南瓜和苹果苹果牛奶能一起榨汁吗喝吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-18 23:31 标签： 南瓜汁的做法榨汁机
本文标题：苹果食物相宜相克大全,苹果最适合和什么一起吃？
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南瓜不能跟这些食物一起吃
时间： 14:49:00 来源：食品科技网
&&南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。但是吃南瓜的时候也得注意一些饮食误区，否则就会损害身体健康。今天小编告诉大家吃南瓜时注意这6大禁忌，赶紧来看看吧。
&&1、南瓜+菠菜
&&南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
&&2、南瓜+红薯
&&南瓜与红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
&&3、南瓜+羊肉
&&南瓜与羊肉都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
&&4、南瓜+醋
&&醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
&&5、南瓜+带鱼
&&带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
&&6、南瓜+红枣
&&红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
&&南瓜的食用禁忌
&&1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品。
&&2、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎。
&&3、不宜长期大量吃南瓜。因为南瓜含有胡萝卜素，如果人体摄入太多的胡萝卜素，那会沉积在角质层当中，时间久了我们的身体和皮肤周围会变成黄色，像是黄疸一样的颜色，因此患有黄疸的人不宜吃南瓜。
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& 南瓜苹果奶昔
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
普洱&不在线
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打奶昔一般都是要放冰块的，但是现在已经是深秋气温已转凉不再适合吃冰冷的食物，所以今天打奶昔时我放了一些蒸熟的南瓜在里面，这样打出来的奶昔还有微微的温度，喝在嘴里正适合。
1.准备上述材料。
2.南瓜去皮切成小块。
3.把切好的南瓜放入蒸锅里蒸熟。
4.苹果去皮去核切成小块。
5.南瓜蒸熟后趁热放入破壁机里。
6.放入切好的苹果。
7.倒入250克牛奶。
8.启动破壁机打成奶昔后即可饮用。
南瓜、苹果都有甜味可以不用放糖，喜甜者可以放一些。
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