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玻璃体混浊能治好吗？
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玻璃体混浊能治好吗？
玻璃体混浊能治好吗？
玻璃体混浊是指玻璃体凝缩和液化，会导致黑影，对眼睛有很大的影响。因此大家都很担心玻璃体混浊能治好吗这个问题。以下由小编为大家介绍。
首先要了解引起玻璃体混浊的原因。玻璃体混浊可由玻璃体本身的病变或邻近组织病变导致玻璃体代谢障碍，也可由于过度劳累、生气着急、肝气郁结、心情不畅、免疫功能下降而引起。
玻璃体混浊一般有以下症状：①发病突然，常有反复。②眼前出现烟柱式或黑云状暗影，有的很快失明，仅留光感。玻璃体混浊体征：①裂隙灯下见玻璃体内有鲜红色血块，或棕黄色陈旧出血。②检眼镜下见尘状、条状及块状混浊飘浮，或仅见稀微红光，或无红光。③反复出血者，玻璃体内可见增殖性条索或膜，伴有新生血管。
了解了玻璃体混浊的原因和症状，那么，玻璃体混浊能治好吗？
一般来说，生理性飞蚊症是无需治疗的。而病理性混浊要针对原发病进行治疗。新鲜的玻璃体积血应卧床休息，应用止血饕物。陈旧性出血者，应用促进混浊吸收的饕物。如果玻璃体混浊持续存在、患有高度近视，或有视网膜剥离的危险因素患者，应每三个月至半年请眼科专科医师做一次眼底检查。
暂无数据..&主题：为了老人孩子，发帖开烧蓝光防护眼镜。白天晚上蓝光污染泛滥，真的是很有必要啊。
&浏览：3310&& 回帖：75 &&
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特里队长 发表于
我读书少，你tm不要骗我 本帖由 iPhone7,2 客户端发布
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i598hd 发表于
意大利著名眼科专家FUCK教授有专文论述这个问题的实验，真的有伤害。...你搞混了，意大利的是FOOL教授在研究。
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问题是，还有前同事信誓旦旦的说带了防蓝光眼镜后，眼睛舒服很多。
哎，怎么说呢，他很认真的跟我说的
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pismire 发表于
问题是，还有前同事信誓旦旦的说带了防蓝光眼镜后，眼睛舒服很多。
哎，怎么说呢，他很认真的跟我说的这个是很有可能的
1.很多电脑出厂是偏蓝的，色温高，咱们玩摄影的人会校色没问题，但是别人带了仿蓝光眼睛也会比以前好，能让光线变暖。
比如我校色后6500k色温，再回到原始屏幕预设（8700k附近）觉得无比刺眼。
2.过滤掉一些蓝光后，光谱分布更窄，有利于眼睛聚光，镜头也是一样，要不怎么APO贵呢，费劲。
眼睛聚光压力就小了，看的更清楚。
我有一个kindle fire HD就是亚马逊内置了过滤蓝光的屏幕，屏幕中间反光就是蓝色的，说明透过率低，屏幕偏黄很明显。
看着舒服。
可以说带着防蓝光眼镜可以令长时间看电子屏幕的人更舒服，变相保护眼睛。
不带镜子也不会损伤视网膜，LED本来就是冷光源，一般LED也没有紫外线，哪里有什么伤害。
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求淘宝链接
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穿过镜头 发表于
求淘宝链接俺看直接索尼官网订购一个就好了
这是摄影论坛，给电脑显示器校色不就好了，要偏黄就校对到5500K
保准黄黄的
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我的眼睛受手机屏幕蓝光辐射玻璃体混浊了，后来淘宝里发现防蓝光贴膜，贴了手机和电脑屏幕，眼睛不累了，玻璃体混浊也没有加重，大家也可以某宝里搜防蓝光贴膜，严重推荐。
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西藏天蓝的像钢笔水一样，也没见有人眼瞎啊
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aaadzy 发表于
西藏天蓝的像钢笔水一样，也没见有人眼瞎啊藏区的白内障发病率非常高。
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LED刺眼的问题Eizo公司发布过书面报告，最后建议是要改善眼睛舒适度，降低色温到5500K以下。
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靠，举例举例，拿出烧瞎眼的病例，不恐吓谁买账，就是要触目惊心的不寒而栗的，最好在未成年身上找例子造例子，通篇写的这么柔弱无力干什么吃的，发回重写。
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贤者时间 发表于
白天，阳光，蓝光，我穴上得少，你不要骗我动词用错了，应该是“干”的少
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网络、微信这类伪科学满天飞，“慢慢弄瞎小朋友眼睛”？有数据，有报道吗？
告诉你：吃的蔬菜，可能就是昨天才打的农药，吃的肉可能就是注的臭沟水,
在外面用的碗，前一个人可能就有肝病，给你拿食品的手，可能就是刚上过厕所的,
停在那里等红灯，还给追尾撞死......
你防得了吗？
生死在天，富贵在命，一切顺其自然吧！
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难怪蓝光DVD火不起来，人们的健康意识真的越来越高了。
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碧桂老鱼 发表于
难怪蓝光DVD火不起来，人们的健康意识真的越来越高了。
...不是一码事…
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我用过一副蓝光眼镜，戴了看电脑确实舒服多了，有用.
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南方胖子 发表于
藏区的白内障发病率非常高。那是紫外线干的
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装甲车手 发表于
为什么首帖图片里面的眼镜偏蓝色？那岂不是让进入眼睛的光线只剩下蓝色了吗？可这说的是要过滤蓝光啊.......
是我读书太少搞拧了？你手太重
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看了帖子标题，吓我一跳，赶紧进来，准备整几幅给家人带带。。进来后，才发现很欢乐啊。。
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与泽 发表于
我的眼睛受手机屏幕蓝光辐射玻璃体混浊了，后来淘宝里发现防蓝光贴膜，贴了手机和电脑屏幕，眼睛不累了，玻璃体混浊也没有加重，大家也可以某宝里搜防...玻璃体浑浊啥症状？
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不管是不是真的防蓝光，蓝光对眼睛是不是有伤害，俺也无法考证，不过，自从带上防蓝光眼睛之后，对减轻视疲劳很有帮助，看电脑屏幕眼睛确实舒服很多了。 本帖最后由 xianglr 于
13:50 编辑
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淘宝有防微信眼镜卖么？
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谈性正浓 发表于
玻璃体浑浊啥症状？轻时就是飞蚊现象，重了就面积扩大了，数量也多了，就开始挡视线了，一团团在视野里飘
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戴了防蓝光眼镜，眼不疼了，70多岁父亲的老花眼也不化了，儿子1000多度的近视眼也好了，那事也持久了。
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好无广告痕迹 我已经买了蓝光眼镜 经常面对电脑的人还是需要的 谁用谁知道
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与泽 发表于
轻时就是飞蚊现象，重了就面积扩大了，数量也多了，就开始挡视线了，一团团在视野里飘...坏了，我也有，不过就有一个黑点一样的，在刚睡醒特别是趴桌上睡醒后明显。
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谈性正浓 发表于
坏了，我也有，不过就有一个黑点一样的，在刚睡醒特别是趴桌上睡醒后明显。小的飞蚊现象没事，别太多就成
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你们这帮坏人，lz都弃楼了
楼主也是，FUNG教授又是西班牙又是意大利的，居然不提德国 本帖最后由 秋水文章不染尘 于
20:10 编辑
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玻璃体混浊如何治疗？
轻度的玻璃体混浊，经过一段时间可自行消失或用氨肽碘点眼，每日3次，以帮助混浊吸收。如果是重度玻璃体混浊，明显影响视力，则应针对病因进行治疗。若形成机化膜，有引起牵拉性视网膜脱落的趋势，可行玻璃体切割术。
对这玻璃体混浊玻璃体混浊，目前没有特别有效的治疗方法，只能尽量控制发展程度。 建议您首先心情上不要太焦虑，因为眼睛着急上火很容易加重病情，所以要调整好心态。治疗上您可以试试安妥碘和透明质酸酶联合肌肉注射，也可以用安妥碘做离子导入治疗。 日常用眼保健很重要，注视时间不要过长，避免视疲劳。饮食均衡，多食新鲜蔬菜水果。
玻璃体混浊分生理性和病理性两种，生理性属于人眼的退行性病变，几乎不影响视力，无需手术治疗。而病理性混浊往往是因为出血或炎症所致，对视力危害极大，所以要结合检查后，确定具体治疗方案。
对于玻璃体浑浊这方面的知识你可以去搜下，建议用药的话你不妨试下纯中药的“晶远亮”里面含有熊胆、麝香、冰片、牛黄等多种名贵药材，采用营养疗法能够根治玻璃体浑浊等眼科问题，你可以去了解下，价格方面也不是很贵。
你好，叶黄素缺失会引起白内障、玻璃体浑浊(飞蚊症)、黄斑变性、视网膜色素变性等眼科疾病。叶黄素是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的营养素；具有强效的抗氧化性；具有吸收紫外线、蓝光；可以改善眼底血液微循环，促进营养物质供应。回答者：吴健玻璃体为透明的胶样组织，清晰而明亮，主要成分是由胶原纤维构成的网状架，其中充填着吸附分子的透明质酸，它可使玻璃体凝胶性能稳定，保证玻璃体及其周围的视网膜在眼球转动或受震动时得到缓冲。且视野中清晰无暇，保证了视力的敏锐度。如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体，则称为玻璃体混浊，又叫飞蚊症。治疗原则为积极治疗原发病。如控制炎症。用激光或药物治疗眼底出血性疾病。混浊较重。病程较长。有纤维增生性改变者可做玻璃体切割术。回答者：吴健玻璃体为透明的胶样组织，清晰而明亮，主要成分是由胶原纤维构成的网状架，其中充填着吸附分子的透明质酸，它可使玻璃体凝胶性能稳定，保证玻璃体及其周围的视网膜在眼球转动或受震动时得到缓冲。且视野中清晰无暇，保证了视力的敏锐度。如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体，则称为玻璃体混浊，又叫飞蚊症。治疗原则为积极治疗原发病。如控制炎症。用激光或药物治疗眼底出血性疾病。混浊较重。病程较长。有纤维增生性改变者可做玻璃体切割术。回答者：项凤丹你好：有的可以用一些药物促进恢复回答者：高俊中朋友你好， 飞蚊症就是眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。本病为肝肾亏损所致，治宜补益肝肾，方用补肾丸。《审视瑶函》认为，本病为肾虚不能济肝木，可用羹仁丸治疗。《张氏医通》认为，黑影为胆肾自病，宜用补肾磁石丸。也有将此症之虚分肝肾亏损及气血亏虚二型证治。前者用明目地黄丸、驻景九、石斟夜光丸等。后者用八珍汤、芎归补血汤等。请在临床医生具体指导下用药。回答者：项凤丹你好：有的是生理性的，一般没有什么影响回答者：吴健玻璃体为透明的胶样组织，清晰而明亮，主要成分是由胶原纤维构成的网状架，其中充填着吸附分子的透明质酸，它可使玻璃体凝胶性能稳定，保证玻璃体及其周围的视网膜在眼球转动或受震动时得到缓冲。且视野中清晰无暇，保证了视力的敏锐度。如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体，则称为玻璃体混浊，又叫飞蚊症。治疗原则为积极治疗原发病。如控制炎症。用激光或药物治疗眼底出血性疾病。混浊较重。病程较长。有纤维增生性改变者可做玻璃体切割术。
建议用苗方草试一下，苗方草主要是针对外伤引起的淤血有效果，去眼睛淤血比较快，能通过经脉加速眼球循环，把眼里的杂质排除出去，所以能去眼睛淤血，但是对眼睛玻璃混浊不知道效果如何。
?食疗的治疗方法对于我们所有人来说都是非常的熟悉，而很多患者也非常喜欢这种没有任何副作用的治疗方法。食疗方法是一种讲究“养”和“疗”两方面的功效的治疗方法，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下食疗治疗玻璃体混浊的方式方法。 ： 1、谷精旱莲银耳汤：银耳10克，谷精草、旱莲草各9克。 2、双耳汤：黑木耳、白木耳各10克，冰糖5克。以温水将木耳泡发并洗净，加水及冰糖，在碗中蒸1小时。 3、外用三胆汁：羊胆1个，鸡胆3个，鲤鱼胆2个。刺破取胆汁，调和均匀。 4、决明菊花粥：决明子15克，白菊花15克，粳米100克，白糖5克。决明子炒香与菊花同煎汁，去渣，汁与淘净米同入锅，加适量清水煮粥，食时加白糖。 5、生地饮：鲜生地250克，三七粉10克。将鲜生地洗净后捣如泥，榨取汁，加入三七粉，和匀服用。 6、杞子地黄粥：枸杞子15克，熟地黄50克，粳米100克。将地黄用水泡1小时，煎煮2次，去渣取汁。将枸杞子与粳米淘净，放入苭液，文火熬粥。 7、草决明海带汤：海带20克，草决明10克。二苭加清水2碗煎至1碗时去渣饮汤。 8.我院的特色疗法：在临床治疗中，五轮五脏综合疗法注重五轮与五脏的紧密结合，风轮目疾，多从肝治，针对肝气、肝火太旺、肝阴、肝血不足，治以平肝、泻肝、柔肝、补肝之法以明目。血轮目疾，以心为主，对于心不生血、血不养肝、水不制火上攻眼目、热血不止、刺痛难开、口舌生疮、小便赤涩，而治以补血、养血、凉血、止血、清心泻火明目之品。肉轮目疾，以脾虚胃弱为主，或因脾气不足、中气下陷，或脾不运水、湿聚成痰，或脾运衰退、胞睑下垂。治以健脾利水、消痰散结、益气升阳、健运脾胃之法。气轮目疾，其病在肺。病机多为冷热不调、肺不生水、火无水制、上攻眼目，治以滋阴润肺、养阴清热、清泻肺火之法。水轮目疾，其治在肾。多由房劳过度、忧思积虑、肾水不足或肾阳虚衰所致，治以滋阴补肾、滋阴降火、温补肾阳、滋补肾阴之法以明目。同时，由于病变的多样性、复杂性，一轮病变可能是多个脏腑共同作用的结果，同一种疾病也可能引起多个轮脏的病变，故在临证治疗时，我们注重从多个脏腑出发，既注重五轮的变化，也不忘与五脏及五行相结合，辨病辨证，综合治疗疾病。 ?想必各位患者已经通过上述的介绍对食疗治疗玻璃体混浊的方法有了相应的了解，希望对您能有所帮助。在此我院全体医护人员祝所有玻璃体混浊患者能够早日康复。
有时我们突然发现眼前有一些小黑点，或者是象头发丝一样的东西在飘来飘去，这是怎么一回事呢？是不是要紧呢？于是急忙到医院就诊，结果医生告诉我们，原来这是我们眼球中的玻璃体发生了问题。 什么是玻璃体？ 玻璃体是位于眼球中后段的内容物。正常情况下呈透明的凝胶状态。其中99%是水，还有少量胶原、透明质酸等组成。玻璃体具有重要的屈光功能，并对眼球起支持作用。在病理情况下，玻璃体凝胶状态破坏，变为液体。这种情况医学上称玻璃体液化，是玻璃体的一种变性过程。透明质酸因代谢、光化学作用发生解聚，胶原纤维支架塌陷浓缩，水分析出。同时，由于固体成分凝聚，或者有血液及其他有形成份侵入，使玻璃体的透明性改变，出现不透明体，称玻璃体混浊。这时就会看到眼前有点状或丝状黑影飘动。玻璃体混浊不是单纯的一种疾病，它可以由多种疾病引起。哪些疾病会引起玻璃体混浊 多种眼疾可以引起玻璃体混浊，最常见的是老年性变性、近视性变化、玻璃体后脱离和生理性飞蚊症，此外视网膜脱离、葡萄膜炎、原发性家族性淀粉样变性、闪光性玻璃体液化等也可出现眼前黑影等临床表现。下面将几种会导致玻璃体混浊的常见疾病向大家作个介绍。老年性变性 老年玻璃体变性引起飞蚊症的特点是起病隐蔽，症状轻微而且变化小。虽然病人主觉有飞蚊现象，客观检查上除玻璃体液化外，往往不能发现玻璃体中的混浊点，是一种无害的玻璃体混浊，无严重后果，不会影响视力，也无需治疗。近视性变化 近视眼，尤其是高度近视者常有飞蚊症。患者感到眼前有飘浮的点状或发丝样混浊物，持续一段时间继而隐没消失，以后又可重现或持续存在，其数量及形态很少变化。一般也无需治疗。玻璃体后脱离 玻璃体后脱离起病突然，患者主要症状有飞蚊与闪光感，有时可以看到眼前有黑圈。医生检查时可以发现视盘前有Weiss环。多为老年性玻璃体变性引起。值得注意的是少数玻璃体后脱离可引起网脱。因此，如果发现眼前黑影飘动并有闪光感，应及时到医院检查。生理性飞蚊症 患者看亮处或白色背景时眼前可有细小黑点或发丝，但经检查后没有发现玻璃体内混浊物。这种情况属于生理性的表现，严格说不算一种疾病，也无需治疗。 视网膜脱离 发病概率较前述疾病要少，但却是一种可以致盲的凶险眼疾，发病前可以有外伤史或玻璃体后脱离病史。常突然于眼前出现较多黑影，并可有闪光感。随着病情的发展，可出现遮蔽感，部分视野缺损，若不经治疗，最终将导致视力丧失。所以一旦发生上述情况，必须尽快到医院就诊。我们刚才已经谈到，引起玻璃体混浊的原因很多，程度也可有轻重不同。但是，令人欣慰的是，绝大多数情况下玻璃体混浊是不会引起视力下降的，甚至是无需治疗的。这些情况包括生理性飞蚊症、轻度的老年性变性和近视性变化。但是在少数情况下，出现玻璃体混浊是一些致盲疾病非常重要的预警信号。如能及时治疗，可以避免病情发展，挽救视力。比如视网膜脱离，一般需要手术治疗，但是如果在刚刚出现玻璃体混浊时就进行仔细检查，有时可以发现干孔，只要进行激光治疗，就可避免形成网脱，从而免去手术之苦。需要注意的是，如果出现玻璃体混浊前有明显外伤史，眼前飘浮的黑影较多、产生较快、较突然，同时伴有闪光感、视力下降，这往往是此类疾病的表现，需要及时就医。最后，需要指出的是，我们现在讨论的眼前黑影都是指那些在眼前飘动的黑影，如果你眼前的黑影是固定不动的，那么请立即到医院检查，这往往不再是玻璃体的问题，而是眼底疾病了。
您好,要看您具体情况的,看疾病严重程度再对症治疗
药代动力学： 沃丽汀与碘化钾的药代动力学存在明显差异，在相同的条件下沃丽汀与碘化钾相比，吸收速率常数（Ka）、血药最高浓度（Cmax）、血药最高浓度时间（Tmax）存在明显差异，沃丽汀的Ka值仅为碘化钾的1／5，实验证实是由于沃丽汀在消化道中缓慢释放出游离的无机碘的缘故，入血后主要以无机碘的形式存在，因此在临床应用上，沃丽汀比无机碘不仅此作用更持久，而且几乎无副作用。 药理作用： 沃丽汀能促进兔视网膜的组织呼吸，增进视网膜的新陈代谢； 沃丽汀可加速成年白兔的ERG节律样的微小波动,其效果可连续三个月长期应用而增强； 沃丽汀对兔的过敏性葡萄膜炎或暴发性葡萄膜炎的两种实验中，有明显的抗炎作用。 临床研究： ①浆液性中心视网膜炎 采用双盲对照实验，与安慰剂组比较，给沃丽汀的一组的视敏度明显提高，视网膜中心的相对盲点和视网膜斑点状水肿消失。17例浆液性中心视网膜炎的病人，他们无法进行光致凝结或者处在光致凝结的前期，沃丽汀和氯化钠滴眼液合用获得以下结果：4例显效，4例有效，7例有相当的效果，2例无效。给18位病人以150-300ug/天的沃丽汀，给药14-330天后，13例得到了有效的治疗结果（72％）。 ②出血性视网膜炎 土屋给12例患者服用沃丽汀，每日30紶ug剂量，连续使用3-6年，结果12例中8例有效，1例无效，另3例无法确定（因病人还合用了其它药物），尽管长期治疗，也无加重病情现象发生。土岐等给19例患者在42-200天中服用本品，剂量为300ug/天（同时合用了其他药物），10例取得有价值的疗效，3例无效。 ③玻璃体出血／混浊 浅山给9例患者服用沃丽汀，剂量为150－300ug／天，时间为1－10个月，结果8例有效，1例有相当的效果。今井给14例玻璃体混浊、1例玻璃体出血的病人长期服用本品600ug／天，结果14例有效，1例无效。 ④中心血管闭合性视网膜炎 浅山给12例病人在7－390天内给以本品150－300ug／天，结果8例有效，1例有相当的效果，3例无效 适应症： 中心性浆液性脉络膜视网膜病变 中心性渗出性脉络膜视网膜病变 玻璃体出血 玻璃体混浊 视网膜中央静脉阻塞、等 用法、用量： 口服，成人一次1～3片， 一日 2～3次服用。 每日用量：沃丽汀3～6片。 不良反应： 1）过敏反应 偶发皮疹； 2）消化道反应 偶尔发生胃肠不适。 禁 忌 症： 对碘过敏患者禁用。 注意事项： 慎用：1）患有慢性甲状腺疾病的患者。 2）曾患突眼性甲状腺肿的患者。 3）内源性甲状腺素合成不足的患者。 孕妇及哺乳期妇女用药： 对妊娠妇女的安全性尚未确立，对妊娠妇女或疑为妊娠的妇女，只有在治疗价值大于可能带来的风险时，方可使用。 儿童用药： 对于早产儿、新生儿、婴儿、幼儿及儿童的安全性尚未确立（无使用经验）。 老年患者用药： 由于老年人生理机能降低，应在使用时适当减量并对服用此药者小心监护。 药物相互作用： 关于与其他药物的并用，无特别需要注意的药品，未见由食物应起的特殊影响。 药物过量： 因卵磷脂络合碘药物过量而引起不良反应未报道。 最大使用量：24片／天（碘量2400μg）无不良反应。 包装： 规格：1.5mg／片，每片含碘量100μg，10片x6板。 材料：特制铝箔（合成树脂加工铝箔） 有效期：3年 批准文号： 进口药品注册证号：H 制 造 商：日本第一药品产业株式会社 中国代理：武汉市威康医疗器械有限责任公司威康药品分公司
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当心“蓝光”损伤视力
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（原标题：当心“蓝光”损伤视力）
“我要不说他，他可以五六个小时坐到那里玩iPad游戏。”“我平时上班，爷爷奶奶在家带娃，基本上由着孩子的性子。尤其到了暑假，孩子玩电脑游戏能玩一整天，真怕他把眼睛看坏了。”暑假已过了大半，可很多孩子还沉浸在自由的假期中，家长很是烦恼。　　
由于平日课业压力大，因此，一到暑假，孩子们便放飞自我，看电视、玩iPad，甚至没日没夜地刷手游。但是，由于使用这些电子产品时距离普遍较近，加上屏幕的高频闪烁，更容易增加近视的风险。　　电脑、手机等屏幕发出的蓝光可引起视力损伤　　
中华医学会眼科分会的数据显示，中国有六成以上的网民因蓝光、辐射等，出现视力下降、青光眼、白内障、干眼症等不同程度的眼疾。其中，青少年眼疾发病率已位居世界第一。随着电子产品的普及应用，电脑、智能手机等3C产品的屏幕所发出的蓝光比例高达95%，让我们的眼睛承受着比以往更多的蓝光伤害。　　
空军军医大学西京医院营养科主任赵长海介绍，现在使用的电子产品为了保证白度而增加了蓝光的比重，而蓝光能穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光学损害，最终引起视力损伤。临床上，他们发现，很多孩子因长期近距离看电视、玩游戏、上网等造成视力疲劳，进而出现假性近视，最终导致近视。　　现代人眼睛的劳累程度超过心脏　　
“人的眼睛从40岁开始衰老，而现代人天天对着电脑办公、对着手机玩游戏，眼睛每天都处在极度紧张的状态，劳累程度甚至超过心脏，这样的生活方式长期透支着眼睛的营养，不仅会加重眼睛的老化程度，还会让近视加重，甚至引发青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜色素病变、黄斑变性等眼部疾病。”赵长海说，加上中国孩子户外活动特别少，平时课业压力大，眼睛本身就不堪重负，到了暑假再天天对着手机、电脑玩游戏，这对眼部健康造成的危害是不可逆转的。　　
西安市儿童医院眼科主任林萍建议，长时间面对电脑、手机时应当学会多放松一下眼睛，做到三个“20”：看20分钟屏幕后向20英尺外看20秒钟。　　叶黄素可预防蓝光伤害　　广泛存在于绿色食物中　　
当家长发现孩子看东西眯眼睛，看电视时不自觉地靠近，或者看东西歪着头，看东西喜欢眨眼睛揉眼睛，就要带孩子去医院检查了。林萍说，如果检查发现孩子近视了，为孩子配一副合适的眼镜是十分必要的，否则只会越拖越严重。　　
重视眼睛健康，不仅从改变生活习惯开始，还应该及早给眼睛补充营养，提前预防眼部疾病的发生。叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，并对蓝光具有很强的吸收能力，可增进视力，保护视力。叶黄素是人体组织中自然存在的，它主要分布在视网膜内，是眼底视网膜黄斑区色素的核心营养物质，眼睛缺乏叶黄素就像打印机没有了碳粉一样，印出来的东西模糊不清。赵长海提醒，叶黄素可预防蓝光伤害，但叶黄素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来摄取。因此，当我们用眼过度，已出现眼睛干涩、红肿、疲劳，都可通过补充叶黄素来缓解这些症状。叶黄素广泛存在于绿色食物中，尤其在叶菜类含量丰富，同时日常的膳食纤维中也可摄入叶黄素。　　
“但是，不能用叶黄素代替其他治疗，叶黄素作为一个辅助治疗是很不错的。”林萍说，生活中胡萝卜、猪肝、菠菜等都可以补充叶黄素，也可以在市面上购买一些叶黄素片等成品来补充。　　不要夸大防蓝光眼镜的作用　　
“很多家长为了减少蓝光对孩子眼睛的刺激，认为使用防蓝光眼镜可以延缓近视的发展，其实这是没有科学依据的。在日常生活中，只要注意用眼的时间强度以及注意调节用眼就行了，没有必要非配一个蓝光眼镜。”林萍表示。
此外，很多人为了缓解视疲劳使用洗眼液，但洗眼液的成分我们并不清楚，而且洗眼睛的器具是否清洁、方法是否得当都需要注意，否则可能对眼睛造成二次伤害。建议日常可用生理盐水冲洗眼睛，也可去医院由专业的医护人员为你清洗。
华商报记者 孟洁 实习生 赵毅
(原标题：当心“蓝光”损伤视力)
本文来源：华商网-华商报
责任编辑：王晓易_NE0011
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