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Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:亲太多款式可以选择了，随便给亲推荐几个
A:可以选择一件黑色裤子，配一件可爱的外套
A:比一般的都漂亮，身材好，怎么到都好看
A:你如果瘦的话穿背带裤可以
你依现在这个体重可以穿阔裤
A:亲的身材比太多的人好了，穿什么都看，可以穿小脚裤
A:165女生来说的话比较高了
可以穿 阔腿裤 或者长的裙子
A:165 102斤不算胖啊，你只要专注瘦腿了
A:亲的身材匀称，可以选择考长裙，遮掩小粗腿，更显女神范！
A:你可以尝试穿长裙哦
A:你好，我认为你可以穿阔腿裤，这样不显胖。
A:亲的身材不算胖哦，小腿粗的话就不建议穿这种紧身的打底裤，试试宽松的裤子会好一点。
A:可以选择一件黑色裤子，配一件可爱的外套，都很值得去尝试，大胆一点，相信你自己
A:可以选择短款的 外套，这样才显高哦
A:亲，穿短款的外套会显高一些哦。
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
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A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:身高高是女生的优势，建议你可以买大衣，长点的，不要穿短衣，
A:搭配还行
A:你的身材刚刚好，可以选择一套适合你的瑜伽服练下瑜伽
A:亲，其实165的是多么另人羡慕的的身高，冬天的话，可以考虑长大衣配黑色铅笔裤哟，夏天的话，长裙是不错的选择呀
A:建议你穿裙子，或者中长款的上衣搭配修身的打底裤，上宽下窄这样搭配比较好看
A:建议瘦瘦腿，腿瘦下去就美丽了
A: 亲如果喜欢裙子的话，可以买一款背带森女系的格子群中长款，这样很不错
A:1.65米很高了亲，不要穿紧身裤，配件中长款风衣会有不错的效果
A:你如果瘦的话穿背带裤可以 你依现在这个体重可以穿阔裤
A:黑裤子是最显瘦的服装，要多多利用
A:亲太多款式可以选择了，随便给亲推荐几个
A:妥妥的长裙或者阔腿裤 分分钟女王范
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:你好，我认为你可以穿阔腿裤，这样比较不显胖。
A: 你整体还是不错，你的小腿有点结实，你可以选择长裙来掩盖这一缺点，给人看着甜美，文静，你的气质很适合
A:看不清，再发清溪一些的照片看看
A:可以去看看 “树上有风 文艺自然系”
这个文艺店铺， 参考下，他们家衣服基本注重的是三围，衣服长短都差不多，
A:穿个小高跟
一件飘逸的长裙
很好看的哦
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:亲，这里有很多选择的噢
A:你不要穿颜色太深的衣服，那样会显的你更黑，也不要穿短款的衣服，和那种高帮靴子
A:这款还行吧
A:可以去看看 “树上有风 文艺自然系”
这个文艺店铺， 参考下，他们家衣服基本注重的是三围，衣服长短都差不多，
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:可以穿一些瘦身的内衣，多运动，早上晨跑一段时间
A:绿色毛呢大衣清新中透着沉稳的味道，特别显气质，版型十分简练，无领设计显得很清爽，除了两个大口袋之外没有多余的装饰，搭配黑色上衣和白色紧身裤，显得知性又利落
Q:偶身高：150cm（硬伤） 腿短...
A:A字牛仔裙是最佳选择，可以把腿表现出来！
A:建议穿阔腿的短裤和A字裙或者百褶裙也可以，那样会把你大腿的肉肉遮掉
A:牛仔加中等高跟鞋显示气质简单大方加件白色或者粉红蕾丝打底上衣
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&& 夏天睡在冰丝凉席好吗？冰丝凉席凉快吗？
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感谢您提出的宝贵意见！夏天坐月子真是难受啊！我现在每天都洗澡，洗两次头了，实在是热的受不了，每天都出好多汗，晚上吹了空调睡凉席，不过穿的是长袖衣服和长裤还有袜子，唉…月子没做好不知道_百度宝宝知道天气热睡不着怎么办 预防夏季失眠的小妙招
马上快进入三伏天了，气温一天比一天高，一天比一天要热，炎热的天气不但让人吃饭没有食欲，晚上的时候还觉得很烦躁很难入睡，电风扇吹出来的感觉都是热风，一晚上的开着空调睡又怕感冒，所以一般到了夏季的时候，失眠的人比平时明显的增加了很多，整个夏天的睡眠不足对身体的影响是很大的，那么有什么样的好办法可以快速降温，让自己睡一个好觉吗?今天小编就教大家几个小妙招。
1、在房间放一桶冰水
在古代的时候，宫中的妃子为了降温，都是在室内放一桶冰，然后在冰上扇风，这样可以快速的降低室内的温度，其实现在我们也可以学着做，不过现在不用人去扇，我们可以用电风扇，在睡觉前将一桶冰水放到室内，然后用电风扇对着水吹，这样可以快速的让温度降下来，让晚上睡一个好觉。
2、适当的吹空调
空调可以让室内快速的降温，但是很多人担心经常性的吹空调很容易感冒，特别是小孩子，身体受不住，其实大家没必要整晚的开着空调睡，可以在睡觉前就开好空调，等进去睡觉的时候，房间的温度已经凉下来了，就将空调开到28度左右，然后将房门开一条小缝，通一点风，让空气流通，过了晚上十二点后外面没有那么热了，再将空调关上，打开电风扇，这样不但温度降下来了，还能够让自己睡一个好觉。
3、用花露水擦洗凉席
夏天大家都会用凉席，然而很多人都不喜欢擦洗，所以睡觉的时候总觉得凉席上黏黏的，热热的，很不舒服，其实有个很好的办法，就是每天准备好半桶凉水，然后在凉水中倒入适量的花露水，在将凉席彻底的擦洗一遍，这样在晚上睡觉的时候，不但会觉得凉席凉凉的，还有淡淡的清香，让人一下子就放松下来了，很容易入睡。
4、调整自己的心态
夏季的时候整个人十分的容易烦躁，这也是导致睡不着的一个重要原因，有句话不是说心境自然凉嘛，所以睡觉前的心态是十分重要的，在晚上的时候尽量不要熬夜，避免精神过度的紧张，也不要去做什么让自己很兴奋或者很沮丧的事情，睡觉前听听音乐，看看书，让自己在轻松、安静的环境中入睡，这样对睡眠是很有帮助的。
小编上面教大家的都是平时可以用到的比较好的降温办法，除了这些，大家还要注意饮食，不要过度的食用冷饮，以免影响自己的肠胃，如果晚上实在睡不着，可以出去走一走，让自己不烦躁，等温度降下来了再睡觉，希望大家夏天都有一个好的睡眠。
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12965条评论夏天别贪凉 空调和凉席不是最配哦_凤凰资讯
夏天别贪凉 空调和凉席不是最配哦
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原标题：夏天别贪凉 空调和凉席不是最配哦 日常生活中，很多错误的可能会导致我们身体各部位的损伤，很多
原标题：夏天别贪凉 空调和凉席不是最配哦
日常生活中，很多错误的可能会导致我们身体各部位的损伤，很多好的或者方法还能帮助我们避免潜在的危险。
例如夏天马上到了，很多朋友喜欢开着空调躺在凉席上睡觉，殊不知这样会导致毛细血管遇冷收缩，可能会引起血管性头痛，甚至是更严重的后果。
补充胶原蛋白不能够延缓腰间盘的衰老
大部分腰部疾病的起始原因，都是腰椎间盘退变引起的。随着时间的变化，腰椎间盘会发生一定程度的退化变小，而这时我们的腰椎就发生了松动。为了稳定自身，人体的骨骼会多长出一些骨头来支撑自己，这些支撑物就是骨质增生，也就是说，骨质增生其实是我们身体自我保护意识下的产物。
由于腰椎间盘的萎缩是全方位的，因此骨质增生的方向也不尽相同。然而，增生的骨质毕竟是多余的产物，所以时间长了就有可能对身体造成伤害，长在外侧就形成骨刺，长在椎管里面，则就有可能造成椎管狭窄。因此日常生活中对腰椎间盘的保护就显得更为重要。平时注意不要太过劳累，避免造成腰椎磨损，没有磨损，也就不会产生增生，相应的腰椎管就不会狭窄了。
我们总说“吃什么补什么”，人体腰椎间盘的主要成分是胶原蛋白，那么多补充胶原蛋白就能够延缓腰间盘的衰老吗？遗憾的是，答案是否定的。腰椎的保护，通过吃猪蹄等食物能达到的效果是微乎其微的，想要有效地保护我们的腰椎，还是要谨记这些注意事项：不要劳累，不要着凉。保护腰椎、延缓腰椎的衰老是没有捷径的，因此我们要时刻注意生活中的那些“伤腰”陷阱。
使用有扶手的座椅可以减轻腰部承受的力量
当我们伏在桌子上写字的时候，腰部承受的重量是站立时的1.8倍；而搬重物的时候，腰部承受的重量则能达到站立时候的2.2倍以上。即使是看似舒适的端坐姿势，腰部也要承受上半身的全部重量，相当于站立时的1.4倍。假设一个人重70千克，上半身大概35千克，他坐在椅子上，腰椎要承受的重量就将近50千克 。而我们一天中不知道要重复坐下、起来的动作多少次，按十次计算，腰椎一天因为起立所承受的重量就是500千克，一年算下来就是18万千克，一般一头成年大象的体重是5000千克，我们的腰椎竟然相当于承担了36头大象的重量！因此可以说，伤害我们腰椎的第一个陷阱就是不适合的座椅。
为了减少起坐过程带给腰椎的伤害，我们要注意选择带有扶手的座椅，在站起来的时候能够给予我们一个支撑，这个支撑就可以减少我们的腰椎在起立时所承受的力量。尤其是老年人，不要太猛地站起，可以在起立时双手扶一下扶手或椅子面，减轻腰部承受的力量。
10厘米厚度的小靠垫可以减少腰椎老化
很多人坐下休息时习惯背靠一个靠垫，但殊不知，并不是所有的靠垫都可以保护腰椎。人体腰椎一个最大的特点就是它的弧度，这个弧度向前弯曲，但是很多时候我们做的事情，比如弯腰、坐下等，都是在向反方向作用这个弧度，长此以往，必然损伤腰椎。如果我们能够一直顺应腰椎的弧度，那么各节腰椎之间的摩擦就会减少，从而便可减少腰椎老化。因此选择靠垫时，也要选择适合腰椎弧度的。
首先，选择靠垫时不要追求大靠垫，因为过大的靠垫并不利于我们腰椎正常的生理弧度；当然也不可太小。人体腰椎一共有5节，从侧面看就像一个平缓的小包，所以要选择形态上与之类似的靠垫。
第二要注意靠垫的厚度。靠垫如果太厚，超过了腰椎的弧度，同样会增加腰椎的伤害；但是太薄的话又没有办法给腰椎有力的支撑，因此在选择靠垫的时候，一般厚度在10厘米左右的软垫较为合适。腰部靠在这个厚度的靠垫上，正好可将其压缩5-8厘米，最适合腰椎前突的角度。
最后一点要注意的就是靠垫的位置。有人直接将靠垫垫到后背上，觉得这样可以减少腰部受力，但是这样不对，护腰的靠垫一定要靠在腰上的。
身体过热时躺凉席当心酿成这些后果
腰部最怕的两样东西：第一是劳累，第二是受凉。着凉会导致腰部软组织炎症，诱发腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰部疾病。在其他季节，大家通常都会非常注意不让身体的各个部位着凉，但是夏天却很容易忽视受凉问题。我们都觉得夏天天热，不容易着凉，殊不知腰部在炎热的夏天也很怕冷，再加上夏天还有空调、电扇帮助降温，更是比其他季节容易受凉。
夏季我们经常使用的另一个纳凉工具就是凉席，凉席虽然不能直接导致腰椎的伤害，但它却是一个诱导因素。因为凉席毕竟冰凉，并且直接与皮肤接触，一入夏便过早睡凉席，或者在空调房间里睡凉席，都容易引发腰椎疾病。因此腰椎有疾病，或者经常出现腰腿疼痛的人群挑选凉席时要格外注意。比如竹席最吸热，让我们感觉更凉快，但是凉席却不是越凉越好，特别是对于老年人来说，除了腰椎问题外，老年人的器官功能逐渐退化，体温调节、适应能力都比较差，高温下人体毛细血管处于扩张状态，这时立刻躺到凉席上，毛细血管遇冷收缩，可能会引起血管性头痛，甚至是更严重的后果。
走直线就可以自测最危险的颈椎病
最危险的颈椎病类型是脊髓型颈椎病。颈椎病其实就是颈椎椎间盘组织发生退行性改变及病理改变，累及到神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等周围组织结构，从而出现相应临床表现的一种疾病。脊髓型颈椎病之所以最危险，是因为这类患者的颈椎椎管椎间盘老化会压迫到脊髓，脊髓向上延伸连接的是大脑，一旦颈椎椎间盘突出、韧带增生肥厚等病变令脊髓受压，那就会产生瘫痪的危险。这种压迫会令人在走路时感觉脚底很软，轻飘飘的，走不了直线。我们不妨以这种方式判断一下自己的颈椎病是不是脊髓型颈椎病。
在家中地板上画一条直线，或用皮尺等摆出一条直线，然后戴上眼罩，凭自己的感觉尽量沿着这条直线去走。摘下眼罩后，如果发现自己偏离直线已经很远，有可能患的就是这类严重的脊髓型颈椎病，一定要尽快去医院确诊查明。
丝袜和核桃能制作救命睡裤 预防脑梗死
网上流传的“漱口水止鼾”“鼻夹止鼾”等方法其实都没有科学依据，使用时间过长还可能引起身体不适。真正对止鼾有效的却是一条特殊的睡裤。
制作材料：睡裤一条，长丝袜一条，核桃两个。
制作方法：将核桃塞进长丝袜中，再将丝袜缠在腰间，调整核桃位置使其一左一右固定在后腰处，再穿上宽松睡裤入睡即可。这种睡裤的目的是为了防止有睡觉呼吸暂停疾病的人平躺，迫使他们主动侧卧睡眠。呼吸暂停患者平躺时，舌根容易往后退，很可能造成气道狭窄，从而引起打鼾；而侧卧睡眠时，这种情况会减轻一些，同时也就对脑梗死的发生起到了一定的预防作用。
另外，口腔矫正器也是针对顽固打鼾的有效方法。患者可以去正规医院的口腔科，请医生量“口”定制这样一种器材，主要针对单纯打鼾或者轻度睡眠呼吸暂停的患者。医生会根据患者的症状进行松紧度调节，这样既可以保证打鼾的治疗效果，预防脑梗死的发生，又能减少佩戴的不适感，最大程度保证患者的睡眠质量。
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