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核心提示：中华拳术攻防之道，确有自己在理法术功各个方面独到的见解。传统拳术的技击与现在流行的“中国现代散打”，虽同为格斗项目，但在训练和攻防运用上却有着很多质上的不同。
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　　中华拳术的修炼与运用，在理论上是“外遵天道自然的法则、规律;内顺自身内外各部位器官的性情”，内外统一而修，内外统一而用，表现为最节能、全方位的攻防技击的技术、技巧、功夫。自身内外各部位器官的才能，技术、功夫，是在自身统一攻防的协调下完成的。其机动灵活的攻防变化，时时处处体现出内在的法则与规矩，所谓“万变不离其宗”。
　　现代散打，既不是西方的，又不是中华传统拳术技击功夫的体现。从散打运动员在赛台上的表现及技术风格来看，其攻防方法运用表现为招法零碎;其自身整体表现为身体与四肢分家，内在的神、意、气机与身法、步法、手法组成的攻防方法亦不统一。
　　用力的所谓刚柔程度，充其量亦不过类似前人所说“二八是散手”的水平，即硬的多，柔的少，自身阴阳不平衡。
　　总之，由于散打的理论体系不完整，修炼功夫的技术宗旨体现得不明确，虽吸收了各种搏击、格斗、拳术技击的外在招法，但未能在散打运动员身内“同化统一”，没有一定的法则、规矩，任何攻防方法全凭教练员和运动员的主观愿望的揣测、想象而施之。故运用时身体各方面名符其实地显现为“散”。
　　从以上大致分析可以看出，中华传统拳术功夫的技击和散打运动的格斗，不是一回事，功夫艺境是不一样的。
　　那么，到底中华传统拳术的技击和散打运动，有哪些本质上的不同呢?下面做一些相互间的比较。
　　理论体系不同：中华传统拳术是中华民族文化在武学拳门的结晶，其理论是以中华民族传统文化为基础的。具体是：运用易经的学说阐明拳术的理、法、术、功，确立修炼和运用拳术的法则、规矩、规律;进一步以道德经学说为理论经典，指导、修炼“拳道”的艺境;以黄帝内经为首的一系列理论，认识和阐发拳术修炼时，拳术技术、功夫与人体各方面的关系，阐明拳术强体，开慧增智的方法、效果及生化机智的道理;以兵法学说指导拳术攻防的战略和战术原则;以诸子百家学说，包括中国佛学理论，指导传统拳术功夫的修炼与运用。故可以说，中华传统拳术是一门理法术功内容博大精深的学问，故修炼拳术必须明理而知法，按法而修能得术，按术而用见功夫。
　　中国现代散打，是按照西方体育的模式加上一些人自己的主观见解和愿望，拼凑而成的一种搏斗运动。其理论体系尚未成立，其训练内容和搏击的形式，尚属幼稚时期的表现阶段。
　　“呼吸”的修炼方法不同。传统拳术以“气沉丹田德润身”为法则，必先以修炼自身的内劲的生成为宗旨，修气沉丹田的逆式呼吸。若用于技击尚须相继修炼“气入丹田、气射丹田、气炸丹田、声田内转”，最后达到内气的意呼吸运动，则能气贯全身，以气催劲，做到以内劲劲势逆运行的方式决定外在攻防招法拳势的运用。
　　故修炼中华传统拳术功夫，随气沉丹田功夫的成熟，腹部外显的肺呼吸功能横纹，会随功夫艺境的提高而下降，到内在功夫艺境全体透空层次，代表肺呼吸的横纹降至耻骨处。
　　故此传统拳术功夫，可以根据气沉丹田的功夫的不同艺境，而将功夫层次水平分为五个不同阶段：熟手、好手、巧手、妙手、神手。
　　在熟手功夫阶段时，气沉丹田功夫成，在剧烈的攻防变化中，呼吸自然就不会憋闷喘满，故可以长时间进行技击而不疲倦。这一方面体现了气沉丹田的逆式呼吸功夫，另一方面说明招呼其实技击应该是最节能的。
　　散打选手没有此项专门训练的方法，故腹部的肺呼吸线横纹，仍停留在上腹部位(曾多次观察过数位获得过很好名次的散打运动员，其水平最高者，呼吸线亦仅在肚脐上二寸左右)，故在散打攻防运动中易生喘满、呼吸急促、气喘吁吁的现象，不能坚持长时间的搏斗，易产生而不能充分发挥拳脚的效用。其根本原因是现代散打乃“用心耗精”的一种运动形式。
　　传统拳术攻防招法的运用，讲求神、意、气、劲、形、中六合一统，相互主从而用，形体要求具备虚实分明的外六合而又柔弱无骨的功夫艺境，攻防变化依从曲化的法则，柔化刚发地运用，随势而变，因势而用。讲求身法立如平准、活似车轮、中土不理位、阴阳遁使、以定用手、以重击中，攻防功夫任自然。
　　“手眼身法步、肩肘腕胯膝”，处处讲章法，时时见功夫;“闪展腾挪，拿打踢摔”，招招讲技巧，法法见艺境，故从熟手功夫起就可做到攻防变化流畅、自然。
　　散打运动的攻防方法的运用，表现为仅见手、足部位的击打，运动员身体内部的法则、规矩，毫无中华传统拳术身法、步法、手法等全方位内在统一协调的功夫的味道可言。相互攻防变化显示的是力量的较量和顶、偏、丢、抗等方法的抗争。
　　传统拳术讲求攻防招法“劲、形阴阳合一”，“内练丹田一口气，外练筋骨皮”，内外功夫合一，即内劲和形体筋劲骨力的配合运用，由此产生招法的拳势。有劲形顺从、逆从两种具体方法，同样的招法会有不同的艺境效果，处处体现出运用刚柔的技术、技巧;身法、手法、步法，内外一气贯穿，周身一家功夫艺境的运用，其特点是用必打犯而不伤人。
　　散打运动员身上没有内外功夫修炼和运用的区别，其训练方法是“直接以形体锻炼攻防方法，而又直接用于攻防之中”，只凭自己本有的筋劲骨力的形体，再加上主观的运用力量、速度，来施用于攻防方法中。
　　外在身体的某种松活，并不体现中华其实讲求的柔韧，仍属形体僵硬的运用。因为散打教练和运动员都不遵从“成非所练，得非所求”这一传统拳术功夫修炼的法则，故散打运动员所采用的攻防方法不容易掌握分寸和做到适度。
　　传统拳术，修炼的是“有限的攻防招法，无限的变化运用”。“一手变八手，八手变一招”的变化法则、“一手拆八手，八手破一招”的拆手法则，此两者合用，便是拳术攻防的“拆变”法则，双方较技的拆变艺境无穷。
　　传统拳术功夫，技术、技巧、招法、拳势，练习与运用是有分别的，“大练小使，知常达变”，就是“练用有别”的修炼法则和运用法则。
　　散打的攻防方法，体现的是练、用相同，怎样练攻防方法，就怎么用攻防方法，很少存在或根本就没有一法多变的运用方法，故观看散打运动的竞技比赛，对传统拳术的好手来言是毫无吸引力的。
　　传统拳术讲求攻防手法的运用是“出手不见手，见手不为能”;“打人不见手，见手必定有。”说的是明招暗手为法则，即“拳花一大片，真打一条线”，故能招中套招、法中有法。
　　腿法中踢、扫、勾、挂、蹬、点、拦、绊皆在手法中相机而用，绝不会单纯明用腿法的踢、点、蹬、绊的，因为“出腿半边空”，明用则对手易破，自己不得变化。
　　散打运动员所施用的手法、踢法，乃明使明用，上用手法和下用腿法毫无内在的有机联系，不讲攻防的轻重缓急节奏，一味的力量加速度。有是散打运动中的摔法，更显出运动员对摔法理解和认识的肤浅。摔法在传统拳术中有“打摔、踢摔、剪摔、绊摔的分别以及肘法简摔、靠法抖摔等等，不应出现搂抱、撕缠不开的现象，各种摔法的运用皆在瞬间完成。
　　从以上几个具体方面的分析，可以看出，传统的中华拳术攻防之道和现在流行的“现代散打“运动的竞技内容，确实存在理、法、术、功等练习和运用各个方面本质上的的区别。但若从都是人体赤手空拳的格斗方式这一共性着眼，从事散打的运动员和教练员，完全可以将传统拳术的理、法、术、功的内容，传统拳术修炼和运用的方法准则，攻防招法，变化运用的法则等“移植”到散打运动中去，提高散打运动员的攻防技术、技巧，可使散打竞技比赛的质量水平迅速提高，使散打运动员训练自身内在攻防技术、法则、规矩的内容和运用攻防方法、准则的内容充实起来，才能保证这项现代兴起的搏击运动向更高水平发展。
　　如果散打运动移植传统拳术的理、法、术、功的工作做得好且质量高，散打竞技才可当之无愧地归于中华这一大旗之下，比赛才会更精彩，才能体现出中华传统拳术这一国粹的精华，国之瑰宝的价值。
　　(实习编辑:童文冲)
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亚奥国际武道联盟是太原市亚奥文化体育发展有限公司下属单位，成立于2005年，是山西唯一一家与韩国玄武跆拳道联盟形成战略合作伙伴关系的专业道馆。迄今为止，亚奥国际武道联盟拥有分道场共18家，分布在北京、河南、内蒙、以及山西省各地，会员人数达1万人之多，组织了各种比赛、交流、教练培训班以及影响拍摄等大型活动。深受广大武道运动爱好者的喜爱与青睐。师资力量雄厚，教学理念先进。我们以武道训练为载体，国学教育为内涵的训练方法，引导学生树立正确的人生观，亚奥人经过不懈努力已成为山西省著名跆拳道品牌。1.韩国玄武跆拳道合作伙伴并成功举办6届赴韩跆拳道交流会2.太原市公安局特警支队训练基地3.山西省跆协团体会员单位4.云南学院人才输送单位5.成立亚奥捐助基金委员会6.成立教练员培训基地7.太原市体育经营活动先进单位8.拥有考级官资质人数最多的山西武道馆9.山西省跆拳道锦标赛多次获的个人、团体冠军10.世界冠军团队，统一教学训练亚奥武道于2014年成功举办由山西省教育厅和山西省体育局联合主办的“山西省大中小学生跆拳道锦标赛”！教孩子一天，想孩子一生！
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中国武术套路散打同行 净化赛纪普及健身操
2011年3月，首次全国武术协会主席和秘书长联席会议在山西太原召开，这次会上提出的“大武术观”和“武术标准化”的指导思想引起了社会各界的广泛关注，“大武术观”热潮也随之在全国范围掀起。回顾一年的武术工作，在竞技武术、社会武术、青少年武术等各个方面，中国武术正以它深厚的文化底蕴蓬勃开展，而规范化的制度建设，又使其焕发出郁郁生机。竞技武术：套路散打齐头并进2011年，竞技武术的两大龙头——套路和散打的赛事都有了不少改革。套路在比赛形式与内容上，首次将太极拳锦标赛、套路精英赛和对练大奖赛搬到1米高、320平方米的赛台上进行，并配以灯光和音乐。新增的太极拳全能项目采用“单败淘汰”赛制进行比赛，对练大奖赛增加了“情景对练”，均得到各方好评。在土耳其举行的第11届世界武术锦标赛上，我国10名套路运动员参赛，一人一项，共获10枚金牌。而在武夷山举行的全国散打锦标赛则首次采用国家体育总局最新颁布的《武术散打竞赛规则》，对规则进行的一些改革，为抑制“消极搂抱”较多的问题，首先将指定进攻时间由8秒缩减至5秒，其次取消了倒地在先得分的规定，这也在一定程度上增强比赛的精彩程度和观赏性。 由于新规则对积极进攻的鼓励，全国散打锦标赛进行得紧张激烈。在大级别的几个项目中出现了多次“KO”场面。武管中心针对当前运动员整体水平下降，套路内容匮乏，基本技术缺失的现状，从女子南拳、太极拳项目着手举办了全国调训，围绕着认识本项目特点和练好基本功两个方面对运动员进行强化训练，邀请各运动队教练前来观摩学习。结果显示，运动员的技术水平和演练意识有明显提高，在之后的全国冠军赛上都有较好的体现。在“大武术观”引领下，在2011“标准化”年，武术竞赛组织逐步统一标准，突出竞赛主体，提升项目形象，在比赛形式和内容上有所创新和突破的思路。青少年武术：净化赛风赛纪 普及武术健身操2011年初，全国青少年与学校武术指导委员会会议在泉州举行。总局青少司、武管中心、教育部体卫艺司等相关单位和人员与会。此次会议深入分析了当前青少年与学校武术工作的形势，对今后如何加强青少年武术教育，如何加强青少年武术基础训练和竞赛工作，如何加强对武术学校和学校武术的指导等工作作出了重要部署。教育部体卫艺司对武术进学校工作的高度重视，再次明确表达了与武管中心紧密合作做好在全国中小学推广武术健身操和武术段位制工作的态度。在2011年的全国武术学校武术套路比赛和武术散打比赛中，作为青少年武术重要的年度赛事，武术学校套路和散打比赛一如既往地得到了全国各武术学校的大力支持，2011年的赛事规模和参赛人数大大超过了去年。由于参加全国武术学校武术比赛的运动员都是各武术学校在校注册就读的学生，武管中心采取了与全国青少年锦标赛同样严格的资格审查措施，净化了赛风赛纪。与2010年的比赛相比，2011年的情况大为好转。为了进一步推广中小学武术健身操，武管中心在全国武术学校武术套路比赛中，要求所有参赛武术学校、运动员必须报名参加武术健身操集体项目的比赛，共有80个武术学校参加了第一天的集体武术健身操的比赛。这一措施促进了武术健身操在武术学校层面上的推广、宣传和实施，收到很好的效果。社会武术：健康向上 和谐繁荣社会武术是武术事业的基础，在全民健身中发挥着重要作用。2011年社会武术各项活动努力实施标准化，建立和完善了传统武术、社会武术竞赛模式，圆满完成了国际、国内传统赛事；深化了武术边疆西部行活动，促进区域武术更加协调发展；探讨传统武术、社会武术发展新思路，推出了高端赛事和单项拳种赛事，形成健康向上，和谐繁荣的社会武术盛况。2011年“武术边疆西部行”活动赴甘肃、新疆、陕西、广西四省区，深入边疆、西部地区，直接面对基层群众的武术健身指导交流活动。2011年的武术边疆西部行活动结合了全国社会武术赛事活动，在新疆国际武术邀请赛、全国传统武术比赛和农民武术比赛、市长杯武术太极拳比赛闭幕式或比赛期间进行了启动仪式和交流活动，在全国范围内产生了较大的影响。在最后一站广西桂林，还专门印制了“武术边疆西部行”手册，内容包括武术边疆西部行概况，专家简介、武术与健身理念，以及技理方法，更是锦上添花，受到欢迎和称赞，人们纷纷请专家老师们在手册上签字留念。日“全民健身日”这一天，武管中心进一步发挥民族传统体育项目的优势，优化统筹社会资源，结合民族传统武术项目特色，强化武术健身意识，以“推动全民健身、科学习练武术、传承民族文化、强健民族体魄”；“习练武术、强健体魄，一人一拳、健康生活”；“尚武崇德、健康快乐”为主题和宣传口号，各地武术中心、武术协会、武术之乡积极行动，在全国上下形成“百万人武动武术”的武术健身大联动。包括武术之乡在内的活动参与人数均在万人以上，有的甚至达到十几万人、几十万人。2011年全国传统武术比赛、全国农民武术比赛、全国武术之乡武术比赛、全国“市长杯”武术太极拳比赛、全国武术少林拳比赛、首届“中国·新疆国际武术邀请赛”、第三届海峡两岸及港澳传统武术交流大赛、第三届中国·四川峨嵋国际传统武术节、第六届中国·焦作国际太极拳交流大赛、中国·南宁东盟武术节，丰富多彩的赛事展现了武术作为中华文化的优秀代表的独特魅力。本报记者 蒋亚明(新华网)
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