苹果梨可以多吃吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-23 21:13 标签： 一天吃4个苹果有问题吗
吃三天苹果能瘦多少_暴食吧_百度贴吧
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吃三天苹果能瘦多少收藏
可以减肚子和腰腹吗？各位有经验的亲，能不能告诉我一下？急求经验。。。跪谢吖！是这样的，五天后见男朋友。。。实在是不忍心水桶腰去。。。因为还要见他朋友和家人。。。可是，你们懂得。。。这段时间，我们都是吃过来的。所以大家能不能说说经验之谈？
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3天真的看不出来，除非你疯狂运动
瘦下的都是水份
试试吧，不过可能以后暴的更疯狂
别扯了你受不了
可以瘦的，水少喝点。人会看起来消瘦不少。
我过几天也要见男朋友了…不敢瞎折腾…
这几天别吃太多，我相信会消下去很多，运动我就不说了，那是得长期训练的
肚子会小点儿。但稍微一吃救回来
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我试过吃三天苹果，瘦了5斤，除了肚子平了点，体型上看不出来瘦，更郁闷的是，后来一吃体重就回去了亲，还是别瞎折腾了，还是带着个健健康康的身体去见你男人吧
这个要看怎么吃了如果你是一天只吃一个苹果，坚持三天，肯定会瘦5-6斤，但是过后你复食肯定很快反弹，因为这个瘦只是暂时的如果你一天吃不只一个苹果，吃到不饿为止，估计也不会瘦多少，顶多一两斤吧，那还不如好好吃饭呢。
我只能瘦两三斤还是在不喝水的情况下
不吃不喝5天瘦10斤。一般人做不到。还会暴食。
好烦 希望能扭腰拯救自己
少油少盐，喝点黑咖排排水，按摩一下脸就行了。三天就算瘦了几斤也没多大变化，脸别肿就好~
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或每天吃2到3个苹果，还喝很多水。为什么还是便秘！_痛苦阿！！_宝宝树
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每天吃2到3个苹果，还喝很多水。为什么还是便秘！
痛苦阿！！
喝蜂蜜水，吃红薯有效
被本圈禁言
我也是啊。
苹果会结宫！别过分吃！我便秘是喝酸奶有所好转…！宝妈试试
据说已经便秘的人吃苹果会加重便秘的！
我喝养乐多什么的都没用
回复 &夏雷BB&
20:35:32发表的
苹果会结宫！别过分吃！我便秘是喝酸奶有所好转…！宝妈试试
回复 &北鼻乖乖长大喔&
20:35:09发表的
喝蜂蜜水，吃红薯有效
苹果只能预防便秘，不能缓解的哦。宝妈多吃叶菜，有条件的话买点大蕉吃，多走动，起床后第一件事就是喝一大杯淡盐水，吃早餐的时候喝一杯很浓稠的那种酸奶。这些习惯很有效哦，我一直坚持，到现在都没有便秘过呢
怀孕的过，没事。
太多了吧，苹果糖分足噢
多吃绿色蔬菜，粗纤维，有利于通便
吃猕猴桃～
我不爱吃水果，不爱吃青菜也没便秘。。。
我拉肚子 好难受啊
为什么我一天都要上两三趟大号，烦死了！
此用户暂时被停用
芝麻糊好像也有润肠的效果～
有一个办法，用蜂蜜栓，百度有制作过程，今天刚用了，效果很好
宝妈喝点酸奶试试呢，睡前喝，然后每天早上养成一个固定的排便时间！
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不同颜色的苹果都有什么功效 想要健康不妨多吃苹果
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。那么你知道不同颜色的苹果都有什么功效吗？怎么吃才健康？下面一起来看看。
苹果果核能吃吗
苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果的果实通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大 多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。苹果核中含有氢氰酸却少有人知。研究人员发现，苹果核含有少量有害物质--氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。专家提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。热门推荐：
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　　你肯定想吐槽说，切苹果谁不会？但是下面这种切苹果新招，不仅快还能保证苹果不氧化哦！快学学吧~
　　* 切苹果的正确方法 *
　　1、首先将苹果大头朝下,就是把较大的那一面放在切板上,因为这样会比较稳,不容易切到手指。
　　2、接下来,与传统切法不同,我们不从苹果中间下刀,而是将苹果切成井字形状,这样就可以将苹果核直接切出来。
　　3、如果不马上吃的话,可以将苹果恢复原状然后用皮筋固定,这样可以保持三个小时苹果不变黑。
　　4、这种方式切割后,苹果可以保存更长时间。
　　5、如果你要保存更长时间，比如你想带去办公室吃，可以在家切好后，在苹果肉上喷一些柠檬汁，再用皮筋将苹果固定好。这样保存八个小时后，苹果看起来非常新鲜，完全没有变黑。
　　6、喷一些柠檬汁在苹果肉上。
　　7、而且，这个切苹果的方法，比传统方法快4倍。
　　这么棒的方法，赶紧试试吧~
　　喜欢本文，就评论下呗~
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只会简单家常菜。
资深吃货一枚，拥有刁钻的舌头和坚韧的肠胃。爱吃、会吃、爱做。
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热爱美食，喜欢做好吃的东西给自己、家人和朋友。
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