练跆拳道的女生你伤不起
& 你们以为女生练跆拳道容易吗！！！！！天天压腿拉韧带有木有！！！！你们以为很女生练跆拳道风光有木有！！！！天天被教练当人肉靶子有木有啊！！！！！有木有！！！！！轻则踢身上，重则踢到头，有木有！！！！！被踢成轻微脑震荡有木有！！！！！
&& 你们说我们练跆拳道的女生不温柔！！！！尼玛打比赛你用温柔啊！！！！！教练说不管场下多兔子，场上就得变老虎有木有！！！！！！
& 你们说我们是肌肉女啊肌肉女，我们愿意有那么多肌肉吗！！！！夏天穿裙子小腿不好看，有木有！！！！换言之，你们那样的柴火腿一踢就断，大肉腿踢别人别人不疼有木有！！！！！
& 有时候跑步啊跑不动了，你们说，哎呀，天天练怎么还跑不动，我们有伤啊！！！腰、腿、脚都伤过有木有！！！！而且我们是女生，不是SUPERWOMEN有木有啊！！！！！
&& 平常跟队友打实战，奥运会你们有木有看过，就那么踢啊！！！！虽然穿的护具，但一场实战下来腿都是肿的有木有！！！！而且护具又闷又热，打一场下来衣服都往下滴汗，有木有啊！！！！！！！！！
& 隔三差五能接到电话：&有人欺负我，帮我踢她们&，踢你妹 啊！！！你当我们是打手啊！！！人家打群架都拿家伙有木有！！！我们赤手空拳有木有！！！我们没有金钟罩铁布衫有木有！！！
&& 有人看我们表演踢木板，有人说那样木板一手就能掰开，你来你来啊！！！！木板有刺刺有木有！！！木板踢碎之后刺刺扎脚里有木有！！！！！还有让木板划的全是血有木有！！！！有木有啊！！！！！！
&&& 所以啊！！！！！练跆拳道的女生你伤不起！！！！！有木有！！！！
分享这篇日志的人也喜欢
狗屁真心！
热门日志推荐
人人最热标签
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@vip.sina.com··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场1,994被浏览712,365分享邀请回答13 条评论分享收藏感谢收起13岁小女孩练习跆拳道后居然这么厉害 同龄男孩根本不是对手_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
1.7万36063.0万1.9万4.4万4.7万3.3万1.5万69.9万1.0万12045.7万5.8万3.0万79217.0万70811.0万2.1万4.0万学过的跆拳道、空手道、泰拳的女子真的能打过成年男子吗？
经常看新闻说，小偷流氓什么的抢劫女子，没想到对方学过跆拳道，结果被打的落花流水。。。那么问题来了，学过这鞋武功的女子真的这么厉害吗？黑带 跆拳道 到底什么水平？男子电梯打劫小女孩跆拳道秒杀劫匪
这些回帖亮了
那看学到什么程度了，我们教练前山东省女子散打队的队长，代表解放军队打全运会，打我五个毫无压力
我一个高中女同学连到了跆拳道黑带
她说考试的时候就是被别人打一顿
然后就成功的获取了跆拳道黑带资格
然而她弱不经风的样子时钟刻在我心中
她自己也说即使三个她应该也打不过我。。。
普通人学了都没什么卵用，体重力量才是王道。
1个150斤的大胖娘们， 120斤的小伙估计弄不动。 现实是女人基本都100斤左右，男人大部分都120以上， 力量相差悬殊。 什么招式都白扯，很可能还激怒对方，使自己受到更大伤害。
那看学到什么程度了，我们教练前山东省女子散打队的队长，代表解放军队打全运会，打我五个毫无压力
那么问题来了，怎样才算学过
这视频看了觉得非常假
我一个高中女同学连到了跆拳道黑带
她说考试的时候就是被别人打一顿
然后就成功的获取了跆拳道黑带资格
然而她弱不经风的样子时钟刻在我心中
她自己也说即使三个她应该也打不过我。。。
普通人学了都没什么卵用，体重力量才是王道。
1个150斤的大胖娘们， 120斤的小伙估计弄不动。 现实是女人基本都100斤左右，男人大部分都120以上， 力量相差悬殊。 什么招式都白扯，很可能还激怒对方，使自己受到更大伤害。
好假啊。。。。还被小女孩骑了那么久
引用8楼 @ 发表的:
黝黑北京。。。。
亏你ID这么入流....那明显是小广告
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用9楼 @ 发表的:
亏你ID这么入流....那明显是小广告
很明显和舶来史特一样
一個170公分，55KG学过跆拳道、空手道、泰拳的宅男
真的能打过185CM，90KG壯漢吗？
搏击体重力量是王道。要不搏击比赛也分重量级那。女的那不到三位数的体重，和现在动辄150斤的男人比基本没有反抗的余地。招式会的再多，再会是力量，被压倒也完全没戏了。
完全看不到一点跆拳道的动作。。。
跆拳道是这三个里最不实用的，我一直觉得学跆拳道类似打dota里加黄点，就是让自己的协调性，灵活性和力量更强。
职业格斗比赛以2.5公斤为一个量级，其含义就是“2.5公斤的体重差距已经足以影响平衡性”。比赛要考虑到观赏性，如果相差5公斤都有的打，就不会分这么细了。
而男女之间的体重差距至少有10公斤~20公斤，学什么都屁用没有。我前女友跆拳道蓝二，和我打着玩的时候一点威胁性没有，挡住腿之后就直接扔床上了。
基础力量比技术重要得多，一力降十会不是说着玩的。
参见毛利兰。
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用9楼 @ 发表的:一個170公分，55KG学过跆拳道、空手道、泰拳的宅男
真的能打过185CM，90KG壯漢吗？
参照托尼贾冬阴功里的那段，
应该可以干躺……
发自手机虎扑 m.hupu.com
我觉得邹市明可以干死姚明……
引用12楼 @ 发表的:
跆拳道是这三个里最不实用的，我一直觉得学跆拳道类似打dota里加黄点，就是让自己的协调性，灵活性和力量更强。
WTF的确是花哨，ITF应该比较实用。毕竟需要劈砖。
散打，泰拳可以，前两个都不行。
女性学什么都白搭~
我朋友就是教拳的~他教妹子防身 就教一种~
利用女性的身份，使用各种办法让对方放松警惕后 踢裆插眼锁喉~
然后整理好头发和衣服 从容离开~
这比什么武术搏击都管用100倍~
当然 男性遇到歹徒也是一样这个办法~
他的原话~“前戏很重要~也就是如何创造出使用这三招的机会~”
然后他的课程 基本不教任何拳脚
就是情景模拟帮助学员学会如何让对方放松戒备~
感觉这视频跟练不练没关系，这个妹纸太彪悍了
您需要登录后才可以回复，请或者
236人参加团购435.00元&999.00元
143人参加团购298.00元&569.00元
816人参加团购478.00元&769.00元
568人参加团购269.00元&999.00元
919人参加团购899.00元&4999.00元
315人参加团购348.00元&999.00元
141人参加团购159.00元&339.00元
437人参加团购299.00元&599.00元
146人参加团购398.00元&799.00元
975人参加团购398.00元&1299.00元
338人参加团购109.00元&399.00元
1658人参加团购698.00元&1399.00元练跆拳道的女生有多厉害？真的可以踢碎砖头吗？
练跆拳道的女生有多厉害？真的可以踢碎砖头吗？
　　不好意思没有及时回复各位的评论和私信，请原谅答主懒得要死还是一只高中汪，前段时间准备乱七八糟的事儿一直没来更新，这就码字补上。这段时间利用空闲去了参加了集训和比赛，有点新的认识，把之前不太恰当和完善的内容修改添加，另外力所能及地回复一下大家提出的关于跆拳道的一些问题，仅供参考。
　　答主性别女，普通高中生，世界跆拳道联盟黑带一段，非职业，能力有限，练习全当是爱好修身养性，断断续续有七八年了，有幸跟了几位很好的师范教练学习，分享一些经验感受给大家。强调一点，我只系统地学习过定位为竞技体育方向的跆拳道，传统攻击型的跆拳道涉及较少，其他流派的格斗技术观摩接触过，但连皮毛都算不上。之前有些知乎上的朋友略带攻击性地提出了些问题，我尊重您，也请您尊重我。在我没有真正接触一项格斗技术之前都是没资格去张嘴的，有机会学习各位提到的各个流派的格斗技术再加以评论吧。扯些有的没的，主要提及较为熟悉的 WTF，个人观点，如有问题，还请大家指正～
　　首先，题主说能踢骨折倒是真的。
　　时间记不太清了，前几年比赛时候还是白护具（现在基本上都是电子护具，采用蹭点的打法比较多）亲眼看见两个姑娘，初中生，我记得是 48KG，杠腿直接杠上了，红方折了。
　　这不仅仅是力量的问题，身体的硬度可以训练，更别说用一些技巧了，对男生也是一样的。非常同意其他答主和评论区提到身高体重来量化，一米六八十斤小姑娘打一米八一百八十斤壮汉，不是没可能，但还真是有点超人类。
　　先扫盲，生活中大家很容易将自己通常看到的跆拳道默认为格斗。但实际上，跆拳道分为两个大的流派，世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF），两大流派的小流派就太多太多了。公认的是跆拳道的创始人是崔泓熙将军，后来因为一些政治因素，有了现在的 WTF 并推广开来，有兴趣大家可以自行查阅。竞技体育方向和传统格斗是完全不同的两个概念，竞技的目的是怎样有效快速地打点得分，而格斗的目的是如何稳准狠地攻击对方。近年来只能说随着 WTF 作为体育项目的推广，格斗的内容被舍弃的越来越多。
　　为了保障安全性，改革到现在 WTF 和 ITF 的比赛中全部禁止使用摆勾肘膝抱摔，相应的在平常的训练当中很少再会去练习了。所以我很同意规则决定的这个说法，不同的格斗也好运动也罢，在自己的规则体系里面玩儿的很开心，换到另一个规则体系未必能适应。这个规则问题我是深有体会，别提不一样的格斗技术了，就连在 WTF ITF 当中差别都很大。前段时间我去参加集训，训练的时候和一个一直练 ITF 的姑娘对打，她的色带是绿蓝，大概比我矮半头，轻个十来斤二十斤，换了规则之后整个就是被吊打，一场下来嘴里基本都划破了，后面几天吃饭疼的想哭，没戴护齿，悔死我了。
　　答主大概三个月之前中二病发跑去学泰拳，个人感觉发力区别还是挺大的，相比跆拳道的腿法会温和一些速度会快一些。举个例子，泰拳规则没有地面技术就不会着重去训练地面技术，跆拳道规则用不上重拳就不会去着重训练重拳。大家公认 MMA 规则厉害，在我看来，它是综合格斗，放到同一个规则下去比赛，而不是某一种类的单一纯格斗。规则的改变相应技术也就会改变，汲取百家之长吧。
　　之前说的是散打，结果前些天又看到一个拳馆的公众号推送的泰拳百年不败 balabalabalabala 什么的。戳开视频，WTF 的竞技运动员对阵一个泰拳手，也挺逗的，泰拳手戴的是拳套，运动员戴的是护手，是的，就是护手。结果就是运动员被揍了，被各种抱腿膝肘揍。深深无力，你让一个未曾接受过泰拳规则训练的竞技运动员去和大十个公斤的泰拳手对战，来凸显泰拳的百年不败，这智商也是捉急。但得承认，跆拳道在众人眼里就是这么个被揍的印象。
　　跆拳道的名声差原因太多太多了，国内发展的很乱，不加以规范，连跆协也乱得很。不得不说的是，现在道馆的目的普遍是盈利，甚至跆拳道被作为体育课程毫无质量地推广进了各类学校的课堂。
　　跆拳道被认为花拳绣腿离不开有些练了三两个月考了个有色带出去吹牛逼的水货丢人，任何一种格斗都不是三两天能速成的，没有长年累月的积累，成不了气候。黑带也才是入门级别，何况他们学的都是些啥玩意&
　　跆拳道的划分很细致，经过这么多年的发展有一个相当完整的体系。不仅仅是通常看到的竞技，还有品势、特尔、特技、击破、护身术等等。只不过很多道馆不深入开展，原因大体有三类，一没能力，二怕受伤，三太费劲。这也就导致了一大堆学艺不精的水货，水货不可怕，没准人家就是当锻炼身体，但是出去吹牛逼就太可怕了。
　　道馆的常规授课模式，跑两圈压压韧带，踢踢腿踢踢脚靶，练习套路，连竞技打的都不多。小学甚至是幼儿园的小朋友们成为了主要盈利对象，教练们的任务就是快教他们套路，让他们赶紧考级。谁家都就这么一个孩子，娇生惯养，受点儿伤教练们都得吃不了兜着走。何况这么点儿的小盆友站都站不稳，能学出点什么来？
　　跆拳道十级九段，一级一级的考，一次就要几百块，段位一次一两千，简直暴利。现在，色带什么都说明不了，只能证明考试要求的技术动作理论知识会了而非掌握能熟练运用。我见了太多技术不过关的小朋友系着红黑带，太多道馆的教练水平不够，自己都还是十六七岁的孩子，没学明白就出来混口饭吃，误人子弟。甚至很多馆长压根儿就没四段的段位，纯粹办了个经营证，聘了俩教练，走，赚钱去。
　　连段位都能花钱办，更别说在中国的大事高考了。前几年高考省市级前几名或者二级运动员能加分的时候，还有一个行业叫替打，少则几千多则几万，一次比赛各个地方队的队员都能看到，专业服务高考考生数十年。
　　我这样赚钱多快啊，我管它正宗不正宗。
　　不这么干我没办法，亏损。于是，就这么乱的。
　　之前收到不少评论和私信询问一些关于训练的问题，答主在帝都，一些建议，仅供参考。
　　关于道馆选择
　　我个人觉得是这样，您问再多了解再多都不如自己实际走几家道馆看看。看看训练强度，教练水平，整体氛围，场馆是否干净整洁。一般道馆都可以试课，有对比才能选择。拳馆和健身房尽量不要考虑，太商业化的道馆也不要考虑，怕遇到冒牌的馆长或者师范，官网上都有公布高段位师范的信息，可以参考。另外别听什么全国冠军的唬头，不同比赛的水平差异太大了，况且很多职业竞技运动员连品势都不会打。有条件的话，WTF 跟韩国师范，ITF 跟朝鲜或朝鲜族师范。我真心不能在这里打广告，而且道馆和道馆，师范和师范之间的撕逼大战我也不能写粗来，是伐～想好好练正经练走在这个项目的前端，就多请教多下功夫，多走些地方自己有些感受，被动的接受和上课是没有用的。
　　关于道服
　　出于盈利目的道服道馆里很多不是假的就是杂牌子，进价不超 80，卖你 150～300 软妹币很正常。如果道馆内允许的话，去实体店或者网上买个牌子的正品吧，不用太好，WTF 国产两三百块钱的基础款都行，比道馆里的强太多。ITF 的道服目前来讲，国内非师范服基本都是杂牌子，不过质量还可以。购买时请一定看清表演服品势服等等以及对穿着者的限制，注重礼节。
　　关于年龄
　　只要您没有身体疾病就没有任何问题，没有早晚之分，不要犹豫这不行那不行，活跃的五六十岁的高段位师范也有呀。小盆友的话，我个人建议五六岁之后再考虑，有基本的辨别能力再去练习吧。这儿就多说两句，如果您想给自家孩子报个班学学，先考虑好出于什么目的，认识小伙伴儿凑热闹的话学校里一般都有办学合作就去吧，锻炼身体无所谓，学不到什么也是真的。但您一定跟着点，有一点必须不避讳承认，从业人员普遍受教育水平偏低，没有任何歧视意思，尤其是小教练，欺负孩子打孩子的事儿我见过不少，的确是存在。有条件还是去道馆内学习。
　　TUT 赶脚我写这么多会被相关行业人员打死&&
　　最后关于防身。
　　我个人是这样觉得的，没练到大神级别，遇到对方手里有武器，不管是大砍刀还是板砖，能跑多快跑多快，别想着揍人家个好歹，还没等你想完如何帅气地出招小命就搭进去了，太危险了。首先就要承认身体素质上的差异，再者你能保证每周花三四十个小时练习么，每一招不会让自己受伤吗？
　　男性和女性身体上的差异是不得不承认的，通常情况下女性劣于男性。这也就说明女性在自身条件的局限下，经过后天学习训练的技巧和身体素质都是很重要的东西，比如攻击某些很神奇的部位&&
　　别的不谈，仅我自己来说。就一普通学生，身体条件不出色，算不上勤奋，技术水平同样不出众，竞技规则内的成绩倒是拿过一些。力量、反应还有抗击打的能力确实比这个年纪的女生强出一大截，虽然身体负重大但随便跑个五公里没什么感觉，徒手一块不固定砖也劈的开的（非表演砖，工地上随便能捡到的红砖头）。但我惜命，长这么大真没打过街架，安全为重。恕我无法回答各种有关街架的质疑，等我下次打过了，再回来吹。
　　说了这么多，又想起了不少。
　　在开始穿上这身道服的时候，最先学的是&礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈&的跆拳道精神，十二个字一直在我心中，伴随着我的每一次突破，每一次成长。即使到现在，我还是很感恩。
　　这么久过去了，发生过太多的事情，于我而言跆拳道早已成为了我的一部分。
　　分享件小事给大家吧，今年八月中旬比赛的时候不经意间看见一位裁判员的花臂，纹的是跆拳道精神，不知道怎么形容那种感觉，很复杂。旁人或许理解不了，但跆拳道人一定会懂我们的热诚。
　　练习当中，辛苦是真的，但从来就没有什么要不要放弃的说法，没什么可矫情的，都是这么过来的。做力量乳酸堆积走着走着路直接跪地下，练击破指甲盖掉了一遍，对打时不时眼眶就青一块紫一块更别提练抗击打的时候身上都成什么样，师兄赤脚晨跑以为脚底下卡的是石子儿，回馆里一看碎玻璃茬子。这种事情太多了，但能看到自己一点一点地在进步，再累再苦真的都无所谓。
　　我遇到过很多教练和师范。
　　最初学跆拳道的那几年，是一位史姓的教练，可以说是对我最早的启蒙吧，一起训练的都是小学生初中生，大家在一起不知道摘了多少块牌子。平时训练完了自掏腰包买这买那的塞给我们，结束晚了送着回家。一次打实战的时候，有个孩子眼睛上面一点不小心被脚趾甲划伤，教练背着那么大的孩子愣是跑了两公里送去了医院。有时候还是会想起，那时他也只不过是二十一二岁的大孩子，不知道现在过得如何了。
　　最近和一位女教练一同练习，她今年将近三十岁，之前走职业，训练的时候拿了不少省全国的冠军。平时训练就我和教练还有另外一个助教，助教原来是练皮划艇出身，一米九，九十公斤相当壮。爆头真的和玩儿一样，面不改色心不跳，我和助教随随便便就被虐的想哭。教练告诉我说她队友长发飘飘的姑娘，比赛时称重超了 1kg，直接下狠心把头发剃秃了，称重过了，赢了比赛；她发着高烧愣是被她教练逼着跑了二十公里体能。这些专业运动员的身体素质真心是望尘莫及，还有身上那股拼劲儿。
　　五月份那场比赛，在争决赛的时候，零比七惨败。开局很紧张，被上头上的懵圈了。先爆下身高体重大家感受一下，172cm 65kg，比赛场地是 10X10 的垫子，在场地中央直接被腾空后踢踹到胸口踢飞到场地外两米左右。总之就是被揍惨了。
　　她第一，我第二。这场比赛没有挑衅没有争执，我们都专注于此。相互给予了对方鼓励，在场上我被踢倒她伸出了手拉我起来，在场下她问我不小心踢到的大腿内侧有没有受伤。
　　我们竞争但从不伤害，跆拳道人始终平和而谦逊
　　前两个月参加 ITF 集训的时候，我重新系了白带，跟了一位国内有名的高段位师范学习，他曾跟随过崔泓熙将军学习。真的是那种见了一次就不会忘记的师范，话不多，言传身教，不仅仅是技术更是做人做事。练特技的时候，真是见识了什么叫宝刀未老，跳起来飞五腿是什么概念，全程跪着看完&&
　　集训结束的时候，一句大家这些天辛苦了，险些泪奔。按理说这个段位是不会下来亲自带课了，道馆在特别偏僻的地方，朝夕相处了十多天，嗯，让我相信还是有师范在全心全意地发扬跆拳道。