An apple a day keeps the doctor away——一日一苹果，医生远离我阅读在所有水果中，苹果的抗氧化剂含量，仅次于蓝莓、草莓所属的浆果类。抗氧化剂有助于防癌，众所周知。但吃苹果的理由，实在太多，其综合作用堪称第一。1、美白牙齿
苹果不是牙膏，但是吃苹果可以刺激口腔分泌唾液，降低口腔细菌，预防蛀牙。2、抵抗大脑衰老，拒绝痴呆
一项研究通过小白鼠实验证实，饮用苹果汁可以抵抗大脑衰老，这是因为其中含有高水平的神经递质乙酰胆碱，主流研究结果表明，人体内该物质含量与阿尔茨海默症改善存在显著关联。3、抵御癌症　
吃苹果有助于预防几乎所有类型癌症。摄入富含黄酮素的苹果，有助于将胰腺癌风险降低；苹果皮中蕴含数种三贴类化学物，有抑制肝脏、结肠和乳腺癌细胞生长的潜在作用。4、降低患糖尿病的风险　
女性每天至少吃一个苹果，患糖尿病几率会比不吃的同性低28%，因为苹果中大量可溶性纤维是平衡血糖的关键。5、降低胆固醇　
可溶性纤维还能附着并清除肠道中的脂肪，从而降低体内胆固醇水平，说白一点：能让你的身体变得更健康。6、保护心脏健康　
临床数据分析显示，膳食纤维有助于减少血管中的高胆固醇血小板聚集，苹果皮中的酚类复合物还能阻止不良胆固醇造成的血管壁硬化，如果血管壁积聚过多血小板，就会减少流向心脏的血液，从而引发冠心病。8、止腹泻，通便秘　
苹果，在帮助消化方面有很强的能力：对腹泻不止的人，它能帮助止泻；而如果你排便有困难，它又能助通便，因为苹果里富含膳食纤维，它们能调节肠道中的水分——水分不足，它们会吸入水分，畅通肠胃，水分过多，它们则吸收多余的水，减少排泄。9、避免痔疮　　
痔疮，难言之隐，症状大家都懂，它不会危及生命，却苦不堪言。痔疮是由于骨盆和直肠部位受压力过大导致，因此处理痔疮就要为肠道“减压”，膳食纤维还是救星，它能让患者上厕所时不那么费劲，从而远离该死的痔疮。10、保持健康体重　　
肥胖已经是目前全球最大的健康隐患，心脏病、中风、高血压、糖尿病和睡眠障碍等都因它而生。控制体重，就能掌握身体健康，很多医生推荐高膳食纤维饮食，因为它们能饱腹，同时又不增加热量摄入。11、为肝脏解毒　　
几乎每种食物中都或多或少含有一定“毒素”，特别是中国人的食物，肝脏则肩负着清除其中毒素的重任。所谓的排毒方式，有各种各样的说法，不乏谣言，有些甚至令医师忧虑。不过，苹果肯定是其中最简单、最靠谱的一种，有助于肝脏解毒。12、增强自身的免疫力　　
这要选择红苹果才行，因为红色苹果含有抗氧化剂家族中的榭皮素。研究发现，这种物质有助于增强和巩固人体免疫力，对压力大的人尤其有效。每天吃一个苹果能有这么多好处，就是再不喜欢，都应该每天吃一个，让健康时刻都围绕着你。●END● 约约约！【新朋友】请点击标题下面蓝色字“悠游旅游网微网”关注。如果您也想展开这段愉快旅程，快快关注我们的公众微信号吧！公众微信号
服务号（长按二维码选择识别图中二维码）想要详细了解旅游线路，欢迎添加公司微信：uuclub联系电话:400-888-1583官方网址：www.uu-club.com一天一苹果医生远离我 的翻译是：An Apple a day the doctor away 中文翻译英文意思，翻译英语
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一天一苹果医生远离我
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An Apple a day the doctor away
One day the apple doctor away from me
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Old Ben Franklin, citing in Poor Richard's Almanac 250 years ago stated "An apple a day keeps the doctor away." 看见了没,这个是古谚语,没有作者的,就像我们的谚语一样都是民间传诵的,找不到出处了
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每天一苹果，医生远离我译成英文怎么说
每天一苹果，医生远离我译成英文：an apple a day ,keep the doctor away.
这句对不对，keep要加s吗？
An apple a day keeps the doctor away.
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an apple a day ,keep the doctor away没有错
an apple a day ,the doctor comes to your home always
An apple a day keeps the doctor awaykeep要加s
能不能换一种，用stay away from来说
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