对于一个上班族来说，艾力的艾力 34枚金币币时间管理合适吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-30 11:04 标签： 艾力34枚金币app
34枚金币时间管理方法
34枚金币时间管理方法
学习啦【时间管理】 编辑：雪珠
　　和时间作对手,很困难;和时间 做朋友,很简单!用&34枚金币时间管理法&，每天都五颜六色，
　　什么是&34枚金币时间管理法&?简单来说，早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34块，就有了34块金币。每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获。你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。
　　艾力说，用&34枚金币时间管理法&，时间就能像钱一样记得清楚。这也是他一年能做那么多事的最重要的原因。
　　以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间。或者说，你要完成4小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。如果这半小时你把屁股坐稳了，开始工作了，你就可以一直做下去。但如果你这里动动，那里动动，刷刷微博、聊聊朋友圈，那我相信，你可能一直进入不了状态。
　　记录这些半小时的内容，最大的意义就是告诉自己，你每天可以有不少时间活得很开心的。你可以把时间分为五类，然后用不同颜色标记。然后你会发现，自己每一天的时间都会五颜六色，很有趣。你还可以进行计算，分析一下自己一整天的时间都去哪儿了。
　　这五类时间包括：第一类是尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记。比如说和朋友聚会，和男女朋友约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记。艾力自己会把锻炼的时间也放到这一类。
　　接下来，是休息时间，包括睡觉、吃饭、上下班路上的时间等。这些时间可以标为绿色，你很容易一眼看到这些绿色时间，就知道自己为每天积攒了足够的能量。
　　然后，是强迫工作的时间，用橙色标记。比如说大学有些课你不想上，但是不得不去上，工作上有些会你不想开，但不得不去开，你都可以标记成强迫工作的时间。可以尝试把强迫工作的时间压缩到最低。很简单，如果这个工作我不想去做，但人又必须到场，我就会在脑子里想些其他的计划。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
　　再往下，就是高效工作时间，包括高效的工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记为黄色。
　　红色则是拖延的时间。如果做了些没意义的事，比如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖了半天床。这种时间你都可以果断标记为拖延。任何你认为没有意义的工作，也可标记为拖延的时间。
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新年到来，大家是不是又定了一堆新年目标要去实现呢？你想知道实现目标的有效方法吗？看看艾力老师的时间管理办法能不能帮助大家实现自己的目标吧！
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艾力老师说：生命等于时间。学会时间管理，赢得高效生活。
加德纳说：“对理智的人来说，每一天的时间都是应该精打细算的。”彼得·德鲁克说：伟大的管理就是自我管理，自我管理始于时间管理，时间管理始于时间的记录与分析。
努尔艾力的34枚金币时间管理法事很好的管理时间方法。艾力老师把醒着的17个小时，按每半小时为一个金币的方法，将17个小时划分为34枚金币，并用excel表格统计这34枚金币的使用去向。就像我们记账一样清清楚楚。学习管理时间，刚开始无效时间应该会很多，但慢慢的有效时间会越来越多。
该方法实施的关键有三：
一是坚持，每天花上五分钟。
二是记录要真实。没必要夸大缩小，他只是如实反映你一天做了什么？如何记录呢？比如想去玩，马上去玩了，这就是有效时间，可标记为绿色。如果拖延半天才干，就标记为红色。比如学习找半天资料，最终没做这件事，就是无效的。想到就做就是有效时间。
三要分析时间。光看浪费与否是不行的。还要分析时间都去哪了。比如玩了时间多少，锻炼时间多少，高效学习时间多少，强制学习（必须学习但学习了却没有多大意义，也没有多大收获）多少，休息时间多少，拖延时间多少。
记录时间的意义：
1.他会逐渐改变你；2.他会给予你极大的成就感，从而增强你的自控力；3.他会证明你曾经活过。
时间管理好了，学习方法就能够掌握，学习就能够提升，成绩自然就好了。
能够很好管理时间段的人，也就能够很好理清生活。以前学过做事要统筹安排，今天聆听艾力老师的34枚金币时间管理法更是收益匪浅，向艾力老师学习。
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课程简介：
我也见过其他老师特别牛的语录，他们的方法特别适合他们，那是他们的东西，但我想有一个方法论能够适合所有人，大家都可以用，这个相对来说还是比较适合大家。简单通俗易懂，所以这也是为什么，34枚金币时间管理法点击量一直很高的原因。——艾力
课程内容：
努尔艾力·阿不利孜（艾力），新东方教育科技集团演讲师与培训师。独创《34枚金币时间管理法》，成功登上《超级演说家》舞台。举办“酷艾英语早起团”，与全国广大同学们一起改进时间管理方法，共同进步！
“早上7点起床，晚上12点睡觉，一共17个小时，把它按每半小时分开，分成34块，就有了34枚金币了。开开心心地玩了，是绿色；高效工作了，是黄色；无限制地刷微博、刷朋友圈啊，你就把它标成红色。这么一来，你会发现，一天的时间，红红绿绿，高效与不高效，一目了然。”
增值服务：
时间需要你看到才能更好的利用，习惯坚持下来就是成功！
适用人群：
亲爱的有“拖延症”的同学们
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主讲： 努尔艾力
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