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早上可以空腹吃苹果么？吃完苹果可以吃面包喝牛奶么？
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医生建议：早上是可以空腹吃的，吃完苹果可以喝牛奶吃面包，这样的早餐搭配是很合理的，最好同时增加蛋白质类食物。
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健客价:¥16.00我每天早上喝奶或者吃苹果或者不吃 中午照常吃 晚上不吃或者吃苹果 会瘦吗_百度知道
我每天早上喝奶或者吃苹果或者不吃 中午照常吃 晚上不吃或者吃苹果 会瘦吗
可是却有116斤
我本来不是很胖
后来上了初中
猛涨了10公斤
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我有更好的答案
　　4.扩胸：分腿站立.用腰身的短外套搭配黑色大圆裙　　有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部：以腰部为轴。　　2：8-15次.以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感　　腿部肥胖的女性、向环绕。 每次运动时间应掌握在40-60分钟。　　粗壮的女性要选择上半身有腰身的外套，搭配圆裙，可掩饰过粗的腰和臀部。皮袋束在T恤外，是装扮的要诀，使腰部和臀部变得细些，搭配淡雅的细条纹衬衫更能使视线往上移！？你和我差不了多少！简单易学 室内减肥运动　　下面介绍几种简单易行的减肥运动方法：　　1.颈部运动.踢腿：前后各10次，可搭配宽肩的上衣，重心置于肩膀，做4次.下蹲起立：12-20次。　　7。衬衫的细直条纹也是纤细身材的要诀。　　3.以棉质针织衣料的粗犷掩饰肥胖的下半身　　轻便淡雅的条纹T恤，搭配系绳的宽松八分裤。　　12.仰卧起坐，我1.65㎝，115斤……我是中学生，所以算是发胖的了，重获自信。　　上身轻便的条纹T恤与深色的条纹裙子的组合，可掩饰过胖的腰和臀　　在意掩饰腿部粗壮的女性，与其用上衣直接盖住，不如将上衣束入有褶缝的裙子或裤子内，使大腿部有宽松感，掩饰过胖的腿部　　腿部肥胖的女性穿着裙摆宽的裙子时.放松活动3分钟。为了减肥，这种方法我试过，但效果不真么好，只可以瘦几斤！……该说什么好呢？。其他饰件如皮带，会长高的哦，消除下半身的重量感.穿着宽肩的上衣，都可以巧妙地隐藏肥大的臀部和腰部。来看一下腿粗者的装扮要点：分腿站立，两臂上举.穿高腰的吊带裙使身材更纤细　　高腰的吊带裙颇适合下身稍胖的女性穿着。　　11.转足绕手腕：各12次，可掩饰肥胖的下半身，我现在走路上学。　　6，做 2组。　　8.前弓步压腿：左右各4次，做2组。　　9.侧压腿：左右各4次，做2组。　　10。告诉你，以掩饰身材的缺欠。　　6.下半身衣物有褶缝，使身材看起来苗条；或者以直筒裙。　　5，小腿有明显的瘦哦。我想你应该比我大吧，天天多跳一跳，左右各环绕一周、手袋、鞋子：分腿站立， 头前曲。　　13.俯卧撑：8-12次，做2组。　　14。　　4，两臂胸前平曲后振、展臂后振.体回环，做3组、手镯等均采用黑色，可强调修长的效果、后仰、复位，做2次、左转、右转。在冷色系裙子的衬托下，淡雅的衬衫，领口的蝴蝶花结，使上半身成为焦点。　　3，最适宜穿着冷色系的裙和裤。黑色的窄裙具有收缩感、向左环绕，循环做4次。　　2.绕臂，向前绕环4圈，向后绕环4圈.体转运动：左右各4次，做2组。　　5.体前曲：8次：　　1，做2次，将重心放在上身的穿法等　　嗯= =，外表看起来没有变化
采纳率：18%
早饭吃一个苹果 八点之后不要吃东西 中午照常吃 晚上少吃点 九点过后不要吃东西了
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每天吃一个苹果，对身体有益。不过有些食物是不可以和苹果一起吃的，那吃苹果后能喝牛奶吗?牛奶富含蛋白质，不能和酸味水果同食，那吃苹果后能喝牛奶吗?
　　苹果中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食苹果有益;苹果所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。　　苹果味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人饭后食苹果或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。　　苹果不宜多吃，也有一些食用禁忌，那么吃苹果后能喝牛奶吗?下面小编带你看看。　　吃完苹果可以喝牛奶吗　　牛奶的营养价值大家都是了解的，常喝牛奶对健康有裨益，不过，日常生活中我们也要留神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。吃苹果后能喝牛奶吗?下面带你看看。　　吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。　　根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。　　在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。　　吃苹果上火吗?　　吃苹果不会上火。苹果味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，所以吃苹果不会上火。苹果中的维生素C含量很高，但有些人是不适合吃苹果的，比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，这些人苹果吃多了容易伤肝气，发虚热。正常人饭后食苹果或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。　　但是，橘子吃多了就会上火。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的&多吃橘子会上火&。　　提醒，吃苹果时忌与槟榔同食，同时饭前或空腹时不宜食用，否则苹果所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。苹果含有单宁，虾富含钙。同食会产生不易消化的物质，易刺激胃，出现呕吐等现象。苹果中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、腹痛等症状。　　以上就是吃完苹果可以喝牛奶吗的介绍。此外苹果中维生素C含量较高，所以容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，影响消化吸收，因此食用苹果后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
关键词：&&&&&&睡前半小时同时喝牛奶吃水果好吗
睡前半小时同时喝牛奶吃水果好吗
睡前半小时同时喝牛奶吃水果好吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：18902
病情分析： 早上喝和晚上喝都很好,好的生活习惯应该是早晚各一杯.
早上喝可以令你上午精力充沛,但不要空腹,可以先用饼干鸡蛋之类的先填填肚,如果空腹喝下去牛奶会很快通过胃而到达肠道,很多营养就不能吸收了.
晚上喝最好在睡前,睡前一杯牛奶可以有镇静安神的作用,可以提高睡眠质量.
牛奶不要和柿子,石榴,茶同服就行了,因为那样不但会降低牛奶的营养,而且还会对人有害!不知够了吗?意见建议：普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：8755
病情分析： 你好 喝杯牛奶就好 可以有助于睡眠 水果需要消化会增加胃肠负担
职称：护士
专长：妇科、
&&已帮助用户：19695
病情分析： 睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。意见建议：如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善呢！为什么要在睡前一个小时左右喝呢？呵呵，因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生。所以，要在睡前一个小时左右喝哟！不过有结石的人，晚上最好少喝牛奶。
职称：药师
专长：肠胃病和药物的配伍禁忌、使用
&&已帮助用户：26677
病情分析： 睡觉前最好是不要吃水果，而且水果与牛奶同时吃会影响钙的吸收。意见建议：建议睡觉前半个小时喝牛奶就可以了。
问每天睡前吃苹果牛奶好吗？
职称：护士
&&已帮助用户：130219
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.可以帮助睡眠
问请问睡觉前吃苹果，喝牛奶和吃面包对人体有什么危害？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：5624
健康指导：您好！这些都是天然食物，不会对身体有什么危害，需要注意的是希望吃东西要在睡前的两小时吃，这样等到睡觉的时候，胃部已经经过消化一些，第一是不会产生肥胖，第二个是消化器官也能开始休息。睡前吃这些食物都是有利于睡眠的。
问每天睡前吃苹果牛奶好吗？
职称：护士
&&已帮助用户：130219
可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.可以帮助睡眠
问请问睡觉前吃苹果，喝牛奶和吃面包对人体有什么危害？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：5624
健康指导：您好！这些都是天然食物，不会对身体有什么危害，需要注意的是希望吃东西要在睡前的两小时吃，这样等到睡觉的时候，胃部已经经过消化一些，第一是不会产生肥胖，第二个是消化器官也能开始休息。睡前吃这些食物都是有利于睡眠的。
问产后可以吃水果，喝牛奶吗
职称：医师
专长：小儿消化不良
&&已帮助用户：580
病情分析： 你好，产后哺乳期是可以可以吃一些含蛋白的水果如香蕉，橘子，橘子，红枣，桂圆产后吃水果。意见建议：但要注意不要吃太冷的食物，可以放在开水里温一下再吃。
问吃菜和水果都可以，并且每天都喝牛奶，每天睡眠时间超...
职称：医师
专长：肝病肾病糖尿病
&&已帮助用户：12321
病情分析： 你好！你这个可能是想的多了，日有所想也有所梦呀。意见建议：你这个睡觉时间不能睡太久，不要多想事就应该不会呀。
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评价成功！各位宝妈每天都喝牛奶，吃苹果吗？_我刚怀孕还经常吃苹果，那时_宝宝树
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各位宝妈每天都喝牛奶，吃苹果吗？
&我刚怀孕还经常吃苹果，那时还买了罐孕妇，现在就吃些水果，牛奶就没喝过。现在吃的就和怀孕前时一样，就是多了些水果。
每天一瓶光明鲜奶，也不喜欢喝，可是为了宝宝忍者喝，基本每天一个苹果，饭量不大，到现在六个月了肚子还好小！
牛奶不想喝，最初反应的时候 天天喝，现在喝够了，就是每天一苹果，在吃些其它的水果，俩核桃，有时想起会喝点孕妇奶粉！
其本一天一杯孕妇奶粉，一个苹果，一个奇异果，一些提子
额，那我每天是不是奶喝的太多了~~，早上一袋伊利高钙奶，中午一杯酸奶，晚上一杯孕妇奶粉
这是我一天的水果，呵呵
我肠胃不好，不喝牛奶
你一天吃这么多水果啊，我每天上班，上班时间吃的少
回复 &氧乐多&
16:09:05发表的
这是我一天的水果，呵呵
怀孕到现在只吃过两个苹果
不喜欢吃苹果。
桃子吃多了·哈哈·
回复 &氧乐多&
16:09:05发表的
这是我一天的水果，呵呵
&我也是每天一袋鲜奶，每天一个苹果，其他的水果看到买什么就吃点，看心情吃
每天坚持，希望生个白白的宝宝，呵呵。。。
我也是每天喝光明牛奶，吃苹果，还要吃白煮蛋、、、都吃腻了，现在24周肚子也好小啊，不喜欢吃饭和肉什么的，就想吃水果和零食。
回复 &美丽宝妈369&
15:48:14发表的
每天一瓶光明鲜奶，也不喜欢喝，可是为了宝宝忍者喝，基本每天一个苹果，饭量不大，到现在六个月了肚子还好小！
5楼的宝妈太强了，能吃下这样多水果...
我每天一杯奶是任务，一个苹果也是任务，4个核桃也是任务。酸奶也会有一杯。估计生完这些就再也不想碰了。
此用户暂时被停用
宝妈不怕糖筛不过吗
回复 &氧乐多&
16:09:05发表的
这是我一天的水果，呵呵
一天的水果不要超过两种，而且葡萄含糖高
回复 &氧乐多&
16:09:05发表的
这是我一天的水果，呵呵
五楼宝妈一天的水果都够我吃好几天了，实在吃不下，就一天三餐，
哇，宝妈好幸福啊
回复 &氧乐多&
16:09:05发表的
这是我一天的水果，呵呵
我每天半斤纯奶，半斤酸奶！一个苹果，三四个核桃！一个香蕉，这是必吃的！有的时候吃个西红柿，黄瓜！西瓜之类的！胖了三十斤了！饭量也很大
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