我在印度挂了一次火车，瞬间穿越回20年前的中国_凤凰资讯
我在印度挂了一次火车，瞬间穿越回20年前的中国
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原标题:我在印度挂了一次火车，瞬间穿越回20年前的中国 你们真以为印度真是人人都挂火车吗？其实并非如
原标题:我在印度挂了一次火车，瞬间穿越回20年前的中国你们真以为印度真是人人都挂火车吗？其实并非如此，印度火车是先进和落后的混合体。文| 大壮本文转载自微信公众号&极简旅行&（ID：leantravel），不代表瞭望智库观点。提到印度火车，你脑海可能会浮现：或者这样的画面：不过，你们真以为印度真是人人都挂火车吗？其实并非如此，印度火车是先进和落后的混合体。现在我给大家讲述亲身体验过的印度火车。我以一次完整乘坐经历介绍印度火车体验。下图这辆列车是19666次特快，从拉贾斯坦邦的乌代普尔发车到中央邦的卡久拉霍，全程1092公里，历时21小时10分。中国与之长度类似的是北京到上海，全程1318公里，但最快的G2高铁只要4小时48分。所以我的第一印象是，印度火车很慢。在印度搭乘火车，第一步是订票， 尽管第一次订印度火车票的旅行者必然要经过一翻周折，但订票系统的先进性依然震撼了我。在网上预订印度火车票需要注册IRCTC，即印度的12306，而注册需要印度本地手机号接收验证码，旅行者没有本地手机怎么办？给IRCTC写邮件索取验证码，之后就能顺利订票。印度订票系统有哪些先进之处？一、信息化程度高：注册完IRCTC的帐号后，就能轻松使用印度各种手机App来订票了，综合体验不逊于中国的某某管家，某某火车票之类。二、等待列表机制：想订的票售完之后，可以先进入等待列表，一旦有人退票，就能得到席位。以订一张卧铺火车票为例，有如下几个过程：1. 下单，显示预订成功一张Waitlist火车票，后面附带数字，表示在「等待列表」上的排序；2. 过一段时间，有人退票后，火车票进入RAC状态，即「Reservation Against Cancellation」，此时旅客能确保有票，不一定能有铺位，但至少能有一张坐票；3. 再过一段时间，火车票进入CNF状态「Confirmed」，此时能保证有一个张卧铺票。三、实时信息丰富：印度火车系统能够实时显示列车的各种信息，包括精确到分钟的晚点信息。当然，这可能和印度火车经常晚点有关（黑脸）；中国在12306网站和一些第三方也提供类似的功能。此外，还有火车的各种信息，包括在每个站停留时间、平均时速，甚至纬度等。我的感觉是，抛开火车速度慢不提，印度订票系统以及背后的网络系统是先进高效的。订完票，在期待和不安中等了若干天。我终于第一次走进印度火车站，满眼的落后，感觉穿越回了20年前的中国。大厅里座位很少，绝大多数买了普通车票的旅客，只能站着或躺着。少部分买了空调车票的旅客可以在单独的候车室等待，因为印度严重的性骚扰问题，候车室被分成了男女。▲ 女子候车室但候车室的条件也非常简陋，而且居然女子候车室里可以看到男人。进入站台，更加明显的混乱。截取几个角色来说：乘客，站台里数量最多的群体，大部分候车的乘客会随意坐着或躺着，一副乐天知命的样子。小贩，数量仅次于乘客，没有生意的时候，头顶着或拿着食物在站台闲逛；有火车进站时，他们开始跟着火车奔跑，而后一跃而上，仿佛人人都是杂技高手。搬运工，数量比小贩少，手上缠着白色的绑带。乘客到站刚下车，搬运工们立刻前去谈生意。价格一谈拢，他们把白色绑带往头上一盘，立刻变成运东西最好的垫子。接着把几十上百公斤的箱子往头上一顶，走得比主顾走得还快，让人不由想到了重庆的&棒棒&，湖北的&扁担&，贵州的&背篼&。狗，数量也不少，大部分都很悠闲，仿佛和周围的人一样，看穿了生命。在站台见过的人和事已经够&不同&了，可真正上了火车，才是真正的冲击。第一个冲击是，大部分车厢的车窗覆盖着铁栏杆，一眼望去像是囚车。上图是普通坐票车厢&Second Class&，普通卧铺车厢&Sleeper&也覆盖着铁栏杆，这两种车厢通常会占一辆列车的绝大部分。以19666号列车为例，我们来看看车厢的配置。按价格及舒适度由高到低，19666次总共有6种不同的车厢，分别是：1. 空调一等卧铺&AC One Tier Sleeper&：0.5节（序号18）2. 空调二等卧铺&AC Two Tier Sleeper&：1.5节（序号17-18）3. 空调三等卧铺&AC Three Tier Sleeper&：3节（序号14-16）4. 普通卧铺&Sleeper&：10节（序号4-13）5. 普通坐票&General Sitting/Second Class&：4节（序号2-3、19-20）6. 行李车厢/坐票混合区&General Sitting with Luggage Room&：2节（序号1、21）另外2种常见的车厢是：7. 空调坐票AC Chair Car8. 特级空调坐票Executive Chair Car这8种车厢构成了几乎所有印度火车，我们借助中国的火车座次来理解。印度火车分坐票和站票，坐票有三个等级。从低到高分别是：1.普通坐票2. 空调坐票3. 特级空调坐票。近似于中国的：1. 无空调普通绿皮车（无字母）2. 快车坐票（K打头）3. 高铁或动车坐票（G或D打头）。而卧铺分四个等级，分别是：1. 普通卧铺（无空调）2. 空调三等卧铺（有空调）3. 空调二等卧铺（有帘子）3. 空调一等卧铺（有门）。近似于中国的：1. 绿皮车硬卧2. 快车硬卧3. 软卧。不同等级，价格千差万别。见图，以19666次为例，1092公里的列车，最贵的空调一等卧铺是327元，而最便宜的普通坐票只要28.5元。从红框部分时速还可以看出，拿印度火车和中国高铁比，并不合适。因为时速相差太大。适合比较的是中国普通列车，两者速度在一个等级上。印度火车有多便宜？从蓝框部分每百公里价格可以看出，印度是2.6元。了解完了车厢的配比和价格，来看看车厢内部。先从最便宜的普通坐票说起，下图就是2.6元/百公里所能获得的车厢内条件，虽然有些简陋，但并不糟糕。再说说最常见的普通硬卧，它们的数量远远超过普通坐席。硬卧分成5种铺位，分别是：1. 上铺&Upper Bearth&2. *中铺&Middle Bearth&（有的列车没有）3. 下铺&Lower Bearth&4. 侧上铺&Side Upper Bearth&5. 侧下铺&Side Lower Bearth&▲ 普通卧铺，坐在侧下铺的小伙伴窗口铁栅栏有两个作用，一是防盗，二是防止有人为了逃票从窗口爬进来。在印度进站检票上车都不需要查票或证件，所以这非常可能发生。然后介绍空调卧铺。以条件最好的空调一等卧铺为例。步入车厢，第一感觉是干净整洁的，19666次列车总共有只有10个空调一等卧铺，分成了3个房间，每个房间分别有4、4、2个铺位。进入房间，硬件设备非常齐全，真皮座椅、床头灯、插座、厕所占用指示灯一应俱全。再看软件设备，就不容乐观了。说三个例子，一是寝具，刚拆开的床单就泛着黄色。二是房间里的杂物桶，非常脏。三是厕所，怎么看都像没打扫干净。再来看服务。作为一个吃货，到哪我都关心吃的，印度火车上的食物怎么样？火车上的各种小贩会端着餐盘，在车厢间游走和叫卖。食物很便宜，以下炸物一共人民币6元，味道不如中国的街边小摊。三明治配上土豆饼，2元一份。最后，来看看特级空调坐票。画风突然一转，是不是有种回到了中国的错觉？好了，看完了四种最典型的车厢，下面是总结时间：综合订票、车站、车上的体验，印度火车给人的感觉是混合的，好和坏，干净和肮脏，各种对立的特质被杂糅在一起。不能仅仅用人多和拥挤来形容，如果用一句话概括，仅凭浮光掠影的观察，我大概会说是混乱中有秩序，低质中见用心。而印度火车，就和有着多种信仰多种语言的印度民族一样，呈现出强烈的多元化特质，加上社会贫富差距巨大，阳春白雪和下里巴人混合在一起，揉成了一团，融入了火车文化中。▲ 19666次列车内的宣传画坐完后有什么感觉？想象一下，喝完一杯放咖喱的奶茶，大致就是这样...我更感慨的是，印度作为世界上总铁轨长度第四，（前三分别是美国，中国和俄罗斯）人均铁轨长度却最少的唯一大国，火车显然关系着国计民生。而印度成功地用最低的代价移动着13.36亿人口，让人真心佩服。▲ 附图1：主要国家/地区的每公里铁路对应人口数▲ 附图2：每年铁路运送人次（单位是百万，包括地铁和铁路）印度按2015年普查的人口13.36亿算，每年每人平均乘坐铁路6.3次，其中，0.2次是地铁，6.1次是火车。▲ 附图3：每年铁路运送的乘客-公里数（单位是十亿，包括地铁和火车）印度按2015年普查的人口13.36亿算，每年每人在铁路上的行驶距离是867公里；中国按2010年普查数据人口13.8亿算，这个数字也恰好是是867公里。等等，虽然我没见到， 挂火车在印度真的存在吗？存在，而且历史悠久，且远不止印度。老外管挂火车叫&Train Surfing&，包括所有在火车车厢外搭乘的行为，主要分为两大流派：挂车顶派和挂侧面派。主要原因是人口多而运力不足，这种现象在世界上曾普遍存在。20世纪前半页，因为运力不足，欧洲和美国都出现过。▲ 二战时德国士兵上西线前线，来源：wiki▲ 1933年的列宁格勒，现圣彼得堡来源：wiki近年来，有类似现象的国家仅限于印度、印尼、孟加拉和南非。▲ 孟加拉的一辆列车来源：wiki▲ 印尼雅加达的KRL列车来源：wiki&挂火车&可能会付出很大代价，坠落被卷入同一列火车下，或被对面开来的火车撞到，更惨一点，火车行驶进隧道，而空间不够。▲ 伦敦地铁来源：wiki种种可能性导致&挂火车&猖獗的印度，在2014年因从火车坠落和被火车撞的死亡人数达到了13,542人。而2008年的孟买，平均每天有17人因乘坐火车而身亡，其中一大部分是因为&挂火车&。▲ 孟买市郊列车来源：wiki认识到了危害性后，印度的大城市已开始通过立法或禁令禁止这种行为，如孟买，已在2010年立法禁止城区所有列车的&挂火车&，禁令措辞如下：&只要车顶有一个人，这辆车就坚决不发动！&那么到了公元2017年，印度&挂火车&还存在吗？一是限于大城市的严厉法规，二是很多适合&挂火车&的柴油火车已升级成了有触电危险的电气列车，使得&挂火车&在大城市已基本绝迹。而在印度中小城市，依然会出现。无数少年受到内心的感召，甚至专门在网上提问，希望老司机能指点在印度如何找一些处于法规灰色地带的小城市挂火车。而到印度挂火车本身，已成为一个流传在高阶旅行者中的传说......到哪都很好奇的我，在印度差点想体验&侧挂派&。因为，印度火车行驶时真的经常不关门...我试着坐在车门上，脚垂下，因为火车不快，所以其实很舒服。我想，大概，&挂火车&就是印度人的&敞篷车&吧......
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为什么艾灸后会有褐色分泌物排出
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
为什么艾灸后会有褐色分泌物排出（女，26岁）我前几天在网上买了艾灸，月经干净四天后艾灸了两次，就有褐色分泌物排出，请问，这是怎么回事？还能继续用吗？
您好，这是正常的反应。因为可能很多人宫寒或者妇科问题引起的，导致体内脏东西或者污垢比较多，艾灸活血散寒以后，促进排出。
那我还能继续使用是吗？艾灸后右侧小腹会感觉有轻微的疼，若有若无的
因为月经结束干净后四天，虽然没有东西排出，但是诸如瘀血可能会附着在子宫上，没有排出来。所以艾灸，活血散寒作用以后，可能会有褐色物体排出。
喔，好的，谢谢医生！
您可以继续艾灸，观察一下，分泌物情况，艾灸小腹部也可以改善一些妇科炎症。所以我们继续观察一下。
明白了，那我就听医生的，继续使用
您明天艾灸的时候，艾灸时间维持在10分钟，艾柱或者艾绒少放点，观察一下情况。
艾灸以后，注意防寒保暖。不要受凉受寒。
好的，谢谢医生！
不客气。您应该是第一次艾灸吧？
恩，是的，我都是艾灸大概半个多小时才吹风扇，因为现在这天气比较热，艾灸腹部平均在40分钟
腰部会使用20分钟，因为艾柱很耐用
艾灸以后，一定要等至少一个小时在吹电风扇。家里空调，可以达到27-28°。
没开空调，但是躺凉席上面了
那肯定不合适啊。凉席上贴个被单，或者薄被。
喔，这样子啊，第一次使用，什么也不懂，该注意什么，有什么禁忌也都不知道
医生有时间能大概讲解一下吗？
可能比较慢，不要急哈。
好的，没关系的
禁忌症=1.月经期禁艾灸。2.妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等部位禁艾灸。3.大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。4.艾灸后至少1小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌症5.在极度疲劳，饥饿,刚吃过饭，大汗淋漓、情绪低落或者激动时，及高热，发烧等时期，都忌灸。
艾灸的时候，要注意室内温度，不能过高过低，如果有空调，可以保持室内温度26-27°。艾灸的时候，一定要注意保暖，直接平躺在席子上肯定不合适，不就等于上面在散寒，下面在受凉。
每次艾灸，最好在上上午9-10点，或者下午3-4点，艾灸。这个时候，饭后正好消化差不多，而且白天属于阳气好的时候，艾灸有利于助阳散寒。
每次艾灸前，及艾灸后，喝一杯温开水。维持体内水液代谢。
月经前1-2天停止艾灸，月经完全干净以后3-5天，进行艾灸。
太感谢医生了，我已经都记录下来了，以后会谨遵医嘱
不客气哈。?
因为有点忙，所以希望能理解一下哈。
没关系的，你们当医生的，本来白天就辛苦一天了，这么晚还这么耐心的解答，耽误你们休息时间，实在是不好意思
不客气。不客气。您日常一定要注意保暖防寒，艾灸以后，很容易受凉。
嗯嗯，好的
不客气的。
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中医科 医师
安徽中西医结合医院
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夏天可以开空调电扇艾灸吗？
单阿姨你好,现在天气越来越热了，特别是在南方，我这边已经开着风扇，不可以一边艾灸一边吹风扇吧，再过一两个月空调都会出来了，我想更不能用吧，我就想问到时很热，选择什么时间艾灸好呢，谢谢
中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的疾病，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。&
还有夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。
还有艾灸出汗，我认为也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
谈到艾灸，应该说，这个季节最适合艾灸了。
第一：门和窗户都可以敞开了，我们可以使用艾灸盒或手持艾条熏灸，这样即使烟很大，也有排除途径，如果有对流的微风，不寒冷，这些微风会卷着艾烟一起排除室内。在这样的季节，我常常会这样艾灸，觉得很舒服，很惬意。
第二：夏天是最适合艾灸的，因为到了夏季，人体的汗毛孔是张开的，在这个季节艾灸，便于元气的进入和寒邪的排除。我在近几天看到频繁有问灸后肢体寒凉的网友，就是在这个季节艾灸到一定的程度后，如果你是阳虚的，会有寒气排到体表，所以这个季节艾灸排寒的效果是明显的。&为什么提倡冬病夏治，就是这个道理。冬天寒冷积攒的疾病，到夏天汗毛孔张开的时候艾灸，给疾病一个可以顺畅排出的路径。
第三：可以开电扇艾灸吗？
近期很多人再问这个问题，尤其是南方的网友问的较多，因为这个季节南方已经是很热了，再加上艾灸，有些人会觉得更热了。
谈到艾灸，真的不适合有风艾灸。但是如果你觉得太热，你可以避开风口艾灸，就是电扇不要直接对着你吹。有的网友告诉我，可以开电扇，迂回的风，这样是可以的。但是，你一定不能感觉到身体有风，是寒冷的。
第四：可以再有空调的房间艾灸吗？
应该是可以的，主要是你空调房间的温度，不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸是可以的，你已经适应了这个温度。不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。如果你刚刚在高温度的环境中艾灸了，体表的温度和体内的温度，这时是很高的，体表的汗毛孔是张开的。你突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。
单桂敏的人气博文
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本博文的最近访客
单阿姨您好，看您的文章已有一段时间。有些问题想请教您。刚好看到这里您回答了夏天是否可以开空调艾灸的问题，也从您的回答中明白冬病夏治。我也是住在南方，南方的夏天太热了。在这个季节我帮我女艾灸，不开风扇不开空调，穿短袖衣，一般一次灸一个小时左右，出汗很厉害，衣服湿几次，汗可以擦衣可以换，但是头发也湿得厉害，这有影响吗？还有灸完后还会一直出汗，那是不是还是换衣擦汗坚持半个小时后才开风扇呢？还有一个问题是，艾灸完后多长时间身体才可以湿水？比如灸完后多长时间才可以干家务活洗菜或者洗澡等呢？这个有讲究吗？盼您的回复，谢谢！
最近评论了：
博主回复：
艾灸后半小时可以洗热水澡
夏天 还是少吹空调 26度左右差不多了
最近评论了：
我看了你的很多书籍，对我帮助很大，很是佩服，我是专门做艾灸的。但是有很多不懂经常与您沟通可以吗、
单阿姨点刺放血拔罐是在艾炙前做还是艾炙后做？
博主回复：
根据你的需要，你可以调整到艾灸前或艾灸后。觉得上火了，可以艾灸后拔罐，感觉很好，可以艾灸前拔罐
单阿姨好!!
我得面瘫5年了, 由于当时不懂误诊了...没有治断根, 现在还是笑就能看出来嘴歪...微笑看不出来,,左边脸面瘫, 左眼闭合时左耳就响...知道您肯定很忙, 由于没找到这方面的文章就来打扰了,,面瘫艾灸那几个穴位呢? 这么多年不知道能不能灸好?
最近评论了：
单阿姨您好！我是经网友介绍专程进来你博客的，我看了很久了没有看到类拟我的情况，所以还是把我的问题说出来，烦劳您帮我解答一下，我平时不懂得养生之道，很多问题不是一点就通，（我今年刚满40，最近生理状况不太对了，月经是越来越少，我担心是更年期提前了，近期外阴总是痒痒，用了一些洗液也没有效果）请问艾灸能调理我的像现吗？如果用艾灸该灸哪个部位。望复！
最近评论了：
博主回复：
治疗妇科疾病可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八s穴，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
为什么我艾灸了一段时间，最近感觉身体不怕热了?
博主回复：
如果灸到了冬天不怕冷，夏天不怕热哪该有多好了，说明你的身体已经迎合了四季
单阿婕，不好意思再问一下，颈夹脊穴在哪，我找了半天都搞不清楚，是束个颈部中间两边0.5寸的一长串穴位统称颈夹脊穴吗？
博主回复：
在山药社区看到了好多人说的单阿姨，一下不知道到底是谁，这下找到了。进入下题，向单阿姨提几个问题，希望您能帮忙看看是什么情况，能否帮我解惑，谢谢您。我个人的症状是久咳不愈，见风遇冷就会咳嗽。看了本地很出名的中医也说我是寒咳，我个人比较胖，他说我的寒在体内脂肪太多散不出来，但开的方子吃了三个疗程也只是有点缓解，没有解决根本问题。所以我的咳嗽就一直这样没有停过。咳起来的声音很响，像是从身体很里面的地方咳出来的的一样，我是干咳，无痰的。现在自己看了论坛上说的艾炙，也学着自己开始炙了。我取的穴位是大椎，肺俞,关元,膻中,天突,神阙,顺便还炙了腰部的两个穴位。现已经炙了七天了，出现了情况让我很不解，现在我的咳嗽好像是加重了，一有风吹草动的咳起来就没完，比原来不治的时候更容易咳了，而且很频繁。而且现在怕冷了，空调房原来我打26度都不觉得多冷，现在打了29度还觉着冷，这是啥原因？单阿姨我的这个艾炙对不对？需要继续吗？为什么会出现咳嗽加剧的情况？还有我在艾炙以后等了两三个小时以后才会开空调，这样是可以的吧，我艾炙的时候是不开空调电扇的。谢谢单阿姨，期待您为我解答。
博主回复：
因为你是寒咳，有热的能量进入，肯定会有反应的，这就叫做，正邪的较量。你艾灸的穴位也对，可以加上颈夹脊穴。你原来是痰湿体质加阳虚，艾灸后怕冷也是很正常的。说明体内的寒邪到了体表，如果你在体表拔罐，或刮痧，点刺放血，给他一个可以排寒湿的路径，也许会很快改善。
单阿姨您好，我老公有早泄的毛病，要灸哪个穴位呢，原来得过前列腺炎，就早泄，现在前列腺的问题解决了，可早泄的毛病没有改善。看西医也看不 好，我想艾灸一下试试
跟一个帖子吧，开始学习艾灸了。单阿姨，本人自小体弱多病，挑食，很瘦小，81年的。初中开始（13岁）时手淫很多，一天两次，早晚各一次，到大学结束后（23岁）才差不多减少次数。现在已娶妻生子，但是感觉精神很差，总是昏昏沉沉的，求教灸哪些部位？现在是体重130，胃口不错，睡眠质量也不错，但是总有困意。应该属于肾阴虚吧。
博主回复：
艾灸中脘，神阙，关元，命门，足三里，大椎，提高正气，补气血。 要知道气为血之帅，血行气则行，艾灸加上运动，一定会助长气血的疏通与运行。 艾灸是一个慢功夫，不要心浮气躁，慢慢你会体会到疗效。艾灸扶正是最好的治疗方式，只要你不放弃坚持治疗，一定会有一个非常好的效果。坚持吧！我和你们共同参与，共同坚守，希望大家都有一个健康的身体。
现在我的妈妈，奶奶，姨妈，以及我的同事都在艾炙，他们都体会到了艾炙的好处了。有人问我炙哪里时，我会告诉他们去看单阿姨的博客，里面什么答案都能找到。
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博主回复：
谢谢您帮助我宣传艾灸
还是要多看，这里都有答案的。我炙了22天了，总感觉全身都是凉凉的，今天终于知道这是什么原因了。现在看单阿姨的博客，成了一种习惯了。单阿姨，您是一个品格高尚的人，我永远支持您 。
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单阿姨，您好。我爸爸有风湿性关节炎，每到阴天的时候就会肿、痛，我们该灸那几个穴位呢？
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我也在广东，天热，不灸的时候觉得热开着风扇，灸的时候反而不觉得热，那种暖暖的感觉还是很舒服。
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引自：&&nana315cy&&于&& 10:17:34&&发表的评论引自：&&nana315cy&&于&& 13:48:29&&发表的评论我近年常腰痛，就是扫扫地有时候腰也有些直不起来的。没有特别的疼痛就是不舒服，不能一下直起来。还有侧边的付件也胀痛，特别是晚上睡觉的时候，现在越经常了。才三十多就这样了。博主回复：你可以试试艾灸的我准备开始去您店里买工具，但是灸哪个位子啊。先灸患处，以后还可以尝试委中放血，委中放血治疗腰疾很好。
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今年右侧痛的比较利害，原来是晚上才痛，有胀痛感，但是现在白天也会，感觉吃热一点就会痛，是右侧前方，应该炙哪个位置？
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博主回复：
患处艾灸很主要，如果是腰病，这样的文章，我写过很多，自己多看看吧
引自：&&nana315cy&&于&& 13:48:29&&发表的评论我近年常腰痛，就是扫扫地有时候腰也有些直不起来的。没有特别的疼痛就是不舒服，不能一下直起来。还有侧边的付件也胀痛，特别是晚上睡觉的时候，现在越经常了。才三十多就这样了。博主回复：你可以试试艾灸的我准备开始去您店里买工具，但是灸哪个位子啊。
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恐怕这又会成为某些人的把柄！什么空调下不可以。。。风扇下不可以。。。古时候不知道空调、风扇这些名词吧！记住避风寒二字即可！
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阿姨你好,我想问一下我男朋友就老是肚子不舒服,想拉又拉不出来,尿的时候会有点痛,是不是按妇科哪些位置来治疗呢?谢谢!
博主回复：
可以这样治疗
我炙了才两个星期，前几天就是觉得冷不是外面冷，而是觉得冷是从心里冷出来的，晚上睡的时候要盖毛毯也不觉得热，人可是在大热天的广东啊。呵呵....当时还以为炙过度了，现在明白了。坚持
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艾灸盒这些去哪买啊，找不到单阿姨的店
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博主回复：
在我博客首页的左侧边栏友情链接里面，就有我的店铺
我近年常腰痛，就是扫扫地有时候腰也有些直不起来的。没有特别的疼痛就是不舒服，不能一下直起来。还有侧边的付件也胀痛，特别是晚上睡觉的时候，现在越经常了。才三十多就这样了。
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博主回复：
你可以试试艾灸的
老师：我每天艾灸，都是开着脱排油烟机，在脱排油烟机下艾灸，这样可以吗？否则家里的烟太大，家人已烟大而多次反对。
博主回复：
吸油烟机没有太大的风，应该是可以的
阿姨你好，我以前有严重的贫血、失眠，吃了不到两年的中药，现在有所改善，但我一天夏天就头晕、胸闷、喘不过气、晚上心里烦燥，睡不好，有时手脚心热、口干，耳朵里响个不停、腰酸；鼻痒、不停打喷，手上还长小水泡，特痒。一个月两次房事都觉得累，我才三十岁，这两年我不停的去医院，喝中药，效果不是很明显，药也喝怕了，希望阿姨能帮帮我，谢谢
博主回复：
试试艾灸中脘，神阙，关元，足三里，命门
我艾灸完了后,晚上老公会吹电扇的,我肯定也会被吹到,这样会受影响吗?
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博主回复：
立即灸完后不可以直接吹电扇
啊。。我现在就在阳台艾灸，有时候风很大，这样应该也是错误滴！
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博主回复：
热风可以，冷风不行
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