想问大家，去看演唱会可以带相机进去吗_百度知道
想问大家，去看演唱会可以带相机进去吗
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　　绝大多数演唱会是允许带相机的，即使是不让带，也不会翻你的包包。仅有极少数的演唱会严禁带相机进入，入场会翻包。
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副标题要不要光线复杂也不怕 小编教你实拍Hebe演唱会|拍摄技巧_数码_新浪科技_新浪网
& 使用技巧 &&正文
光线复杂也不怕 小编教你实拍Hebe演唱会
本文转自太平洋电脑网
　　最近的演唱会市场特别活跃，小编印象中的天王天后、歌神女神似乎都在开巡回个唱。从周杰伦、陈奕迅、孙燕姿到田馥甄、蔡依林和苏打绿，每一轮开票信息似乎都在轰炸脑残粉和路人粉的钱包。作为支持明星的最直接行为，现在看演唱会也不 像以前是什么奢侈行为，反而是周末的好消遣，所以也有越来越多人愿意为演唱会买单。
　　从小编近期追过的几场演唱会来看，先不说海外，大陆和港澳台的演出秩序、票价票品就存在不少差异。大陆市场总体来说定价偏高，成名的一线歌手最高的 VIP票价达到1280左右，同等场馆和演出规模的港澳台票价则要便宜近一半；另外在港澳台的演唱会有明确规定不允许携带大型拍摄设备(指单反或长焦)， 进场前都会严格检查，不少场馆甚至有没收器材和罚款的危险，不过大陆对拍摄的规定则要宽松许多，因此很多去看演唱会的朋友除了欣赏现场外，还想要拍拍拍。
花钱买票最重要的是享受现场，而不是拍回去对着大屏幕感受
　　下面就小编近期看的女神Hebe田馥甄的“如果IF”巡回演唱会来谈谈“怎么拍演唱会”这个话题，希望能给有需要的朋友一些参考。当然，还是要提醒一 句，并不建议拍摄演唱会，因为这样就无法好好享受现场。跟着偶像歌声，在台下挥舞荧光棒，“嘶吼”+跟唱才是看演唱会的正确姿势。
　　座位的重要性
　　可以这么说，如果不是可以随意走动的工作人员或媒体，你的演唱会座位对你的拍摄起到了决定性的作用。即使你的摄影大师，如果你的位置又偏又远，那无论如 何费力，用多好的设备，也不及在舞台好位置的普通饭拍。大陆的演唱会内场是拍摄的基本区域，再远的看台拍摄只能依靠高倍长焦机或高像素裁切才能完成台上歌 手的近景拍摄。
非全画幅单反相机+长焦镜头也是远区域用来增焦距的不错办法
一般万人场演唱会的座位图
　　大陆大型的演唱会座位图大体如上，内场VIP的1区和2区是拍摄的好位置。以最常使用的长焦镜头70-200mm焦段来说，3-12排是最佳位置(一个 区域通常有24排左右)，可以以近乎平视的角度拍摄。前2排位置虽近，但有仰拍导致人物变胖的危险(偶像最忌讳了)，并且歌手走入舞台里侧还有可能无法拍 摄。所以在前2排的话还是当个单纯的脑残粉专心听歌，大声表白，说不定还可以被偶像翻拍！
体积庞大的灯箱也是演唱会拍摄的一大干扰
　　另外要注意的是，大型演唱会通常会呈现出炫目的灯光效果，田馥甄的“如果演唱会”灯效更是小编看过最赞的演出视效，因此舞台上避免不了有大大小小的灯箱和音箱。由于近大远小的视觉差异，从拍摄画面来看，这些障碍物通常会遮挡歌手近半身，有时候非常烦人。
最简单的解决办法就是裁图
　　但没有办法，如果拍摄者不能走动，解决的办法只有后期裁图或捕捉拍摄时机，当歌手在两个灯箱之间走动时，及时地按动快门。
　　器材怎么带
　　摄影器材方面，由于每个人拍摄需求和预算不一样，不能说怎样的设备最合适。如果对画质有要求，最好使用单反相机或高端的无反相机，再搭配上大长焦。由于 演唱会光线变幻加上歌手走动，常常需要用到较快的快门速度以及较高的ISO，为了使曝光组合有更多选择而不牺牲过多的画质，携带单脚架也是个不错的办法。 (三脚架在座位间不方便展开就不推荐了)。
　　本场携带的器材是佳能EOS6D、24-70mm F2.8和70-200mm F2.8 II镜头，挂机主力是6D+70-200mm，24-70mm只是拍拍现场歌迷氛围，当环境拍摄，用的不多。由于刚好在测索尼A7R II，所以也带上体验下它的高像素加良好高感，效果出乎意料。
　　除了机身和镜头，准备多一块备用电池和高速存储卡也是必要的。一般来说，一场三小时的演唱会单是拍照的话，一块满电的单反电池是够用的，如果需要偶尔录制视频(不提倡)，或是续航稍欠的相机，最好带上备用电池。
　　存储卡方面，两千万级别的相机，45MB/s的读写速度存储卡就足够大RAW+大JPEG使用；但如果你想尝试4K摄像或碰到了诸如索尼A7R II和佳能5DS/5DS R这样的高像素怪兽，建议带上UHS-1以上级别的64GB容量的存储卡。
　　拍摄注意事项
　　当座位和器材都准备好了，就进入到正式拍摄了。演唱会转瞬变幻的灯光变化和歌手表情动作的捕捉都是重难点，因为这不光需要你有快速的曝光调节能力，还要有预判力，可以及时预测歌手的下一步动作和意图，做好拍摄准备。
此次拍摄的位置在2区17排的靠近中间位置，使用70-200mm的镜头感觉还是稍远了点
　　在演唱会现场拍摄，我常使用的是A光圈优先模式，甚至将感光度调节设置为自动模式，把更多的时间和精力留给构图和测光点的选择。
自定义自动ISO的范围
　　不过出于画质考虑，会限制自动ISO的范围，ISO范围可以根据相机的高感画质综合考量，这次使用佳能EOS 6D我设置的自动ISO范围是100-6400，加上独脚架，演唱会现场的稳定拍摄是没有问题的。另一种M全手动模式也值得推荐，固定光圈和快门，现场亮 度通过ISO感光度来调节。
很多相机都拥有独立的AEL曝光锁定按钮
　　测光方面，由于歌手在舞台灯光聚集处，光度特别充足，主体和背景的光差非常大。如果使用相机的平均测光，测光受到黑暗的背景影响，拍出来的主体经常会曝 光过度。这时候只要用重点测光锁定歌手脸部的光度，问题就可以得到解决。锁定曝光的方法每部相机不尽相同，功能较为自动的型号，半按快门就会锁住曝光，不 少相机也拥有独立的曝光锁定按钮。在正式拍摄前可先锁定曝光，重新构图后再按快门即可。测光点和曝光组合都搞定了，接下来就尽情拍摄偶像的美颜盛世吧！
　　实拍欣赏
ISO640 200mm F3.2 1/200s
ISOmm F2.8 1/200s
ISO4000 24mm F2.8 1/40s
ISOmm F2.8 1/200s
ISO800 200mm F2.8 1/200s
ISOmm F2.8 1/200s
ISOmm F3.2 1/160s
ISO640 200mm F3.2 1/200s
ISOmm F3.2 1/125s
　　总结：演唱会的拍摄不同于平时的人像拍摄，都是现场的即时捕捉，错过的瞬间是无法补回的。所以要想在看演唱会的同时拍到满意的照片，街拍训练或许可以很好地锻炼反应力。一般来说，拍摄演唱会都需要配备长焦镜头或长焦相机；如果没有预算的顾虑，建议携带双机拍摄，一个挂长焦，另一个挂广角，远景近景轻松切换，也不会因为换镜头而错过好时机。
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看过本文的人还看过看演唱会。。用几倍的比较好？？？
全部答案（共2个回答）
地址我用过的一款挺不错
一般买7倍的,也可以买8倍的,10倍的.但是在视场要大,最好不要小于5.6度,7-8度的更好.大致是看100米远处的范围不要小于9米宽,最好能看到14米宽.
物镜带镀膜是好,现在多为镀膜的，就买菜卡的望远镜吧。
300元左右的变倍望远镜觉得比较好的，希望可以帮到你。
俄罗斯 巴戈士
折合的角度发生了变化！
答: HR15N的硬度计能用HRA的校正块校正吗？？急！！请大虾指教
答: 一般建議到大型商店或連鎖店購買,需價格比市面一般店舖貴一點,但保證正貨及有退貨或換貨保證啊
答: 美能达DemageRD3000数字相机，该机是以“APS”单反相机S1为基础，可交换镜头单反数码机，使用2块CCD图像传感器，总像素270万
答: ?是比大?便宜的。
比如CANON的XUS—700是3380元，xus50是2980元，松下的FX-8是3390元。你可以比較一下，?有那些全部是行?的，在??...
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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