夏季吹冬天开空调皮肤干燥燥怎么办?

夏季吹空调皮肤太干!7个方法立马解决夏季吹空调皮肤太干!7个方法立马解决白参解说百家号随着窗外的气温蹭蹭往上窜,空调已成了办公楼和居家必备的降温工具。对于夏天的烦恼,吹不到冷气的人都有切身体会。而常吹空调的人,又有另外一个烦恼——肌肤干燥。肌肤缺水是所有肌肤问题的关键因素,会让你的皮肤变得暗淡无光,老得更快!今天就就教教大家吹空调如何给肌肤补水。1、利用保湿喷雾为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾,清洁皮肤过后,将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷洒,之后等待两三分钟,将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后,再用保湿喷雾对着相同的部位连续喷洒,如此反复,直至皮肤凉爽。最后,彻底擦干皮肤,趁皮肤依然凉爽时涂上保湿护肤乳。2、补充维生素A维生素A属于脂溶性维生素,有维护皮肤细胞功能,促进皮肤形成新细胞,使皮肤柔软细嫩的作用。当体内缺乏维生素A时,皮肤细胞功能减退会使肌肤失去弹性和光泽而变得干燥、粗糙,因此改善干燥的皮肤需要补充维生素A。富含维生素A的食物有绿叶蔬菜、栗子、番茄、胡萝卜、动物肝脏等。3、补充维生素E维生素E是美容护肤不可缺少的营养物质,肌肤衰老的主要原因之一就是人体皮脂的氧化,而维生素E在体内有强大的抗氧化功能,可以保护皮脂,帮助肌肤锁住水分,促进细胞再生,保护皮肤,延缓肌肤老化。富含维生素E的食物有芝麻、蛋黄、核桃、莴苣叶、瘦肉、花生等。4、多喝水皮肤干燥的人,要多喝点白开水。可以喝温水,有利于补充水分,促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料,可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂,多吃些蔬菜、水果,也可以起到同样作用。5、早晚护肤要做好空调房中皮肤容易干燥,那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚,保湿乳、霜,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。为了“面子”工程,护肤工作一点也不能马虎。6、有氧深呼吸长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。7、善用护肤品当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。【美容指南】白天我们比较注意肌肤补水,但是夜间就容易忽视了。要知道吹一晚上的空调会让你的皮肤非常干燥。睡前一定要涂抹具有保湿功效的面霜和身体乳。脆弱的眼部和唇部要更注重保湿,同时手足关节位置也要注意。 建议睡前空调定时,到半夜自动关闭,一般可以坚持到天亮也不会热醒。各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐,那就记得多点赞,多关注呦!!本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。白参解说百家号最近更新:简介:走过拼过努力过,就不会有遗憾作者最新文章相关文章&&&&夏天开空调太干燥怎么办?夏天吹空调干燥怎样保养皮肤
夏天开空调太干燥怎么办?夏天吹空调干燥怎样保养皮肤
来源: 14:03:05编辑:yanyu
【导读】:夏天开空调太干燥怎么办?相信还有很多小伙伴们还不知道夏天开空调太干燥怎么办,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。
夏天吹空调干燥怎么办
1、夏天吹空调干燥怎么办呢
1.1、定时开窗通风
使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。或者是开空调的过程中就拉开一条缝来保证室内室外空气的交换。另外,选购空调的时候不妨选择具有交换空气作用的比较好。
1.2、室内放加湿器
夏季吹空调室内很干燥,而加湿器通过高频振荡的方式将添加的水化成水雾小分子喷到空气中来增加空气的湿度,可以帮助增加空气湿度的。或者在空调房里放盆水亦可。只不过,加湿器释放出来的水雾含水量很低,而且辐射范围有限。
1.3、养些花花草草
室内养些盆栽花草(根直接泡在水里的),如富贵竹,通过植物加湿,空气湿度会相对提高。不过,专家也表示,室内植物不宜过多,一般一个房间一两盆即可,并且要记住常给植物浇水。
2、夏天吹空调干燥怎么保养
2.1、一天八杯水
在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。
柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效,菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。
2.3、多吃新鲜蔬菜、水果
像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果,可以中和并消除人体内过剩的酸,对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。
4、按摩调理
气血循环不好,造成气滞血瘀,夹杂湿气的情形,可用活血、理气、化湿的药方,可用黄耆建中汤,穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。
此外,若造成呼吸道方面的干燥,是由于风邪夹杂着燥邪,可用驱风、润肺的药方,增强上呼吸道的抵抗力,如麦门冬汤,以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位,增强呼吸道的抵抗能力。
3、夏天吹空调干燥吃什么食物好
3.1、马齿苋
马齿苋营养丰富,食疗作用显着,因此被称为&长寿菜&。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。
3.2、绿豆芽
绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。
夏天吹空调干燥喝什么好
小时候就见过老年人经常用这个泡水喝,虽然不知道是什么东西,但是泡在杯子里一大团的样子好奇妙。它也有清热去火的作用,特别是对咽喉,对嗓子发干发痛有很好的作用哦。
这个就不用说了,大家都知道它的作用。清热解毒啊,口干舌燥的话,喝点菊花茶就不错哦,还有明目的效果。杭州的亲戚之前也送过一些菊花茶,然后会加几颗枸杞在里面,菊花枸杞茶,效果更不错了。
3、金橘蜜茶
制法:将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁,亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效,也可煎汁饮用。
功效:金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
夏天吹空调干燥怎样保养皮肤
1、眼部保湿须重视
夏日干燥,尤其长期处在空调房中,眼部会因为缺水而产生细纹,所以,&叹&空调的同时,一定要做好眼部保湿护理!
夏天吹空调干燥怎么办
2、保湿喷雾随身带
在办公室和或者家中,应常备保湿喷雾,最好每隔两三个小时使用一次,可以随时补充肌肤所流失的水分。另外,洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦,用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤,让肌肤时刻保持清爽干净。
3、面部控油勿大意
夏季皮肤分泌旺盛,长期处在空调房中的OL们,如果没有做好控油,很容易就会油光满面,花容失色,粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题也很容易随之而来。
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整天空调吹着,皮肤显得很干,怎么办?
我有更好的答案
躲在空调房凉快过瘾。可是空调对健康的危害问题不能忽视,特别是皮肤问题。例如油汪汪就是一个警报信号,因为你的皮肤在严重缺水,所以身体的保护机制才分泌这么多油脂保护你的皮肤。而干性皮肤就会出现更多严重的现象,比如鼻翼和脸颊开始蜕皮,本来不油腻的T区,也开始轻微泛油。身处空调房工作的男士应该像爱护你的宝贝车一样爱护好自己的脸,清洗、护理打蜡一样不能少。  补水单品全解析:  选对适合自身肌肤油水比例的产品,才能达到皮肤的补水需求。  化妆水
清透感  可以调整肌肤的酸碱度,迅速补水,不过化其保湿成分通常不多,锁水力差。  啫喱
清透感  胶状。以水性保湿剂来制造水感,触感清新不粘腻。还可以当保湿面用。  凝露
清透感  透明乳液状,能减少肌肤流失水分,也能适度调节皮脂分泌,保湿机能很完善,能兼顾补水和锁水的双重效果。  精华液
清透感  能迅速渗透肌肤,立刻纾解干燥部位,瞬间提升含水量,培育肌肤自我保水力,长期使用才有真正改善肤质的效果。  面霜
清透感  霜状,滋润能力最强,能完整防范水分流失,也能修复业已受损的角质层。质地浓稠不够清爽感,中性肌肤更适合。  3例典型肤质的补水对策  在空调房中,也许你不停地喝水,或者也使用了相关产品。但是你依然觉得干涩难以抵御“抽水”现象的,你真的选对了适合自己皮肤的补水方法吗?因为缺少锁水层,皮肤表面的水分还是被冷气无情抽走。此时缺水因为肌肤表层水分流失,再加上真皮层的保水功能受损。一味灌注水分并非真正的保湿,补水锁水兼顾,才是完整流程。  A 轻微出油的中性肤质    日常护理推荐:清爽洁肤+清爽补水  1.选用更清爽的润肤产品和爽肤水,帮肌肤清理污垢又保持肌肤酸碱性。  2.眼霜选补水舒缓的,25岁左右出现的皱纹大多数是假性的,只要补水充足就会消失。面部产品也以啫喱为主,尽量清透,太多负担营养过剩,也会长痘。  3. 分清楚痘痘的性质。发红的暗疮,可以涂抹茶树精油。胧泡型痘痘选择含有水杨酸去痘产品加速它成熟脱落。  B T油U干的混合型皮肤  日常护理推荐:适度去油+充分补水  1. 建议以守为攻,选择温和洁面产品,尽量保护皮肤不再受到过度清洁。再以调理型化妆水二度清洁T字区,同时补充丧失的水分。  2. 黑眼圈或者眼袋也许是长时间面对电脑造成的,使用具有舒缓排毒功效的眼霜,帮助眼部排出多于水份和毒素。坚持每周使用净化类面膜2次左右,帮助脸部排毒和消除浮肿。  3. T区可使用适当的控油产品,但尽量选择温和不刺激的。此时不需要过度去油,重在调理。全脸使用薰衣草或者温泉等温和的补水产品,调整肤质,改善长期控油带来的恶果。  C 严重的油性缺水皮肤  日常护理推荐:分区控油+补充动力  1. 鼻子等部位出油,角质层太厚重都会阻止皮肤吸收,衰老加快,适当用磨砂彻底清洁干净。  2. 油光主要集中在T部,可用重点控油产品。爽肤水也应选能加强代谢的,拍打完爽肤水以后,用能帮助眼部皮肤紧致的眼霜加强眼部保湿。  3. 年龄会让皮肤自我更新能力减弱,防老化产品还是必需的。尽量选择
喱状的无太多油分负担产品,既能补水也能抗衰老。将乳液点在双颊后均匀推开,T字部位只是带过不要过多涂抹。
夏日空调房补水的小妙招 空调房里待久了,人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的,这是很多职场女性的必然经历。
只要你还在冬暖夏凉的环境中办公,缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌,还真要下番工夫。五大招赶走干旱:
1、让肌肤“喝”足水
常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士:自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜,随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!
2、善用护肤品:
每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。
小贴士:当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
3、及时水滋养:
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士:自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。
4、定期护理:
空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士:空调气温不要开得太低,每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5、有氧深呼吸:
长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。
小贴士:放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。 7:00 am 喝一杯清水或红枣水
功效:促进新陈代谢、减肥 你足足睡了8小时以上,虽然昨晚已经用了保湿晚霜,但皮肤却还是感觉有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作,促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会发胖。
8:00 am 洗脸切记用太烫的水
  后果:造成肌肤水分流失
洗脸的水不能太热,因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后,爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜,将会使妆容具有更持久。
9:00 am 保湿喷雾解燃眉之急
  功效:补水、定妆
到公司,过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之
急,直接喷在皮肤上,轻轻拍打一下就可以了,好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果,一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养,那不妨自己动手,将
玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。
12:00 noon 胶原蛋白食品要多吃
功效:补水、定妆
午餐时间到了,虽然你并不感觉很饿,但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱,一定要say no
,因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择,研究表明,多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌
肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽。
3:00 pm 为脸部细节处保湿
  必备品:高效的保湿啫喱
让保湿喷雾继续发挥功效,在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”,高效的保湿啫喱,这个时候能帮助你解决烦恼。
7:00 pm 大鱼大肉不如回家喝汤
 功效:降压、减肥
终于可以收工了,如果没有非去不可的应酬,那就早点回家吧,若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙,还是享受自己煲的瘦身滋补汤水,既可以保持苗条身材,同时也令一天的疲劳散去一半。教你DIY办公室美容茶
这里介绍一些美容茶,在补水的同时调理气色、护理肌肤。
饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。
美肤茶:取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。
护眉茶:取隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
灵芝茶:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
何首乌茶:绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,加水共煎,去渣饮用。每日l剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。
葡萄茶:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
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空调房里待久了,人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。开启空调的时候,在房间里放一盆清水即可。
教你如何对症保养皮肤!中性皮肤的4种滋润保养方法   中性皮肤,皮肤红润、光滑、不粗不粘,是最理想的皮肤那么,中性皮肤应怎样保养呢? 1:选择洁肤品:应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶,坚持每天按时保养,保持良好状态,一般每日清洗面部2次为宜, 2:选择中性皮肤的面膜:用此面膜敷脸15~20分钟。 3:保持皮肤的弹性:早上,净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地抹在脸上。晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。 4:多吃水果和蔬菜:饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅,避免烟、酒及辛辣食物刺激。   干性皮肤的6个保养秘诀   干性皮肤由于缺乏水分及油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙如长期不加以护理,会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。 1:不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。 2:选择适当的面膜:可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15~30分钟即可。 3:用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次。 4:选择适当的护肤品:早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品。 5:每天按摩面部:坚持每天按摩面部1-2次,每次5分钟左右,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。 6:多喝牛奶:饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。   油性皮肤的4个清爽护理原则   油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容,所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮肤分泌。 1:减少皮脂分泌:选购洁肤品时,宜用中高档香皂(如蜂花液体香皂)或清洁霜以彻底去除油垢,一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水抹一把脸,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。 2:用热毛巾敷脸:洗脸后可用热毛巾(50~60度)反复湿敷面部,使毛孔开泄从而有效地除油.3:选择清爽的护肤品:早上,洗脸后,用收敛化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,洗脸后,可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打,最后涂营养蜜以保养皮肤。4:避免吃辛辣食物:饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟不饮酒,多吃水果和蔬菜哦!!
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夏天吹空调是一种享受,但是皮肤却容易变得又干又紧,角质层水分的流失导致肌肤容易出现干纹、粗糙等问题。那么经常呆在空调房里皮肤干燥怎么办呢?
使用保湿喷雾
在空调房里皮肤干燥的人可以使用保湿喷雾,随时补充肌肤水分,减少水分流失。保湿喷雾可以使用精华水,补水的同时帮助补充肌肤营养。
注意保湿喷雾喷完之后应该用一张面纸轻覆在皮肤表面,稍微按压帮助吸收多余的水分,以避免蒸发带走肌肤中的水分。
多补充水分
长时间呆在空调房要及时补充水分,一方面能够内在为肌肤补水,缓解皮肤干燥的情况,另一方面多喝水能够帮助排毒,减少空调病的发生。
注意多喝水也要控制量,一般成人毫升一天即可。出汗多的人可以适量多补充点水分。
使用补水面膜
在空调房皮肤干燥,晚上回家之后敷上补水保湿面膜。能够密集为肌肤补充水分,改善肌肤因为缺水干燥引起的皮肤问题。晚上面膜的最佳时间在临睡前,洗完澡后。这时的肌肤细胞的毛孔呈自然扩张放松的状态,且水分充足,能够为肌肤深层补水。
使用加湿器
长时间呆在空调房里,想要减少肌肤出现干燥紧绷的情况,我们可以使用加湿器,以增加空气中的水含量,辅助帮助降低肌肤水分流失的速度。
注意使用加湿器应该避免对着人吹,而且要避免使用自来水,并时常清洗加湿器。
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