> 让歌声为你的健康保驾护航
&&&&常言道：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”这句话证明了笑对养生保健的作用。但很多人并不知道“唱歌”对人的身体也有同样的功效，因为唱歌和笑都是使人达到心情愉快的行为，所以人在唱歌的时候对人体所起到的养生保健作用和笑的功效实际上是一样的。唱歌不仅能调节人的不良情绪，对人的健康也有很大的帮助，人们通过唱歌可以通心养性，排解情绪，缓解压力。
&&&&唱歌实际上是声带振动产生共鸣后发出声音，他能够增加人体的肺活量，改善心肺功能，人在唱歌时对心肺产生的作用，就像人通过体育锻炼对身体产生功效一样。唱歌对人体主要有以下几方面的益处。
&&&&提高免疫力
&&&&压力会让人的免疫系统功能下降，而唱歌是一种缓解压力的有效办法，当你情绪稳定，心情好转的时候，感受到的压力就会就会有所减轻，从而增强免疫系统的功能。根据调查，长期参与唱歌的人在每次训练完后，他们体内的l免疫球蛋白含量比正常人提高出150%，这项调查虽然不能够说明唱歌能够防治感冒，但可以证明的是，唱歌确实能够提高人体的免疫力，从而能够提高抵抗外界各种病菌对人体侵袭的能力。
&&&&有助于荷尔蒙的释放
&&&&人在唱歌时，大脑中会释放出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙能够增加人们之间的感情，人们在唱完一首歌的时候经常会感到自己处于一种感情和谐的氛围中，有时候是悲愤的，有时候是欢快的，而这些都是情感要素在起作用。
&&&&打通神经通路
&&&&人们在唱完歌后会表现出不同的情绪，多数情况下的情绪都是好的，因为人在唱歌时常常使用左脑，而语言则出自右脑，所以当人们唱歌后，右脑也会得到不同程度的锻炼，从而能够打通神经通路，有助于提高人的记忆力。
&&&&锻炼口腔肌肉
&&&&在唱歌期间，人的口腔肌肉会参与运动，因为人在发音时，声带振动会带动口腔后部和咽喉上部的肌肉运动，当人开口唱歌时，口腔内不同部位的肌肉也都会得到锻炼。
&&&&调合血脉，怡养五脏
&&&&《乐记》中曾提过“音乐者，流通血脉，动荡精神，以和正心也”。也就是说音乐可以培养人的性情，调节人的心智，还可以助脾键运，旺盛食欲，善制燥怒，善消忧郁，通调血脉，启迪心灵。《黄帝内经素问·脉要精微论》中记载：“声合五音，色合五行，脉合阴阳”。说的是梦境产生的病理及原因，而五声中“笑”和“唱”是同样重要的，都能够产生梦境。
&&&&对于健康，“笑”和“唱”的效果也一样，唱歌可以使人保持愉悦的心情，在歌声中，人们体会到的是超脱自然和生活的乐趣，能够淡忘世上的繁杂琐事。所以不要觉得自己的歌唱不好就不唱，一定要大声的将自己内心的感情通过歌声表达出来，这样不仅能够让你将内心的不愉快发泄出来，还能发挥歌声舒心养肺的健身功效。
&&&&推荐阅读：&
直到我遇到了林涓老师，也就是林老师独门膏方，针对每个人的病征不同熬制的膏滋，让我最终战胜月经不调，重获健康和美丽！【】
爱美是女人的天性，性感表示女性身材匀称丰满，或气质风韵绝佳；性感的女性常常会更好地博得异性相吸、同性赞美，甚至是性幻想。【】
爱情是每个人向往的，恋爱两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感【】
育儿是对学龄前儿童所进行的生理与心理两方面的培养教育。一直以来，不少父母愿意遵从一些已被定论的育儿观念去抚育自己的孩子。其实，随着时间的推移，育儿观念也在不断【】
　　面部吸脂以其安全快速、不易反弹等明显优势，成为目前脸部减肥的不二选择。但仍然有一部分求美者处于观望状态，倒不是担心效果不好，而是担心手术后的恢复时间过长，【】
养生保健已成为日常生活的一部分。人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。三早养生倡导：早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式：用快【】
科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚-3-甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克这种化合物，从【】
健康是我们生活与工作的基础。健康是我们生活和工作保障，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、【】
养生保健已成为日常生活的一部分。人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。三早养生倡导：早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式：用快【】
健康是我们生活与工作的基础。健康是我们生活和工作保障，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、【】
2013年浙江省普通内科学卫生高级职称考试真题回顾【】
导语：《香芍颗粒临床应用指导建议》专家共识，由中华医学会妇产科分会绝经学组发起，北京协和医院妇产科主任医师陈蓉、郁琦执笔，发表于《中国实用妇科与产科杂志》2015【】
脑肿瘤亦成颅内肿瘤，约占全身肿瘤的2%。以20-50岁较多见，但无性别差异。任何一种肿瘤【】
肝癌患者早期治疗的话还是可以达到一个好的治疗效果的，但是由于肝癌早期的症状不是【】
其实单单的只是治疗一个病症并不是太难，因为专药专医，但是一旦出现了并发症一定要【】
科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物【】
胰腺癌被临床医生称之为“癌症之王”，说明胰腺癌不好治疗，预后极差。近年来，我国【】
···············
···············『最新文章』
『热点文章』
金砖控股将携手东方医院为舟山人民义诊献爱心
助力健康中国，关注弱势群体。6月17日，金砖控股集团将联合上海东方医院、浙江舟山医院在舟山市舟山医院门诊大楼开展义诊活动。届时，当地群众不用排队挂号，就可享受到上述两家医院一流医疗专家的咨询诊断。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，自古以来，关爱社会弱势群即为中华民族的传统美德，金砖控股是一家有社会责任感的企业，在成立之初就不断践行公益，传递爱心，并希望以自己的力量影响更多人关注社会弱势群体。
此次义诊活动得到了上海东方医院、浙江舟山医院的大力支持，在医疗力量极度紧张的情况下，上海东方医院派出肝胆胰科主任张辉教授带队的陈波、王旭菁、丁友成等医学专家成员联合浙江舟山医院多名普外科专家赶到现场为当地群众义诊。在本次沪浙两地专家联袂义诊过程中，舟山市民不仅能够在家门口免费听诊、测血压、疾病疑难杂症咨询。更难能可贵的是，还可以得到相关专家的详尽诊断。真正做到了看病不难，看病免费。为此，张辉表示：带领年青医务人员“走出去”，与周边地区的医疗机构及专家进行人文学术交流、经验分享等合作，与国家卫计委提出做好“一带一路”卫生合作建设的宏伟标目相向而行，通过与周边城市医疗项目的合作实现互利共赢，逐步建立与周边地区的常见和突发急性、慢性疑难杂病信息沟通机制，为沿线城市提供医疗支持，通过义诊与合作相结合的模式，共同推动实现沿海市民的健康福祉。
助力健康中国，关注弱势群体，是金砖控股集团长期践行的一个公益项目。据了解，金砖控股集团举办的此次义诊活动并非一次性的，而是有着自己长远的计划。金砖控股集团执行董事林长茂表示，义诊不在于眼前为人们带去一份关于疾病防或治的方案，更重要的是积累一手的病源资料，从中发现并追踪一些特困病例，资助其治疗，从根源改善患者的生活。
【东方医院义诊专家组介绍】
张辉：同济大学附属上海市东方医院肝胆胰外科教授、主任医师。
专业特长：肝胆胰系统良恶性肿瘤的综合诊疗。尤其对“胰腺良恶性肿瘤”“肝内外胆管系统结石”“门脉高压症”“肝良恶性肿瘤”等疾病的外科治疗、化学治疗、分子免疫治疗、综合等方面具备丰富的临床诊断经验。现任中华医学会上海市胰腺专业委员会副主任委员、国际肝胆胰协会胰腺肿瘤专业委员会委员。主持参予国家级2项，省部级项目2项，发表SCI及核心期刊医学论文40余篇。
陈波:副主任医师,硕士生导师,上海东方医院肝胆胰科副主任。上海交大医学院外科学博士，留学德国海德堡大学。
专业特长：肝胆胰外科疾病、腹腔镜、胆道镜的诊治，尤其对“保胆手术、微创胆道手术、腹腔镜断流术、腹腔镜胰腺体尾切除术、保脾”等，具备丰富的临床诊断经验。主持或参与多项省市级课题，发表SCI、中华级论文10余篇。
王旭菁：同济大学附属上海市东方医院肝胆胰外科讲师、主治医师。
专业特长：普外科常见病及疑难杂症诊治。尤其对“复杂的胆道结石”“肝脏肿瘤”“重症胰腺炎”等疾病，具备丰富的临床诊断经验。参加多次国际救援任务。
丁友成：主任医师，副教授，研究生导师。
专业特长：从事腹部外科近30年，擅长胆道、胰腺疾病和胃癌的外科诊治，指导和培养研究生十多名，主持和参与各类科研课题十多项，发表SCI收录和国内核心期刊论文近30篇，参编专著6部。
　　 版权所有(C)金砖控股携手上海东方医院为舟山市民义诊送温暖
近日,“助力健康中国，关注弱势群体”,金砖控股集团联合上海东方医院在舟山开展义诊活动,义诊当天,舟山市民不用排队挂号，就可以享受到一流医疗专家的咨询诊断。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”自古以来，关爱社会弱势群即为中华民族的传统美德，金砖控股集团是一家有社会责任感的企业，在成立之初就不断践行公益，传递爱心，并希望以自己的力量影响更多人关注社会弱势群体。
上海东方医院肝胆胰科主任张辉教授为舟山市民义诊
东方医院肝胆胰外科陈波副教授为舟山市民义诊
上海东方医院肝胆胰外科王旭菁医师为舟山市民义诊
上海东方医院肝胆胰外科丁友成教授为舟山市民义诊
此次义诊活动得到了上海东方医院的大力支持，在医疗力量极度紧张的情况下，上海东方医院派出肝胆胰科主任张辉教授带队的陈波、王旭菁、丁友成等医学专家成员赶到现场，冒着酷暑为舟山市民义诊。在本次专家义诊过程中，舟山市民不仅能够在家门口免费听诊、测血压、疾病疑难杂症咨询。更难能可贵的是，还可以得到相关专家的详尽诊断。真正做到了看病不难，看病免费。为此，上海东方医院肝胆胰外科主任张辉教授表示：带领年青医务人员“走出去”，与周边地区的医疗机构及专家进行人文学术交流，经验分享等合作，与国家卫计委提出做好“一带一路”卫生合作建设的宏伟标目相向而行，通过与周边城市医疗项目的合作逐步建立与周边地区的常见和突发急性、慢性疑难杂病信息沟通机制，为沿线城市提供医疗支持，通过义诊与合作相结合的模式，共同推动实现沿海市民的健康福祉。
助力健康中国，关注弱势群体，是金砖控股集团长期践行的一个公益项目。金砖控股集团执行董事林长茂表示：义诊不在于眼前为人们带去一份关于疾病防或治的方案，更重要的是积累一手的病源资料，从中发现并追踪一些特困病例，资助其治疗，从根源改善患者的生活。
东方医院专家组简介
张辉：同济大学附属上海市东方医院肝胆胰外科教授、主任医师。
专业特长：肝胆胰系统良恶性肿瘤的综合诊疗。尤其对“胰腺良恶性肿瘤”、“肝内外胆管系统结石”、“门脉高压症”、“肝良恶性肿瘤”等疾病的外科治疗、化学治疗、分子免疫治疗、综合等方面具备丰富的临床诊断经验。现任中华医学会上海市胰腺专业委员会副主任委员、国际肝胆胰协会胰腺肿瘤专业委员会委员。主持参予国家级2项，省部级项目2项，发表SCI及核心期刊医学论文40余篇。
陈波:副主任医师,硕士生导师,上海东方医院肝胆胰科副主任。上海交大医学院外科学博士，留学德国海德堡大学。
专业特长：肝胆胰外科疾病、腹腔镜、胆道镜的诊治，尤其对“保胆手术、微创胆道手术、腹腔镜断流术、腹腔镜胰腺体尾切除术、保脾”等，具备丰富的临床诊断经验。主持或参与多项省市级课题，发表SCI、中华级论文10余篇。
丁友成：主任医师，副教授，研究生导师，从事腹部外科近30年，擅长胆道、胰腺疾病和胃癌的外科诊治，指导和培养研究生十多名，主持和参与各类科研课题十多项，发表SCI收录和国内核心期刊论文近30篇，参编专著6部。
王旭菁：同济大学附属上海市东方医院肝胆胰外科讲师、主治医师。
专业特长：普外科常见病及疑难杂症诊治。尤其对“复杂的胆道结石”、“肝脏肿瘤”、“重症胰腺炎”、等疾病，具备丰富的临床诊断经验。参加多次国际救援任务。
[责任编辑:
您的浏览器不支持iframe结构
您的浏览器不支持iframe结构
微信扫描二维码，关注新华网金砖控股携手上海东方医院为舟山市民义诊送温暖_博览财讯——财讯博览。
致力于打造中国企业资讯平台领导品牌
COMMITTED TO BUILDING THE FIRST BRAND OF INTERNET MARKETING IN CHINA
金砖控股携手上海东方医院为舟山市民义诊送温暖来源: 新华网时间:
10:25:03浏览次数：11近日,“助力健康中国，关注弱势群体”,金砖控股集团联合上海东方医院在舟山开展义诊活动,义诊当天,舟山市民不用排队挂号，就可以享受到一流医疗专家的咨询诊断。
近日,“助力健康中国，关注弱势群体”,金砖控股集团联合上海东方医院在舟山开展义诊活动,义诊当天,舟山市民不用排队挂号，就可以享受到一流医疗专家的咨询诊断。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”自古以来，关爱社会弱势群即为中华民族的传统美德，金砖控股集团是一家有社会责任感的企业，在成立之初就不断践行公益，传递爱心，并希望以自己的力量影响更多人关注社会弱势群体。
上海东方医院肝胆胰科主任张辉教授为舟山市民义诊
东方医院肝胆胰外科陈波副教授为舟山市民义诊
上海东方医院肝胆胰外科王旭菁医师为舟山市民义诊
上海东方医院肝胆胰外科丁友成教授为舟山市民义诊
此次义诊活动得到了上海东方医院的大力支持，在医疗力量极度紧张的情况下，上海东方医院派出肝胆胰科主任张辉教授带队的陈波、王旭菁、丁友成等医学专家成员赶到现场，冒着酷暑为舟山市民义诊。在本次专家义诊过程中，舟山市民不仅能够在家门口免费听诊、测血压、疾病疑难杂症咨询。更难能可贵的是，还可以得到相关专家的详尽诊断。真正做到了看病不难，看病免费。为此，上海东方医院肝胆胰外科主任张辉教授表示：带领年青医务人员“走出去”，与周边地区的医疗机构及专家进行人文学术交流，经验分享等合作，与国家卫计委提出做好“一带一路”卫生合作建设的宏伟标目相向而行，通过与周边城市医疗项目的合作逐步建立与周边地区的常见和突发急性、慢性疑难杂病信息沟通机制，为沿线城市提供医疗支持，通过义诊与合作相结合的模式，共同推动实现沿海市民的健康福祉。
助力健康中国，关注弱势群体，是金砖控股集团长期践行的一个公益项目。金砖控股集团执行董事林长茂表示：义诊不在于眼前为人们带去一份关于疾病防或治的方案，更重要的是积累一手的病源资料，从中发现并追踪一些特困病例，资助其治疗，从根源改善患者的生活。
&&&&东方医院专家组简介
张辉：同济大学附属上海市东方医院肝胆胰外科教授、主任医师。
专业特长：肝胆胰系统良恶性肿瘤的综合诊疗。尤其对“胰腺良恶性肿瘤”、“肝内外胆管系统结石”、“门脉高压症”、“肝良恶性肿瘤”等疾病的外科治疗、化学治疗、分子免疫治疗、综合等方面具备丰富的临床诊断经验。现任中华医学会上海市胰腺专业委员会副主任委员、国际肝胆胰协会胰腺肿瘤专业委员会委员。主持参予国家级2项，省部级项目2项，发表SCI及核心期刊医学论文40余篇。
陈波:副主任医师,硕士生导师,上海东方医院肝胆胰科副主任。上海交大医学院外科学博士，留学德国海德堡大学。
专业特长：肝胆胰外科疾病、腹腔镜、胆道镜的诊治，尤其对“保胆手术、微创胆道手术、腹腔镜断流术、腹腔镜胰腺体尾切除术、保脾”等，具备丰富的临床诊断经验。主持或参与多项省市级课题，发表SCI、中华级论文10余篇。
丁友成：主任医师，副教授，研究生导师，从事腹部外科近30年，擅长胆道、胰腺疾病和胃癌的外科诊治，指导和培养研究生十多名，主持和参与各类科研课题十多项，发表SCI收录和国内核心期刊论文近30篇，参编专著6部。
王旭菁：同济大学附属上海市东方医院肝胆胰外科讲师、主治医师。
专业特长：普外科常见病及疑难杂症诊治。尤其对“复杂的胆道结石”、“肝脏肿瘤”、“重症胰腺炎”、等疾病，具备丰富的临床诊断经验。参加多次国际救援任务。
原文链接：http://www.//c_.htm?from=singlemessage&isappinstalled=0
下一条: 上一条:
Copyright & Xunmei Culture
版权所有：博览财讯