跆拳道走踢腿动作女生踢腿力量大吗

女孩子是学跆拳道比较实用,还是柔道比较实用? - 知乎13被浏览18033分享邀请回答182 条评论分享收藏感谢收起316 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答(奶油味泡芙)
(忠实的八组鹅)
(有点丧的小肥鹅)
第三方登录:跆拳道旋转踢腿靠的是身体哪部分的力量_百度拇指医生
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?跆拳道旋转踢腿靠的是身体哪部分的力量
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我每次跳起来平衡就掌握不好了!而且觉得跳不高!
主要靠的是腰力...在空中利用离心力再用大腿带动小腿。顺势踢出去.就能做得很好了.关于弹跳的问题.只要在起跳时身体向前顷一下就能跳很高了.注意的是起跳和下地时又要用脚尖.这样应该可以做到平衡了
腿甩的惯性跟爆发力以及腰力!
腿力加腰里速度要快
腰力加腿的 爆发力
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