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新手请教asics选鞋问题【求解平足+微内翻该怎么办】
各位跑友好，我从小就被评价为“敦实”的孩子，现在加上工作总是久坐，体重一直往上飙，体能也越来越差，打算认真面对问题，开始练习。
我目前已经跑了一个月（10次左右），穿的以前在健身房跳操的一双茵宝鞋，因为穿太久鞋底磨损严重，所以打算换一双asics，把我的情况写出来请路过的各位多指教，先行谢过。
性别：女& &年龄：29
跑步时路面情况：比较旧的塑胶跑道
足弓类型（湿脚测试情况）：扁平足
脚站立和跑步时内旋情况：触地初期轻微内翻（美津浓社区的测试结果）
原前掌磨损内侧比外侧略多；足跟外侧磨损明显比内侧多。
最近六个月无受过伤
身高：155cm
体重：56公斤
每周跑步距离：目前不到10公里，希望朝25公里努力
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
跑步时首先着地部位：全脚掌
脚的宽度：没买过专业跑鞋不太了解，脚比较胖 应该是较宽（D宽度）
目标价位：600之内
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看了论坛前辈总结的跑鞋矩阵，和asics的现有产品，有些困惑：
矩阵中“体重脚型选鞋”标签里，本来看“跑鞋量级选择”表，自己应该选实用级（轻微内翻应该是避震型实用级？）可为平足推荐的是“控制型”，控制型没有实用级，直接就是foundation次顶级，这两者我该怎么选呢？foundation的话我会不会踩不动呢？
双手合十，感谢。
呼唤高手哇
GT-2000，专为内翻。不过女款国内貌似没有。
女款gt2000没有吗不会吧
老毛夸我很屌 发表于
GT-2000，专为内翻。不过女款国内貌似没有。
2K某猫有 您的意思是我还是按照内翻选避震就好？但我的内翻是轻微的，平足可是完全的平呢，一点足弓都么有
dzwdzw 发表于
女款gt2000没有吗不会吧
有 某猫就有
willcheung 发表于
有 某猫就有
我也是足底完全扁平···一点足弓都没有·轻微内翻··哈哈··目前穿··GT2000
xyjiajun 发表于
我也是足底完全扁平···一点足弓都没有·轻微内翻··哈哈··目前穿··GT2000
请问体重比我大还是小呀？会有踩不动的感觉吗？
貌似坛子里不少平足的朋友不喜欢控制型啊。。。不知道M家的Nexus6 适不适合我，看大家的评价还不错，继续等意见
RE: 新手请教asics选鞋问题【求解平足+微内翻该怎么办】
willcheung 发表于
貌似坛子里不少平足的朋友不喜欢控制型啊。。。不知道M家的Nexus6 适不适合我，看大家的评价还不错，继续等 ...
nexus6我也有的还不错的实用级。如果不打折的话还是买gt2000
dzwdzw 发表于
nexus6我也有的还不错的实用级。如果不打折的话还是买gt2000
打呀 某猫334 是不是还算可以？虽然我能看到去年冬天也是这个价格。。。 GT2K不折700+ 稍超预算
我之前选鞋的时候跟LZ有类似的困惑，就是按足型算因为平足（没到扁平）其实应该选控制型的，但是根据内外翻的情况又应该是选缓振型的，根本就很矛盾。后来解决办法是去香港买双2170，在网购一双R15，两双都试试。最近都在穿R15（缓振）没什么问题，之前穿2170唯一觉得有点问题的就是这鞋足弓那里确实有支撑，因为足弓低的原因所以感觉咯脚。
不过梦想靠选鞋避免膝盖疼的初衷都没有实现，左膝原来打网球的旧伤还是只能靠护膝，穿哪双都疼。
菜虫 发表于
我之前选鞋的时候跟LZ有类似的困惑，就是按足型算因为平足（没到扁平）其实应该选控制型的，但是根据内外翻 ...
谢谢这么详尽的回答&&
看到不少平足的朋友都说支撑鞋型在足弓部分有些咯脚，不知道体感的舒适和理论上的保护 二者要如何取舍
刚刚翻旧帖子，看到矩阵的作者回复别人说A记的缓震像狗屎，M记的像弹簧，很形象的比喻，我也打算两三双都试一下，必要的学习过程 呵呵
还有，我的膝盖也不好，不是运动受伤，是上学时冬天冻的，现在给暖气前和停暖后都有一两个月比较难熬。有旧伤的话要注意休息呀 隔天跑什么的~~
willcheung 发表于
2K某猫有 您的意思是我还是按照内翻选避震就好？但我的内翻是轻微的，平足可是完全的平呢，一点足弓都么有 ...
完全平就不适合2K了，上N1X系列吧，14、13之类的。不过预算会超过你要求的。
willcheung 发表于
谢谢这么详尽的回答&&
看到不少平足的朋友都说支撑鞋型在足弓部分有些咯脚，不知道体感的舒适和理论上的 ...
你这种膝盖本来就不好的，建议还是上纽巴伦的99X系列。990、993都可以，千万不要买那种全掌气垫的了。那种容易造成跑步过程中膝盖姿态不稳。
老毛夸我很屌 发表于
你这种膝盖本来就不好的，建议还是上纽巴伦的99X系列。990、993都可以，千万不要买那种全掌气垫的了。那种 ...
貌似是超了些预算哈~~请问N1X是哪个品牌的 新手比较白目 没看到过这个
willcheung 发表于
貌似是超了些预算哈~~请问N1X是哪个品牌的 新手比较白目 没看到过这个
是指asics的nimbus13、14、15这些。扁平足其实买个入门级的，然后去跑道跑，一样可以比较舒适。
老毛夸我很屌 发表于
是指asics的nimbus13、14、15这些。扁平足其实买个入门级的，然后去跑道跑，一样可以比较舒适。
谢谢科普 先来入门的练练看 跑量真的上去了再奖励自己中高端
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新手请教这两款镜子如何选择
RT，天狼102DS+TQ4和信达102/500+EQ3-D
我应该以目视为主吧，摄影的还不敢涉足（偶尔心血来潮也有可能），牛反又太麻烦，要又镀膜什么的。。
或者大家有别的推荐，谢谢。
自己顶起！！& &
来人解答啊！~！~！~！
再顶一次。。
来个人吧。。。
别把我买镜的热情给等没了。。
::.jpg::这两款我都没用过。。。不好结论
天狼画师系列在普消中口碑不错，但推荐80/600的多，论坛中102DS信息不多
信达的ED镜很不错，102/500刚出来，貌似还没人入手
同规格的还有博冠的102/700、晶华的102/660。博冠102/700的焦比略长点（F7），光学质量应该更容易控制些（没有用过，纯属猜测）。
这些规格的镜子都是各品牌普消中的中高档产品，做工质量都应该值得信赖。但毕竟是4寸中短焦的普消，LZ对其色差要有思想准备。其实加点钱收台二手的80ED也值得考虑（大概在3K多吧）。
& & 不是说看行星长焦比，星云短焦比么？
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
目视的话口径就很重要~~
& & 哦，长知识了，谢谢啊。。
哪有什么镜子推荐呢？
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新手请教这两款镜子如何选择
RT，天狼102DS+TQ4和信达102/500+EQ3-D
我应该以目视为主吧，摄影的还不敢涉足（偶尔心血来潮也有可能），牛反又太麻烦，要又镀膜什么的。。
或者大家有别的推荐，谢谢。
自己顶起！！& &
来人解答啊！~！~！~！
再顶一次。。
来个人吧。。。
别把我买镜的热情给等没了。。
::.jpg::这两款我都没用过。。。不好结论
天狼画师系列在普消中口碑不错，但推荐80/600的多，论坛中102DS信息不多
信达的ED镜很不错，102/500刚出来，貌似还没人入手
同规格的还有博冠的102/700、晶华的102/660。博冠102/700的焦比略长点（F7），光学质量应该更容易控制些（没有用过，纯属猜测）。
这些规格的镜子都是各品牌普消中的中高档产品，做工质量都应该值得信赖。但毕竟是4寸中短焦的普消，LZ对其色差要有思想准备。其实加点钱收台二手的80ED也值得考虑（大概在3K多吧）。
& & 不是说看行星长焦比，星云短焦比么？
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目视的话口径就很重要~~
& & 哦，长知识了，谢谢啊。。
哪有什么镜子推荐呢？
Powered by新人请教大家啊,crocs的鞋一般每年什么时候比较便宜
07:38:17　 来源：网络转载
话题：新人请教大家啊,crocs的 鞋一般每年什么时候比较便宜问题详情：如题,感觉现在夏天过了,不知道现在买 鞋,是否合适,估计 回答：现在买crocs合适 个别款的鞋已经开始涨价了 最近好乐买做限价 购呢 比较合适 要不您就去我店里看看 掌柜是(怀庆里) 现在玛丽珍很便宜
参考回答：都没人理啊。。。就是想问下大家,现在这个季节买 鞋也穿不着,明年 会不会更便宜啊,如果不是的话,那还不如现在买呢,话题：新人一个,鞋的知识要向大家请教啊~问题详情：多多指教! 回答：
,热烈鼓掌,强烈要求在我型我秀 自爆,有勋章赠送哦
参考回答：
参 型我秀 自爆
··参与既有勋章送上哦
话题：新人,请教一下什么是骚鞋? 回答：打口鞋坤 最能搞了。粉色鞋带骚参考回答：我现在才发现你左脚那个红色的是个打口鞋话题：DOTA新手 请教~(高手进)问题详情：首先像我这样新手应该选什么英雄?其英雄该带什么装备?再来就 回答：黑贤,出先锋,血精。主升离子烫,点一级加速,猥琐点就点两 点,大招要求不高团战时放在人多的地方 然后以拉 就可以了。参考回答：首先,dota是五个人的游戏,要打好就要知道怎么为团队做贡献,不是个人出风头,要懂得什么时候做什么,辅助英雄( :冰女,VS之类的,多看看 )先练 ,不要用核心的后期之类的,如果是猥琐打 基础功夫特别好就可以打后期寄托全队的希望,如果喜欢 就直接用一些像是火女啊 魔巫师之类的。话题：那鞋要穿什么的呐?(偶新人,很多不懂,向前辈们请教)问题详情：希望前辈们可以把需要用的化妆品列一下∽ 回答：先洗脸,然后爽肤水,乳液或面霜,之后隔离霜( 植 秀泡沫隔离),粉底液(这个随意选择,把脸 白就OK),散粉或粉饼定妆,然后眼线,睫 膏,有需要的话加眼影,不过COS绯樱闲的话应该不用吧。。。之后嘴唇上润唇膏,选择跟动画里闲嘴唇颜色相近的唇 涂上,完成。如果是长时间出外景的话建议先涂润唇膏,再涂唇膏,之后再涂唇 ,这样唇妆比较持久。参考回答：鞋子肯定是日式的木屐啊,但是你可以先穿上保暖的袜子加上暖脚宝最后套上足袋。嗯,美瞳你准备好了吗?这些都准备好了,才能说话题：想请教轮滑高人们: 新手,买什么 鞋合适哇?问题详情：只是初学,买什么样的鞋比较合适呢?(~~最好不要太贵哟,300- 回答： 米高的,鞋子很舒服,米高的鞋子性能总体来说是比较高的,既能当 街也能做平花,和你说的价位差不多,希望对你有所帮助…参考回答：买一双入门级的平花体验一下!300以下。
〔36〕可以帮到你!
网友：祝福 网友：高大上的朋友圈 m151****3496：还真不是，主要是后继无人，另外喜欢，只好自己上了，毕竟人一生中最幸福的事情之一就是可以做自己喜欢的事情 Sean_一天到晚呛水的鱼：听过宋小宝的段子没？，，“这个智商有瑕疵呀。。。” 汕头城红木：萨德撤了吗？ ：哪个企业现在不是拿罚款说事，动不动就来个几百上千的，我们企业更操蛋，每月工资有时还不如快递小哥，工作量一样的大。 U：沙发 TottyAndBaty：酒店应该自备发电机 任人：太不靠谱，坑害的不仅是新婚之人，更是行业和社会的不认可 网友：应该 网友：和稀泥 ztb1gwf9：挺喜欢宫崎骏的作品，但是这样一会要退休一会要复出，决定做得太过轻率。 跳跃中的火焰：刚想问，你愿意吗？停电了，刚想来个深情拥吻，停电了，刚准备给改口费，停电了 小支持帝：韩服是必须的啊 爱中不中：京东的物流体系建立的太有先见之明了 网友：很便宜啊 疯人院医生：粗放经营做不大的。 书起妞妞vugvdf6f7：祝幸福哦 李老师正在美国医院化疗：明明不到6000.狗粮硬是给混淆视听地拉扯到了6000多。下次培训的时候记得要与时俱进 阿笑的妈咪：??新手请教在以下两款鞋中取一
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最近想买双低梆鞋，用于平时及轻度的活动，现在可选的品牌只有Garmont，因为可低价购入，现在以下两款中选一：
1、NAGIVI&&IV GTX
17:46 上传
下载积分: 驴币 -1
G4&&TrailSpeed&&龙骨系统：
-TrailSpeed&&大底
-TrailSpeed&&TPU龙骨
-压铸EVA减震中底
-平稳穿越,多方施力，稳定性高
-脚跟减震、中脚稳定、前脚灵活
-质地柔软、富有弹性、反映敏感
-前脚-低展性纱网+结实的鞋带
-后跟-3D大纱网
-运动时确保双脚有效施力
-透气性能好
Garmont&&QDS
速干内衬材料，保持鞋内干爽
GORE-TEX&&XCR
防水、透气，最大限度地营造脚的舒适空间
平稳、减震、有效施力
2、ECLIPSE III GTX
17:46 上传
下载积分: 驴币 -1
G3+龙骨系列
-Vibram&&G3+&&大底
-行走顺畅、自行清洁、平稳而无沉闷声
-确保后跟减震且平稳、中脚稳定、前脚掌运动灵活
-减震、耐久、平稳
鞋面上两侧带浮纹的牛皮带
牵制双脚，确保有效施力
GORE-TEX&&XCR
防水、透气，最大限度地营造脚的舒适空间
平稳、减震、有效施力
第一款MS更舒适，第二款是Garmont的经典鞋FLASH的低梆款，一时难以决断了，请各位行家及穿过上
述两款鞋子的朋友给个建议。
[ 本帖最后由 yangj_ch_cn 于
17:48 编辑 ]
ECLIPSE III GTX
ECLIPSE III GTX
能解释下为什么选ECLIPSE III GTX吗？
第一款MS更舒适，第二款是Garmont的经典鞋FLASH的低梆款，一时难以决断了，请各位行家及穿过上
述两款鞋子的朋友给个建议。
两款鞋用的底到底有什么区别啊？
你自己穿上后感觉好就行了嘛！
如果你平时穿 肯定要轻便的第一款
户外 推荐FLASH
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