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经常听耳机的危害（一天一小时听音乐，剩下的时间怎么打发）
长时间听耳机确实会造成许多不良影响。 这要从耳朵的构造讲起。我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。 不过由于耳机体积小巧便于携带、能够阻隔外界干扰等优点，还是受到许多人的青睐。最好的办法还是限制听耳机的时间，每天不超过一小时且音量不要过大。
剩余的时间怎么打发呢？
当然听音箱！
楼主说的是耳塞吧，按照楼主的理论，头戴大耳应该会好些。
从哪里找来的歪门邪说，只要声压不大，不管是入耳还是大耳还是音箱，效果都是一样的。职业音乐家整天戴耳机超过十来个小时的多的是，人家听力好的很。
关键是声压，其他的都是胡扯。
回 4楼(sven) 的帖子
引发思考而已，那段话不是楼主原创，只觉得这是个问题，要对照标准，追根溯源，到时候哪些耳机是真的值得拥有，哪些耳机颜值高于品质就清晰了。既然是专业论坛，咱们就慢慢讨论下去。
希望耳机设计者参与进来，带给我们高端和低端耳机Bom list差别，核心元件的供应商，加工工艺，检测标准，材料及有毒有害物质含量等等，深挖下去。未来说不定众筹出一款耳机呢，连汪峰这种只懂听声音不懂声音来源的人都敢叫嚣设计出赶超Beats的耳机，我们这么多耳机发烧客为什么不敢幻想一下呢，万一成功了呢。 [s:10]
这个不太同意
我听平头塞听小音量上班8小时不停都没影响
听歌的同时不影响与人交流，专心工作的时候可以感觉不到音乐的存在
主要还是音量的大小，只是一个背景音乐的效果的话，长期听还能舒缓精神呢
我不听我不听我不听~~~
　　还与个人身体耐受有关。。。我有个同学已经听无数年耳机、耳塞，还是没啥感觉，而且他听的音量我接过来听就受不了。。。没法，比不了。就象酒量一样，有大有小，先天不如人身体好。。
这个问题讨论了N年了。
声音对耳朵的伤害主要是跟听的位置的声压有关，跟音源的位置，和音源声压无关。也就是说跟耳朵听到的音量有关系，跟用什么来听没有关系。
耳塞对耳朵的伤害可能存在卫生问题。
最后一句话，如果你不会听，听音箱伤全家，听耳机伤自己。
你自己斟酌吧。
这个跟运动是一样的，科学的锻炼是有时间和强度限制的。
剩下的时间，读读书，看看报，发展发展业余爱好，如果还有大把时间和金钱，可以泡泡妞儿，如果还嫌钱多，就投资股市，再实在不行，我给楼主留个银行账号吧。。。
有闲有钱 [s:52]
回 6楼(dqq3) 的帖子
哦，那您在其他方面有所获得，比如陶冶情操，很好。除了码奴，大部人是做不到三心二意的。 [s:10]
回 10楼(hkhxy) 的帖子
你说的没有错，跟音量相关，欧盟对便携播放器的音量有标准要求，如下是2009年一则报道。
欧盟对音乐播放器有音量限制
专家提醒：深圳出口企业要充分重视消费类电子产品的音压问题
王敏 于喜峰 王攀
　　研究指出如果使用便携式音乐播放器以大音量持续收听音乐，有可能对听觉产生严重损害。 本报记者 李伟文 摄
【本报讯】（记者 王敏 通讯员 于喜峰）深圳是个人便携式音乐播放器的重要出口基地，昨天，记者从深圳市标准技术研究院了解到，近期欧盟对个人便携式音乐播放器的音量（又称音压）限值进行规定，深圳市标准技术研究院专家曾延光提醒相关生产企业，应在产品设计开发时考虑到产品的音量限值，以免出口时造成不必要的损失。
近期，欧盟在官方公报上发布决定２００９／４９０／ＥＣ，对个人便携式音乐播放器（包括苹果ｉＰｏｄ、ＭＰ３播放器、ＣＤ播放器及ＭＤ播放器等）的最大音量暴露限值进行了规定，来解决这些设备在音量控制方面标准的缺失，避免对听力的损害。具体规定为：８０分贝音量的暴露时间每周不得超过４０小时，８９分贝的暴露时间每周不得超过５小时。８０分贝相当于电车内的噪声，８９分贝则相当于在嘈杂的工厂内。对于其他音量暴露水平，采用线性内推和外推法，同时应考虑声音的动态范围以及产品的合理预期使用。
此外，法规建议在个人便携式音乐播放器的标准中规定相关警告用语，该警告语应提供有关使用该设备可能导致的危险以及避免这些危险可采取方式的足够的警告。同时，向用户提供有关暴露于该音量情况下可能导致听力损害风险的信息。
欧盟出台此规定已酝酿一段时间，旨在保护便携式电子产品消费者的听力安全。据统计，过去４年中，欧盟便携式音乐播放器的销售量达到了２．５亿台，并且其中将近１亿人每天使用便携式音乐播放器。这些使用者许多是儿童和青少年，而他们往往没有意识到使用这些设备的危害，这也是父母担心的原因。
去年１０月，受欧委会委托，欧盟新兴及新鉴定健康风险科学委员会（ＳＣＥＮＩＨＲ）发布了一份研究报告，指出如果使用便携式音乐播放器以大音量持续收听音乐，有可能对听觉产生严重损害。如果持续５年以上，每周超过５小时以高于８９分贝的音量收听便携式音乐播放器，则其中５～１０％的人将处于永久性听力损害的风险。这些损害包括消费者感到临时性或永久性“听力阀值转移”或耳鸣。欧盟的认证检测机构最早对此采取了行动。
曾延光指出，音视频产品是我国重要的出口产品，而深圳又是音视频产品生产和出口大市，她提醒出口企业，要充分重视便携式信息与消费类电子产品的音压问题，关注相关法规、标准、认证的最新动态，特别是音视频设备安全标准ＥＮ６００６５及其未来标准ＥＮ６２３６８对于音量限值方面的规定，在产品设计时提前做好准备，应对欧盟新规的影响。
回 13楼(assassdvd) 的帖子
呵呵，好建议。
回 14楼(y21546) 的帖子
没钱也要休闲，人生苦短。想开就好。
回 12楼(卤煮啤酒) 的帖子
这位朋友，自己心中有歌，又何必在乎别人唱什么？
还是弄个小箱子听吧 耳机夜深的时候享受下 临睡前听一会 一天1小时可以了 不要大声 塞子那东西我已经不听了 以前不懂事 玩的太狠 最后觉得不爽玩到定制 路上来回听 现在带耳机不久耳朵眼从里往外钻着疼
听箱子呗 又不是什么高大上的东西
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验证码输入错误，请重新输入手机一边充电,一边用耳机听歌对身体的辐射大吗?会造成什么危害?
每天下班后手机用直充充电，一边用耳机听歌，都是听的睡着也忘记关，而且放两只手机在枕头那，都在用的，而且还有两个万能冲充电！这样对身体的危害有多大啊...
　　手机带带变压器的低压电源，一般磁场都很高，在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高，所以要保持距离，以策安全。　　听歌不会对身体有辐射影响，但是听久了会对耳朵有伤害。如下：　　1.长时间用耳机听音乐，耳朵不但会痛得厉害，还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里，贴着鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续几小时地震动，反复受刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。　　2.现在医学表明，人的耳朵连续接触耳机6个小时以就有造成听力损害的危险。
晚上睡觉，最好关机，因为晚上，睡觉的时候人的大脑是最脆弱的时候，所以最好，不要开机在枕头下边，充电的手机辐射更强！
最好别用手机听歌，手机的辐射直接从耳机线传给耳朵再传大脑！要听就用MP3、P4听
有辐射关机不会有
危害可大了，手机的辐射比电脑不知道大多少我给你说。
充电时候手机辐射是手机正常待机的好多倍！
很大！在充电时最好不使用手机！
危害肯定是有的
手机释放的电磁辐射对脑细胞的影响比以往估计高出两成。研究由西班牙马德里孔普卢滕塞大学应用物理学系进行。负责人塞巴斯蒂安教授指出，现有方法得出的数据低估了辐射对人体组织的影响。因为一般用于量度电磁辐射SAR指数的模型是圆形，与真实的人类细胞不同。
这次实验证明使用与实际形状跟人类细胞较相似的模型，如圆筒形和榄球形细胞模型时，电磁场的强度会较高。 研究人员分别透过圆筒形、榄球形和圆球形细胞模型来测量手机造成的电磁场强度。结果显示，圆筒形和榄球形模型内的电磁场强度高于圆球形模型一成半至两成。
塞巴斯蒂安说：&既然电磁场的强度较预期大，对健康的影响也会相应提高。我们估计电磁辐射的遗害会不断累积，在十至十五年后，很可能出现更多因手机普及而导致的癌症个案。”
从发射功率的角度看，各手机大体在一个水平上，一般GSM手机最大功率为2W，一般CDMA手机最大功率为1W。而电磁辐射源距离人体的远近就成为决定SAR值大小的一个决定性因素，发射源距离人体每近1毫米，SAR值就会增大许多。因此各手机厂商都在努力做这方面的改进工作，力争使手机天线离人体越远越好。
手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功能率。所以消费者在使用手机时，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方。不同制式的手机的辐射量不同，GSM标准的手机的辐射标准为0.6～2瓦，而采用CDMA技术的手机其辐射标准要小得多，所以CDMA手机被称作绿色手机。
据报道，中国有关部门将有可能放宽对手机辐射进行限制的标准。 目前制定中的中国手机辐射标准草案中，中国手机辐射的标准是1w，欧洲标准的SAR值是2w，美国标准是1.6w。根据国际上WHO认可的标准观点，人体能够承受的法定移动电话电磁能量为2W／千克。
下面让我们来具体了解一下手机辐射的大小和哪些因素有关系。
其实，手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，也就是说，是和手机本身的设计紧密相关的，不同的设计会导致不同手机的辐射大小有一定区别。但是，有一点可以肯定，就是不管怎么设计，手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内，不会超过这个标准。
不过，所谓手机的天线和外观，是指对这两点的全面考虑。有的用户认为手机把天线放在机身里面，会加大辐射量，还有的用户以为塑料壳的手机比金属壳的辐射要大，这也是不正确的。
手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关，只要它们的尺寸没有改变，手机本身的形状比较小，不会使得它的辐射量有任何的增加。至于塑料壳的手机，内部也会涂一层金属涂层，其实与金属壳没有什么区别，都会对电磁波产生屏蔽。
当然，除了手机的天线和外观设计外，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。
一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，手机只要较小的功率就可以和基站取得联系。由于城市里建筑物比较多，而钢筋混凝土结构的建筑会对电磁波产生很大的影响，迫使手机加大功率来和基站取得联系，但如果基站建设的时候考虑得比较全面，网络覆盖情况比较好，那么手机在实际使用过程中的辐射也会比较小。
概括来讲，手机辐射大小是由手机的天线和外形设计决定的，与采取什么制式无关，在实际使用过程中，网络覆盖的好坏，会对手机实际辐射的大小产生影响
了解了手机辐射的产生原因以及影响因素，那么，怎么样才能有效地降低手机辐射呢，经过询问有关专家，我们总结出了以下几个方法，来供大家参考。
1、尽量少用手机。看到这个方法，您肯定会发问，&&怎么？这也算是一种方法？如果这样的话，还不如不用手机呢？&&其实，这是所有方法中的最有效的一种措施。因为少用手机，人身体就会少受电磁辐射，不用手机就不会受到电磁辐射，在所有方法中也只有不用手机可以确保100%屏蔽电磁辐射的危害，而其他方法只不过是有效降低辐射的危害罢了。当然，笔者并不是建议大家都不要使用手机，而是建议大家不要长时间使用手机，或者有可能的话用电话来替代手机。
2、使用专用&&贴纸&&来防范辐射。现在美国的一家公司针对手机辐射对人体可能造成的伤害，研究发明了一种可以防范电磁辐射的专用&&贴纸&&。该公司的专业技术人员声称，手机产生的电磁辐射可以对人身体中的脱氧核糖核酸产生影响，而贴纸是一种来自水晶石的有机复合物，专门用来抑制电磁波对脱氧核糖核酸的影响的。也就是说，用户在通话时一旦使用了贴纸，贴纸就可以发挥作用来抵消手机辐射对人体产生的危害，从而确保用户通话的安全。
3、手机不用时应尽量关闭电源。许多人常常会产生一个错误的认识，他们认为手机只有在接听或者拨出的一刹那才会有电磁辐射，而处于待机状态时不会产生电磁辐射。其实手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，我们在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。
4、利用辣椒来抵消辐射的危害。大家知道辐射可能会使人的神经系统发生紊乱，免疫功能下降，严重的话可以致人发病。而据医学证明发现，辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器，人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力，从而增强了外界电磁辐射对身体的影响。根据最新的研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂。一项最新研究报告指出，香辛料能够保护细胞的DNA不受辐射线的破坏；尤其是对于迦玛射线的伤害，香辛料的保护可说是最为彻底。
5、注意手机的摆放位置。由于手机只要处于待机状态就会产生辐射，而且辐射对人的各个器官造成的危害也是不同的。医学专家建议我们，手机不用时最好放在包里，或是夹克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接挂在胸前。
6、使用防微波辐射纤维的衣服。假想一下，假设我们身体周围包裹了一层能吸收电磁辐射的屏蔽层，那么手机发出的辐射就不会入侵到我们身体中了。根据这种假想，人们研制生产了一种由防微波辐射纤维制成的衣服，只要穿上这种特制的衣服就可以达到防范手机辐射的目的，该纤维能对电磁波具有反射作用。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点，是一种比较理想的微波防护面料，微波透射量仅为入射量的10万分子一。这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。
7、通话时应远离手机。许多手机用户在拨叫或者接听电话时，喜欢用耳朵紧贴手机或者天线，以求能更清晰地与对方交流，殊不知手机的电磁辐射强度是与距离成反比的，也就是说手机与人体的距离从1厘米拉近到0.5厘米，其影响力就提高了一倍。因此笔者建议大家，在手机接通或者拨出的那一刻，身体应该远离手机，即使在通话的过程中，也要与手机天线保持一定的距离。
8、可以使用免提耳机。为了避免辐射，用户在通话时应该远离手机，但如果距离手机太远，又会影响手机的通话质量。为了保证通话质量，并避免辐射，我们可以使用免提耳机来接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
9、多吃绿茶可以防范辐射。由于长期受到手机辐射的用户，他们的收缩压、心率、血小板和白血球的免疫功能等都会受到一定程度的影响，并会引起神经衰弱、眼晶体混浊等症状。美国夏威夷大学曾有研究显示，多吃绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现，茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多糖可以改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。饮茶能有效地阻止放射性物质侵入身体。茶叶具有抗辐射作用已被人们逐渐认识，并加以更充分地利用，由于现代生活中的电磁辐射污染一时还难以避免，通过饮茶方式，抵抗辐射污染，是目前最为简便易行而又行之有效的方法，经常使用手机的用户不妨平时多吃点绿茶。
10、使用绿色手机。尽管众多独立科研机构的调查显示，至今尚未发现手机有害健康的证据，但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注。由于不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。
现在由于消费者越来越多的重视手机辐射这一问题，所以更多的手机生产商在生产新产品的同时也注意到了这个问题，相信在不久的将来，手机辐射就不会再困扰你我了
所以接电话哒第一秒。。 不要急着把手机放在耳边。。 这样对大脑有辐射，， 等几秒在通话，。// 睡觉哒时候也不要把手机放在枕头边，，。 也不要把手机挂在胸前，， 这样都是不好哒习惯，。
我只知道手机放口袋会杀精，当然更要远离头部。在卧室充电睡觉，最好要有0.5米距离。手机调飞行或关机也可以。
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器美国科学家说戴耳机用中等音量听一个半小时的音乐，听力就会造成永久性的损伤，听电话也是一样的，所以很可怕。
其他答案（共2个回答）
要佩戴舒适。我听了近20年的耳机了现在听力依然良好！
耳机本身而言，长期佩戴对身体却有一定损害。长期使用耳机接听电话或音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、...
戴着耳机听歌、听外语，看似潇洒、时尚，但这种方式正在不知不觉地损害着人们的听力。目前，耳病患者出现增长趋势，就诊者多是年轻人。究其原因，与长期使用耳机听MP3、...
睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：
1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨...
当然会影响！我们的耳朵听力是由振动产生，你的耳机也就是声源塞在耳朵的近处这样会由于振幅较近会对耳膜造成一定的损害时间久了耳膜反应不那么灵敏要大声才能够听得见了所...
随着手机、随身听、MP3等的普及让更多的人接触和使用到耳机。耳机确实给我们带来了很多方便，特别在营造外语学习环境上受到学生的青睐。一些年轻人戴耳机听音乐一听就是...
答: 全国联保,Yamaha雅马哈,TSX-140,ipod,iphone,CD,USB音响,音箱 如何?楼主拿这两款音响做比较其实并不是很适合，虽然说这两个牌子的音...
答: 所有的鼓文化啊
答: 艺术是人类以情感和想象为特性，来把握和反映世界，表示对世界及自身，对二者关系的看法的一种特殊方式。其通过审美创造活动再现现实和表现情感理想，在想象中实现审美主体...
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