薏米芡实赤小豆薏米粥莲子百合小米可以一起煮粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-23 08:29 标签： 红豆薏米莲子百合粥
薏米赤小豆莲子百合小米可以一起煮粥吗_百度知道
薏米赤小豆莲子百合小米可以一起煮粥吗
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可以的，很适合这样干燥的秋天，薏米赤小豆是健脾利湿的，莲子百合是润肺的，小米是很养胃的，秋燥的天气应该多喝一点这样的粥是比较好的。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。莲子百合薏米粥的禁忌
尽管莲子百合薏米粥营养丰富，且具有多重功效，但也不是每个人都适宜食用的，一旦食用不当，就有可能引出健康问题。那么，莲子百合薏米粥的禁忌有哪些呢？
1、寒凉体质者不宜食用。薏米、绿豆属性寒凉，因此寒凉体质者不适宜食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。
2、不宜过量食用。此粥的主要材料为薏米，而薏米所含的醣类黏性较高，因此不能食用过多，否则会影响消化。
3、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合，而风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，否则可引起病情愈加严重。
4、大便干结难解，或腹部胀满者忌食。此粥含有莲子，而大便干结难解，或腹部胀满者忌食莲子，故这些人不适宜食用此粥。
值得注意的是，尽管薏米、莲子都具有降低血脂、血糖的功效，但毕竟只是一种食材，并不能把它当作药品。因此，患有高血脂症状的患者，应遵医嘱按时服药，并可根据医生的建议，适当吃一些具有降血压、血脂功效的菜肴。另外，百合虽然能补气，亦伤肺气，因此不宜过量食用。
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　　健康指导：您好，这些都属于粗粮类的，粗粮中含有大量的纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。过多地进食高纤维食品，对人体也会造成一定的危害，纤维素在阻碍有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物所含蛋白质、无机盐和某些微量元素等营养物质的吸收。所以适量食用就好，不用每天都吃。生理期针对粗粮并没有什么特别的禁忌。希望对您有帮助。
帮助网友：32
　　问题分析：您好！
根据您的描述，您可能是想要熬些粥来喝，这样搭配是可以的，一般的食物性质都是比较平和的，这样的搭配是没有问题的。意见建议：针对现在的情况，您可以这样搭配应用，绿豆有解暑的功效，夏天可以适当的多饮用一些，以避免中暑的发生。平时注意饮食清淡易消化，多加强体育锻炼。
祝您身体健康！
帮助网友：6
　　健康指导：问题分析：绿豆黑豆红豆血糯米红米紫米黑米薏米黄米可以每天煮粥食用。
一般都可以随意搭配的，这些都是属于粗粮，但在生理期绿豆和薏米最好不要吃。　薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。　　以上是对“红豆、绿豆、红米、薏米.小米可以一起煮粥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 宫颈霉烂，子宫肌瘤，月经不调，不孕不育，各种阴道炎等疾病的诊
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　　问题分析：当然可以混在一起熬粥.而且是营养全面非常丰富的食粥谱.经常吃吃对健康非常有利,当然你也不能天天吃餐餐吃,这样会吃腻了也不好意见建议：食杂而谱广,才是最好的营养,氨基酸互补就是这个原理.食物不要单一,要多样化这样才能发挥最高的营养效益
帮助网友：9
　　健康指导：可以在一起煮粥，红豆加薏仁是非常好的除湿健脾的搭配，绿豆则可以败火解毒，三者搭配在一起效果非常好，特别对于那些体内湿气重，易上火感冒的人来说，是最理想的美味粥。体内湿气重，爱上火，皮肤也不会光滑细腻，所以它不会对美容养颜有所排斥。　　以上是对“红豆、绿豆、红米、薏米.小米可以一起煮粥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：6
　　健康指导：病情分析：
您好，这三个一起吃是可以的，有清热去湿的作用，可以一起服，不会有毒副作用，一起吃来说性子也比较平和。
指导意见：
但是如果有吃冷东西易腹泻的话，应当适当加一些莲子，荷叶，山药之类的，避免绿豆太凉伤脾胃，祝您身体健康！
帮助网友：1
　　病情分析：富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服意见建议：有降压，安眠，清热生津作用，所以说多吃鲜梅的话会让你的高血压症状得到比较大的缓解。　　以上是对“红豆、绿豆、红米、薏米.小米可以一起煮粥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　健康指导：绿豆红豆和薏米都有去湿的作用，是可以一起吃的，对去除体内湿气有好处。同时红豆绿豆和薏米都是粗粮，含较多的膳食纤维，能促进体内脂肪代谢，对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多容易生痘痘的人，适当吃些对缓解症状有好处，能起到美容的效果
擅长: 甲状腺囊肿,输尿管结石,乳腺增生,乳腺癌,肠梗阻,肾结石,胆
帮助网友：287
　　问题分析：您好，根据您的描述，薏米主要是清热利湿的食物，绿豆具有清热降火的功效，小米正常食物，在一起的功效主要是加强清热利湿降火的作用。意见建议：您所说得三种食物是可以在一起服用。
主要用于清热利湿降火效果不错。
怕冷的人建议少食。
帮助网友：14
　　问题分析：您好，红豆、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。而绿豆则是清热解毒的。意见建议：它们之间可以一起煮，具有清热解毒祛湿之作用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
帮助网友：17
　　健康指导：一般业说，绿豆 黑豆 红豆 血糯米 红米 紫米 黑米 薏米 黄米当然可以每天煮粥食用的，但是如在生理期的话建议将绿豆、薏米这两种食物暂时不要食用的。除了上述的这些五谷杂粮外，建议最好每天早再吃一个鸡蛋。
帮助网友：99
　　健康指导：一般情况下，如果是在生理期期间，注意要去掉绿豆会相对好一点，因为绿豆本身是属于寒凉性，所以不建议加绿豆，其他是没有影响的，对于强身壮体，补益气血和健脾胃都是有一定帮助。避免吃辛辣，油腻生冷的食物。
帮助网友：29
　　健康指导：可以一起煮粥喝，红豆薏米可以消肿祛湿、利尿，红豆健脾、养血益气，含矿物物及维生素E丰富，有热量低，薏米具有美白、清热排毒等功效，绿豆也具有清热解毒，夏季还可解暑，三者是可以一起煮粥对女性朋友很好。　　以上是对“红豆、绿豆、红米、薏米.小米可以一起煮粥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化不良,胃痛
帮助网友：619
　　问题分析：你好，你说的这个情况那当然是可以经常的煮粥食用的了，这个都是不错的补肾补血的作用的了，而且还是可以健脾化湿的意见建议：所以针对这个情况的话，那建议要经常的食用的了，生理期食用也没有任何的异常的
擅长: 中医治疗各科杂病,中医养生,婴幼儿腹泻,婴儿疹,小儿厌食症
帮助网友：14425
　　健康指导：根据您说的情况，可以给您以下几个建议，首先，这三个一起吃是可以的，因为三个食物有清热去湿的作用，可以一起服，不会有毒副作用，而且营养也很丰富。第二，红豆、绿豆、薏米三者都有养颜美容的作用。　　以上是对“红豆、绿豆、红米、薏米.小米可以一起煮粥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：249
　　健康指导：您好，根据您的描述红豆、绿豆、薏米一块煮粥对美容养颜有没有排斥的作用，是没有的，红豆、绿豆、薏米是可以一起煮粥的，红豆薏米都对女性非常好，绿豆比较寒凉，建议不要多吃，月经期间不要吃！谢谢！
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　　健康指导：您好：可以吃的，赤小豆利水祛湿，薏米健脾益肺，清热利湿，利尿，消疣，镇痛，抗癌，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，绿豆具有清热解毒，消暑止渴，明目降压作用。
帮助网友：5
　　健康指导：您好！可以的哦~这几种食物之间没有食物相克，但是要注意薏仁米比绿豆熟得快，绿豆要比红豆熟得快，注意火候和每种材料煮的时间就好，不要弄得有的煮成了水有的还没熟就好了。祝早日康复！
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　　指导意见：红豆、绿豆、薏米一块煮粥对美容养颜有没有排斥的作用，是没有的，红豆、绿豆、薏米是可以一起煮粥的，红豆薏米都对女性非常好，绿豆比较寒凉，建议不要多吃，月经期间不要吃　　以上是对“红豆、绿豆、红米、薏米.小米可以一起煮粥吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 一直在中医妇科工作,对于妇科不孕不育、人工流产、月经不调、宫
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　　健康指导：您好！绿豆和赤小豆最好不一起煮，可以薏米赤小豆一起煮或者薏米绿豆一起煮，两种功效不太一样，赤小豆、薏米具有祛湿作用，薏米、绿豆有清热解毒作用。百度拇指医生
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