月子空调风直吹腿上，觉得膝盖发凉，还能治好吗，刚出月子。会不会越来越严重。很担心以后会不会腿疼。
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广州伊丽莎白妇产医院
你好！你的膝盖发凉主要是由于吹空调着凉导致的。建议在出后一段时间可以找中医进行艾灸，艾灸可以活血通筋，在一定程度上可以恢复。以后膝盖的保暖工作，少让膝盖碰水。
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验证码错误，还能再输入3次艾灸后不能吹空调和电扇（转自单桂敏艾灸的博客）
我要改变冬病夏治的说法
连日来，很多患有风寒湿邪疾病的，和产后风的来我的博客咨询。
我们是风寒湿邪的病人，应该是适合冬病夏治的，为什么我们艾灸治疗后，反而会越来越冷呢，有一种寒彻骨髓的感觉。
“冬病夏治”的原理归结起来只有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为“六淫”，其中寒邪引发的病，多发病于冬季。
中医还是延续几千年的中医文化，我觉得已经不适合我们现代人的需要了。
几千年的中医文化，讲的是天人合一，我们要迎合四季的变化，冬病夏治一些虚寒性疾病多半是体内阴盛阳衰，抵抗力明显下降，外邪容易侵入而发病。冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，这时，利用夏季阳旺阳升，人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳药或温里散寒药物，天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。夏季人体阳气充盛，气血流通旺盛，药物最容易吸收，而夏季三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，在三伏
天进行艾灸或贴敷治疗，最易恢复扶助人体得阳气，加强卫外功能，提高机体免疫的效果。
别说几千年前，就是几百年前，我们的家中也没有空调和电扇。现在我的环境好了，家家都有电扇、空调。
可是四季并没有变化，仍然有春夏秋冬。
传统中医做完艾灸后，还在自然的环境中休息，而今天的我们哪里没有空调和电扇呢？我觉得躲都躲不及。
我们工作的环境中有空调，地铁、公交车上，火车、飞机有空调，超市有空调，处处的空调使人们容易感受寒邪之病。尤其是这个季节，做完艾灸后汗毛孔是张开的，更容易感受寒邪。
冬病夏治是说，伏天，人的汗毛孔张开，艾灸后元气入体，更容易驱赶寒邪。
可是你艾灸后，是在家？还是上班？任何公共场合，都有空调和电扇的。灸后如果进入到温度很低的空调房内，更容易经受了二次寒邪。
前几天我外出，坐地铁。没有预料到地铁的寒冷。当时我就感觉到脑瓜门凉凉的，可是没有准备，只好忍着。回到家后，晚间睡不着觉了，就感觉脑袋凉凉的，睡不着觉，于是我马上下地，点燃了一个四罐艾灸罐，绑在了头部，有了温热的感觉后我才慢慢入睡。第二天一早，我就开始艾灸中脘、神阙、足三里、涌泉穴来驱寒地铁经受的寒邪。
我家里也有空调，但是我夏季从来不用，我的空调不是用来乘凉而是用于取暖的，每当取暖季节来临之际，我就会开空调来取暖了。
所以我觉得，当今的人们，应该是改变这种说法，如果你在这个季节艾灸，千万要注意二次风寒的入侵。
我更喜欢冬天艾灸，艾灸后，我直接睡觉，不会感受二次风寒。所以我喜欢晚间艾灸，因为晚间艾灸后，直接入睡，不会外出有社会活动，便于养阳。
说了这么多，现在社会发展了，我们的环境改变了，我们还适合冬病夏治吗？
这个链接是我个人电台的链接//sound/7932250
，我做的语音解说，有和文章不一样的地方，希望你看看文章，也要听听我的广播，您会有不一样的感受。
希望你参与讨论冬病夏治的讨论和说法。
转自：单桂敏艾灸的博客
.cn/s/blog_44346cfc0102vr2n.html
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艾灸会提高试管的受孕率（600）怀孕系列
艾灸会提高试管的受孕率（600）怀孕系列
单阿姨，我也一直关注您的博客，胃寒宫寒，极度怕冷，夏天家里从不开空调，单位里开空调，我必长袖长裤，加外套，要不然绝对受不了。卵泡不发育，多年不孕，去年灸了半年后去做试管（因为年龄大了，等不及灸到自然怀孕），促排期一直坚持灸，卵泡发育的很好，取了21个，质量很好，今年2.25移植一次性成功！现在怀孕16周过了，已经稳定了，身边那些做了七八次试管还是没成功的姐妹们羡慕不已，现在我也在带领她们一起艾灸，建了一个微信群，有20多个姐妹，好多都是试管多次失败的，甚至已经绝望放弃，我叫她们来看您的博客，看怀孕篇，好多姐妹重新燃起了希望，我真替她们高兴，也觉得您太伟大了，谢谢您，单阿姨，我在带动身边人艾灸的同时，也遇到过质疑，甚至说我们是迷信，像传销，我很无语，所以，我深刻理解您坚持那么多年无私的指导老百姓艾灸的艰辛，单阿姨，您辛苦了！我非常非常敬佩您的坚持！！ 我现在怀孕16周了，可能怀孕更加敏感，怕冷的感觉又明显起来（去年冬天已经好了很多的），我在浙江杭州，天气已热，我还是需要两件薄长袖，单位里开冷空调了，呕吐反应又严重起来，不够烫热的东西吃下去马上吐出来，喝水也不能温的，只能感觉烫热的吃下去才行，水果只有煮过才能吃，手碗内关附近经常觉得寒凉，小腿后下侧位置也寒冷，一定要穿一个袜套才行，我想这样下去总不是办法，我知道怀孕也可以艾灸，像我这样的情况的该怎么灸才能缓解这个情况呢？　谢谢您，单阿姨！向您鞠躬！！
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博主回复：孩子，听说过冰的体质吗，你的体质就可以这样形容。 你是体虚的，是冰的，是湿的，所以你在冷的环境中会感觉更冷。 你现在已经到了稳定期，孩子继续艾灸吧，除了腹部以往，你任何位置都可以艾灸的。
&你今后的路更长，等你生完宝宝后，你有可能是一生的艾灸路程。 现在就开始艾灸吧，若不然我真怕你生一个寒性体质的宝宝，我怕宝宝生下来体质不好，遗传你的体质，而总生病。 你要注意饮食，要喝热水，要吃热的食物，但是你还不要出辛辣刺激性的食物。 你可以哪里不适，艾灸哪里。 主要艾灸应该以扶正气为主。
天哪，单阿姨，您竟然这么快就回复我了，我热泪盈眶啊，单阿姨，谢谢您！ 我也不知道我的体质怎么会变成这样了，冰的体质！以前不这样的，06年起，胃寒严重，吃西瓜就吐，之后就再也不敢吃西瓜，不敢吃任何寒凉食物，之后逐渐越来越怕冷，严重的穿衣和别人相差两个季节，不能直接吃水果，渴死不敢直接喝矿泉水，可以说不是正常人的生活，现在还可能遗传给宝宝，真是太担心了，我不想宝宝以后的生活和我一样，单阿姨，帮帮我，我该具体怎么灸，如何控制即不影响宝宝，有能改善身体，什么样的努力我都能做到，谢谢您，单阿姨
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要知道脾胃是后天之本，你在2006年就伤到了后天的脾胃，从此你的脏腑功能就很薄弱。由于后天之本，得不到濡养，所以很多阳气就不能通过脾胃的濡养而输送到全身。这是身体的连锁反应。
所以无论如何治疗，健脾培元都是关键。
因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。多因饮食失调．劳逸失度，或久病所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
你现在怀孕，不能艾灸腹部，建议你每天艾灸督脉和膀胱经的上焦、第二天艾灸中焦、第三天艾灸下焦。这样循环温和灸，加上足三里、丰隆。和涌泉穴。
每天艾灸上焦配涌泉穴；艾灸中焦配足三里；艾灸下焦配丰隆，然后加上哪里寒凉，哪里不适温灸哪里。
这样等到宝宝出生的时候，你的身体应该会有效果的，同时在坐月子期间也要结合艾灸，免得得产后风。
很多患有产后风的病人，就是体虚、体寒和体湿造成的虚寒湿在体内潴留而身体没有能力驱逐这些病邪而导致的。
很多做试管的孩子们，你们在做试管之前，一定要结合艾灸，这样身体的元气提高一些，体质增强了受孕率也会相对提高。
单桂敏的人气博文
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你好，我是做试管的，5月份取卵都是空泡，只配成3个胚胎，8月份移植又失败了，人难受不说，还白白浪费了时间金钱，请问我现在要怎么做才能提高我的卵子质量啊？
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用艾灸提高卵泡的形成。这样的文章，在我的博客里面有很多。为什么不多看看呐
楼主 问一下你的qq群是多少我是宁波的能加入你们的群吗
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单医生，我42，阳虚体质，通过您博客艾灸寻麻诊已好，所以说我也是艾灸受益者。现在是试管移植后第十四天，测出阳性，是头次怀上。可是已7天持续有一些褐色血流出，这两天稍微多些，颜色也稍微红些，昨天开始灸隐白，还有中腕，八寥。请问单医生还有什么我没做到的？真心想保住宝宝。
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这么大年龄怀孕很难，估计你体内雌激素和孕激素都不够。继续这样艾灸，加上足三里
单阿姨，我是11月12日移植的，现在情况应该是胚胎发育不良，有可能会流产，请问我现在艾灸哪些穴位比较好呢？或者我流产后艾灸哪些穴位能帮助我下次怀孕呢？
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你可以艾灸中脘，八s穴足三里，如果流产继续艾灸妇科常用穴
单阿姨，您好！我现在怀孕38周了，孕期检查情况一切都很正常，马上要生了，条件允许的话我想坚持自己生！知道自己身体不好，您说过我是冰的体质，所以也想趁做月子把自己身体调一调，想请单阿姨指导下我月子期间该如何艾灸帮助调养恢复身体，谢谢您，单阿姨，一直来麻烦您，拜托了！引自：&&double-lss&&于&& 12:18:13&&发表的评论单阿姨，我最近一直按您教的方法在灸，三天一个循环，感觉微有好转，大便颜色从青绿墨绿，变到了黄绿，手碗内关附近的寒凉逐渐减少.我除了灸上中下焦和你说的穴位外，还灸中脘，因为胃部是最容易觉得冷不舒服的位置，怀孕前灸中脘也是重点，可能实在太寒，一直效果不明显，现在怀孕灸这个地方，每次老公都担心会不会烫到宝宝，我想应该不会的，对吗，老公一直唠叨，很不放心，所以还是来问问您看，应该注意些什么，谢谢，单阿姨博主回复：应该不会的，也许宝宝也愿意接受温暖的环境。放心做吧，目前还不会影响到宝宝。
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生产后，可以艾灸，扶正穴位，中脘、神阙 关元
单阿姨，您好！我现在怀孕38周了，孕期检查情况一切都很正常，马上要生了，条件允许的话我想坚持自己生！知道自己身体不好，您说过我是冰的体质，所以也想趁做月子把自己身体调一调，想请单阿姨指导下我月子期间该如何艾灸帮助调养恢复身体，谢谢您，单阿姨，一直来麻烦您，拜托了！引自：&&double-lss&&于&& 12:18:13&&发表的评论单阿姨，我最近一直按您教的方法在灸，三天一个循环，感觉微有好转，大便颜色从青绿墨绿，变到了黄绿，手碗内关附近的寒凉逐渐减少.我除了灸上中下焦和你说的穴位外，还灸中脘，因为胃部是最容易觉得冷不舒服的位置，怀孕前灸中脘也是重点，可能实在太寒，一直效果不明显，现在怀孕灸这个地方，每次老公都担心会不会烫到宝宝，我想应该不会的，对吗，老公一直唠叨，很不放心，所以还是来问问您看，应该注意些什么，谢谢，单阿姨博主回复：应该不会的，也许宝宝也愿意接受温暖的环境。放心做吧，目前还不会影响到宝宝。
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请问lz，你移植后还有艾灸吗？如果有，是哪些穴位呀？小腹还灸吗？
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单阿姨，我最近一直按您教的方法在灸，三天一个循环，感觉微有好转，大便颜色从青绿墨绿，变到了黄绿，手碗内关附近的寒凉逐渐减少.我除了灸上中下焦和你说的穴位外，还灸中脘，因为胃部是最容易觉得冷不舒服的位置，怀孕前灸中脘也是重点，可能实在太寒，一直效果不明显，现在怀孕灸这个地方，每次老公都担心会不会烫到宝宝，我想应该不会的，对吗，老公一直唠叨，很不放心，所以还是来问问您看，应该注意些什么，谢谢，单阿姨
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应该不会的，也许宝宝也愿意接受温暖的环境。放心做吧，目前还不会影响到宝宝。
单阿姨你好！我今年29岁，从未怀孕过，10年医院检查是输卵管双侧堵塞严重，通水治疗了10次没通开，大夫建议我做试管，看了您的博客，看到那么多人都有了希望，我也想在试一次，我就是寒性体质，手脚凉，肚子腰都寒凉，我13号买了一台温灸仪，就是远红外的里面放艾绒，我想问我这个好用么？它艾灸的面积比较大，我主要熏肚子和腰臀，平时饮食有注意的么？谢谢单阿姨。
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无烟无火不成灸
引自：&&linjinhuan&&于&& 16:51:32&&发表的评论引自：&&caiyan520&&于&& 9:29:25&&发表的评论引自：&&lypbaihe&&于&& 21:26:32&&发表的评论我来评两句我也是寒湿特别重，舌苔白白的，大便也不成形。手上刮痧有痛点，多刮几下就会出水泡。最近背上刮痧不出痧，有疙瘩无色不痛不痒。我灸了三年多了，打算也通过艾灸提高试管受孕率。你去试管没有啊。你艾了三年了.应该身体很好了艾了三年，请问下有什么排病反应呢？我艾灸了一个月，后半个月开始皮肤奇痒无比，我是基本上每天艾灸一个小时左右，肚子上，加后腰上，还是有一个八啥穴的。因为没有停炙，所以身上一直痒了半个月，肚子上到处都是疤痕了，因为抓花了，太痒了，半夜都被痒醒。你是用艾炙盒炙是艾炙罐？
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引自：&&caiyan520&&于&& 9:29:25&&发表的评论引自：&&lypbaihe&&于&& 21:26:32&&发表的评论我来评两句我也是寒湿特别重，舌苔白白的，大便也不成形。手上刮痧有痛点，多刮几下就会出水泡。最近背上刮痧不出痧，有疙瘩无色不痛不痒。我灸了三年多了，打算也通过艾灸提高试管受孕率。你去试管没有啊。你艾了三年了.应该身体很好了艾了三年，请问下有什么排病反应呢？我艾灸了一个月，后半个月开始皮肤奇痒无比，我是基本上每天艾灸一个小时左右，肚子上，加后腰上，还是有一个八啥穴的。因为没有停炙，所以身上一直痒了半个月，肚子上到处都是疤痕了，因为抓花了，太痒了，半夜都被痒醒。
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亲，想问一下，你用的艾条市哪种？
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微信号引自：&&caiyan520&&于&& 9:32:51&&发表的评论引自：&&double-lss&&于&& 13:27:44&&发表的评论基本都是单阿姨说的妇科穴位，还有中腕等，腰腹部全覆盖，后背心怕冷也灸，神柱附近很怕冷，也每天灸。引自：&&caiyan520&&于&& 10:47:17&&发表的评论真是太好了。我也打算年底去试管了，也在艾炙中，打算艾炙到年底就去试管，又看见一个希望了。求经验。你促排的时候都是炙什么位置啊？你的群号多少啊？我也想回进去
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引自：&&double-lss&&于&& 13:27:44&&发表的评论基本都是单阿姨说的妇科穴位，还有中腕等，腰腹部全覆盖，后背心怕冷也灸，神柱附近很怕冷，也每天灸。引自：&&caiyan520&&于&& 10:47:17&&发表的评论真是太好了。我也打算年底去试管了，也在艾炙中，打算艾炙到年底就去试管，又看见一个希望了。求经验。你促排的时候都是炙什么位置啊？你的群号多少啊？我也想回进去
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引自：&&lypbaihe&&于&& 21:26:32&&发表的评论我来评两句我也是寒湿特别重，舌苔白白的，大便也不成形。手上刮痧有痛点，多刮几下就会出水泡。最近背上刮痧不出痧，有疙瘩无色不痛不痒。我灸了三年多了，打算也通过艾灸提高试管受孕率。你去试管没有啊。你艾了三年了.应该身体很好了
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我来评两句我也是寒湿特别重，舌苔白白的，大便也不成形。手上刮痧有痛点，多刮几下就会出水泡。最近背上刮痧不出痧，有疙瘩无色不痛不痒。我灸了三年多了，打算也通过艾灸提高试管受孕率。
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基本都是单阿姨说的妇科穴位，还有中腕等，腰腹部全覆盖，后背心怕冷也灸，神柱附近很怕冷，也每天灸。引自：&&caiyan520&&于&& 10:47:17&&发表的评论真是太好了。我也打算年底去试管了，也在艾炙中，打算艾炙到年底就去试管，又看见一个希望了。求经验。你促排的时候都是炙什么位置啊？
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引自：&&caiyan520&&于&& 10:47:17&&发表的评论真是太好了。我也打算年底去试管了，也在艾炙中，打算艾炙到年底就去试管，又看见一个希望了。求经验。你促排的时候都是炙什么位置啊？
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Caifengdi,你说的红豆袋是什么样的？
引用 ID=1962173]
double-lssq我感觉你可以用红豆袋温敷真个后背，随时随地的敷，肯定会好的。我自己也是的养生爱好者，一开始也是别人让我到单老师的博客里的（艾米姐我一辈子也不会忘记，是她领我养生的）开始艾灸。灸了一年我的子宫肌瘤反而大了，原来是40MMX40MM的，去年体检出来有55MMX55MM。但是我还是相信艾灸的，因为自己感觉身体总的往好的方向。所以还是坚持隔三差五艾灸，然后另外饮食也同时跟上，再用原始点手法按推和温敷。多种要同时跟上的话，效果出来的就快了。上个月体检出来肌瘤只有33MMX38MM大了。为什么我要红豆袋敷辅助，因为它面积大，方便随时随地。[/引用]
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博主回复：
就是布袋里面装上红豆，微波炉热一下，然后整个背部热敷
单阿姨，谢谢，我一定会按照您教的方法坚持灸的，希望身体能早点好起来
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double-lssq我感觉你可以用红豆袋温敷真个后背，随时随地的敷，肯定会好的。我自己也是的养生爱好者，一开始也是别人让我到单老师的博客里的（艾米姐我一辈子也不会忘记，是她领我养生的）开始艾灸。灸了一年我的子宫肌瘤反而大了，原来是40MMX40MM的，去年体检出来有55MMX55MM。但是我还是相信艾灸的，因为自己感觉身体总的往好的方向。所以还是坚持隔三差五艾灸，然后另外饮食也同时跟上，再用原始点手法按推和温敷。多种要同时跟上的话，效果出来的就快了。上个月体检出来肌瘤只有33MMX38MM大了。为什么我要红豆袋敷辅助，因为它面积大，方便随时随地。
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请问你群号是多少啊？
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真是太好了。我也打算年底去试管了，也在艾炙中，打算艾炙到年底就去试管，又看见一个希望了。求经验。你促排的时候都是炙什么位置啊？
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寒湿很重的，很适合长期做艾灸温灸。继续灸，加油！
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本周推荐博文孕妇被空调吹了腰,和膝盖都不舒服可以艾灸吗_百度宝宝知道