电子体重秤怎样使用?电子体重秤的使用方法
电子体重秤是衡器一种常用产品，主要用于体质健康测试中人体体重数据的测量，具有测量精度高、可锁定显示、读书方便、体积小巧、使用灵活等优点。那么电子体重秤具体怎样使用呢?今天小编主要来介绍一下电子体重秤的使用方法，希望可以帮助到大家。
电子体重秤的使用方法
电子体重秤使用前请先将秤底部的电池盖打开，连接好电池，然后将秤底部的单位转换开关打到“kg”位置。
1.振动开机：将秤平放在平整坚实的地面上，用脚轻敲秤面，即可开机。开机后液晶屏幕将显示“8888”，稍后回零显示“0.0”，此时被测人即可站到秤面上进行称重。注意在未归零之前，人不要站到秤面上或触动秤体，否则将影响测量结果。
2.压力开机：将秤平放在平整坚实的地面上，用脚轻压秤面(大于5kg的力)，即可开机归零，然后在上秤称重。
3.AUTO-ON开机：人直接上秤，秤会自动开机并且称重。
4.按键开机：部分秤会有专门的按键开机，一般为SET键开机。
人站上秤面稳定后，液晶显示器将显示体重测量值(液晶闪烁3次后锁定显示所测体重值)。此时受测人可以走下秤面，稍后液晶显示器回零，可以进行下一次体重测试。
如果1分钟内不进行任何操作，仪器将自动关机。
电子体重秤的使用方法已经介绍完了，希望通过上述文章介绍可以帮助用户更好的应用电子体重秤产品。
http://www.1718world.com/ziliao//ziliao-24027.html
http://www.1718world.com/ziliao//ziliao-24028.html
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。香山体重秤不准怎么调 六个步骤解决你的所有问题-七丽女性网
香山体重秤不准怎么调 六个步骤解决你的所有问题
594 09:50:27标签：
现在用香山体重秤的人越来越多，有很多的用户反应香山体重秤不准，那么香山体脂称怎么样？香山体重秤不准怎么调？
香山体重秤不准调试第一步 确定体重秤电量充足， 如果电池没电了很容易导致电子秤的显示不够准确。香山体重秤不准调试第二步 将体重秤水平放在地板或者坚硬平坦的地面上，如果电子秤的高低不平或者与水平线存在倾斜角都会让体重秤的测量有所失误。香山体重秤不准调试第三步 将两脚竖直站立在体重秤上，身体不可以左右晃动，不能单脚或者蹲立在秤上，这样的姿势也会让称重不准，无法分析身体的各个指数。香山体重秤不准调试第四步 按照第三步的方法称重五次，取平均值，这样的一个数目就比较准确了。香山体重秤不准调试第五步 找另外的一块准确的秤进行称重，取平均值对比，如果误差比较，就是体脂称内部的问题了。香山体重秤不准调试六步 如果是电子秤内部的问题就不仅仅是体重称重不准了，可能其他的数目也不够准确，这样就需要联系售后服务用专业的砝码和工具进行调试。另外，传感器决定了这款秤的准确度，所以从某种意义上来说，选择才是最重要的。
香蕉减肥法1周20斤 高效迅速甩脂没商量
智能体重秤12-08901106
一日三餐减肥食谱 保证一星期减10斤
智能体重秤12-083724197
十大减肥蔬菜排行榜 看吃什么蔬菜减肥最快
智能体重秤12-08768930
晨跑前要不要吃早餐 4种食物晨跑前要少吃
智能体重秤12-06580540
荣耀体脂称和小米体脂称 电子巨头谁更优秀
智能体重秤11-29615
云麦好轻和有品 颜值和内涵到底哪个强
智能体重秤11-28610
荣耀体脂秤准吗 国家和华为双重技术支持
智能体重秤11-28611
荣耀体脂秤原理 生物电阻测量法是关键
智能体重秤11-28539
荣耀体脂称怎么用 轻松接入APP
智能体重秤11-28598
越吃越瘦的10种杂粮 让瘦身不再是梦想
智能体重秤02-171227434
女生瘦腿的最快方法 8个小步骤让你快速瘦腿
智能体重秤02-163182542
四种低热量食物可以轻松减肥
智能体重秤12-09574213
减肥菜谱十天瘦十斤 推荐10种减肥菜谱家常菜做法
减肥09-24772183
水煮大白菜减肥法 穷人懒人一周瘦8斤食谱
减肥03-03555232
减肥餐一星期减10斤 懒人必看快速减肥法
减肥12-26674022
如何自然瘦脸最快最有效 教你八个瘦脸方法小秘招
减肥12-23421833
瘦大腿肚的最快方法 三个动作让你快速瘦到爆
减肥08-13480906
不吃药减肥最快秘籍 从162到108斤的瘦身经历
减肥01-31908275
如何瘦小腿最快有效 睡前十分钟按摩减腿围的方法
减肥08-02452324
睡前五分钟瑜伽动作 7天快速减肥瘦肚子赘肉
减肥07-12466797
慢跑运动减肥的误区 五个小技巧教你正确方法
减肥05-25848325正确称体重姿势很重要 你知道正确的打开方式吗
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
　　“称体重”这个操作虽然简单，但如果不规范的做，也确实会带来不少麻烦。总的来说，为了避免不准确的体重测量数据对我们造成的干扰，导致我们心情一度low到低谷，正确的称重姿势显得尤其重要。　　正确的称重姿势　　正确的称重姿势，就是尽量使每次称重时所有的体重影响因素参数都一致，避开所有可能出现的体重干扰因素。　　汉子：每周同一天早起称重，前一晚不能有大餐（或一直有大餐，保证碳水和盐变化不大即可）。比如每周二早起称重一次，对比每次的数据检验减脂效果。　　妹子：比汉子麻烦不少。每个生理期的同一天早起称重，前一晚不能有大餐。可以每周称重，但每次称重结果只与上一个生理的同一天称重结果比较，不与上周的称重结果比较。　　妹子称重具体操作范例：　　假设你的周期为30天，初始体重为100kg，为自己设定的理想减重速度为每个周期减重4kg，每周减重1kg，那理想的称重时间和结果为：　　周期一第1天-100kg vs 周期二第1天-96kg　　周期一第8天-98kg vs 周期二第8天-94kg　　周期一第15天-96kg vs 周期二第15天-92kg　　周期一第22天-96kg vs 周期二第22天-92kg　　周期一第29天-96kg vs 周期二第29天-92kg　　（注意，每个人的体重随周期波动的情况不同，例子中的情况是前15天中每周向下波动1kg，所以第8天虽然只减重了1kg，但是体重下降了2kg。如果你完全不波动的话，第8天的称重结果则应该是99kg，而如果你波动2kg的话，第8天的称重结果则应该是97kg。真实的波动不会这么规律，所以本例中的同一周期波动情况只是参考，重点不在于此。）　　对比两个周期同一天的体重结果，我们能看出，第二个周期的每次称重，都比第一周期的同一天少4kg，这就说明减脂进度完全符合预期。（可以脑补一下，如果自己不知道称重的规范，每天称重，结果看到前两周体重迅速下降，后两周体重完全不变时甚至升高时，会是什么样的心理境地。）　　如何检验自己上一周的进度？仍需要对比本周和上周两次称重结果，分别与上周期对应的两周的结果的差别。比如周期二第1天的称重结果为96kg，比周期一第1天少4kg，记住4kg这个数；再看周期二第8天的称重结果，与周期一第8天结果的差别，如果和例子里一样，仍差4kg，那么说明周期二的第1天到第8天这一周的减脂进度正常，但如果相差不是4kg，而是3.5kg，则说明这一周的减脂进度慢了，需要检查下原因，如果有必要的话则进行饮食调整。　　另外，如果你的生理周期长度不是正好28天，那么称重日对于每星期来说就不会是固定的日子，比如你这次是周一称重，下个生理周期可能对应的就是某周的周三。这就需要更加注意称重前一天的饮食，如果两次称重一次有大餐，另一次没有，则仍会出现干扰。　　错误的称重姿势　　有几种人们惯用但其实是错误的称重方式，分别是每天称重，每次运动后称重，和大餐后称重。　　每天称重：体重的变化不是连续的，每天称重的结果会带来心理干扰，对妹子来说这种干扰的程度更大。　　每次运动后称重：如果运动量足够，你确实能立刻看到明显的体重下降，不过掉的都是水而已，这种体重数据变化也没有任何意义。有些举铁的人，还会在举铁后称重看看自己长没长肌肉体重，囧　　大餐后称重：碳水和盐都具有储水能力，大餐会带来明显的水体重增加，称重结果只会破坏你的心情。注意，大餐对水体重的影响可以持续至少一天，所以称重的时间离大餐越远越好。　　原理一：体重变化的不连续性　　即使减脂者把所有的操作都做到100%的准确，体重的降低也不是连续和线性的。　　你以为你的体重变化是酱婶儿的：　　而实际上你的体重变化是酱婶儿的：　　真实的体重变化，经常会发生好多天甚至一周完全没有变化，然后一夜之间降掉好几斤的状况。这种状况发生的直接原因仍是水平衡，最主要的一个似乎是脂肪细胞的储水作用：脂肪细胞中的甘油三酯被“燃烧”掉之后，在某些时候，水分会立刻进入脂肪细胞，补上甘油三酯的窟窿，使人无论从体重秤上看，还是照镜子，都发现不到脂肪量降低的痕迹。这种体重下降的趋势，加上其他常见的干扰因素，使得频繁称重的结果非常具有干扰性，也非常影响心情。　　原理二：干扰因素　　各种体重干扰因素，基本都是通过对身体内水分的影响，实现对体重和视觉效果的影响。事实上，人体内的水分，会自然的在24小时内产生波动，不信你可以早起和晚上临睡前各称重和自拍一次，有可能会发生很明显的反差。　　碳水是储水大户，1g碳水大概能存储至少3g的水分，如果突然提高碳水摄入，水体重也会增加一块，而这种情况一般都发生在大餐时，食物本身会和水体重共同作用，使得体重迅速的上升一大块，此时称重看到的数字往往会很恐怖。　　盐也具有很强的储水能力，盐带来的体重干扰，在低盐饮食下格外的明显。低盐往往被认为有助于减脂，事实上并非如此，盐分摄入和减脂效果之间没有半点直接的关系，使用低盐饮食反而容易导致水体重波动（在偶尔恢复正常盐摄入时），带来干扰。建议：减脂期间正常吃盐，只要盐的摄入保持规律，就不会造成明显的干扰。　　运动，会通过排汗的方式影响水体重，一次长时间的有氧运动很容易造成一两斤的体重下降。很多人看到这种现象，认为运动直接带来了脂肪下降：“今天早上跑了一小时，立刻掉了一斤半，可惜中午多吃了一点又长回来了，看来下次得多跑一会。”——悲剧的认识！　　妹子　　妹子的水平衡变化相比于汉子更加的明显，体重的变化也更加不规律，生理期 循环又会进一步作用于水平衡，使得体重变化的曲线简直可以用杂乱无章来形容。有些大基数妹子，在一个生理期循环内，体重自然变化竟然能高达5-10斤的水平。　　不过总体来说，混乱的体重变化规律，对于大基数妹子的影响并不大，因为她们毕竟能够制造可观的热量差，使得体重顶着各种干扰因素也能看出明显的下降趋势。　　而对于体脂率已经比较低的妹子来说，混乱的体重变化会带来非常棘手的干扰。在使用温和减脂的场合下，如果频繁称重，甚至经常会看到体重不降反升的现象，这种现象很容易影响心情和减脂信心。　　总结　　急功近利的心态，在减脂领域是极为常见的，否则为什么有无数的减脂方法被命名为“XX天快速减脂”。一个正常人在产生减脂念头的时候，基本都恨不得第二天就搞定此事。但是我们可以非常肯定的认为，这种急切的心态几乎在任何时候都是有害无利的，称重只是其中一个体现而已。　　每周甚至每个生理期称重，必然需要你有足够的耐心，平和的心态。事实上，耐心和平和的心态，在其他方面也会对减脂产生巨大的好处，不过本文不多说了。
特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
阅读下一篇
网易通行证/邮箱用户可以直接登录：电子体重秤不准怎么调_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
电子体重秤不准怎么调
上海亚津电子科技有限公司成立于1998年，总...|
总评分0.0|
&&电子体重秤不准怎么调：必须要放平,一定找个平地放上,称得才准!切记了!
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢374被浏览33,893分享邀请回答71729 条评论分享收藏感谢收起17221 条评论分享收藏感谢收起