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在夏季如何预防空调病发生
来源：寻医问药网
发布者：xywy
夏季保健是很重要的，在夏季的时候人们最容易得的就是空调病了，那么在夏季如何预防空调病发生?我们知道患有空调病会给我们的健康造成影响的，所以一定要注意及时的预防，这样才可以避免空调病的发生。今天就给大家介绍一些预防方法。夏季来了，就会经常的使用空调的，那么在夏季如何预防空调病发生?对于空调病的预防方法主要有：1、注意饮食夏季如何预防空调病?要想预防空调病，那么在饮食方面要引起重视，在平时的时候应该多喝一些清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤、莲子木耳等。饮食方面能够喝些荷藿薏仁粥、扁豆荷叶粥、豆腐豆鼓汤等预防空调病的食物，另外，经常喝点姜汤，也可有效防治空调病。2、擦脸要想预防空调病，那么可以擦脸，很多男人对于这个很有疑惑，为什么要擦脸呢?该动作可以提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适。动作：五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额、发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组。3、注意室内通风夏季如何预防空调病?室内通风是很重要的，很多人在空调环境下工作、学习，这时候不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。工作场所留意穿着，应到达空调环境中的保暖请求。留意身体保暖，一些对冷气比拟敏感的部位如膝盖，小腹，腰部要留意用衣被掩盖。4、揉颈你可以进行揉颈，动作：五指并拢紧贴颈部两侧，沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组。为什么要揉颈呢?主要是因为手、面、颈是暴露的体表部位，多为空调直吹的部位，搓擦后可促进局部血液循环，外邪不易侵入，增强机体抗病能力。上述就是对于夏季如何预防空调病的介绍，其实预防空调病的方法还是有很多的，在这里就不一一的介绍了，最后提醒大家：在夏季的时候一定要注意保健养生，预防空调病，这样才可以更好的维护我们自身的健康。夏季天气十分的炎热，并且有的时候十分的干燥，在加上有一些男性肝火比较旺盛，这时候就会出现上火的现象，而嘴唇上火起泡是比较常见的，在嘴上起泡，不仅会影响自己的外貌，还会给自己造成诸多的不便，那么夏季嘴唇上火起泡怎么办好?这时候最关键的就是去火。在夏季是很容易上火的，这时候出现嘴唇上火起泡也是非常的常见的，不管是在外貌上，还是在饮食的时候，都会给上火之人，造成诸多的不便的，那么夏季嘴唇上火起泡怎么办好?这时候就要采取一些降火的方法，来驱逐你身体内的肝火。对于去火的方法，那么可以通过饮食。嘴唇上火起泡怎么办1、清热解毒上火也表示你身体内有毒素，这时候清热解毒是很重要的，那么哪些食物可以清热解毒呢?在日常的生活中，可以吃一些金针菜、芹菜、绿豆、板蓝根、句话、黄瓜、豆腐、番茄等食物，这些食物对于消炎抗菌都有不错的效果的。艾滋病是一种传染性疾病，目前存在这种疾病的人是有很多的，所以做好预防是很关键的。我们都知道艾滋病是通过性爱传染的，那么在性爱的时候使用安全套能防艾滋病吗?这是许多人非常关心的一个问题，今天就为大家详细的介绍一下。一般男女在性爱的时候都会戴上安全套的，那么使用安全套能防艾滋病吗?我们都知道安全套就是用来避孕的，可以隔开阴道的分泌物和精液，这时候就不容易受孕了，对于使用安全套能防艾滋病吗，其实是可以的，经常的使用安全套也可以防止性病的传播的。其实现在患有艾滋病的人还是有许多的，这主要只因为人们存在不洁性生活的原因导致的，对于那些存在性自由的国家而言，根本无法避免艾滋病的出现，这些国家患有艾滋病的几率是很高的。那么使用安全套能防艾滋病吗?是可以防止艾滋病的发生的，这会减轻艾滋病的发病率，并且可以减少感染的机会，可是也会有失败的现象的。一般造成安全套预防艾滋病的原因就是安全套的使用不当或者是质量不好造成的，所以要想防止艾滋病，那么就要正确的使用安全套，并且使用安全套的时候一定要注意质量问题，要避免安全套滑脱和破裂。对于使用安全套能防艾滋病吗，这个问题我们有了一定的了解了，其实是可以的，可是要想使避免艾滋病的几率高一些，则应该注意下面这几点：1、要避免安全套脱落，所以在选择安全套的时候，需要注意安全套的型号，一般安全套是四种型号的，每一个人所用的型号是不同的，如果你用的型号过大，则就会很容易导致脱落了，如果用的安全套过小，则就很容易破裂，因此，选择自己适合的安全套型号是关键。2、经常的使用安全套能防艾滋病吗?是可以的，可是大家在使用的时候，还需要注意的是现在市场上有很多的伪劣产品，这些伪劣产品质量不合格，这也会导致无法防艾滋病和避孕成功。因此，在购买安全套的时候一定要去专业的成人保健。3、正确的使用安全套是很重要的，对于安全套只能是一次性的使用，这主要是因为对于安全套如果使用的过多，则就会很容易导致失败和破裂了，这时候就无法进行避孕，甚至无法防艾滋病。所以对于安全套只能一次的使用。4、男人经常的使用安全套能防艾滋病吗?当然可是，可是对于安全套在使用的时候，一定要高度注意，在性交完之后，则不要等待阴茎疲软的时候，应该立刻去抓住安全套的根部，这时候和阴茎一起抽出，以免将精液流入阴道之内，并且引起感染的现象。5、要想让安全套防艾滋病，那么就要注意在性交的时候，不要过于的粗鲁，以免造成安全套在使用的时候普滑脱和破裂，而导致避孕失败和防艾滋病失败。综上所述便是对于使用安全套能防艾滋病吗的介绍，对于上述的介绍大家是否了解了相关内容呢。我们应该知道了安全套是可以防艾滋病的，可是一定要注意避孕套的质量和正确的使用方法，和选购避孕套的注意事项，这样才可以更好的防止艾滋病的发生。
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中医教你夏季预防空调病的四种方法，空调病，如何预防空调病呢?预防空调病的方法有哪些呢?下面就来了解一下预防空调病的方法。 (23.21 K) 9:29:30
降温偏方1：按摩穴位降温提神　　生活中，可以做一些简单的按摩小动作，比如按摩天柱、大椎和曲池三个穴位，可以起到一定的降温养生效果。天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端。经常按压这三个养生穴位，能降温、退热、提神作用，对预防中暑有一定的功效。电脑一族还可以买一个鼠标冰垫，让手腕处经常处于清凉中，这对降温和保护腕关节都有好处。　　降温偏方2：绿色植物双重降温　　选择几盆叶子大、长的绿色盆栽植物移到室内，一样起到降温的效果了。绿色植物不仅能有效地遮光避阳，而且它经过光合作用释放出来的氧气具有净化室内空气的作用。同时，用绿色的植物来点缀空间，也能平和人的情绪，达到双重的降温效果。需注意的是，有些植物就不适应摆在室内，比如兰花、百合花、月季花，它们的香气浓郁，会令人过度兴奋而导致失眠或产生胸闷现象，而松柏类的花木，其气味对人的肠胃有刺激作用。(12.93 K) 9:29:53
降温偏方3：冰米袋擦拭凉席　　夏季连睡觉用的凉席都是热乎乎的，有的人会用凉毛巾擦拭，有的人会用冰块降温，还可以准备干净的短丝袜数只，大米一小碗，将干燥的大米倒入丝袜内，打结，套上塑料袋放入冰箱中冷冻个把小时取出。把冰好的丝袜放到凉席擦拭一遍，凉席的温度会马上下降，天气特别热时，还可以把米袜放到大椎穴(脖子后)上，会让你瞬间感觉到神清气爽，但时间不宜长。　　降温偏方4：自制冰扇透凉爽　　酷暑还可以自制冰扇来降温，用来那种冷藏海鲜用的工业冰，打碎成几块分批备用。回到家中，取出其中的一块冰块放在脸盘里，打开电风扇，对着冰块吹，这样一款低碳环保的“冰风扇”便应用而生了。
还是要注意了！
好事磨磨磨
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来看看如何预防空调病
好事磨磨磨
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我现在不开空调没法过日子，太热啦
空调，离不开的贵重物品
“冰风扇”不错
偏偏喜欢隆
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现在的天，除了少数地段偏远的，实在是离不开空调。就算是得了空调病也是没办法的事
绿色植物双重降温
showMenu(this.id);" id="Span1" class="postbtn">夏季为何会患空调病 预防措施有三招
本文导读：夏季降温消暑不可缺少的“神器”之一就是空调，特别是在近阶段的高温天气。吹空调虽然很爽，但是也容易患上空调病。为何会容易患上空调病，要如何预防呢？
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
　　夏季少了风扇，也不能少了空调。最近的高温天气，让许多人苦不堪言。多个地区的高校学生由于没有风扇，纷纷采取了避暑措施，或是睡在足球场或是走廊，睡在楼顶或是在图书馆避暑等等都有。此时的空调就派上了用场。
　　空调吹着是很惬意，不过每年患上空调病的人却不少。空调病的有哪些呢？经常呆在空调房里容易出现头痛、疲倦、干燥、手脚麻木以及肠胃不适等，部分还会的现象。那么为何会患上空调病？吹空调时如何预防空调病？
　　为何会患上空调病？
　　1.夏季外面的气温很高，为了散发热量，我们穿的衣服都很单薄，进入空调房之后处在低温的环境中，生物钟的运动方式突然改动，身体会不适应，容易使血管收缩，以及肠胃蠕动减弱，因此就会出现皮肤干燥、肢体麻木以及肠胃不适等症状。
　　2.患上空调病的另外一个原因则是空气不流畅导致的。开空调时房间大都是封闭的，会导致空气不流通，时间一长，空气就会变得不好。如果房间较小，人又多，二氧化碳的浓度就很大的增加那情况更是不好，如果经常处在这种环境中，患病是必然的。
　　空调病预防措施有三招
　　避免空调病，难道要不吹空调吗？这肯定会受不了，那该怎么办？最好的方法就是做好预防的措施。
　　1.空调温度要恒定
　　室内和室外的温度差最好不要超过6℃，在这个温度范围内，人体的温度调节能够灵活自主的进行调节，如果超过了这个温度差，就会容易出现失调进而产生身体不适。
　　2.定时间注入新鲜的空气
　　开空调后，每隔3~4小时，就要关闭空调，打开门窗，让室内的空气彻底流通，然后再关门开空调。这样做有利于室内的空气质量得到不少的改善，避免头痛或是疲劳的发生。
　　3.采取保护措施
　　在空调房里适当的披个外套，或是薄薄的小毯子进行保暖；少穿短裤或是短裙，如果膝关节露出来，可以盖个毛巾，避免关节炎。如果时间坐久了，记得起来走动走动，增加血液循环。
　　如果患上空调病，也不要太着急。可以先洗个热水澡，并且及时服用一些消暑化湿的中成药（例如藿香正气水之类），如果实在不放心，可以去咨询医生就医。(99网()专稿，如需转载请注明出处。)
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　　（责任编辑：苏娇蓉）
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