为什么躺躺在床上看电视玩手机和看电视眼睛会浑，到

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 17:02 标签： 坐在床上看电视
躺在床上玩手机对眼睛有哪些伤害？
刘女士问：现在的手机太智能了，我下班后经常躺在沙发或床上玩手机，上网、聊天、玩游戏，看电子书。最近感觉眼睛干涩，想问问，躺着玩手机对眼睛有哪些伤害？记者朱娜实习生马月谭马丹：某眼科医院门诊部的雷主任说，现在很多年轻人非常依赖手机，无论是在行驶的公车上还是躺在床上玩手机，对眼睛都是有伤害的。除了会造成近视外，还会造成眼睛的干涩和视疲劳。最佳的用眼方法是，目标物（可以是手机或者书籍）距离眼睛30厘米，这样从光线的均匀度和身体各方面的机能舒适度都是最佳的。记者查询资料了解到，如果侧躺着玩手机的话，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。俯卧状玩手机的危害，对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，造成颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
用手机随时随地看新闻
独家独到独立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
&同步到微博
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康为什么躺床上玩手机和看电视眼睛会浑，到室外看东西有重影看不清_百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么躺床上玩手机和看电视眼睛会浑，到室外看东西有重影看不清
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
病情分析：这种情况考虑有近视、散光等屈光不正，也与不良用眼习惯引起眼疲劳有关系。意见建议：平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑要保持正确的姿势，每隔50分钟应该休息10分钟，远眺放松。如果有近视等屈光不正，应及时佩戴眼镜，防止眼疲劳。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生睡在床上玩手机的危害有哪些 在床上玩手机的正确姿势是什么
来源：时间： 10:48:15作者：
无论白天还是晚上，喜欢躺在床上玩手机的你，知道对身体带来了多大影响吗？下面，我们来看看在床上玩手机的正确姿势是什么。
睡在床上玩手机的我
开心地玩手机
突然想起来还没有复习
紧张地玩手机
谁在床上玩手机的危害
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
手机对人的，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看、看。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
频繁，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
上面为大家介绍了在床上玩手机的危害，手机是不可少的联络工具，但是，我们还是要注意使用频率和时间，晚上该睡觉时就睡觉，也不要把手机放在枕头底下，有辐射!
在床上玩手机的正确姿势
1、晚上睡觉前玩手机，不要关着灯玩手机。
你会发现当你关着灯躺着玩手机时，突然你这时想要去上厕所的话，你会发现眼前变得一边黑暗，甚至路都走不稳，因为你在之前习惯了在黑暗中玩手机，手机有一定的亮度，你的眼睛有了一定的光的习惯，这样会导致你的眼睛得青光眼，这是不可逆转的眼疾，所以不要关着灯玩手机。
2、晚上屏幕尽量调到夜间模式
我们感知是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黑，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。
3、玩手机的时候要直视手机，让手机离眼睛25厘米以上。
不可以放太近，这样会导致近视眼，要适量的控制玩手机的时间，最好是不要长时间盯着手机看，要适度的休息，不要等到眼睛真的出现问题了再来后悔。
4、不要侧躺着玩
这样对眼睛的损害很大，眼睛会发生左右眼视力有偏差，这个对学生的影响非常大，也不要倾斜着脖子玩，当脖子受力过大时，会产生酸痛的现象，甚至会落下颈椎病。
5、不要俯卧着玩手机
这样即使对眼睛有好处，但是对你的身体却有大大的坏处，时间久了你会发现你的手肘会酸，脑补的血液不循环你会觉得很不舒服，压住身体会感觉呼吸困难，所以也不要俯卧着玩手机。
6、最好的正确姿势是仰着头玩，而且要直视手机
手要适量把手机放远一些，手机向下倾斜45度左右，可以开着小灯玩，不要玩太久，要适量，晚上的时间应该放在睡眠上，时间久了也会成习惯。
本站为防止低俗内容出现，用户发表的评论需经过审核，谢谢 ！
大小：MB动作游戏大小：29MB益智休闲大小：35.34MB动作游戏大小：30MB益智休闲大小：53MB动作游戏大小：40.67MB竞速游戏大小：29MB益智休闲大小：38MB益智休闲大小：79.10MBRPG游戏大小：MB策略塔防
缠绵不休：天才宝宝甜心妈
纯禽总裁强索欢
宠婚如戏：总裁大人要潜我
重生之医见钟情
豪门孽债：总裁99日逼婚
前妻归来，温柔入骨
豪门圈宠：失守的绯色游戏
总裁的绯闻前妻
豪门欢:酷总裁的独家溺爱

我要回帖

更多关于 坐在床上看电视 的文章

 

随机推荐