人生最大的不幸是：&b&得不到父母（抚养者）的 无私的爱，并且在不停地追逐&/b&&br&&br&&b&（注意关键词：无私的爱，不停地追逐）&/b&&br&为什么这么说呢？&br&人的生命从受精卵出现的那一刻起，就需要有爱的呵护。有不少的精神疾病（除了遗传型的）在人幼年的时候就开始形成，如果得不到抚养者无私的爱，人与这个世界就不能很好的建立连接，造成一生的悲剧的性格也将由此形成。&b&如果抚养者给予孩子无私的爱，温柔的支持他，让他觉得自己能够生存下来，觉得自己是很重要的，那么这个孩子的心理将向积极健康的一面发展。&/b&&br&&br&很多不快乐的人觉得自己的不愉快是因为当前的某些事件导致的，其实往回追溯的话，可以发现真正导致不愉快的是某些失衡的心理，而形成这些心理的源头就在童年。如果一个人在婴儿时期受到抚养者的虐待，内心是会有阴影的，虽然成年时已经无法回忆起受到虐待的具体情形，但是对整个世界的不信任和不安全感会铭刻在内心深处。严重的，会导致精神疾病，比较轻的，会影响心理健康。&br&&br&有的抚养者未必有虐待孩子，但是因为自身经验和知识的不足，抚养孩子的时候给他的爱不够，也可能造成孩子的不安。&br&&br&这种&b&幼年的不安，会在亲密关系中重现&/b&。举个例子，妹子A，性格开朗，但是恋爱的时候总是会突然消失，原因是和男友遇到了非常小的分歧。她的父母在她小时候很爱说这句话：你不听话，我们就不要你了。在家里，出现了意见分歧就意味着被抛弃，为了不被亲密的人抛弃，于是她选择先抛弃别人（也有的人表现为讨好型人格，无下限的讨好对方，这也是悲剧来源之一）。如果是其他人，一般会解决这个分歧，求同存异，但是在她这里就触发了一个机关。&br&&br&你是否认识一种总是和老师、上司或者领导起冲突的人呢？他们&b&听不得批评&/b&，看不得带有愤怒或者生气情绪的脸，即使平时大家相处得很融洽。这是父母的教育太严苛，致使他不能很好的处理和权威的关系。再举个例子，汉子B，善于搞笑，喜欢在众人当中讲笑话，吸引人的注意，但是，领导对他的工作有任何否定或者批评的时候，哪怕是开玩笑的语气说，他马上就像刺豚一样。他的父亲是一个神经质的人，而且很爱挑剔汉子B的小毛病，批评，然后进一步责骂，甚至有体罚行为。当有人要批评他时，过去的不愉快体验就重现了，为了维护自尊，他就成了这个样子。&img src=&/98c5e81aafa743cddb87e17b2f5e835f_b.jpg& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&/98c5e81aafa743cddb87e17b2f5e835f_r.jpg&&&br&&br&还有前面提到的&b&讨好型的人&/b&，有这样的一种老好人，他们总是难以拒绝身边人的请求，自己忙得不行，还要尽力满足其他人的需求，结果人家未必能记得他的好。他们从不说“不”，总是把事情做得完美，但并不是个人追求完美的品质，而是担心被他人否定。他们的童年就成长在需要讨好父母，父母才表达爱意的环境里。&br&&br&再有一种人，努力追求成功，追求100分的人生，但是&b&目标实现时候却十分空虚&/b&，这也是童年缺乏无私的爱的结果。拖延症、强迫症、懒癌、网瘾，无一不能在幼年的亲密关系中找到症结所在。如果父母强迫孩子一定要事事拿满分，一定要做到事事完美，他们将惧怕成功，因为一次成功之后还有排山倒海而来的更多要求，于是有人选择了消极的反抗——拖延。所以，有的“熊孩子”反倒比“乖孩子”快乐得多。&br&&br&有人说，父母给你饭吃，给你衣服穿，怎么可能不爱你！怎么可能不是无私的爱！很多父母都是无私的爱着孩子，但是也有一部分不是。为什么要比较成绩呢？为了面子。为什么要早早的逼孩子相亲呢？因为亲戚老说这个，面子上挂不住。为什么非要考公务猿呢？万一孩子就是喜欢做程序猿呢？就是喜欢当攻城狮呢？就是能妙手回春呢?有时候分明是自己焦虑了，却把焦虑投射到孩子身上。溺爱孩子的父母呢？是不是能给予孩子无私的爱呢？当然也不是。有的父母不能做到和孩子的分离，把孩子当成自己身体的一部分，说是爱孩子，其实终究是爱自己想象中的孩子，久而久之会剥夺孩子的独立性。&br&&br&也有人会问，没有父母的爱就一定悲剧吗？如果缺少爱的人意识到了这一点，能&b&不再去重复小时候的亲密关系，不再去追逐类似父母给的爱，选择首先由自己来爱自己，那么悲剧就可以减少，甚至终止。这很难，但是值得一试。&/b&&br&&br&看到其他的答案中提到的种种不幸，确实很不幸，但其实都是从这个根源出发的。&br&比如：人生最大的不幸，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。——海伦·凯勒&br&为什么会放弃了未来呢？因为内心枯竭了。海伦凯勒为什么能继续活下去？还活得那么精彩？因为她的父母没有放弃她，她的老师没有放弃她，她们耐心的教她如何与这个世界对话。身体残疾了，精神可以不倒，如何做到精神不倒？需要爱的力量。&br&&br&比如：有人说过，人生最大的不幸就是永远都在和别人比较&br&人生下来就知道要和人比较吗？不是的，后天教育使然。人本应该是多种多样的，有人活泼，有人安静，有人逗比，有人高大上，他们都可以是非常可爱的，但是有的父母总爱拿孩子跟人比较，并在孩子有某些方面达不到要求时提出批评、责骂甚至惩罚，就算有一天离开了父母，这些埋藏在心灵深处的责骂的声音会冒出来，驱赶他去和人比较。&br&&br&比如：把自己做成一扇门，喜怒哀乐的钥匙全都交给别人。&br&为什么情绪开关在别人手上呢？因为他们和周围人的界限模糊了。他们很可能有一个不允许表达情绪的父母。当他们生气的时候，父母说这是不好的，这样不讨人喜欢，他们哭泣的时候，父母说男子汉从不哭泣，好女孩不这么爱哭鼻子，他们开心欢闹的时候，父母说别烦我们，小声点。当自己的情绪不能正常表达，情绪的开关就被父母夺走，走到社会上，开关就交到了别人手中。&br&&br&比如：最大的不幸莫过于，追寻了一辈子金钱，权力，声望，以为这些可以换来爱情，快乐，智慧。&br&生存需要物质基础，但是生活却不仅仅需要物质。心灵的富足，才是一生的财富，即使在高峰跌落到低谷，也可以让你勇敢的爬起来，继续前行。因为你的内心从来都是强壮的，富裕的，无畏的。&br&&br&写了这么多，就是想说，&b&如果你要成为父母，要包容，要欣赏，要给孩子无私的爱。如果你是感受到了父母无私的爱，就回报以无私的爱&/b&（一般这样的人，根本不需要人提醒，他们一定是会用行动爱父母的。）父母爱你，你会很自然的常回家看看，常打电话和父母聊天，如果你得到的爱不足，才会莫名排斥回家。也有人说，我爸爸把我往死里抽，我妈妈对我如何如何苛刻，我还是很孝顺，亲爱的，那是斯德哥尔摩综合征。&br&&br&&br&还有很多很多的不幸，有的是人力不能改变的，比如自然灾害。&br&有的不幸是我们可以阻止的，&b&得不到父母（抚养者）无私的爱，并一生都在追逐，这是不幸之源。&/b&
人生最大的不幸是：得不到父母（抚养者）的 无私的爱，并且在不停地追逐 （注意关键词：无私的爱，不停地追逐） 为什么这么说呢？ 人的生命从受精卵出现的那一刻起，就需要有爱的呵护。有不少的精神疾病（除了遗传型的）在人幼年的时候就开始形成，如果得不…
&p&&strong&“害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。”&/strong&王菲这句经典的歌词，是习得性无助（Learned Helplessness）的经典心理表现。&br&&/p&&br&&p&可能你或者你身边的人正在经历这样的体验：发现自己努力了很久，但却始终不能达到预期的效果。因此，你们开始感到无力抵抗某种“影响命运的力量”。当你开始相信这种“命运”，便会开始觉得虚无，不再乐观，仿佛一切努力都是无益的。&/p&&br&&p&如何对抗这种虚无的悲观感？又或者，如何帮助身边有这种习得性无助的人？这是我们今天要讨论的问题。&/p&&br&&p&&strong&什么是习得性无助？&/strong&&/p&&br&&p&20世纪60年代，Martin Seligman经过动物实验，提出了习得性无助的理论模型：&strong&动物在先前的经历中，习得了“自己的&/strong&&strong&行为无法改变结果”的感觉，因此，当它们终于置身于可自主的新环境中时，也已经放弃尝试。&/strong&一直在笼子里被反复电击的狗，多次实验后，只要电击的信号音一响，即便实验者在电击前已经把笼门打开，狗也不会逃走。相反，它会在电击到来前就倒地不起，痛苦呻吟。&strong&本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。这就是“习得性无助”。&/strong&习得性无助就是这样一种被动的消极行为。&/p&&br&&p&表现在人的身上往往是， 当一个人在某件特定的事情上付出多次努力，并反复失败，形成了“行为与结果无关”的信念后，可能就会将这一无助的感觉过度泛化到新的情境中，甚至包括那些本可以控制的情境。&strong&比如，你已经在很长一段时间内处于孤独中，你就会渐渐认为孤独才是人生的真实，从而更加放弃与他人交流。&/strong&&/p&&br&&p&习得性无助受环境的影响最大。&/p&&br&&p&一方面，一些极端环境会催生习得性无助。受虐待的女性、孩子和人质，是习得性无助的高发人群——&strong&他们已经接受了“尝试是无望的”这样的暗示。&/strong&一个典型的表现是，&strong&当他们离开长期受关押、虐待的环境时，会因为无法面对任何事情（因为害怕可能的失败），而经历一段非常痛苦的适应期，无法正常生活。&/strong&&/p&&br&&p&另一方面，家庭的管教方式也有着很大影响。研究表明，&strong&过度管教、过度溺爱的家庭都会提高孩子习得性无助的几率。&/strong&如果在上大学之前还不会自己洗衣服，不会做一顿简单的饭菜，或者在家庭的角色中，父母是经常说教、严加管制的（更像是老师），&strong&孩子在脱离家庭环境后（比如上大学后、就业时）往往会倍感无助。&/strong&&/p&&br&&p&在习得性无助的影响下，很多人会寻找外部的因素作为责备的对象。比如，会把自己期中考失败的原因，归结为没有足够的睡眠，或者是“老师是个混蛋”。他们也会责备自己，认为自己很蠢。&/p&&br&&p&&strong&习得性无助很容易导致抑郁——当一个人不再认为自己可以控制自己的生活，觉得付出的努力与最终的结果无关，那么可能就会变得无助和无望。&/strong&这里的抑郁，不仅仅指持续一段时间的普通的抑郁情绪，也包括更严重的抑郁症状。因此，习得性无助经常出现在对于抑郁症的临床研究中。许多抑郁症患者的表现是，&strong&当他们失败时，就会产生极大的挫败感，放弃尝试，产生“做什么事都是无济于事”的感觉。&/strong&&/p&&br&&p&总的来说，习得性无助理论具有三个重要因素：&/p&&ul&&li&&p&&strong&个人行为和结果之间的无关联性，&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&对“自己所希望的结果不会发生”、或“不希望的结果将会发生”的预期，&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&不再做出任何行为以改变现状的反应。&/strong&&/p&&/li&&/ul&&br&&p&&strong&为什么我们会感到无助？&/strong&&/p&&br&&p&习得性无助的人，往往在&strong&归因方式&/strong&上存在问题。这是1978年，Seligman和他的学生Abramson和Teasdale进一步补充修正无助感理论得出的。&/p&&br&&p&&strong&归因&/strong&是指，&strong&人对自己和他人的行为过程，作出的解释和推论。&/strong&当个体经历了失败或挫折时，会有不同的归因风格：例如，失败是由于内部的自身原因，还是外在环境造成的；导致失败的原因是稳定的，还是不稳定的；导致失败的原因是普遍的，还是个别的。&/p&&br&&p&研究表明，&strong&抑郁症患者更倾向于采用这一解释风格：将坏的结果归因于内在的、普遍的、稳定的特质。&/strong&这三种角度被归纳为“3Ps”：personal/pervasive/permanent. 了解以下这三个角度，也会帮助具有习得无助感的人们走出自己的心理困境。&/p&&p&o &strong&内在（personal）&/strong&：他们容易将自己投射到问题上，认为什么都是自己的错。——会降低个体自尊。&/p&&p&o &strong&普遍（pervasive）&/strong&：他们认为问题不仅仅是问题本身，而是影响到生活中的每个方面。——这使得失败的影响会泛化。&/p&&p&o &strong&稳定（permanent）&/strong&：他们认为，问题是不可能被改变的。——使得失败产生更长久的消极影响。&/p&&br&&p&这种归因方式的一个典型情境是&strong&学业困难&/strong&。那些成绩不好的、无助的儿童更容易采取内在的、普遍的、稳定的归因（如自己的学习能力不足，而这种能力是无法改变的），而非外在的（某次考试比较难）、个别的（仅仅不擅长某科）、不稳定（这次没有认真复习）的归因，他们报告了消极的感受，同时预期下次也会做的很糟糕，采取了无用的策略，并反复思考无关的事情。一次失败会让他们觉得要垮掉，然而之前的好成绩则对他们不产生影响。&/p&&br&&p&20世纪80年代之后，无助感理论又有了新发展，即&strong&无望感（hopelessness）&/strong&。与无助相比，&strong&无望感涉及到对整个未来的消极预期&/strong&，以及随之而来的反应。&/p&&br&&p&我们之所以能够且愿意付出努力改变我们的生活，是因为我们抱有一个信念，即“&strong&我们的行为会产生特定的结果，掌握这其中的联系，可以让我们在未来通过行为达成目标。&/strong&”&strong&如果这一信念遭到了破坏，我们就失去了控制感，产生“怎么努力也没有用”、“自己希望的结果不会发生”的预期，可能会使我们不再采取行动以改变这种情境。更糟糕的是，对尝试和努力的放弃可能导致我们的预期成真，从而导致恶性循环。&/strong&&/p&&br&&p&此外，人们不一定只会从自己的经历中习得无助。这种情况被称为，&strong&替代性无助&/strong&。替代性无助是指，&strong&人类可以通过观察另一个人的行为得到的结果（如受到奖励或惩罚）而进行替代性学习&/strong&，同样的，人并不需要直接体验不可控的事件，&strong&只要观察到发生在其他人身上的不可控事件、无助效应，也会产生习得性无助。&/strong&&strong&目睹父母的婚姻困难的孩子，即使从未经历过恋情，也会有习得性无助，认为自己无论如何不会得到圆满的感情。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&群体性无助&/strong&是另外一种情况。Simkin、Lederer与Seligman的研究曾发现，&strong&让某个小群体作为一个整体来完成无法解答的问题，可以使整个小组产生无助感。&/strong&接下来，如果让他们接受下一个任务，会发现&strong&他们被本来可以被轻易解决的问题难住了。&/strong&所以有时，一群人并不会帮你更好的解决问题，反而可能抱团无助。&/p&&br&&p&&strong&如何对抗习得性无助？&/strong&&/p&&br&&p&首先要说明的是，我们并不建议随意对号入座。如果曾经历比较重大的创伤应激性事件，或者担心自己有抑郁症，建议优先寻求专业诊断和帮助。&/p&&br&&p&前面说到，危机可能会造成习得性无助，但也可能有好处。&strong&有的时候，当面临巨大的危机时，人们也有可能自动走出习得无助感的枷锁。&/strong&这有点像，重大危机下，人被迫为了生存激发出突破自己的潜能，不得不相信过去不相信的事。&/p&&br&&p&根据研究者的报告，重新进行&strong&归因训练&/strong&和&strong&认知干预&/strong&可以有效改善习得性无助。在心理咨询和治疗的临床领域，CBT（认知行为疗法）也经常被用来治疗抑郁症和改善习得性无助状况。&/p&&br&&p&而面对日常生活中的无助感，下面一些小建议可能会帮到你：&/p&&br&&p&&strong&1. 检查自己的归因模式&/strong&，即，我们是不是错误地提前将自己判了死刑？并将一时的困难夸张成永久的困境？&/p&&br&&p&2. 不要轻易说“不可能”，&strong&给自己一个尝试的机会。&/strong&&/p&&br&&p&3. 先着眼于完成小的任务，那些微小的抵抗。在取得小的进步和成绩后，及时用它们来激励自己，&strong&及时&/strong&&strong&庆祝自己每一个微小的胜利。&/strong&&strong&切身体会到“自己真的可以做到一些事情”本身就是一种鼓舞。&/strong&研究者曾在监狱、收容所的实验证明了这一点。当收容所里的人连选择睡哪张床、吃什么样的食物的权利也没有的时候，他们找工作、找房子的愿望就会进一步降低。而当他们在一些事情（哪怕是极小的事）上也能有选择、担负责任的时候，就能够逐渐完成更大的任务。&/p&&br&&p&4. &strong&有时候，让我们无助的，仅仅是无助本身。&/strong&&strong&压倒我们的，往往是一种抽象的感觉。&/strong&当我们满心都是“我完蛋了”的念头时，也许我们可以将它具体化一些，比如“&strong&我具体遇到了什么事情，让我感觉很糟糕&/strong&”，这样，我们就可以问出下一句，“&strong&现在这个情况下，我还可以做些什么？&/strong&”&/p&&br&&p&对于习得性无助，我们应该勇敢地正视自己的内心，并且骄傲地战胜它。除了死亡本身，你的命运并非无法抵抗。伟大的诗人里尔克，曾在他的书《给青年诗人的10封信》中提到，“&strong&我们所谓的命运是从我们内部走出来，并不是从外边向我们走进。只因为有许多人，当命运在身内生存时，他们不曾把它吸收，所以他们也认不清有什么从他们身内出现。&/strong&”习得性无助就是我们体内产生的命运，看清它，我们就能从中摆脱。&/p&&br&&p&所以当悲哀发生时，不要沉溺于无助。&strong&悲哀往往是一些新事物进入我们的生命的时刻。&/strong&这些新事物会改变我们，从而改变我们未来会发生的事件。习得性无助可能真的会让你的一生一事无成，但摆脱它却能让你变成一个强者。希望今天的文章能对你有所帮助。&/p&&br&&p&以上。&/p&&br&&br&&b&------------------------------------------------&/b&&br&&p&&b&原文首发于：&/b&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D96d1ec53af9e2b27861bed9b0daadfbe%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&让你一事无成的魔鬼 | 习得性无助&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&实习生Yuki对本文亦有贡献&/b&&/p&&br&&p&&b&“KY&/b&&b&教主&/b&&b&”&/b&&b&将于近期停止更新&/b&&b&，&/b&&b&我们已经搬家到机构账号&/b&&b&&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&。&/b&&b&欢迎关注新号&/b&&b&&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&查看更多相关文章及回答&/b&&b&。&/b&&br&&/p&&br&&p&Reference&/p&&p&Seligman, M. E., & Maier, S. F. (1967). Failure to escape traumatic shock.Journal of experimental psychology, 74(1), 1.&/p&&p&Peterson, C., Maier, S. F., & Seligman, M. E. P. (1993). Learned helplessness : a theory for the age of personal control. Oxford University Press.&/p&&p&Simkin. D. K., Lederer. J. P.& Seligman. M. E. P. (1983). Learned helplessness in groups. Behaviour Research & Therapy, 21(6), 613–622.&/p&&p&Abramson.L. Y. Seligman. M. E. P.& Teasdale. J. D. (1978). &Learned helplessness in humans: Critique and reformulation&. Journal of Abnormal Psychology 87 (1): 49–74.&/p&
“害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰。”王菲这句经典的歌词，是习得性无助（Learned Helplessness）的经典心理表现。 可能你或者你身边的人正在经历这样的体验：发现自己努力了很久，但却始终不能达到预期的效果。因此，你们开始感到无…
&b&提示：嫌长不看的话你会有很大遗憾的喔~&/b&&br&&br&破千留念！！！&br&感谢如此多给我点赞的童鞋们。开了个微博小号，有需要的可以关注一下。&br&&a href=&///?target=http%3A////& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&猫姐高考提分专号的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&另外在土豆和b站上都上传了我讲课的视频，有意愿有流量的欢迎观看~&br&&a href=&///?target=http%3A///%21/index& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ruc猫猫的个人空间&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A///home/_/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ruc猫猫_自频道&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&在高考历史方面，有原创的资料，可以看这里：&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da1z0e.1.10010.3.NsW0XF& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-ruc猫猫的小屋&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&利益相关：11年高考，高考文综240+，平时水平大概在240-250的样子，当然不是全国卷。现在历史系研究生一年级就读，搞了4、5年的网络文科学习方法答疑活动。&br&题主高二的话，那么我这种从不搞快速逆袭的方法还是适合你的~&br&&br&&u&&b&正文：&/b&&/u&&br&分为历史、政治、地理三个部分。&br&我整理的文科语数英史地政学习方法，最早连载于百度贴吧文科吧：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【正式开贴】猫姐的文科方法（2013年版）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）我建议题主全文阅读一下，会有很大收获。不要看到2013就觉得过时，很多东西时至今日亦是很好用的。这个帖子已由作家出版社出版，书名：《我成长我快乐——一个人大女生的教育反思录》。&br&&b&历史部分：&/b&主要取自去年新开的帖子链接：&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【历史一点儿都不难】猫姐姐专场，帮你提高历史成绩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&建议点击“只看楼主”使用。专门讲历史怎么提高分数，目测是我近来最火最管用的帖子，题主一定要去看一下！！！强烈建议！！！）&br&&b&政治、地理部分&/b&取自文科方法帖。&br&其中政治有一&b&必修四讲义帖&/b&，应该对你也会有帮助：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&猫姐的政治讲义&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&u&&b&【大福利！！！】我觉得自己这些年写过的比较有用的帖子的目录：&/b&&/u&&br&1，上面的文科各科方法帖：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【正式开贴】猫姐的文科方法（2013年版）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&2，历史必修一讲义&政治必修四讲义&br&虽然只是高中内容的一部分，但是会给你提供一种学习、做题的新思路&br&没看过的建议看一下，会有感觉的&br&&a 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class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&出来混的，迟早要还的：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&请记住：出来混的，迟早要还的。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&给高三同学的话：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&给新高三的话（一个快大二的学姐送上，给有心人）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&【文综】&/b&&br&首先想说，文综综合起来考和分开考的难度不是一个档次的。分开考也许能考个八九十分，但是合&br&起来能得到这些分数的几成，那可就没准了。所以高一高二的同学，千万不要觉得考试一直保持一个八九十分的状态就可以高枕无忧了。你们每次考的就只是一部分&br&的罢了，真正合起来的最综合的，等你们做到了再说自己能得多少分吧。&br&&br&然后想说，不少人，或者是在老师的建议下，或者是根据自己的情况，想要先着重抓语数英三科大课，然后再来主攻文综。关于这个说法，我觉得还是有一定依据的。毕竟三门大课的分数更多，学的内容也更多，跟随了自己那么&br&多年的。而文综最后着重突击的话，还是会有一定的效果的，只要方法得当。不过特别想提醒大家，在你们主攻语数英的同时，也请不要完全扔掉史地政。老师课堂&br&上讲的，课下要求做的的东西希望你们还是能做到。只不过就是如果你选择主攻那三门，那么这三门就没必要再拓展深入更多的东西了。&br&&br&所以文综部分的结构大致就是先说史地政三科各科的建议和方法，然后总的来谈谈文综。因为分开的话篇幅估计就要更长一些了，之前一直没怎么分开细写过，写起来还是有点困难，速度也不会太快，大家见谅。&br&&br&&b&【历史】&br&&/b&（历史部分的内容，主要取自去年新开的帖子链接：&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【历史一点儿都不难】猫姐姐专场，帮你提高历史成绩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&建议点击“只看楼主”使用。专门讲历史怎么提高分数，目测是我近来最火最管用的帖子，题主一定要去看一下！！！强烈建议！！！）&br&&br&&b&想提高成绩，最关键要搞清楚的就是：&/b&&br&&br&高中历史到底要求的是什么？&br&是要求你做到上知天文、下知地理吗？NO&br&是要求你能把教材倒背如流吗？NO&br&是要求你像一站到底里那些站神一样是知识竞赛的达人吗？NO&br&&br&要求的其实就是：&br&1，你知道教材里教了些什么东西。&br&2，你知道考试最喜欢怎么考这些东西。&br&&br&也就是俗话说的，不光要知道知识是什么，还要知道怎么用。&br&&br&这里举几个例子，看起来更明白。&br&&br&【例子一】&br&大家学过必修三吗？就是思想文化的那本。&br&里面会有很多人的思想对吧？&br&你会知道孔子有仁、礼思想，有为政以德思想，有因材施教等等思想，也会知道孟子、荀子、老子、庄子等等很多很多中国人外国人的思想。&br&&br&很多同学，虽然觉得这些东西很杂乱，不过也会硬着头皮全背下来。&br&结果做题的时候就傻眼了。&br&因为他们背书的时候只记住了，仁、礼、仁政等等名词，并不清楚具体讲了什么东西。&br&&br&而出题的人难道会很白痴地在题目里给你这么明显的提示吗？并不会。&br&他们喜欢干的事情，是考查思想的具体内容。&br&&br&要么在题目里给你一段材料，让你自己理解是什么思想，然后选出相应的。&br&要么告诉你是哪个思想家，给你四个句子当选项，让你选与他的思想相符的选项。&br&&br&如果你不能在学的时候搞清楚这些思想的内涵，那你就算把知识点倒背如流，也是没用的！&br&&br&【例子二】&br&很多人嫌弃历史要记的时间怎么那么多！&br&我无数次看到有人吐槽这点...也觉得自己记忆力不足以记住这么多琐碎的时间...&br&&br&BUT！&br&当你每次纠结这个问题的时候...你确定历史考试里真的有很多让你记住准确年月日的地方吗？&br&有需要记的时间是肯定的，但是如果你知道哪些地方最喜欢在时间上挖坑，你在学的时候岂不是会轻松很多？&br&就对症下药，把那些个最喜欢考的时间巩固了不就好了！&br&&br&如果你不管考试的重点在哪里，把所有时间全死记下来，你脑袋里不成浆糊才怪...就算历史成绩再好的，也做不到所有年月日都是清晰的...不作死就不会死...&br&&br&
必修二，用“经济建设的发展和曲折”这一课为例。相当喜欢考时间！！！&br&&br&尤其是国民经济恢复时期、三大改造、一五计划、1954年人大等关键的时间，大多数选择题里，都会有涉及到时间的干扰项。肯定会有一个选项是通过时间错误排除掉的。&br&&br&比如：&br&从1953年起，计划分配调拨体制开始在全国铺开。这反映了中国计划经济体制：&br&C．是在宪法原则下建立的。这个选项一看就要排除。宪法明明是54年的，53年哪里来的宪法？&br&&br&比如：&br&“一五”计划期间，我国实行粮食计划供应制度……这一制度的实行：&br&C．缓解了灾害造成的粮食短缺
D．加速了国民经济的恢复&br&C明明是59-61年，D国民经济恢复明明是49-52年，和一五计划完全不搭，俩都排除。&br&&br&比如：&br&1953年10月……粮食的统购统销：&br&A．加快了我国农村经济的恢复和发展
恢复明明是在49-52年，这都53年了，排除。&br&&br&看到了吗？我只是简单选了几题...这一课里和时间相关的题还多了去了...这就是这个知识点在考时间上的坚持...&br&如果你能注意到这点，在复习的时候专门整理一下这课的时间问题，你自己想想会躲掉多少坑！&br&&br&这两个例子就是想说明：&br&把教材从头到尾，从尾到头，翻个n遍，背个滚瓜烂熟，虽然我很佩服这样的同学。&br&BUT，如果你不靠做题&总结，把握一下各个知识点的轻重缓急，不掂量一下各部分的分量，&br&你到底浪费了多少时间精力呢？&br&你又到底错失了多少可以提高成绩的机会呢？&br&&br&
有人站出来大喊一声！&br&xxx告诉我题海战术是不行的！应该要回归课本blablabla！&br&&br&窃笑一声...谁告诉你做（shua）题就是题海了？谁又告诉你题海没用了？&br&真正没用的是，不、少做题，还有不带灵魂地刷题！&br&&br&就像我例子二里所说的关于喜欢考时间的考点的关注，如果你不是见了一定的题量，如果你不是有去总结的意识，你做了也就是做了，你不会留下任何印象。&br&你错了或者对了你都不会留心...&br&这样的学习状态是很糟糕的...&br&&br&所以学好历史，不对，学好任何一个学科的标配都是：&br&1，教材。&br&2，题。&br&3，本子，用于总结做题里碰到的各种。&br&4，还算肯活动的脑子。&br&&br&我从开始写学习方法的第一天，我对文综学习的建议就是：&br&基础知识+做题+总结反思，四年了从来没变过。&br&如果你做不到，如果你不厌烦这种老套的说辞，就请点右上角的叉叉出去吧。这个帖子对您无效。&br&&br&鉴于现在的形势是，无论什么地方，都超级喜欢出材料题。&br&&br&&u&&b&第一讲，来讲怎么最全面的概括材料。&/b&&/u&&br&不知道从哪里入手解读材料的童鞋请注意看了。&br&&br&做这种题，最关键的就是把材料里的每一句话读到了。&br&然后按照标点符号来概括每一部分的内容。&br&这样起码你不会丢点。&br&&br&1，如果是一句话，有好几个分号，那么就是一个分号总结一次意思。&br&2，如果是好几句话，那么就一个句号总结一次。&br&3，如果是几段话，那么请注意题目的设问，找相关部分读。一般不会出现让你几段都概括的情况。&br&&br&注意了，如果是跟题目问的东西相差太远的内容，你就可以直接忽略了，没必要概括，这个你应该还是能判断出来的。&br&&br&整理完每个部分的意思之后，看看设问是怎么提问的，根据人家问的东西来组织语言。&br&如果很明确让你概括xx的原因、作用等等，就去材料里找相关的写出来就行。&br&如果是概括观点、某个东西的具体内容等等，&br&那就把相关的每个部分的内容组合在一起就行。&br&&br&如果是概括特点、特征，那么请注意了，一定不要照抄材料里的。&br&注意你的语言，你想想自己平时在看到知识总结的时候，看到的特点、特征的语言是怎样的？是不是都是很简练的？那么你此时的语言也应该是简练的，不罗嗦的！&br&&br&总之问你的是什么，你就根据材料里的内容来回答就行了。最关键的是材料里每个部分你都概括到了，别丢点。&br&&br&材料一
&br&著名歌曲《松花江上》反映了这段悲惨的历史：“我的家在东北松花江上，那里有森林煤矿，还有那漫山遍野的大豆高粱。我的家在东北松花江上，那里有我的同&br&胞，还有那衰老的爹娘。“九一八”，“九一八”，从那个悲惨的时候，脱离了我的家乡，抛弃那无尽的宝藏，流浪！流浪！”&br&
（1）依据材料一，指出九一八事变给东北同胞带的灾难。（3分）&br&这个题，说的是指出灾难。&br&其实说白了不管让你指出或者概括什么，肯定就要用到上面的一句话一句话整理材料内容的办法。&br&先不管灾难不灾难的，我们就一个句子一个句子概括意思先。&br&&br&
第一句，森林煤矿、大豆高粱。&br&第二句，同胞、爹娘。&br&第三句，脱离家乡，抛弃宝藏，流浪。&br&&br&那么这三句里，前两句看上去没什么和灾难有关的，第三句好像更符合。&br&但是你要知道前两句说的是东北有什么，现在九一八事变把东北占了，岂不是本来有的现在就没了？&br&所以说：&br&灾难之一，就是丰富的资源被占了。灾难之二就是同胞、家人分离，骨肉分离。&br&之后再看第三句，灾难之三就是离开家乡，到处流浪。&br&&br&最后还可以看出什么呢？&br&你想啊，九一八是不是日本把东北占了，那我们的领土都被占了，就等于沦为亡国奴了，这不也是一个灾难吗？&br&&br&所以这个题，能从材料的三个句子中明显看出三个点。同时能提炼出第四个点。&br&估计是因为考虑到第四个点不好提炼，于是这题只给了三个采分点。&br&&br&参考答案就是：&br&资源被掠夺；骨肉分离；背井离乡；沦为亡国奴（答出三个即可）&br&&br&所以用这样的方法概括材料，你还会丢点么？自然不会~&br&&br&之后还有很多很多很多内容~很多干货和例子和解析。&br&我把我帖子的提纲列一下，由于太长了，所以题主可以自行点上面的链接去看。精华都在后面哦！！！&br&第一讲：怎样最全面地概括材料。&br&第二讲：容易在两个选项纠结来纠结去，怎么办？&br&第三讲：选择题的做题步骤&br&第四讲：如何准备全国卷41题这样的题&br&第五讲：文言文题目要怎么解决~&br&第六讲：历史里的时间怎么搞定&br&第七讲：选择题里的假设思维&br&第八讲：什么是分析，什么是总结&br&……还有很多很多，一共有十多讲，有需要的戳这里：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///p/& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【历史一点儿都不难】猫姐姐专场，帮你提高历史成绩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&然后点“只看楼主”慢慢食用~&br&&br&&b&【地理】&/b&&br&又是一门文科生苦大仇深的科目啊…这个刚开始我学的时候丝毫没觉得像别人说的那么难，没觉得是文科里的理科…不过随着学的东西越来越多，再加上初中并没有系统学过地理，到后面还是碰到了不少问题的，不过幸运的是还是克服过来了。&br&&br&关于地理，我最近听到的最多的一个提问便是：“自然地理真的好难懂啊，书都看不懂，怎么办？”相信不少人有这样的问题。那我就想问了，你学不懂你咋不问啊？&br&不要跟我说不敢、老师讲不清楚等等这样的理由。这点问题都不敢问还能学成什么样子？老师讲不清楚那别人是怎么弄清楚的？&br&&br&还是那句话，不懂一定要问啊，不然你指望自己能把这些自己看不懂的东西琢磨清楚么？？？你们能不能不做事倍功半的事情呢？如果有谁再说质疑付出没有回报，那我只能说，你觉得你这样的付出怎么可能有回报？&br&&br&高考地理，考的不只是高中的东西，还有初中的。如果初中没有重视没有学明白的，情况比较严重的同学，一定拜托你们把初中地理书也好好学学。这几天听到一个搞&br&笑的说法：“我初中地理就没学好，但是觉得高二了再去看初中教材有点丢人…”这个时候你嫌丢人啊，那每次出分数的时候你难道不觉得么…这个至少还是自己私&br&下学习的事情，到时候你考试的结果那可是大家都知道的事情。高考完你有的是丢人的机会。那会儿就别抱怨了，你没有付出，当然就没有回报。&br&&br&自然地理，考点可以很灵活，也可以很老套。但是里面的原理都是一样的，就是书上那些，没有超出范围的。觉得困难也就是觉得那些计算找不到方法吧，或者是直射&br&点移动等等这样的。人文地理，难点就在于答题容易漏点，而且表述容易出问题，其他的还真没觉得怎么难。区域地理还有选修和人文地理差不多的问题。然后中国&br&地理和世界地理，很多是初中的知识，总复习的时候突然冒出来，你还满课本的找就是找不到，毕竟是初中时候的了。等高线、等压线等一堆线是我觉得比较难的，&br&不懂那些线题目就很难了；还有各种看图定位，这种能力要求还是很高的，看不出来肯定悲剧；以及世界各种比较特殊的地方的具体知识，这个是很繁琐的，记不准&br&肯定要错。&br&&br&有些大家觉得比较难的，像铁路图、行政区划，像世界大洋大洲的分布情况等，我觉得这都应该算在常识里面，根本没啥难的。大家只要多看看中国地图，世界地图，真心没问题的。&br&&br&&u&&b&学地理必备的东西：&/b&&/u&&br&&br&地图册！！！！！我推荐《中学地理图文详解指导地图册》，其他北斗系列的都不错，老师肯定也会提到的，或者都给你们订好了。如果在几年以前，高中里地图册还不算流行的话，现在可以说是人手一本了。但是这个地图册到底应该有什么用？&br&&br&首先当然是看各种各样的地图，老师讲过的或者没讲过的初中的内容，这里面都会包括。然后很喜欢看的就是图片旁边的文字。课本里的知识这里都会有，而且还是很&br&清晰地呈现在你面前。比如分析荒漠化现象，从原因一直到治理措施都会分点列出来，对于很多苦于答题的同学，这无疑是个好工具。&br&&br&那么应该怎么运用呢？&br&&br&首先，这本地图册肯定是得前前后后翻过两三遍的，完整的。所有的图都要认真看，有的图看不懂一定要标注出来，和同学讨论或者去问老师，不能自己迷迷糊糊就放在那里不管了。图里的东西光看看不明白门路，不过一到做题的时候就明白了。&br&&br&然后，这本书上很多知识其实书上也找不到，所以各位可以好好把这些教材上没有的整理下来，就比如答题的要点这种。即使教材上面有的，但是这上面整理得更明确&br&的东西，各位也可以着重记一下。就比如教材上一些知识点都是文字表达出来，而这上面都是用表格、用图，看上去会更加清晰。&br&&br&平时学习、复习的时候，其实一本地图册就可以搞定了。有空余时间就拿出来看个几页，肯定会有帮助的。&br&&br&家里也可以在墙上贴上大的中国地图和世界地图，平时可以多对着看看。这样对国内基本的区划、铁路线等知识就有了解了，世界上大洲大洋分布也就有谱了。地球仪这个其实就没有太大必要…我家地球仪就是用来被我没事的时候转着玩玩的…&br&&br&&u&&b&地理应该怎么背书？&/b&&/u&&br&&br&首先学地理，学会掌握规律很重要！何为规律？比如你算时区时间这种题，那个是加或者是减的公式便是一种规律。比如你算太阳直射的相关题目，太阳直射的相关规律自然要熟记在心。你做题的时候，怎么分析怎么答题都是有规律的。&br&&br&在背书的时候，一定要自己想些好记的口诀，让自己第一时间能联想到的那种东西。举个很有个人特色的例子…也是独属于我的，别人听了肯定理解不了或者觉得很无聊。&br&&br&以冷锋为例。怎么记住冷锋那个图，阴雨天气到底是在锋线后还是前？我自己的记法就是冷锋阴后，阴后联想到了东汉光武帝皇后阴丽华，这样说起来就好记。既然涉&br&及到皇后，那么也可以联想到冷宫，所以肯定是冷锋。这个例子其实挺无语的…但是我一直就是这么记的。大家也要多寻找能让自己印象深刻的记法。（我真心觉得&br&自己好奇葩…）&br&&br&很多知识如洋流，气候图等等，可以编些好记的顺口溜，多画示意图，方便自己记忆是很必要的。而且如果有个知识记不得了，要及时调动脑子里其他部分的知识来帮忙解救，其实肯定是可以的，就看你当时能不能想到了。&br&&br&比如在洋流有个地方记不清楚的时候，我用这个方法：&br&&br&因为我知道北海道渔场，这个肯定是寒暖流交汇而产生的影响，也就是说这块肯定有北方来的寒流以及南方来的暖流。所以就能将这个图大概画出来，如下：&br&&img data-rawheight=&368& data-rawwidth=&656& src=&/3ddbef49d09ced_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&656& data-original=&/3ddbef49d09ced_r.png&&这样一来，太平洋的大概洋流走向已经被我记得清清楚楚的了。&br&&br&&b&既然说的了洋流，那就具体以这个为例来看看背书，其实也是在教你怎么答题、怎么总结。以这个为例希望大家以后学习有个借鉴。&br&&br&例：形成渔场的几个原因有什么呢？&/b&&br&&br&这个一共有几点，很多同学都会漏掉其中的某一点以至于答不对。和在背书的时候，资料内容来源不全也有关系。教材上几会出现几条，更多的是考试里扣过分后的记录。（所以考试后的总结是多么重要！）&br&&br&老师其实在讲课的时候，讲到某个知识点，如果这个知识点涉及到一些经常出现的题目的话，肯定会多说那么几句，这个时候就看你是不是能集中精力记录下来了。&br&&br&这个问题的回答有以下几点：（渔场需要什么呢，当然是需要鱼类种类丰富，海水里养料充足，饵料充足这些条件。按照这些条件去记忆，回答的时候也是扣紧这些点作答）&br&&br&1，
&br&位于大陆架，海水较浅，光照充足，饵料丰富。（这个很明显，是教材上所没有重点提到的，可能会有一句话带过，但是并不是我们看教材时候的主要注意对象。如果第一次你没写出来这点，那么你就要记录下来这点，第二次绝对不能错了）&br&&br&2，
&br&江河的入海口，丰富养料。（这个也是书上不会提到的。一般都用于长江入海口舟山群岛那附近的渔场，视题目的具体情况而定是不是答上这条）&br&&br&3，
&br&寒暖流交汇处，水温适宜，海水搅动，养分上升。（这是渔场形成老师最强调的一点，一定要提到。但是后面几句就是靠大家在听课的时候抓住老师的重点了，毕竟书上没有，或者在做题中自己总结）&br&&br&4，
&br&那个地区的生物种类丰富。（这点其实万能，无论哪个渔场你都可以扯上这条。&br&&br&这些最基本的要知道，到时候就套到题目里结合材料就行了。最怕的就是这些基础的你都不清楚，到时候就算想套也没法写。&br&&br&地理摘录到此，所有内容记得戳这里哦~&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【正式开贴】猫姐的文科方法（2013年版）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&b&&br&&br&【政治】&br&&br&&/b&这是让猫猫曾经质疑过自己到底有没有能力学文的一门科目…真心是觉得这门课不简单。因为你背了，就算你背了，好像什么知识的大概都清楚了，但是做起题来，&br&简直就是悲剧，你也不知道这些题应该怎么答，你在答的时候很多也是在猜，在赌运气。所以说，如果你是这样的情况，你的政治肯定不可能学好的。因为你并不知&br&道政治考试在考你什么，你也并不知道那些知识是怎么一回事。&br&&br&说说我个人经历。高一上学期的期中只考了66，看着有的人考到80、&br&90，很是郁闷。之后便过起了一手拿着课本，一手拿着辅导书、练习册的日子。一课课看书，一课课做题。到最后上课的时候，老师只要给了自习时间，脑子里都&br&是政治。那时候学的是经济生活。最后做到第11课、12课的时候觉得真心是想吐了。结果期末拿到了90分，全班第一。但是那次期末有附加题，是一道大的对&br&一个经济现象，联系教材内容进行分析的题，由于我只是死记硬背或者说只是做了辅导书上的传统题型，所以这种题型就悲剧了，分数不咋样。&br&&br&高一下学期，政治生活，也是期末，只考了69分，那个时候郁闷到家了，化学老师还一个劲撺掇我学理。但是文科是我小学一年级起就定下来的，我现在学不好没关&br&系，相信高考一定会考好。所以还是过上了跟上个学期后半段一样的生活。最后考出了全年级前几名的分数。满分是150，我考了138。&br&&br&之后的哲学生活、文化生活，我再不敢有所松懈，基本都按照之前的提分经验在学习。也很顺利地一直把成绩稳定在80-90分左右，因为我们平时做的题难，文科实验班最高分一般都上不了90。&br&&br&其实政治怎么说，靠的就是勤奋还有多动脑子。多背多写多思考。我觉得政治才是三科里面最难背的东西。历史好歹有事儿在那儿，稍微有意思点；地理好歹是些点，&br&比较好背，或者是图可以多画画。而政治就是死的句子，如果你就这么死背，真的是会很痛苦。所以背的时候真心要给自己找点乐趣才行，找点诀窍。&br&&br&在这里希望各位真心不要抵触这门课。虽然你可能觉得又红又专，你可能觉得跟你的思想相冲突了，但是请把这个单纯当作一门学科来学吧。无论你觉得是洗脑还是对&br&你思想的玷污还是什么其他的坏事，都请你淡定下来，想着提高分数就行了。更何况，书里确实有说的对的地方，并不是一无是处的。观念还是要客观一些吧。&br&&br&先按照四本教材，以及选修来说说&br&&br&&u&&b&经济：&/b&&/u&&br&这本其实确实难学。大部分人的难点都在这里。也许你刚开始第一个学期学的时候还没觉得多难，那是因为只是高一。到了高二下学期高三，你开始复习了，知识越来越多的时候，你就知道这个其实真的有难度。而且经济是比重最大的一本书，内容自然是逃不过去的。&br&&br&那么难点在哪里？首先开始会涉及到计算，会涉及到一些公式图像，这些是经济所离不开的，但同时也是一些文科是很薄弱的地方。怎么应对这些题？和我在地理那部&br&分说到的一样，首先你要先弄懂原理，公式为什么会是这样要搞清楚，然后找几道不同的题目当示范，自己研究一下是怎么看到题目里的条件然后想到这个点，然后&br&再算出来的。最后自己也多练练这些题就行。&br&&br&然后就是大题部分最头疼了。真的是有的经济大题，你看到了题，看到题后的分值，你就感&br&觉慌了，真心是不知道应该怎么答了，这么多分数，又感觉自己没那么多话好说。肯定都有这样纠结的时候。但是如果你对这种大题的答案有印象的话，就知道是按&br&点给分，有的时候一点两分、三分甚至四分，所以把你想答的答出来就好了，没必要担心。&br&&br&大题的答题模板也是有的。自己做题做多了也&br&会有经验的。比如答市场，那么市场作用、缺陷等等都要答出来，然后还要和材料相扣，这样才是拿满分的答案。比如遇到发展经济的题目，教材里“又好又快发展&br&经济”的那几条就是必答的。而且到最后，每份文综卷子的答案里肯定都会有涉及到这一部分的。“科学发展观”也是喜欢考的东西。具体的很多我现在也记不起来&br&了，希望各位在做题的时候善于总结一下。&br&&br&&br&&u&&b&政治：&/b&&/u&&br&这一块是能把人写的爽死的…我记得当时只要确定了这道题的主体是什么，就不管一切先把这个主体有关内容全部写上，同时带上两句分析材料。最后的分数还好，写了就差不多有分数。其实这一部分，最重要的就是分清主体！&br&&br&选择题很多人爱错，就是因为主体不清。比如说，明明问的是政协的职能，下面出现了政府、人大的相关职能，这是肯定不能选的。大体也是一样，最关键的就是在读完题和材料后先确定问的主体是谁，然后在上来写要点。&br&&br&这个地方其实还有容易错的一类题就是，选项表述是没有问题的，但是题目和这个选项没有半毛钱的关系，就是所谓的不符合题意。这样的题一定要慎重，不要觉得说的挺好的就选了，谁知道符合不符合呢。&br&&br&&u&&b&文化：&/b&&/u&&br&这一块的知识应该说是最通俗，最好理解的。开始学会觉得真心不难，知识都浅显易懂。但是学久了之后就会发现并不是这样的…尤其是到你做题的时候…你总是会漏点，或者你总是答到和题目没什么关系的点子上去了。&br&&br&造成这个的原因，就是你对题目的问法还不熟悉，和对知识的迁移能力还欠缺。在经过训练后，你需要做到的就是，看到这个问题之后，马上就能想到相关的知识块。&br&比如文化创新的部分，其实不能只答到文化创新的相关点，还要根据题目情况答上文化多样性，答上文化发展等知识点。那种发散性思维，要经过一段训练后才能达&br&到，所以一开始出的问题，到后面其实是会得到解决的。&br&&u&&b&&br&哲学：&/b&&/u&&br&我知道很多人想说，这叫什么哲学。如果有人把高中政治里的哲学生活叫哲学，那就是最好笑的笑话了。但是这个是不是哲学，跟你有半毛钱的关系咩？你难道可以因为这不是哲学就拒绝学习？就鄙视这科目？好好学吧。&br&&br&很多人又说了，觉得这个特别难懂。我想说，老师其实上课的时候，会解释不少东西的，如果你说都不明白那只能说完全没听讲。如果听完还有不明白，那就去问老师&br&问明白呗。而且有些概念，你联系到生活里就很好理解了呀。比如认识论，认识和实践的关系，确实要经过实践才能知道认识到底是对还是错的。又比如价值，发挥&br&你的作用，得到社会的认可，这就是在实现你的社会价值。又比如矛盾，确实事物都是有两面性的，那么多被称为双刃剑的事物，用这个道理能解释的非常清楚。&br&&br&这里面会有种题，就是有一些古诗词或者谚语或者寓言故事，让你选出于这个故事相符合的哲理。那么其实这种题，就看你能不能读懂了。如果读懂了选对了就没问&br&题。如果没读懂或者读懂了选错了，就值得好好总结了。每次碰到这个题就积累一下，以后碰到就知道应该怎么分析，怎么选了。&br&&br&再说答题，很多人说就是难啊…而且要写的也多，要么就是看不出应该答什么。但是这些只要你能看懂材料，知道大概用什么作答，把那些原理+方法论一写，再联系材&br&料，分数就到手了。其实哲学的答题套路是最死的。关键就在于，怎么看懂题目里想要你回答的那些原理方法论是什么。这个就得靠你做题来练习了，肯定不是凭空&br&得来的。后面我会提到。&br&&br&选修就不多说了，因为真的就是两道选择题的事情，或者是大题里的某个小问，难度并不大，而且一般都是和前面必修有关联的点才会考。重点掌握必修就好了。&br&&br&&u&&b&政治怎么背书！！！&/b&&/u&&br&&br&这个实在是，多少人的问题所在啊…&br&&br&我再重申一下我的背书方法…&br&&br&那就是“关键词记忆”。&br&&br&举个例子吧：我这个学期有门课叫世界中世纪史，最后考试是闭卷，我所做的并不会把那些词条死记硬背。而是先将这些知识读了一遍，将里面的关键词，比如事件名&br&字、比如某种制度、比如影响等等，抄在一张纸上，抄的同时，脑子里面想着刚刚看过的这段知识，想着这些关键词是怎么组合到一块的。&br&&br&做完之后，对着关键词这张单子又看了一遍。之后过了几天，在图书馆，对照着完整的知识，又将关键词在电脑上打了一遍，等于是巩固了一遍。&br&&br&之后闭上眼睛想这些概念的时候，发现已经记得差不多了。&br&&br&其实纵观这个过程，我也就看了两三遍，但是找关键词这个工作，真的是很巩固记忆。你在找关键词的过程中，你就在思考了，你就在获取一段概念的最主要的观点了。所以，这种思考过程是会将知识印在你的脑子里的。&br&&br&高中我背政治的时候，旁边肯定有一张白纸，边背，边在上面写关键词，我也不知道到底会有多大的用处，就觉得写一写感觉更踏实。事实却是如此，经过这个过程记下来的知识比坐在那里死死地背效果要好得多。&br&&br&而其实这样的记忆，是需要不断巩固的，怎么去巩固，那就靠做题了。这个是必须经过的一个过程。理论在实践中运用的同时，将会在你脑子里更加牢固。&br&&br&&u&&b&教材！教材！&/b&&/u&&br&&br&嗷嗷嗷，政治教材，我想想我翻来覆去看了得有四五遍。这都是必须的，真心是必须的。因为政治不像历史、地理，有的东西老师可能要拓展给你你才知道，但是政治&br&真的是，除了考试里联系材料的部分，其他的都是书上可以翻到的知识。所以闲的时候就去翻翻教材吧。无论辅导书上写的如何好，教材一定要多看！！！&br&&br&还有看教材的时候也要注意教材里的那些图片，那些小字，以及里面提出的一些问题。更重要的是，老师给我们划重点的时候，不是一般都会画出一段第一句或者比较&br&重要的概念么，那个确实是很重要的知识点。但是这一段的其他内容不代表你可以不看。相反，这些没有画出来的，其实是对这个重要知识点的一个解释，或者说是&br&一个延伸。有的时候答案里面出现的知识点，你觉得有点陌生但又有看到过的印象，这种往往就是除了重要知识点外的那些大字部分。&br&&br&所以我们高考前，老师要求我们，作业就是看所有大字部分，而不仅仅是画出来的知识点。即使你可以不十分熟悉，但是要你写，你还是要能写出来点。&br&&br&政治的也摘录到这里~全部内容戳这里哦：&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【正式开贴】猫姐的文科方法（2013年版）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&i&&br&有人可能会说为什么地理、政治没有历史那样的帖子，原因就是我觉得自己对于高中历史的驾驭能力更强一些。。另外两门并没有什么把握，所以也不想砸了自己招牌去误人子弟~不过如果有问题还是可以提问哦，我会尽力帮你们的喵~&br&&br&嘛这里禁止转载的喔~~~毕竟已经出版了~~~多谢大家~~~&/i&
提示：嫌长不看的话你会有很大遗憾的喔~ 破千留念！！！ 感谢如此多给我点赞的童鞋们。开了个微博小号，有需要的可以关注一下。
另外在土豆和b站上都上传了我讲课的视频，有意愿有流量的欢迎观看~
我说一个算不得正经史书的，中唐李复言所著的《续玄怪录》中所写的辛公平上仙。为了阅读方便，我就不贴原文，直接援引&b&魏风华所著的《唐朝的黑夜》&/b&中的一段（嫌长可以直接看黑体字部分）：&br&&p&中唐李复言所著《续玄怪录》中的“辛公平上仙”一篇，当是整个唐朝最为隐秘而恐怖的故事。&b&大型类书《太平广记》博收唐朝志怪与传奇，而唯独将此篇排斥在外&/b&，实有深意。下面就看看这个故事到底说了些什么。&/p&&p&　　故事开始后，率先进入我们视野的是两位唐朝的县尉：洪州高安县尉辛公平和吉州庐陵县尉成士廉。他们是泗州下邳人，此行奔赴长安，接受朝廷新的任命。由东而西，一路行来，至于洛阳境内时遇雨，避于洛西榆林店。&/p&&p&　　这家客栈很简陋，只有一张床看上去还比较干净，但已被一位身着绿衣的旅客所占。店主有些势利，见辛、成二人有仆从跟随，又是官员打扮，于是进屋喊醒绿衣客，叫他腾床位。绿衣客起身回望，眼神哀怨。这时，辛公平在屋外对店主表示，这样做不合适，认定旅客的贤德与身份，不在于随从盛大与否。最后，辛公平叫绿衣客继续安歇。辛、成在旁边的屋子安顿下来。夜深后，他们吃起夜宵，并邀请绿衣客就座。绿衣客欣然从命。问其姓名，绿衣客自称王臻，言谈深刻，富于思辩，为辛、成所敬。酒过三巡，辛公平发出人在旅途的感叹：“都说天生万物，唯人最灵，但世事无常，每个人甚至不知道自己明天又如何！人又灵在哪呢？”&/p&&p&　　“也许我知道。人之命运，皆为注定，比如你们前行，相继会在礠涧王家、新安赵家食宿。”王臻说。随后，他还描述到辛、成二人将要吃到的东西，“我步行，不能在白天相随二君，唯有夜会。”他又补充了一句。&/p&&p&　　辛公平和成士廉相视，唯笑而已。因为他们不相信王臻说的话。随后大家安歇。天未亮时，辛、成二人发现王臻已不见身影。黎明时，二人也离开洛西榆林店，继续前行。后来，他们果真在礠涧王家、新安赵家食宿，吃的东西也和王臻描叙的一样。二人大异。在新安之夜，王臻又出现了，二人拉着他的手，称之为神人。三人夜行，至閿乡，王臻说：“你们当是明智之人，知道我是干什么的吗？”&/p&&p&　　辛公平：“博才多学，当是隐遁的高士。”&/p&&p&&b&王臻：“错。实不相瞒，我是来自阴间的迎驾者。”&/b&&/p&&p&&b&　　“阴间的迎驾者？”辛、成二人感到一丝战栗。迎驾当然是迎接皇帝，而来自阴间的迎驾使，也就意味着他们是索皇帝之命而来的。“只有你一个人？”&/b&&/p&&p&&b&　　王臻继续说：“当然，不止我一个人，与我同来的还有五百骑兵和一位大将军，我只是将军的部下。”&/b&&/p&&p&　　“他们在哪儿？”辛公平问。&/p&&p&　　王臻：“这前后左右都是，只不过你看不到罢了。好啦，感谢二位先前的照顾，我来日在华阴县请你们吃饭。”&/p&&p&　　天亮前，王臻又与二人告别。&/p&&p&　　宴无好宴（2）&/p&&p&　　却说抵达华阴时，又已是黄昏，王臻带了丰美的酒肉而来，宴请辛、成。华阴已过，长安在望，他们夜宿灞水馆驿。&/p&&p&　　王臻：“大将军和我的使命是迎接皇帝‘上仙’，这实在是人间诡谲之大事。辛县尉想参观一下这场景吗？”&/p&&p&　　辛公平自然清楚，“上仙”是皇帝驾崩的委婉说法。也就是说，王臻向他发出邀请，叫他去参观皇帝死亡的场面！故事发生到这里，令人倒吸一口凉气。&/p&&p&　　未等辛公平回答，成士廉开口道：“为什么丢下我？我难道不可以同去参观吗？”&/p&&p&　　“观看这样的场面，会给人带来晦气。比之于辛县尉，您的命比较薄，所以还是不去为好，这是为君着想，并非厚此薄彼。到长安后，成县尉可暂住开化坊西门王家。”王臻解释道，随后对辛公平说，“你可在灞桥之西的古槐下等我。”&/p&&p&　　成士廉没办法。却说辛公平，此日奔向灞桥之西。将到约定地点，看到有一股旋风飞荡而去。在槐树下还未站定，又有一股阴风席卷而来，刮入林中，转眼间，一队人马出现在他面前，马上一人，正是王臻。他带辛公平拜见了大将军。&/p&&p&　　大将军当是听到了王臻的叙说，故对辛公平赞赏有加，并嘱咐王臻，“你既然把他召来参观‘上仙’的仪式，就应尽主人之分，好好照顾他吧。”&/p&&p&　　就这样，辛公平跟着这队奇异的人马进了长安。入通化门，至天门街，一位不知从哪里来的面目不清的官吏对大将军说，人马太众，可分配一下。大将军应允。于是，兵分五路，大将军带着亲近卫队，入驻一座寺庙。王臻与辛公平住于西廊下，前者照顾有加，还告诉辛公平阴间与阳间授官的特点，并承诺帮助辛、成二人顺利升官。&b&在庙里住了几天后，大将军有些不耐烦：“时间将到，不能再等。但现在皇帝周围有众神保护，不能迎接他“上仙”，如何是好？”&/b&&/p&&p&&b&　　王臻想了想，出了一条计策：“可在宫里进行一次夜宴，到时候满是荤腥，众神昏昏，我们就可以行动了。”&/b&&/p&&p&　　大将军微笑点头。布置妥当，大将军身着金甲，下令道：“戍时，兵马向皇宫齐进！”迎驾行动开始了。队伍入丹凤门，过含元殿，侧行进光范门，穿宣政殿，到达正在进行夜宴的场所。大将军迅速派人包围了这里，并带五十名士兵携着兵器入殿。&/p&&p&　　夜宴之上，烛火沉沉，优伶歌舞，一如木偶。在阴郁的气氛中，御座上坐着皇帝。三更过后，夜宴上突然出现一个身影：此人身着绿衫黑裤，衣服上绣着红边，披着奇怪的披风，戴着有异兽造型的皮冠，上面笼了一层红纱，打扮阴森可怖。他手持把一尺多长的雪亮的金匕首，如宦官一样拉长声音喊道：“时辰已到！”说罢，这位身穿奇怪服装的人捧着匕首，凝望着皇帝，一步一步登上玉阶……这样的镜头本身就令人不寒而栗。&b&来到御座旁，他跪下献上匕首。宴会大乱！皇帝望着眼前的金匕首，感到一阵晕眩，这时音乐骤停。拥上来一些人，把皇帝扶入西阁。但许久都没出来。这时，大将军说：“时辰不可拖，何不现在就迎接陛下‘上仙’？”&/b&&/p&&p&　　西阁里一片黑暗。过了一会儿，传出声音：“给陛下洗完身子了吗？洗完后即可上路！”&/p&&p&　　随后是洗浴之声。五更天，皇帝（注意，从此之后出现的皇帝，已只是他的亡灵）登上玉舆，被送出西阁。见到皇帝后，大将军只是施了一礼，而未跪拜：“人间劳苦，世事多艰，为天子者，日理万机，且深居宫廷，色欲纷扰，往往受惑，你那清洁纯真之心还有吗？”&/p&&p&　　皇帝：“心非金石，看到诱惑，谁能不乱？但现在已舍弃人世，释然了。”&/p&&p&　　大将军大笑。那是对皇帝的嘲笑。玉舆出宫，宫人以及诸妃，一边呜咽流泪，一边“抆血捧舆”，即擦着血迹，拉着玉辇，不忍其离去。这是一个关键的描写，血迹斑斑，可见皇帝并非正常死亡。在大将军的带领下，人们簇拥着皇帝的亡灵穿过宣政殿，迅速如疾风迅雷，飘然而去。&/p&&p&　　宴无好宴（3）&/p&&p&　　目睹了整个皇帝“上仙”场景的辛公平已仿若痴人。王臻把他送到一个地方，说：“这是开化坊王家，成县尉住在这里。迎皇帝‘上仙’仪式已结束，你不能再跟着了。回去后，为我多谢成县尉。”说罢，王臻扬鞭而去，慢慢消失不见。辛公平回身叩门，开门的果然是成士廉。但他所看到的场景，却不敢告诉成。几个月后，辛公平听到朝廷公布的皇帝驾崩的消息（这一点很奇怪，也就是说作者在暗示：皇帝实际上早已被杀，但消息在几个月后才由朝廷发布）。转年，他被任命为扬州江都县簿，成士廉被任命为兖州瑕丘县丞，应了当初王臻答应帮助他们晋级之言。&/p&&p&　　按《续玄怪录》作者李复言的说法，这个故事是唐宪宗元和初年，他在徐州听辛公平之子说的。之所以记下来，为的是警告像洛西榆林店店主那样目光短浅的势利之辈。这显然是托辞。&b&因为明眼人都可以看出来，强迫皇帝“上仙”即死亡才是故事的中心。”正常的“上仙”程序，应该是：皇帝病危，无药可治，阴间迎驾使前来迎接。但上面故事中讲述的情况却不是这样。在那烛火幽暗的深宫夜宴中我们看到：当那个身着奇异服装的人拉着宦官一样的长音喊“时辰已到”时，一切都无可挽回：皇帝已被宣判死刑。不管愿不愿意，最后都得“上仙”！在此之前，大将军对皇帝周围的“诸神”表示担心，因为他们保护着皇帝。在这种情况下，王臻建议在宫中进行一次夜宴，麻痹皇帝周围的“诸神”。保护皇帝的“诸神”，可以被认为是大内侍卫的化身。随后大将军带人手持兵器包围了皇帝进行夜宴的宫殿。当那个怪人捧着金匕首一步步走向皇帝时，最紧张的部分开始了。皇帝在金匕首寒光的照耀下，晕眩地被扶进西阁，门关上了，一片漆黑。西阁内发生了什么？所有最残酷的场面，你都可以去想象了。&/b&&/p&&p&　　此次弑君事件不见于任何正史，只见于本故事。这再次印证了志怪笔记的史料价值。故事叙述得不动声色，但那种内在的紧张气氛和压抑感令人毛骨悚然。&b&至于故事中被杀害的皇帝，有人认为是唐宪宗，有人认为是唐宪宗之父当时的太上皇唐顺宗。按文中交代的年代背景看，死者应是唐顺宗。&/b&贞元二十一年即公元805年正月，唐德宗死去，正月二十六日，太子李诵即位是为唐顺宗，随后任用王伾、王叔文、刘禹锡、柳宗元等“二王八司马”革新朝政，但在宦官和另一派大臣的反对下，很快终止变法。宦官俱文珍、刘光锜、薛盈珍逼迫其将皇位传给太子李纯即唐宪宗。这是贞元二十一年八月四日的事。两个月后的十月发生了一个事件：一个叫罗令则的人秘密奔赴秦州，自称得了太上皇顺宗的密旨，要求陇西经略使刘澭起兵废黜非正常即位的唐宪宗。刘澭把事情捅给长安，罗令则被处决。事件发生后太上皇顺宗的处境立即危险起来。元和元年即806年正月十八，宪宗突然告诉大臣们太上皇顺宗病情未愈，第二天宪宗又向大臣宣布了一条消息：太上皇顺宗病死了。人们自然可以看出这是凶手玩的一个把戏。&b&太上皇顺宗死于兴庆宫，此宫在长安城东门春明门内侧，但发丧仪式却是在太极宫太极殿举行的。一般情况下是不会易地发丧的。太上皇顺宗被易地发丧，有可能暴露了一个问题：即他不是正月十九死的，而是在前一年十月罗令则事件发生后就已被杀。安排易地发丧，只是为了不叫人们看到其尸体。这样的推断，与故事中所说的辛公平目击“上仙”场面几个月后，才听到朝廷宣布皇帝驾崩的消息是切合的&/b&。&/p&&p&　　宴无好宴（4）&/p&&p&　　那么，杀害太上皇顺宗的是谁？应该是以俱文珍为首的扶植宪宗皇帝即位的宦官集团。当年宪宗的太子之位，就是在他们的支持下战胜有力的竞争者而获得的。如果宪宗的帝位不稳，那么他们也是危险的。而太上皇顺宗如果继续存在，即使他身体羸弱，对他们也是一个威胁。罗令则事件就是一个例子。在这种情况下，宦官们决定处死太上皇顺宗。按“辛公平上仙”里的暗示，顺宗是被匕首刺死的。谁是手刃顺宗的凶手？故事中进献匕首的身着奇异服装的人以及大将军和王臻的原型是谁？已无法判断。但当时专权的宦官俱文珍脱不了干系。同时可以认为：杀害顺宗是在唐宪宗的默许下进行的。而且，顺宗之死首开宦官杀害皇帝后在当时不被追究的先例。&/p&&br&&p&ps：&b&陈寅恪、黄永年对辛公平上仙一文有过考证，有兴趣可自行查阅。&/b&&/p&&br&&p&个人微信公众号：hognxiuqingshan&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/0Uw8JFDEJA1brRRH9xnD& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/0Uw8JFD&/span&&span class=&invisible&&EJA1brRRH9xnD&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
我说一个算不得正经史书的，中唐李复言所著的《续玄怪录》中所写的辛公平上仙。为了阅读方便，我就不贴原文，直接援引魏风华所著的《唐朝的黑夜》中的一段（嫌长可以直接看黑体字部分）： 中唐李复言所著《续玄怪录》中的“辛公平上仙”一篇，当是整个唐朝…
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