爱玩游戏，眼睛疲劳干涩怎么办、干涩，如何护理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-30 06:34 标签： 水凝膜玩游戏干涩
相信很多人有这样的经历，期末考试要复习功课，开夜车点这台灯看书到深夜，眼睛会很干涩，疲劳，上班族一天到晚对着电脑用眼过度，会导致眼睛疲劳。正常的眼睛是有泪水滋润的，长期用眼过度消耗了泪液外还会导致缺氧，严重的导致眼底充血，护理不但会导致炎症的发生，那常用电脑使眼疲劳干涩并伴有眼底充血要怎么办呢，下面小编给大家简单的介绍下：
步骤/方法：
1首先，眼睛疲劳或导致的充血都是用眼过度造成的，要适当的让眼睛休息，每看电脑一个小时后就要放松3-5分钟，可以做眼保健操，活动眼球，或多眺望远处绿色的风景，适当的可以借助类似有泪水成分的眼药水滋润下眼睛，如瑞珠等。
2其次，如果是眼底出血有炎症的话，如结膜炎等，会导致眼睛分泌物增多，可以使用一些抗生素眼膏涂敷，如红霉素眼膏，氯霉素眼膏等，适当的多喝像菊花等清肝明目的花茶，服用维生素B也是不错的选择，可以促进血液代谢，减少眼睛疲劳。
3最后，日常的饮食中要多补充丰富的维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜等，可以补充眼睛的营养成分维生素A,C,E等，也请到抗氧化的作用，使眼睛不至于那么快缺眼导致充血。
注意事项：
科学的用眼是预防眼睛疲劳和眼底充血最好的办法，配合科学的饮食，眼睛的一小部分不适不要不引起重视，不积极治疗和调整的话久而久之就会导致眼睛很多疾病的发生，或者累及到颈椎，肩部等部位，如果感觉眼睛有什么异常的情况，请及时就医。
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健康咨询描述：
2009年3月开始，一天早晨起来后，眼睛里感觉黏着，接着眼睛怕光，尤其是黄光、红光，夜里看路灯多了眼睛很难受。到医院看了医生，开了消炎眼药，但没有什么效果。后来在上海去医院眼科看了几个专家（五官科医院、第一人民医院、新华医院、华山医院、第九人民医院等等），多种检查都做了（验光、彩超、泪道冲洗、眼底等等等等），说眼睛器质没有问题，玻璃体有些混浊。开了一些药水，但情况没有改观。目前白天晴天怕光，戴墨镜，特别怕晚上怕光戴平光镜，商店里的黄光看了也难受。有一点，戴上平光镜就会不怕了，不知道是怎么回事。最近几天，情况更遭，看书、看电脑电视很难受，一会就累了，觉得有眼泪，其实没有眼泪的。请教医生，我这是什么原因，怎么治疗？中药需要吗？我46岁，长期使用电脑，视力正常，目前老花125度，右眼散光100度。
myzhaofeng
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医生回复区
擅长: 骨伤科,腰椎病,颈椎病,膝关节炎,妇科
帮助网友：6181称赞：555
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的情况大部分是长时间疲劳眼睛缺氧引起，你可以使用氯霉素眼药水3天左右休息充分会好转。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这样的情况注意用眼卫生，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。祝你健康。&&&&&&医生询问：&&&&&&
myzhaofeng
谢谢您!医院给我开的玻璃酸钠眼水和地赛米松眼水,可以吗?
擅长: 系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎等
帮助网友：8989称赞：1428
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这种情况在中医是属于肝胆火旺的，可以吃点中药的&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况比较适合池点龙胆泻肝丸，注意生活方式合理规律，多喝水，配合点菊花泡水喝也是可以的，针灸也是可以治疗的，祝您健康&&&&&&医生询问：&&&&&&
myzhaofeng
谢谢您!医院给我开的玻璃酸钠眼水和地赛米松眼水,可以吗?
疾病百科| 散光（别名：乱视眼）
挂号科室：眼科
温馨提示：多吃鱼肉，牛奶，菠菜等，含有维生素A多的食品。
眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光(astigmatism)，进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，称为散光眼(astigmatism)。...
好发人群：所有人群
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& &眼睛疲劳干涩怎么办&&近视是屈光不正的一种，如果5米以外平行光线，经过眼睛的屈光系统屈折后，聚焦在视网膜上，形成一个清晰的物象，这时人就能看清楚远处的物体，这样的眼睛就是正视眼。如果5米以外的平行光线聚焦在视网膜前就称为近视眼。眼睛疲劳干涩怎么办？眼睛近视怎么恢复？　　真目明眼膏专家建议，孩子近视，如有眼病家族史，1周岁前家长就要带孩子接受眼科医生检查。对3-6岁的孩子，无论孩子视力好坏，均有必要到医院眼科进行一次全面检查。8-16岁时是儿童青少年近视发病的高峰期。因此，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯：不要长时间近距离看东西，不要在光线过强过暗或运动状态下看书，坚持眼保健操等真目明眼膏效果到底怎么样?今年18岁，我小时候就很喜欢看电视，上学之后爱躺床上看书，后来就近视了，二百多度，配了眼镜一直不想戴，因为每次戴了之后都会被同学嘲笑说是很搞笑，我又比较爱美就一直不愿意戴。等上了高中，不戴眼镜实在不行，眼睛近视度数越来越高了。后来妈妈听说真目明眼膏治疗近视效果不错，就给我买了用，一开始我觉得麻烦我时间又紧作业又多就不想用，但是在老妈的监督下大概用了两个多星期我发现我看东西的时候清晰多了，尤其是早上刚睁开眼的时候，那种清晰真的让我有一种自己不近视了的错觉，我觉得太神奇了，坚持用我一定能恢复视力每天都可以看东西看的很清楚的，于是就自己主动坚持使用，用了两个多月我就去测了视力，发现降了有100度，真是太不可思议了，没想到真目明效果这么好！现在我上大学了基本已经不用戴眼镜，感觉真是太好了！很感谢真目明眼膏挽救了我的眼睛，超级推荐啊！
眼睛疲劳干涩怎么办?潜能激活来提高视力，真目明让您眼睛重新焕发活力！　　真目明眼膏成为广大孩子家长推荐的提高视力的产品。真目明眼膏是一款适合儿童及青少年使用的产品，针对儿童出现的假性近视、轻度近视及各种眼部问题有很好的改善治疗效果，产品采用纯天然植物配方，富含名贵中药提取精华。　　真目明眼膏拥有潜能激活生物科技发明专利，它由上海大自然生物工程研究所研制，采用生物潜能激活科技，能激活并修复眼部细胞机能，修复受损细胞，提高眼部机能新陈代谢能力，由内而外激活激发眼部细胞潜能，令视神经系统焕发新活力，逐步缓解改善解决各类眼部问题！
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