说的站桩意守丹田是什么意思哪个丹田

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-19 18:02 标签： 意守丹田是什么意思
静坐可意守上丹田否？-
静坐可意守上丹田否？
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功法不同，守法不同，但都是针对修炼到一定程度的人说的。初学者，守中丹田和下丹田都可以，不要守上丹田，特别是自学的。中丹田守起来最简单，不过是给下丹田铺垫的，下丹田才是力量最强的丹田。守好下丹田，丹田力量随着加强，就会自动通督，最终会连接上丹田。过了后脑的玉枕关，到了上丹田，督脉就打通了，继续守下丹田，真气源源不断向上丹田汇聚，并且自动沿着任脉下降最终连接中丹田，打通任督二脉。至于感觉的问题，你不要管，练功时有感觉正常，没感觉也正常，都是因人而异的，千万别追求感觉，另外，根据我理解我老师的意思，没感觉反而比有感觉好，因为，经络不通畅，真气在行进中，会进行打通，就会出现感觉，也就是所谓的八触，没感觉能说明你经络比较通畅，当然丹田没感觉，只能说明你功力不够，真气不满。可以说下丹田是全身真气运行的发动机，动力的源泉，如果不管下丹田，乱守其它位置，就会使真气变成无源之水。下丹田没感觉，不要怀疑，继续，练功本来就很枯燥（对功力不够的人来说），一定要戒骄戒躁，更不要使劲，用力去守。督脉有三关，自下向上，分别是尾闾关，夹脊关，玉枕关，守下丹田真气到一定程度，就会自动走督脉（有人走带脉），冲击督脉三关，一般尾闾好过，有人可能没发觉就过了，夹脊关基本人人都会有感觉，一般是背部发紧，肩膀疼，有心脏病的人可能还有心脏病复发的感觉，不过这个坚持坚持就好了，玉枕关最难过，反应也非常明显，玉枕关又称铁壁，这是古人对它的评价。真气到玉枕关，脖子感觉非常涨，感觉粗了一圈，后脑也非常涨。练到一定程度，铁壁般的玉枕关也会冲破，这时不同人有不同感觉，我就不说了，你练到那时候自己感觉吧。重点注意的，千万别在打通督脉的过程中，用意识引导真气，否则后果很严重！只要老老实实守你的下丹田即可。督脉通了，就自然而然的去打通任脉，任督二脉的连接点是你的舌头，这是要求练功者都要舌抵上颚的原因，不舌抵上颚是没法连接任督二脉的！真气经过舌头进入任脉感觉更是少，因为你的胸骨附近，称为十二重楼，这里基本都没感觉。自此三个丹田都已经连接，只要继续守下丹田源源不断增加真气量，下丹田真气饱满后一般是发热发胀，同时不断有真气补充上中两个丹田，当三个丹田真气都满了，就会出现三田合一的状态（额，这个是后话了，多说无益）。再有疑问可以给我留言，QQ可以告诉你，不过我不在这里公开。
静坐可意守上丹田否?：
功法不同,守法不同,但都是针对修炼到一定程度的人说的。 初学者,守中丹田和下丹田都可以,不要守上丹田...
静坐可以意守下单田吗：
意守丹田,是让你能安静下来。不是通过静来守单田的,守丹田是开始,静是结果
练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处?：
所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉...
静坐时如何做到意守丹田：
这个小说的说得不错.下面双引号里的两点应该是 念的意思。觉得好就进一篇叫“流浪仙人”的小说里多投一票...
静坐时,意守丹田,会不会出错：
一般情况下不会出错,也没有弊端。 练功要得法。主要注意精神集中,用特殊的方式进行呼吸(一般用腹式呼吸...
静坐,可以练气功吗?怎样调整自己(呼吸、动作、)怎么意守丹田?：
不在乎姿势,姿势多了反而是累赘。只要做到全身放轻松,不要气血不通就行了。主要是在意想, 呼吸主要是在...
打坐应该意守哪里：
不要意守。南怀瑾: 现在要讲的,只是有关于“守窍”与“精思”的用心方法。一般学习静坐的人,最容易,也...
静坐站桩意守丹田还是涌泉?：
应该是似守 非守 下丹田为好 或自己化为虚空 物我两忘才是高级境界!!
我为健身(主要防治高血压)静坐,是采用数息法还是意守丹田法好?我感觉数息入静好,：
数息有健身的效果,能达到和意守丹田一样的作用。 数息方法是一种初级方法,当达到入境时期可以改为意守丹...站桩守丹田是不是比盘着守丹田效果要好_百度知道
站桩守丹田是不是比盘着守丹田效果要好
我有更好的答案
基本一样，盘腿时要挺直后背，不要驼背、塌腰。
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站桩时，一直意守丹田，对吗
我有更好的答案
即对又不对！每个门派对桩功的要求不一样，所以所谓的意守丹田不能一一而足！
采纳率：89%
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?女性站桩意守丹田还是意守命门？
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守下丹田，但经期不守丹田，可守中丹田，经期过后才可回守下丹田。
要意守丹田，
丹田命门都在一块有分别吗
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