503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable
openresty/1.9.7.4您当前的位置：&>&&>&
论文导读：武术学校的出现顺应了社会对教育多元化发展的要求，同时,武术馆校作为改革开放后的新生事物,如何引导和规范武术馆校的持续健康发展,已成为了亟待解决的重要课题。为此,我们本着求真务实的态度,辨证的认识了我省武术馆校的现状,并科学的分析和探讨了今后武术馆校的发展方向。关键词：武术馆校，现状，影响因素　　1.前言　　自九十年代以来武术学校已经摒弃了旧时代&传内不传外，传男不传女&的保守思想，抛开了门派之别，广纳各门各派之长，立足于素质教育的要求，着眼于提高创新能力，提高教育、教学、服务质量，和提高学生的综合素质，探索出了一条文化教育与武术教育密切结合、共同发展的办学路子（公办、民办、私立等形式），使武术走上产业化，这是对原有教育体制做出的有益的补充，为弘扬民族文化做出了重要贡献。武术学校的出现顺应了社会对教育多元化发展的要求，同时,武术馆校作为改革开放后的新生事物,如何引导和规范武术馆校的持续健康发展,已成为了亟待解决的重要课题。　　为此,我们本着求真务实的态度,辨证的认识了我省武术馆校的现状,并科学的分析和探讨了今后武术馆校的发展方向。为武术馆校的良性发展,提升教育品质和办学水平,繁荣武术事业,提供理论参考依据,是本文的意义之所在。　　2 山东省武术馆校发展现状分析　　2.1硬件设施分析　　通过调查和采访查阅有关资料得知，几乎所有的武校创业都很艰苦，在建校初期启动资金少,多数采取只招生不建校舍的办法，临时租借其它单位的场地，教舍破烂不堪，学校的地址经常变动，学生住宿拥挤，训练场地简陋，训练器材严重不足，没有图书馆，阅览室和微机房。尽管经过艰苦奋斗，武校的条件有所改观，但武校教学设施还是薄弱环节。　　通过对68所武术馆校硬件设施进行数理统计分析（如表2、3），　　表2武术馆校占地面积情况表（单位：平方米）　　
调查学 校总数
租用 数量 %
5000以下 数量 %
50000以上 数量 %
　　表3 武术馆校建筑面积情况表（单位：平方米）　　
租用 数量 %
3000以下 数量 %
000 数量 %
　　我们发现目前有60%多的武术馆校的学校面积在一万平方米以下，有80%多的武术馆校的建筑面积也在一万平方米以下，学生人均占有面积和拥有的训练场地大多数都达不到全日制普通中等专业学校用地面积定额指标，教室面积、训练馆面积、食堂面积等以及年投入经费严重不足，成为了制约学校发展的主要因素之一。　　2.2 教学课程设置分析　　武术馆校文化教学调查情况见表4。　　表4 武术馆校文化教学情况调查表　　
所占比例 %
采用普九教材（小学至初中部）
采用职教、成教教材（高中部）
采用自定教材（高中部）
文化课日平均教学时间
文化课教学师生比例
　　通过调查发现武术馆校文化课开设课程不全面，文武发展不平衡。小学的语文，数学基本开设，而自然、美术、劳动、历史、地理等科目基本不开设。初中高中文化课开设更不完善。更有甚者,文化课堂有名无实。　　这种重武轻文的现象，一方面反映学校对办学思路定位不够，另一方面说明有关职能部门监管力度不够。　　作为培养武术专业人才的武术馆校，尤其要深刻地认识到充分重视文化课教学这一环节，切实进行该方面的理论研究和实践探索，以适应知识经济时代发展的需要。　　2.3师资力量情况分析　　武术馆校教练员来源情况见表5。　　表5 教练员来源情况统计表　　
专业退役 人数 %
体育院校 人数 %
本校留校 人数 %
其它 人数 %
　　通过调查分析，山东省武术师资队伍是一支朝气蓬勃、有着很大发展前途的师资队伍，但学历水平偏低，其中专业退役、无学历者和无级别教练所占比重较大。造成这种现象的原因，一是一部分专业退役教练员，鉴于年龄较大和认识水平所限，无继续深造的要求；二是武术馆校受资金所限，留用本校学员直接转变为教练；三是高学历及高职称教练员，不愿意到基层武术馆校任教；四是武术馆校领导对教练员专业水平的提高不够重视。　　同时，由调查统计我们发现，我省武术教练员的科研水平很低，只有24%的教练员经常在刊物上发表文章；40%的教练员偶尔发表一些专业的文章，不发表和不写专业文章的教练员占了36%。这些数据最有力的暴露出我省武术教练员科研意识淡薄，理论思维枯竭，科技知识贫乏的弱点。　　在实地考察中，我们还发现，教练员在组织课堂教学中，训练内容的设计和安排多以经验为依据，科学化程度较低。造成这种情况的原因，一是由于武术项目本身的特点，运动员过早从事该项运动，文化基础较差，影响对专业理论知识的掌握和理解。二是具有一定的专业技术水平的教练员，但组织教学和科研的能力较差。因此,尽快提高教练、教师整体素质水平也是武术馆校的重要任务。　　2.4生源状况分析　　招生来源混杂，生源质量数量都无保证。据我们调查发现(表6)　　表6 武术馆校在校学生人数统计表　　
办学规模(人) 学校数
500以下 53 500-0以上 7
　　拥有学生500人以下的武术馆校占全部武术馆校数量的78%;拥有学生500-1000人的武术馆校数量占全部武术馆校的12%;而拥有学生1000人以上的武术馆校只占10%。可见学校规模小,生源相对分散, 生源严重短缺,已成为制约武术馆校发展的一大障碍。造成这一现象的原因有:一,大多家长还以九年义务教育为主,习武健身只作为业余活动;二,在校学生流动性很大;三,武术馆校项目设置、办学规模和方式受到具体条件的制约。　　另外,由于学生对武术的错误认识,社会上的一些游手好闲之徒,盲目崇拜武术,也积极加入了学武学生的队伍;还有一部分学生是由于在校学习成绩差,或者因为道德败坏,被学校开除后,迫于走投无路的情况下,才到武术学校学习的。还有社会上一些不法分子,混迹其中。　　2.5开办武术馆校的动机分析　　在我们所调查的46所武术馆校中，有一大部分的武术馆校是为了发展武术事业，这表明当今大多数武校的办学宗旨是正确的，符合我国的教育方针和政策。但也有一部分学校是既要事业又要赚钱。课题组在调查了解的基础上认为，在改革开放的大潮中，伴随着利益的多元化，有很大一部分的武术馆校最初的办学目的是纯粹商业性的行为,片面追求商业利润。另外还有一些武术馆校办学宗旨不端正,利用虚假广告骗取学生钱财。这些对于学校今后的发展,影响深远。
无相关信息室内武术训练对大学生的作用及建议,运动生理学论文_学术堂
| [ 学术堂-专业的论文学习平台 ]
您当前的位置： >
室内武术训练对大学生的作用及建议
时间： 来源：学术堂 所属分类：
　　武术是中华民族传统文化的瑰宝，是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目。武术也是东方文化的一颗灿烂的明珠。目前，中国武术在全球范围内得到广泛传播，已成为世界体育文化的一个重要组成部分。大学生越来越重视生活质量，一些养生的健身武术就成为人们的首选，例如太极拳、太极剑、八段锦、易筋经等，进行了这些方面的练习后，将可以终身受益。随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，以前习武大部分都在室外联系（除一部分武术专业队在室内练习），现在健身房、武术馆、养身馆的普及，大学生对在室内外习武有了多方面的选择。本文通过室内外习武对大学生心理和生理两个方面的影响进行分析，做到合理运用室内外场地进行武术锻炼。
　　1 室内练习武术对大学生的影响
　　1.1 生理方面的影响
　　（1）室内场地一般都是木质地板加铺地毯，场地环境比较清洁，而且弹性也比较好，利于膝踝关节的保护，进行运动时也不容易受伤；室外一般是水泥场地，因为露天，场地清洁度低，容易造成皮肤疾病，而且弹性不好，容易造成比较严重的运动损伤。
　　（2）室内场地一般空调开放，温度适中，感觉舒适。夏季身体的温度不会上升很快，水分不至于很快丢失，可以延迟疲劳，冬季准备热身活动用时少，活动充分，有利于增强运动能力，延长运动时间，减少运动损伤；但是有时室内的排风扇开启不及时，导致室内空气流通不畅，出现低氧，容易导致头晕目眩，人呼吸和运动产生的废气和颗粒物会对人的呼吸系统造成伤害，室外只要空气质量达标，不出现大风、多尘天气，一般不存在空气流通不畅这种问题。
　　（3）室内场地的休息区设置合理、干净，而且位置比较多，能够给运动员提供比较好的休息场所；而室外只有零零散散的休息位置，且上面布满尘土，经实地观察发现，不少运动员休息时坐在路边的水泥地上，对身体的休息恢复不利，或有些运动员席地而坐，衣服上会沾上一层尘土。
　　1.2 心理方面的影响
　　体育运动被公认为是一种心理治疗方法。美国的一项调查显示，1750 名心理医生中，80%的人认为体育运动是治疗抑郁症的有效手段之一，经常参加体育运动，能够减轻压力，放松心情。参加武术运动：能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础；能产生丰富的情绪体验，改善情绪状态；能发展想象力和思维能力；能培养良好的情操和意志品质；能发展人的个性体育锻炼能预防和治疗心理疾病。
　　（1）练习武术能够改善运动者的心境状态。心境状态是由环境引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。有积极（主要表现在精力感和幸福感两个方面）和消极（抑郁、疲劳、愤怒和紧张等情绪）之分。通过在室内外练习武术发现：在室外进行武术练习的学生，由于观众的人数多，加之欢呼喝彩，赋予武术运动比较活跃的氛围，使得参与运动的绝大多数的学生都具有愉快的心境状态，仿佛一切事物都染上了快乐的色彩，总体表现出朝气蓬勃、乐观向上的精神面貌；而室内场地的氛围比较严肃，有种比较压抑的感觉，所以练习者的情绪得不到完全的释放，有一部分会表现出消极的心境状态。所以参加室外武术练习的学生更容易释放自己的情绪，得到精神上的满足，从而消除不良情绪，使他们对生活充满热爱，对自己充满信心，思维活跃，富于创造，能够培养广泛的兴趣爱好。
　　（2）练习武术对人际关系等心理健康方面的影响。人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。部分大学生心理健康问题日益突出，考试焦虑、不善于人际交往、就业焦虑、社交恐惧、梦境解析、网络成瘾、个人情感和强迫症等八大问题，被认为是困扰当代大学生的普遍问题。我国着名的医学心理学家丁攒教授说&:人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。&社会活动、工作都需要多种多样的人际关系，良好的人际关系具体表现在社会的交际能力。室外体育活动比室内活动具有更大的开放性，一部分观众来自校外，室外环境有利于同伴之间的交流和相互了解，能够极大的促进大学生的社会交往活动，而且，其社会交往特性又会吸引大学生参加和坚持锻炼。
　　（3）武术运动对大学生社会认知方面的影响。社会认知是个人对他人的心理状态、行为动机和意想做出推测与判断的过程。
　　长期简单的应试学习生活，使得大学生缺乏对社会的正确理解和独立应对能力，大学生中有不少人存在眼高手低的现象，要么将社会过分理想化，不能接受现实中出现的问题，要么夸大社会的复杂性和阴暗面。这些认知上的不足，使得大学生在参与社会生活的过程中，缺乏自觉地调节、规范自身行为的意识。室内比较正规的武术练习比赛中，其特殊的&规则效应&可以使大学生在潜移默化中学会自律和自控，从自身的实践中可以总结出周围环境对运动者在体育活动中的自律和自控有很大的影响，经常参加室内比较正规的运动有利于学生学会遵守纪律、尊重他人，在规则的约束下与他人规范竞争或者协作，否则就会遭到排斥。室外主要进行以娱乐为主的比较自由的武术练习，与室内相比，规则上就没有拘泥太多了。在具有&规则效应&的体育活动中逐渐学会自我约束意识的形成对培养大学生在社会生活中自控、自律能力的形成有着良好的作用。
　　（4）武术运动能够锻炼运动者的交往沟通方面的能力。实地观察时发现，由于参加室外武术运动的人数比较多，运动员就需要彼此之间更好的沟通，良好的沟通能力能够保证练习的顺利进行，而室内运动人员人数相对固定，运动员之间的交流比较少；由于室外场地开阔，队员与队员之间的交流，需要比室内场地更大的声音，交流时有利于克服自身的自卑；观众的观战、加油和喝彩，能够最大程度地刺激运动员的运动能力，使自身和观众的心理得到满足，保持融洽的关系；室外场下队员之间的交流多于室内场下的队员，有利于增加队员之间的了解，增进友谊，从而保持良好的合作关系。
　　2 为大学生参加室内外武术练习提出建议
　　（1）选择适宜的运动场所。大学生可以根据天气情况和空气状况，选择室内外武术练习场地；绿色植物能吸收空气中的CO2、释放氧气并能吸附过滤有毒物质，因此大众应选择绿化程度较好的公园、林地作为锻炼场地，并应避免在工业区附近、交通繁忙的马路边及人群集中的闹市中心进行锻炼，无论选择室内还是室外进行锻炼，都应避免阳光辐射强烈及高温、高湿等气候条件，因其往往会加重空气污染。
　　（2）室内健身环境必须有生理上、精神上的舒适感，室内温度在 21&-27&C,相对湿度在 30%-70%;应安装空气净化设备或保持经常性通风换气，以保证空气新鲜清洁。大学生在室内进行武术练习时，应该注意照明灯、空调、排风扇等是否正常开启，如若设备运行不正常，及时向场馆管理人反映情况，并减小运动的强度，以减小对身体健康的影响；大众在进行室内健身运动时，不要吸烟，尽量不要去刚刚装修完的室内场馆，建筑材料产生的有害物质将严重危害人体的健康。
　　（3） 大学生和大家应当增强对大气及公共场所的室内外空气质量的监测报告和评定的敏感度，要尽量避免在空气污染严重的时段进行武术运动，提高自我保护意识，自己对自己的健康负责。
　　（4）选择运动场地时应该考虑运动强度的大小。对于大学生进行武术练习而言，室内外运动场地的弹性、清洁度、休息区设置、医疗设备等都不相同，如果进行比较正规的比赛，最好选择在场馆内，因为比赛的运动强度比较大，而场馆内能给与运动员更好的人身保障；大众在进行运动强度比较大的运动时，即使室内外场地的条件差不多时，也最好选择在场馆内进行运动，一旦出现任何意外，能够及时进行医治。
　　（5）选择室内外运动场地时还应该注意进行运动的目的。对于大部分大学生进行武术练习而言，多半的目的是锻炼身体，释放压力和调整心情，在这种情况下，应该尽量选择在室外比较开阔的场地上进行体育运动，人数之多，同伴的交流之多，观众的喝彩在整个操场的欢声笑语回荡着，让我们在锻炼身体的同时，排解了不良的情绪，身心得到放松；对于大众而言，运动的目的绝大多数是进行身体锻炼，就要更加重视对场地的选择，如果选择错误的场地进行锻炼，不但达不到锻炼身体的目的，反而会带给身体更大的伤害。
　　（6）选择室内外运动场地时应该注意运动后所达到的效果。对大学生而言，运动后所达到的效果就是强身健体、锻炼沟通能力、运动能力、社会适应能力和改善人际关系，据分析结果来看，在天气情况和空气状况都允许的情况下，应该尽可能选择室外场地进行练习；对大众来说，可能体育运动除了强身健体外，更重要的是与同事与领导建立良好的关系，这时就更需要注意运动场所的选择，场地如果选对了，就成功了一半，这样能达到事半功倍的效果。
　　参考文献：
　　[1]李裕和。室内空气污染对运动时人体机能的影响[J].广州体育学院学报，1997（04）。
　　[2]陈善平，等。运动承诺和锻炼条件对大学生体育锻炼行为的影响[J].北京体育大学学报，2005（11）。
您可能感兴趣的论文
自中共中央国务院颁布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》( 2007[7]号)..
1 睾酮的生理基础 人体内的睾酮受到严格的控制，其水平主要是受到性腺的调控。..
队列训练的基础是动作技能，与运动生理学有着密切关系。 根据运动时主观意识参..
题目：篮球运动训练对大学生身体成分的作用分析 目 录 摘要（详见正文） 关键词..
心理咨询领域，作为行为认知疗法第三浪潮的正念训练（mind fulness）的研究正如..
肥胖症是能量摄入和遗传因素共同导致的慢性代谢疾病，[1]但同样的高能摄入并不..
运动生理学论文标签
返回上级栏目：武术教学中影响运动技能学习因素的分析；【摘要】武术作为一项特殊的文化遗产，将武术进行推；【关键词】武术教学；运动技能；影响；前言；中国武术在历史发展中形成了各类拳种、套路，并被广；1武术运动技能的形成及特点；1.1运动技能形成的过程；运动技能形成的过程可以分为三个阶段：；首先是学生对武术运动的认知与定向阶段；其次是联系形成阶段；
武术教学中影响运动技能学习因素的分析
【摘要】武术作为一项特殊的文化遗产，将武术进行推广和普及是对它最好的传承和发展。而推广普及武术最主要的方法和手段就是通过运动技能教学来实现。本文通过对社会环境、学校、学生个人等三方面进行分析，以期能给武术教学改革提供帮助。
【关键词】武术教学；运动技能；影响
中国武术在历史发展中形成了各类拳种、套路，并被广泛运用于军事、健体防身、表演等方面，有着极强的生命力，为各时代所接受，是体育教育的有机组成部分。基于此，全面正确地传承和发展这些武术技能就显得尤为重要。
1武术运动技能的形成及特点
1.1运动技能形成的过程
运动技能形成的过程可以分为三个阶段：
首先是学生对武术运动的认知与定向阶段。这个阶段主要是通过教师对内容的讲解和示范武术技术向学生传授知识，学生通过观察、理解和分析，然后进行综合归纳来掌握所学的知识、技术、技能。
其次是联系形成阶段。在这个阶段，学生通过反复联系加深对动
三亿文库包含各类专业文献、各类资格考试、文学作品欣赏、中学教育、外语学习资料、高等教育、武术教学中影响运动技能学习因素的分析32等内容。　
　法,对 高校学生学习武术课认识变化进行调查与分析。...主要 原因是学生对武术文化内涵理解模糊、 对搏击...指出了学生在掌握武术运动技能的同时;将中 华民族... 　法等方法对武术选 项学生进行教学,并从中分析研究...学习动作开始不 动作不到位,对套 1 教学,直接教授...3.5.1 基于武术固有的特点,我们还应遵循:动作技能... 　浅谈中小学武术教学应注意的问题_四年级其它课程_...采用文献研究等方 法 2 分析与讨论 2.1 根据中小...2.1.3 强调动作规格,突出精、气、神 武术学习... 　运动技能的学习促进思维发展体育组 李海凌思维是人脑对客观事物的间接概括的反映过程。在体育教学中,运动技能的 形成过程离不开思维, 离不开大脑对运动技能的分析... 　运动技能学习原理考试_教育学_高等教育_教育专区。2012...过程中,如武术套路动作,可分解成单个 动作单独进行...指出学生所做动作的错误,而且能分析产生错误的原因。... 　在此就武术套 路长拳为例对武术竞技能力特征进行分析。 按竞技能力的主导因素...再有,运动员 掌握的动作技能的贮存数量越多, 在以后的学习中能够更快的掌握新... 　高原现象 双塑性 迁移与干扰 运动技能 体育教学 1....心理学中的一个概念,指在学习或技能的形成过程中,...其中不仅 有对动作学习理论模式演变的分析(刘德恩,... 　第二讲:武术教学方法武术教材的内容多,课时紧张,学生的学习起点底,授课者绝大...武术中武术基本功、基本动作、动作组合、武术基本功串联、拳术套路中的完整动作和...