第一周早上吃核桃奶昔，中午正常吃饭带核桃晚上黄瓜和鸡蛋，第二周早上核桃奶昔中午苹果，晚上黄瓜鸡蛋，第三周

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-11 15:42 标签： 奶昔
早上和晚上吃黄瓜鸡蛋，中午正常吃饭可以
早上和晚上吃黄瓜鸡蛋，中午正常吃饭可以
发病时间：不清楚
病情描述：早上和晚上吃黄瓜鸡蛋，中午正常吃饭可以减肥吗？对身体有害吗？
二级公共营养师&
你好，这样的饮食方式不健康，对身体健康也是存在一定的危害的。建议平时可以奉行早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少的原则，早餐还是尽量选择有营养的食物为主，如牛奶瘦肉粥豆浆鸡蛋包子等
二级公共营养师&
建议你需要早餐吃好一碗粥红薯粥一个鸡蛋买午餐绿叶菜炒肉米饭晚餐一个水果一碗粥一个小菜凉拌的，饭后散步或者慢跑即可减肥。
如果减肥建议你早餐正常，晚餐清淡为主，可以燕麦粥加黄瓜鸡蛋，中午选择瘦肉
减肥瘦身馆病友圈
疾病常识&·&丹毒
丹毒(erysipelas)俗称&流火&，是由A族B型链球菌引起的皮肤及皮下组织的一种急性炎症，常表现为境界清楚的局限...&早上鸡蛋中午牛肉鸡肉苹果。晚上不吃。会不会瘦_百度知道
色情、暴力
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早上鸡蛋中午牛肉鸡肉苹果。晚上不吃。会不会瘦
早上鸡蛋中午牛肉鸡肉苹果。晚上不吃。会不会瘦
我有更好的答案
晚上不吃的观念就是错的，减肥是绝对不能节食的，对身体的伤害比较大。
晚上吃西红柿或者黄瓜又或者水果
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回答问题，赢新手礼包早上吃鸡蛋中午吃鸡腿晚上吃黄瓜这样减肥对身体健康有害吗？_百度知道
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早上吃鸡蛋中午吃鸡腿晚上吃黄瓜这样减肥对身体健康有害吗？
我有更好的答案
注意均衡搭配，也要配合运动。饮食控制+运动=健康
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想减肥就要多吃蔬菜水果之累的，不能吃太饱，特别是晚上，还要加强锻炼
为什么不是好评？
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如果想减肥就是鸭边腿，饿了就吃这个，其他不用吃
想减肥就要多吃蔬菜水果之累的,不能吃太饱,特别是晚上,还要加强锻炼
短时间不会有的，长时间你肯定都受不了
其他2条回答
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回答问题，赢新手礼包一个月减25斤正常吗早上番茄中午苹果晚上黄瓜吃饱为止的_百度知道
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一个月减25斤正常吗早上番茄中午苹果晚上黄瓜吃饱为止的
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身体吃不消
如何才能正常
我之前就是这样气血虚的很厉害
后来还花钱调理😥
采纳率：6%
恢复饮食后会反弹，因为你的这种方式缺乏脂肪氧化分解相关的酶类，而热量摄入不足的时候会分解肌肉，导致体重下降。
本回答被网友采纳
如何才能正常
我自己吃的玫瑰茄减肥的
是一种植物，就叫玫瑰茄，里面有酵素，排毒养颜的
我吃了很好，特别是女性
在别人那买的，
这是她的扣扣，你可以问问她，因为每个人胖的不一样
如果你也想减肥，可以试试
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回答问题，赢新手礼包

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