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为什么我总是睡不醒
我现在天天都跟睡不醒一样，总想睡觉，晚上明明很困了就是睡不着，但是又很困，睡觉能睡很长时间，醒了之后又很困，又想睡觉，但是躺在床上却又睡不着，我这是怎么回事啊需要医生帮助提供远程诊断:我现在天天都跟睡不醒一样，总想睡觉
病情分析：根据你描述的情况还是考虑神经衰弱，大脑总处于疲劳状态，记忆力下降。指导意见：建议你白天尽量不要睡觉多活动，晚上睡前喝杯热牛奶，可以服用中药调理。 提问人的追问
15:36:11对啊最近学习总是学不进去，就是想睡觉 回复人的回复
15:38:31是的，建议你可以到药店买安神补脑液口服段时间，白天多活动。
病情分析：你好，老想睡觉这种情况考虑是嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。指导意见：
建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
我妹妹现在21岁，睡觉总是睡不醒，有时候吃都不吃，就睡了一整天，叫她起床脾气暴躁，总锁自己在房间，意志模糊。但清醒时和正常人一样，说自己也不想一直睡，但有时控制不了，已经有半年之久。究竟是什么病，有什么办法治疗
病情分析：你好，考虑是嗜睡症，是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生。指导意见：嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
病情分析：您好，妹妹的情况平时要注意工作生活压力不要太大了，如果出现半年了，要及时检查治疗的指导意见：需要CT检查一下的，再一个也要看一下心理医生的，看是否有抑郁症等现象，要及时治疗
精神不佳，头昏昏沉沉的，就最近老这样，上班时老想睡觉，打嗑睡。
病情分析：您好，对于您的症状描述，这类问题可以因为多种因素造成，首先女性方面要考虑内分泌变化的影响，比如怀孕方面问题，孕早期就可以有这类状况，嗜睡无力明显。指导意见：再者说随着季节的变化，如果之前有频繁熬夜，紧张，精神透支，睡眠不足等状况，也可以造成身体这类反应，注意保暖补水，保证睡眠充足，避免受风受凉，清淡饮食调理就好。
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，气血不足等原因引起的指导意见：可以到医院看中医诊断调理治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜
最近总是跟睡不醒一样，很累，很没精神也没劲，走路爬楼梯都感觉没力气，注意力不集中，还忘事，总是想躺在那里不想动，睡着了就一直做梦要嘛就是失眠，还要嘛便秘要嘛拉肚子需要医生帮助提供远程诊断:我这是什么问题
病情分析：从中医角度讲，多考虑是心肾不交引起的，伴有失眠，困倦等症状。指导意见：建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
病情分析：您好，您说的这些症状我考虑可能是神经衰弱引起的，贫血也是不能排除的，还有肠炎的可能性，您的症状还是比较多的。指导意见：建议您最好还是需要到医院体检中心做个比较全面的体检，如果排除身体的器质性病变，就基本上是神经衰弱，可以服用枣仁安神补脑液试试看。
最近这一段时间，每天中午睡觉时，总是做与遇到的事情有关的梦，睡不醒，醒来时眼睛疼，我睡觉时有玩手机的毛病，但不会长时间，一般10到20分钟，并且这一段时间没有运动，有时整天对着电脑。:需要医生帮助提供远程诊断:睡不醒。醒来眼睛疼。做与遇到事情有关的梦
病情分析：你好，考虑还是长时间上网过度用眼引起的症状，需要积极服用药物和对症治疗。指导意见：一般情况下服用药物消炎药和局部使用珍珠明目滴眼液。注意卫生很重要。不需要担心。
病情分析：这个情况首先是由于你睡眠问题的。指导意见：其次是你不要一直玩手机的，这个是要改正的。其次就没事的。加强锻炼的
每天都是一直在睡觉，没精神，睡觉的时候别人叫都醒不过来，这是什么症状呀
病情分析：你好，有嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振。
指导意见：
容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
病情分析：嗜睡症是一种白天睡眠时间过度延长，与夜间睡眠不足无关，
指导意见：
不是药物、机体器质性疾病所致，也不是某种精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）症状的一部分。请及早就医. 提问人的追问
15:13:55怎么样才能不这样睡觉了
为什么我总是睡不醒相关热门回答晚上不想睡，为什么？怎么办？ 
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晚上不想睡，为什么？怎么办？ 
对于睡觉这件事来说，注意力不是要放在用什么方法、达到什么效果、研究这个研究那个。而是内心的感受，放松、舒服就好！
看完漫画，你是否中枪？你是否也是“晚上不想睡，早晨不想起？”这篇文章小强想跟大家分析下“不想睡”的原因，并且提供一些建议，希望对大家早睡早起有帮助！首先，“不想睡”和“失眠”是有区别的，前者偏重心理，后者偏重生理。知乎上可以找到很多针对“失眠”的办法，比如释放褪黑素、喝牛奶、睡眠环境等等。但我要说的是不想睡的心理原因：逃避逃避什么？1、看似在逃避睡觉，其实是在逃避第二天的工作。很显然，现在一旦闭上眼睛，第二天一睁开眼睛就要面对烦人的工作。潜意识里你是这样想的：因为要养家糊口，工作是必须的，那至少我能让他来的迟一点，怎么才能迟呢？那就是晚点睡觉！为了逃避一件事而延长另一件事的时间，还有另一个名字，叫做拖延！比如你逃避做一个PPT，那么你会去打扫房间、去寄快递，就是不做PPT，这么一解释就明白了吧？战胜拖延的第一步是你要直面那件事！直面自己！2、看似在逃避睡觉，其实是在给自责制造借口。“我当初要是……，早就不是现在这样子了！”这个句式耳熟吧？因为每天早晨起床都会有个念头闪过：“要是昨天早点睡就好了，今天早晨不至于起不来！”个人感觉大脑很神奇，它基于对你过去的了解，预测到你会发生某事，于是它就预先给你找好借口，让你能下得了台，不至于崩溃，是一种自我保护。焦虑你脑袋里重复出现一个声音：“我该怎么办？我该怎么办？我该怎么办……”，造成紧张、忧虑、担心、恐惧，就是焦虑了。总之，焦虑是你对事情失去了！焦虑会造成我们无法响应，无法响应的时候人通常会做些“不由自主”的事情，比如玩手游、看电视、来回踱步等等。但就是不会睡觉，因为焦虑让你静不下来。与之相对的是禅僧的棒喝，当徒弟有执念的时候，师傅大喝一声，帮助徒弟开悟。这种棒喝起到的是断流的效果，让你的脑袋瞬间清空（不是死机），就像切断了思绪的流水一样，这时候智慧就自然出现。焦虑是脑袋里塞的东西太多造成无法响应，棒喝是清空大脑，升起智慧，小强觉得这就是区别。一个人的派对我一个朋友是雕光咖啡馆的店长，夜班的话要到12点多回家，但仍然不想睡觉，要到凌晨2、3点才上床。我问他为什么这样？他说：好像回家之后的那些时间才是属于自己的，我极度的珍惜和兴奋，根本不舍得睡觉。这就是一个人的派对！1、你强烈感觉到你是时间的主人，你掌控时间。2、你就像是个弹簧，白天的工作就是把弹簧压下去，晚上这个弹簧就会弹起来，晚上的时间虽然短，也足以对冲白天的时间带来的压力。其实换个思路：早晨早起的时间，不也是属于自己的吗？总结一下：晚上不想睡是因为逃避，焦虑、不舍得睡，这都是再正常不过的心理反应。下面和大家分享一些建议：要加班完成的工作放到第二天早晨有些人白天做不完的工作喜欢拿回家做，这是个不好的习惯。通常过程是这样的：19：00 吃饭-20：00 开始工作- 20：40 开始磨磨蹭蹭，或许还会干点别的- 23：00 该睡觉了，还有一点没做完- 24：00 玩玩手机睡觉稍微调整一下就会不一样19：00 吃饭-20：00 享受和家人在一起的时间- 22：30 睡觉 5：00 起床，高效的搞定要做的事情。这样做的好处：1、早起比晚上效率高2、不会损失和家人在一起的时间3、早睡早起的好习惯根据小强的经验，有一点需要注意：别把Hold不住的工作带回家！这样会焦虑的睡不着觉。明确最晚睡觉时间你现在问自己：我打算晚上几点睡觉？如果没有答案的话，那么我猜你通常会睡得比较晚。如果有一个固定的最晚睡觉时间就像是睡觉这个行动的时间底线一样有用。比如说晚上22：30分，一个声音就会出现：我知道我在逃避、焦虑，可是看啊，睡觉的时间到了！规律的生活可以帮助我们解决很多麻烦的问题。结婚有小孩之后就会麻烦一些，需要全家一起制定一个最晚睡觉时间。让孩子知道，不管有多少，必须在这个时刻之前睡觉，这样可以迫使我们更有效率的利用时间。做喜欢的工作，或在工作中发挥自己的擅长有个招聘网站的广告让我印象深刻：一个女孩把闹钟砸了也不想起床，结果还是得蓬头垢面的刷牙洗脸上班，打出的字是：你爱你的工作吗？如果要做个选择题：A：你能做，但不喜欢做的工作。B：能拿到高薪，但不喜欢的工作。C：家人或别人期待你做，但你不喜欢做的工作。D：你喜欢的工作。你会选哪个？你现在选择的是哪个？如果你因为种种原因暂时无法做你喜欢的工作，或者你压根不知道自己喜欢什么工作的话，退而求其次，在工作中尽量做能发挥你长处的事情比如你擅长平面设计，但你却在某个国企，怎么办呢？抓住任何能展示你设计能力的机会，在所有人脑袋里建立一个：这个家伙平面设计能力很强。那么接下来会发生什么事？只要有设计上得事情，都会来找你，这时候你可以通过和领导协商把其他琐碎的事情扔掉，专门做你擅长的平面设计。我想这样一来，对工作的逃避会好一点。让生活变得简单我们什么都想要，要的越多，要的也就越多，无法控制的也就越多，于是焦虑就会越多。好好想想，生活是不是可以变简单一点？试一个简单的方法：1、找个大块时间，把自己手头所有的项目，包括生活的、工作的，全部列出来，只写出名字就好2、挨个浏览这些项目，同时问自己一个问题：这是我必须要做的吗？如果不是就划掉3、重复三次4、剩余的项目，再去着手有点像断舍离，这个理念小强非常认同，也在生活中践行，离开对事情的执念，感觉很舒服。很多时候我们会头脑发热，要做这个，要做那个，做到最后都不知道这件事对自己到底有没有意义，忘掉了初心。结语：睡觉是自然而然的，越放松越好。不要钻方法的牛角尖，上面的方法做不到就算了。对于睡觉这件事来说，注意力不是要放在用什么方法、达到什么效果、研究这个研究那个。而是内心的感受，放松、舒服就好！
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作者：邹鑫
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为什么每天晚上睡觉躺在床上明明很困很想入睡，但就是放不下手中的手机，不情不愿的入睡！
为什么每天晚上睡觉躺在床上明明很困很想入睡，但就是放不下手中的手机，不情不愿的入睡！有时候已经进入睡眠了然后不知怎么怎么回事脑子里好像又在逼着自己醒过来硬撑着看手机！
我有更好的答案
现在的人不都这样吗
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& 我明明很困，却睡不着。怎么回事？...
"网友求助"我明明很困，却睡不着。怎么回事？...已回复
我明明很困，却睡不着。怎么回事？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2位网友提供帮助
会员9228210 05:53:37
是不是最近发生什么事情，或是工作压力大，感觉没有睡意呢？
会员9227792 05:53:41
您的失眠、入睡困难和更换工作环境有一定关系，如果没有影响到白天的工作和生活，尽量自己放松进行调整，移情易志，找点娱乐活动放松自己，做些头部按摩也有作用，尽量放松身心，调整一段时间看情况，不要过分担心自己的症状。如果仍然没有改善，可以服用少量安眠药，但最好服用前咨询一下心理睡眠专科医生的意见。
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指导意见：你好，因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆，也可用安神补脑液。
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