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t4灯管和t5灯管是现在比较常用的型号灯管led灯管的t5和t8是什么意思
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t4灯管和t5灯管是现在比较常用的型号灯管led灯管的t5和t8是什么意思
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1t4灯管和t5灯管的区别-直径：t4灯管和t5灯管，是现在比较常用的型号灯管，那么这个&T&代表的是什么呢？其实就是灯管的直径，每一个&T&的直径都是八分之一英寸，一英寸则等于25.4mm。研究表明中，灯管越细的则效率应该越高，那么发光瓦数也就会越多。发展到T5灯管的时候，故而必须要采用电子镇流器来进行辅助启动，为了更好的降低成本，t4灯管和t5灯管都采用了微型支架的方式来进行销售，将电子镇流器包含在支架之中，而这种电子镇流器的质量和效率都不是太好。T5荧光灯管的周长5厘米，T8的8厘米。如果两灯管长度一样，那么T5的功率要小些。T8荧光灯管与T5荧光灯的长度都是一样的，它们最大的差异是灯管的直径，T8直径24mm,T5直径是16mm,后者为目前用得非常普遍T5节能灯，若需购买可以了解一下深圳成盟科技的T5呀！质量很好！　　T8的功率：36W(120公分左右)?30W（100公分左右）?18W（60公分左右）　　T5的功率：28W（110公分左右）21w（88公分左右）?14W（55公分左右）?8W（30公分左右）荧光灯T8与T5的区别，及各自的优缺点：荧光灯T8与T5的区别在于灯管的粗细，T8周长8厘米，T5周长5厘米。
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按字母分类 ：三星液晶显示器T系列和P系列区别在那？
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就知道T系列是高端，P系列都是16：9的比例三星显示器型号的意思 09:26N:简约 A:健康 B:时尚 MP:娱乐 P:享受 LFD:专业 W:宽屏三星液晶显示器型号命名基本上是“数字+字母”，数字部分基本上都为三位数，其中第一个数字或前两个数字代表尺寸，如711N、173P都为17寸；911N、192MP都为19寸等。而数字后面的字母则作为档次与特性的区分，比如带有“W”（widescreen）的均为宽屏液晶。下面，笔者将就这些看似神秘高深的液晶显示器密码一一为大家解密。 入门普及型 关键字：N “N”，即“Normal”（普通的），属于大众普及的系列，家用商用皆可，这是三星销量最大、产品最为齐全的系列之一，产品涉及15寸、17寸、19寸和19寸宽屏，大约有20款。 N系列的外观基本都相同，均为窄边框设计，OSD按钮被安排在屏幕右下方，底座为圆形，大都有黑、白两色可以选择，整体比较时尚，能适合大多消费者的审美观。 三星 940N＋ 在响应时间、亮度、对比度等参数方面，除171N/191N、172N/192N较低外，其余N系列液晶显示器均为相同尺寸下的主流配置，但都没有DVI-D接口，而在三星独有的魔技方面，基本上都拥有了Magic Tune（魔调技术）、Magic Bright（魔亮技术）、Magic Speed（魔速技术）等技术。 三星 940NW 产品特色和定位：N系列产品型号较多，尺寸覆盖面也比较广，大众型的外观决定了其家用与商用两宜，配置主流，拥有一些三星独有的魔技，同时价格上也平易近人，是不打算配数字液晶和追求高性价比用户的最佳选择。 推荐型号：940NW（宽屏）、940N+、740NW（宽屏）、740N+ 数字时尚型 关键字：B B系列在三星液晶显示器产品线中的分布非常广，从17寸、19寸、20寸到22寸，我们都能看得到它的身影，型号数量多达30款左右。 数字时尚型 与N系列大众型的外观相比，B系列就要时尚多了，而且不像N系列只有一个面孔，不同类别的B系列型号，其外观甚至都会有较大差异，以满足追求不同个性的消费者的需要。B系列的做工都比较精致，OSD按钮基本采用了轻触式或隐藏式，大多型号的底座都可以进行调节，十分人性化。 参数和用料方面，B系列大多采用的是三星独创的B-TN面板，该面板可以在提高响应时间的同时，保证可视角度和对比度不被牺牲，因而我们可以看到B系列产品中最慢的响应时间也有8ms，而最快的2ms已经是目前市场上的最高水准。这也就是B系列下的子系列“BF”出现的原因，“F”即“fast”（快速），因此往往产品型号中带有“BF”的，其响应速度较快。 接口方面，B系列拥有D-Sub和DVI-D双接口；魔技方面，除具备N系列所有的Magic Bright（魔亮技术）、Magic Tune（魔调技术）、Magic Speed（魔速技术）外，还新引入了Magic Zone（局部加亮）和Magic Color（魔彩技术），使得图像的色彩更加丰富艳丽。 产品特点和定位：B系列产品丰富，外观时尚，使得用户有更多的选择余地，而DVI-D接口也为数字时代的来临做好了准备。强大的性能参数使得用户无论是在玩游戏或是看电影中都会有更好的体验。此系列产品的价格处于中端或偏高一点的水平，拥有不错的性价比。 推荐型号： 931BF、940BW（宽屏）、931BW（宽屏）、206BW/226BW（宽屏）、205BW/225BW（宽屏） 健康环保型 关键字：A 众所周知，长时间使用电脑对人体的辐射和伤害是十分严重的，LCD虽然比传统CRT对眼睛的刺激要少，但其辐射仍不低，因而许多厂商纷纷推出了一些带有健康或是环保理念的产品，加入一些特色的技术，三星的730BA、930BA就是这样的两款液晶显示器。 负离子工作原理 “A”，即“anion”(负离子)，而这一系列的特色正是负离子发生器的引入，消费者在使用时，其可以不断释放出负氧离子，而负氧离子的增多可以让用户镇静，情绪舒缓等，让用户的心情更加愉悦，如果在空气浑浊的公共场所配置这样的显示器， 一定会有很大的作用。这一系列的产品同样也通过了RoHS认证，意味着显示器中不含铅，镉，汞，六价铬，多溴二苯醚，多溴联苯这些有害物质；还通过了TCO03认证，在环保、生物工程、人体工程学、电磁场辐射、节能、电气安全性以及资源回收和有害物控制等诸多方面有严格的规定。 三星 930BA 外观和参数方面，A系列的产品也毫不示弱，时尚清新的外观、棋子般圆形开关、银与黑两种颜色可选，再加上700：1的亮度、5ms的响应时间这些主流参数，辅以三星特有的Magic Color（魔彩技术）、Magic Tune（魔调技术）、Magic Bright（魔亮技术），我们可以看出，A系列绝没有因为有了负离子发生器而在配置上缩水。 产品特色和定位：外型清新，配置主流，拥有负离子发生器、RoHS认证、TCO03认证三重保护，是注重绿色健康环保的消费者或企业的首选。 推荐型号：930BA 低耗节能型 关键字：G 这是三星针对网吧市场专门推出的一个系列，命名方式与其他产品也有不同，目前有两款产品G17E和G19P，“G”为“green”（绿色），其平时使用的功耗仅为28W，最大也不过38W，充分体现了能源的绿色使用。如此低的功耗，相信对于一个拥有几十台甚至几百台的网吧能省下一笔不小的电费开支，有效地降低了成本。 低耗节能型 外观方面，这一系列都属于大众型，值得一提的是，G17E配备了摄象头支架，而G19P则是镜面屏，看上去较为时尚豪华。参数方面，两者对比度分别为600：1和700：1，响应时间为8ms，属于主流配置，而G19P更顺应潮流所需，配备了D-Sub和DVI-D双接口。 产品特点和定位：主流的配置，大众的外观以及如此低的功耗，相信一定会受到不少网吧的青睐，而对于需要降低成本的中小型企业来说，这也是一个不错的选择。 推荐型号：G19P 多媒体享受型 关键字：M 该系列即为三星的液晶电视系列，也是三星逐渐开始推广的一个系列，它非常适合家庭多媒体娱乐的用户。M系列液晶具有Magic Tuner功能，可适应不同国家和地区的制式，还支持画中画，可收听调频等。由于其附带接口很多，甚至可以成为家庭的视觉中枢。 M系列液晶均为宽屏系列，都内置了电视调谐器，可以接收有线电视节目，并配备了遥控器，使得用户操作更方便；而作为一台电视，M系列当然也内置了多媒体音箱，可以给用户带来独特的听觉享受；此外，其还支持多种A/V设备的连接，无论是DVD、VCR，还是数码相机、数码摄像机、PS2、X-BOX等娱乐设备，都可以轻松与其相连接，真正实现多媒体输出的整合，同时也扩展了显示器的应用空间。 产品特点和定位：主要针对的消费群体是家庭多媒体娱乐用户，因为该系列无论从一台液晶还是一台电视机来说，其画面表现以及视觉享受都是相当丰富相当出色的，非常适合家庭中需要液晶电视的情况下使用，或者作为整套多媒体环境中的输出显示部分使用。 推荐型号：940MG 专业应用型 关键字：T T系列的定位主要是针对专业用户，也比较适合商业场合的应用，目前产品型号也比较丰富，覆盖了15寸到40寸。 三星403T 这一系列的产品都拥有非常众多的专业性能，外观上有多功能旋转底座，可多角度调节；有屏幕垂直旋转功能；超窄边设计利于多屏幕拼接应用。配置上可以多视频信号输入，拥有超高分辨率和超大显示面积，画面表现更为出色，支持画中画和双画面等。而910T以后的型号均开始采用16.7M真彩的MVA面板，色彩表现更为丰富逼真。但也正是因为这么多的专业特性，所以这一系列的价格也是高高在上。 产品特点和定位：拥有较多专业特性，比如超高分辨率、超大显示面积、多视频信号输入、画中画、双画面等，不过这一系列往往售价很高，不是普通消费者所能承受的起的，因为其强调的就是专业的应用而非价格，主要针对专业型用户或商业应用。 推荐型号：403T 高端体验型 关键字：P、X P系列的液晶显示器均采用三星独家的PVA或S-PVA面板，其可视角度与对比度非常高，还拥有三星的色彩增强技术, 通过动态最优化、对比度加强、细节放大、色彩最优化等多个处理程序, 使得画面非常的生动逼真，栩栩如生。 魔技方面，拥有了三星的Magic Stand、Magic Pivot、Magic Zone、Magic Color、Magic Tune、Magic Bright 2、Magic Speed 2、Magic Contrast八大魔技。而其中的Magic Stand和Magic Pivot是仅在此系列中才有的。 高端体验型 外观方面，采用高档钢琴漆，整机无OSD按钮，采用红外感应开关，屏幕可水平或垂直旋转，十分高贵豪华。 X系列的液晶被定位为科技体验型，在以前只出现了152X、172X这两款型号，它们在当时都具有超轻薄机身、超窄边框、极速响应时间等特点，但昙花一现，此后便销声匿迹。如今，我们惊奇地发现这个字母出现在了P系列的后方，新的“PX”系列诞生了，“P”与“X”的结合，不用笔者说，大家也能想象得出其性能会有多么强大了。 产品特点和定位：无论是三星的工业设计实力，还是科学技术含量，其所达到的顶峰基本都体现在这一系列的液晶中了，因此价格也十分昂贵，适合预算非常充分的家庭用户或是发烧友用户，相信这一系列的液晶定会带来绝对不一般的体验与享受。 推荐型号：971P+、460PX 其他型号 非主流系列 C系列：目前只有一款型号931C，是世界上第一台CCFL色域达到NTSC 97%的液晶显示器，相比普通显示器NTSC 72%～82%的色域提升了不少，使得画面的色彩更加真实饱满。这款液晶通过了RoHS以及TCO &#39;03的认证，拥有目前市场上最快的极速响应时间2ms，动态对比度也达到了2000:1，D-Sub和DVI-D双接口设计。外观上采用黑色窄边框设计，机身采用钢琴漆，辅以底部的白色线条，显出了这款显示器时尚典雅的气息，出众的外观加上不俗的性能，因此价格也比一般的19寸液晶要高不少。 G系列：这里的“G”并非之前的低耗节能型中的“green”，而是“glare”，指“高清镜面屏”，能阻挡刺激眼睛的炫光，使画面的表现更为清晰，还具有防尘防划伤的作用。目前市场上有961GW、932GW和940MG三种型号。其中940MG在之前的“M系列”中已提及，而前两者均为宽屏，动态对比度高达3000：1，响应时间也达到了目前市场上最快的2ms，配备了D-Sub和DVI-D双接口，价格也比一般的19寸液晶稍高一些。 V系列：该系列与N系列同属于入门普及型，但无论在外观以及参数上都不及N系列，魔技方面，只使用了Magic Tune（魔调技术）和Magic Bright（魔亮技术），因而售价更为低廉，该系列产品型号越来越少，已几乎被N系列完全替代，到目前为止的V系列最后一款913V也已停产，V系列在市场上非常难寻。
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喵星人厕所&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&逛过宜家的旁友应该知道，宜家不仅有成套家具出售，还能自己搭配组装，比如柜门、搁板、把手什么的。一般我们都会按功能去组装，这里有个hacker却不按常理出牌，竟然......&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8dfde322fb01d7d1554f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8dfde322fb01d7d1554f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&竟然把橱柜改成了一个豪华猫！厕！所！还给出了贴心的如厕标识，男女猫通用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a6a61bc7f3a4a79c8db186_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a6a61bc7f3a4a79c8db186_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&从上图中的入口进去，猫厕所里面就是酱紫的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bbb0f510b15fbc4615fb42_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bbb0f510b15fbc4615fb42_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&打开橱柜门，厕所内部结构一览无余，分为如厕空间和储物空间。铲屎的时候往外拉出搁板，超方便。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4eba4df700b68e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4eba4df700b68e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&担心猫砂气味难闻，挥散不开？人家连排气扇都准备好了。既解决了猫砂暴露在外的不雅形象，又给喵主子们提供了有趣、私密的如厕空间，简直完美啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcc8b8a1fb0d271c5c12e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcc8b8a1fb0d271c5c12e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&斯多瓦衣柜 ? 隔断屏风&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&宜家的斯多瓦衣柜，能改成什么呢？一个太单薄，两个在一起是不是可以变成屏风？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7b9d8f381a569eacc5fa6a314fe84f1e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7b9d8f381a569eacc5fa6a314fe84f1e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这位hacker走的是高端大气路线，将小小的一室户用衣柜分隔成了两个空间。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-89acc3bb377d3ab7dc9bfc6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-89acc3bb377d3ab7dc9bfc6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&两个衣柜中间用桌子连接，一端放置床头用品，另一端可以作为桌子。这脑洞真绝了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f361a9f28cb7e550b9e17b61b96b625_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&1189& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6f361a9f28cb7e550b9e17b61b96b625_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&卧室和厨房有了分隔，感觉活动的空间都变大了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-86cdd41042dbb0eb1795c18_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-86cdd41042dbb0eb1795c18_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-27e5ebc66a210d6efbcd167_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-27e5ebc66a210d6efbcd167_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&同时衣柜的储物功能没有改变，感觉这个改造对于小户型相当实用。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ffdc98793ba33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ffdc98793ba33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&拉克方桌 ?&/b& &b&游戏机存储盒&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&只要39块的拉克方桌，好多前年象君刚毕业的那会有买过，挺实用的。一张桌子搞定工作、吃饭、储物。所以，这么实用的东西还能怎么改？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9bcfb53a6a8eff2ce99fd13_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1326& data-rawheight=&821& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1326& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9bcfb53a6a8eff2ce99fd13_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有位hacker少年竟然用两张桌子（反正不贵），给自己的游戏装备造了一个房子。果然是把实用改成了鸡肋啊，哈哈。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-de5e853e7bf6e5a005f33_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-de5e853e7bf6e5a005f33_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&开盖之后就能看见自己心爱的装备了，生怕它磕着碰着了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6ffd6c9bf87fc59b9607568_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b6ffd6c9bf87fc59b9607568_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4bffe0bd04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4bffe0bd04_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&卡莱克搁架 ? 双胞胎衣柜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&Katherine是一个建筑师，当然她的隐藏身份还是宜家hacker。她将卡莱克搁架，设计改造为一个童趣衣柜，非常有意思。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1d3b3dc8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1325& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1325& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c1d3b3dc8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你能想象这是由搁板改造而来的吗？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1bfebaa581f33e9807ac2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1bfebaa581f33e9807ac2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有童趣的话，首先少不了色彩。大白墙立马刷起来~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a89e5ac945ad9bdd114a4e095bc9cc3f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&350& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-a89e5ac945ad9bdd114a4e095bc9cc3f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a89e5ac945ad9bdd114a4e095bc9cc3f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&打孔、装柜，这位女hacker简直样样精通啊。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ab623f3efca720f0b58a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-0ab623f3efca720f0b58a_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&完工后的衣柜如下，是不是比之前的搁架丰富、实用了很多。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f999a9d6e2abdf6ef252b78dee3272dc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&1046& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f999a9d6e2abdf6ef252b78dee3272dc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&30年宜家床头柜 ? 北欧风床头柜&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&左边有点像快捷酒店床头柜的家具，是30年前宜家推出的产品。它的主人觉得非常有纪念意义，虽然已经很旧了但是舍不得仍。于是想到，干嘛不让它重获新生呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-145be7dc0dd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-145be7dc0dd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&于是便有了上图中右边崭新床头柜的出现。直接从古早味，变成了清新简约的北欧风柜子，简直令人惊叹。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3c9118b2ddafcc4bb75caae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3c9118b2ddafcc4bb75caae_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&改造过程如上图所示，看起来不麻烦，但实际操作过程却花费了将近一周时间。但总归结果是美好的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa5b4ed57b2c4622fbba897f9d99fcab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fa5b4ed57b2c4622fbba897f9d99fcab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&埃克比阿来斯搁架 ? 化妆桌&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这款抽屉搁架，感觉挂在哪里都觉得累赘，收纳的东西不多，还占空间。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d27cddac8cbe635ddad46_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1325& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1325& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d27cddac8cbe635ddad46_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有位hacker也有这个烦恼，于是想进行改造，脑洞一开，他决定再买一个搁架，两两组合。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0359df7a3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0359df7a3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&再加个黄铜材质桌腿，很精致，正好可以做化妆桌。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc4b24a2f067c3d0574ea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dc4b24a2f067c3d0574ea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&白色配黄铜，名媛的感觉瞬间扑面而来。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-db4cdc73b6625ffca4be_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&富洛塔凳 ? 群魔乱舞&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&富洛塔凳在生活中是很常见的，办公室里、餐馆里，甚至家里都能见到它的身影。就这么简单的一把凳子，也能被宜家hackers玩出花样。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ff982a268c7eba644a849_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1324& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1324& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ff982a268c7eba644a849_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你看这位hacker就用凳子改造了一个小餐车，随时可以在自家花园里享受休闲的乐趣。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d777ed1aa5ff9e19c9da3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1d777ed1aa5ff9e19c9da3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这位大神更是不得了，直接给家里的小朋友造了一个玩具车。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcc2fda2fe6d22d1d796f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcc2fda2fe6d22d1d796f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有更实用的，直接做成了收纳搁板。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-43ba95d28c4ccbe6f04d05_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&871& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-43ba95d28c4ccbe6f04d05_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&做成衣帽架也是妥妥的。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-da13c56df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-da13c56df_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&凳子腿换个装法，直接变成小桌子。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-69ee6f1da4fc55fe5d4fe64543b4ebc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-69ee6f1da4fc55fe5d4fe64543b4ebc2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&更有甚者，直接把凳子变成了雪...雪...雪橇！简直了，手下我的膝盖。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-108f35743ffbbe43ff24a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-108f35743ffbbe43ff24a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&拉克茶几 ? 文艺咖啡桌&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&拉克茶几设计简单大方，但不乏有些单调，茶几高度又低，放在客厅了只能置屋，有些不实用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-43e749c1f35eadf1d50e082607adbf36_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-43e749c1f35eadf1d50e082607adbf36_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后有位hacker从美观度和实用性的角度出发，把它改造成了更文艺的咖啡桌。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aaccd5a6e6fe24e21aa8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aaccd5a6e6fe24e21aa8a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&过程非常简单，卸掉桌腿和搁板，换上木质的高桌腿，就完成咯。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f329b49dc894f82f20e6eb83_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f329b49dc894f82f20e6eb83_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上面这些都是比较大件的家具改造，宜家还有一些居家小物件，也被hacker们玩出了新花样。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&365+软木杯垫 ? 首饰收纳盒&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&杯垫什么的真的很鸡肋，买的时候觉得喝茶的时候一定用得到，谁知道一入生活，哪里还讲究辣么多。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-da15ffff7f495aac25e8e66a154b8315_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1326& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1326& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-da15ffff7f495aac25e8e66a154b8315_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果你“不幸”也买过这样的杯垫，与其放着积灰，不如动手改造一下吧，正如下面这位hacker所做，成品可以说非常美丽了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc6ddbf2e7c14e79b3feb6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bc6ddbf2e7c14e79b3feb6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&步骤非常简单，用纸巾铺盖一半，然后喷上颜色好看的漆，晾干就完工咯。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cf5d84b3f22c83f8f7d8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cf5d84b3f22c83f8f7d8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be47c50bec6f51e52d5fcffe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be47c50bec6f51e52d5fcffe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c0b03ba227a9f589d02b798ec41fa74f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&954& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c0b03ba227a9f589d02b798ec41fa74f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&b&亚菲德餐垫 ? 清新美丽餐垫&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&餐垫貌似比杯垫实用一些，怕桌子被热饭烫坏，用上餐垫分分钟可以解决问题。宜家亚菲德餐垫便宜是便宜，但是丑啊！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae63d9a1cec4a010e95241_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1325& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1325& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ae63d9a1cec4a010e95241_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为了让自己吃饭有个更好的心情，Sarah Khandjian决定对其进行改造。非常简单，一学就会。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba441ad259de54bfecf3ae_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&366& data-rawheight=&244& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-ba441ad259de54bfecf3ae_b.jpg& class=&content_image& width=&366&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&添了点花纹的餐垫，果然美了不少。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a92a413f407f99e3b54b5c4032da55f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&741& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3a92a413f407f99e3b54b5c4032da55f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d8d73fbfde_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d8d73fbfde_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&菲斯博相框 ? 收纳盒&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&还有心灵手巧的爸爸，为了给爱画画的儿子提供展示自己作品的空间，用宜家的相框和收纳盒，做了一个可以随时更换画作的展览墙。也是很有爱了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-81078ce01dcfb36d216ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1326& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1326& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-81078ce01dcfb36d216ef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e50a4a0cda0a428f742b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&161& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e50a4a0cda0a428f742b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&做好之后就是这样哦，爱画画的宝宝可以随时向大家展示自己的创作了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a8ef2f67f5a040dd9dd4dd4b2eb74360_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a8ef2f67f5a040dd9dd4dd4b2eb74360_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c3b0879222cea93f9da640bd092c823_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6c3b0879222cea93f9da640bd092c823_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想不到有这么多人热衷宜家改造，更想不到是，还有人专门成立公司，针对宜家产品进行开发再销售，比如说Reform、Semihandmade和Dunsmuir Cabinets等公司。&/p&&p&&br&&/p&&p&估计在很多人心里，宜家已经不单单是一个家居品牌了，而是像索尼一样，成为了心目中的信仰。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你喜欢宜家，但又觉得现在的宜家风走哪哪是，烂大街了，不妨看看&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//IKEAhackers.net& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&IKEAhackers.net&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&的黑客们，是如何将宜家家具，改造得独具风格的吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&只不过，象君提醒：改造有风险，没有实力，还是不要轻易尝试了。&/p&
国外有个网站叫IKEA hackers，里面的hackers专门针对宜家产品进行改编重组。只不过这些黑客，重新定义的不是代码程序，而是一件件实物。被改不稀奇，关键是爆改过的产品竟然比原物还管用。 这个汇集了全球“宜家黑客”的网站，是由一位妹子创办的。妹子名叫…
&p&如果你的Win8/Win10屏幕忽然不动了，可以试试这个快捷键：&b&Win&/b&+&b&Ctrl&/b&+&b&Shift&/b&+&b&B&/b&&/p&&p&随着beep一声，你的屏幕会黑一下，然后重新点亮。很多时候就能帮助你恢复屏幕僵住的问题，而你的所有工作都不会受到影响，甚至你的游戏还可以继续玩。&/p&&p&这个快捷键会重启你的显卡驱动，由于是Windows底层支持，不管你的显卡是哪种都无所谓。&/p&&p&尽管不能让你所有的死机恢复，但如果问题出在图形子系统，这个快捷键会刷新整个栈，很多时候问题就能够消失了。&/p&&p&快去试试吧。&/p&&p&补充一句，win7及以下不行。&/p&
如果你的Win8/Win10屏幕忽然不动了，可以试试这个快捷键：Win+Ctrl+Shift+B随着beep一声，你的屏幕会黑一下，然后重新点亮。很多时候就能帮助你恢复屏幕僵住的问题，而你的所有工作都不会受到影响，甚至你的游戏还可以继续玩。这个快捷键会重启你的显卡驱动…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80080a99afda5be55c83bbe36ad5f64_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80080a99afda5be55c83bbe36ad5f64_r.jpg&&&/figure&&p&明知道是垃圾食品，却忍不住吃吃吃；&/p&&p&明知道运动有利，却总是宅在家里的沙发上；&/p&&p&明知道东西都不需要买，却疯狂购物；&/p&&p&明知道该早睡，却凌晨两三点还要刷手机；&/p&&p&明知道deadline快到了，却一直拖延任务……&/p&&p&&br&&/p&&p&明明想要过得更好，&b&为什么我们总是管不住自己，总是无法做到那些明知道是对自己有利的事？&/b&这是我们今天想要和大家讨论的话题：自律。&/p&&p&在此之前，首先要了解什么是我们所说的自律。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b9db7e5c3be34811e1ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&297& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-b9db7e5c3be34811e1ff_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b9db7e5c3be34811e1ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&什么是自律（self-discipline）？&/b&&/h2&&p&自律是&b&平衡内在冲动（impulses）和面对诱惑时所做反应&/b&的能力。它使人能够&b&根据个体的长远利益，而非眼前的满足来做出注意力、情绪、行为或生物行为（如睡眠）的反应&/b&（Abrams, 2013）。例如，在“明天的工作”和“通宵打游戏”之间选择前者，就是一种自律的表现。&/p&&p&在我们的头脑中，自律似乎等同于“压抑自己”。为了健康和身材，我们就要压抑自己大吃大喝的渴望；为了第二天能早起，拥有足够的睡眠，我们就要忍住玩手机和看剧的冲动。&/p&&p&然而并非如此。自律并不是一味地迎合外在标准（如，长远利益优于短时利益），而始终压抑当下的内在冲动。相反，它是一种承认与接纳内心冲动和外在标准可能存在的冲突，并为自身利益而做出的调节与适应的能力。也就是说，&b&自律是个体意识受到“冲突”后的主动选择，而并不是在潜意识之中完成的自我压抑。&/b&&/p&&p&例如，一个人在减肥的时候，在面对甜品时反复告诉自己，“我一点都不喜欢吃甜食”，那是一种自我压抑；而如果是知道甜品对自己的诱惑，也了解吃甜品会影响自己减肥的目标，但选择不吃甜品，继续完成减肥计划，就是一种自律。&b&相比自律，自我压抑容易让人出现焦虑情绪，最后不得不向冲动妥协。&/b&&/p&&p&在对这一概念进行更深入的探讨时，自我控制（self-control）、自我约束（self-regulation）、自律等概念常常可以相互转换，在本文中亦是如此。&/p&&h2&&b&自律的三种表现形式&/b&&/h2&&p&专注、对内在冲动的控制以及延迟满足都是人们在面对内在冲动和外在诱惑时，人的自律表现（Taylor, Kuo, & Sullivan, 2002）。&/p&&p&&b&1. 专注&/b& &/p&&p&专注，指的是我们在面对外界干扰时，仍可以通过自我控制、集中注意力，使得个体能更高效地完成任务。&/p&&p&&b&2. 对内在冲动的控制&/b&&/p&&p&对内在冲动的控制，则指的是我们在某一情境中能够克服内在冲动，权衡潜在利弊而做出选择的能力。&b&它能够帮助人们更谨慎地应对冲动并做出行动&/b&，例如在面对愤怒的时候，大多数人能够意识到暴力解决（内在冲动）的后果，而选择其他较和缓的方式化解愤怒。&/p&&p&&b&3. 延迟满足&/b&&/p&&p&延迟满足（delaying gratification）特指人们能够为了长远利益，而延迟享受甚至牺牲短期利益的能力，是一种特殊的对内在冲动的控制。&b&专指&/b&人&b&在面对“奖赏”（reward）时，控制内在冲动&/b&的一种表现。当然这与每个个体自身的标准与价值观也有关系（Taylor,et al., 2002）。Walter Mischel等人经典的棉花糖实验很好地说明了人们的这一能力（更多延迟满足相关知识和实验视频，回复【自控】查看“你的自控能力强么？”）。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于延迟满足，Casey等人（2011）的一项跨越同一群体4至44岁年龄段的纵向研究发现，&b&个体4岁时延迟满足的能力，能够很好地预测他们在成年后（44岁时）自我控制的能力。（KY主创：也算是“三岁定八十”这一俗语的科学解释吧…）&/b&&/p&&p&同时，他们对于这群人大脑功能区域的核磁共振成像（fMRI）的进一步研究也支持了这一发现，即&b&儿时更能够做到延迟满足的人&/b&，&b&成年后&/b&在面对外在奖赏诱惑时其大脑负责控制功能的右侧额下回（rightinferior frontal gyrus）更活跃，从而使个体&b&有更好的自律能力&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80080a99afda5be55c83bbe36ad5f64_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&252& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80080a99afda5be55c83bbe36ad5f64_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b80080a99afda5be55c83bbe36ad5f64_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&是什么让我们管不住自己？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 不相信自由意志（Free Will）的人更无法自律&/b&&/p&&p&对“自由意志”的信仰影响着人们的自律。&b&自由意志，指的是作为人，我们有行为选择的自由，我们的行为是由自己的意志带来的。&/b&也就是说，不相信自由意志的人，根本不认为人可以控制或改变自己的行为，更不用说自律了。&/p&&p&Kathleen Vohs和Jonathan Schooler（2002）为此做了一个实验。他们将被试随机分成两组，其中一组人阅读关于论证“自由意志只不过是人的美好幻想”的相关文章，而另一组人则阅读带有中立观点的文章。&/p&&p&在后来的测验中，他们发现前者更有可能在测验中作弊（仅仅通过阅读文章，使得他们对自由意志的怀疑上升了一些，就影响了实验结果），同时前者也更可能从信封中拿走那些本就不属于他们的钱。之后，他们对“职场表现与对自由意志的信仰”的相关性研究也发现，&b&相信自由意志的人在工作中更守时，也更遵守职业规范。&/b&&/p&&p&他们认为这主要是因为，&b&不相信自由意志的人普遍认为自己的行为反应主要由先天/生物/环境因素决定，自己并不对自己的行为有掌控权，因而也就无需为自己的任何行为负责（Cave,2016）。他们也就更容易不顾后果地放任自己的冲动反应，也更不可能做到自律。&/b&&/p&&p&那么，人的自律到底是如何形成的呢？随着大脑成像技术的进一步发展和对人类行为的跨文化研究，心理学界则更倾向于认为，个体“自律”的发展是先天和后天因素共同作用的结果。&/p&&p&&b&2. 大脑功能的影响&/b&&/p&&p&随着个体的成长与发育，人们所能控制的冲动不断由简单到复杂，所需要调动的脑功能区域也由多变少（Tarullo,et al., 2009）。其中，&b&前扣带皮质&/b&（Anterior Cingulate）介于大脑额叶（frontallobe）和情感控制区域之间，&b&负责统筹协调情绪冲动与认知、控制人在面对挑战时的行为，以及帮助人们根据情况调整行为策略&/b&。&/p&&p&同时，&b&前额叶皮质&/b&（Prefrontal Cortex）则位于我们的前额，&b&掌管个体的注意力，认知力，以及遵守规则、控制冲动、推理和决策的能力&/b&；而&b&眼窝前额叶皮质&/b&（OrbitofrontalCortex）则&b&专门负责与“奖赏”有关的行为决策&/b&（Tarullo,et al., 2009）。&/p&&p&而这些功能区域的发展，将从出生一直逐步持续到青少年期甚至是成年早期（Dahl,2004）。也就是说，&b&人们的自律是会随着年龄的成长和大脑功能的完善，而不断发展的。&/b&&/p&&p&&b&3. 家庭教养方式的影响&/b&&/p&&p&&b&学会自律，也是学龄期儿童社会发展的一个重要里程碑&/b&（Royse, 2013），儿时能否得到恰当引导，影响着个体能否形成良好的自律能力。Stacey Nofziger（2008）的研究发现，&b&母亲的自律能力差，会导致孩子的自律能力低。&/b&&/p&&p&同时，在家庭教养过程中，通过语言对孩子的某些行为表示反对，能够有助于提升孩子的自律能力；相反，通过体罚，如打屁股的方式对孩子的行为表示惩戒，则不利于孩子自律能力的发展。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-299bef3bc86ffcaa671c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&204& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-299bef3bc86ffcaa671c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-299bef3bc86ffcaa671c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4.&/b& &b&对重要程度的认知，会影响我们的自律。&/b&&/p&&p&Critcher和Ferguson（2016）的研究发现，人们对实现目标的方式的重要性认知，会影响个体在实现目标过程中的自律行为。&b&主观上是否认为“这个方式对于实现自己的目标很重要”，决定了人们能否在十分困难的情况下（例如，面对很多外在诱惑时），也仍然可以做到自律、坚持贯彻执行。&/b&&/p&&p&例如，当一个人想要减肥，而Ta又认为“健身”是减肥成功的最重要的方式时，ta就会更积极主动地投入到健身的过程中，并以自律使自己专注于健身，并最终实现减肥的目标。也就是说，&b&重点不在于我们喜欢用什么方式，而是我们认为“什么是达成目标最重要的方式”。你要深信你此刻选择的方式，对实现你的目标有至关重要的作用，那你就能做到自律。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5. 其他与自律能力有关的因素&/b&&br&&/p&&p&· &b&依恋类型&/b&会影响个体的自律能力。实验表明，0-3岁时期的亲子关系，尤其是安全的依恋能够很好地预测个体6岁以后的自律能力，&b&安全依恋的人更有可能在长大后自律&/b&（Olson,Bates, Bayles, 1990）。&/p&&p&· 家庭的&b&语言环境&/b&也会影响个体的自律能力。研究发现，儿童时期，家庭中使用&b&双语沟通&/b&的孩子，能够更好地控制自己的注意力，这主要由于&b&他们需要学会在两种语言之间切换和控制，因此有利于自律能力的发展&/b&（Tarullo,et al., 2009）。&/p&&p&此外，研究还发现&b&社会文化也影响着个体的自律能力&/b&。比如，中国、韩国等国家对于儿童早期的行为训练，如端正坐姿、临摹作画（虽然一直有人诟病，这不利于创造力的发挥…）等，使得这些孩子比同龄的美国孩子在自律能力上表现得更好（Sabbagh,et al., 2006）。&/p&&p&尽管众多研究指出，儿童及青少年时期是人们自律培养的关键时期。但个体对于控制力的训练，即使是在成年后，仍然是有效的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5dfed0eeed5b398f755412a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-5dfed0eeed5b398f755412a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5dfed0eeed5b398f755412a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&那么，成年后的我们应当如何训练自己的自律呢？&/b&&/h2&&p&如果你想要一步步学会管住自己，下面是自律训练的四步法：&/p&&p&&b&1. 明确目标（Clarify your goal）&/b&&/p&&p&在一切行动开始之前，我们需要明确自己的目标（Tessina,2009）。但这并不意味着需要给自己设立一个宏大的目标，恰恰相反，我们需要&b&仔细思考并了解自己&/b&，这是自律训练的第一步——帮助我们在做出行为反应的时候，进行内在冲动和长远目标的权衡和思考。&/p&&p&在确立目标的阶段，了解自己的长处与弱点，&b&力所能及&/b&也很重要。例如，我想要减肥，但我知道自己不喜欢跑步或有氧运动带来的呼吸不适和酸胀感；而我喜欢瑜伽、舞蹈类的运动，在饮食上我也偏好轻食。因此，我可以设定目标为，通过瑜伽或舞蹈，配合轻食进行减肥。&/p&&p&&b&2. 细化目标（Break it down）&/b&&/p&&p&将目标拆分成具体的执行方式，能够帮助我们认识到某些方式的重要性。而如前文所述，人们对实现方式重要性的认知，有助于人们更好地自律。&/p&&p&另外，&b&可视化目标&/b&（visualize yourgoal）也有利于我们训练自己的自律能力。我们通过想象的方式，将完成分期目标的每一个方式、步骤，而不仅仅是行动结果，在脑海中进行“可视化”。在此过程中，我们也会对每一种实现方式的重要性有更清晰的认知。&/p&&p&&b&3. 做出行动&/b&&/p&&p&在第二步骤中，我们将目标拆分成具体的任务，那么接下来就是做出行动的时候了。尽管这个步骤无需过多的解释，但在实际生活中，这却&b&往往是需要最多努力和自律的一步。&/b&&/p&&p&&b&4. 为每一小步庆祝（Celebrate）&/b&&/p&&p&在完成每一个分期任务之后，我们需要庆祝自己取得的（哪怕只是一小个）成就。一方面，庆祝作为一种完成任务后的仪式，是一种“延迟的满足”，这本身就是“自律”的一种培养和体现，同时也是对所付出努力的一种自我肯定（self-affirmation）。&/p&&p&&br&&/p&&p&那么，在生活中需要自律的方方面面中，你选择什么作为自律的第一步？&/p&&p&&br&&/p&&p&References:&/p&&p&Abrams, L. (2013). Study: peoplewith a lot of self-control are happier. The Atlantic.&/p&&p&Boyse, K. (2013). Childhoodmilestone. Health System, University of Michigan.&/p&&p&Cave, S. (2016). There’s no suchthing as free will. The Atlantic.&/p&&p&Casey, B.J. et al., (2011).Behavioral and neural correlates of delay of gratification 40 years later.PNAS, 108(36), .&/p&&p&Critcher, C.R. & Ferguson,M.J. (2016). “Whether I like it or not, it’s important”: Implicit importance ofmeans predicts self-regulatory persistence and success, 110(6), 818-839.&/p&&p&Dahl, R.E. (2004). Adolescentbrain development: A period of vulnerabilities and opportunities. Annual N.Y.Academy of Sciences, .&/p&&p&Moffitt, T. E. et al., (2010). Agradient of childhood self-control predicts health, wealth, and public safety.PNAS, 108(7), .&/p&&p&Nofziger, S. (2008). The “cause”of low self-control: The influence of maternal self-control, 45(2), 191-224.&/p&&p&Olson, S.L., Bates, J.E., &Bayles, K. (1990). Early antecedents of childhood impulsivity: The role ofparent-child interaction, cognitive competence, and temperament. Journal ofAbnormal Child Psychology, 18, 317-334&/p&&p&Schmeichel, B.J. & Vohs, K.(2009). Self-affirmation and self-control: Affirming core values counteracts egodepletion. Journal of Personality and Social Psychology, 96(4), 770-782.&/p&&p&Taylor, A.F., Kuo, F.E., &Sullivan, W.C. (2002). Views of nature and self-discipline: Evidence inner citychildren. Journal of Environmental Psychology, 22, 49-63.&/p&&p&Tarullo, A.R., Obradovic, J.,& Gunnar, M.R. (2009). Self-control and the developing brain. Zero toThree, 31-37.&/p&&p&Tessina, T.B. (2009). The TenSmartest Decisions a Woman Can Make After Forty.&/p&&p&&br&&/p&&p&作者／编辑：KY主创们&/p&&p&&br&&/p&&p&想要了解更多的心理学专业回答，请关注：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/knowyourself& class=&internal&&KnowYourself知乎专栏&/a&&/p&&p&&i&点击查看过往高赞回答：&/i&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些看似聪明，实则很傻的行为？&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么一部分女性不喜欢生孩子？&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些细微但是高效有用的习惯？&/a&&br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-39ba108c9e5191efece14bb12fea3632_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-39ba108c9e5191efece14bb12fea3632_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
明知道是垃圾食品，却忍不住吃吃吃；明知道运动有利，却总是宅在家里的沙发上；明知道东西都不需要买，却疯狂购物；明知道该早睡，却凌晨两三点还要刷手机；明知道deadline快到了，却一直拖延任务…… 明明想要过得更好，为什么我们总是管不住自己，总是无…
你以为出租车司机练就一身出神入化的驾技只是为了给乘客更好的的乘车感受然后在知乎上得到点赞吗？&br&&br&too young too naive！&br&&br&其实这一切都只是司机的策略，为了更快（速）更高（价）更强（感受）地奔赴目的地，扔下目瞪狗呆的你，然后接下一单。没错，归根结底，多跑路多挣钱才称得上名副其实的老司机啊！&br&&br&而老司机的策略，往往是极其复杂的。&br&&br&最近，我们正在处理一组出租车的运行数据。我们不妨用这组数据来探究一下老司机们的策略。&br&&br&这组数据显示：&br&&br&&b&在短短24小时内，魔都大约万余辆出租车一共行驶了772万公里，其总的载客里程约为393万公里，一共载客达42万次。&/b&&br&&br&我们把所有运单叠加起来，便可以得出下面这张图：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6fba62ae39aaebfe69f5_b.jpg& data-rawwidth=&1164& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1164& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-6fba62ae39aaebfe69f5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&由这万余辆出租车所描绘出的轨迹中，我们可以看到这座城市清晰的结构。虹桥--市中心、五角场、陆家嘴，等等等等。似乎所有出租车的可能性都已标注在一张巨大的城市蓝图上，不再有改变的空间。&br&&br&但其实，每一位司机的命运都截然不同。&br&&br&我们随机抽选一辆出租车，识别出它的轨迹。请看下图：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-81e2a81dca_b.jpg& data-rawwidth=&1228& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1228& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-81e2a81dca_r.jpg&&&/figure&&br&在这位司机的42单生意中，符合全市轨迹特征的只有很少的部分。&br&&br&他只是时不时地在市中心转一转，大部分行程都在闵行和徐汇地区兜兜转转，偶然接到了宝山或浦东的单子，也绝不在不熟悉的地区恋战，而是赶紧空驶回到自己位于上海西南的主战场。&br&&br&&b&这两张图背后隐藏的，就是一个出租车的江湖。&/b&&br&&br&这个江湖规模已定，格局清晰，因此司机们只能各取策略，争夺存量。于是，在这个江湖里，有人跑单多，就必然有人跑单少；有人赚钱多，有必然有人赚钱少，每个人都想成为百里挑一的老司机。&br&&br&&b&&u&而在这场成为老司机的修炼之路上，都有哪几种流派呢？&/u&&/b&&br&&br&我们筛选出综合运营指标排名靠前的25%——这些总算是老司机了吧——进行了聚类分析，从中得到了策略明显不同的五类样本，见下表所示：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f10b83f79cabf6b460fd2_b.jpg& data-rawwidth=&2173& data-rawheight=&785& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2173& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f10b83f79cabf6b460fd2_r.jpg&&&/figure&&br&我们分别来看吧。&br&&br&&b&修炼流派之一：效率帝&/b&&br&&br&流派简介：该流派以工作效率为诉求，努力工作，在有限的时间内尽可能多接活；避免夜行，避免拥堵低速地区。该流派最强指标为非空驶率，平均可达64%，该数字远超同侪。&br&&br&修炼心法：控制行程质量，控制客单效率。&br&&br&修炼区域：各大高架桥快速路附近及相关交通枢纽。&br&&br&修炼图解：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d66cbaba6c2f4_b.jpg& data-rawwidth=&3201& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3201& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d66cbaba6c2f4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&随机战绩：1840元、1749元、1787元。&br&&br&流派点评：从随机案例中可以看到，该流派追求客单质量，所以往往会选择需要在市区外围的高架桥上行驶的行程，此类地点选择可以大幅度提升效率，为该流派的核心必杀技。&br&&br&&b&修炼流派之二：接单王&/b&&br&&br&流派简介：该流派以努力接单为宗旨，踏实肯干，逢单必接，不挑地点不挑客，绝不假装看不到乘客招手。该流派最强的指标为单数，平均日接单数可达45单，远超同侪。&br&&br&修炼心法：有单就刷，见客就抢。&br&&br&修炼区域：中心城区内部，尽量不出外环线。&br&&br&修炼图解：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd160ff9905facfee5297_b.jpg& data-rawwidth=&3186& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3186& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cd160ff9905facfee5297_r.jpg&&&/figure&&br&&br&随机战绩：1585元、1502元、1507元。&br&&br&流派点评：该流派虽然踏实肯干，但运气在工作中占据了很大因素，从随机战绩中可以看出，同样刷单数，但假如接的大部分是短途乘客（如B，C情况），战绩也并不理想。&br&&br&&b&修炼流派之三：稳定僧&/b&&br&&br&流派简介：该流派追求各类指标的均好性，避免有明显的短板出现，保证业绩的稳定，避免不必要的风险。因此，他们擅长在特定区域内工作，由于对于地形地貌，警察监控，常招地点的熟悉，使得他们能够保证各类运营指标的稳定输出。&br&&br&修炼心法：稳定压倒一切。&br&&br&修炼区域：自己熟悉的城市特定片区。&br&&br&修炼图解：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb6c8cb17ae_b.jpg& data-rawwidth=&3186& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3186& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb6c8cb17ae_r.jpg&&&/figure&&br&&br&随机战绩：1460元、1642元、1707元。&br&&br&流派点评：该流派的核心竞争力在于空间的熟知度，因此，当熟悉的空间不断扩大时，其业绩区间也会增大，从随机战绩中也可以看出，这三名“稳定僧”都有自己熟悉的地区，要么以杨浦浦东跨江区域，要么是大市北地区，要么是大浦西；从空间尺度上来看依次增大，因此其战绩也在依次提高。&br&&br&&b&修炼流派之四：长途哥&/b&&br&&br&流派简介：该流派以跑长途为毕生使命。行驶总里程极高（955公里），单均里程数极高（29公里），平均车速同样也是极高（41公里／小时）。虽然平均接单数最低（每日仅16单），且空驶率极高（50%），但逮着一单就是一单大的，因此也是极有竞争力的老司机流派。&br&&br&修炼心法：既然做梦，就做大梦。&br&&br&修炼区域：远郊以及浦东、虹桥等重要交通枢纽。&br&&br&修炼图解：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-deff0fe160b_b.jpg& data-rawwidth=&3208& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3208& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-deff0fe160b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&随机战绩：1730元、1566元、1854元。&br&&br&流派点评：该流派特色非常鲜明，从随机战绩中也可以看到：做长途哥，便需长途奔袭在城市远郊之间，不出意外绝不进中环。保持特色，保持梦想，保持竞争力。&br&&br&&b&修炼流派之五：夜行侠&/b&&br&&br&流派简介：该流派接单数不高，里程数不高，非空驶效率也不高。看上去努力程度一般，之所以能跻身老司机五大流派之一，核心竞争力在于夜间接单数占比，高达26%，远超任何其他流派，形成了与其他流派错位竞争的深夜格局。&br&&br&修炼心法：众人皆睡我独行。&br&&br&修炼区域：随意，反正深夜车少。&br&&br&修炼图解：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f601cac531f56e5de58e_b.jpg& data-rawwidth=&3186& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3186& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f601cac531f56e5de58e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&随机战绩：1403元、1588元、1622元。&br&&br&流派点评：在出租车江湖中，虽然格局已定，基本是存量争夺，但在空间上的争夺前四大流派已然太过激烈，因此该流派独辟蹊径，选择在夜间出击，收获也极其可观。从随机战绩中也可以看到，该流派在空间轨迹上羚羊挂角，毫无踪迹可寻，原因也很简单：都已经半夜了，大路空旷任你行。&br&&br&&b&从内功心法和立派宗旨上看，这五大老司机流派各逞擅场，不遑多让。但从收入上看呢？到底哪家的策略盈利效果最好呢？&/b&&br&&br&&br&&b&来看看司机们的收入吧。&/b&&br&&br&我们分别计算每一单的时间与里程，按照上海出租车的计费规则【注：白天（5:00-23:00）3公里以内为起步价为14元，超过3公里的部分为2.4元/公里，超过10公里的部分为3.6元/公里；晚上（23:00-5:00）3公里以内为起步价为18元，超过3公里的部分为3.1元/公里，超过10公里的部分为4.7元/公里】推算出的所有司机运营收入分布如下图所示：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8ab8a23e8c5aa3ff7d618a38e747be7e_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8ab8a23e8c5aa3ff7d618a38e747be7e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&从图中可以看到，出租车司机一天的运营收入（毛收入）的平均值为1130元，而在运营收入在1000元至1400元之间的占到40%以上。&br&&br&而在我们选出的老司机群体，其基本收入均超过了一般司机，收入达到了1400元以上。我们将其分为五大流派，分别计算其平均收入特征，见下图： &br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-994fb896e6da7ec5ddafa60_b.jpg& data-rawwidth=&1923& data-rawheight=&1157& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1923& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-994fb896e6da7ec5ddafa60_r.jpg&&&/figure&&br&可以看到：&br&&br&1，接单王以平均1566元的运营收入在高手间的角逐中，率先败下阵来。看来只靠苦力努力以及暴力刷单，在套路深厚的老司机流派中显然是没有太大前途的。&br&&br&2，另辟蹊径的夜行侠和盘踞区域的稳定僧，分别以1599元、1616元的成绩位列第二梯队。只要在特定的时间和空间上找到属于自己的领域，就算竞争再激烈也有自己的一席之地。&br&&br&3，而高手中的高手，将在效率帝和长途哥中间产生。在最后的决斗中，效率帝凭借1710元的运营收入，以微弱的优势战败了长途哥，获得了年度最佳老司机流派的殊荣。&br&&br&虽然在各类老司机中，效率帝的平均收入最高，但是大家都知道高手之间过招，胜负往往在一念之间。&br&&br&因此，在不同的预期目标下，最优策略可能会有所不同。请看下图：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-57ed9d8fb7ac484c58089b3f_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-57ed9d8fb7ac484c58089b3f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&可以看到，长途哥和效率帝这两条曲线在不同的预期收益之间来回波动，交替上升。&br&&br&当预期收入设定在1500元时，长途哥会占据上风，而在1500元至1870元之间，则是效率帝胜出，但假如要拼极限收入能力，最后还是长途哥独领风骚。&br&&br&兵无常势，水无常形。&br&&br&江湖上的事，谁又说得准呢？&br&&br&依据当天的载客形势，在不同的策略之间不断调整以取得收益的最大化，才称得上真正的“老司机”！
你以为出租车司机练就一身出神入化的驾技只是为了给乘客更好的的乘车感受然后在知乎上得到点赞吗？ too young too naive！ 其实这一切都只是司机的策略，为了更快（速）更高（价）更强（感受）地奔赴目的地，扔下目瞪狗呆的你，然后接下一单。没错，归根结…
&p&本内容均为广西平桂区检察院的黄舜龙老师的实操案例，情报分析之图片信息挖掘技巧，当真令人拍案叫绝。&/p&&blockquote&*转自公众号“丁爸”&br&*作者：黄舜龙&/blockquote&&p&&b&案例一、找出该图拍摄地址和楼层。&/b&待挖掘图片：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-31aedaa782_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-31aedaa782_r.jpg&&&/figure&&p&&b&挖掘思路及过程：&/b&&/p&&p&1、图片放大，可以模糊看到大巴车侧面有“北汽集团”几个字，通过图片比对后确认，将搜索范围确定在北京。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-96d70bc492ec45ca5d4aaba333cfc65e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&111& data-rawheight=&81& class=&content_image& width=&111&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e7c770e3d4ddf8317353fcc8d8e60392_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e7c770e3d4ddf8317353fcc8d8e60392_r.jpg&&&/figure&&p&2、通过远处大楼可以发现奇葩造型，搜索“北京楼顶违章“，图片比对发现相识度极高。获得人济山庄B座信息。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-296e8fe15a95e15cf4a9e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&101& data-rawheight=&112& class=&content_image& width=&101&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-abd799df6de4f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&329& data-rawheight=&337& class=&content_image& width=&329&&&/figure&&p&3、地图进行比对确认主干道位置，进入实景查看确定拍摄地点为“新世纪日航饭店”。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ceacda1ee7f92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&808& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&808& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ceacda1ee7f92_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6be0d24eeb00c249e5db9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&321& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6be0d24eeb00c249e5db9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-27a98cabe4c0ba1a46dd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-27a98cabe4c0ba1a46dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-57dc989dfe697a1abe8ad92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-57dc989dfe697a1abe8ad92_r.jpg&&&/figure&&p&4、由于能够观察到对面楼顶，根据对面楼层高度以及水平距离推测拍摄者楼层，推测16-18楼。&/p&&p&结论：拍摄地点为“新世纪日航饭店”，拍摄地点为“新世纪日航饭店”。&br&&/p&&p&&b&案例二、找出图片拍摄地及拍摄楼层，待挖掘图片：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c47e4dca748dd5676899_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c47e4dca748dd5676899_r.jpg&&&/figure&&p&&b&猛的一看图片有点蒙，实际上还是有挖掘思路，过程：&/b&&/p&&p&1、从图左放大可以看到有13888以及一个上半圆的数字，粗略推定可能为2,3,8,9（0和6排除因为外圈不相连）。通过手机前6位查询归属地，均为云南昆明。因此判断地点为昆明。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f2080abcccbcacab66e23b06_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&159& class=&content_image& width=&215&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2b76ce8f27f9b24ec3637cad0b48aab5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2b76ce8f27f9b24ec3637cad0b48aab5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2、在图右可见一“巧虎”的造型，通过百度地图搜索“巧虎”，很幸运找到唯一地点“南亚风情第一城”&F4层4F-Z08&，楼层比对正确。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eff0283dea47d64adee4f450c2b80ff9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&436& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-426593fdf3ab588cfb45_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&469& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-426593fdf3ab588cfb45_r.jpg&&&/figure&&p&3、百度图片搜索“南亚风情第一城”能得到以下图片与原图吻合，确定图片位置为“南亚风情第一城”。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eba13d0c268dc63e28cfb88_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eba13d0c268dc63e28cfb88_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-369f64d5f2c6fded50df1ab4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&182& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&182&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4、用大众点评搜“南亚风情第一城”，得到下图，并与原图进行比对。根据原图拍摄者脚下瓷砖的直线走线确认拍摄者处于突出的平台上，同时该楼层有红花的装饰。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d13e9ab43f49a43c0e579_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&519& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&519& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d13e9ab43f49a43c0e579_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-045e8e400fa89c873aaab8bbf335f34d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-045e8e400fa89c873aaab8bbf335f34d_r.jpg&&&/figure&&p&5、通过比对楼顶的装饰以及红花，找到下图，通过“POLY”、“即将上映”可以得知此处为6层的“保利国际影院”，同时是唯一一家入驻品牌，再通过对大众点评里图片，以及百度查询“昆明 保利国际影院 南亚”确认6层只有一家商铺。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-798dc80ebde_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-798dc80ebde_r.jpg&&&/figure&&p&6、根据地板上瓷砖的裂缝，以及照片的场景，实地考察便可以找到拍摄者确切位置。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d0be3dfc31e5f0ff0bcec1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&797& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&797& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d0be3dfc31e5f0ff0bcec1_r.jpg&&&/figure&&p&结论：拍摄地为云南昆明南亚风情第一城6层。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&案例三、任务一样，待挖掘图片：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9a06f889b15ae5a59efbb5f0c546c58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e9a06f889b15ae5a59efbb5f0c546c58_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&b&别光盯着妹子的腿看，挖掘思路和过程如下：&/b&&/p&&p&1. 已知信息为该图片发图人昵称为新乡阿宝，确定图片拍摄点在新乡可能性较大。&/p&&p&2、从图片可以看到“包公面”，同时根据环境分析应该是一个商场，地板上有个繁体的“汇”字反光，图片正中也有“甲”字反光。&/p&&p&3. 百度搜索“包公面”找到“汴京包公面”地点也是在新乡，同时装修风格也很类似，但从店面环境、招牌来看，应该不是同一家。&/p&&p&4. 将图片放大后，在图片右边角能清楚看到“间、院、V”三个字，将图片翻转后根据下方英文判断可能为：&/p&&p&“卫生间”、“TOLIET”、&/p&&p&“电影院”、“cinema”、&/p&&p&“KTV”。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a6d5a6ae2b7b7368400ffb8d1a3e89f6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&216& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&216&&&/figure&&p&5. 百度地图在新乡市搜索“电影院”、“商场”、“KTV”，将得到的结果截屏，用PS打开，同时将结果标记处理成不同颜色，通过调整透明度的方式查找重合点。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ceb60bde5