www.tulaoshi.com男子春游爬山手掌被毒虫咬伤 春游爬山要注意什么
　　手掌被毒虫咬伤后留下水泡，市民郑先生不得不做手术来排脓。医生称，近来春游导致的意外伤害增多，市民应多注意安全。　　28岁的郑先生上周去安徽爬山时，不慎被虫子咬伤左手心。回汉后，手掌出了个大水泡，郑先生用针挑破，结果手很快肿成两倍大，他到武汉市某医院就医。接诊的创伤外科胡医生发现，郑先生伤口流着脓血，只能切开排脓、消肿。　　春游爬山有注意什么　　1、注意卫生。在山中行走时，时刻提放从树上落下的小虫子，休息时脱下衣物检查是否有害虫附身。　　2、强度不宜过大。爬山的强度不宜过大，心率保持在次/分钟；爬山是一项极佳的有氧运动，一般每周锻炼次为宜。据测定，一位体重在千克的男士，假如以每小时两公里的速度在坡度为度的山坡上攀登分钟，他所消耗的能量大约是千卡，这相当于以每分钟米的速度在游泳池里游上分钟，或者相当于在健身房里连续做分钟枯燥的腹肌练习。所以爬山尤其受到想尽快减轻体重的男士的喜爱。　　3、吃不下是正常的。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。研究显示，爬山除了在运动时需消耗能量外，运动后体内乳酸及脂肪酸氧化，运动消耗的糖元储备的恢复也需要消耗能量。此外，爬山引起的内分泌变化、体温升高也使运动后休息时的代谢率高于运动前。所以，运动塑身的意义就在于，一次运动后会保持较长一段时间的高代谢，有效降低脂肪的堆积。　　4、不渴先喝水。爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前分钟饮水毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。饮料应选择含有适当糖分及电解度(并最好选择含有维生素C)的，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。　　5、前热身、后放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保持肌
与春季宝宝护理注意事项相关的文章
春天气候适宜，春暖花开，空气中夹杂着阵阵花香，春天组织一次春游是最好的活动了。但是在春游过程中也要多加注意安全，不要让美好的旅行抱有遗憾。
什么是春游
春游也有叫做踏青的，春游在我国很早就有了，古代还有诗人写诗描述过春游的景象。像我国古代的大诗人陆游就写过以《春游》为题的诗句，还有很多诗人都描写过春游的景象，这是因为春游不仅可以让人欣赏春天的美好景色，更能陶冶人的情操，让人有积极向上的心态。
春游的好处
春游有很多好处。春游可以让人更加接近大自然，使人的心胸更加开阔。长期工作压力大或者每天需要面对电脑的人，常参加春游，能够消除疲劳，减轻压力，重新振奋精神，以更好的姿态投入到工作中。春游还能促进细胞的心神代谢，加速血液循环，春游中如果有爬山等活动，还能增强身体肌肉的力量，加强心肺功能。对于有高血压、高血脂的人，常参加春游对病情能够起到缓解作用。对于学校组织的春游，可以使孩子们更加亲近大自然，了解周围的环境，促进同学间的团结，对孩子们的发育非常有好处。
春游注意事项
春游虽然有很多好处，但是春游过程中也有些事项需要注意，特别是安全问题，不要让美好的一次春游留下不好的回忆。春游前最好看看天气预报，如果天气不好的话，可以将春游计划往后推迟一下，以免被雨淋着感冒了就不好了。春游过程中要注意保护周围的环境卫生，不要乱扔垃圾。春游过程中要注意安全卫生，特别是一些脏乱的东西和地方尽量不要去，以免感染病菌。春游时应该注意安全，也要注意运动要适量，不要使身体过度劳累。 图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
宝宝春季出游应注意哪些问题
图老师 　　1、春季流感。　　春季气温回升，流感病毒也随之活跃。加之春季出游，接触的事物和人群增多，加重了交叉感染的机率，处在身体发育初期的婴幼儿，各项身体机能还不健全，且抵抗力较弱，更容易遭受流感的&袭击&。　　尽管春季气温回升，但出游时还应该给宝宝带上一些厚衣服，防止宝宝着凉。还要注意多给宝宝吃一些提高抵抗力的食物，在这里专家特别提到了
富含维生素A、D和锌的食物，维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，可以有效防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期。并且，人体缺乏维生素A可使呼吸道上皮细胞角化，从而增加感染的可能性和危险性。　　适量补充维生素D，可将儿童患季节性流感的几率降低近
半。维生素D具有调节免疫系统的功能，降低各类疾病的发病率。为此，专家特别推荐，父母可以在春季来临时，给宝宝服用富含维生素AD的鱼肝油产品，降低春季流感发病率。　　2、过敏性疾病。　　很多宝宝对花粉过敏，而春天恰好是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后极易引发过敏现象。另外，宝宝缺乏维生素等营养物质就会抵抗力下
降，这也是过敏性疾病易发的原因之一。宝宝一旦过敏就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，湿疹等症状，不但影响出游，更威胁宝宝健康。　　提高免疫力是预防过敏的最根本也是最有效手段。数据显示，体内维生素D水平较低的儿童易发生过敏，并且发生过敏的几率是维生素D充足孩子的2.4倍。专家指出，幼儿每天应至少摄取600国际单位维生素D才能满足日常所需。对于0－3岁的婴幼儿，育儿专家建议父母给宝宝补充适量的维生素D。　　3、小心食物中毒。　　春游出游时，家长一般会为幼儿准备一些食物和零食。但是某些食物是不适宜为婴幼儿携带的，例如奶油夹心的点心容易变质，香蕉容易被捂烂，宝宝食用后极易引发食物中毒，并导致腹泻等症状。另外，外出游玩免不了在外就餐，但是宝宝肠胃耐受性差，外面的食品很容易造成宝宝腹泻或食物中毒。　　出游时一定要注意宝宝的饮食安全，最好自己带一些宝宝习惯的食
宝宝春游要防哪些春游病？1、花粉过敏花粉过敏是有季节性的。北方地区有两个花粉期，一个是春季3～5月份，另一个是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以树木为主，致敏性较弱；夏秋季的花粉主要是以草木类为主。所以，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，而且症状也较前者重。花粉喜欢的天气：气温高、空气干燥、风速大气候的变化对花粉过敏的发病影响明显。春暖花开时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。由此看来，花粉的传播程度跟湿度、温度和风速有很大关系，所以，在春天花粉扩散的高峰期，特别是在大风天或天气晴好的日子，尽量少带对花粉过敏的孩子外出，到公园等地要避开花朵茂盛的景点。原因：过敏源（花粉）遇到过敏体质的人，就会产生花粉过敏。症状：花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病（多发在夏秋季）。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。预防措施：尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者，应尽量少到鲜花盛开的地方，更不要随便去闻花草。空气质量不好的时候最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。尽量避免野外活动，如果要到户外锻炼，最好选择早晨或者雨后空气比较好的时候。有研究表明，在郊区，下午五六点钟空气中花粉比较活跃，因此，这个时段最好不要在郊外游玩。同时，随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。2、急性肠胃炎原因：吃了不洁食物和生冷等刺激性的食物，加上旅途劳累，引发胃肠炎。症状：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻。解决措施：1、应保证充分休息，以消除白天的疲劳。2、让孩子多喝水、多吃水果
旅行食物如果你是母乳喂养的 妈妈，一定要为自己准备足够的饮水，但在飞行时要特别当心热饮，防止飞机晃动或不小心烫伤宝宝;如果是奶粉喂养，出门前要带足飞机上喝的奶粉量，在喂哺时 间之前提早交待空中服务员准备饮水，水温以室温为最安全，喂奶前一定要用手背试奶温。如果你的宝宝已经开始吃辅食了，只要带上刚好够旅途中需要的婴儿食 品，也可以提早要求航空公司准备婴儿餐。为了方便清洁，可为宝宝带一个稍大的围嘴，能够盖住大部分衣服、有塑料或防水层，便于擦洗和重复使用、婴儿用手口 洁肤巾也是必备品，随时保证宝宝的手口卫生。2护理用品带上足够的尿布(至少够你到达目的地后再买新的)、装脏尿布的袋子，宝宝特种纤维清洁棉、护臀霜能让宝宝的小屁股在旅途中最好保持清爽舒服。机舱内空气干燥，应为孩子抹些婴儿油滋润皮肤，并且不时在鼻孔内点一、两滴生理盐水，以免过度干躁引起鼻内疼痛甚至流鼻血。旅行玩具带上宝宝平时喜欢的玩具，如安抚小熊、布书等，能够让他应付旅行路途的枯燥”，但不宜太多，否则会使你手忙脚乱。
幼儿牙齿保护要注意三点　　不要给宝宝用药物牙膏　　儿童患牙疾的比例很高，有些父母爱子心切，便长期给孩子使用药物牙膏。但长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，也会杀灭口腔中的正常细菌，这不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。　　另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用不仅损害口腔内的娇嫩黏膜，还会因长期不断地较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。有些药物牙膏中所含的染色素，还会使牙齿失去光泽。因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。　　少给孩子喝功能饮料　　很多孩子都喜欢喝功能饮料，但功能饮料的成分一般适合于运动员等体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、大量流汗后饮用。孩子的运动量非常有限，所以没必要喝功能饮料。而且现在大部分功能饮料中都富含电解质，以补充人体出汗后缺失的盐分和钙、锌等微量元素，孩子身体发育还不完全，若是过早、过量地补充电解质，就会加重身体的自我调节负荷，可能会损伤肾功能。此外，其降血脂功能对于孩子也有一定的副作用。而且，由于各种饮料都含有糖、蛋白质、香精、色素等，其中糖分可以抑制摄食中枢，产生饱感，必然会影响孩子食物的摄入、消化和吸收，造成营养不良。　　小心宝宝&食物碱失衡&　　判断食物的酸碱不是根据我们的味觉，而是根据食物被人体消化吸收后最终代谢的酸碱性来划分。譬如，含钠、钙、镁等金属元素多的食物，在人体内其氧化物呈碱性，这种食物就是碱性食物。大部分水果、蔬菜属于碱性食物。含磷、硫、氯等非金属元素较多的食物，在体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。大部分动物性食品及其制品均属于酸性食物。　　随着生活水平的提高，很多孩子荤多素少，酸性食物偏多，长期如此会导致血液偏酸，血液的黏度增大，甚至造成酸中毒。人体为了中和这些酸，就必然消耗体内大量的钙、镁等元素，从而引起缺钙。这对孩子的成长、发育非常不利。所以，在给孩子选择食品时务必注意荤素、酸碱搭配。水果、蔬菜、米面、肉类、鱼虾、奶类都不要过量，均衡、全面才是营养上策。幼儿春游注意哪些事项春暖花开的四月
www.tulaoshi.com早餐吃什么最有营养呢
　　早餐吃什么最有营养？早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了：　　1、奶及奶制品。　　早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。　　2、动物性食物（肉、蛋）。　　早餐吃什么最有营养？适量摄入一些动物性瘦肉，却能够保持精力充沛。无论猪肉、牛肉或鸡肉、鱼肉，它们都像鸡蛋、牛奶和黄豆一样，属于高蛋白质食品，它们的优质蛋白质所含的各种氨基酸比例都比较恰当，进人人体时，几乎能被完全吸收和利用。　　3、谷类。　　可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片&&作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。　　4、蔬菜和水果。　　早餐吃什么最有营养？早上最好吃水果，因为水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。　　早餐吃什么最有营养？　　提醒：如果只包括以上4类中的3类，则为早餐的营养较为充足；如果只包括其中的2类或者以下，则为早餐的营养不充足。　　早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。成年人的早餐食物，谷类100克，可以选择馒头，豆包，麦片，面包，面条，粥等;适量的蛋白质食物如肉、蛋、奶、大豆制品等;再有100克的蔬菜和100克的水果。不同年龄，劳动强度的个体所需要的能量和食物量不同，应根据具体情况加以调整。　　早餐吃什么最有营养？早餐只要包含以上4种食物中的三种，你的早餐就是有营养的，营养讲究的是均衡，合理搭配，但是要根据不同的年龄和自己的进食量进行调整，但是最好至少包含
北京，可是春游好去处！
和煦的阳光，让我们感觉春天真的到来了，趁着周末或者即将到来的五一带着全家春游吧！北京，可是春游的好去处，不但能开阔家人的眼界，还能增进家庭的亲子关系。那么，到北京游玩有什么攻略呢？图老师小编整理了一些游玩北京的攻略供大家参考。总相信开阔眼界对家人、孩子都是是好的，一位妈妈搜索整理tulaoshi.com了在北京与儿童相关的、宝宝能玩的地方，总共推荐了包括14大类、88个公园、场馆等等，比较适合全家人去玩耍的地方。【名胜古迹类】 【玩吧】 【公园类】 【海洋馆类】 【动物园类】【游乐园类】 【翻斗乐类】 【农艺采摘类】 【场馆类】【演出类】【图书馆类】【艺术学习类】【职业体验类】 【近郊旅游休闲类】
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孕前准备母婴用品抢先看推荐专题《浪漫2月，让爱进行吧~ 》推荐专题《爸妈们带着宝贝出游咯！》
& 北京游玩攻略：假期适合带孩子玩的地方大全女人最讨厌男人的4个性爱习惯
要是在做爱后，你因为筋疲力尽而倒头睡去，没有一个女人不会这么想：他只是把我当成泄慾工具，他根本不爱我。美国知名性治疗家朱迪博士还指出，人在做爱过程中，大脑脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的慾望，而女人比男人更容易产生这种荷尔蒙。 男人的4个性爱习惯女人最讨厌 爱爱中女人最不能容忍男人的四件事。性生活是男女感情的润滑剂，是夫妻生活中不可缺少的事情。高质量的性生活是可以愉悦身心、可以强身健体。然而在一项调查中却显示：很多女性因为不满意男性在爱爱中的一些行为，而导致不愉快的性生活。下面我们就具体介绍下爱爱中女人最不能容忍男人的四件事： 1、很是敷衍了事的前戏 女人常常会把温柔体贴的前戏当作是一种爱意，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不Tulaoshi.Com少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人心生反感，更谈不上完美性爱了。 好网图老师小编提示：女性的
宝宝春游皮肤护理
爸爸妈妈带宝宝出游不仅可以让宝宝开阔视野，还可以强壮宝宝的身体，带宝宝出游该如何护理宝宝的肌肤呢？衣：保持衣服舒适干净小宝宝的衣服、被子及尿布一定要选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉制品，穿化纤衣服、用化纤被褥，可能会诱发湿疹，如果宝宝需要穿毛衣，注意不要让毛衣直接接触到皮肤，毛线也容易引起宝宝皮肤的过敏反应。如果是新买的衣服，触感会比较硬也不卫生，应洗涤一次以后再给宝宝穿。给宝宝洗衣服时，要用婴儿专用洗涤剂，不要与成人的衣物混洗。外衣和被褥要保持干爽，最好在阳光好的时候经常晾晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物弹掉。春天里细菌容易繁殖，如果宝宝在使用纸尿裤，一定要注意勤换，不要让宝宝的屁屁闷得太久，保持宝宝的屁股干净，防止宝宝得“红屁股”。食：多喝水、多吃蔬果多喝水是应对tuLaoShi.com干燥的最好方法，同时也要让宝宝多吃些柑橘、柚子和梨等含水多的水果。如果宝宝已经开始添加辅食，可多吃新鲜蔬菜，注意暂时避免进食鱼、虾、蟹、笋、香菇等容易引进过敏的食物。如果宝宝已经起了湿疹，更要注意以清淡饮食为主，不吃发性食物，以免湿疹加重，影响宝宝皮肤恢复。和宝宝出游前的准备工作
和宝宝一起出游可以增近宝宝和爸爸妈妈之间的关系，也可让宝宝认知这个世界，和宝宝出游前应做好哪些准备工作呢？1、出游前应留意天气变化带孩子去春游，更要选择良好的天气。丽日晴天，或阴雨绵绵，不同的天气会影响到孩子的心情和兴致，也会影响到春游目的的实现。春季旅游穿着以轻便暖和为宜，熏随身要带保暖外套和一把折叠伞或雨衣。在旅行前，熏应先了解目的地的气候和天气，然后根据气候变化做好准备。2、春游地点可和孩子商量决定不要以为孩子还小，就没有自己的意愿，如果这次出行没有很强的目的性，为什么不可以和孩子商量一下你们的目的的呢？湖边、海边、动物园、植物园、儿童乐园……放心，孩子永远比你想象的要聪明。你可以问孩子，你最想去的地方是哪？你想看到什么样的东西，想玩些什么，征求孩子的意见后
芝麻糊、藕粉　　这些也都是非常有营养的即食品，妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也非常喜欢吃的。蜂蜜　　一般带宝宝出去时间比较久的话，可以带上一罐蜂蜜，因为出门在外吃水果可能不太方便，而蜂蜜清热，并且含有较多的微量元素。但注意蜂蜜要选择儿童蜂蜜，而且一般要1岁以上的宝宝才可以食用。蜂蜜调入水中，可让宝宝在旅程中多喝水。独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋等　　外出时，可能宝宝饿了，却一时找不到餐厅，独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋是必带食品。可以选择自己宝宝爱吃的一些品种来带。或者干脆每样都准备一些。蔬菜和水果　　如果宝宝6个月以上，可以给宝宝吃菜泥、果泥，西红柿、苹果、黄瓜都是不错的外带蔬果。洗净后放在保鲜盒中，不怕挤，方便食用。奶粉　　外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时由于人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝，那这些东西也要随身携带。为了冲调方便，奶粉可以选择小袋便携装产品。小罐头和米粉　　6个月以上的宝宝，如果宝宝已能吃辅食，最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。如果是米粉若有小包装的最好，若没有，可以用小的盒子装一些，以便于携带。小罐头的品种很多、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根据宝宝的喜欢选择几种。虽然成品的小罐头价格高一点，但出门在外，作为宝宝的食物还是首要之选。金枪鱼罐头　　金枪鱼里含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便，所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。无论是夹在面包还是拌在米饭中，都是一种美味。吃起来非常方便，甚至就干脆打开当零食吃了。更多关于宝宝饮食的内容请查看：宝宝饮食注意六方面
月子餐吃什么产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。第一阶段（排泄期）：产后第一周，产妇以排除腹内的废血（恶露）、废水、废气及废物。应拒绝油腻、口味要清淡、妈妈刚分娩后感觉身体虚弱，胃口比较差，产后24小时，顺产的宜吃小米粥、煮烂的菜肉面、鸡蛋羹等温软易消化的食物，然后再正常饮食。剖腹产的24小时内宜吃米汤利于通气，放屁后可吃米粥、菜粥等，忌喝牛奶、豆浆胀气食物。第三天可正常饮食，红糖水鸡蛋、小米粥是比较好的食品，口味清淡营养均衡为主。第二阶段（收缩期）：产后第二周，是收缩内脏周，主要是收缩子宫、骨盆腔、麻油猪腰：是促进新陈代谢，收缩骨盆和子宫的好食物，可经常食用。本周妈妈分娩时的伤口已基本复原，经过一周的调理，胃口也大有好转，这时需要多吃补血食物，红色蔬菜、动物内脏等是完美的维生素补剂和补血剂，如麻油炒猪心、（肝有回奶不要吃）大枣猪蹄花生汤等，加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血、补维生素的食物。第三阶段（恢复期）：产后半个月，这时候该排的已经排完，可以开始适当的滋补了，这个阶段是催乳的好时机，一定要多补充些汤料，宝宝长到半个月后，胃容量也增长了不少，新妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需要合拍，多吃些催乳的汤料可保证充足的供给，比如木瓜鲫鱼汤、黄豆猪手汤、排骨汤、鸡汤等都是公认的很有效的催乳汤，如加入一些通草、黄芪等中药，效果更佳、新妈妈还应养成每日喝牛奶的好习惯，多吃蔬菜、水果，既能让自己的奶量充足又能修复元气营养均衡不发胖。吃月子餐的注意事项1、少吃多餐：孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。2、荤素搭配，营养丰富：从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少
图老师百科春游野餐带什么吃的专题提供春游野餐带什么吃的等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多春游野餐带什么吃的信息。春游野餐带什么吃的百科专题更新时间： 00:59:04初中生春游带些什么？_百度知道
初中生春游带些什么？
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带足够的钱，纸巾，湿巾，防晒用品。以及雨伞带一些必要的药品。带一些巧克力，这是必须的，如有突发情况可以顶饥饿，补充糖分，如创可贴，晕车药，防蚊虫的
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。春游能带什么？娱乐的不能带！_百度知道
春游能带什么？娱乐的不能带！
我想听音乐，不过老师不同意带手机.电子娱乐产品，相机应该能带，不过相机没耳机，不能识别mp3格式音乐，也没iPod nano能当手表跟老师说是手表小学春游
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数码相机或者数码摄像机，把视频文件拷上然后，播放。。。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。明天小泉要去春游，今天拉我陪他去超市买了一堆好吃的，兴奋极了。其实他家里零食也好饮料也好，都是现成的，我想他只是特别享受为了明天春游专门去采购的感觉。他问姐姐借了ipod,只是因为他自己的那个屏幕不好了。 让我帮他借了一个psp，加上他自己的那个就是2个了，这是为了和同学一起玩准备的。他还带了家里的摄像机，大概明天想要拍下有趣的事。在超市里还记得买了邦迪，因为明天要比赛做水果拼盘，怕切到了手，真是想的很细致啊。然后在回来的路上，一直嘟嘟囔囔的向老天祈祷，祈祷明天不要下雨，可爱的孩子。：）这不禁让我想到我自己，上一次特别兴奋的准备去玩是什么时候？好像现在什么都是淡淡的。出去玩，淡淡的。没时间出去玩，也淡淡的。和朋友一起吃饭，淡淡的。自己吃外卖，还是淡淡的。买了新衣服，淡淡的。没钱没时间去买新衣服，同样淡淡的。有人爱我，淡淡的。没人爱我，也是淡淡的。是不是渐渐什么都是淡淡的了？是不是感觉越来越不敏锐了？是不是渐渐无喜无悲了？还是说，这就是长大了？我努力的想了一下，最早浮现在脑海里的回忆是高一去植树那次，大概是山上的风、你们天真的脸还有那被吹乱的头发让我印象深刻。我们是不是给我们植的小树绑了绳子，还相约以后要一起去看它？回忆都在风里......
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。中学生春游买什么吃的啊?_百度知道
中学生春游买什么吃的啊?
我是一名初一学生,我家里算得上富裕,可是,我就是不好意思向爸妈伸手要钱,所以麻烦各路高手出出招!
我想买16件吃的,但是不想要父母的钱,我这里30元钱,能买什么便宜的东西啊?
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再买几包糖。薯片之类的最后放了气，太占位置了。我还会带一些辣的东西：鱼干和泡椒凤爪），这些最适合和好朋友一起吃，（比如面包和饮料，这种我一般都会带
采纳率：14%
平均下来的话只有2元左右了哦
就买子弟薯片3.5RMB+饮料（长途买尖叫之类的运动饮料，近点买可乐之类的）自己看着办把
想吃什么就买什么啊.不过别买的太多.毕竟春游是放松心情的,不是去野餐的.最好是和同学一起去,他们买什么,你就差不多的买点.别为了攀比而买一些贵的零食,做人要低调
～～～气水，黑白配- -/,
汗汗..学校门口小摊摊上5角一包的东西~
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