女朋友说 最近不要联系了 我想冷静一下 怎么办_百度知道
女朋友说 最近不要联系了 我想冷静一下 怎么办
最近总和女朋友吵架 因为复合后她好面子不让她朋友知道 我就总和她逼逼这个问题。很多小事都因为这问题化做大事。最后一次吵架 她说 最近不要联系了 你越联系我我越烦你。都一星期了还是这样， 最近我们都考试。我很爱她 也知道我哪里做错了会改 但是不管我说...
我有更好的答案
感情不是悬疑剧，她的每句话，每件事，并没有什么特别的含义。喜欢你就粘你，不喜欢你的时候，多出现一秒都是多余。 也不是偶像剧。对你突然很冷不会是因为自己得了绝症。也不会是因为太爱你，觉得自己不能给你幸福才放手。现实中的感情很现实，你们能互相取悦才能在一起。当她说不想你联系。那就是不想联系。说不想见你，那就是不想见你。再做什么努力都没用。
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SO,冷静一下又怎么样呢。作为进入围城的想对你说的就是，“大家冷静一下”这句话是我们常常会说的，可能我们真的只是想要冷静一下。给她一段时间冷静吧，也许就是你一直在她身边，让他对你的存在已经习以为常甚至有些不置可否。就像你们家楼下的便利店，它在那里什么都有，你会觉得很方便，可能你也觉得需要它。但是如果店老板天天上你们家来让你接受他认为的好的商品，你是否经过他们家的店也会绕道而走呢。如果她冷静下来了，你确实不是他的真名天子，那么就好聚好散，也许她此刻要的是一碗桂林米粉，你确实买米的。
强烈建议面对面沟通，主动认错。不管你是对的还是错的，你都是错的。你大错特错，错的一塌糊涂。恋爱一定要遵循三条，1、坚持。2、不要脸。3、坚持不要脸。（此处的不要脸是指，放下面子，千万不要和女友斤斤计较！吵架的意义不是谁对谁错，而是在表明，你爱她，你就该让着她）
我也想面对面沟通 可以她怎么都不肯见我
去她家楼底等。女人都是心软的，她看到你的付出，自然会慢慢的为你打开心扉。你过了这个坎，以后你们会走的更好。或者，让她的闺蜜把她请出来。
我可以直接去到她家门口 但是之前她说 如果我去找她就掰定了 所以我不知道去不去好 10天够久吗？
哥们，三天就够够的了。
我们1号开始吵的 到现在她还是这个态度
你是什么态度？
我就认错 叫她别闹了 是我不错 小事化大 老bb以后会改的 原谅我吧 之类的话 但是她还是说你不要再bb了 别再给我发了 现在我不想理你 我不知到是最近考试还是什么 已经吵了一星期了 以前再怎么吵架也不会这么久 也不会这么长时间
一个错误点：她没闹。
好吧 那怎么办阿。。。我都认错了她还是这样 只差没强硬去找她了 怕又反效果
想不想听听我的意见。前一个星期左右我也是这样，你可以去看我发过的提问，一样的问题。最后她去找她的前男友了呵呵。不要说你相信她的话，我之前也是很相信我的那个。现在呢，说句难听的，给老子滚蛋。不到2天我又找到了一个，天涯何处无芳草呢，别傻了兄弟。男人要做得像个男人一点。外面的女人大把的有。挽回了也什么用。以后还是会这样子，你会过的更累
她应该没找别的男生 现在就是嫌我老bb
你怎么知道。我之前不也是这样子想的。一个星期了都不理你，这是在无理取闹。要不你就不要理她了。看她过阵子会不会回来找你，会的话你就道歉哄哄，不会就散了吧。找下一个
我也这么想的就怕她 不联系慢慢就习惯没有我了
如果她觉得不习惯了就会来找你了，要是她不会觉得不习惯那留来干嘛，再说她要是觉得不习惯也不来找你那你又有什么办法呢。好好想想吧，客观一点去想问题，是不是你们两出现了什么问题，真有问题就去面对，她要是不肯面对的话那我还是那句话，放手吧，痛苦一下子就过去了，过阵子回头想想你会觉得很不值得
我打算10天后她再不找我我就去她家当面个她沟通 不过我直接去估计她又生气了
那就是咯。你都知道她会生气的你还去干嘛呢。别去了，没那个必要的。是你的就是你的，跑不掉的。
你也好好冷静一下，她不找你你也别找她了，感情得双方一起努力
再等一段时间，你再去她家里找她，这个我觉得可行。先让她冷静一下。
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等待分手哈
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我觉得自己很啰嗦烦躁，有什么办法可以改掉这啰嗦，变得冷静
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啰嗦只要说的是有意义的不重复的就不是问题好么。现在这世道有的人想啰嗦他们还不知道怎么说，并且有大把的人想学啰嗦。建议你，啰嗦归啰嗦，不要重复与胡搅蛮缠，那你会很招人疼爱的。
强迫自己做一件事情是很难受的，就好比你习惯了用右手拿筷子，某天感觉左手拿更好一样，我感觉你现在应该是被某个人或者某件事情刺激到了，冷静下吧，不是所有的事情在自己身上都能找到问题的。啰嗦另一种说法是能言善辩，这是长处，以长补短不如以短补长，放松下自己，不能不在乎别人的看法，但也别太在乎了，人大多时候毕竟是为自己活的。
满意的话选我的答案为满意吧。
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说话的时候感觉说多了就扇自己嘴巴，慢慢就改好了
充实自己的生活，做有意义的事。还有不妨做做数学作业
多去大自然呼吸新鲜空气，看一些能让自己静心或处世的书
多看看书，散散步，忘掉烦恼自然就不想再多说话
来个评价吧，亲
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当一个人处于特别紧张的状态时，用什么方法才能使其冷静下来…
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教你如何减轻压力
你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。
困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？
办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己幌拢 保 7屡牡缬暗那榫俺遄约汉耙簧 巴！保 庵址浅＞咛宓拇碳つ馨镏 阒卸纤夹鳎 氐绞滞返氖虑樯侠础H缓笕险娴刈?次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。
困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？
办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。
困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？
办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。
困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？
办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。
困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？
办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。
困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？
办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。
困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？
办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。
困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？
办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。
困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？
办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想像这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。
困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？
办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。
★你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？
我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌希望采纳
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女朋友和我分手了，是死缠烂打去还是冷静处理不联系一段时间，还有什么好办法呢
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死缠烂打不但解决不了问题，更会让人瞧不起自己，既然别人都要分手了，就索性洒脱一点，祝福她吧。
你以为还能追的回来？给自己留点尊严吧兄弟
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来自团队：
该是你的就是你的，不该是你的勉强也不快乐，先让她冷静两天想想，但还是要跟她问候下说明你还在乎她，她如果还爱你就会回到你身边...你如果爱她一定不能断联系...断联系超过三天估计你没什么戏了...可以像朋友一样跟她联系问候再进展...
该放下的时候就要去放下，理智点，得不到你想要的，你将会得到更好的。
把她个人资料放上网。让人看看聊聊
还想她就多联系，不想就冷静冷静
现在联系她也不接电话
那就没办法了，好聚好散吧。或者你过几天再试试
根据实际情况，还要看你们分手的原因
因为我不会办事
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