跆拳道下劈技术分析--《拳击与格斗》2007年04期
跆拳道下劈技术分析
【摘要】：正在2004年雅典奥运会决赛中,中国著名跆拳道运动员陈中对阵法国选手,一脚出其不意的下劈击中对手头部,直接得到了两分,最终陈中以12:5结束了比赛。在记者采访陈中时她说,这个动作场下她已经练了至少1万次。这1万次,次次皆要又快又狠的踢中陪练的头。跆拳道下劈技术在跆拳道比赛中是最有攻击力的一种腿法,能攻(进攻)也能反(反击)。其之所
【分类号】：G886.9
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陈中本来是左腿主攻，尽管在受伤之时左腿攻击的优势已经消失殆尽...
　生日： 　项目：跆拳道　籍贯：河南　身高：182cm　体重：72公斤
比赛数据&&
萨拉·史蒂文森
进攻踢-1分
进攻踢-2分
防守踢-1分
防守踢-2分
精彩图片&&
陈中动态 &&
比赛视频 &&
比赛瞬间 &&
火辣评论 &&跆拳道奥运女冠军的男陪练：无私奉献的人更伟大_综合体育_NIKE新浪竞技风暴_新浪网
& & &gt 正文&
跆拳道奥运女冠军的男陪练：无私奉献的人更伟大
http://sports.sina.com.cn 日17:01 共同关注
　　国家跆拳道队总教练陈立人说，陈中拿到冠军以后，很多人问他最想什么，他什么也没考虑，说"我最想那些陪练，因为他们付出很多很多，没有他们就没有我们今天。" 陈总教练口中所说的"陪练"，到底是生活在冠军背后的一群什么样的人？
　　尽管很难把他和凶狠的跆拳道选手联系在一起，但22岁的曾耿遵，已经给两届奥运女选手当过陪练了。曾耿遵出生于广东潮汕，14岁开始练习跆拳道，17岁进入国家队，从19
99年开始连续四年蝉联58公斤级冠军。他也是这个级别的世界级高手，在第十五届锦标赛上取得第五名。但为了备战2004年奥运会，58公斤级的曾耿遵开始给67公斤以上级别的陈中当陪练。
　　曾耿遵说，因为男子选手没有进入奥运会，接到给陈中当陪练的任务时，他非常高兴。他感觉这届奥运会虽然说他没有参加，但是能够当上陪练，也算参与了奥运会。"不管是她们比赛的，还是我们不比赛的，都是在这个队伍里面，我们应该团结一致地为出征雅典的选手服务，让她们感受集体的力量。"
　　58公斤级属于小级别，让小级别的曾耿遵给陈中当陪练，主要是考虑到曾耿遵步伐灵活，速度快，打法多变的特点，跟国外某些运动员有类似之处。作为陪练，曾耿遵需要模仿很多外国选手的打法，"比如克罗地亚、法国、委内瑞拉，每个选手都有自己的特点，对于内行来说，模仿不是最难的，关键是在做的过程中怎样能够做好。"
　　按照教练的要求，陪练队员主要是模仿国外强手，又要超过对手，提高训练难度。为了让选手达到和比赛一样的效果，训练时要求达到实战效果，动作难度不断提高，同时为了保护参赛队员的安全，陪练还不能伤及运动员，这让刚开始做陪练时的曾耿遵有些为难。 "因为害怕主力选手受伤，状态可以消极一点，但有时候自己可以兴奋起来，又怕伤到主力，就必须控制自己，这是最难的时候。"曾耿遵说。
　　训练的时候，陪练戴的护具往往要比主力队员要多，这样做的目的不仅仅是为了保护自己，更是为了保护主力运动员。这一点，作为主力的陈中深有感触，"他们从上到下都护得严严实实的，就害怕他们的习惯打伤我们。而他们戴着这么重的东西，根本就踢不了，但还是得按教练要求的去做，我觉得他们真的不容易。"
　　本届奥运会上，陈中一个下劈动作让法国选手措手不及，正中头部，得到两分，这个漂亮的下劈动作给亿万观众留下了深刻的印象。但为了演练这个动作，陈中和陪练付出的辛苦却鲜为人知。
　　陈中：练了有上万次这样的动作，必须大强度大密度地练，而陪练必须戴上护头，以锻炼准确度。训练当中，我不想真正踢到我的队员，可是他们还非要我踢到，我越真，他们觉得我比赛就越有希望，为了我能够拿成绩，他们就忍着痛让我打。
　　让记者没有想到的是，奥运冠军背后的陪练不是一个人，而是一群人。在国家跆拳道队，陈中、罗薇两名队员的主要陪练就有8个人，他们和曾耿遵一样，个个都是国内一流的跆拳道高手。
　　国家跆拳道队总教练陈立人解释说："因为比赛面对的是世界上的所有对手，每个对手的情况都不一样，所以我们不能让一个陪练去模仿十几个对手，这是做不到的，我们只能选择一个跟某类的风格接近的队员，让他去模仿这一类风格中的几种打法。"
　　曾耿遵告诉记者，一节课上仅某一个动作都会有上万次的训练，如果只是一般性地练技术，陪练可以拿着护具，但如果是两个人真正地对抗就不允许了。
　　记者：用双护具是不是就不疼了？
　　曾耿遵：一般也疼，就看自己的承受能力了。他踢的时候你可以控制力量，如果不控制，他的力量能透进肚子里。这当中有一个技术的问题，你自己会控力的话，他的力量对你就没有什么大的障碍。
　　在队员的鼓动下，记者也穿上两层防护服上场试了一把。仅仅接了一脚就坚持不住败下阵来，摄像记者也想体验一把，结果，一脚下去，半天也没缓过劲儿来。这个小插曲至少能说明两个问题：第一，陪练决不只是"人体沙袋"，身手确实不同凡响；第二，陪练虽然抗击打能力强，天天遭受奥运冠军的拳打脚踢，受伤也是家常便饭。和记者演练的陈志权就受过重伤。
　　陈志权：2000年，训练安排的是模拟实战，我思想上有些放松，没有重视，平时都要求戴护裆，那天却没有戴，因为我想着不戴会打的灵活一点。结果，我是一个下劈，陈中错开了，因为她的后腿非常厉害，就从后面这么一掳，一下子踢到了我的裆部。然后当时我想，坏了。但我还想坚持，也没跟教练说，虽然很疼，还是接着打了第二场。
　　因为担心自己的伤情被陈中知道，影响陈中比赛时敢打敢拼的作风，陈志权坚持打完了第三局。"打完之后，我去找大夫，她说我下面被踢肿了，要去医院看。看过之后，就是说我下面坏了，差点要切除左边半个睾丸。" 陈志权说。
　　幸亏治疗及时，陈志权的伤病才被控制住，他又很快又投入到训练中，因为陈志权在2000年的悉尼奥运会前当过陈中的主要陪练，在陪练方面积累了一些经验，2004年奥运会备战之即，他又被征召入队，成了罗薇的陪练。
　　记者：平时在训练的时候不带护具？
　　陈志权：对，教练要求对方要有感觉，我如果戴五个护具，对方踢着就没有力量的感觉了。我们就这样让他们踢，配合他，找感觉，达到一种真实的，和比赛一样的效果，让主力能有更好的得分意识。平常的训练中，我们经常都是这样。
　　今年初，陈志权在和队友的合练中再次受伤，但是为了备战雅典奥运会，他刚刚康复，就又担起起了陪练的任务。
　　陈志权：既然你选择跆拳道，你肯定要受伤，要付出。奥运冠军拿到也好，拿不到也好，只要我喜欢它，我爱它，我尊重它，我就愿意付出我的生命去练它。
　　跆拳道队总教练陈立人在采访中，一再强调做陪练具有相当的难度，"我要求你今年要给他这个选手的难度，你就要创造出这个难度，或者我今天要你做实战，你就要创造出实战的难度来，所以他的悟性要很高。"陈总教练总结了陪练的有两大难度：一是忘掉自我，每个人打比赛都有自己的特点，他必须完全根据设定符合的东西来做，模仿不是简单的事情，不光是外在模仿，内在也要模仿；二是主力队员面对困难的情况下，他们有办法提供帮助。
　　按照陈指导对陪练的要求，他们不仅要做好技术上的陪练，而且更要帮助主力队员增强自信心，为了做好陪练他们真是绞尽了脑汁。"真的放开跟她打，女孩肯定是不行的，我必须在稍微压一下自己的情况下，给她提高自信，偶尔给她一些机会。这属于一种配合，男孩完全可以不让她打到，但正因为被她打到了，就可以在一些方面提高她的自信，就是以她为主，做好我自己的角色。"陪练左毅说。
　　陈志权甚至开玩笑地说，自己都成了"三陪"：陪练，陪聊，陪哭。寒来暑往，自从国家队成立以来，在天津韩家树基地里，陪练们和主力队员一起度过了1年零8个月的时间，几乎没有事情能够影响到他们的集训。
　　曾耿遵：雅典赛前，主力要去雅典期间，我老奶奶八十几岁去世了。我们家乡比较迷信，要求每个祖孙都要回家，但是作为我，我在国家队，当时她们要出征雅典了，训练比较紧张，我就给家里说，我奶奶去世了我就不回去了，等以后有时间了，我回老家了，再给我奶奶还这个愿，到她坟前鞠个躬，插三柱香。
　　艰苦的训练和付出没有白费，参加奥运会的罗薇、陈中在决赛中打败对手相继夺冠，让电视机前密切关注比赛的陪练们兴奋不已。陪练们为队员取得的成绩感到自豪，夺得了冠军的队员和教练也惦记着这批陪练们。
　　陈中：我就想感谢他们，我觉得他们无私奉献，我觉得他们最伟大。
　　国家跆拳道队总教练陈立人：陈中拿到冠军以后，很多人问我最想什么，我什么也没考虑，我说我最想这些陪练，因为他们付出很多很多，没有他们就没有我们今天。
　　陈指导说，在国外大多选手没有陪练，即便是有也是运动员自己出钱雇来的。但是在我们国家，为了发展跆拳道项目，为了争取奥运会金牌，陪练们做出了很多牺牲，失去了许多本该属于自己的东西。为了当好陪练，许多队员改变了自己的打法，失去了自己的优势，以致于这些曾经的全国冠军，连参加全国冠军赛的资格都取得不了。但是他们能够经受住艰辛，耐得住寂寞，默默地耕耘，默默地奉献。
　　让我们在为奥运冠军庆祝的同时，也向他们这些幕后的英雄们致谢！
　　曾耿遵 年 58公斤级全国冠军
第十五届世界锦标赛第五名
2003年80公斤以上级全国冠军
　　林家赞
2003年 68公斤级全国第三名
2000年--2003年 84公斤以上级全国冠军
第十五届世界锦标赛第五名
　　陈志权
2003年 72公斤级全国第三名
越南世界邀请赛第二名
　　曲恩强
2003年-80公斤级全国冠军
东亚运动会亚军
　　吴庆胜
2003年 67公斤级全国冠军
美国公开赛冠军
2003年 58公斤级全国冠军
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跆拳道奥运会女子冠军陈中全力一脚下劈到一个男生面部会怎样？？
来源：www.zuowenzhai.com &&&作者：编辑&&&日期：
哦，脸上喷血呗，鼻子，要不就脸被踢得淤青或者骨折得骨折的骨折
<img alt="2012年伦敦奥运会跆拳道展开首日争夺,在女子49公斤级决赛中,中国名将" src="http://img1.caijing.com.cn//.jpg" />
<img alt="在全国跆拳道锦标赛暨第二十九届奥运会选拔赛女子72公斤以上级决赛中" src="http://photocdn.sohu.com//Img.jpg" />
<img alt="吴静钰成为继陈中之后第二位卫冕奥运会冠军的中国跆拳道选手." src="http://upload.df.cnhubei.com/.jpg" />
跆拳道奥运会女子冠军陈中全力一脚下劈到一个男生面部会怎样??：
哦,脸上喷血呗,鼻子,要不就脸被踢得淤青或者骨折得骨折的骨折
跆拳道奥运会女子冠军陈中全力一脚下劈的力量怎样?：
肯定很厉害的
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&|&&|&&|&&|&&|&nbsp&|&从朱国刘哮波到赵帅 中国男子跆拳道首金创历史
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作者：大漠飞雨
　　从2000年的朱峰到2008年的朱国、刘哮波，再到2012年的刘哮波，中国男子跆拳道历时十多年，已经向奥运冠军的目标付出太多努力了。如今到了2016年的赵帅，中国男子跆拳道的多年努力才终得回报，男子58公斤级决赛，赵帅以6-4击败泰国选手汉普拉布，成功为中国男子跆拳道带来了新的突破。
　　2000年悉尼，在跆拳道首次进入奥运会的时候，大家都记住了女将陈中的下劈。但在陈中巨大光环的背后，我们也不应该忘了，男将朱峰默默努力，也曾为中国男子跆拳道写下过全新篇章。当时在悉尼，朱峰在男子80公斤以上级的第一轮里，最终仅以5-6惜败哥伦比亚选手卡斯特罗，未能取得更好成绩。
　　2004年雅典，我们并没有拿到男子跆拳道参赛名额，但4年过后，我们男子跆拳道却迎来了全新的和更大的突破。2008北京，朱国与刘哮波全都拿到参赛门票，结果刘哮波闯进男子80公斤以上级八强，朱国则更是拿到男子80公斤级铜牌。朱国的这一枚铜牌，也是中国跆拳道历史上的首枚男子奖牌。
　　2012年伦敦，刘哮波成为唯一亮相的中国男子跆拳道运动员。结果在男子80公斤以上级的复活赛里，刘哮波连续战胜古洛夫和唐里库鲁，最终收获一枚宝贵的铜牌，并没有给中国男子跆拳道带来更大的突破。
　　2016年里约热内卢，中国的赵帅、乔森全都拿到参赛门票。结果在男子58公斤级的比赛里，赵帅一路过关斩将，并在最后决赛里以6-4击败泰国选手汉普拉布，顺利拿到个人职业生涯里的首个大赛冠军。赵帅的这一个冠军，也帮助中国男子跆拳道在16年努力之后，终于取得了奥运冠军的重大突破。（大漠飞雨）
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