搏击运动新时代 我们为何要重启散打王？
10月28日晚上7点，由中国武术协会、国武传媒联手打造的——2017年世界超级散打王争霸赛，将在国家奥林匹克体育中心体育馆盛大举行。在经历了12年的蛰伏后，我国体育史上最重要的民族品牌，“散打王争霸赛”，终于破茧重生，宣布重启。对于“散打王争霸赛”的回归，大多数国内观众，都极为兴奋和期待，毕竟，作为当年我国最有影响力的搏击赛事，散打王绝对是一代人的美好记忆，当年席卷全国、万人空巷的盛况，至今也没有任何赛事能够比拟。不过，也有一部分观众，对这次“散打王归来”，提出了一些疑问，比如：在职业搏击蓬勃发展的今天，还有没有必要推广散打运动？在自由搏击日渐普及的中国大地上，还有没有散打赛事生存的空间？要回答这些疑问，首先要搞清楚一个最根本的问题，那就是——我们为什么要重启散打王？有人说，是为了继承传统文化，弘扬民族精神；有人说，是为了传承古老技艺，振兴散打运动；还有人说，是为了谋取商业利益，同其他国内赛事抢饭碗。这些答案，都有一定根据，重启散打王，确实是为了继承传统文化、振兴散打运动，而要运营商业赛事，也肯定会有经济考虑，但是这些说法，都太片面， 其实，最根本的原因，在于以下两点：一、搏击产业发展遇阻，急需力量突破僵局近年来，随着搏击行业的发展，和政策的支持，我国的搏击赛事越来越多，不管是拳击、自由搏击、还是MMA，在关注度和影响力方面，都有不小的提高，特别是自由搏击领域，很多国际上知名的高水平选手，都来到中国市场淘金，使得我国的自由搏击整体水平，得到大大提升。但是，在如此开放、宽松的发展环境下，国内的各大搏击赛事，却没有任何一家的影响力，能追赶、甚至接近当年的“散打王”，我国的拳击底子薄，MMA起步晚，唯一有底蕴、有积累的自由搏击运动，发展了这么多年，请来了众多国际名将，比赛水平达到世界一流，但是，整个搏击产业，仍然是不温不火，属于小众运动。回想起当年举国关注、妇孺皆知、收视爆棚、甚至影响到港澳台、东南亚的“散打王争霸赛”，我们不仅要问，现在国内的自由搏击，到底缺了啥？答案很简单：凝聚力。当年散打王的比赛水平，未必就高于现在的各大赛事，但是，它有一个优势，就是民族凝聚力，散打是从我国传统武术发展而来的对抗比赛，这决定了它的宣传路线，是宣扬民族自豪感，提高民族自信心，而正是这两点，吸引了最广大的国内观众。在我们自己搏击运动中，决出最强的民族勇士，这才是散打王当年创造辉煌的根本原因，很多观众，不是因为喜欢搏击，才关注散打王，而是喜欢散打王，才关注了搏击运动。散打在民族凝聚力这方面的优势，是任何自由搏击赛事，都无法相比的，可以说，只有“散打王”这个唯一的大IP，才有可能把我国搏击行业提升到新的高度，重现当年的光辉岁月。&二、站立格斗遇到瓶颈，散打运动迎来契机很多观众，至今分不清散打和自由搏击的区别，正是由于这一点，让我国的散打运动，蒙受了很多不白之冤。当年散打王争霸赛盛况空前时，以中泰对抗赛为代表的一系列对外交流，使散打运动冲出国门，走向世界，散打的影响力，在当时达到顶峰。在柳海龙、宝力高等超级高手日渐退隐后，我国散打运动员，在同国外泰拳、自由搏击选手的对抗中，把打点能力出色，重击能力不足的特点，暴露无疑。中外对抗，往往是赢得讨巧，输的惨烈，一时间，散打不如泰拳、不如自由搏击等言论甚嚣尘上，甚至有人提出了散打无用论。其实，说散打不如泰拳、不如自由搏击，本来就是一种误读，这种说法，就好像看到MMA巨星“嘴炮”康纳打拳击输给了梅威瑟，就断定MMA不如拳击一样荒谬。泰拳、踢拳、散打，虽然看着相似，都属于站立格斗，但本质上，还是不同的运动项目。跟重视有效打击的泰拳、自由搏击相比，散打其实更像是站立状态下的综合格斗，踢、打、摔，分别构成了远、中、近三种进攻模式，也形成了用腿法长距离攻击，拳法近距离打击，贴身摔法得分的散打特有战术。这种特有的规则，一方面，使散打选手的技术博而不精，膝肘不如泰拳选手，拳腿不如自由搏击选手，另一方面，也使散打比赛，像MMA一样，在技战术上，有更多的选择和变化。一味拿散打选手跟泰拳、自由搏击选手比较，不仅失去了自身的优势，也丢弃了散打运动特有的价值。如今，在MMA运动强势兴起，拳击运动底蕴深厚的形势下，处在两者夹缝中的自由搏击，受到了最大的冲击，不管在欧美，还是日本和东南亚，自由搏击赛事的生存空间越来越小，专精不如拳击，开放不如MMA，规则的限制，使越来越多的自由搏击观众，流向了MMA，踢拳赛事在国际赛场日渐没落，而中国成了它们唯一的乐土。不过，随着我国MMA运动的普及，自由搏击的前景也不容乐观。而此时，散打王卷土重来，正是突出差异，找回价值的大好时机，作为拳、腿、摔法相结合的综合性站立武技，散打面临一个机会，也许这次散打王争霸赛，将是一个起点。&总之，这次重启经典赛事，“散打王”再度回归，不是为了抢占搏击市场，争夺有限的蛋糕，也不是为了刷小怪，造明星，而是赛事主办方，和参赛运动员们，要用最大的诚意，和最大的努力，为我们的散打运动，和搏击产业，打出一个更远大的未来。不是“散打王”需要抢市场，而是市场，需要散打王。
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自由搏击和综合格斗有区别吗？？？
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同时不能使用反关节技、肘、膝等。MMA比赛使用分指拳套、巴西柔术、泰拳，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备自由搏击、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，即踢拳，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。而相对于综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动，赛事规则既允许站立打击，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击，欧美全接触自由空手道等。MMA赛事与其选手通常隶属于当地政府的竞技委员会监督管理，职业MMA选手通常经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能。自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击又称国际自由搏击
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自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道相关信息和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，......
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道相关信息和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
散打，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。
它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身，是一项全民健身运动
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。
充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。
其他答案（共1个回答）
没有任何技术上的限制，以及到对手为目的；
散打有很多技术限制，如不能用肘等。
从目前的情况来看，散打最有优势的技法是快摔，最有特色的技法是侧踹和小边腿。自由搏击没有摔法的专项训练，但允许使用肘膝技法。在远距离对抗时，侧踹腿有一定优势，因其...
简单的告诉你，散打技法有拳，腿，摔，倒地候不可发起进攻。三局两胜制，每局得分多者获胜，或ko获胜！而综合格斗倒地后可以进攻，还可以进入地面的缠斗！这种比赛几分钟...
那我还见过散打把跆拳道打趴下了呢,老实跟你说,散打虽然名义上说是什么中国武术,什么散手的演变,但那都是说说的了,现在的散打已经变质了,像我们学习了一年的散打就明...
学什么和跟谁学 才是决定价格的关键！
学散打，快则3个月 慢则半年至一年才是可以的！
我就认识个老师跟他学1个月的散打，对于一般人就可以了！
一般好些的老师收费...
散打!本人练过散打觉的这个好一些,跆拳道只练脚,散打练全身所以我觉的这个好一些
答: 其实都很不错,区别的话,你在百度上看看,我家附近有家,不过不知道你在哪里,我是重庆的,在五里店,叫金玲睿的,你可以看看
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
答: 七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
答: 散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击...
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散打和自由搏击有什么区别
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散打是中华武术的精华，突出了武术的&远踢、近打，贴身摔&的技术原则，融合了中国传统武术的精神。那么学散打之前要怎么练习呢，学习散打又要注意哪些事项呢？
自由搏击和散打的区别
散打 资料图
简单来说美国的自由搏击没有摔法，但中国的军警自由搏击可以踢打摔抱。同散打相比，自由搏击可以打要害，而散打在比赛中不能打对方要害，规则中要求不能裆部、眼、咽喉、后脑等要害部位是不允许打的。
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的&远踢、近打，贴身摔&的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。
充分表现出&手是两扇门，全凭脚打人&，&三分手，七分腿&的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是&摔术&的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。
自由搏击是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
散打需要注意什么
1.如何压腿。压腿是训练课中不可缺少的首要环节，初学者必须先过这关，就是成名的运动员也必须天天压腿。压腿不可操之过急，初学者千万别为了动作潇洒、飘逸去力求速成。压腿本是很安全的训练项目，不应该受伤。朋友们如果因压腿导致韧带拉伤，主要原因是没有循序渐进，不顾疼痛而强行用力。为了防止受伤，我更强调的是压腿的方法要正确，如方法不正确则可能导致把腿压变形，从而影响今后技术动作的提高，若有专门的教练，可按照教练的安排支练习。在压腿过程中，千万不能急于求成， 而应由轻到重，不能用力过猛，如果一下子用力过大，就容易把韧带拉伤，就不能进行正常训练。另外，在踢腿的过程中也不能用力过猛，应根据压腿的程度，慢慢向上踢。
2.在技术动作训练中应注意加强薄弱环节部位义练习和放松肌肉。散打训练中腰部是最容易受伤的一个部位，但腰部又是一个关键发力轴点，不管哪项技术的发力都是腰部的带动，所以在准备活动和练习中，特别要注意腰部力量的练习，准备活动做好后，要以较轻的重量先做上一到两组，让各个部位都得到适应，以免受伤，然后再加重练习。在力量练习结束时为使肌肉松弛以免发僵，要加一些辅助性的练习力而行如冲刺跑、快速空击或沙袋练习等，这样就能使练习的力量在快速的内容中发挥出来，达到预期的效果，在训练结束一应两人相互做肌肉按摩放松10分钟。
3.在实战技术训练中，要注意反应练习和心理锻炼，在初次实战前， 我们要加强反应练习，反应有 一定的基础，然后再进行实战练习，在选择对手时应选一个与自已实力相当的对手，这样有利于培养我们的信心，若选择的对手太强，第一次实战就被对手打得很重就对实战产生一种畏惧心理，这样就对其以后的实战技术的提高与发挥有很大影响 。
散打准备活动
慢跑1000M、柔软体操（肩、髋、腰）、格斗式各方向高提膝练习
1.体能训练： 1、5KM长跑 双手持两个小哑铃，脚负重进行练习。
2.跳绳训练：1000次
3.腹肌练习： 仰卧起坐30次*3组 收腹举腿30次*3组 俯卧抬上体30次*3组
4.头颈练习： 头前后桥练习各200次
5.柔韧练习： 正、侧、后、斜、踹、压腿各100次 正、侧、后、斜、里合、外摆的踢腿各30次 前后左右的弯腰、涮腰、转体各50次 压肩100次 单臂绕环、双臂绕环各50次 仆步抡拍10次
6.重心的移动： 原地的前后左右移动重心5分钟 前后左右的滑步练习10分钟 闪步和绕环步的练习10分钟
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