一颗懵逼的小芽仙呀的喜欢 | LOFTER（乐乎） - 让兴趣，更有趣
LOFTER for ipad —— 让兴趣，更有趣
一颗懵逼的小芽仙呀 的喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
{list posts as post}
{if post.type==1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type==2}
{if post.type == 3}
{if !!post.image}
{if post.type == 4}
{if !!post.image}
{if !!photo.labels && photo.labels.length>0}
{var wrapwidth = photo.ow < 500?photo.ow:500}
{list photo.labels as labs}
{var lbtxtwidth = Math.floor(wrapwidth*(labs.ort==1?labs.x:(100-labs.x))/100)-62}
{if lbtxtwidth>12}
{if !!labs.icon}
{list photos as photo}
{if photo_index==0}{break}{/if}
品牌${make||'-'}
型号${model||'-'}
焦距${focalLength||'-'}
光圈${apertureValue||'-'}
快门速度${exposureTime||'-'}
ISO${isoSpeedRatings||'-'}
曝光补偿${exposureBiasValue||'-'}
镜头${lens||'-'}
{if data.msgRank == 1}{/if}
{if data.askSetting == 1}{/if}
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post_index < 3}
{if post.type == 1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if post.type == 6}
{if drlist.length>0}
更多相似达人：
{list drlist as dr}{if drlist.length === 3 && dr_index === 0}、{/if}{if drlist.length === 3 && dr_index === 1}、{/if}{if drlist.length === 2 && dr_index === 0}、{/if}{/list}
暂无相似达人，
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if post.type == 6}
this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'1cdb9820_eef5890',userId:,blogListLength:13};谢谢邀请。&br&&br&私以为把威士忌分为“好酒”、“平庸的酒”与“不入格的酒”就好，如果觉得这样做实在太冷酷无情，最多再从“平庸的酒”一类中分离出“好喝的酒”来，足矣。自己选酒是从来不关心题材的，不过这样回答题主肯定不满。&br&&br&&b&一、总经理甄选 Manager's Choice&/b&&br&&img src=&/ae1c0908eada732c901c1c0b35a1547e_b.jpg& data-rawwidth=&1659& data-rawheight=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1659& data-original=&/ae1c0908eada732c901c1c0b35a1547e_r.jpg&&上面三支是Diageo旗下的Caol Ila、Lagavulin与Talisker三家厂的Manager's Choice装瓶，其实不仅仅是这三家，Diageo控股的全部麦芽威士忌蒸馏厂都有这个特殊装瓶。不过千万不要认为这真是每家蒸馏厂的总经理亲自挑选的，Diageo可是为此安排了专门的试饮团队的。不仅仅是Diageo，但凡有需求、有条件、有意愿如此做的蒸馏厂都有类似装瓶，比如Ardbeg。这类酒的共性是单桶、桶强、年份、装瓶日期，陈年程度标识不是普遍选项。&br&&br&至于说它们是否好喝，是否称得上好酒，这倒是非常不普遍的情况。绝不会难喝、绝不会不入格这是可以肯定的。&br&&br&同类的还有“总经理的小酒”Manager's Dram&br&&img src=&/e420e6bba_b.jpg& data-rawwidth=&1843& data-rawheight=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1843& data-original=&/e420e6bba_r.jpg&&&br&是否每一任总经理只能参与出品choice、dram各一款我不太能确定，个人所见到的确是如此。&br&&br&&b&二、Lagavulin 1976年份&/b&&br&&img src=&/ed8f7c36c_b.jpg& data-rawwidth=&1659& data-rawheight=&744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1659& data-original=&/ed8f7c36c_r.jpg&&Lagavulin蒸馏厂现今已出了三款1976年份装瓶，多说一句，它家的年份装瓶版本蛮多的，如果记忆没错只有常规16年、限量12年、游客中心自装瓶这三种不是年份酒。&br&&br&1976年份本身没有任何特殊意义（25年复杂度较弱，30年是个人认为尝过的最棒的Lagavulin-水果篮子），但是每一款均清晰、分明地展现出蒸馏工艺的个性，且皆能够连贯起点自常规16年的脉络，同时亦可以捕捉到DE版本的特点。每款酒都有自己的个性，但放在一起也好还是分开来也罢，你很容易知道他们自是一家，有脉络、有沿革、传统不改但不断创新，这才是好蒸馏厂、好勾兑师的本领。就是因为如此，尽管Lagavulin不是我认为好喝的酒且我喝过的最出色的酒也不是它家做的，但这家厂以及它的产品是我心目中工艺、格调、品质排名第一的，我实在不认为全世界的麦芽威士忌蒸馏厂加在一起能比得过它。&br&&br&&b&三、Ardbeg 25年&/b&&br&&img src=&/436b486eccd6f8c684210_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/436b486eccd6f8c684210_r.jpg&&这虽然不是年份酒，但它是老阿贝无疑，它与70年代年份版阿贝中稀少（但不值钱）的冷凝过滤稀释版说着相同的语言（岛主只是稀释罢了，没有冷凝过滤），清新的苹果、橙子、柠檬与鲜花香气袭人，稀释的Ardbeg是非常俊俏的，如同稀释的Laphroaig、稀释的波摩与麦卡伦。“桶强”、“泥煤”这两个元素本身与优质、复杂、好喝、格调完全不沾边。&br&&br&&b&四、Bowmore 1955年份40yo&/b&&br&&img src=&/9f3fbaafbaa7b5_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/9f3fbaafbaa7b5_r.jpg&&这支酒我没有饮过，但它是我心愿单中排名第二的，优先度远远高于波摩三部曲、波摩黑白金甚至Brora 1972年份3版OB，原因在于这是一支特殊的过桶酒，波本桶陈过雪莉桶，但两者陈年时间几乎五五开，近20年的过桶太有趣了。这样出来的酒是什么样的风格、长期瓶醒后的变化、融合度，都是让我好奇的问题。
谢谢邀请。 私以为把威士忌分为“好酒”、“平庸的酒”与“不入格的酒”就好，如果觉得这样做实在太冷酷无情，最多再从“平庸的酒”一类中分离出“好喝的酒”来，足矣。自己选酒是从来不关心题材的，不过这样回答题主肯定不满。 一、总经理甄选 Manager's C…
&p&谢邀&/p&&br&&p&有段时间心情不好专看搞笑片，现在笑得尿到膀胱和前列腺都特别壮了！（开个玩笑）&/p&&br&&p&我说过我看过的电影都会被我整理成名单。我从里面挑出来这些我觉得比较搞笑的电影如下。&/p&&br&&p&&b&看完觉得还不错的话就点个赞吧。&/b&&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《白头神探1》《白头神探2 1/2 ：恐怖的气味》《白头神探3》——莱斯利·尼尔森&/b&&/li&&/ul&&img src=&/e7cc8df3df0b_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/e7cc8df3df0b_r.png&&&img src=&/56cde39df12cfa31e0f3_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/56cde39df12cfa31e0f3_r.png&&&p&中国人都知道周星驰，但鲜有人知道这一系列电影。典型的恶搞讽刺类喜剧片，无厘头屎尿屁喜剧典范&b&。&/b&周星驰的很多桥段、装置思路极有可能就是借鉴了这部电影。无厘头的先锋！美国的国产凌凌漆！&/p&&img src=&/bf83a6df47e697ebcfcc80_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/bf83a6df47e697ebcfcc80_r.jpg&&&p&中间桥段太多过于经典竟然无法一一举例，但是每一个的搞笑程度都可以参考周星驰的电影。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《小姐好白》——肖恩·韦恩斯、马龙·韦恩斯&/b&&/li&&/ul&&img src=&/6dd0ae90aac_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&755& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/6dd0ae90aac_r.jpg&&&p&两位黑人特工为了任务扮成白人妹的故事。&/p&&p&明明两位的造型都非常假，但在片中依然冲通无阻。&/p&&p&相当恶俗！但我们就是要这种恶搞的精神！&/p&&img src=&/19d47e9abc4bed712236_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/19d47e9abc4bed712236_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《独裁者》——萨莎·拜伦·科恩&/b&&/li&&/ul&&img src=&/e1f05a5ff1c3e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/e1f05a5ff1c3e_r.jpg&&&p&整部电影的讽刺能力屌炸天，段子式的笑点一个接一个。&/p&&p&贱，太贱了，金二胖施瓦辛格奥普拉等躺抢。&/p&&img src=&/fb0ecf243d1cebd3b9dc459c278efb39_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/fb0ecf243d1cebd3b9dc459c278efb39_r.jpg&&&p&还有就是梅根、诺顿你们可真敢客串啊。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《女间谍》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/bae6c277aef06b6a12a3_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&2212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/bae6c277aef06b6a12a3_r.jpg&&&p&这部片可以说是我2015喜剧最佳了。&/p&&p&郭达斯坦森在里面真是太傻逼了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。&/p&&img src=&/5e10c35bf8c86caf64cd67d56efc8135_b.jpg& data-rawwidth=&2997& data-rawheight=&3554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2997& data-original=&/5e10c35bf8c86caf64cd67d56efc8135_r.jpg&&&p&有人说梅丽莎·麦卡西是美国贾玲，她在里面的嘴炮不停每次都让我笑尿。&/p&&img src=&/f3edcf0dc5aca_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f3edcf0dc5aca_r.jpg&&&p&还有本片中裘德洛的发际线似乎回春，非常感人。&/p&&img src=&/debda4fcf29db451ac096_b.jpg& data-rawwidth=&3508& data-rawheight=&2338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3508& data-original=&/debda4fcf29db451ac096_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《热带惊雷》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/0ebbabbdaa904de_b.jpg& data-rawwidth=&1534& data-rawheight=&2171& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1534& data-original=&/0ebbabbdaa904de_r.jpg&&&p&这部电影简直就是傻逼的极致！&/p&&p&小罗伯特唐尼在里面的造型是长这样的：&/p&&img src=&/cbed852146dbe49bb81d372_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/cbed852146dbe49bb81d372_r.jpg&&&p&片子里还黑咱们中国人，但是...很好笑啊哈哈哈哈哈哈&/p&&p&（顺便吐槽一下为什么所有的美国电影里的华人讲中国话口音都那么傻逼...)&/p&&img src=&/5d7fae72f821f772c9cb03_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/5d7fae72f821f772c9cb03_r.jpg&&&p&还有造型非常感人的阿汤哥：&/p&&img src=&/ed45dea2f1cbf834dfad751_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ed45dea2f1cbf834dfad751_r.jpg&&&p&这部片真的太雷太极品了...在美国的一些宅男们心中可是年度前三的作品啊。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《洋葱电影》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/efe7e231c31_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/efe7e231c31_r.jpg&&&p&这部片子也非常出名，很多人都知道洋葱新闻是一个非常不正经地以假新闻出名的新闻。&/p&&p&其中很多新闻都非常有毛病...&/p&&p&里面有一个超级英雄式的人物他是这样的：&/p&&img src=&/c41dd194470_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&/c41dd194470_r.jpg&&&p&这段真的笑尿了我：&/p&&img src=&/0e3e6c9ebd_b.jpg& data-rawwidth=&865& data-rawheight=&962& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&865& data-original=&/0e3e6c9ebd_r.jpg&&&p&还有开头那个使劲黑布兰妮的那段明星采访！太经典了。&/p&&img src=&/a7f8b877a016_b.jpg& data-rawwidth=&912& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&912& data-original=&/a7f8b877a016_r.jpg&&&p&歌词各种隐晦！有些截图怕放上来被建议修改所以大家还是自己去电影里看吧。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《热血新仔》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/0db87eee7ba0cd88e7ca7_b.jpg& data-rawwidth=&988& data-rawheight=&1400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&988& data-original=&/0db87eee7ba0cd88e7ca7_r.jpg&&&p&没看这部电影之前我真的不知道原来荷兰的蛇精病也这么多！！！&/p&&p&整部电影甚至还带着黑ZF的节奏，一群傻逼闷声作大死的故事。&/p&&p&配乐我要给一百分！！！！&/p&&img src=&/9f898dddc0ae1_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/9f898dddc0ae1_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《小鬼当家1》《小鬼当家2》&/b&&/li&&/ul&&p&这个大家应该都知道就不怎么介绍了。不知道有多少人和我一样...看完这片子最大的想法就是在家里也设下重重机关...&/p&&img src=&/605d5e45bffdd_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/605d5e45bffdd_r.jpg&&&p&男主角本来多萌的一个小蓝孩，现在在岁月的杀猪刀下...&/p&&p&我们还是来看看片子里的他吧：&/p&&img src=&/9dddceaeac1d306eefe295a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/9dddceaeac1d306eefe295a_r.jpg&&&p&不行我必须要让你们看看时间，它多么残酷！&/p&&img src=&/72dcbdb9ff13fe1b3818_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/72dcbdb9ff13fe1b3818_r.jpg&&&p&（手动再见表情）（手动再见表情）（手动再见表情）&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《微不足道》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/1ebd430fb6e282ced3cfb9958cebff12_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/1ebd430fb6e282ced3cfb9958cebff12_r.jpg&&&p&西蒙佩吉、老友记里的Ross！&/p&&img src=&/bef3af_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/bef3af_r.jpg&&&img src=&/d8602dcbe91fca42c8f4cb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d8602dcbe91fca42c8f4cb_r.jpg&&&p&一环扣一环！一次又一次的反转，一开始给人一种惊悚片的感觉，后来就变成：what?竟然是个喜剧片2333333。&/p&&p&短小！但异常精悍。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《你丫闭嘴》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/cce25b1d2b510c3df0f9_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/cce25b1d2b510c3df0f9_r.jpg&&&p&一定一定要看东北话配音版！！！&/p&&img src=&/249ca3e9c3_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/249ca3e9c3_r.png&&&p&你好！我叫钢蛋！来自蒙塔基！&/p&&p&然而让雷诺的表情早已看穿一切...&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《冒牌家庭》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/b0b8e58cedfb01328bd68_b.jpg& data-rawwidth=&3375& data-rawheight=&5000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3375& data-original=&/b0b8e58cedfb01328bd68_r.jpg&&&p&这片子本来是冲着我女神Emma Roberts看的！&/p&&p&结果没看到！这！么！好！笑！&/p&&p&没想到片子里还有JA！Rachel和Ross在我这个回答里都出现了！&/p&&p&JA还在里面跳了脱衣舞！&/p&&p&片尾花絮更是好评！&/p&&img src=&/4e1a9cfb2f4817cdd98d38f_b.jpg& data-rawwidth=&2560& data-rawheight=&2640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2560& data-original=&/4e1a9cfb2f4817cdd98d38f_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《东成西就》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/fafdfd0b6a7e729f901f3bd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&536& class=&content_image& width=&400&&&p&这个大家应该都看过。&/p&&p&众星云集，笑点密集。&/p&&p&在电视上已看无数次，但依然搞笑。&/p&&img src=&/4e7b845bfda_b.jpg& data-rawwidth=&276& data-rawheight=&227& class=&content_image& width=&276&&&img src=&/cc3c09cb05ac6c3e732433b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cc3c09cb05ac6c3e732433b_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《阿呆与阿瓜1》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/cbbd4d93bd4_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/cbbd4d93bd4_r.jpg&&&p&要介绍这部电影就是一句话:两个SB的故事（这样真的好吗）&/p&&p&喜欢金凯瑞的朋友一定要看！！！&/p&&img src=&/563acde5f2f16cfa0d891673_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/563acde5f2f16cfa0d891673_r.jpg&&&img src=&/0e2fccb832dd95cbac29f_b.png& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&/0e2fccb832dd95cbac29f_r.png&&&br&&ul&&li&&b&《阿呆与阿瓜2》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/8dfedd883d11c2167053b_b.jpg& data-rawwidth=&2835& data-rawheight=&3780& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2835& data-original=&/8dfedd883d11c2167053b_r.jpg&&&p&同前一部！时隔了20年！！！20年啊！！！&/p&&p&但感觉两个人完全没有变！！！！&/p&&p&还是那么SB还是那么好笑！&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《少儿不宜/非常男女》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/73f700fc8fe6c24c6ffd6f_b.jpg& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&/73f700fc8fe6c24c6ffd6f_r.jpg&&&p&这部我看了不止一遍 ！&/p&&p&非常！的！！低俗！！！&/p&&img src=&/d9ad99bba84e564ccf6ede_b.jpg& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&/d9ad99bba84e564ccf6ede_r.jpg&&&p&美队克里斯埃文斯年轻的时候还有这么一出你知道吗？&/p&&p&片子里黄暴亮点太多太高能就不截图了。&/p&&p&印象最深的是开场女主角的(手动屏蔽）的戏份...&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《一个头两个大》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/ff507ef52f393d5c77e6_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/ff507ef52f393d5c77e6_r.jpg&&&p&当时在电影频道看的，觉得非常好笑非常搞！&/p&&p&如果你对金凯瑞的夸张表演喜欢！或不反感！都可以看看这一部电影！&/p&&img src=&/6d26ee49d1dacf0ef0449_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1040& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/6d26ee49d1dacf0ef0449_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《美国派》系列&/b& &/li&&/ul&&img src=&/51c62553cdfe99d82e2f6_b.jpg& data-rawwidth=&1013& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1013& data-original=&/51c62553cdfe99d82e2f6_r.jpg&&&p&又是一个看了不止一遍系列。&/p&&p&这个经典程度可以说比这个榜单任何一部电影高到不知道哪里去了吧...&/p&&img src=&/ef498e2b77ffadc7ee48d_b.jpg& data-rawwidth=&704& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&/ef498e2b77ffadc7ee48d_r.jpg&&&p&最牛逼的性喜剧！无数骚年的性启蒙！&/p&&p&建议看1.2.3.部和美国重逢。其余番外的有时间也可以看。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《这不是斯巴达》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/82fb7ec349430acf54ba6_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/82fb7ec349430acf54ba6_r.jpg&&&p&这部我当时跟朋友一起看的真的觉得爆好笑。&/p&&p&以至于后来我还拉着家里人一起看，当到那个OOXX戏最后本来应该是男主举着女主在做卧推结果我发现我带家里人看的是《斯巴达300勇士》（没错！就是这部片恶搞的那部），结果那个OOXX是真的OOXX呵呵呵呵...我那个尴尬....&/p&&img src=&/4de889b9da93f_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/4de889b9da93f_r.jpg&&&img src=&/8e8ebe3ff1_b.jpg& data-rawwidth=&854& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&/8e8ebe3ff1_r.jpg&&&p&这就是在黑斯巴达300勇士的原作...&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《欧洲性旅行》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/04be067e123bb40af423eac20cd7658d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&882& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/04be067e123bb40af423eac20cd7658d_r.jpg&&&p&这一部是我最喜欢的性喜剧之一。&/p&&img src=&/a38dfabef659da077c5d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a38dfabef659da077c5d_r.jpg&&&p&女主没记错的话还是《重返十七岁》里老友记钱钱饰演的中年男主的女儿吧。&/p&&p&这一幕超正！当时我在看我同学闯进宿舍还以为我在看AV。。（我冤）&/p&&img src=&/e2ef6d51c1f55f74ae41dd2d972bda35_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e2ef6d51c1f55f74ae41dd2d972bda35_r.jpg&&&p&配角也非常出彩！&/p&&p&整部电影满足了我的某些幻想...&/p&&img src=&/82e97ac96e77a011d570f2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/82e97ac96e77a011d570f2_r.jpg&&&p&以及马特达蒙客串的歌手实在太好笑了...&/p&&p&马特达蒙在里面的造型和角色简直让我觉得想揍他（根绝他在谍影重重系列里的表现我想应该胜算为0）...&/p&&p&可是最后依然被他唱的那首Scotty doesnt know洗脑了...&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《买凶拍人》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/912a82e4c2aeca50a4dca6f_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&1058& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/912a82e4c2aeca50a4dca6f_r.jpg&&&p&当时我看到有人评价《买凶拍人》是中国的《低俗小说》，我还觉得有点道理。&/p&&p&非常...新奇的一部电影，跟《低俗小说》给我的震撼不相上下。&/p&&p&听说彭浩翔拍这部电影仅用了十五天。&/p&&img src=&/2d54fadeb8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/2d54fadeb8_r.jpg&&&p&非常认真的杀人....&/p&&p&所以这部电影其实是在教育我们：无论干哪一行的人，都要怀抱梦想（大雾）&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《飞虎出征》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/676cbe074cae8_b.jpg& data-rawwidth=&1464& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1464& data-original=&/676cbe074cae8_r.jpg&&&p&虽然我真的也很讨厌杜汶泽，但是我还是要说这部电影光从搞笑的角度来看...是很好笑的！&/p&&img src=&/36f6db0fced5cd15aa080_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/36f6db0fced5cd15aa080_r.jpg&&&p&这部电影除去满足了很多人对于（屏蔽词）的好奇心，给我最大的惊喜就是中间致敬了非常多的港片桥段！港片爱好者都要乐死了。&/p&&p&如果撇开成见，这部电影真的挺好看的。&/p&&br&&br&&ul&&li&&b&《破处之旅》&/b& &/li&&/ul&&img src=&/faad4c17a3ddf6e864f6b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/faad4c17a3ddf6e864f6b_r.jpg&&&p&因为看的是DVD版，片头就有一段影片介绍...&/p&&p&导演毫不避讳这是一部烂片的事实...&/p&&p&并且承诺会让我们看到更多的女性肉体...&/p&&p&于是整部电影会莫名突然间出现裸女...真的是莫（xi)名(wen)其(le)妙(jian)）&/p&&img src=&/bb3dac7baa4_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bb3dac7baa4_r.jpg&&&p&这部片！很烂！要看的人要做好心理准备！&/p&&br&&ul&&li&&b&《宿醉》系列&/b& &/li&&/ul&&img src=&/b2a1a3f0c7c1d3f7750d9c_b.jpg& data-rawwidth=&1300& data-rawheight=&1721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1300& data-original=&/b2a1a3f0c7c1d3f7750d9c_r.jpg&&&p&我觉得这部电影都不用多说了，看过这一类电影的肯定得看《宿醉》！&/p&&p&重点是这个系列满足了众多我们希望在这个电影里看到的元素：纸醉金迷、男人帮、花天酒地，好男人与坏男人，聪明男人和蠢男人，有一个共同的目标：今夜我们不醉不归。&/p&&img src=&/c82ebaabf05a_b.jpg& data-rawwidth=&2700& data-rawheight=&1800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2700& data-original=&/c82ebaabf05a_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《惊声尖笑》系列&/b&&/li&&/ul&&img src=&/e24bec99d9aad919ca0b8_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/e24bec99d9aad919ca0b8_r.jpg&&&p&恶搞片的老大应该封给《惊声尖笑》系列。&/p&&p&各种恶搞其他电影，如果要看恶搞片，你必须先看《惊声尖笑》！&/p&&p&老实说...惊声尖笑绝壁不能算好电影...但是绝对适合打！发！时！间！&/p&&img src=&/51e769ce34b01c8cf292b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/51e769ce34b01c8cf292b4_r.jpg&&&p&我竟然把这个系列全部都看了我真是太无聊了..&/p&&img src=&/8ae3c0ec199d7d1f8ddc7fff67f0f043_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/8ae3c0ec199d7d1f8ddc7fff67f0f043_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《世界末日》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/cc62dfc9a6bb392bb6e2b1be3ae0fd49_b.jpg& data-rawwidth=&2025& data-rawheight=&3000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2025& data-original=&/cc62dfc9a6bb392bb6e2b1be3ae0fd49_r.jpg&&&p&导演节操喂狗的电影。&/p&&img src=&/48e79defc4e9c91e05fb2b_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/48e79defc4e9c91e05fb2b_r.png&&&p&主演全是屎屁尿电影爱好者最熟悉的面孔，可谓全明星阵容...&/p&&p&片子里还致敬了《罗斯玛丽的婴儿》和《驱魔人》&/p&&p&看这部电影，你就是来看一群没有节操的神经病的！&/p&&img src=&/867c588a90cce95fa8cca47_b.jpg& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&1239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&/867c588a90cce95fa8cca47_r.jpg&&&p&片中蕾哈娜、查宁塔图姆、艾玛沃特森有客串哦！而且节操均喂狗。&/p&&br&&ul&&li&&b&《外星人保罗》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/ed7cedd982c0cd1c7852e1fa_b.jpg& data-rawwidth=&1013& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1013& data-original=&/ed7cedd982c0cd1c7852e1fa_r.jpg&&&p&没想到的是一部恶搞电影竟然还能蕴含情怀...&/p&&p&这，就是一部成人重口味无节操版本的ET。&/p&&img src=&/c402dea0fd235dafb435_b.jpg& data-rawwidth=&1542& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1542& data-original=&/c402dea0fd235dafb435_r.jpg&&&p&这绝对是一部宅男的盛典。&/p&&br&&br&&p&-------------------------------------------&/p&&p&评论区补充的电影里还有这些我暂时没有看过但是我一直想看的，觉得应该也还不错：&/p&&br&&ul&&li&&b&《反斗神鹰》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/9dedfac98cfa2c_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/9dedfac98cfa2c_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《空前绝后满天飞》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/cf2b261ec6ffe1a541e19f4f6e8fbffa_b.jpg& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&1524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&/cf2b261ec6ffe1a541e19f4f6e8fbffa_r.jpg&&&br&&br&&ul&&li&&b&《笑破铁幕》&/b&&/li&&/ul&&img src=&/cb4cbcfb57ea7_b.jpg& data-rawwidth=&1106& data-rawheight=&1523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1106& data-original=&/cb4cbcfb57ea7_r.jpg&&&br&&br&&p&1.我每次都反复强调电影的观感是一件非常私人的事。每个人的笑点不一样。有的人看这部片觉得超好笑，换一个人可能觉得这什么逼玩意儿啊。所以大家不要因为觉得中间的个别电影不好笑就否定整个影单。&b&你可以觉得不好笑，但是你不能说大家都觉得不好笑。&/b&如果你实在不舒服，是可以点反对的，这就是知乎的精神。&/p&&br&&p&2.不要问我为什么没把XX片写进答案，原因很简单，我可能没看过——我的阅片量是有限的，没看过的电影我又不大好意思推荐给大家看，所以尽量答案里都是我看过、笑过的。&/p&&br&&p&3.&b&希望大家在观看搞笑片的时候能先有一个放松的心情，我们看这类电影就是图个开心，对吧。&/b&&/p&&br&&p&&b&整理不易，顺手点个赞吧。&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&-----
最后打个小广告，我自己的微信公众号：陈亦飘（或搜 withyipiao)。&/p&&p&不在知乎发的文章都在那，欢迎去找我玩。&/p&&p&祝你有个愉快的夜晚。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/9zksNBDEd00IrVRX92zl& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/9zksNBD&/span&&span class=&invisible&&Ed00IrVRX92zl&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
谢邀 有段时间心情不好专看搞笑片，现在笑得尿到膀胱和前列腺都特别壮了！（开个玩笑） 我说过我看过的电影都会被我整理成名单。我从里面挑出来这些我觉得比较搞笑的电影如下。 看完觉得还不错的话就点个赞吧。 《白头神探1》《白头神探2 1/2 ：恐怖的气味》…
&p&知乎首个增高矫形&b&LIVE：&/b& &b&&a href=&/lives/459520& class=&internal&&如何最大化身高？&/a&&/b&&/p&&p&&b&【福利】&/b&LIVE最后赠送所有参加者精选的1本矫形电子书（纸质版价值超过300元）以及这次讲座中引用的主要参考文献。&/p&&p&我在25岁通过科学饮食，训练和作息从177公分长高到182公分。接下来分享我的增高训练、饮食和技巧。这个增高回答主要分三部分去讲。&/p&&img src=&/3ebdb011b4c0abd090953_b.jpg& class=&content_image&&&p&（首先要说下，我经常做力量训练，适当的抗阻力训练（力量训练）不会影响身高，反而能够促进增长。首先力量训练中很多复合动作（深蹲/硬拉/卧推）能够刺激生长激素的分泌，另外骨骼肌如果变得强壮能够更好稳定骨骼，一定程度防止身高回缩。但不要做过大重量的负重，否则可能适得其反，还容易受伤。）&/p&&br&&p&传统观点认为，能长高与否主要在于骨骺线是否闭合。因此很多人以为成年以后就不可能长高了，这个观点其实存在一些问题：&/p&&br&&p&1. 首先部分人的骨骺线在成年以后并没有完全闭合。但他们以为没机会长高，而没有继续补充营养注意合理休息，因此失去了骨骼再次生长的一个机会。&/p&&br&&p&2. 可能存在一个“不完美发育”的长高过程，这个假设是这样的，我引用下原文&用“下半身身长”除以“身高”则为你的身材比例。用 “身高”减去下半身身长”得出“上半身身长”。用上半身身长除以0.382即为你的完美发育身高。用“完美身高”减去“现实身高 ”就是你的增长空间，也是你腿部少长的长度。&&b&（注意，该理论没有科学上的依据，实际身高与完美身高差距越大只是说明一个增长空间越大而已。）&/b&&/p&&br&&p&3. 即便是生长板已经闭合，也没有“不完美发育”理论，仍然有系统训练、饮食、作息的方法去实现增高。&/p&&br&&p&&b&第一部分 改善姿态增高&/b&&/p&&p&首先要谈论的是第一部分，通过改善我们日常生活中的姿态去达到增高的效果。&/p&&br&&p&成年后的增高基本上来说是体态矫正，少部分骨骼生长和拉伸的一个综合效果，大家注意，这不同于在生长阶段的青少年长高。&/p&&br&&p&举一些实例：&/p&&ul&&li&在棒球运动中，投球手的投掷手往往要比另一只手长1-3英寸。（1英寸=2.54厘米）&/li&&li&在回力球运动中，专业球员的右手都要比左手长2英寸以上。&/li&&li&在一个人的不同年龄阶段，身高都会有不同程度的变化，主要是取决于营养、休息程度、生活条件。&/li&&/ul&&br&&p&这些例子都表明额外的身高增长都发生在了成年之后。当然具体增高的效果取决于基因、骨骼的结构、运动的频率、运动类型的选择、营养、休息、是否吸烟喝酒等。&/p&&br&&p&在一篇英国医学杂志发表的论文中，研究表明由于一些额外压力作用，椎体的生长在成熟前可能提前停止。如果能够移除这部分压力，那么能使得生长再次成为可能，这也就是在接下来这一系列干货中我会说的。包括姿态矫正、训练计划、饮食计划、休息计划以及一些增高技巧。&/p&&br&&p&&b&■姿态矫正&/b&&/p&&p&日常生活中的站姿往往反映了我们的习惯。好的站姿不仅仅是站的直，你必须要训练肌肉去保持相对的身体平衡和稳态。比如，需要知道怎么去保持头部、骨盆、腿的位置，怎么样去正确行走，正确坐。（每一点点的累积都是身高增加的一小部分~）&/p&&img src=&/992e92ef4de80ab65f59_b.png& class=&content_image&&&p&（图片来源于百度）&/p&&ul&&li&骨盆前倾&/li&&/ul&&p&骨盆前倾常见于学生和白领一族，由于久坐使得髂腰肌过紧，腹肌和臀大肌较松弛，不能将骨盆保持在中立位。这个姿态将脊柱过度向前拉扯，从而直接导致身高缩短几公分。改善方法要拉伸髂腰肌，同时加强腹部、臀部的锻炼。&/p&&br&&p&改善骨盆前倾动作一 平板支撑+抬腿&/p&&p&这个动作同时训练腹肌以及臀部肌肉。俯卧于垫上，双肘弯曲撑于地面上，双脚踩地，肩膀和肘关节垂直于地面，躯干伸直，腹部，臀部收紧，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。向上抬腿，到最高处停留10秒，然后重复另一侧腿。坚持30-60秒一组，做3组。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTEwMzM1MDE2.html%3Ff%3Dfrom%3Dy1.2-3.4.26& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【几十秒腹部动作教学】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/e7463cde381ca569def68f39dfd2f8e7_b.png& class=&content_image&&&br&&p&改善骨盆前倾动作二 臀桥&/p&&p&该动作主要锻炼臀部以及下背部肌肉。平躺于垫上，双脚与肩同宽平放在地上，膝关节弯曲贴近身体。双手平放于身体两侧，挺胸沉肩，下颚微收。呼气将臀部向上顶起至身体和腿部成一直线，在动作的最上方稍作停留，然后吸气向下返回起始位置。每组15-20个，做3组。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTEwMzM1MDE2.html%3Ff%3Dfrom%3Dy1.2-3.4.26& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【几十秒腹部动作教学】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/193a6a83eb63ef54a65ff4_b.png& class=&content_image&&&p&改善骨盆前倾动作三 髂腰肌拉伸&/p&&p&挺胸沉肩，下颚微收，双手向上举起，双腿一脚在前，一脚在后站立，后腿慢慢下压，同时上身向对侧转体。持续15-20秒，然后换另一侧。重复三次。&/p&&img src=&/6c55fd00ed272c4b289dc1_b.png& class=&content_image&&&br&&img src=&/1f0d8bb9e20c03443cbccba3880433ec_b.png& class=&content_image&&&p&（图片来源于百度）。&/p&&p&A为O型腿（膝内翻），B为X型腿（膝外翻）。（还有一种叫做XO型腿，就是大腿能够并拢，但是小腿呈O型）&/p&&br&&ul&&li&X型以及O 型腿&/li&&/ul&&p&X型腿医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。这种站姿在很多人中都能看到。由于膝关节外翻，身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上，同时下肢力线不良，髌骨及股骨之间的摩擦增多，易导致髌骨软化。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节外侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。&/p&&br&&p&0型腿， 医学上称为膝内翻，指以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢。由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。这两种腿型如果比较严重直接影响身高有好几公分。&/p&&br&&p&下图中的knees move inward代表的就是X型腿在运动过程中的一个代偿，并且X型腿的人经常伴有外“八”字型足（feet turn out)。&/p&&p&简单来说，X型腿主要由于大腿内侧肌肉过紧（除外还包括股二头肌短头、阔筋膜张肌过紧），并且臀部臀大肌和臀中肌过弱。改善方式主要在站姿和走路过程中将身体重心转向脚的外侧，并且多拉伸大腿内收肌群以及加强臀部肌群。而O型腿则相反。合适的鞋垫也能够帮助更好的改善这些问题。具体矫正可以看我的专栏文章。&/p&&img src=&/d2ade6f006dc42fce6312b_b.png& class=&content_image&&&br&&img src=&/78a3d2bcf07beb59e9642d_b.png& class=&content_image&&&br&&img src=&/aa33e1ce831c6ca6e0e17_b.png& class=&content_image&&&br&&br&&ul&&li&探颈和圆肩&/li&&/ul&&p&在学生和白领人群中很常见，肩带前引，头部前倾导致颈椎过度向前，从而影响身高。主要由于胸肌过紧张以及中下斜方肌和深层颈曲肌太弱没有办法平衡胸肌向前牵引的力。改善方案应以增强相应较弱部位肌肉为主的训练。&/p&&br&&p&改善圆肩动作一 哑铃俯身飞鸟&/p&&p&这个动作锻炼的是三角肌的后束和中下斜方肌，夹紧肩胛骨（想象肩胛骨之间放了一枚硬币，每次都夹紧）。做15次一组，做3-4组，每周两次。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTQyNzIwMzE2.html%3Ff%3Dfrom%3Dy1.2-3.4.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【训练问题和技巧】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/dbdfa48d0a385b529a2da_b.png& class=&content_image&&&br&&p&改善圆肩动作二 肩部绕圈&/p&&p&肩部向后绕圈，10个位一组，做三组，每天做2-3次。&/p&&img src=&/1ef0f28c84c4b4e547d233_b.png& class=&content_image&&&br&&p&改善圆肩动作三 胸肌拉伸&/p&&p&挺胸收腹，一脚在前一脚在后，在家里的话，侧身对墙角或门柱站立。双手抬至肩关节高度，上身缓慢前倾，一定要感受胸部被拉伸，保持正常呼吸，持续15秒左右。然后重复另外一侧。重复三次。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XOTYyNTU0MzA4.html%3Ff%3Dfrom%3Dy1.2-3.4.10& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【博宁塑身线上减脂营 家庭版】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/8f29db2fd46f19a34307a6_b.png& class=&content_image&&&br&&p&改善头部前倾动作 弹力带颈缩回&/p&&p&挺胸收腹站立，弹力带置于头后，双手向前拉伸弹力带，下颚努力往里收（挤双下巴）。做15次左右，共三组。&/p&&img src=&/a30f60b3f2ef2df16b99b2966a46bbcf_b.png& class=&content_image&&&br&&br&&p&&b&■睡觉姿态&/b&&/p&&img src=&/cf43cd433fcea8095aecb40_b.png& class=&content_image&&&p&（图片来自百度）&/p&&br&&p&为了最大化身高，尽量选择一个较硬的床垫。如果是一个软趴趴的床垫会使脊柱和身体在睡眠的时候产生不同程度的弯曲。另外，用枕头平躺睡觉的时候脖子其实处在一个很不自然的前倾的姿态，并且背部也是弯曲的。建议枕低于一个拳头高度的枕头。这种睡姿在最开始的几天应该会比较难适应，但几天之后就会发现这样的睡姿也是挺舒适的。&/p&&br&&p&&b&■坐姿&/b&&/p&&img src=&/c6f11ef2fc39b123bef2e_b.png& class=&content_image&&&p&（图片来自百度）&/p&&br&&p&坐姿对脊柱的影响是巨大的。32%的人每天要坐10个小时以上，一个不良的坐姿会影响腰椎并产生下背痛。有研究表明将躯干和大腿的角度打开是一个更符合人体脊柱自然曲度的。该研究进一步表明135度是一个最适合的角度。&/p&&br&&p&因此，如果大家在办公室办公，建议将椅子的角度调整成90以上。这样能够降低下背痛风险，并且较适合脊柱生理曲度的，让脊柱充分放松。&/p&&br&&p&&b&第二部分 增高营养&/b&&/p&&p&无论是哪个阶段，如果想增高，营养都是必不可少的。&/p&&p&◆ 列举一些实例：&/p&&p&平均身高最高的的国家是荷兰（数据截止2009年），男性平均6英尺(183厘米)，女性平均5英尺7英寸(170厘米)。&/p&&p&但世界上最高的人居住在欧洲东部的蒙特内哥罗，是黑山共和国的一部分。这里的男性平均身高是6英尺,3英寸(191厘米)。女性平均身高是5英尺11英寸(180厘米)！（吓死宝宝了~``）&/p&&br&&p&◆ 经济状况和身高&/p&&p&经济状况和身高有相关性么？&/p&&p&“有！”&/p&&p&平均而言，富人比穷人高几英寸完全基于营养。以前，富人和穷人之间身高的差异更大。如今放眼全世界，营养在富人和穷人之间的差距逐渐缩小，身高差距也逐渐减小，但它在第三世界国家，仍然是一个主要因素。&/p&&br&&p&即使在今天，富人仍高出不少，许多专家认为，这可以归因于遗传。也就是说这些年来，富裕阶层已经通过良好饮食建立了一个遗传身高的优势。&/p&&br&&p&可能有人会问：“为什么有些富裕国家如日本和其他亚洲国家身高还是落后”？（这其实与他们的饮食结构相关）&/p&&p&日本人曾经是以米饭玉米和其他的碳水化合物食物为主，缺少蛋白质的食物，而蛋白质对长高而言是极其重要的。二战后日本人的饮食变得更加西化，他们的身高也在迎头赶上。日本人现在身高已经超过了中国人，几代人以前却并非如此。&/p&&br&&p&为了最大化长高，建议大家每天饮食摄取的热量应该20-30%来源于蛋白质，差不多就是1公斤体重对应1-2克蛋白质。比如我84公斤，那么每天摄取84克-168克左右蛋白质。精瘦肉类、豆类、牛奶、乳酪和酸奶都不错。&/p&&br&&p&&b&◆
接下来想说的是饱和脂肪，请尽量避免摄入！&/b&&/p&&p&150年前，北美人是世界上最高的人，男性在5英尺8英寸(173厘米)高，这比欧洲男性平均高2 - 3英寸(5 - 8厘米)。随着时间的推移,北美已经被荷兰和北欧国家,如挪威、瑞典、芬兰和丹麦超越。因为这些国家的饮食中含饱和脂肪的比例较少。&/p&&br&&p&&b&维生素和矿物质&/b&&/p&&p&为了最大化身高，每日必须摄入足量的维生素和矿物质，多重维他命会是一个很好的补剂。&/p&&p&另外，钙对骨骼生长至关重要。同样重要的还有镁,铬和锌—这些都将帮助骨骼生长。&/p&&br&&ul&&li&钙和锌的最好来源是牛奶、酸奶、鸡蛋和肉。&/li&&li&铬最好的来源是肉。&/li&&li&镁能够从各种矿物质补剂中就获得，并且镁能帮助你睡得更好，而睡眠又是生长的主要时刻。&/li&&/ul&&br&&p&为达到最佳效果，尽量避免钙抑制剂如碳酸饮料、香烟、酒精、咖啡、精制糖盐。同时，每天饮用足够的水来确保能够运输这些维生素和营养去供给你的肌肉和骨骼。&/p&&br&&br&&p&其实增高和健身一样，都是需要我们去根据自己的情况制定系统的饮食、训练计划的。很多人抱怨没有看到增高的效果是因为没有科学系统的方案，并且也没有坚持这个方案走下去。&/p&&br&&p&影响长高的因素有很多（基因、饮食营养、训练、生长激素、生长板、睡眠、姿势），都要尽可能去满足，并且长高没有一条精确的适合所有人的准则。&/p&&br&&p&举个例子，像减脂，只要在一段时期内通过吃练结合打破热量守恒就能看到效果，而你吃什么和练什么可以有很多弹性。而长高却不同，我们需要更加系统的去设计饮食和训练内容，因为并不是每种运动和饮食都能够最大化身高。&/p&&br&&ul&&li&&b&氨基酸&蛋白质&/b&&/li&&/ul&&p&蛋白质是达到你身高极限最重要的元素之一。&/p&&ul&&li&每一种你摄入的蛋白质都含有各种氨基酸，而每一种氨基酸都扮演着不同的重要角色。&/li&&li&身体需要的氨基酸分为两大类，必需氨基酸和非必需氨基酸（其中必需氨基酸是无法被身体自主产生，必须要从食物中摄入）。&/li&&li&身体需要不同量的氨基酸，所以当你摄入它时，氨基酸会先进入肝脏，然后再进入到身体最需要它们的部位。身体的基因决定这些氨基酸被运输到正确的位置进行蛋白质的合成。（如果缺乏其中任意一种氨基酸，蛋白质合成就可能会被打断，导致停止生长。）&/li&&/ul&&br&&p&为了能尽可能长高，需要各种氨基酸的充分供给来保证蛋白质的合成。蛋白质合成之后，身体会利用它们形成各类组织，像是眼睛，心脏，骨头，肌肉甚至是内脏。（缺少了重要的蛋白质会使得骨头不能得到最大生长，也就长不高了噢~``）&/p&&br&&ul&&li&&b&钙质&/b&&/li&&/ul&&p&钙对于身体的生长是十分重要的。我们的骨头是由碳化钙和硫化钙组合而成，在人的一生当中，它们不断的分解和重铸，这是为什么人们需要摄入充足的钙元素来保证身体结构的修复和组织合成。&/p&&br&&p&为了保证骨骼的生长和防止骨流失，你必须摄入足够量的钙元素。当你的身体需要钙质超过摄入时，身体会选择分解骨骼中的钙来进行补充。长期以往，就会导致肌肉萎缩和骨质疏松。19-50岁的人平均每天需摄入1000mg的钙质。&/p&&br&&ul&&li&&b&维他命D&/b&&/li&&/ul&&p&维他命D是确保骨骼正常生长最为重要的元素之一。如果没有足够的维他命D，身体就无法吸收足量的钙。维他命D也促进骨的元素化，没有充足的维他命D会使得你的骨骼变得十分脆弱且容易受伤。&/p&&br&&ul&&li&我们可以通过食补进行补充，像是吞拿鱼，三文鱼，沙丁鱼和牛奶都富含很高的维他命D。&/li&&li&晒太阳也是人体获取维他命D的方式（太阳射线能够刺激皮肤分泌维他命D）。&/li&&li&一个成年人只需要每周晒太阳2-3次，每次10-15分钟，便能保证体内维他命D的摄入量。&/li&&/ul&&br&&br&&ul&&li&&b&总摄入热量&/b&&/li&&/ul&&p&当谈论到营养对身高的影响的时候，热量一般是最容易被忽略的。事实上，为了保证身体生长，充足的热量是十分重要的。&/p&&p&即使你感觉摄入的蛋白质含量已经足够，你同样还需要摄取足够的热量来帮助身体的生长（这也是为什么在长身体的小孩吃得比平时要更多）。&/p&&br&&p&我们的身体是偏向于选择碳水化合物作为能量来源的。我们需要选择复杂碳水化合物的食物而不是简单的碳水化合物食物，因为复杂碳水化合物能够在长时间内稳定给人体能量而不是一次性提供所有的能量。&/p&&br&&p&&b&第三部分：增高的系统锻炼（无需去健身房）&/b&&/p&&p&&b&（1）拉伸锻炼&/b&&/p&&p&在这介绍的运动目的是释放压力。物理运动如拉伸，跳高会对长高起到积极作用；然而不是所有的运动都有长高的功效。&/p&&p&动作一：直体旋转。&/p&&p&要领：平躺在床上，尽自己最大的努力在竖直方向拉伸腿和手臂，使自己的身体向各个方向伸展到极限，并左右侧旋转，尽可能拉伸每一块肌肉和关节，左右两侧各停留30秒。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQzNzc2NDc2NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&增高长高训练运动 初级阶段 动作一直体旋转&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/f0f180f23edbc9aea9e4a7_b.png& class=&content_image&&&img src=&/5ea29c9b4f3ed1fd02aee_b.png& class=&content_image&&&p&动作二：空中单车&/p&&p&要领：躺在床上的时候，把你的双手放在臀部位置支撑身体，抬起双腿使自己的腿和上身保持垂直，用肘部和上背支持全身的重量，双腿在空中模拟踩单车的动作，顺时针和逆时针各60秒。 &/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQzNzc2NzIzMg%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&增高长高训练运动 初级阶段 动作二空中单车&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/f839aacbec72_b.png& class=&content_image&&&p&动作三：颈部绕圈&/p&&p&要领：坐在床上并且把腿伸直，挺胸收腹，上身坐正，将头低下尽可能去贴自己的胸部，然后顺时针方向旋转头部到左侧，接着到后侧，右侧，最后回到前侧。重复3-5次以后再换逆时针方向绕圈3-5次。尽可能拉伸到最远的程度。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQzNzc4NTQ0NA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&增高长高训练运动 初级阶段 动作三颈部绕圈&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/14f1bdf7a38a62bc879ad2_b.png& class=&content_image&&&p&动作四：手臂绕圈&/p&&p&要领：双腿微曲站立，挺胸收腹，双手两侧外展水平伸直，一侧手臂顺时针旋转（绕圈直径约30厘米），同时，另一侧逆时针旋转，持续30秒后，两手交替方向继续绕圈30秒。注意肘部不要弯曲，并且尽可能将手臂拉伸到最远。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ0MTA5MTk5Ng%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&增高长高训练运动 初级阶段 动作四手臂绕圈&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&动作五：达芬奇&/p&&p&要领：身体呈大字站立，挺胸收腹，头部自然向后抬，尽可能拉伸自己的手臂，慢慢将你的躯干向右旋转，始终保持手臂伸直，然后将躯干旋转到左侧，重复以上动作60秒，做两轮。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ0MTkzMjUyMA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&增高长高训练运动 初级阶段 动作五达芬奇&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/991c7dcb47bc91553aba7a_b.png& class=&content_image&&&p&动作六：靠墙伸展&/p&&p&要领：面对墙面站立，挺胸收腹抬头，双脚并拢，抬起右手，在不踮脚的前提下尽可能伸直手臂向上触摸，手指用力再向上，直到无法再往上，保持10-15秒然后慢慢放下手臂。用左右再次重复上述动作。总共做3轮。接着右侧靠近墙面，右手重复上述动作3次。最后左侧靠近墙面，左右再重复上述动作3次。&/p&&p&视频地址：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTQ0Mjg2MDE5Mg%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&增高长高训练运动 初级阶段 动作六靠墙伸展&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/df9b09c7f4be69d70d3fe_b.png& class=&content_image&&&img src=&/bbb5a592bf_b.png& class=&content_image&&&p&以上6个拉伸锻炼方法是很基础的动作。关于拉伸有助长高也不是什么秘密了，更多动作也可以去网上搜索，但是一定要尽力感受骨节的拉伸感而不仅仅是肌肉的拉伸。当然，光做拉伸也是远不够的。接下来介绍一些阻力训练。&/p&&br&&p&&b&（2）轻阻力锻炼&/b&&/p&&p&该部分介绍的阻力训练是很基础的，每周做3-4次，主要目的是加强一些较弱肌群的力量。都可在家完成，有一根弹力带即可。&/p&&br&&p&动作一 反扣蹲举&/p&&p&挺胸收腹，双手十指紧扣置于背后，吸气下蹲到双腿膝关节接近90度，再呼气返回起始位置。注意下蹲时双腿膝盖尽量向外，臀部往后翘。双脚朝向11点和1点钟方向，重心位于脚外侧和后侧。做15-20次，重复3组。&/p&&img src=&/f93fd8afbb48d9d0732a0_b.png& class=&content_image&&&br&&p&动作二 弹力带划船（掌心朝上）&/p&&p&挺胸收腹，一脚在前一脚在后，膝盖微微弯曲，双手伸直，呼气将弹力带拉向胸部，然后夹紧肩胛骨。吸气返回原位。做15-20次，重复3组。&/p&&img src=&/2be847ee67d004e7edcdb131eb616409_b.png& class=&content_image&&&br&&p&动作三 弹力带站姿反向飞鸟&/p&&p&挺胸收腹，膝盖微微弯曲，双手始终保持伸直，呼气将弹力带从前方拉向胸部，然后夹紧肩胛骨。吸气返回原位。做15-20次，重复3组。&/p&&img src=&/41aa5bb96bf069ddf1c89b1c73465cab_b.png& class=&content_image&&&br&&p&动作四 弹力带肩外旋&/p&&p&挺胸收腹，膝盖微微弯曲，下颚收紧，肘部弯曲90°，呼气将弹力带从前方拉向腹部，然后夹紧肩胛骨。吸气返回原位。做15-20次，重复3组。&/p&&img src=&/b539a7dd66bdd_b.png& class=&content_image&&&br&&p&动作五 靠墙站立&/p&&p&后脑贴墙，下巴保持水平，肩胛骨紧贴墙面，挺胸收腹，臀部肌肉往内侧夹紧，膝关节朝前，小腿肚贴墙，脚掌并拢后跟贴墙。如果有精力建议每天坚持15-30分钟不间断。&/p&&img src=&/debe8d903b2d201a5f9d8c67_b.png& class=&content_image&&&br&&p&&b&第四部分：总结长高10个建议&/b&&/p&&p&1. 正确测量自己身高请在早晚测量取平均值，早上身高比晚上多1-3公分，因人而异。因为白天脊柱受重力影响被压缩，早上睡起来恢复正常长度（取决于你的本身身高以及当晚的休息情况）。&/p&&p&2. 使用仰卧的睡姿代替侧卧（能让脊柱完全伸展从而更有利于生长）。平时采取侧卧的朋友会觉得不习惯，但过一阵就好了。&/p&&p&3. 使用低枕头睡觉。很多人喜欢高枕——长期这样容易造成头部前倾，影响身高。平躺不用枕头最好，但如果不习惯可先从低枕头开始。&/p&&p&4. 把床尾抬高十厘米，让重力也辅助脊柱恢复长度，甚至促进生长。（如果难以入睡不建议这么做）&/p&&p&5. 保证每日的营养，建议补充多重维他命（欧米茄3鱼油和钙片如果觉得补充不够也需要摄入）。&/p&&p&6. 每天保证睡足8小时。如11PM-7AM。&/p&&p&7. 多参加体育活动，尽量集中在用力蹬腿和手臂，完全舒展。&/p&&p&8. 增高期间每天摄入1公斤体重对应1.5-2克蛋白质（比如我83公斤，每天摄入166克蛋白质）。&/p&&p&9. 每周晒太阳20分钟有助于身体吸收钙质（早上或者傍晚的太阳就很好，不太晒）。&/p&&p&10.
站姿坐姿始终都要保持挺胸收腹。&/p&&p&&b&欢迎关注我的微信平台：刘洹Burning&/b&&/p&&p&知乎首个增高&b&LIVE：&/b& &b&&a href=&/lives/459520& class=&internal&&如何最大化身高？&/a&&/b&&/p&&p&&a href=&/lives/183808& class=&internal&&如何长期拥有腹肌马甲线？&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/830208& class=&internal&&20 大超实用减肥狠招！&/a&&/p&&p&&a href=&/lives/329152& class=&internal&&每周健身2小时获得理想身材的办法&/a&&/p&
知乎首个增高矫形LIVE： 【福利】LIVE最后赠送所有参加者精选的1本矫形电子书（纸质版价值超过300元）以及这次讲座中引用的主要参考文献。我在25岁通过科学饮食，训练和作息从177公分长高到182公分。接下来分享我的增高训练、饮食和技巧。…
&b&________________________________________________&br&&/b&&br&&b&新出版的正史小说，电视剧等大概讲了怎样的故事？&br&&/b&&br&&b&________________________________________________&/b&&br&电视剧部分&br&&b&动画《义军崛起》（Rebels）&/b&：《新希望》5-4年前，义军初步组建时期，以幽灵号（Ghost）船员的的抗帝故事为主线。&br&&br&成年人小说部分&br&&b&《黑暗门徒》（Dark Disciple）&/b&：克隆人战争后期，绝地昆兰·沃斯与杜库弃徒阿萨吉·文崔斯联手刺杀杜库的故事。基于动画《克隆人战争》（The Clone Wars）未拍摄的剧本改编。&br&&b&《西斯尊主》（Lords of the Sith）&/b&：《新希望》14年前，达斯·西迪厄斯和达斯·维德被困赖洛思（Ryloth）、联手破敌的故事。&br&&b&《塔金》（Tarkin）&/b&：主线发生在《新希望》14年前（《西斯尊主》之后，威尔赫夫·塔金Wilhuff Tarkin）粉碎一起意图妨碍死星建造的阴谋。主线之外另有大量时间跨度极广的内容，实质上是塔金的个人传记。&br&&b&《新黎明》（A New Dawn）&/b&：《新希望》11年前，《义军崛起》主角凯南（Kanan）与赫拉（Hera）相遇的故事。本书是新正史第一本成年人小说，除凯南与赫拉外，Rae Sloane与Count Vidian等多名出场人物也在后续的作品中有所涉及。&br&&b&《绝地传人》（Heir to the Jedi）&/b&：《新希望》之后不久，卢克·天行者为义军执行任务的故事，同时讲述了他的正史作品初恋。&br&&b&《前线：黄昏连》（Battlefront: Twilight Company）&/b&：主线发生在《新希望》与《绝地归来》之间，新《前线》游戏的配套小说，高潮部分重点描绘了萨勒斯特（Sullust）战役的全过程。萨勒斯特是《前线》各地图中唯一一颗未在电影中出现的星球，萨勒斯特战役的剧情此前也没有其他作品涉及。&br&&b&《余波》（Aftermath）&/b&：《绝地归来》后不久，同名三部曲的第一部，属于《原力觉醒》先导作品系列（Journey to The Force Awakens），但与《原力觉醒》相关度较大的剧情显然安排在了后两部，单就本书而言与《原力觉醒》关联不大。&br&&b&《原力觉醒》（The Force Awakens）&/b&：电影同名剧情小说，补充了一些电影没有涉及的情节、细节和设定。剧情小说另其他作者撰写的有青少年版，以下不再赘述。&br&&br&青少年小说部分&br&&b&《埃兹拉的赌博》（Ezra's Gamble）&/b&：《新希望》5年前，《义军崛起》主角埃兹拉与赏金猎人博斯克（Bossk）的一段故事，结尾直接与动画最早的剧情衔接。&br&&b&《帝国之仆》四部曲（Servants of the Empire）&/b&：《新希望》5-4年前，《义军崛起》角色扎尔·列奥尼斯（Zare Leonis）为寻找在帝国军校失踪的姐姐而以身犯险、进入帝国军校的故事。与动画有多处联动。&br&&img src=&/111dfc4b64a_b.png& data-rawwidth=&649& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&649& data-original=&/111dfc4b64a_r.png&&多姆纳尔·格里森（Domhnall Gleeson）饰演的赫克斯将军&br&&br&&b&《帝国之仆》系列的一个重要之处是，&/b&&b&最后一部《秘密学会》（The Secret Academy）引出了《原力觉醒》反派赫克斯（Hux）将军的父亲——阿卡尼斯（Arkanis）帝国军校校长布伦多尔·赫克斯（Brendol Hux），还描绘了他的冲锋队培养计划——这一计划的理念最终被《原力觉醒》中的“第一秩序”（First Order）继承。&/b&&br&&img src=&/d628ab011bbf741f5a460a_b.png& data-rawwidth=&1575& data-rawheight=&2287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1575& data-original=&/d628ab011bbf741f5a460a_r.png&&&br&&br&&b&&br&《绝地的武器》（The Weapon of a Jedi）、《走私者的奔波》（Smuggler's Run）以及《活动目标》（Moving Targets）&/b&：属于《原力觉醒》先导作品系列（Journey to The Force Awakens），依次是卢克·天行者、汉·索罗和莱娅·奥加纳在正传时期的一段故事，均有《原力觉醒》的配角出场。&br&&b&《星海迷途》（Lost Stars）&/b&：《新希望》11年前到《绝地归来》1年后，主要集中在正传时期。以塞恩·凯雷尔（Thane Kyrell）和赛恩娜·雷（Ciena Ree）两个人的爱情故事为主线，从另一个角度串联了正传三部曲的故事，同时补充了许多有趣的细节和情节。个人认为此作是2015年最佳新正史小说。&br&&br&短篇小说部分&br&&b&《完美武器》（The Perfect Weapon）&/b&：属于《原力觉醒》先导作品系列（Journey to The Force Awakens），讲述了《原力觉醒》配角贝津·内塔尔（Bazine Netal）的一段故事。&br&&b&《遥远银河系的故事》（Tales From a Galaxy Far, Far Away）&/b&：短篇小说合集，风格奇诡，讲述了多个《原力觉醒》配角的故事。&br&&b&《救援任务》（Mercy Mission）、《瓶颈》（Bottleneck》和《权力杠杆》（The Levers of Power）&/b&：《新黎明》与《塔金》的合订本《帝国崛起》（The Rise of the Empire）收录的三个短篇，分别讲述赫拉、维迪恩伯爵（Count Vidian）与塔金以及蕾·斯隆（Rae Sloane）的故事，意在串联《西斯尊主》、《塔金》、《新黎明》和《余波》。&br&&b&《意气相投》（Kindred Spirits）&/b&：阿萨吉·文崔斯的故事，《黑暗门徒》的前传。&br&&b&《适者生存》（Orientation）&/b&：皇帝与维德前往赖洛思途中的故事，《西斯尊主》的前传。&br&&b&《虚张声势》（Rebel Bluff）&/b&：兰多·卡瑞辛的故事，与《义军崛起》联动，发生在第一季和第二季之间。&br&&b&《一千层下》（One Thousand Levels Down）&/b&：发生在科洛桑低层的小人物故事，涉及了奥德朗被炸后帝国对奥德朗遗民的处理政策。&br&&b&《零角末单》（Last Call at the Zero Angle）&/b&：一群帝国飞行员在“零角”酒吧中的小故事，涉及了死星被毁后帝国局部的应对和普通军人的反应。&br&&b&《简谈前史》（Inbrief）&/b&：《黄昏连》联动小说，《黄昏连》重要角色布兰德（Brand）的前史。&br&&b&《刀锋中队》（Blade Squadron）、《刀锋中队：零时》（Blade Squadron: Zero Hour）&/b&：义军B翼战斗机中队“刀锋”的故事，第一个故事的主线就发生在恩多战场上。&br&&b&《诱饵》（Bait）&/b&：《原力觉醒》配角（Grummgar）的一段小故事。&br&&b&《觉醒之前》（Before the Awakening）&/b&：三段短篇的合集，分别讲述了《原力觉醒》主角芬恩（Finn）蕾伊（Rey）和波·达默龙（Poe Dameron）在《原力觉醒》之前的一段故事。其中芬恩和波·达默龙的故事直接与《原力觉醒》衔接。&br&&br&漫画部分&br&&b&《达斯摩尔：达索米尔之子》（Darth Maul: Son of Dathomir）&/b&：发生在克隆人战争后期，基于未制作的《克隆人战争》剧本改编，达斯·摩尔以塔尔津主母剧情的后续。黑马公司唯一受到新正史承认的漫画。&br&&b&《欧比-旺与安纳金》（Obi-Wan & Anakin）&/b&：预定五期完结的迷你漫画，EP1《幽灵的威胁》3年后，欧比-旺与安纳金的一段故事。连载中，第一期提到安纳金想退出绝地武士团。&br&&b&《凯南：最后的学徒》（Kanan: The Last Padawan）&/b&：讲述了《义军崛起》主角凯南的两段故事，一是成为绝地学徒、执行第一次任务；二是遭遇66号指令、被迫在流亡之路上学会生存。12期完结，现连载至第九期。&br&&b&《星球大战》（Star Wars）同名漫画&/b&：以电影四巨头（卢克、汉、莱娅&丘巴卡）为主角的故事，目前的主线仍在《新希望》与《帝国反击战》之间。&br&&b&《达斯·维德》（Darth Vader）&/b&：以达斯·维德为主角的故事，《目前的主线仍在《新希望》与《帝国反击战》之间。&br&注：以上两套漫画有联动剧情，比如近期连载中的《维德坠落》（Vader Down）。&br&&b&《莱娅公主》（Princess Leia）&/b&：五期完结的迷你漫画，讲述了莱娅公主在《新希望》后拯救奥德朗遗民的故事。&br&&b&《兰多》（Lando）&/b&：五期完结的迷你系列，时间线不十分明确，讲述了大赌徒兰多如何招惹皇帝的故事。&br&&b&《丘巴卡》（Chewbacca）&/b&：五期完结的迷你系列，发生在《新希望》之后，“野兽&与小女孩不得不说的故事。&br&&b&《破碎的帝国》（Shattered Empire）&/b&：发生在《绝地归来》之后，属于《原力觉醒》先导作品系列（Journey to The Force Awakens），讲述了《原力觉醒》重要角色波·达默龙（Poe Dameron）父母的故事，同时对电影三巨头也有重点描绘。&br&&br&&b&________________________________________________&/b&&b&_____&/b&&br&&b&以下重点&/b&&b&以下重点&/b&&b&以下重点&/b&&b&以下重点&/b&&b&以下重点&/b&&b&以下重点&/b&&b&以下重点&/b&&br&&b&________________________________________________&/b&&b&_____&/b&&br&&b&就有助于理解《原力觉醒》的角度，&/b&个人认为暂时可以只阅读《觉醒之前》，看过电影后阅读《原力觉醒》的同名小说，之后再按个人兴趣选择以上注明属于《原力觉醒》先导系列或与《原力觉醒》有关联的作品阅读。&br&&img src=&/7b32729e1ddf69dccd83ad_b.png& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&/7b32729e1ddf69dccd83ad_r.png&&&br&&br&此外，无论是否在为《原力觉醒》做功课，个人都强烈推荐《星海迷途》。以下直接贴一段我此前与人聊天时候对此书的评价——&br&&img src=&/824e4e2ad83_b.png& data-rawwidth=&678& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&678& data-original=&/824e4e2ad83_r.png&&&br&&br&首先，Lost Stars的故事从《新希望》11年前一直写到《绝地归来》1年后。这种时间跨度在 星战小说里本身就屈指可数，在星战青少年小说里更是仅此一本——同时这本书的篇幅之长也 是星战青少年小说里也是前所未有（有声书时长700分钟左右，基本上是星战成年人小说的平 均长度）。&br&&br&打个或许不太恰当的比方：Lost Stars可以说是属于星战世界的《飘》（当然水准肯定没法比 ）,和《飘》一样是以男主（Thane Kyrell）和女主（Ciena Ree）的爱情纠缠为主线，从角色 的角度再现一个战乱年代。就是说，爱情故事确实是Lost Stars的主线，但不是它的全部。&br&&br&这段爱情故事写得是否狗血我没兴趣评价（狗血这词本身就很狗血），反正我觉得它合情合理，这就足够了。Lost Stars的优点不是这段爱情故事本身，而是这段爱情故事如何与正传时期前后的历史事件相融合，与历史人物互动，同时填充这段时期的空白。&br&&br&串联正传时期的历史只是Lost Stars直接吸引眼球的表象，历史事件/人物对男女主的影响以 及小说从男女主角度对历史/人物的补充描写才是它真正的看点所在。或者说，Lost Stars的核心看点，是“从小处写大局”。&br&&br&举两个例子。书里出现了塔金，接着读者就会发现，正是塔金对男女主说了一番话，促使二人 下定决心参军。书里写到《新希望》的剧情，就会从男女主的角度补充许多电影之外的情节和 细节，比如在莱娅供出丹图因后帝国派兵去该地侦察（男主被选入了侦察队伍），比如轰炸奥 德朗对男女主的心理冲击，比如在雅文战败后帝国如何善后（女主被派去营救维达）……而且 男女主互相表明心意的情节也和帝国在雅文战败直接联系。&br&&br&而且，男女主虽然家庭贫富悬殊，但二人的身份定位从根本上来说还是小人物，而且是立场逐 渐走向对立的小人物。男女主以及他们身边的人对帝国和义军的看法，很大程度上代表了普通 人/中层军人（介于底层士兵和高层将领之间）的看法。这些人选择的不同道路，也反应了普 通人/中层军人会做出的种种选择。这正是我说的“从小处写大局”。&br&&br&上面一直在强调Lost Stars对电影元素的利用，但并不是说Lost Stars的内容就只有这些（ 只靠这些也撑不起这么大篇幅的故事）。这书也写到了很多与电影情节/人物无直接关联的东西，比如男女主早期的军校生活、男女主家乡Jelucan的变迁以及男女主在电影情节间隙的经历，但效果不是拙劣地填充剧情空白，而是成功地丰富了角色的经历和“从小处写大局”的核心看点。&br&&br&总之，Lost Stars能得到高评价，就是因为在这些方面做得十分出色。至少我个人看法如此。
________________________________________________
新出版的正史小说，电视剧等大概讲了怎样的故事？
________________________________________________ 电视剧部分 动画《义军崛起》（Rebels）：《新希望》5-4年前，义军初步组建时期，以幽灵号（Ghost…
修改&br&今天终于看了在戛纳大出风头的多兰的《妈咪》，决定替换掉《夜行者》&br&————————————分割线————————————&br&以下是我个人的年度十佳：&br&1. 星际穿越，导演：克里斯托弗·诺兰&br&&img src=&/95abdf9e6bcebb4a410e903b061f3675_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：相比诺兰之前的片子，这部显得比较慢热。然而前两段的层层铺垫终于迎来了第三段主题呈现的水银泻地。Inception仅仅一笔带过的亲情成为了这部电影的核心母题。麦康纳和查斯坦的精湛演技，胶片IMAX呈现出的影像质感，实拍特效的震撼人心，平行剪辑的完美流畅，寂寞大叔创造性的管风琴配乐，神一样的诺兰&br&2. 布达佩斯大饭店， 导演：韦斯·安德森&br&&img src=&/a386bab07b56e62f3ef2eb_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：韦斯·安德森的个人风格与老欧洲的完美结合，让人回味无穷&br&3. 爆裂鼓手，导演：达米安·沙泽勒 &br&&img src=&/6d9ac6f1abe_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：完美的表演，完美的剪辑，看得出不少偷师《社交网络》的痕迹，却又极具个人风格，最近几年最棒的圣丹斯电影&br&4. 美国狙击手，导演：克林特·伊斯特伍德&br&&img src=&/ad182a6b889ab74b220e4e2_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：作为好莱坞最后的保守派，东木执导这片再适合不过了。全片看似平铺直叙却让人屏息凝气，库珀献上了他个人目前为止最好的表演，高潮的沙尘暴枪战扣人心弦，结尾字幕和录像素材让人热泪盈眶。红脖精神不死，德州精神不死！&br&5. 消失的爱人，导演：大卫·芬奇&br&&img src=&/51f815daf1b542dafc965d2a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：全片令人窒息，结尾略显拖沓算是唯一败笔。女主的演技大赞，剪辑一如既往的犀利。Trent Reznor & Atticus Ross的配乐之前初听并未有多少亮点，在电影中却很好的控制了压抑的气氛&br&6. 乐高大电影，导演：菲尔·罗德 & 克里斯托弗·米勒&br&&img src=&/f91ee766afc631e088a7_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&443& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：出乎意料的赞，虽然看起来是个老套的英雄拯救世界的故事，然而后半段与现实的联系以及全片对于混乱与秩序的探讨将影片拔高到了一个新的层次，很久没有被皮克斯之外的动画惊艳了&br&7. 诺亚方舟，导演：达伦·阿伦诺夫斯基 &br&&img src=&/52cb1f72398beffece5716_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：将圣经、科学、人性完美结合的史诗大片，新世纪宗教史诗片的又一巅峰&br&8. 鸟人，导演：亚利桑德罗·冈萨雷斯·伊纳里多&br&&img src=&/5be6c6e47d778aac262a7_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：长镜头的运用让人想起《夺魂索》，荒诞的剧情，对时下好莱坞超级英雄电影嘲讽，再加上几位主演的出色表演，伊纳利图的这部片应该会载入史册&br&9. 闯入者，导演：王小帅&br&&img src=&/2accaab588d879_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&442& class=&content_image& width=&300&&&br&简评：前半段对悬疑气氛的把握在华语片中基本上是数一数二的了。整部影片以一种现实的角度表现文革和三线建设对几代人的影响，大的时代貌似巨变但仍然跳不出悲剧的轮回。吕中作为时代的亲历者将角色发挥的淋漓尽致&br&10. 妈咪，导演：泽维尔·多兰 &br&&img src=&/28bb82a69af9f5a2c4bbb41_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&443& class=&content_image& width=&300&&简评：尽管你可以说这片深度不够、留白太少，但是你如何能不去喜欢这部电影：音乐的完美搭配，唯美的摄影加上极具创意的画幅变化，以及最重要的，三位主演的精彩表演所带来的强烈而真实的情感冲击。年仅25岁的多兰，给我们带来了今年最大的惊喜&br&2014年其他佳片推荐可以参看我的专栏：&a href=&/ashtontower/& class=&internal&&2014年佳片推荐 - 艾希顿之塔 - 知乎专栏&/a&
修改 今天终于看了在戛纳大出风头的多兰的《妈咪》，决定替换掉《夜行者》 ————————————分割线———————————— 以下是我个人的年度十佳： 1. 星际穿越，导演：克里斯托弗·诺兰 简评：相比诺兰之前的片子，这部显得比较慢热。…
&p&( 进度：烈酒篇完，利口酒篇开坑）&/p&&br&&p&日拱一卒，永不弃坑，写完这个回答我就回老家结婚……&/p&&br&&p&填这么大的坑需要大家的爱和支持TAT&/p&&p&如果你觉得本文有点意思，麻烦关注下微醺之美公众号，人越多我肯定越勤快：3&/p&&br&&p&另外本文介绍的酒都可以在某宝上买到，请大家自辩真假。不过我自己也开有一个小店，暂时只有葡萄酒提供，可供你参考：&a href=&///?target=https%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-微醺之美酒窖-淘宝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-4f9a3e3df88655dda18f111e_b.png& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&br&&p&----------------------------------&/p&&br&&p&&b&《100元内喝啥酒》&/b&&/p&&br&&p&谢邀。&/p&&br&&p&我常常跟人说，喝酒的时候，你应该相信自己的直觉，少听“专家”的忽悠。如果一个酒你觉得不好喝，是因为你确实没喝到好喝的酒。&/p&&br&&p&你觉得啤酒难喝？对的，青岛也好，燕京也好，确实谈不上好喝。你觉得葡萄酒难喝？对的，长城也罢，张裕也罢，确实就是那么难喝。&/p&&br&&p&相信我，喝到真正好喝的酒时，哪怕你个人这一款风味不是特感冒，只要你说话比较客观，你都会承认，它绝对是款不错的酒，虽然它不是你的那杯茶。&/p&&br&&p&一百块以内有真正好喝的酒吗？当然有，而且还不少。&/p&&br&&p&不过在我开始介绍这些百元以下的好酒的时候，我想我们首先需要达成一个共识，即&b&何为好？&/b&&/p&&br&&p&有些热情的知友在本题下分享了很多他们的经验和推荐，但他们定义的“好酒”，很多都是“初学者的口味偏好”“地域性的口味偏好”“带上了乡愁和记忆的偏好”，也就是说，都不大客观。&/p&&br&&p&当然咯，口味这么私人的东西，很难真正的客观起来。尽管如此，我依然希望能通过个人的一点努力，尽力为大家推荐一些或者&b&符合大众喜好&/b&、或者&b&业内公认好评&/b&、和“&b&即使你不喜欢，你也会承认它不错&/b&”的酒款。而且这篇回答里介绍到的酒款还会有一个共同的特征，就是&b&能让你方便的在网上买到&/b&。&/p&&br&&p&大概会分为烈酒，利口酒，啤酒，和葡萄酒（红酒，白酒，起泡酒，甜酒）篇。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&一.烈酒&/b&&/p&&br&&p&烈酒篇里，我们要说的当然是世界六大烈酒（五大基酒加白兰地），也就是说，这几个大类的酒，已经能基本满足你的日常生活、客户交流、浪漫暧昧、补充酒精的需求了。&/p&&br&&br&&p&&b&1.Gin（金酒）&/b&&/p&&br&&p&100块以内的知名金酒，有Gordons哥顿金酒、Bombay Sapphire孟买蓝宝石金酒、Beefeater必富达金酒、和Tanqueray添加利金酒。&/p&&br&&p&在这里面，性价比最高的、业内调酒师公认的最好的酒，是添加利。&/p&&br&&img src=&/ec4ad18bea75e7268bf8_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ec4ad18bea75e7268bf8_r.jpg&&&br&&p&你去鸡尾酒吧点一杯dry martini（干马提尼），如果他们用的基酒是哥顿，你就知道它是个非常普通的酒吧。如果他们用了添加利，你大概能知道，这家店的调酒师或者老板，也许是个对自己的店有要求的人。&/p&&br&&p&Mad Men（广告狂人）里，Don Drapper的前同事，客户总监Duck。戒酒之后又被勾起酒瘾，打电话成箱订购的，就是添加利金酒。&/p&&br&&p&我记得他好像还跟办公室里的人说过，“你要来一瓶吗？这可是好酒。”&/p&&br&&img src=&/457e48a700a62253fcc29_b.jpg& data-rawwidth=&526& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&/457e48a700a62253fcc29_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&2.Vodka（伏特加）&/b&&/p&&br&&p&无色无味的伏特加好喝吗？&/p&&br&&p&当然有它的妙处。&/p&&br&&p&正像我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&伏特加酒好喝在哪里？&/a&里说过的，“总有些时候，你累的不想好好的把玩一杯威士忌白兰地，只想快速的喝那么一杯，或者为了微醺，或者为了补充酒精。这时候，冻的粘稠的酒体从酒瓶里倒出来，带着一丝酿造原料的清香，一口气喝下一shot，用喉咙和胃去感受那点儿芬芳的伏特加，突然就变的友好多了。况且因为它的纯净、没有个性，你反而能在任何时候享用它。不管是鲜榨的西瓜汁，还是冬天的热咖啡，还是冰冻的鲜牛奶，你都能把这玩意儿倒进去，不会有任何良心的谴责，压根不用思索是否糟蹋了酿酒师的那片深情。”&/p&&br&&img src=&/18cf9b3da2f9d8f119ca05a237f23e4e_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&/18cf9b3da2f9d8f119ca05a237f23e4e_r.jpg&&&br&&p&不同的伏特加之间确实有区别吗？&/p&&br&&p&当然有，我曾经同时喝下十几种不同品牌的伏特加，每一款，都有自己的特色。&/p&&br&&p&100块以内的知名伏特加，有Absolut绝对伏特加，Smirnoff斯米诺红牌伏特加，Skyy蓝天伏特加。&/p&&br&&p&一般来说，买回来随便喝喝兑兑饮料，skyy就能满足需求。便宜，四五十块钱，瓶子也好看讨姑娘喜欢，你还有什么不满意的？&/p&&br&&p&但如果你真的要追求酒的质量，那必须是斯米诺伏特加了。&/p&&br&&p&斯米诺比绝对伏特加要好很多，这也是调酒师业内的共识。&/p&&br&&img src=&/fae0dbf0c7db3_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/fae0dbf0c7db3_r.jpg&&&p&（没找到布鲁斯南喝伏特加的电影截图，放上另一位詹姆士邦德好了）&/p&&br&&p&布鲁斯南扮演的007里，邦德经常一个人在酒店房间里，一shot一shot的纯饮冰镇过的斯米诺，淡然等待未知的危险来临。&/p&&br&&p&如果你愿意超出预算二三十块钱，那就可以买到斯米诺黑牌伏特加了。它的质量，相比一些高端奢侈伏特加品牌，也不会差多少。&/p&&br&&p&&a class=&member_mention& href=&///people/2dfc9eff7542eb& data-hash=&2dfc9eff7542eb& data-hovercard=&p$b$2dfc9eff7542eb&&@葛巾&/a& 曾在我介绍screwdriver（螺丝起子，一种用伏特加调制的鸡尾酒）的专栏文章下告诉我，当年和爱人初识，他想为她点上一杯screwdriver时，她直接让酒保拿上了一整瓶斯米诺黑牌。&/p&&br&&p&真是真真正正的好气概，真真正正的好品味。&/p&&br&&p&（让答主怒吼一句，&b&伏特加一定要丢到冷冻室里冰镇过再喝才最美妙&/b&！）&/p&&br&&br&&p&&b&3.Tequila(龙舌兰)&/b&&/p&&br&&p&Tequila本来是一种很没品很便宜的酒，口感大概就像我国多年前的小作坊土烧酒。又烈，又粗，又暴躁。&/p&&br&&p&每个国家每个行业都会有些懂营销懂包装的人才，墨西哥的酒水行业也不例外。最近几十年，在以Patron培恩、Don Julio唐胡里奥为首的一些高端龙舌兰品牌的酒厂的努力下，龙舌兰已经摆脱了廉价酒的印象，成为了美国暴发户们的最爱，价格也是贵的吓人。&/p&&br&&img src=&/cdeccf6fe6ec_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/cdeccf6fe6ec_r.jpg&&&br&&p&龙舌兰的问题呢，就是好的龙舌兰吧，虽然值得单独小口品饮，却动辄几百上千，同等价位下，获得的体验没有威士忌和白兰地那么高。而一般的龙舌兰呢，依然还是很烂，香气不丰富、口感也很粗糙，只适合拿来调调鸡尾酒，和在酒吧里一shot一shot的跟人血拼。&/p&&br&&p&所以100元以下，随便买买Jose Cuervo豪帅金/银快活、或者Olmeca奥美佳就好。&/p&&br&&p&对了，关于龙舌兰有两个小知识要告诉