日，NBA常规赛火箭对阵山猫，比赛进行到第二节还剩1分03秒时，山猫队迈克尔.基德.吉尔克里斯特在罚球时双脚起跳发中，吉尔克里斯特发完球后同队友击掌鼓励，裁判并没有异议，罚球有效，然后吉尔克里斯特继续双脚起跳发中第二个罚球后退防，仍然罚球有效。
　　至此，关于“执行罚球时双脚能否起跳”的争论就此有了明确结果----双脚起跳执行罚球并不违例...
　　相关新浪视频链接如下：
　　.cn/p/sports/k/v//.html
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　　沙发...
　　罚球不跳命中率更高一些。　　
　　不懂规则瞎白乎的大多数人，仍然会固执己见。　　
　　捂脸说个真事儿，在下17岁时候打比赛就是跳投罚篮的，裁判很支持，外班观众在那叨叨，好在在下皮厚心黑没受影响。
　　@司马取印 4楼
13:53:58　　捂脸说个真事儿，在下17岁时候打比赛就是跳投罚篮的，裁判很支持，外班观众在那叨叨，好在在下皮厚心黑没受影响。　　-----------------------------　　记得前几年有一场业余比赛，我整场手感都不怎么好，感觉手很硬，后来罚球的时候想调整一下节奏，第一个罚球用了一下颠投的技术，双脚轻轻点起来离地，球倒是进了，结果对面那个裁判哨响判我罚球违例并且算我第一罚不中，当时就想大耳刮子给他呼撸过去...这球盲水平还当裁判？
　　@杨大老波逗 3楼
13:45:49　　不懂规则瞎白乎的大多数人，仍然会固执己见。　　-----------------------------　　铁证如山，再固执下去还有意义？
　　@迈克尔_拉登 2楼
11:36:57　　罚球不跳命中率更高一些。　　-----------------------------　　职业球员绝大多数是这样的，但业余球员里面对于上肢力量够的人来说，多加练习一下也没多大问题，但对于那些上肢力量不够的业余爱好者就不一定了。
　　@迎火一刀斩
11:28:00　　日，NBA常规赛火箭对阵山猫，比赛进行到第二节还剩1分03秒时，山猫队迈克尔.基德.吉尔克里斯特在罚球时双脚起跳发中，吉尔克里斯特发完球后同队友击掌鼓励，裁判并没有异议，罚球有效，然后吉尔克里斯特继续双脚起跳发中第二个罚球后退防，仍然罚球有效。 　　至此，关于“执行罚球时双脚能否起跳”的争论就此有了明确结果----双脚起跳执行罚球并不违例... 　　相关新浪视频链接如下： 　　.cn/p/sports/k/v//.html　　—————————————————　　反正从规则上说 不违背
可恨我读初中那会起跳被裁判吹违列
现在这么多年都想不通　　
　　罚球本来可以起跳的，因为职业球员力量好加上省力都是不跳的。而且中短距离站着投篮比跳投稳定　　
　　回复第7楼(作者:@迎火一刀斩 于
14:28)　　@迈克尔_拉登 2楼
11:36:57　　罚球不跳命中率更高一些。　　……　　==========　　比赛就是有空位的时候中距离也不敢站着投,就和罚球通常没跳投一样.而罚篮确实是投篮准度的缩影.　　　
　　其实只要你球碰框前身体不出那个圈，怎么罚都行。端尿盆不一样可以？　　
　　以前教练一句名言，只要在时间允许的范围内，你在里面跳个舞都行，更别提跳着罚钱了，只不过跳着没站着准　　
　　@司马取印
13:53:58　　捂脸说个真事儿，在下17岁时候打比赛就是跳投罚篮的，裁判很支持，外班观众在那叨叨，好在在下皮厚心黑没受影响。　　-----------------------------　　@迎火一刀斩 5楼
14:21:15　　记得前几年有一场业余比赛，我整场手感都不怎么好，感觉手很硬，后来罚球的时候想调整一下节奏，第一个罚球用了一下颠投的技术，双脚轻轻点起来离地，球倒是进了，结果对面那个裁判哨响判我罚球违例并且算我第一罚不中，当时就想大耳刮子给他呼撸过去...这球盲水平还当裁判？　　-----------------------------　　如果能在罚球线跳起来扣篮后又返回罚球线后，一样没人吹你
　　@一霸 8楼
23:19:33　　反正从规则上说 不违背 可恨我读初中那会起跳被裁判吹违列 现在这么多年都想不通　　-----------------------------　　SB裁判呗，球盲不懂球，还非得搞出点标新立异的花样...
00:48:06　　罚球本来可以起跳的，因为职业球员力量好加上省力都是不跳的。而且中短距离站着投篮比跳投稳定　　-----------------------------　　是的，职业球员不起跳是因为上肢力量足够，静止状态下站罚能最大限度地保持身体平衡，增加稳定性。
　　@乐游逍遥 10楼
02:54:25　　比赛就是有空位的时候中距离也不敢站着投,就和罚球通常没跳投一样.而罚篮确实是投篮准度的缩影.　　-----------------------------　　比赛时身体是运动状态，跳投能调整节奏和寻求出手点的平衡，罚球时身体是静止状态，站罚能最大限度保持身体平衡和稳定性，不过对于上肢力量不足的人来说，站罚显然不如跳罚管用，呵呵~~
　　@moonsicker 11楼
13:00:34　　其实只要你球碰框前身体不出那个圈，怎么罚都行。端尿盆不一样可以？　　-----------------------------　　是啊，偏偏有SB就认为罚球就不能双脚离地起跳。
　　@邪吻箫夜鸢 12楼
13:23:56　　以前教练一句名言，只要在时间允许的范围内，你在里面跳个舞都行，更别提跳着罚钱了，只不过跳着没站着准　　-----------------------------　　是这个理...但对于小朋友和上肢力量不足的人来说，还不如让他跳罚呢。
　　@枫之舞孤独 13楼
14:12:15　　如果能在罚球线跳起来扣篮后又返回罚球线后，一样没人吹你　　-----------------------------　　个人认为理论上是可以的，呵呵！~
　　回复第16楼(作者:@迎火一刀斩 于
14:22)　　@乐游逍遥 10楼
02:54:25　　比赛就是有空位的时候中距离也不敢……　　==========　　一般人就是跳投也很难用标准动作完成三分,都是用推甚至扔,呵呵.　　
　　@乐游逍遥 20楼
15:28:16　　一般人就是跳投也很难用标准动作完成三分,都是用推甚至扔,呵呵.　　-----------------------------　　对于业余球员和爱好者，我见过的很多投三分都是用颠投，能标准的三分跳投很少见，估计都是上肢力量不够的原因。还有大部分都是扔出去或者像女篮那样的双手投篮技术。　　对于我来说，三分线外我都是用颠投，因为用跳投的话力量感觉比较勉强一点，命中率不行，颠投就一点问题没有，三分线内一步的话用跳投就完全没压力了，力量妥妥的够用。
　　最开始时候是要求双脚不能离地，也就是不能跳投的，包括NBA。　　后来规则改了，才可以的。　　但是很多傻逼裁判不知道规则改变这个事。
　　我读高中时就有这个争论，篮球杂志规则专门解释说没禁止双脚跳起，当时NBA也有跳罚的。本没什么好争的，有些人太想当然。　　98年高中毕业后就很少关注篮球了，当年很喜欢那些悲剧英雄，卡尔马龙，斯托克顿，雷吉米勒等
　　@司马取印
13:53:58　　捂脸说个真事儿，在下17岁时候打比赛就是跳投罚篮的，裁判很支持，外班观众在那叨叨，好在在下皮厚心黑没受影响。　　-----------------------------　　@迎火一刀斩 5楼
14:21:15　　记得前几年有一场业余比赛，我整场手感都不怎么好，感觉手很硬，后来罚球的时候想调整一下节奏，第一个罚球用了一下颠投的技术，双脚轻轻点起来离地，球倒是进了，结果对面那个裁判哨响判我罚球违例并且算我第一罚不中，当时就想大耳刮子给他呼撸过去...这球盲水平还当裁判？　　-----------------------------　　没准是你落地压线啊
　　@河马非马 24楼
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。
　　@非专用马甲 23楼
11:26:17　　我读高中时就有这个争论，篮球杂志规则专门解释说没禁止双脚跳起，当时NBA也有跳罚的。本没什么好争的，有些人太想当然。　　98年高中毕业后就很少关注篮球了，当年很喜欢那些悲剧英雄，卡尔马龙，斯托克顿，雷吉米勒等　　-----------------------------　　想当然，还觉得自己是对的，真尼玛坑爹...
　　@钉书机钉 22楼
15:39:00　　最开始时候是要求双脚不能离地，也就是不能跳投的，包括NBA。　　后来规则改了，才可以的。　　但是很多傻逼裁判不知道规则改变这个事。　　-----------------------------　　这个我就不清楚了，呵呵！~
　　@河马非马
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　@迎火一刀斩 25楼
16:28:39　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。　　-----------------------------　　当裁判的有几个认真阅读过规则？很多人都是想当然。
　　@钉书机钉 22楼
15:39:00　　最开始时候是要求双脚不能离地，也就是不能跳投的，包括NBA。　　后来规则改了，才可以的。　　但是很多傻逼裁判不知道规则改变这个事。　　-----------------------------　　不知道你这个最开始是什么时候？我都没找到过这个规则。
　　@河马非马
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　@迎火一刀斩 25楼
16:28:39　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。　　-----------------------------　　你可以问那裁判是国家几级的，规则都不懂还好意思来吹，换我就开骂了。　　起跳当然允许，在球出手沾到篮圈之前的这段时间，身体部分不可以碰到罚球线和罚球线前面的地面。以前巴里还端尿壶的姿势呢，只要不违反规则进球，谁还管你是怎么进的。　　但我也有疑虑的地方，举几个例。　　邮差老年时候罚篮喜欢口中念念有词，一般都超过5秒才出手，但裁判居然容忍他，按规则是违例的；　　以前火箭的海耶斯罚篮居然有搞笑的假动作，按规则也是违例，但他不止一次这么干，裁判好像也没吹；　　范埃克塞尔罚篮喜欢罚球线退一大步再罚，按道理越近才越准，难以理解。　　昨晚CBA孙悦连罚四球，一点问题也没有，前面是累计次数到罚球2次+婉君教练技犯2次加一掷，好多球盲在那吵吵黑哨，唉。。
　　这个还真是没注意到…………。
　　@司马取印 30楼
20:33:44　　你可以问那裁判是国家几级的，规则都不懂还好意思来吹，换我就开骂了。　　起跳当然允许，在球出手沾到篮圈之前的这段时间，身体部分不可以碰到罚球线和罚球线前面的地面。以前巴里还端尿壶的姿势呢，只要不违反规则进球，谁还管你是怎么进的。　　但我也有疑虑的地方，举几个例。　　邮差老年时候罚篮喜欢口中念念有词，一般都超过5秒才出手，但裁判居然容忍他，按规则是违例的；　　以前火箭的海耶斯罚篮居然有搞......　　-----------------------------　　这是NBA特色吧，呵呵！~
　　@非专用马甲 28楼
16:57:13　　当裁判的有几个认真阅读过规则？很多人都是想当然。　　-----------------------------　　还有很多球盲球迷跟着想当然。
　　“球触及篮圈、篮板或罚球结束前，罚球球员不得越过罚球线水平面。”　　这是裁判规则的原话好像，并且没有其他明文规定不能跳，所以当然可以跳吧。。。。只是不能过线
　　@河马非马
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　@迎火一刀斩
16:28:39　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。　　-----------------------------　　@司马取印 30楼
20:33:44　　你可以问那裁判是国家几级的，规则都不懂还好意思来吹，换我就开骂了。　　起跳当然允许，在球出手沾到篮圈之前的这段时间，身体部分不可以碰到罚球线和罚球线前面的地面。以前巴里还端尿壶的姿势呢，只要不违反规则进球，谁还管你是怎么进的。　　但我也有疑虑的地方，举几个例。　　邮差老年时候罚篮喜欢口中念念有词，一般都超过5秒才出手，但裁判居然容忍他，按规则是违例的；　　以前火箭的海耶斯罚篮居然有搞......　　-----------------------------　　邮差那个。。貌似NBA的规则是10S内出手，所以不算违例吧。。。
　　@糖水加冰不要辣 34楼
16:07:55　　“球触及篮圈、篮板或罚球结束前，罚球球员不得越过罚球线水平面。”　　这是裁判规则的原话好像，并且没有其他明文规定不能跳，所以当然可以跳吧。。。。只是不能过线　　-----------------------------　　是的。
　　@河马非马
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　@迎火一刀斩
16:28:39　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。　　-----------------------------　　@司马取印
20:33:44　　你可以问那裁判是国家几级的，规则都不懂还好意思来吹，换我就开骂了。　　起跳当然允许，在球出手沾到篮圈之前的这段时间，身体部分不可以碰到罚球线和罚球线前面的地面。以前巴里还端尿壶的姿势呢，只要不违反规则进球，谁还管你是怎么进的。　　但我也有疑虑的地方，举几个例。　　邮差老年时候罚篮喜欢口中念念有词，一般都超过5秒才出手，但裁判居然容忍他，按规则是违例的；　　以前火箭的海耶斯罚篮居然有搞......　　-----------------------------　　@糖水加冰不要辣 35楼
16:10:36　　邮差那个。。貌似NBA的规则是10S内出手，所以不算违例吧。。。　　-----------------------------　　谢科普。
　　话说我印象规则是罚球可以起跳，但落地时不能超过罚球线　　这是幻觉么。。。
　　@SSSud 38楼
23:25:10　　话说我印象规则是罚球可以起跳，但落地时不能超过罚球线　　这是幻觉么。。。　　-----------------------------　　你说的是对的，可以起跳，但是在球进之前或者球碰到板框一体部分之前不能越过那个罚球半圆区。
　　@河马非马
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　@迎火一刀斩
16:28:39　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。　　-----------------------------　　@司马取印
20:33:44　　你可以问那裁判是国家几级的，规则都不懂还好意思来吹，换我就开骂了。　　起跳当然允许，在球出手沾到篮圈之前的这段时间，身体部分不可以碰到罚球线和罚球线前面的地面。以前巴里还端尿壶的姿势呢，只要不违反规则进球，谁还管你是怎么进的。　　但我也有疑虑的地方，举几个例。　　邮差老年时候罚篮喜欢口中念念有词，一般都超过5秒才出手，但裁判居然容忍他，按规则是违例的；　　以前火箭的海耶斯罚篮居然有搞......　　-----------------------------　　@糖水加冰不要辣 35楼
16:10:36　　邮差那个。。貌似NBA的规则是10S内出手，所以不算违例吧。。。　　-----------------------------NBA的规则是，球到手上10S必须出手，5S怕什么呢
　　他脚没离地好吧
　　@一人一世界82 41楼
09:37:34　　他脚没离地好吧　　-----------------------------　　建议你配付眼镜，啥眼神呢？　　
　　@一人一世界82 41楼
09:37:34　　他脚没离地好吧　　-----------------------------　　再给你弄张大点的，看清楚了不？呵呵~　　
　　@河马非马
15:51:34　　没准是你落地压线啊　　-----------------------------　　@迎火一刀斩
16:28:39　　不会，我很注意的，我知道只要不超出那个罚球半圆区就没问题，所以我落地的时候离线还有距离，我问过那个裁判，他给我的回答就是“罚球不能起跳”。　　-----------------------------　　@司马取印
20:33:44　　你可以问那裁判是国家几级的，规则都不懂还好意思来吹，换我就开骂了。　　起跳当然允许，在球出手沾到篮圈之前的这段时间，身体部分不可以碰到罚球线和罚球线前面的地面。以前巴里还端尿壶的姿势呢，只要不违反规则进球，谁还管你是怎么进的。　　但我也有疑虑的地方，举几个例。　　邮差老年时候罚篮喜欢口中念念有词，一般都超过5秒才出手，但裁判居然容忍他，按规则是违例的；　　以前火箭的海耶斯罚篮居然有搞......　　-----------------------------　　@糖水加冰不要辣
16:10:36　　邮差那个。。貌似NBA的规则是10S内出手，所以不算违例吧。。。　　-----------------------------　　@枫之舞孤独 40楼
08:55:40　　NBA的规则是，球到手上10S必须出手，5S怕什么呢　　-----------------------------　　嗯，谢科普了...
　　@一人一世界82 41楼
09:37:34　　他脚没离地好吧　　-----------------------------　　
　　很多人都是想当然，我曾在一次业余比赛中碰到这样的奇葩裁判，我防守某个进攻队员，他个子矮，又没啥体力了，所以我等他跳起投篮出手后一个大帽，中间没有任何身体接触，可裁判就吹我犯规，说我盖帽时手下压，侵犯进攻方圆柱体了卧槽　　
　　并没有说罚球不能起跳 完全可以跳投罚篮
　　@badmood_eric 47楼
13:32:11　　并没有说罚球不能起跳 完全可以跳投罚篮　　-----------------------------　　但偏偏有些自以为是的SB就是这样认为的。
　　@hahaha楼
11:30:09　　很多人都是想当然，我曾在一次业余比赛中碰到这样的奇葩裁判，我防守某个进攻队员，他个子矮，又没啥体力了，所以我等他跳起投篮出手后一个大帽，中间没有任何身体接触，可裁判就吹我犯规，说我盖帽时手下压，侵犯进攻方圆柱体了卧槽　　-----------------------------　　这也是个奇葩裁判，这样的SB多了去了。
　　@SSSud 38楼
23:25:10　　话说我印象规则是罚球可以起跳，但落地时不能超过罚球线　　这是幻觉么。。。　　-----------------------------　　不是幻觉，你是对的。
　　这还要什么证据，规则自己去看看不就完了。6岁开始被人教着投篮，小学时候罚球线不起跳不用倒马桶的姿势压根投不到篮圈。
　　@未来的钻石王老五 51楼
10:34:28　　这还要什么证据，规则自己去看看不就完了。6岁开始被人教着投篮，小学时候罚球线不起跳不用倒马桶的姿势压根投不到篮圈。　　-----------------------------　　有些SB不会去看规则的，一向喜好凭空想象。
　　中国人打球有个特点，不学游戏规则，先模仿游戏动作。这才导致球盲和广大爱好者技术及技战术水平底下的原因。其实总的而言，篮球氛围极其糟糕，正确的篮球普及基本没有。
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