铁皮石斛和红枣煮水是否可以以和小米放在一起煮成粥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-19 06:05 标签： 铁皮石斛和枸杞一起煮
苹果能和米一起煮成粥吗？_百度知道
苹果能和米一起煮成粥吗？
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　　苹果能和米一起煮成粥，以”苹果粥“为例。做法如下：　　主料：苹果1个，葡萄干一小把，大米半碗　　调料：冰糖2块　　步骤：　　1.将苹果洗净，去皮，切成小块；　　2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。　　
苹果可以和米一起煮粥。满意请采纳
可以的，水果粥，加点冰糖一起
可以我家经常喝苹果大米粥
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小米和大米一起煮粥好吗
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小米和大米是可以放在一起煮粥的，小米粥是养胃的，可以每个星期煮两三次给孩子喝都可以，但刚添加辅食的婴儿一定不能喝多了。，小米的营养价值非常丰富。1.调养身体在我国民间很多妇女在生产完之后通常都会多喝些小米粥，或者是用小米加红糖来食用，以此来调养身体促进身体的恢复。经过研究发现，小米熬粥后营养更加的丰富，甚至有代参汤之美称。而小米之所以具有如此高的营养价值，是因为小米在食用之前不需要过分的精制，因此保存了许多的维生素和无机盐，甚至小米中所含有的维生素B1含量是大米中的几倍，除此之外小米中的无机盐含量也高于大米。小米中含有大量的铁质，因此经常食用同样可以起到很好的补血功效，这对产后的产妇而言非常重要。不仅如此，小米中还含有大量丰富的蛋白质，复合维他命b、钙质、 钾、纤维等营养物质，非常有利于人体健康。2.促消化很多人在日常生活中经常会出现消化不良等情况，甚至还会因此而导致出现腹泻以及便秘等症状，这个时候专家建议不妨适量的多喝些小米粥，因为它具有很好的防治消化不良的功效。尤其是因为消化不良而导致出现的泛胃、呕吐等症状，都可以通过食用小米粥来进行有效的缓解。尤其是一些长期患有脾胃等方面病症的患者，经常喝些小米粥，可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。而且小米还具有催眠以及调节睡眠的功效，这是由于在小米中含有大量丰富的中色氨酸，这种物质具有调节睡眠的作用。经常失眠的人在睡觉前适量的喝些小米粥，可使人安然入睡。3.小米滋阴小米属于是碱性谷类，因此身体有酸痛或有胃酸等症状的患者在平时生活中可以适量多吃些。而且小米还具有解除口臭的功效，因为它能够很好的减少口中的细菌滋生，从而起到预防以及治疗口臭的功效。除此之外小米还具有很好的滋阴功效，怀孕后阴虚的孕妈妈可以适量的多吃，经常食用不仅可以帮助孕妇滋阴，同时还具有预防流产的功效，并且还能帮助孕妇在怀孕期间匝阴道发炎等妇科病症。生活中总会因为各种原因而导致腹泻等症状，这个时候只需要把小米炒过后水煮食用，便可起到很好的缓解腹泻的功效。而在消化不良或呕吐时，也可以用小米熬成粥吃，同样能够有效缓解。小米的营养价值非常的丰富，因此女性在日常生活中应该以此来滋阴。4.健脾和胃我国中医指出，小米入脾、胃、肾经，因此经常食用具有健脾和胃的作用，尤其是对于一些长期脾胃虚弱的人更适合食用。在煮小米粥的时候等到粥熟后稍稍冷却沉淀，在最上面一层可以看到浮有一层细腻的粘稠物这就是粥油，这种物质最具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，尤其是适合患有慢性胃炎胃溃疡的患者食用。小米的营养价值很高，因此平时身体不适以及患有各种肠胃疾病的患者都应该多吃些小米粥，但是在吃小米粥的时候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，这样补益的效果才会更加明显。
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没有什么好好不好的，反正我妈以前总这么做
没有好不好
看个人的口味了。
还可以，很好吃的，有营养
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小米能和大米一起煮粥吗？
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小米能和大米一起煮粥吗?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&当然可以了!小米营养丰富.量4.5％,人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调.维生素的含量亦较丰富,而粗纤维的含量又是几种主要粮食作物中最低的.为产妇,幼儿及老人的滋补佳品.我们平时吃的精致大米,在加工的过程中损失了很多维生素,和小米一起做可以互补!&&&&&&指导意见：&&&&&&您还可以做二米饭,即把大米和小米混合在一起焖饭!&&&&&&生活护理：&&&&&&我们现在提倡多样划饮食,食物种类越多,越有助于营养的吸收!&&&&&&祝您身体健康!
哈尔滨市传染病医院&& 副主任护师
擅长: 慢性乙型肝炎，慢性丙型肝炎，肝炎后肝硬化，自身免疫
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&&&&&&你好，根据你叙述的情况。大米和小米能在一起煮粥的。小米营养丰富，维生素的含量也非常丰富，平常吃的大米在加工的过程中，损失了很多维生素和小米在一起做可以互补，对身体有好处。
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&&&&&&可以的&&&&&&决明子,为豆科草本植物草决明的干燥成熟种子.苦,微寒.归肝,肾,大肠经.具有清肝明目,润肠痛便的功效.临床适用于肝热,目赤肿痛及肠燥便秘等症.现代医学研究证实,决明子有降血压,降低血清胆固醇和甘油三酯作用,有调节免疫功能作用,并有通便作用. &&&&&&据笔者网上所查,决明子药性寒凉,不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用.又临床使用决明子后有9%的病例初期有腹胀,腹泄和恶心,但可自行消失,不影响继续服药.亦有介绍决明子是国家卫生部公布的亦药亦食用品,可长期服用.也有报告说决明子含大黄酚,大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.还有报道妇女服用决明子后出现不规则子宫出血的病例.但国内未见其有致癌作用的研究报告.因此,国外某大学研究发现决明子致癌这一说法还有待于我国科学工作者进一步研究.中药在中国应用已有几千年的历史,经验证明应用决明子清肝明目,润肠通便是有效的,不必因个别报道而进退两难.便秘如若不治,危害更大. &&&&&&以上是对“小米能和大米一起煮粥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&小米和大米可以一起煮粥.你生活的很仔细,有很多的食物不能在一起食用.
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&&&&&&你好,小米和大米是可以放在一起煮粥的,另外在粥里加入枸杞,红枣等会让营养更加全面!
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“益胃生津，养阴清热。”
石斛粥的做法
把大米放入电饭锅，加适量水
把石斛放进料理机里打碎
打碎的石斛加入电饭锅，跟米一起煮
设置好电饭锅时间，开煮一小时
加冰糖拌匀就可以了
烹饪技巧　　新鲜石斛就不用打碎了，这个是干的，干的叫枫斗，所以很不好煮的，只能打碎了，吃起来会有渣的，如果介意，打碎后去水煮了再过滤一下，用那个煮出来的汁去煮粥，根据自己口味也可以加点枣跟枸杞子。
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看过石斛粥的人还喜欢看...黑小米和什么一起煮粥好
发布时间：&&&来源：&&&
黑小米具有降糖、滋补促消化的作用，还有的色氨酸也是十分丰富能促血清素：五羟色胺，黑小米有促进安神睡眠的功效，睡前半小时适量进食黑小米粥，能助人入睡。 黑小米粥的做法也有多种多样，那么， 黑小米和什么一起煮粥好呢?下面介绍几种家常黑小米的做法： 1、黑小米金桔粥 食材：黑小米、山药、金桔。首先将山药去皮，再切成片最好薄一点便于煮熟。小金桔清洗干净并对半切开并轻轻压扁。将黑小米洗净后加入锅中用冷水开始大火煮，煮至沸腾后加入山药片和金桔，继续炖煮至熟透便可食用。本品除了具有消食助消化外，还有美容驻颜的功效，再者它还有降糖的好处，糖尿病人也可以食用哦。 2、黑小米红豆粥 食材：黑小米、红枣。先将黑小米洗净，放入锅中与冷水一起用大火烧开，此时加入红枣转小火继续煮，记住锅盖不要拿开盖上留个缝就行了，在炖煮的期间可以用勺子顺着一个方向搅拌几圈，防止粘底也能让粥变得更绵绸可口，约过20分钟，营养绵绸的黑小米红枣粥就做好了，加点白糖风味更佳。该粥有助于产后或术后体质虚弱的人恢复，被称为病人和产妇的最佳食品。 3、黑小米萝卜粥 食材：黑小米、胡萝卜、枸杞。黑小米淘洗干净，胡萝卜洗净削皮再切成块状，枸杞洗一下，将胡萝卜和黑小米、枸杞都加入高压锅中炖煮至高压锅嘶鸣，关火等至可开锅继续小火煮10分钟便可。本粥明目而易消化。
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