晚上睡觉很容易入睡但是会醒很多次，12点左右都会睡着，但是听到一点声音就会醒，哪怕是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-28 22:55 标签： 很容易入睡
我晚上睡觉很容易醒，有一点点的声音就...
我晚上睡觉很容易醒，有一点点的声音就.....
我晚上睡觉很容易醒，
有一点点的声音就会醒，
我想问一下怎么可能改善这种情况？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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你好！ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有
问晚上睡觉很容易惊醒，好像无法进入深睡眠，请问是什么原因呢？
职称：主任医师
专长：临床
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你的情况考虑是神经衰弱造成的，建议你吃谷维素和B1来调理，注意要有个好心情，欢迎您继续提
问我睡觉一点声音就醒了，，？我睡觉一点声音就醒了，，...
职称：医师
专长：十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风
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病情分析： 您好、根据你说的是失眠症的表现，具体什么病症是需要专家诊断才能确定，意见建议：短暂出现并无大碍，长时间出现已经是一种病症表现，我们希望您采用中医综合疗法来治疗，我们主要采用中药、针灸以及现代心理疗法来治疗的，希望可以帮助您
问我睡觉一点声音就醒了，，？我睡觉一点声音就醒了，，...
职称：医师
专长：十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风
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病情分析： 您好、根据你说的是失眠症的表现，具体什么病症是需要专家诊断才能确定，意见建议：短暂出现并无大碍，长时间出现已经是一种病症表现，我们希望您采用中医综合疗法来治疗，我们主要采用中药、针灸以及现代心理疗法来治疗的，希望可以帮助您
问到底吃哪些食物可以改善失眠呢？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，健康饮食习惯的人睡眠会更好，比如吃谷物、水果、蔬菜、低脂肪和蛋白质的食物。躺在床上，从脚到头，依次收紧再放松每一块肌肉。就像拉伸又收缩回来的橡胶一样，你的身体将会感到更加的放松。尝试舒缓的鼻孔交替呼吸法。用手指挡住一个鼻孔，用另一个鼻孔呼气。吸入、呼出，然后再切换往复。
问小孩刚出生20多天睡觉怎是睡不熟一点点声音就醒了怎么...
职称：医师
专长：肺气肿,大叶性肺炎,感冒,肺炎,急性呼吸衰竭,急性呼吸窘迫综合征,夜间哮喘,老年人肺性脑病,睡眠呼吸暂停,急性上呼吸道感染
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问题分析：你好，朋友，根据你的描述，因为宝宝在肚子里和生出来之后环境是不一样的。有声音被惊醒是正常的意见建议：还总爱使闷劲，一使劲就回奶有时还从鼻子里出来，你这种情况考虑小儿胃部水平，建议您喂奶后先不要直接放下孩子，最好是抱着孩子活动半小时后，再让孩子躺下，
问睡觉时很容易被声音惊醒？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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病情分析： 你好，一般睡觉时很容易被声音惊醒多是考虑是属于典型的气血不足引起的心脾失养及心胆气虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血及安神及温胆的药物进行治疗意见建议：你的情况可以考虑使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸加上点温补心胆的黄连温胆丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
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发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
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评价成功！每天睡觉必须10点之后睡，如果9点多睡我半夜12点多就会醒而且非常精神，而且入睡的时候不能有任何声_百度知道
每天睡觉必须10点之后睡，如果9点多睡我半夜12点多就会醒而且非常精神，而且入睡的时候不能有任何声
每天睡觉必须10点之后睡，如果9点多睡我半夜12点多就会醒而且非常精神，而且入睡的时候不能有任何声音，哪怕别人张嘴呼吸悄悄大声一点都睡不着。就因为这样，夏天从来不开窗户睡觉，因为过去一辆车就会吓得我心脏跳。说吓的也不是特别准确…就是…我本是不害怕...
我有更好的答案
用食品调理，食补的方法，尝试改变下生活习惯，让生活规律起来，应该能好很多
采纳率：52%
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。晚上总是睡不好怎么办？听到一点点声音就会惊醒，而且我睡觉不能有一丝声音，不然就很难入睡_百度拇指医生
&&&网友互助
?晚上总是睡不好怎么办？听到一点点声音就会惊醒，而且我睡觉不能有一丝声音，不然就很难入睡
睡觉质量不好，睡觉时间也不长，总觉得睡不好，也不想吃饭，而且还总是做梦~~~
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
我也这样，好像是轻度失眠，咋俩得看医生了
多喝些莲子汤
吃点中药，酸枣仁之类的。
平常也可以吃点安神的东西。
睡眠恐惧症 多跟朋友出去散散心
准备个棍子！睡前。。。。。。
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向医生提问晚上睡觉听到一点声音就会被吓醒，然后就
晚上睡觉听到一点声音就会被吓醒，然后就
发病时间：不清楚
晚上睡觉听到一点声音就会被吓醒，然后就感觉心脏不舒服，最近两天这样，被吵醒后就很难入睡
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
兖矿集团公司总医院北宿煤矿医院
擅长：中医内科疾病，常见病多发病
一般患者应该是心阴虚导致的。一般患者可用中药安神定志丸治疗。效果明显。
向医生提问
心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
多发人群：脑力工作者、未成年人
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治疗费用：市三甲医院约（元）我28岁，每天晚上12点左右睡觉，早上6点总是醒了，还想多睡一下，总...
我28岁，每天晚上12点左右睡觉，早上6...
我28岁，每天晚上12点左右睡觉，早上6点总是醒了，还想多睡一下，总也睡不着。因为工作的原因，晚上手机不能关机，时不时有电话找，要进单位加班（不管什么时候，哪怕是深夜3、4点）。就是因为这个原因，总睡不塌实，如果放长假在家休息的话早晨就不会早醒，而且睡得塌实。我自我调整心态也没办法克服平时早晨睡不到7点就醒的毛病，白天又精神不好，请问专家有什么好的办法吗？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：135199
最好还是中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、
心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。患者可以
睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干！仰卧于床上，注意保
暖！露出双脚，凝神静、放松心情等！
问我28岁，每天晚上12点前后睡觉，早晨6点总是醒了，还想多睡一下，总也睡不着。因为工作的原因，晚上手..
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：135199
最好还是中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、
心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。患者可以
睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干！仰卧于床上，注意保
暖！露出双脚，凝神静、放松心情等！
问我28岁，每天晚上12点左右睡觉，早上6点总是醒了，还想...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：75392
病情分析： 这个因为是工作原因 养成的生物钟
不建议这种状态下服用助眠药
适当的对工作做一些调整
还是需要养成良好生活习惯
问如何克服长假综合症
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：1、自我调整2、及时和父母沟通，表达真实的情况，请求家人的理解3、放开心态，多与同龄人沟通，祝你健康快乐
问头痛一年多没好，而且也失眠早醒如何克服。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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您好；考虑是血管性头疼。建议口服复方羊角片，尼莫地平。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤
问关于早醒和失眠
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询，情感咨询
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建议你不要压力过大
可以定期运动
提高身体素质
问焦虑症！！早醒！！！！
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
问题分析：你好， 根据你提供的情况考虑，患者的焦虑症状没有得到缓解，可能由于疾病带给患者压力的问题，所以通过睡眠表现出来了意见建议：建议患者继续服药治疗，患者在病情不稳定的时候，需要每周复诊，直到病情稳定。建议患者不要擅自停药，否自容易引起疾病的反复，而增加治疗的难度
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