冰箱毛血管发烫有没有什么问题_百度知道
冰箱毛血管发烫有没有什么问题
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冰箱没有毛血管，是毛细管。毛细管发烫的原因是冷凝不好。
哦，还有没有其他的原因
冷凝不好，制冷剂得不到充分液化，会产生排气压力大，耗电大，制冷差，开机时间长等故障。
冰箱毛细管发热是正常现象，不会有问题。
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状态：就诊前
咨询标题：脸发红发烫感觉血管疼痛
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副主任医师
你好，建议你这两天先不服药，先把熬好的药汁冷敷面部，由于你的皮肤太敏感，一定要注意防晒。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
状态：就诊前
用那个敷脸不会有副作用吧，还是比较疼的，那个薇诺娜护肤品这两天我也没敢用，就抹的蓝润，还可以继续抹吧？中药弄着是热敷还是放凉了再敷
副主任医师
中药熬好后放冰箱，温度约10度左右冷敷比较好，不会有什么影响，薇诺娜可继续涂抹。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
状态：就诊前
那我放空调下面也可以吧，行，我知道了，谢谢肖医生。
副主任医师
可以，也可以把熬好的中药包放在水里冷确，不客气！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
状态：就诊后
找肖茜大夫就诊的王***患者，成功报到医生诊断疾病：激素依赖性皮炎就诊类型：门诊最近一次看门诊日期：门诊/住院病历号：治疗情况：保守治疗（药物）最近一次大夫门诊做的检查项目：，还是药物治疗最近一次大夫门诊时给您的处置方案：中药
副主任医师
已就诊治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的 现象。通常出现在：
第一：很少用化妆品的人；
第二：长期使用一个牌子，换护肤品后有 个适应过程；
第三：皮肤本身敏感；
第四：之前使用过激素类产品；
第五：敷面膜时间过长，一般10-20分钟即 可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏；
第六：连续几天使用，皮肤营养达到饱 和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建 议天天使用，根据肌肤状况而定。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:您好，冬季天气干燥，请一定注意皮肤的补水和保湿。每天补水十到二十毫升。可以适当地用中药冷敷面部。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，从节气上说，夏季从立夏开始到立秋之日截止，总计九十来天；从温度上看，则以超过22℃作为夏季的标志。因此说，夏季的特点就是“热”：高温、炎热，所以，夏季的养生也就是围绕着这个“热”做文章。 热天，人的全身气血运行旺盛，趋于体表，津液随气血运行而外泄，表现为出汗较多。心通于夏，心主血脉，气血旺盛，精力充沛，但汗为心之液，出汗较多，又容易损伤心阳心阴，出现疲乏、气短之症状。人们外受暑湿之邪的侵袭，内受脾湿内困，易出现倦怠乏力、口腻、身重、纳呆。因此，夏季外要防暑降温，内要注意保护阳气，着眼于一个“中”字，指中庸的“中”，要掌握好“度”，凡事既不要太过，也不能不及。宗旨：调养心神中医认为，夏季为心之所主，所以养生重在调养心神。要保持神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄.....
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:霜降节气中医养生调理注意点：
太阳到达黄经210°时为霜降，今年霜降节气是10.24--11.7，《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”霜降时草木零落，众物蛰伏，是冬季的前奏。此时秋风时起，衣着要保暖。人体的阳气向内收敛，是补养肝肾的好时机。
适宜：芹菜、豆豉、萝卜、柑橘、荞麦、菠菜、茼蒿、葡萄、鹌鹑蛋、鸭肉、木耳、花生、桂圆、红枣等；
霜降时节一过，就到寒冷的冬日了，此时进补非常合适。民间谚语有“补冬不如补霜降”的说法。因而此节气宜以疏肝理气、温润、养阴精的食物为主，如芹菜、豆豉、萝卜、柑橘、荞麦、菠菜、茼蒿、韭菜、橙子、菊花、玫瑰花、陈皮等；
还应适当增加养血润燥之品以养肝血，葡萄、鹌鹑蛋等不妨多食。另还可将益气养胃的木耳、花生、核桃、红枣、桂圆、蘑菇等煮成汤品食用。
温通经络，温补阳气的饮品也可配餐适量饮用，如黄酒、黑米酒、醪糟、红葡萄酒等。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:立冬将至，人体阳气也随之潜藏于内，养生应顺应自然界规律，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来春的生机勃发做准备。
　　食膳调理要因人而异，食有谷果菜之分，人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辩。“虚者补之，寒者温之。”故冬令进补应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
　　冰糖萝卜饮：白萝卜洗净，上部1/3处横切一刀，用小刀把下部中心掏空，挖空处放冰糖。再把切去的1/3白萝卜盖好，用牙签固定，放入密封罐，用冰箱保存，五六天后打开萝卜，冰糖化为浓汁。将汁水滗出即成。
　　制首乌水枣米煮：干季最后是立冬，天干气燥最严重。制首乌水枣米煮，不宜大补宜清补。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:立冬将至，人体阳气也随之潜藏于内，养生应顺应自然界规律，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来春的生机勃发做准备。
　　食膳调理要因人而异，食有谷果菜之分，人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辩。“虚者补之，寒者温之。”故冬令进补应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
　　冰糖萝卜饮：白萝卜洗净，上部1/3处横切一刀，用小刀把下部中心掏空，挖空处放冰糖。再把切去的1/3白萝卜盖好，用牙签固定，放入密封罐，用冰箱保存，五六天后打开萝卜，冰糖化为浓汁。将汁水滗出即成。
　　制首乌水枣米煮：干季最后是立冬，天干气燥最严重。制首乌水枣米煮，不宜大补宜清补。
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:小雪节气养生：
小雪这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的痘痘也比平日里多了，这些就是内火的表现，虽然寒冷的日子里，人们喜欢吃热乎乎的食物，但过于麻辣的食物最好不要吃，这会更助长体内的“内火”。
另外，寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，好像要冒火了，可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
状态：就诊后
你好，肖大夫，我这个预约下周二早晨，麻烦你有时间看下预约上了没
副主任医师
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
在西京医院网上预约
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肖茜大夫本人 发表于
状态：就诊后
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊后
会不会就是因为之前有一次卡丢了，然后重新贴的号，完了之后就不一样了
状态：就诊后
状态：就诊后
预约上了吧
副主任医师
预约成功，没关系
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大雪节气养生调理注意以下几点：
　　大雪时节是进补的大好时节，主要分为食补和药补。
　　1、食补
　　吃温补性的食物，如羊肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等也要多吃一些，它们不仅可以补养肾气还可抵抗寒冷，且能润肺生津。
　　大雪食补以补阳为主，但不可过于机械，应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。
　　2、药补
　　老年人或身体虚弱的人，在食补的同时，也可以用些药物进补。
　　大雪节气常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等，可和肉类一起做成药膳食用。药补要注意要因人、因时、因地，中医号脉之后辨证施治一人一方的调理，才能真正达到养生的目的。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，元旦期间我周五周日全天正常出诊，医院节假日没有预约，大家可以直接到门诊挂号就诊。祝大家新年快乐，身体健康！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，元旦期间我周五周日全天正常出诊，医院节假日没有预约，大家可以直接到门诊挂号就诊。祝大家新年快乐，身体健康！
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大寒节气养生调理
一一固护脾肾，调养肝血
大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌粘硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外，由于大寒适逢春节，一般家庭都会准备丰富的过年应节食物，此时要注意避免饥饱失调，同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如淮山、山楂、柚子等，也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好！我院春节七天假期不出诊，其他时间均正常出诊，望大家在西京医院预约网上提前预约以减少候诊时间！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：有哪些食物对于五脏的保养有益呢？
养心的食物
可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
性温，味辛甘，有理气、解郁、化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。
性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。
因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者、心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。
性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。
养肝的食物
中医认为，春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝会有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题，那么最好不要吃了。
同时，韭菜和一些中药还会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。
葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用。葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。
很多人都知道绿豆有清热解毒，去暑消水肿的作用。绿豆本身含有丰富的赖氨酸和氨酸，而这两种营养素同冰糖结合就具有很高的食疗价值，尤其是可防止因为肝火旺而引起的上火。
大豆中除了含有丰富的雌性激素之外，还含有丰富的微量元素，像钙、铁、磷这些元素对促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。
5、动物肝脏
从以形补形的角度上说，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，例如蛋白质、叶酸、维生素B12、铁等各种元素的含量都是非常丰富的。
西红柿具有清热解毒的功效，同时对于肝病患者来说还可补充一些营养素，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害。保护肝脏的效果相当不错。
蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。
养脾的食物
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
性平，味甘，有补脾益气之功。
俗称苡仁米、六谷米，有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
性平，味甘，能补脾胃虚弱。炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
养肺的食物
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血；红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
养肾的食物
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾、益筋骨。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。但要记住，不能生吃。
被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好！初七开始我院正常门诊，大家可以提前预约。祝愿大家猴年大吉！阖家幸福！身体健康！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，我院挂号方式及预约方式如下。预约可以优先，请大家尽量预约以减少候诊时间！谢谢！
西京医院实行实名制挂号，挂号方式包括提前预约挂号及当日挂号两种。就诊患者需携带本人有效证件（身份证、户口本、护照）办理实名就诊卡后进行挂号就诊。
（1）当日挂号分为自助挂号机现场挂号和人工挂（加）号两种。
（2）提前预约挂号
a.网站预约：www..com。
b.电话预约：（语音提示），116114（联通客服）、
12580（移动客服）、 118114（电信客服）、114进行人工电话预约。
c.自助预约机现场预约：西京医院门诊大厅一楼西后预约区进行预约。
d.预约时限：预约挂号应提前在教授出诊当日前七天开始预约，号源释放时间为每天下午16时，七天之内的专家号随时可以预约。例：本周一下午16:00开始预约下周一的专家门诊号，以此类推。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好！4月22-24号我外出参加学术会议不出门诊，五一假期不出诊，请大家可以预约其他时间来门诊复诊，谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:常用的刮痧部位和穴位：
刮头部：提神醒脑
头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。
给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。
刮颈肩：活血舒筋
颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，消除颈肩部的不适。
刮颈肩时，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。
刮两肋：疏肝解郁
肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗，疾病就容易恢复；反之，肝胆疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪，影响疾病的恢复。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：中医门诊就诊时注意事项：
1、看病前不化妆，尤其不要抹粉、涂唇。化妆后，其面、唇的真实颜色会有所变化，不利于望诊和对疾病的判断。可简单洗洗脸，但要注意刷牙时不能用牙刷刷洗舌苔。有些疾病舌苔往往比较厚粘，感觉很不舒服，但恰好是对疾病的重要判断依据。
2、到了医院先休息一会儿。先稍事休息以后进入诊室看病，并保持一种比较平和的心态。因为运动、生气后会引起脉搏、面部色泽、乃至语调的变化，不利于对疾病的正确判断。
3、看病前把疾病的化验结果、诊治记录、病历等准备好。将自己病情及不舒服的感觉（如口干、口苦、疼痛、头晕。麻木、水肿、饮食、睡眠、大小便、月经、白带、性生活等）回忆一下，记不住可以用笔写下来如实提供给医生，因为往往有的患者在看完病后才想起还有某些症状或与疾病有关的情况未说。有时某些难以启齿的情况也应该准确地提供给医生，这些对于医生综合了解病情，调整用药都非常重要。
5、伸舌头不要紧张用力。因为伸舌头紧张用力，舌尖肌肉收缩，淡舌会变红，红舌会变更红。舌伸得过久，舌下静脉受压，舌质可以变青紫，也会引起不必要的误诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，我五一期间不出诊，明天全天出诊，节后正常时间出诊，有需要调方子的可以来门诊复诊，如果没有预约上或者现场挂不上我的号可以到诊室来找我加号。谢谢！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:五一是要告诉您人生五个一：一个好身体，
一份好事业，一世好心情，一圈好朋友，
一生好运气。愿您一生拥有五个一！
祝五一快乐！身体健康！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：立夏时节养生调理
一、养心神，增静减怒
自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、血压升高的情况并不少见。因此，立夏后养心是第一要务。养心要做到“戒躁戒怒”，静养身心，保持内心安静、情志开怀，以降心火。
二、调脾胃，增稀减肉 立夏后常因气候燥热而食欲不振，其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏运化动力的反映。调理脾胃，让胃口这个吸收营养的“加油站”动力十足，才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿，因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳。肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”，在保证每日所需的基本蛋白质以外，最好减少肉类的摄入。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：立夏时节养生调理
一、养心神，增静减怒
自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。特别是老年人，受情绪起伏及气候外感因素的影响，发生心律失常、血压升高的情况并不少见。因此，立夏后养心是第一要务。养心要做到“戒躁戒怒”，静养身心，保持内心安静、情志开怀，以降心火。
二、调脾胃，增稀减肉 立夏后常因气候燥热而食欲不振，其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏运化动力的反映。调理脾胃，让胃口这个吸收营养的“加油站”动力十足，才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿，因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴，还能帮助滋养胃阳。肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”，在保证每日所需的基本蛋白质以外，最好减少肉类的摄入。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：有效的睡眠有助于改善皮肤状态。
子时为一天当中太极生命钟阴极的时候，按照阴阳消长的规律，这个时候阴气是最重的，阴主睡眠，所以我们要处于熟睡的状态。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。这也就是中医所说“子时，胆经当令”。意思为：另外十一个脏器都取决于胆，取决于胆气的升发，如果胆气能升发起来，人体状态就会很好。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠，胆就得不到充分的休息，所以，常常熬夜的人就会出现皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等健康问题。子时胆经值班，阳气刚刚升发，还很微弱，需特别保护。大家一定要早点睡觉哦。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好！芒种节气养生注意：
宜多吃酸甜口味，以解渴生津，扶助肝肾之气；宜静养以息心火，宁心神，才能清凉度夏。
我院端午节正常出诊，我周四上午周五全天都出门诊。医院节日期间停止预约，大家可以现场来挂号，如果挂不上号可以到诊室找我加号。预祝大家节日快乐！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，由于近期门诊病人增多，我的出诊时间增加了周一和周三上午出诊，原出诊时间周二、周五、周日全天，周四上午不变，仍可在西京医院预约网上提前一周内预约，请大家尽量预约就诊，减少候诊时间。
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好！我们医院挂号及预约挂号方式如下：
西京医院实行实名制挂号，挂号方式包括提前预约挂号及当日挂号两种。就诊患者需携带本人有效证件（身份证、户口本、护照）办理实名就诊卡后进行挂号就诊。
（1）当日挂号分为自助挂号机现场挂号和人工挂（加）号两种。
（2）提前预约挂号
a.网站预约：www..com。
b.电话预约：（语音提示），116114（联通客服）、
12580（移动客服）、 118114（电信客服）、114进行人工电话预约。
c.自助预约机现场预约：西京医院门诊大厅一楼西后预约区进行预约。
d.预约时限：预约挂号应提前在教授出诊当日前七天开始预约，号源释放时间为每天下午16时，七天之内的专家号随时可以预约。例：本周一下午16:00开始预约下周一的专家门诊号，以此类推。希望大家尽量提前预约，预约挂号就诊，以减少等候诊时间。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:小暑节气养生防治要点。
小暑意指天气开始炎热，是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾最怕湿邪来犯，受“湿邪”的侵袭容易出现周身乏力、脾胃不和、恶心出汗、手足水肿、大便稀溏等症状。
养生的六个关键
第一关：饮食关
饮食与人的健康息息相关，因此夏日饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。有些人受天气影响，食欲不振，则可以吃得稍微清淡些。
对策：适宜夏季食用的有冬瓜、白萝卜、番茄等这类化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物。可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:第二关：养阳关
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液;免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入；对心脑血管疾病患者而言，夏季心脏功能容易混乱。简而言之，夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
对策：调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。室温保持在27度℃，不宜太低。总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因贪凉而引发各种疾病。
第三关：情绪关
夏日天气炎热，情绪容易波动激动，导致血压上升，加重心脏负担，心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外，中风在夏天的发病率也相当高，需引起重视。值得一提的是，情绪波动过大还会导致肠胃功能的紊乱，呼吸系统疾病如哮喘等也与情绪有很大的关联。
对策：有意识地调节情绪。原本就有心脑血管疾病、高血压的患者在夏天一定要注意控制情绪，保持平和的心情，以降低疾病发作的风险。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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副主任医师
通知:温馨提示，小暑节气养生预防要点：
第四关：湿热关
夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言，夏季要多注意保养，以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘，大便显得黄而臭。
对策：饮食要清淡，便于消化。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。同时，还要注意调节好房间中的湿度，多开窗通风。
第五关：睡眠关
夏天昼长夜短，且夜间温度也较高，导致一些人夜间休息得不好，根据中医的说法，如此“阴阳失衡”，会加大心血管疾病的发作风险，如高血压患者易血压升高，心绞痛患者发作频率提高。
对策：保证足够的睡眠。这才能维持身体各项机能正常运转，建议成年人每天保证7小时的高质的睡眠。
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：小暑节气养生调理注意要点：
进入小暑，人要适当地出些汗，这样有利于排出体内的各种毒素。小暑是人体阳气最旺盛的时候，根据“春夏养阳”的法则，所以人们要注意劳逸结合，保护好人体的阳气。生活不规律、熬夜、喝冷饮、吃冰激凌、长期吹空调等这些行为，都会有损体内的阳气。
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副主任医师
通知:小暑时节，天气炎热，人容易烦躁不安，爱犯困，少精神。根据五行与五脏的对应关系，火对应人体的心，所以我们一定要养护好心脏，确保心脏机能的旺盛。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓，所以，小暑养生以“心静”为宜，心静自然凉。
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副主任医师
通知:大家好，暑期门诊病人骤增，为减少大家的候诊时间，希望大家尽量预约，预约号可以优先就诊，我的门诊时间增加两次，周二周四上午，我在一楼16诊室出诊，周一，周三上午，周二下午，及周五周日全天我在二楼五到八诊室出诊。望周知！谢谢！
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通知:大家好，暑期门诊病人骤增，为减少大家的候诊时间，希望大家尽量预约，预约号可以优先就诊，我的门诊时间增加两次，周二周四上午，我在一楼16诊室出诊，周一，周三上午，周二下午，及周五周日全天我在二楼五到八诊室出诊。望周知！谢谢！
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通知:大家好，我的出诊时间是周二，周五，周日全天，周三，周四上午，大家可以拨打114预约或者在西京医院预约网上预约，预约可优先，以减少候诊时间，请大家尽量预约，谢谢！
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副主任医师
通知:大家好！明天，就要入伏了。三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了！
2016 年的三伏天总共有 40 天，其中 7 月 17 日「入伏」，7 月 27 日「中伏」，8 月 16 日「末伏」，8 月 25 日「出伏」。
初伏：7 月 17 日至年 7 月 26 日
中伏：7 月 27 日至年 8 月 15 日
末伏：8 月 16 日至年 8 月 25 日
三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。
中医认为，造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。常喝扁豆山药薏米粥。
进入伏天后，大部分人就会把热水泡脚这个好习惯给忽略了，其实天气越热，湿邪越重，热水泡脚就显得更有必要。伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
对于大部分人，伏天用 40℃ 左右的热水泡脚就可以。出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲，可以在热水中加上威灵仙（祛湿）20 克、苍术（通经）15 克、白术（健脾）15 克，效果会更好。
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通知:大家好！今天立秋，这一天也正好处于润中伏中，这就是所谓的“伏包秋”。“秋者，揫?也，物于此而揫敛”，立秋是秋季的开始，万物结实成形，收获的季节到来了。“立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福，南方往往还是“秋后一伏热死人”，希望今年能像俗语说的那样“伏包秋，凉悠悠”，即使热也热不了多久了。立秋至秋分这段时间，也是中医中说的长夏，长夏与五脏中的脾气相通，脾“喜燥而恶湿”，故长夏期间，养生要以健脾护脾为主，辅以除湿以养脾。
饮食以清淡容易消化为主，不宜出大汗，早睡早起，收敛心神，以顺应秋气之收敛。
适宜：梨、荷叶、荞麦、玉米、桂圆、鹌鹑蛋、猪血、蘑菇、木瓜、鲫鱼、扁豆等
立秋后，尚有夏季的暑气，但天气已由热转凉，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，阳消阴长。此时不宜用大鱼大肉“贴秋膘”进补，应把余留在身体内的暑热清除。如吃些梨，能祛除肺胃之火；煮点荷叶粥，解暑热烦渴；荞麦面条，消积除湿热；玉米，健脾除湿等。“三伏烙饼摊鸡蛋”可以用作“贴秋膘”之食。
另，孙真人说：“是月（立秋、处暑）肝心少气，肺脏独旺，宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。”故要注意加强对肝脏、心脏、脾胃的保养。桂圆、鹌鹑蛋、猪血、海带、海蜇、牡蛎等可适当吃些。
少吃：猪肉、香瓜、西瓜、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、菱角、新姜等
尽管立秋后天气尚热，但就太阳能量来说，阳气已经开始收敛，阴气已慢慢增加了，这个时候吃太多阴寒食物，容易损伤脾阳 ，所以应避免进食西瓜、香瓜等寒凉瓜果。
秋天宜收不宜散，所以还要尽量少食葱、姜、蒜、辣椒、花椒等辛热食物。
忌吃：动物肺脏，莼菜，韭菜，过硬的面条等
《金匮要略》曰：“三秋不可食肺。”孙真人曰：“勿食雁，伤人。勿食生蜜，令人暴下霍乱。”《月令》云：“立秋勿食煮饼及水溲饼（过硬的面条）”。
运动调养：晨暮运动，常拍胸练呼吸
“形不动则精不流，精不流则气郁”就是说，人如果长期不活动就会因郁滞而得病。如果你因天热，一个夏天没运动，现在一定就要开始运动了。这个节气早晨和傍晚比较凉快，可以到公园河畔慢跑或散步，既欣赏了大自然，又流通了气血。
可以时常拍胸练呼吸：坐在椅子上，身体直立，两膝自然分开，双手放在大腿上，全身放松，吸气于胸中，同时抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，持续约10分钟。有利于肺气的肃降。
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通知:立秋时节养生注意以下几点：
一、起居调养：早卧早起，夜间保暖，叩齿吞津
立秋时节天气由热慢慢转凉，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以人的起居也应相应的调整，尤其是睡眠。“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。最好比平时早睡1小时。
当清晨睡醒，闭目叩齿二十一下，咽津，以两手搓热熨眼数多，于秋三月行此，极能明目，也可防秋燥。
另，立秋后，夜晚和早晨的风，比较清凉，可不能像夏日，睡觉不盖东西，尤其是下半夜，容易受凉感冒、胃痛不适、腹泻。睡觉时应在腹部搭条毛巾被，穿睡衣，切勿裸睡又不盖薄被。
二、情志调养：相由心生
你心底的情绪会左右你的容貌。所以，不妨有意识地培养一些让你快乐的习惯，如给自己拍照、给朋友发祝福邮件、唱歌、穿漂亮的衣服......不仅可以随时帮你调整心情，还能让你的容貌变得更加快乐美丽。
茶饮小贴士：柠檬茶
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通知:秋季养生食疗注意：
秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因为“肺主皮毛”，肺出现问题会表现在皮肤上，因此调理皮肤，应注意养好肺。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。白木耳有补肺润燥之功能，胡桃有补肾安神之效，秋季服用更有疗效。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳。
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通知:温馨提示：
近日天气炎热，恰逢暑期就诊高峰，人数剧增，门诊拥挤，等候时间长，给患者朋友们带来很大不便。其实，看病就诊不用这么辛苦的！下列方法可让您就诊更轻松。
大家可以选择在星期天或周二、周五下午就诊，因此时间我科就诊人数较少，可节省排队挂号、候诊时间，是患者朋友更方便的选择！如果大家在网上没有预约上我的号，可以门诊在现场挂号或者下午2点半在诊室找我加号。
下列方式均可预约挂号。
电话预约：029-
网络预约：www..com
电信预约：114/188114
移动预约：12580
联通预约：116114
建行预约：95533
全部号源都先放预约，再现场挂号，并是分时段的，按时来就可以的。预约挂号可以优先就诊，请大家尽量预约挂号！谢谢！
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通知:温馨关爱提示：明日处暑，祝福幸福快乐“暑”于你！虽说处暑过后意味着秋天的开始，但是气温还没有真正进入秋天，桑拿天、雷雨天依然较多，天气闷热，因此近期要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉，不要多吃冷饮，以预防胃肠道疾病。比较适合健脾祛湿养胃的食物，如赤小豆、薏米仁、莲子、扁豆、东关、也可以吃些茯苓等……
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通知:温馨提示：秋季来临，请大家注意预防皮肤过敏。
一、祖国医学对过敏性皮肤病的认识
中医药防治皮肤病有悠久的历史，公元前14世纪殷商时期的甲骨文中即有皮肤病病名的记载，如疥（《说文解字》云“搔也”，指多种瘙痒性皮肤病。随·巢元方《诸病源候论》记载“漆有毒，人有禀性畏漆，但见漆便中其毒。······亦有性自耐者，终日烧煮，竟不畏害也”。这一论点与现代医学关于超敏反应（变态反应）的认识一致，但早了1000多年。
常见病因病机如下：
1.先天禀赋不耐，营卫虚疏，皮肤腠理不固，风湿热或寒邪侵袭而发病；或内服药、外用药、过敏物质等特殊之毒所引，使湿热毒邪熏蒸肌肤，外发腠理。严重者可热毒化火，灼伤阴液，毒入营血，内攻脏腑。
2.饮食不节，恣食辛辣肥甘厚味及荤腥动风之物，或过食生冷，损伤脾胃，脾失健运，湿热内生，浸淫肌肤。孕乳期母亲过食辛辣及荤腥动风之品，遗胎火湿热于患儿，外发肌肤而发病，如奶癣。
3.情志所伤，气机失和，虚风内生。
1.日晒疮：以暴露在日光照射部位出现红斑、水疱或多形性皮损,自觉灼热瘙痒,
2.湿疮：根据临床症状，发病部位及年龄的不同，名称各异，如《金匮要略》中记载的“浸淫疮，黄连粉主之”，相当于现代医学的泛发性湿疹；《医宗金鉴》中论述的“旋耳疮”，相当于耳部湿疹；“肾囊风”相当于阴囊湿疹。
3.四弯风：因皮损好发于四肢弯曲部位而得名。
4.漆疮：又称“膏药风”、“马桶癣”、“粉花疮”等。与原发刺激物和接触致敏物密切相关，相当于西医的接触性皮炎。
5.药毒：发病前有用药史。
6.瘾疹：又称之为“赤白游风”、“风疙瘩”等，在季节交替，情绪波动，有局部摩擦和压力等情况下易发病。
7.奶癣：常发生于0—2岁婴儿，又称“胎敛疮”。
辩证论治：异病同治，同病异治
过敏性皮肤病有着共同的发病因素，因而其临床症状既有共同之处，又有各自的特征。对于其临床症状需审证求因，重视整体与局部之色泽、形态、部位相结合，辨证分型，既可同病异治，又可异病同治。常见证型有：风热相搏、湿热浸淫、毒热燔营和血虚风燥等。可用疏风清热止痒，除湿清热，凉血清营，活血化瘀等治则治法。
外治方面，通过中医特有的药石和粉、糊、膏、锭等中药剂型，施行多种治疗方法，例如：药浴法、湿敷法、脐封治疗、扑粉法和针灸治疗等。
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通知:温馨提示：白露节气养生
白露即为典型的秋季气候，此时容易出现口干、唇干、皮肤干裂、皮肤瘙痒等症状。饮食应当以健脾补肺润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，如秋梨、薏米、番薯、豆腐、百合、麦冬、银耳等。中医调理应加强滋阴润肺等药物。
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通知:大家好，中秋假期期间我周四上午，周五全天均正常出诊，西京医院预约网节日不预约，大家可现场到门诊挂号，如果挂不上号，可以来找我加号。望周知！
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通知:大家好！明天周日我全天出门诊，国庆节假期之间，我10月4号上午，10月5号6号7号全天都出门诊，假期医院不预约，大家可以来门诊排队挂号就诊，如果挂不上我的号，可以到门诊找我加号，谢谢大家，望周知！
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今年的秋分节气是9.22—10.7，《春秋繁露》“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分阴气逐渐胜过阳气，气温也降低了。此时“一场秋雨一场凉”的体会更加明显了。养生要注意润秋燥、养脾胃、饱睡眠。
适宜：秋梨、萝卜、洋葱、百合、山药、香菇、香蕉、核桃、黑木耳、黑芝麻等；
秋分是表征季节变化的节气，可多吃性味平和的食物如大米、玉米、山药、豌豆等，蔬菜类可多用蘑菇、豆豉、菠菜、黑木耳、香菇、银耳、猴头菌等，以理气解郁，调理脾胃。性味平和的果品如花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等也很适合。
秋分凉燥之气易伤肺气，造成皮肤干燥，口干等问题，可选择一些具有润肺功能的食物来吃，宣肺化燥、滋阴益气。如梨、萝卜、洋葱、蜂蜜、百合、柚子、银耳、冰糖、杏仁、藕等。
另外，特别应多吃耐嚼富于纤维的食物，如蒜苗、豇豆、红薯、粗粮等。进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道水分的作用，以生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥、肠燥便秘等不良反应。
少吃：辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、浓茶、咖啡、螃蟹、海鲜等；
同上个月虽增辛，但也不宜选择辛温燥热的食物，如，辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、白酒等,否则气郁化火。
寒凉的东西少吃，如生食瓜果，冰镇饮料等，损伤脾胃，不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为燥热伤阴的食物。
睡前避免喝浓茶、咖啡等提神的饮料。
秋风起，螃蟹肥，品尝螃蟹是很多人的最爱，但其性寒，应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻；吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。螃蟹不宜与茶水和柿子同食，同食会使人出现腹痛、呕吐等症状。
忌吃：豆芽、豌豆苗、苜蓿芽、生蒜、动物肺脏、猪肚、芹菜、生蜜。
运动调养：登高望远，健鼻耐寒
秋季调养可登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁，惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一剂良方。
秋分时节，还宜练健鼻功。肺与鼻关系密切，若肺气不足，鼻的功能减退时，即见嗅觉不灵，清涕自出。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁。鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15～20次。每天摩鼻3～4次，可大大加强鼻的耐寒能力，亦能治疗伤风，鼻塞不通。
起居调养：保持规律，早睡早起
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋分夜间更为凉爽，加上秋虫啾啾之声，也易催人入睡，故宜早睡，保持充足的睡眠，以补炎夏睡眠之不足，这也是增强体质，预防秋季感冒的有效方法之一。
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秋分时节的起居调养：保持规律，早睡早起
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋分夜间更为凉爽，加上秋虫啾啾之声，也易催人入睡，故宜早睡，保持充足的睡眠，以补炎夏睡眠之不足，这也是增强体质，预防秋季感冒的有效方法之一。
情志调养：倾情的投入假期
要克服秋天的“秋风秋雨”引起的情绪低落，其中一点是要让阳光围绕着你，在工作场所，要争取照明充分。当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如打太极拳、散步等，或参加适当的体力劳动，用肌肉的紧张去消除精神的紧张，这是因为运动能改善不良情绪，使精神愉快。有条件的最好去旅游，去游山玩水，因为临水使人开朗，游山使人幽静，年龄大的泛舟水中，怡然自得；年纪轻的攀山登岩，砺炼意志。此外，还可采取琴棋书画移情法，正如吴师机在《理瀹骈文》里说：“七情之病也，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。”
茶饮小贴士：乌梅玫瑰茶
乌梅三至五颗、干玫瑰花适量、袋装红茶。
乌梅洗净加适量水大火煮约五分钟，冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中，略焖几分钟，丢弃茶袋后直接饮用即可。
这一款茶饮有清热解毒、生津止渴、理气解郁、和血散淤的作用。长期服用，美容效果甚佳，可有效消除色素沉着，滋养容颜，令人焕发青春活力的作用。
秋分美容茶：杏仁蛋白茶
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:温馨提示：寒露节气养生注意：
寒露节气后，患皮肤病的人也会逐渐增多，这是因为较低的气温和干燥的空气，会使人的皮肤油脂分泌不足；加之“金秋之时，燥气当令”，此时的燥邪之气很容易侵犯人体而耗伤阴精，从而会导致皮肤干痒、红肿、发炎、敏感等，或出现咽干、鼻燥、口唇干裂一系列秋燥症状。生活中应注意多食清淡、滋润的果蔬，可起到润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血的作用，十分有利于秋天的保健。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:霜降节气养生注意：
我国传统节气“霜降”，霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。在此提醒大家，在霜降时节要注意添衣保暖，预防感冒。此外，霜降后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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副主任医师
通知:温馨提示：
大家好！从今晚开始寒露了，连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天要提高免疫力，预防感冒及各种疾病，因为此时寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，喝水要喝温水 ，照顾好自己。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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副主任医师
通知:温馨提示
立冬节气养生要注意：
立冬是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。
在这个节气可以吃些滋阴补阳、热量较高的食物，还可以和中药一起煮来增加药补的功效！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示：冬季天冷了，大家可以顺应天时，按节气养生做好中药及饮食调理，改善体质，提高免疫力！
二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分，人们将它与养生联系到了一起，认为它是中医养生值得去继承和发展的东西。
顺应节气，调整饮食生活方式，做到春夏养阳，秋冬养阴。用节气饮食习俗帮助我们选择应季的食材，进行饮食搭配。注意根据物候变化，通过饮食调节防病治病。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:亲爱的患者朋友们：早在欧美等发达国家家庭医生服务早已成为常规。经常有患者朋友问我有没有什么方便简单快捷高效的方式可以长期联系到我。恰逢好大夫网站推出家庭医生这个项目，为了给我的患者朋友们，提供一个可信赖的、方便快捷的健康咨询保障。也为了能够避免患者朋友们因为请假难、挂号难、时间少等因素导致病情一拖再拖。我已开通家庭医生服务。希望在即将到来的冬天，尽我所能为您的健康保驾护航。 申请家庭医生流程： 1.微信：点击公众号—搜好大夫—点击我的医生—点击“发消息”—选择家庭医生即可 2.好大夫在线APP：搜索医生名称—点击医生—点击“请他做我的家庭医生”即可
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:温馨提示：小雪节气养生注意：
今年的小雪节气是11.22--12.6，"斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪"，此时节万物失去生机，天气阴冷，黄河以北开始降雪。养生则顺应自然，减少精气神的消耗，保存阳气，早睡晚起、少欲保暖、适当进补。饮食调养：适宜：黑米、黑豆、乌鸡、胡桃、桑葚干、黑芝麻、黑枣、黑木耳、甲鱼、芹菜、莴笋、生菜、鲫鱼等；
此节气过后，各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较明显。进补可以多食黑色食物，以养精保肾，如黑米、黑豆、胡桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。
小雪时节，空气更加干燥，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥等上火症状，为了防止“上火”，可适当吃些苦味食物，如芹菜、莴笋、生菜等，苦味食物有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。
烹调食物上多用行气之品熬汤，如鲫鱼冬瓜汤，尽量清淡不浓稠油腻，既是进补，也有理气解郁、滋阴清热之效。少吃：寒凉、油腻、荤腥、粘硬难消、香燥炙炒、螃蟹、鸭血、墨鱼、文蛤、葱等；冬月肾水味咸，恐水克火，故少吃螃蟹、动物血、墨鱼、蛤蜊、文蛤等味咸的东西。养肾则还需少食寒凉，多食恐伤肾气。以清淡食物为好。食物宜熟软，热不灼唇，冷不冰齿。忌吃：猪腰子、羊腰子、胡椒、花椒、韭菜。
食疗药膳推荐：
北方可以喝些薯蓣（山药）饮：滋补肺脾肾，利湿、收涩。
南方可以喝些肾之果冬藏汤（生栗子、生玉米、生姜、芡实、淮山药、猪排骨）：暖肾固肾。
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副主任医师
通知:致患者朋友的一封信：
亲爱的患者朋友，天气逐渐变冷了，大家要注意保暖，平时不常关怀，实在是工作太忙，但是心里一直记挂着你们。我是您的主治医生肖茜，擅长中医美容及中医辨证治疗各种皮肤病，尤其对黄褐斑、脱发、痤疮、神经性皮炎、扁平疣，过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等常见皮肤病有较为深入的研究，积累了丰富的临床经验。已经在国内外发表学术论文50余篇。为方便患者联系我，我在2011年开通了好大夫在线网上工作站，大家有什么问题都可以在这里提问，我会尽力回复。皮肤方面的疾病多数需要反复多次治疗，如果有患者想和我保持长期深入的沟通，可以通过好大夫网站预约我的家庭医生服务，及时监控病情，协助您早日康复。节省您的时间和成本，避免来回路途奔波。
我愿为各位患者付出我的一份力量，希望您可以摆脱疾病困扰，早日康复！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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副主任医师
通知:关爱提醒：大雪节气养生注意：
《黄帝内经》中提到冬季养生要“去寒就温”和注重“藏”，预防寒冷侵袭是必要的，但不能过度，穿得过多稍一活动，人的皮肤就会开泄出汗，从而导致阳气外泄。冬藏是为了养精蓄锐，为来年春天的生发打下充足的物质基础。
　　要做到冬藏，首先得调养作息时间，冬日阳气肃杀，夜间尤甚，所以要“早卧迟起”，早睡以养阳气，迟起以固阴精；其次要藏精。这里的精是我们体内所有精微物质的总称。除了生殖之精外，我们的气、血、津液等都属于精的范畴，这些精微物质是营养和维持人体生命活动正常进行的物质基础。冬季保养好这些精微物质不仅对于我们维持健康、防止病邪侵袭有作用，同时也是为来年的身体健康打下坚实的基础。
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通知:温馨提示：冬季养生饮食注意：
进补有度，适当增加热量
　　适当增加主食、蛋白质的摄入。不必盲目追求价格高昂的进补药材，不过多摄入动物肥肉。
补充矿物质和维生素
　　身体缺少某些营养素，冬天容易怕冷，如缺铁影响末梢神经血液循环，维生素B族参与身体能量的代谢。天气转冷也要注意摄入新鲜的蔬菜水果。
食宜温，少寒凉
　　食物以温补为宜，少吃寒凉食物及冷饮（如螃蟹、田螺、绿豆、雪糕），以免胃肠道不适。
多喝水，少吃咸
　　立冬后天气更加干燥，要注意及时补充水分。立冬后养肾为先，过多钠盐的摄入加重肾脏代谢负担，影响肾功能。
　　　另外，天冷了，各位小主可要主要保暖啊~~~看看下面的冬季保暖小常识吧！
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通知:关爱提醒：冬季保暖小常识：
　　胸腹保暖
　　老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
　　感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
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通知:亲爱的患友朋友好，回家之后遇到问题，您可以留言咨询，如病情复杂，可预约我的电话咨询，如需长期随访，可申请开通我的家庭医生服务。我尽量抽出休息时间回复您，感谢您对我的信任和支持，我会尽我所能为您排忧解难，最后，祝您早日康复！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
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通知:温馨提示：
患者朋友们大家好！为方便大家就诊，请大家尽量釆用预约挂号方式就诊，以减少候诊时间，我们西京医院实行实名制挂号，挂号方式包括提前预约挂号及当日挂号两种。就诊患者需携带本人有效证件（身份证、户口本）办理实名就诊卡后进行挂号就诊。
（1）当日挂号
分为自助挂号机现场挂号和人工挂（加）号两种，加号是上午10点半和下午2点半开始加号。
（2）提前预约挂号
a.网站预约：www..com。
b.电话预约：（语音提示），116114（联通客服）、
12580（移动客服）、 118114（电信客服）、114进行人工电话预约。
c.自助预约机现场预约：西京医院门诊大厅一楼西后预约区进行预约。
d.预约时限：预约挂号应提前在教授出诊当日前七天开始预约，号源释放时间为每天下午16时，七天之内的专家号随时可以预约。例：本周日下午16:00开始预约下周日专家门诊号，以此类推。
大家提前预约，一般提前一周预约都能预约上，老患者门诊加号需凭门诊病历方可加号，新患者加号需提前电话预约，外地患者为确保当天来院可就诊需提前电话预约，请大家就诊带上病例就诊。感谢您的配合！一两天预约了。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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副主任医师
通知:温馨提示：冬至节气养生，饮食注意要点：
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。中药调理以调补脾肾，扶正固本，补养阳气为主。近期门诊病人增多，大家可以提前和我预约加号，提前一周在西京医院预约网上预约挂号。祝大家身体健康！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:致患者朋友的一封信
亲爱的患者朋友，你们好！我是你们的主治医生肖茜，今天是冬至，在这里祝大家节日快乐，吉祥安康，今天记得吃饺子哦！平时不常关怀，实在是工作太忙，但是心里一直记挂着你们。现在天气冷了，一定注意保暖，为减少大家不必要的来回奔波，我开通了好大夫在线网上工作站，大家有什么问题都可以在这里提问，也可以给我打电话联系，有小的问题，可以在这里留言，我会尽量回复。如有病情紧急，务必来医院及时就医。我愿为各位患者付出我的一份力量，愿我们的努力，能为您的健康，保驾护航。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:我的患友朋友们，平安夜来临之际，祝福您及您的家人平安快乐幸福，感谢你们对我的信任。回首过去这一年，累也好，苦也好，只要平安健康就好！圣诞节肖茜医生祝福大家平安健康幸福！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
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通知:我的患友朋友们，平安夜来临之际，祝福您及您的家人平安快乐幸福，感谢你们对我的信任。回首过去这一年，累也好，苦也好，只要平安健康就好！圣诞节肖茜医生祝福大家平安健康幸福！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:大家好，本周日即元月一日我全天正常出诊，由于节假日西京医院预约网不预约，故周日大家可直接来西京医院门诊现场挂号，当天挂号都能就诊，如果挂不上号，可凭老病历来找我加号，节后按正常出诊时间出诊，望周知！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:亲爱的患者朋友
你好：感谢你一直以来的支持与信任，2016即将结束，我希望有一天医生是最不容易被想起来的人，这说明大家都很健康，不需要我。2017新的一年祝愿你们平安健康幸福，我将继续为你的健康保驾护航。感谢我的患者朋友对我的信任。肖茜医生
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:大家好！西京医院实行实名制办理“一卡通”挂号就诊业务，办理“一卡通”后，请妥善保管，并修改密码，此卡长期有效，仅限患者本人使用。
首次就诊的患者，需持本人有效证件（身份证、户口本、出生证、军官证、护照等）在门诊二楼至五楼中部办卡点办卡。
西京医院预约挂号方式
医院现场预约：门诊一楼西后预约机预约
电话免费预约：通过拨打114、12580（移动客户）、116114（联通客户）、118114（电信客户）进行人工预约（24小时）
网络免费预约：www..com（24小时）
预约周期与放号时间
预约挂号应提前在教授出诊当日前七天开始预约，号源释放时间为每天下午16时，七天之内的专家号随时可以预约。例：本周一下午16:00开始预约下周一的专家门诊号，以此类推。超过7天，暂不提供预约服务
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:温馨提示：西京医院预约挂号注意事项
1.网上预约流程：网上预约流程：①登录网站进入预约挂号系统→②用户登录→③查找并选择科室、专家→④查看专家出诊表可预约（挂号）→⑤选定时间、时段（上午、下午）→⑥确定预约→⑦预约挂号成功（按所预约时间、到医院就诊）
2.查询预约：点击网站上方的会员中心→选择预约信息→查看所预约的具体时间
3.取消预约：患者在医院规定的取消时限内可以取消预约号，超过取消号的截止时间系统将限制取消号，一般截止时间为就诊日期的前一天下午16:00点，就诊当天不能取消当日预约号。
4.预约取号：预约成功后，请务必持患者的有效证件（身份证、户口本等）办理就诊卡，于就诊前半小时在各楼层自助挂号机上选择预约确认取号等待就诊。
5.就医指南定期更新，请注意查看专家预约时间及出诊变更。同一就诊卡同一天、同一科室限约一个号。部分科室及部分专家不提供预约。若遇专家停诊，预约号自动取消，不做顺延,我们会及时对已预约成功的患者发送短信通知并同时在网站公布教授停诊信息，请及时关注。
6.对预约成功却无故失约或反常的预约行为（爽约1次，累计取消3次），就诊卡将被列入黑名单，暂停或禁止该卡号预约挂号权限，患者须到信息台申明解卡后，方能正常使用。
7.节假日期间，预约平台暂停预约，过节期间出诊医生以当日出诊专家为准。
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通知:温馨提示[玫瑰][玫瑰][玫瑰]【今天，小寒】"小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。"。①一年中最冷的节气：虽曰小，实为最，"小寒胜大寒，常见不稀罕" ②注意防寒保暖，尤其是头部和脚部，外出最好戴帽，睡前热水泡脚 ③"冬天动一动，少生一场病"，适度运动，别练到大汗淋漓。今天小寒，偶遇腊八，祝大家节日快乐，身体健康！
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通知:温馨提示：节气养生注意：
今日大寒，这是一年二十四节气中的最后一个。在这寒冬即将结束、春天即将到来的时节，养生保健要做到“一增一减”。节饮食。大寒时节，天气依然寒冷，但冬季我们北方地区室内温度往往较高，人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉菜、冷饮等，可以缓解这种燥热，防止上火。但是切忌贪食冷饮，否则会导致胃肠受寒，引起消化性溃疡、胃肠炎、消化不良等疾病。另外，还有些人认为冬季多吃火锅可以祛除寒气，却不知过多摄入高脂肪、高热量的食物更容易引起胃肠疾病。因此，大寒时节饮食要有节制。
大寒之后就是立春，自然界和人体的阳气都开始上升，饮食上要有所调整，以温性食物和绿色蔬菜为主，如鸡肉、牛肉、白菜、油菜、菠菜、大葱等。
适运动。俗话说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。天地间阳气渐升，人体的气血也要适当舒展，便于春季阳气生发，最简便有效的方法就是增加运动。不过，由于大寒时节还要持续一段时间的寒冷，运动切不可过猛、强度不宜过大、时间不要太早。
寒冷易致气血阻滞不通、筋脉拘挛抽搐、关节屈伸不利，因此建议大家等到太阳出来以后再做运动，可以到空气较好的公园里慢跑、打太极拳，或者打打篮球等，但运动不要太激烈，以免扰动阳气。每天坚持半小时柔和的中等强度运动，有助于促进胸中浊气排出，使周身气血通畅，增强抵御寒冷的能力，提高机体免疫力，来年春天不容易生病。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:感谢大家的祝福，也祝愿大家在新的一年里，万事如意，合家幸福，健康快乐每一天！
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通知:大家新年好！节后我院已经正常开始门诊，由于病人很多，请大家提前预约，减少候诊时间。
西京医院预约挂号方式
医院现场预约：门诊一楼西后预约机预约
电话免费预约：通过拨打114、12580（移动客户）、116114（联通客户）、118114（电信客户）进行人工预约（24小时）
网络免费预约：www..com（24小时）
好大夫网站预约等等
预约周期与放号时间
预约挂号应提前在教授出诊当日前七天开始预约，号源释放时间为每天下午16时，七天之内的专家号随时可以预约。例：本周一下午16:00开始预约下周一的专家门诊号，以此类推。超过7天，暂不提供预约服务
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:预约挂号注意事项
1.网上预约流程：网上预约流程：①登录网站进入预约挂号系统→②用户登录→③查找并选择科室、专家→④查看专家出诊表可预约（挂号）→⑤选定时间、时段（上午、下午）→⑥确定预约→⑦预约挂号成功（按所预约时间、到医院就诊）
2.查询预约：点击网站上方的会员中心→选择预约信息→查看所预约的具体时间
3.取消预约：患者在医院规定的取消时限内可以取消预约号，超过取消号的截止时间系统将限制取消号，一般截止时间为就诊日期的前一天下午16:00点，就诊当天不能取消当日预约号。
4.预约取号：预约成功后，请务必持患者的有效证件（身份证、户口本等）办理就诊卡，于就诊前半小时在各楼层自助挂号机上选择预约确认取号等待就诊。
5.就医指南定期更新，请注意查看专家预约时间及出诊变更。同一就诊卡同一天、同一科室限约一个号。部分科室及部分专家不提供预约。若遇专家停诊，预约号自动取消，不做顺延,我们会及时对已预约成功的患者发送短信通知并同时在网站公布教授停诊信息，请及时关注。
6.对预约成功却无故失约或反常的预约行为（爽约1次，累计取消3次），就诊卡将被列入黑名单，暂停或禁止该卡号预约挂号权限，患者须到信息台申明解卡后，方能正常使用。
7.节假日期间，预约平台暂停预约，过节期间出诊医生以当日出诊专家为准。
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通知:温馨提示：立春节气养生保健注意事项：
春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症，这也是春季胃肠道不适和慢性胃炎和消化道溃疡多在春季频繁发病的原因之一。所以饮食调养宜清淡可口，少吃酸味食物，如醋、乌梅、各种酸味果汁等。
立春以后就不适合进补了，因为阳气升发，堆积了一个冬天的毒素也正在向外“发陈”，火气比较旺，吃补品如同火上浇油。
此外，辛辣刺激性食物和火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积，增加湿气，要少吃或不吃。
春季发陈，少吃日久腌制的酱菜，避免增加体内的陈腐之气。
另外，元宵节的汤圆粘滞性强，少吃一点为好。
忌吃：肝、生葱、蓼子、蛙、蛇、龟、鳖、羊肉、辣椒、胡椒、白酒；
《金匮要略》云：“春不可食肝。”为肝旺时，以死气入肝伤魂也。《千金方》（立春、雨水）不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物（冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等）。《云笈七签》曰：“春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁吃热物（如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等）”
食疗药膳：
黑豆桑寄生煲鸡蛋
黑豆30克、桑寄生15克、当归3-5克、去核红枣7-9枚、鸡蛋2-3个、生姜5片
养血养肝，益肾补气；尤其适合初春。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:大家好！由于门诊病人越来越多，希望大家提前网上或电话预约，预约优先可减少候诊时间。老病人凭门诊病例可以找我加号。
西京医院预约挂号方式
医院现场预约：门诊一楼西后预约机预约
电话免费预约：通过拨打114、12580（移动客户）、116114（联通客户）、118114（电信客户）进行人工预约（24小时）
网络免费预约：www..com（24小时）
祝福大家身体健康，元宵节快乐！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:大家好！由于门诊病人越来越多，希望大家提前网上或电话预约，预约优先可减少候诊时间。老病人凭门诊病例可以找我加号。
西京医院预约挂号方式
医院现场预约：门诊一楼西后预约机预约
电话免费预约：通过拨打114、12580（移动客户）、116114（联通客户）、118114（电信客户）进行人工预约（24小时）
网络免费预约：www..com（24小时）
祝福大家身体健康，元宵节快乐！
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通知:雨水节气养生注意：
健脾养肝食疗方:莲子枸杞煲鸡壳。材料：鸡壳（鸡骨架）一个，莲子20g，枸杞子20g，生姜3片，陈皮一瓣。制法：材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，纳入所有材料，慢火煮1小时，调味即可。食材功效：莲子性平、味甘涩，善于补五脏不足，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用；枸杞子益气养血，补益肝肾；配合陈皮行气化湿，生姜温中和胃，整个汤甘淡可口，具有益气补脾，养心益肾的功效，适合心脾两虚，气血不足之人，或者是又冷又下雨的春天里健脾养肝。近日天气多变，大家注意防病保健！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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通知:温馨提示：春分节气养生
大家好！一年之季在于春，春天是调养身体的好时机！春天养肝，宜多吃辛温发散的食物,如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导至上火。可以通过中医调理来使身体健康，脏腑和调！
春分时节各种体质调养注意：
就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。
表现为虚弱、感到疲劳、常出虚汗、容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动。
表现为手脚怕冷、出汗、胃部怕冷。阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食、注意温补。
表现为皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。
表现为有黑眼圈、色斑、女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。
表现为易生粉刺和暗疮，有口臭、小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。
表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏青很有效果。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，我院清明假期期间正常出诊，但假期医院不预约，现场可以排队挂号或找我加号，当天来院都能就诊，4月2日全天4月4日上午我都出诊，大家可以来门诊复诊，望周知！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示:清明节气养生注意以下要点:
春属木，肝属木，在此节气中肝阳易亢，传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，清明节的养生应以养肝为主。如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能也能维持正常。因此，清明节养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种，如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:温馨提示-中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物。所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，这些发物应少吃或忌吃。清明可多吃山药、西红柿、土豆等食物。也可以通过疏肝理气，养肝护肝的中药来调理，使自己的身体达到阴阳平衡的健康状态。
健康是人体阴阳达到相对平衡的一个状态，以未病先防，已病调治为基本准则，提高人体自身抗病免疫机能，使人体从亚健康向着健康状态转变。祝大家假期愉快，健康好心情！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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副主任医师
通知:温馨提示:谷雨节气养生注意:
防过敏：谷雨过后，雨水增多，春风乱絮，草长莺飞，百花齐放，外感风邪，内有湿邪，容易诱发过敏性疾病，素有过敏体质者更应该注意避风避湿防过敏。中医学治疗过敏性疾病大多采用祛风除湿止痒，可见风和湿里应外合是中医认为过敏的主要机理。出门注意戴口罩，少接触花粉，雨天风天少户外活动。
防感冒：谷雨过后，气温逐日上升，北方多风，风劲则寒，风弱则暖，故温差大；南方多雨，雨水潮冷，故气温时高时低，忽冷忽热，体弱者添减衣服不及时，就容易感冒。故平素应注意避风防寒保暖。
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副主任医师
通知:关爱提醒:
对于慢性病患者：尤其要注意避防“湿邪”，以免引起脾胃虚弱，脾为后天之本，主运化水湿，脾虚运化功能失健，容易内生湿邪，又逢季节性外湿盛行，内外湿邪相结合，湿性粘滞重着，一可导致病程缠绵难遇，二是湿邪容易异化为其他病邪加重现有病情，湿重湿聚为痰，湿邪可寒化为饮，“痰饮水湿”相合为病。务必在谷雨过后注意防范“湿邪”，对您的健康有很大益处。
如何防范湿邪呢？饮食上，少食生冷瓜果，少食冷饮，日常进食中增加韭菜、香椿等食材有助于温胃助阳，最好每天喝一碗“薏米、红小豆、桂圆”粥，利水、消肿、兼养脾胃，另外少盐、清淡饮食、促肾排水；平素多运动，踏踏青，散散步，出出汗，出汗可去湿气。
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肖茜大夫本人 发表于
副主任医师
通知:大家好，由于近期病人很多，请大家尽量提前一周在网上预约。如果没有预约上的病人，可以现场排队挂号，早上7点和中午12点现场放号在医院开始挂号，预约号和现场挂号都各有一半。加号的病人需提前跟我在网上预约，五一假期不出诊，请大家注意合理安排复诊时间，谢谢大家！
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副主任医师
通知:西京医院预约挂号方法
西京医院门诊专家教授实施预约挂号，最好在专家出诊当日前七天开始预约，预约系统开放时间为每天下午16时。
西京医院目前提供四种门诊预约挂号方式：
网站预约仅指“西京医院预约挂号网”，网址为http://www..com
电话预约指西京医院自助电话预约。西京医院自助预约电话为029-，按语音提示输入8位就诊卡卡号、6位密码，按#键确认。接下来按自动语音提示进行操作即可。预约科室代码、专家代码和资料详见就医指南。
三大运营商电话预约
指电信114“医院预约挂号”、联通116114“医院挂号”、移动12580“预约挂号”，由话务员为您服务。
医院自助预约机预约
西京医院门诊大楼一楼大厅西侧皮肤美容中心旁边有一个自助预约区，在此您可以使用自助预约机来预约。使用自助预约机前要先办理就诊卡，然后根据自助预约机上预约流程进行预约挂号。有卡患者可直接使用自助预约机预约挂号。自助预约区自助预约机仅在每天下午四点预约系统开放时开启，届时会有护士在旁为您解疑。
以上预约方式均可预约七日内的门诊号。预约成功后，无就诊卡用户须就诊当日提前到门诊办卡点办理“一卡通”就诊卡，有卡用户可省略这一步。就诊当日需在预约就诊时间点前半小时在自助挂号机上点击“自助挂号”—>“确认预约”，输入卡号和密码，点击“确认”领取挂号流水单，等候就诊。上午的预约号需于7:00-11:00确认预约，下午的预约号需于13:00-16:00确认预约，此时间段未能确认预约的将被视为爽约。望大家周知！
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副主任医师
通知:大家好，我的出诊时间是每周周二四五七全天，请大家提前一周预约。又是一年劳动节，让我们怀着感恩的心，真诚地祝福劳动者们：劳动节快乐!
祝福大家身体安康，健康快乐！
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副主任医师
通