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青春期的疑惑 是所有的男孩都遗精吗
不少男孩夜间第一次发生遗精被家长知道后，有时会遭到家长的责备，令其晚上不要胡思乱想。这些年青的家长们却不知：遗精是男孩子青春期的正常生理现象。遗精并不是男孩子胡思乱想就能想出来的。到了青春期，他不想，也会发生，没到青春期，不管他怎么想，也是不会发生的；也就是说，遗精是自发的不随意地反射活动，它不是人的意识所能控制的。 遗精常常发生在晚上做梦的时候，所以也称为“梦遗”。为什么会发生遗精呢？这是因为男孩子随着青春发育的启动，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体虽然小如豌豆，只有0?6克重，但是它在接到下丘脑的有关指令后便立即行动、分泌多种激素，其中的促性腺激素，可促进男子睾丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。这时，睾丸产生精子，前列腺、精囊腺等分泌精浆，两者组成精液，精液达到一定量后，体内已无处可容，于是就以遗精的方式排出体外，即所谓"满则溢"的缘故。当然，青春期的男孩子虽然性生理已成熟，但性心理并不成熟。在尊重他们生理发育的事实之时，也要注意向他们宣讲科学的性知识，使他们能懂得身体的这一重要变化。同时，也要注意指导他们培养健康的性心理和性道德。家长要教育孩子注意生理卫生。男孩子不宜穿过紧的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子的发育。此外，裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症的发生。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved　　导读：肾是人体的重要器官之一，补肾是很重要的，补肾的食物有很多，下面就来看看超管用的常见补肾食物。
　　■1．胡桃仁
　　能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清？黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
　　■2．山药
　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
　　■3．猪肾
　　俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，“治男子肾脏虚惫，遗精盗汗”的介绍。
　　■4．猪肚
　　凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如《随息居饮食谱》说：“猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。”不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。
　　■5．豇豆
　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明？李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。”
　　■6．莲子心
　　为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清心去热的作用。
　　■7．金樱子
　　俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩精止遗的功效。《别录》云：“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云：“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方――金樱子膏：“治梦遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗精早泄：金樱子1500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。
　　■8．凉粉果
　　俗称木馒头。性平，味甘。明？李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”
　　■9．荷叶
　　性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。
　　■10．羊骨
　　性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：“胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊骨粥”一方，以连尾羊脊骨为主，“治虚损羸瘦无力，益精气”。《济生方》也载有“羊胫炭丸”，用以“治思虑伤脾，脾不摄精”之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。
　　■11．柏子仁
　　性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明？李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。”
　　■12．白果
　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明？李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
　　■13．鸡肉
　　性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说：“黄雌鸡，添髓补精，助阳气，止泄精。”故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。
　　■14．莲须
　　又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治“遗精梦泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。
　　■15．芡实
　　性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
　　■16．莲子
　　性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
(责任编辑：辛苗)
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第五十章《 美女柔柔 》
修真之神迹大陆
永生的坟墓
永生的坟墓
第六章 感悟灵气
永生的坟墓
第十二章 不知何人
最强打脸系统
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第十章 今夜见云空
最强打脸系统
第九章父子俩赴约狼族
一往情深，总裁别后无恙
一往情深，总裁别后无恙
第五十九章：
一往情深，总裁别后无恙
枕琴听雨来
第十五章 早课
奇葩有超能
刘魔王大人
奇葩有超能
第2章 代你承受我的怒火
奇葩有超能
ExO男神攻略中
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第六章 “合作EXO”
ExO男神攻略中
第二十七章 九叠剑
足球信条之冰与火
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足球信条之冰与火
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第3章第2画面【一场微不足道的训练赛】
足球信条之冰与火
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第十章《破坏规则》
第五章 计划失败
第十二章 弟子福利 求收藏、求推荐
世上无仙我为仙，世上无魔我为魔
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在对圣子，两败俱伤
世上无仙我为仙，世上无魔我为魔
第十七章 重回临帝楼
第二章，国宝出土（二）
兄弟一声吼
第五十二章 真爱无敌
第十六章 战斗（二）
我是食尸鬼
我是食尸鬼
第三章 食尸鬼
我是食尸鬼
第二十六 解救
瑾峰作品集
第六章 傲天九剑
重胤作品集
第十三章：神器
亡国默示录
亡国默示录
第四回 连云港保卫战
亡国默示录
废材变身记
帅气的小学生
废材变身记
废材的待遇
废材变身记
你有本事别跑
第1章 捉鬼
二《情致逸亲系长昔》
第十七章 夕阳中的哭诉
第三章 六园
我叫黄大仙
雾歌小同志
我叫黄大仙
第十三章 石门
我叫黄大仙
买彩票的神奇经历
王者零零零零
买彩票的神奇经历
第三十章 大结局
买彩票的神奇经历
重生之物语
重生之物语
第六章·在，火车上
重生之物语
我当巫公的日子
我当巫公的日子
第十三章 云蓉
我当巫公的日子
习惯不是爱
习惯不是爱
莫让心有饥渴之害
习惯不是爱
第三十二章 万法通窍
第二章 灵狐
白日梦啊啊
第十三章 拉嘲讽的学院
第十三章 初尝艰辛
第十四章 狼组教官
寒焰战圣vs暗炎战圣
爱过就是一生一世
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爱过就是一生一世
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第六章：回到7年前之归途
爱过就是一生一世
无尽世界直播系统
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第二十章：直播砍人
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超自然异闻录
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第二十章 分道扬镳
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第十三章 暮色森林
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第十二章 收编！
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旋风少女：花之落
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第七章 光芒顶峰（三）
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第2章 重生之一万年以后
第二章 邪行道灭法
极品杂牌道士
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第十三章 迷题渐解
极品杂牌道士
第七章 荧荧火光 离离乱惑
第九章 算计
文文与小文与东方
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文文与小文与东方
0010 小文与宵暗妖怪
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柯南之平淡
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第九章 大学教授杀人事件
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第三十三回:真身再现（限期免费）
第六章 杨庄
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人物卡：魔星
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第六章：仆人
第三章 小树林
纵剑行刀逍遥客
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第四章 拜师和见面礼
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第三十四章 阎罗王手中抢人【第...
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第三章 报到
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第二十三章 艰难的战斗
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第一章 一封信
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第十一章 小不点儿（6）
第二十一章 新规首日
有梦想的小猪
第八章 千钧一发
第3章 先天脉力觉醒！
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第三十五章乾坤袋太小了
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第十二章 为什么总有英雄救美的情节？
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第三章 萧大侠在此
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第十四章 买房
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第七章 出发
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第五章 墨玉称雄
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第十五章 关于工作
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第三十五章 以死相逼
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半吊子道长
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第二十三章
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第二十九章 新的规划
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第四十八章 武士刀
第六章 淘宝
刀光与剑影
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刀光与剑影
第七章 生死之交
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不会笑的脸
第五章 诱人的欣姐
第四十七章 长腿
那年，是用来回忆的
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第十九章 分班
那年，是用来回忆的
第十五章 李长青
第十一章 挑衅
灵域传说之苍穹破裂
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第四章 入学测试（上）
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第七章 青天鹏
穿越时空的魔法学院
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学院竞技赛（上）
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第十八章 记忆封印【二】
十二 林铭大师
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第三十四章 意外的结果
回档一九八七
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1. 一个神奇时代的到来。
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第十八章 变化
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第四十二章 往事，家传功法！
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第十一章 道皇神骨的正确打开方...
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第九章 遗产
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第二十三章激战生化鲨鱼
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第一章 结下梁子
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第十章 石香
第五章 天罡印
死魂之归墟笔录
死魂之归墟笔录
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文之运（三）
第六章 初到坊市
第三章：死期
穿越吧女配
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生死沉沦中-不可或缺的你4
穿越吧女配
第九章 我会亲自讨回来
白莲小老弟
第七章 去喝酒
无忧地藏.CS
第十二章 学习于庆祝
第二章 神秘人
我是私家侦探
手提行李箱
我是私家侦探
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第十二章：老奸巨滑
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天玄凤神皇
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第三章 少年挑战赛
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夜爵的使徒
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第十一章 魏昕的审视
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第十四章 醉生梦（三）
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第十三章 考校
轩辕传承系统
不是猫的老虎
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第十八章 等待与交谈
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第三章 魔刀隐煞
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“第15章 把我的血献完”
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第二十七章 抽奖通告
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第七章 异变!数码世界大门打开了!
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第二十六章 考试是一门充满套路的艺术
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你要我取个名
一不很精彩的
一不很精彩的
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听回声彷徨
听回声，彷徨
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第七章 把酒夜话
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第十二章 爱上流氓了
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修仙之智慧无敌
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第二章：道士
风中谁在叹息
第六章 感受圣光吧!
第三十四章：倩女幽魂
第十一章 狼王
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第五十八章 这个小女人好难理解
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第六章 诡异的势力
第五十七章 意料之外的进阶
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第二十章：螳螂捕蝉，黄雀在后
龙珠之云起
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第十三章 未来危机
龙珠之云起
梦回传奇之再战沙城
江城梦微夏
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第二章 群英归来风波起
梦回传奇之再战沙城
风吹枯叶落