坐月子适度喝红糖水有好处 但并非越多越好_网易亲子
坐月子适度喝红糖水有好处 但并非越多越好
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按照老一辈的传统认为可，因此很多在里都在长辈的要求下喝很多红。为此专家指出其实喝红糖水并非多多益善，红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利，最多喝十天。
坐月子喝红糖水并非多多益善
产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。
但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。
因此，红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。此外，还可以用红糖水煮鸡蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
产后喝一定的红糖的好处
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
坐月子有哪些可口的菜谱
栗子莲藕汤
将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。
加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。
素炒萝卜丝
将白萝卜洗净去皮，切成细丝，姜切姜末；
炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热（手放在油上方能感觉到明显的热气），放入姜末炒出香味；
放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明；
加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀；
出锅装盘。
本文来源：亲贝网
责任编辑：王晓易_NE0011
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我今天冲红糖喝，红糖水有点酸，怎么回事
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两种情况：1.
红糖变质，红糖变质再饮用可能会发酸，如果红糖保存不当的话有可能变质。如果变质不建议再食用。2.
肠胃不好引起，红糖水促进胃酸分泌，肠胃不适的人喝红糖胃酸分泌多嘴里也会觉得发酸。根据实际情况看。
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登录百度帐号老婆在面粉里倒入红糖水，做好后我傻眼了，一口气吃了5个老婆在面粉里倒入红糖水，做好后我傻眼了，一口气吃了5个美食甜甜的百家号美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有"烹饪王国"这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。也是一种场合。场合好吃起来也有味道、人人都想吃上自己喜欢的。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康。红糖是个好东西，我们当地每年都会自己种植甘蔗，自己熬制红糖，虽说不是很有名，但是自己吃的安心放心，质量有保证，绝对的零添加纯天然红糖。老婆在面粉里倒入红糖水，加入少许的盐，打入一个鸡蛋然后把它和成了面团。用红糖和面还是第一次见，不知道这样做出来的东西是什么味道。接着老婆把面团分成小份做成了一个个的小饼。拿出平底锅烧热后改小火，老婆把小饼全部放在锅里煎起来，开始我还不以为然，但是当小饼的一面煎好，老婆把它们翻一面的时候，看到表面焦黄的小饼，闻着香味，口水马上出来了两面都煎的黄黄的的时候，老婆在锅里倒入一些红糖水，烧一会锅里开始变得浓稠，这时候老婆把小饼取出，我傻眼了，我迫不及待的尝了一个，特别的好吃，我一口气吃了5个，你们也动手试试吧，真的很美味美食是社会的主要纽带之一。美食使人们坐在一起，时间长了就培养出了友情。在饭桌上，人们相处融洽，尽情交流，平日里的等级差别也就淡化了。饭菜的产生使人类摆脱了单纯依赖水果为生的时代，从此走进了新的发展时期。给肉填馅烤熟后分而食之的过程成为家庭团聚的纽带。孩子小时，父亲将自己的食物分给孩子们吃。待孩子们长大以后，他们也会同样对待年老的父母。这种团聚最初仅限近亲之间，不过后来逐步将朋友与邻居也包含进来了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。美食甜甜的百家号最近更新：简介:我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养作者最新文章相关文章正在初始化报价器op手机什么也没设置丢了咋样能找回来？2个回答纯洁龙哥3535手机什么也没设计怎么定位找回来赵淑颐忘川oppo手机没设置是找不回来的 就算设置了 现显示的也是大概位置 等好心人吧其他回答热门问答1234567891011121314151617181920查看更多21222324252627282930相关问答1个回答枯井u83在360手机助手里有“一键root”工具。首先将手机连接360手机助手。点击“我的手机”——”管理预装软件“。进入之后，点击一键root。3个回答amp会fei的鱼a如需购买三星手机配件（电池、耳机、智能皮套、充电器等），您可通过如下途径购买： 1.三星网上商城：进入三星网上商城-配件中购买。 2.三星手机原装配件商城：关注“三星服务”微信公众...3个回答灼眼的夏娜可爱智能皮套比较好，能发挥这个手机的智能休眠功能。如果用普通手机壳感觉亏1个回答腾飞月儿您好!希望下面的回答能够对您有所帮助
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