职业拳击运动员的身体素质是什么水平？
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先来看一个视频，美国拳击手挑战路人，让路人打他 &他只闪躲 竟然没有人能碰到他！再来看，一个小流氓挑衅一个54岁的流浪汉，这个流浪汉以前是拳击手，结果。、、、听说NBA球员像邓肯，詹姆斯这些都会练拳击来增强反应和力量的，泰森更是爆出一天和24个*河蟹*分别*河蟹*，职业拳击手的身体素质到底什么水平？
这些回帖亮了
打不过大鹅的水平
引用1楼 @ 发表的:
打不过大鹅的水平
还打不过大狗呢发自手机虎扑
看的我也要去学的水平
实战速成的技法里面，拳击和摔跤永远是最好的选择。
这好像还是半职业的吧，职业得多恐怖
泰森更是爆出一天和24个*河蟹*分别*河蟹*
lz你主要是想问这个吧发自手机虎扑
引用5楼 @ 发表的: 这好像还是半职业的吧，职业得多恐怖 [ 此帖被Crazy的小强在 22:26修改 ]
我想知道泰森真的把女的干死？
引用7楼 @ 发表的:
职业的要和普通人打会是啥场景
引用9楼 @ 发表的:
这是谁………
引用10楼 @ 发表的: 职业的要和普通人打会是啥场景 见到对方脸还没思考，估计眼前一黑，醒来直接在床上了....[ 此帖被Crazy的小强在 22:53修改 ]
引用11楼 @ 发表的:
这是谁………
拳王阿里。。。。发自手机虎扑
引用11楼 @ 发表的: 这是谁……… 拳王阿里 伟大的拳王，、他的伟大个人认为可以和篮球之神乔丹一样，超越此项运动本身。 反对种族歧视，为表达不满将金牌扔进了大海，反战拒绝服刑，差点面临牢狱之灾，追求平等自由，教导大家容忍宽容
马克思主义，字数你大爷发自手机虎扑
拳击闹着玩呢啊……人家每天的训练真是付出太多发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
打不过大鹅的水平
成天就这个烂梗，烦不烦
顶级敏捷和爆发力，以及已于常人的反应力！这是天赋加上后天魔鬼训练的结果正常人类的平均反应时间是0.7秒，这其中包括脑神经发出信号，肌肉接收，肌肉反应，最后肌肉动起来拳击手能吧这个速度提高到0.3-0.5秒，仅仅比眼镜蛇的2.5秒反应时间差一点发自手机虎扑
引用9楼 @ 发表的:
阿里真嚣张……发自手机虎扑
你先不说职业了，我练散打好几年了。在外面打架从来不敢出后手打脸。怕出事。
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拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。
拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。
“艺术化的搏斗”
由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术， 所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。
拳击不仅对运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且对增强运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。
对身体的好处
拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以能提高专注力，眼睛也会变得格外有神。现代都市中有很多‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰背酸痛等毛病不见了。
普通人经过半年左右的系统训练，掌握了一定的基本技术，防身自卫的功夫也就显出来了。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等一成不变的运动好玩多了。
女性应该练拳击吗
女性训练拳击的好处：
1.身体素质、运动能力大幅提升
这是和器械健身完全不一样的，格斗是需要全身参与进来的运动，活动和锻炼的范围超过许多运动，心肺、反应、速度、耐力、爆发力都有锻炼。人体先天设计是对抗重力而不是阻力，器械健身很多都是尽可能的分离出小肌群来对抗阻力。
拳击练习时间长了，你会感觉整个人更“轻盈”了，气血通畅，精力充沛。
▲Gigi Hadid
2.性格、气质的改变
很多人认为练格斗的女生的都会变成“女汉子、纯爷们”之类的，其实不然，主要还是看本身潜质属性是什么，女汉子不练也是女汉子。
长期练习格斗确实会改变人的性格，如果真的练进去了，首先就是自信，其次就是坚强。
女生还会带一种“柔中带刚”的独特气质，这和“女汉子”是完全不一样的。
拳击是日常实战效果最好的格斗术之一，不过要练到能打倒壮汉需要一定的时间和功夫。不过稍微练练，对付小流氓那就是完虐。
需要注意的：
（1）训练要充分热身，遵从教练的指导，注意不要受伤。
（2）实战训练时带好护具，保护好自己。
（3）练时间长了不要随便和老公动手。
拳击和减肥
现在越来越多的人比较关注有氧运动，许多人总是觉得，虽然运动都是有氧运动，其实这种看法是有一定的片面性的，有氧运动一般来说是跟心脏的跳动有很大关系的，那么拳击运动是不是属于有氧运动呢？下面我们就一起来了解一下吧！
有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
拳击属于有氧和无氧的结合，步法和移动是有氧运动，用爆发力出拳算是无氧运动，有氧运动强度制定的依据：180-年龄=有氧训练心率。因为这个阶段血液可以供给心肌足够的氧气；那么也就是说低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，比如，慢跑、跳舞等。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分氧化体内的糖分，还可消耗体内脂肪，调节你的心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动。
从上面介绍的内容当中我们可以看出，当拳击运动量达到一定程度的时候，它是属于有氧运动的，有氧运动的种类是非常多的，一般来说有氧运动都可以很好的达到减肥的效果，因为有氧运动能很好的燃烧掉人体当中存在的脂肪。
原创｜VBros健康管理师 罗曼
俄罗斯职业教练员协会认证体能教练；曾作为体能教练帮助多位俄罗斯田径运动员、自由搏击运动员获得世界级奖项。
曾获得俄罗斯全国青年自由搏击冠军、欧洲青年组自由搏击亚军、意大利国际搏击联合赛季军等多个国际赛事奖项。
微信号：VBrosFitness
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。拳击运动对身体有哪些好处?__新浪博客
拳击运动对身体有哪些好处?
　　拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。
拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。
搏击的艺术
　　拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生
的伤害后果，特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议。使得许多人呼吁取消拳击比赛。
职业拳击选手
　　由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，
所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。
拳击
　　现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了;拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。普通人经过半年左右的系统训练，掌握了一定的基本技术，防身自卫的功夫也就显出来了。练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
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荣誉徽章：对身体要求最高五大运动 一项目力压短跑拳击
[摘要]每一个领域都有不同的身体素质好的人，就如NBA的詹姆斯是出了名的身体素质好，哪项运动对身体素质要求更高？
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在体育运动中，追求的就是“更高，更快，更强”。很多体育界的纪录不断地被打破，刷新，这就是因为运动员的身体素质越来越好了，在博尔特还没出现之前，有谁能想到100最快竟然能跑进9.6秒呢？每一个领域都有不同的身体素质好的人，就如的是出了名的身体素质好，以至于专家会认为詹姆斯不管参加什么体育项目，他都会是王者，而不会是配角，这也从侧面反映出了詹姆斯的身体素质是非常全面的好，因为每项运动要求的身体素质部位毕竟不一样。那么我们就来看看哪项运动对身体素质要求更高，更全面呢？一般来说，全面的身体素质包括，爆发力，力量，速度，耐力和柔韧性等。1、短跑：短跑是最能反映人类身体极限的一项运动，需要有良好的爆发力，力量，速度，和柔韧性，可以看出短跑需要的身体素质是要很全面的。2、拳击：拳击从很遥远的古代就有了，从人们需要生存和竞争而发明了拳击，经过不断的演变和进步，拳击越来越强大，也成了一项体育运动。生存，竞争，这就可以看出拳击是多么的原始的需要素质的一项运动，力量，速度，耐力，柔韧性，爆发力缺一不可。3、篮球：篮球是美国人詹姆斯奈史密斯在1891年发明的，也许刚开始的时候对身体素质的要求还不是很高，但随着时间的推移，这项运动对身体素质的全面性要求越来越高。从飞人乔丹，到史上第一扣将，再到身体素质最全面最好的詹姆斯，力量，跑动，反应速度，协调性，柔韧性，灵活性，耐力等的要求是越来越高。4、十项全能：光看名字你就知道这是需要全面的身体素质的一项运动了，它包括了跑，跳，投等十项运动，分别有100米，跳远，铅球，跳高，400米，110米跨栏，铁饼，撑杆跳高，标枪，1500米。速度，耐力，力量，技术，心里素质，爆发力，柔韧性哪点都需要强到极致才能在这项项目中夺魁。5、中国高考：高考是可以改变很多中国考生人生轨迹的最佳路径，因此人再多，路再难，都一定要从这座独木桥中杀出一条血路。“爆发力”，这需要在考场有喷井式的超常发挥，“力量”，知识就是力量，没有掌握更多更全面的知识，如何获胜？“心理素质”这是确保能在考场上正常发挥的最基础的素质！“速度”短短的90分钟的考试，速度慢了怎么能行？“耐力”没有超强的耐力，都存活不到高考的赛场上。“柔韧性”今年考不上，明年接着考，君不见有人为了上大学，连续复读了15年？因此中国高考是需要极其全面的身体素质才能考得好的。以上内容来自自媒体：榴莲体育免责声明：腾讯体育登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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责任编辑：willfan
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