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孩子摔破温度计家长该怎么处理？
来源： 茂名日报作者： 梁奈
医生表示，可用湿润的棉棒(医用棉签即可)或胶带纸将洒落在地面上的水银粘集起来，放进可以封口的小瓶中，如饮料瓶等塑料瓶，并在瓶中加入少量水，水可以防止水银蒸发。
　　温度计是许多家庭必备品之一，当中不少更是水银温度计。然而，遇到温度计破碎、水银外露时，市民怎样办呢？处理不当会有危险？前日，市民梁女士在家中就遇到这个情况。
　　所幸她及时找到正确的方法，并在家人的帮助下，成功将散落在地板上的水银安全处理干净。
　　前日下午，市民梁女士致电记者，详细讲述了事情的经过。前日下午，梁女士一岁多的儿子趁大家不注意，独自爬上椅子，从书桌上拿起水银温度计玩起来。不料一个不小心，将温度计摔破了，里面的水银变成许多小珠子散落在地板上。见状，梁女士的丈夫想用纸巾直接擦干水银，但家里的老人却说用扫把扫完后再拖干净。梁女士觉得这样处理不保险，于是上网查询了相关的处理方法。结果她在网上看到《武汉晚报》曾有过“一妇女用拖地的办法直接清理水银，导致一家三口全部汞中毒”的报道，梁女士为此捏了一把冷汗。她还在网上了解到，水银，化学名为汞。汞是有毒的，它的化合物和盐的毒性非常高，口服、吸入或接触后可以导致脑和肝的损伤。于是，梁女士根据网上介绍的方法，立即让丈夫规范处理，小心将家里的水银清理干净，并让整个房间通风。
　　梁女士说：“我现在怀孕了，非常担心水银会对肚子里的孩子和儿子造成伤害，好在上网查询到正确的方法，如果按家人的方法处理，后果将不堪设想。相信不懂得正确处理水银外露的人不止我们一家，所以希望通过媒体提醒广大群众，多了解水银的清理办法。另外，也提醒家长们，要将水银温度计等物品放在孩子们触碰不到的地方，以防发生意外。”
　　支招：尽快粘起来装瓶密封
　　水银体温计摔破了该怎么办？医生表示，可用湿润的棉棒(医用棉签即可)或胶带纸将洒落在地面上的水银粘集起来，放进可以封口的小瓶中，如饮料瓶等塑料瓶，并在瓶中加入少量水，水可以防止水银蒸发。要特别注意的是，收集过程中，动作要快，而且要将窗户打开，保持良好的通风，手尽量不要与水银接触。
　　医生特别提醒，收集好的水银千万不要倒入下水道，如果水银渗入地下水，人们饮用了含有重金属的水，就会危害人体健康，建议将收集好的废弃水银，送交环保部门。对掉在地上不能完全收集起来的水银，可撒些硫磺粉，以降低水银毒性。同时将窗户保持长时间的通风，由于汞蒸气密度很大，可利用风扇、换气扇等排风装置，加快将空气中的水银蒸气排除。
　　对于被汞污染的房间，可用碘加酒精点燃熏蒸,使碘与空气中的汞生成不易挥发的碘化汞，可以降低空气中汞蒸气的浓度。还可用10%漂白粉液体冲洗被汞污染的地面，也有一定的除汞效果。
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编辑： 陈梅桂
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先看看准备的材料：低筋面粉80g泡打粉5g鸡蛋4只牛奶60ml白糖80g油少许首先，蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。注意，做蛋糕一定要用低筋面粉！高筋面粉不适合做蛋糕！然后，将蛋黄(注意,系蛋黄吖.蛋白5使吖.留番以下步骤用)、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。接着开始打蛋白了。估计很多人没有打蛋器，我决定再牺牲一把，手动打蛋，看看到底怎样…先打一会，看到起一些泡泡了，加入40克白糖，也可以分2次加白糖，继续打…一直打到蛋白的泡沫发起来了，而且比较细才可以。看看蛋黄混合液和蛋白的成果。然后，将蛋黄(注意,系蛋黄吖.蛋白5使吖.留番以下步骤用)、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。然后，将蛋白分2到3次加入蛋黄混合液中，加一次就搅拌均匀，然后再加。完全搅拌均匀后。准备好一个微波炉的容器，里面四周抹上油。将完全混合好的粉浆倒进容器…把装了粉浆的容器在桌上震几下，这样可以把大的气泡赶出来。然后就可以进微波炉了！想加热均匀一些的话，就先在下面垫一双竹或者是木的筷子，然后把容器放在筷子上。微波炉调至中高档火力，5分钟左右。5分钟后打开来看，要是还不够熟就再多加热1分钟。完成后，拿出来，倒扣在盘子上就OK啦！恩恩，闻起来挺香鸡蛋的那，不愧是蛋糕哦~~想要做什么造型的，可以直接早外面抹上奶油啊巧克力啊什么的。不做造型的就直接切开来吃。完成啦，非常松软的蛋糕，颜色微黄，淡淡的鸡蛋香味。偶把它切开给大家看看，呵呵，还浇了点巧克力炼乳来着：P虽然比不上用电动打蛋器做出来的蛋糕那么细腻，但是也已经不错了。和烤箱做的感觉不太一样，但也非常的可口！关键是这种做法比较方便，而且适合没有烤箱的JMS，是个容易普及的方法哦。总共耗时大约45分钟。包括打蛋时间。
一般来说，正规的十字绣图上都会标明绣线的种别和线号，根据注释买十字绣线就没问题了。有的半成品套装里除了绣图外甚至会供给十字绣线。可是在有些时候绣友仍想自己选择爱好的十字绣线。根据不同厂家生产的十字绣线品牌，一般会接触到DMC线(法国产)、Anchor线(德国产)、Olympus线(日本产)等等。由于DMC在绣线的品德，几乎所有的图纸上都会标有相应的DMC线号。在不同十字绣线的品牌间，有相互的转换表，以供绣友购置便利。但在现实中，我们也会发明，在不同品牌对应的十字绣线之间，会有少量的色差，这似乎是不可避免的。由于限于财力限制，每个绣友不可能同时买不同品牌的十字绣线，尤其是对长期绣友而言。如何选择十字绣布：总体而言，目前我们接触到的十字绣布根据不同分法有不同种类：依据产地的国别：最好的是德国布，其次是法国布，还有日本的Olympus布，以及韩国布、泰国布和中国布。当然，他们的价钱也与其品德成正比。假如在可以蒙受的范畴内，自然德国布是首选。但对于刚刚开端十字绣的绣友而言，我建议还是用韩国布或者中国布比拟适合，尤其是韩国的耶单布，质量尚可，价钱也公平。根据格子的划分：十字绣布还可以分为：32ct(count)、18ct、16ct、14ct、11ct和9ct等。根据数额越大，格子就显得越小。依据质地：十字绣布可以分为塑料布(重要绣挂件，钱包)、棉布等。依据色彩：十字绣布重要有白色、大红、玄色、深蓝、浅蓝、亚麻(米色)、粉红色。一般十字绣布没有特别请求，都选择11ct或14ct的棉布，当然不同作品有不同请求，例如靠垫、婴儿围兜等由于用处特别，请求面料比拟软。相关的主题文章：十字绣材料大全-十字绣加盟十字绣需要的注意事项-十字绣十字绣的乐趣-十字绣图纸十字绣要小心的事情-十字绣十字绣的历史-十字绣十字绣要小心的事情-十字绣加盟十字绣需要的注意事项-十字绣十字绣要小心的事情-十字绣十字绣简单的绣法-十字绣图纸十字绣简单的绣法-十字绣十字绣的历史-十字绣十字绣基本常识-十字绣.
爱出汗是怎么回事?病因复杂。下面将介绍汗症的证型与治法：一.虚证1.与阴虚有关的汗症。阴虚流汗多在前半夜熟睡之后流汗，常伴微热、心烦、口干、咽燥、颧红、舌红、脉细数等症。法宜滋阴养血。一般服用当归六黄汤、知柏地黄丸、五补丸可以取效。如兼有头晕、易怒证属肝阴虚者，也可选用二至丸、封髓丹、六味地黄丸、麦味地黄丸等等；如兼有食欲不佳、大便燥结证属脾阴虚者，也可选用二甘汤或参芪汤。如证属心阴虚(心热)者，可选用黄连散。2.与气虚有关的汗症。气虚流汗多恶风，也多为白天流汗，常伴面色发白、气短、懒言、无力、舌质淡、舌体胖、苔薄白、胃脘饱胀、小便淋漓、易感冒等症状。一般服用参芪汤、玉屏风散、五补丸、双和散、补中益气丸都有效。如兼有食少、便溏、内脏下垂证属脾气虚者，也可服用香砂六君子汤。如兼有痰多、胸闷、咳喘证属痰浊者，也可服用六君子汤加山药、炒苏子。3.与阳虚有关的汗症。阳虚患者不多见。阳虚流汗多为白天流汗，也有后半夜流汗的，多为冷汗，常伴有四肢厥逆，舌质淡、胖、润、有齿痕，脉细弱等症。法宜回阳、益气。服用芪附汤、桂枝汤、桂枝加附子汤都有效。如兼有食少、便溏、内脏下垂、腹中冷痛证属脾阳虚者，也可服用小建中汤、黄芪建中汤、补中益气丸、十四味建中汤等等；如兼有腰疼、下肢酸软发凉、浮肿、便溏证属肾阳虚者，也可服用白通汤、十四味建中汤等等。4.与气血两虚有关的汗症。气血两虚的流汗常伴有面色萎黄或苍白，毛发枯萎，皮肤干燥，唇、舌、指甲色泽淡白，手足麻木，全身乏力，脉沉细，妇女月经量少等症状。可根据进一步细分的症情选用黄芪建中汤、大补黄芪汤、当归二黄汤、小建中汤、归脾汤、四物汤、双和散、双和汤、三妙散等等。5.与阴阳两虚有关的汗症。阴阳两虚的流汗，白天夜晚都汗液难止，常伴有腰膝酸软、四肢发凉或发热、怕冷等症状。法宜顾及阴阳气血的平衡与充盈。可根据进一步细分的症情选用扑汗方、玉屏风散、补中益气丸等等。6.与气阴两虚有关的汗症。气阴两虚有肺气阴两虚、脾气阴两虚、脾气虚肺阴虚多种情况。可根据上述具体证情选用生脉散、当归地黄散、止汗散等等。生脉散很适合中老年人夏天服用，止汗散特别适合产后盗汗服用。在此有必要说明一下，有大汗淋漓、口喘粗气、脉微欲绝，已生危象者，中医属厥脱的范畴，可根据进一步细分的症情选用参附汤、独参汤、大固阳汤、白通汤、四逆汤等等；但上述用药只能在有临床经验医生的指导安排下进行。也有些人虽爱流汗，但没有其它不适之症，可谓身体正常，不必管它。二.实证1.与血瘀有关的汗证。血瘀流汗，手脚或全身常伴有肿胀、疼痛感。法宜补气活血。可根据进一步细分的症情选用血府逐瘀汤、补阳还五汤、通窍活血汤、丹参片等等。2.与湿郁有关的汗症。湿郁流汗常伴有汗出前全身酸困感。法宜清利湿热。可根据进一步细分的症情选用清脾散、三仁汤、四妙丸、白虎加苍术汤等等。有专家用防己黄芪汤(把方中白术换成苍术)加茯苓、薏米(薏苡仁)各15克，杏仁10克，效果不错。3.与肝火有关的汗症。肝火流汗，一般头痛眩晕、目赤、口苦。法宜泄肝胆实火。可根据具体症情选用四妙丸、大承气汤、龙胆泻肝丸等等。4.与胃火有关的汗症。胃火流汗，一般苔黄、口臭、口腔溃疡、口唇红肿、口渴喜凉饮、胃热、便秘等，常大汗如雨。法宜清胃热。可根据进一步细分的症情选用人参白虎汤、大承气汤等等。5.与热积(阳明腑实证)有关的汗症。热积汗症，常手足出汗、大便秘结、矢气频转、脘腹痞满、日晡潮热、舌苔黄燥起刺或焦黑燥裂。用大承气汤可治。6.与结核性有关的汗症，方用黄芪鳖甲汤、柴胡饮子有效。也可选用铁皮石斛泡茶喝。
过期的啤酒：1.用过期啤酒洗头发。在用洗发精洗过头发后，在水中加入过期啤酒，用它来浸泡和漂洗头发，啤酒中含有的大麦和啤酒花会带给头发一定的养分，并会令干后的头发富有光泽。2.用过期啤酒洗真丝织物真丝织物常会由于频繁洗涤或清洗不当造成颜色发乌发旧。把过期啤酒兑入冷水中，浸泡已清洗干净的真丝衣物二十分钟，再捞出漂洗后晾干。原本鲜艳的色泽就会恢复本来面目。您不妨用这种方法来挽救一下已失宠的真丝衣物。3.剩啤酒擦冰箱用啤酒擦冰箱是有偶然机会，我有一次喝罐装啤酒没喝完就又放回冰箱冷藏，结果孩子到冰箱拿东西把这没喝完的啤酒罐碰倒了，啤酒撒了一冰箱。当我擦拭的时候感觉特好，一是好擦，二是擦完很明亮。由于啤酒里所含的有机酸能够很好的去掉污，冰箱也不同其他地方，装的都是入口的食品，所以用啤酒清洁冰箱的卫生,既起到了杀菌消毒的作用，又让人感到比使用洗涤灵擦更安全。4.剩啤酒擦玻璃由于啤酒是胶体溶液，抹布蘸啤酒擦玻璃有它的特点，它不仅会使玻璃变的格外明亮，用它擦完玻璃也不会留下抹布的纤维。这是因为用啤酒擦完玻璃后，啤酒里的酒精成分飞散了，所以使得玻璃晶莹剔透。5.剩啤酒擦拭植物叶子、浇花用软布蘸上啤酒擦拭植物叶子(尤其是叶片大、厚的那种)会使叶子油亮，增添光彩。这主要是啤酒里的营养成分溶解在了叶片的表面，如果把剩下的啤酒直接倒入花盆里，还是一种极好的肥料，因为啤酒里所含的酵素会使花卉长得茂盛，花朵更艳丽。6.美容，去黑头啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。Step1：取一只干净的小碗，倒入啤酒。Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。Step4：取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。洗头发时，在水中加入适量的啤酒、香精，洗起来清新爽头，头屑、油污一洗即干净过期的牛奶：1.很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。2.擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。3.擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。4.除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹.5.浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。6.擦拭皮制家具---如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。过期的咖啡：1.过期的咖啡可以放在盆栽的土面上,可以防止滋生昆虫。2.煮咖啡，可以让屋子里充满浓郁的味道，我喜欢闻这种味道大于喝咖啡。3.将煮好的咖啡过滤，咖啡渣可是个好东西！4.用纱布包好咖啡渣，擦炉灶、擦锅盖可好用了！去污能力强！5.放到冰箱里可以去除冰箱异味6.放到烟灰缸里，捻灭烟头的时候回出来咖啡香味7.用咖啡粉做成去角质的好东东。可以混合橄榄油用，或者混合沐浴露用，洗澡的时候涂抹在身上，轻轻按摩，之后冲干净，有去死皮去角质嫩肤美白的作用过期的茶叶：妙用一：除湿除臭剂不知你有没有发现，如果用过的茶叶罐没有盖好，一段时间后原来缩成一团的茶叶会膨胀成一片，这就是干燥后的茶叶具有很强吸水性的证明。你可以将过期的茶叶倒一点在容器里，放在冰箱内或是抽屉等怕受潮的地方，一段时间后会因为吸收湿气慢慢开始膨胀，等到膨胀到一定程度，再换一些新的即可，效果很好喔，而且还能散发淡淡的茶香，还能兼具除臭的效果。妙用二：肥料小时候我常看到家里的花盆内满布着茶叶渣，还不只我家是这样，别人家的也是，原来当时大家都知道泡过的茶叶可以当做肥料这回事，可以促进植物生长，让叶子更绿更有光泽。下次可以先把过期茶叶用水泡开，再倒至花盆中，就是简单又省钱的肥料喔。妙用三：烟灰缸哈！这里不是说要用茶叶当烟灰缸啦！偶的意思是，可以在烟灰缸里面铺满一层过期的茶叶，加一点点水，把烟灰弹在里面，或在里面把烟熄灭，比较不会让烟及臭味满天飞散，瘾君子们可以多考虑喔。妙用四：做枕头或香包如果过期的茶叶是堆积如山的，那就可以考虑用茶叶来当枕头的填充物。我记得小时候睡过用绿豆壳做的枕头，也睡过茶叶枕头，到现在我都还粉怀念茶叶枕头的香味。如果茶叶不够多的话，也可以做成小的香包，随处挂随处香，不过不管是枕头还是小香包，可千万不要泡到水喔，不然变成一个大茶包可不关我的事！把茶叶再晒一下，泡茶，用冷茶水洗脸，可以去油脂、美容哦晒干了做枕头也很好的泡脚.可稍除脚气用茶水浇花(不要倒茶渣噢.如果是盆栽的话不美观啊)将茶渣装入布袋子，放进冰箱。它吸异味的效果不比其它专门用品差
过期的啤酒：1.用过期啤酒洗头发。在用洗发精洗过头发后，在水中加入过期啤酒，用它来浸泡和漂洗头发，啤酒中含有的大麦和啤酒花会带给头发一定的养分，并会令干后的头发富有光泽。2.用过期啤酒洗真丝织物真丝织物常会由于频繁洗涤或清洗不当造成颜色发乌发旧。把过期啤酒兑入冷水中，浸泡已清洗干净的真丝衣物二十分钟，再捞出漂洗后晾干。原本鲜艳的色泽就会恢复本来面目。您不妨用这种方法来挽救一下已失宠的真丝衣物。3.剩啤酒擦冰箱用啤酒擦冰箱是有偶然机会，我有一次喝罐装啤酒没喝完就又放回冰箱冷藏，结果孩子到冰箱拿东西把这没喝完的啤酒罐碰倒了，啤酒撒了一冰箱。当我擦拭的时候感觉特好，一是好擦，二是擦完很明亮。由于啤酒里所含的有机酸能够很好的去掉污，冰箱也不同其他地方，装的都是入口的食品，所以用啤酒清洁冰箱的卫生,既起到了杀菌消毒的作用，又让人感到比使用洗涤灵擦更安全。4.剩啤酒擦玻璃由于啤酒是胶体溶液，抹布蘸啤酒擦玻璃有它的特点，它不仅会使玻璃变的格外明亮，用它擦完玻璃也不会留下抹布的纤维。这是因为用啤酒擦完玻璃后，啤酒里的酒精成分飞散了，所以使得玻璃晶莹剔透。5.剩啤酒擦拭植物叶子、浇花用软布蘸上啤酒擦拭植物叶子(尤其是叶片大、厚的那种)会使叶子油亮，增添光彩。这主要是啤酒里的营养成分溶解在了叶片的表面，如果把剩下的啤酒直接倒入花盆里，还是一种极好的肥料，因为啤酒里所含的酵素会使花卉长得茂盛，花朵更艳丽。6.美容，去黑头啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。Step1：取一只干净的小碗，倒入啤酒。Step2：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。Step3：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。Step4：取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。洗头发时，在水中加入适量的啤酒、香精，洗起来清新爽头，头屑、油污一洗即干净过期的牛奶：1.很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。2.擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。3.擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。4.除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹.5.浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。6.擦拭皮制家具---如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。过期的咖啡：1.过期的咖啡可以放在盆栽的土面上,可以防止滋生昆虫。2.煮咖啡，可以让屋子里充满浓郁的味道，我喜欢闻这种味道大于喝咖啡。3.将煮好的咖啡过滤，咖啡渣可是个好东西！4.用纱布包好咖啡渣，擦炉灶、擦锅盖可好用了！去污能力强！5.放到冰箱里可以去除冰箱异味6.放到烟灰缸里，捻灭烟头的时候回出来咖啡香味7.用咖啡粉做成去角质的好东东。可以混合橄榄油用，或者混合沐浴露用，洗澡的时候涂抹在身上，轻轻按摩，之后冲干净，有去死皮去角质嫩肤美白的作用过期的茶叶：妙用一：除湿除臭剂不知你有没有发现，如果用过的茶叶罐没有盖好，一段时间后原来缩成一团的茶叶会膨胀成一片，这就是干燥后的茶叶具有很强吸水性的证明。你可以将过期的茶叶倒一点在容器里，放在冰箱内或是抽屉等怕受潮的地方，一段时间后会因为吸收湿气慢慢开始膨胀，等到膨胀到一定程度，再换一些新的即可，效果很好喔，而且还能散发淡淡的茶香，还能兼具除臭的效果。妙用二：肥料小时候我常看到家里的花盆内满布着茶叶渣，还不只我家是这样，别人家的也是，原来当时大家都知道泡过的茶叶可以当做肥料这回事，可以促进植物生长，让叶子更绿更有光泽。下次可以先把过期茶叶用水泡开，再倒至花盆中，就是简单又省钱的肥料喔。妙用三：烟灰缸哈！这里不是说要用茶叶当烟灰缸啦！偶的意思是，可以在烟灰缸里面铺满一层过期的茶叶，加一点点水，把烟灰弹在里面，或在里面把烟熄灭，比较不会让烟及臭味满天飞散，瘾君子们可以多考虑喔。妙用四：做枕头或香包如果过期的茶叶是堆积如山的，那就可以考虑用茶叶来当枕头的填充物。我记得小时候睡过用绿豆壳做的枕头，也睡过茶叶枕头，到现在我都还粉怀念茶叶枕头的香味。如果茶叶不够多的话，也可以做成小的香包，随处挂随处香，不过不管是枕头还是小香包，可千万不要泡到水喔，不然变成一个大茶包可不关我的事！把茶叶再晒一下，泡茶，用冷茶水洗脸，可以去油脂、美容哦晒干了做枕头也很好的泡脚.可稍除脚气用茶水浇花(不要倒茶渣噢.如果是盆栽的话不美观啊)将茶渣装入布袋子，放进冰箱。它吸异味的效果不比其它专门用品差
越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2.萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3.煮鸡蛋减肥法一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。5.酸奶减肥法一天只食用1~2顿酸奶，其他按平常时间进食。6.黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。7.粉状牛奶减肥法一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。8.矿泉水减肥法饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。9.红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。10.黑米减肥法主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。12.早食减肥法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。13.分食减肥德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，人体就不会增加脂肪。14.要想瘦多食醋近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。15.饭后茶减肥法饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。16.简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊！[原料]苹果100克蜂蜜适量柠檬汁20克秋梨50克[制法]：1.苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。◆哪些食物能减肥?1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、分钟左右，进食量为平时的一半。10.黑米减肥法主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。12.早食减肥法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。13.分食减肥德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，但不能喝啤酒
四川泡菜的制作1鲜香麻辣、味道鲜美的四川泡菜想必是每一位喜欢吃辣的车友佐餐的最佳选择，在兴隆大厦和百特超市及其他的商场里均有销售，但是由于人们对于味道的厚重，口感的不同，购买的人不是很多，要想享受美味可口的泡菜，莫不如自己动手制作。用具：四川泡菜坛子(带水封闭的)人少的可以购买一个小的带口的玻璃泡菜瓶子。用料：野山椒1瓶盐、白砂糖、白酒味精、大料、老姜花椒、凉白开水做法：1.将泡菜坛子洗净，晾干待用2.把凉白开水装入坛子(约大半坛)，再将野山椒瓶中的汁水调人3.将盐、白沙糖、白酒，味精(鸡精，蘑菇精)、大料、姜(去皮切片)、花椒(10多粒)等适量放入坛子，如果喜辣可加入野山椒。4.用干净的筷子调匀，放入要泡的蔬菜，盖上盖，用水密闭。一般8小时后可以吃，时间长后就是酸泡菜了，可以用来炒菜，做酸菜鱼。注意事项：1.泡菜坛子里面的汤不能接触油，生水和长时间接触空气，每次取泡菜必须用干净的筷子。2.泡菜坛子里面可以放入萝卜，白菜，豇豆，蒜薹，芹菜等蔬菜，蔬菜最好切好后放入，放入前必须晾干水分，切记水汽大的蔬菜一定要要盐处理一下在入坛子，否则容易腐烂，黄瓜、大蒜等等。3.泡菜坛子冬天不能放在暖气旁边，放在温度比较低的地方，夏天可以放在阴凉通风的地方。4.泡菜味道淡后可以随时加入盐，大料，味精等调料。5.过几个月泡菜汤比较浑浊后，应该清洗一遍，先将所以的泡菜取出，再将汤倒出过滤，洗净坛子后再倒入过滤的汤，继续泡菜。6.制作泡菜需要洗菜的篮子和专用的筷子千万不能沾油，泡菜卤里有白色的濮时，往里加几滴白酒可以除去，淡了，可以加一点放凉的盐开水。四川泡菜的制作2各种应季的蔬菜，如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。当然，我们还需要一些配料如：盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。制作泡菜必不可少的自然是泡菜坛。在四川，人们用的是一种坛口突起，坛口周围有一圈凹形托盘(即水槽，可盛水)，扣上扣碗可以密封的坛子，它可以使泡菜在缺氧的情况下加速发酵，产生大量乳酸。如没有泡菜坛，也可用别的容器代替，但要求容器口大而密封严密，不能透气。泡菜盐卤的制法：将清水烧开，加食盐(每1公斤水加80克盐)，待盐完全溶解后，放人适量配料，倒人泡菜坛中(以卤水淹到坛子的3/5为宜)。待卤水完全冷却后，再放入菜块。配料可以根据各自不同的口味适当添加，如果喜欢荤味，可加些花椒、大蒜和姜；喜辣，可稍加些辣椒；爱吃甜食，可加点糖。泡制前将各种蔬菜的老根、黄叶剥除，洗净晾于，切成条(块)，人坛腌制。菜要装满，尽量少留空隙，以液面靠近坛口，盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水，扣上扣碗，放在阴凉处。7~10天后即成。做好的泡菜如食用时不适口味，还可以作些调整：不脆可以加点酒；太酸可以加些盐；发霉变味，则是坛中热气太高，或取用工具不洁所引起，此时应将霉点去掉，加入食盐和少量白酒，移放阴凉处，每天敞口10分钟左右，约3~5天霉味自然消失。如发现泡菜软烂发臭，说明泡菜已变质，不能食用，菜卤也不能再用。在初次制作泡菜时，可适当加些醋或糖，以加速发酵，增加乳酸，缩短泡菜制作时间。如用陈汤制作泡菜，2~3天后即可食用。泡菜卤用的次数越多，泡出的菜越是清香鲜美。但每次泡菜时，视菜的数量，适当补充些盐、花椒、姜片、白酒。取食泡菜要使用专筷，切不可带油，避免油与生水进入坛中。泡菜不能长期存放，要随泡随吃。坛口水槽要保持清洁，并经常换水注满。如果喜欢辣味，可以将泡菜捞出后切成适当大小的丁，加辣椒油、味精拌匀盛在盘中上桌，就是在四川餐馆里常有的&四川泡菜&了。喜欢吃泡菜的老饕们，自己动手做一下，就可以天天品尝美味的泡菜了。
首先是购买电脑连接电视专用音视频线，长度规格有：1.8米、5米、10米、15米及20米等等，到处都有卖这里就不做详细介绍了第一步：连接硬件1、S端子视频线的连接将S端子线的一头插到显卡上的S端子口上，同时将S端子线的另一头插到电视机后面的S端子口上，连接完毕(如图1)；若你的电视没有S端子口，则可以使用本店提供的\&S-AV转接头\&，将其S端子母头与S端子线连接好，然后将其另一头的AV头插入电视机后的AV视频输入口上，连接完毕(如图2)。2、音频线的连接将音频线的两个莲花头分别插入电视机后的左右声道音频输入口，同时将音频线的3.5mm音频头插入声卡的音频输出口上，连接完毕。若需要使用\&一分二音频分频线\&,则将其3.5mm音频头插入声卡的音频输出口上，音箱(耳机)和音频线分别插到\&一分二音频分频线\&的3.5mm母口上，连接完毕。图1图2第二步：打开电视机硬件连接好后，必需先打开电视机，在下一步启动电脑后电脑才会找到电视机这个硬件。第三步：启动电脑如果你是在电脑启动后连接电视机的，你必需先打开电视机并把电视机调为AV1或者AV2,AV3或S-端子视频模式(各电视机显示的名称可能不一样)，再重新启动电脑，让电脑找到电视机这个硬件，否则在下一步的显卡设置里可能找不到设置选项。第四步：设置显卡如果你发现自己的显卡设置界面与我们的不同,请先升级驱动程序.下载驱动程序。1、打开电脑后，鼠标右键点桌面，在弹出菜单中选择\&属性\&。2、在弹出的\&显示属性\&窗口中依次选择\&设置--高级\&，进入下一个对话框。3、点击\&GF5200\&(根据显卡不同该内容会不同)，如图按标号的顺序依次进行设置，最后点击应用。4、按下图的标号顺序依次进行设置，最后点击\&确定\&，设置完毕。第四步、ATI显卡的设置如果你发现自己的显卡设置界面与我们的不同,请先升级驱动程序下载驱动程序.1、鼠标点在桌面上点右键，选择\&属性-设置-高级\&，在\&显示\&里,调成下图的样子，然后点击\&应用\&按钮。2、选择\&覆盖\&，点击\&剧院模式选项\&3、分别选择\&剧院模式\&、\&全屏幕\&、\&4：3\&(如果你家的电视是宽屏幕的要选16：9)4、点击\&确定\&退出，设置完毕。第五步：播放影片目前，大部分播放器均能在最小化状态下确保电视屏幕正常播放，但少数播放软件会出现最小化后，电视机上的画面会定格。出现此现象你可以把播放器的窗口缩小，然后把它拖到一个拐角处。这里推荐使用暴风影音(Kmplayer)播放器，即使你把它最小化，而电视上仍然是全屏播放，设置方法如下图：如果你只有一块声卡，那么你在电脑上播放的音乐或打游戏的声音也会传到电视上，解决的办法很简单，30元左右再加一个PCI声卡，然后将电视的音频信号线接到这个声卡上，电脑音箱的插头接到主板自带的声卡上。使用暴风影音来播放电影，在查看/选项/输出/DirectShow音频，选择你的PCI声卡来输出，这样电影的声音就只会传到电视上去，而不会传到电脑音箱里面。再打开控制面板，声音和音频设备属性/点击\&音频\&选项卡/在\&声音播放\&的默认设备中选择主板板载声卡，这样就保证了电脑音箱接受信号正常。如此，就可以真正的完全互不干扰，达到完美境界。常见问题1.我的显卡是4孔、7孔或者9孔的S端子答：为4针，对4孔、7孔的S端子孔均适用。可以直接插在4孔、7孔S端子显卡上，9孔的S端子还需要一根转接线才能使用。2.一分二音频分频线有什么用处答：不少声卡只有一个声音输出孔,通过这个一分二音频分频线后,就能变成2个输出插孔，这样电脑音箱插头和电脑接电视机专用的音频线的音频插头可以同时插在声卡上了。3.我的电视机上没有S端子接口怎么办答：S端子转AV转换头，此转换头就是解决电视机上没有S端子问题，该转接头单独购买10元左右，与电脑接电视线配套购买，只需6元。4.我的显卡属性设置中没有使用说明中的选项怎么办答：出现此现象,是因为你没有安装最新的显卡驱动程序，请下载相应的显卡驱动程序.5.线已正确接好,但电视机没有图象和声音答：请先确认显卡设置是否正确，同时电视机频道是否已经调到AV1或者AV2,AV3或S-端子视频模式6.为什么电视机上显示的图象是黑白的或者清晰度非常差答：请先升级您的显卡驱动程序,重新设置显卡.也可能是由于电视制式引起的,请先把电视机制式选择\&自动\&,然后在显卡中设置电视制式为\&PAL-D\&,如果问题还是没解决,选择不同的电视制式来试试,直到画面正常为止.7.播放器最小化后,为什么电视机上显示的画面会定格答：目前，部分播放器均能在最小化状态下确保电视屏幕正常播放，但少数播放软件会出现最小化后，电视机上显示的画面定格.如：QQlive在线播放软件等，所以出现此现象属于正常，建议使用\&暴风影音\&播放器，查看设置方法。8.如何把声音分开如：影片的声音只在电视机上,而其他程序的声音在电脑音箱上答：如果你只有一块声卡，那么你在电脑上播放的音乐或打游戏的声音也会传到电视上，解决的办法很简单，30元左右再加一个PCI声卡，然后将电视的音频信号线接到这个声卡上，电脑音箱的插头接到主板自带的声卡上。使用暴风影音来播放电影，在查看/选项/输出/DirectShow音频，选择你的PCI声卡来输出，这样电影的声音就只会传到电视上去，而不会传到电脑音箱里面。再打开控制面板，声音和音频设备属性/点击\&音频\&选项卡/在\&声音播放\&的默认设备中选择主板板载声卡，这样就保证了电脑音箱接受信号正常。如此，就可以真正的完全互不干扰，达到完美境界。9.电视机上显示的图象太亮或者太暗怎么办答：可以在显卡设置中对输出到电视机上的图象的饱和度、亮度和对比度进行设置10.画面抖动不断的闪烁怎么办答：电视屏幕不断闪烁多半是由于刷新率或者制式不匹配引起的.可以通过3种方法来调整：(1).先降低显卡刷新频率,看问题是否解决.(2).还可以更改电视机制式.在显卡中把电视机制式由原来的\&PAL-D\&改成\&NTSC-J\&.(3).可以在显卡设置中调整\&闪烁过滤器\&.11.为什么我的显卡\&view显示设置\&中只有\&单一显示\&选项,而没有\&复制\&答：部分较老的显卡不支持双屏输出,所以只能单一选择要么是电视机要么是显示器.只有更换显卡.目前的显卡多支持双屏输出.12.为什么玩有些游戏时,电视机上的画面会变成游戏画面响电视播放答：目前在电视上看电影时，可同时正常上网，办公，或操作大部分窗口化游戏，但对于大型全屏游戏，很多不能和看电影同时进行。以上内容均来自网络.附：在自己电脑上应用的时候出现了一个困扰我现像：电视机上的画面有上下翻滚的白色条纹很是不爽.几天之后在无意中才解决.原因是电视机上的闭路电视线干扰造成的.拔掉它就没事了..也有朋友有可能会遇到我一样的问题
第一步：将微量的香菜籽油和桔花油、0.94克桔油、1.79克柠檬油、0.14克豆蔻油、0.41克桂皮油、9.42克酒精与5.5克水混合。24小时以后混合液将分开，取出上层透明的黄色液体--&七味&秘密香液。第二步：将4.88克糖溶化在最少量的沸水里面，冷却后放入73克焦糖、6.3克咖啡因、22.4克五价磷酸及少量科拉(Kola)果仁粉，搅拌成粘稠的糖浆。第三步：把61克酸橙汁、38.7克甘油和3.07克香草精加入糖浆中，再同第一步得到的&七味&秘密香液混合后搅匀。最后一步：兑上5.5倍的充气凉水(纯的碳酸水)，于是就得到了50品脱的可乐了。 可口可乐最近出了新产品，&零度&可口可乐，它同&健怡&相比，更加&无糖&，但是总热量比&健怡&高了0.2kJ/100ml。那么，&零度&可口可乐是否就是健康的食品呢?带着这个问题，笔者买了一瓶&零度&可口可乐，将它的配料表抄写如下：碳酸水、焦糖色、磷酸、香料(包含咖啡因)、苯甲酸钠、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、安赛蜜、柠檬酸钠、蔗糖素为了弄清&零度&可口可乐究竟对人体健康有什么影响，笔者关于上述配料查阅了很多资料，下面对它们进行一下总结。一、碳酸水碳酸水是水中充入很大压强(一般大于2个大气压)的二氧化碳气体制成，当可乐的瓶盖被打开，这些二氧化碳气体就会在水中产生大量气泡，就好像做开了的水一样。二氧化碳气体在局部可以影响细胞对于氧气的摄取，而且碳酸水属于有机酸性物质，可以溶解许多有机污垢，故碳酸水具有杀菌、去污的作用。但是现代最新研究表明，二氧化碳亦会对人体细胞分裂过程中DNA重组干扰，从而加速人体衰老，引发许多慢性病症。这样来看，碳酸水是一种对健康不利的物质。二、焦糖色焦糖色即焦糖，通俗的讲，是将蔗糖&熬糊&后的产物。焦糖是一种比较常用的食品着色剂，可以属于天然色素之列(某些食品虽然含有人工制备的焦糖，但仍号称无人工色素就是这个原因)。目前能够生产适合放于可乐中的耐酸焦糖的厂家比较少，耐酸焦糖仍属于高科技产品。由于蔗糖本身是一种分子比较复杂的物质，故它是如何变为焦糖的，以及焦糖含有什么成分等问题，至今仍是个迷。但是，不可否认，焦糖属于糖的衍生品，到了人的身体里会转化为糖，这样对于患有糖尿病等病症的人还是不利的。另外，从以往经验来看，有机物被烧焦后，都会产生一些有害物质，这样的话焦糖的安全性也大打折扣。三、磷酸碳酸饮料中大多含有磷酸，磷的过量摄入会抑制钙的吸收，长期食用含有磷酸的食品会导致骨质疏松。科学研究表明，长期饮用碳酸饮料的人骨折几率是不饮用人的3倍。所以，中老年人、正处于成长期的幼儿、以及妊娠期的妇女应禁止饮用碳酸饮料。四、咖啡因现代医学已经证明，咖啡因是一种精神药剂，长期过量使用会成瘾，一旦停用，就会表现出各种戒断症状。虽然它的成瘾性和戒断症状不如真正的毒品明显，但是对神经系统，以及内脏器官等比较薄弱的地方，仍然有破坏作用。一次性摄入250mg咖啡因即会使中枢神经产生异常兴奋，一罐355ml的可口可乐含有的咖啡因为45mg，这样换算的话，目前市面上出售的2L的可口可乐含有的咖啡因约253.6mg，如果你喝一桶这样的可乐，那么你的中枢神经就已经受到破坏。另外，狗等动物对于咖啡因的分解能力很低，咖啡因对于它们来说几乎等同于毒药。所以不要给你的宠物喂食可乐。五、苯甲酸钠苯甲酸钠是一种常用的酸性食品防腐剂，它在碱性环境下无防腐作用。苯甲酸钠被国家食品与卫生部门定为&无毒级&添加剂；而肉制品常用的着色剂亚硝酸钠却被定为&中度毒性级&。这样来看，苯甲酸钠是比较安全的物质。但是，由于苯甲酸在体内需要肝脏来参与代谢，所以过量摄入亦会损害肝脏，甚至致癌。但相对可乐中的咖啡因与磷酸而言，它还是比较安全的。六、阿斯巴甜阿斯巴甜作为新兴的甜味剂，其对人类机体的致病作用仍存在争议。目前，市面上出售的&无糖&类食品，大多是以阿斯巴甜作为甜味剂，并且，还被一些糖尿病患者亲切的称为&蛋白糖&。但是，实际上，阿斯巴甜是两种氨基酸分子以甲醇分子连结所形成的大分子，根本没有蛋白质的成分。而且，它在体内分解后，一定产生甲醇，而甲醇是一种剧毒物质。另外，科学研究还发现，阿斯巴甜可以致白鼠患脑瘤，虽然目前还没有证据证明它会致人患脑瘤，但是阿斯巴甜解禁后的5年内，脑瘤患者上升了3倍多。所以，就目前科学界所掌握的事实来看，阿斯巴甜的安全性仍不容乐观。七、安赛蜜、蔗糖素这两种甜味剂都属于在人体内不会参与代谢的甜味剂。不参与代谢的通俗理解就是，这种物质在人体内不会分解，而是保持原样的在人身体里&走一遭&，然后通过尿液、粪便排出体外。由于目前对于这两种甜味剂的研究仍然比较少，所以它们的安全性仍是个未知数。各个国家在它们的用量上都有规定，比如安赛蜜是15mg/kg体重，但是这个用量标准也是比较主观化的。它们虽然不在身体里产生化学作用，但是它们的物理作用仍可能存在安全隐患。另外，已知的一点就是，它们必须通过肌体的正常代谢才能排出体外，所以对于代谢功能较弱的老人和儿童，还是尽量不使用为好。八、柠檬酸钠应该说，柠檬酸钠还是比较安全的食品添加剂，因为，柠檬酸广泛存在于自然界的水果蔬菜中，是一种天然的物质。柠檬酸钠有抗凝血的作用，对预防和治疗心血管疾病有一定辅助作用。所以它是比较安全的物质。其实，可口可乐是一种对身体有害的饮料，这个结论已经成为共识。但是它的口味确实是比较独特的，所以才有那么多人青睐它。希望大家在畅饮可口可乐的同时，能够想到可乐对于身体的种种危害，从而自觉控制自己的饮用量。
花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。功效：补气养血，美容除皱木瓜黄豆猪脚汤材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。作法：1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。花生陈皮猪脚汤功效：本汤益气养血、润肤去皱、通乳。适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。材料：猪脚一只，花生米一两，陈皮一小块。制作：①猪脚刮净毛，洗净，切块，加清水，猛火煮五分钟，捞起；花生米洗净；陈皮洗净，浸软去白。②把猪脚、花生米、陈皮放入锅内，加清水，猛火煮沸后，慢火煲三小时，调味即成。解毒老黄瓜蜜枣猪脚汤清热解毒、利尿去湿、老幼皆宜材料：老黄瓜1个，猪脚肉720克，蜜枣4枚。制法：猪脚肉洗净；大老黄瓜1个(约640克重)洗净，连皮瞥厚块。加适量水，猛火煲至水开，然后加入材料，改用中火煲约3小时，加入细盐调味，即可饮用。功能：此汤清热解毒、利尿去湿。尤适合夏天炎热一家大小饮用，可防治热痱、湿疹、疮疖，睡眠不足，虚火上升，可用此汤作食疗。脾胃虚寒、咳嗽痰多稀白的人，不宜饮用。花生大枣猪蹄汤原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。制法：1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。功效：补气养血，美容除皱木瓜黄豆猪脚汤材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。作法：1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。花生陈皮猪脚汤功效：本汤益气养血、润肤去皱、通乳。适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。材料：猪脚一只，花生米一两，陈皮一小块。制作：①猪脚刮净毛，洗净，切块，加清水，猛火煮五分钟，捞起；花生米洗净；陈皮洗净，浸软去白。②把猪脚、花生米、陈皮放入锅内，加清水，猛火煮沸后，慢火煲三小时，调味即成。解毒老黄瓜蜜枣猪脚汤清热解毒、利尿去湿、老幼皆宜材料：老黄瓜1个，猪脚肉720克，蜜枣4枚。制法：猪脚肉洗净；大老黄瓜1个(约640克重)洗净，连皮瞥厚块。加适量水，猛火煲至水开，然后加入材料，改用中火煲约3小时，加入细盐调味，即可饮用。功能：此汤清热解毒、利尿去湿。尤适合夏天炎热一家大小饮用，可防治热痱、湿疹、疮疖，睡眠不足，虚火上升，可用此汤作食疗。脾胃虚寒、咳嗽痰多稀白的人，不宜饮用。
牙齿变白的10个小妙招要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，食物也会影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分可对抗造成蛀牙的细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除口气，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种食物。1.芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，&这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，&马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。怎么吃?嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。2.芭乐/香蕉想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。怎么吃?除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。3.乳酪谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。怎么吃?早餐来一份西红柿乳酪三明治。准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。首先，将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西红柿;依个人口味，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤 8~10分钟即可。4.无糖口香糖嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。怎么吃?吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过，牙科医生强调，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔，尽可能吃完东西就马上刷牙。5.薄荷薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少&坏口气&。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。6.水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。7.绿茶被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。怎么吃?视个人喜好，一天喝2~5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。8.洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。怎么吃?建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。9.香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。怎么吃?菇类 卸捞氐姆缥抖 胰攘坑值停 宦壑筇馈⑶宄椿蛄拱瓒己芸煽凇C恐艹?~3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。10.芥末品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。怎么吃?除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！ 究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。 人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。 头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？ 少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。 如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和朱隽这样做。 早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。 头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。 精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。 不要湿头睡觉 预防头发早白 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。 走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。 重视饮食调理 预防头发早白 多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。 经典食疗方 1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。 6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次69克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 将鲜桑椹1000克洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。 民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡1520天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克，忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。 发茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。 常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
美味鱼鳞冻做法材料：大草鱼或者青鱼的鱼鳞辣椒盐醋等等等等~~方法：大鱼的鱼鳞，彻底清洗干净，放置于大锅中，加入水，体积比为水比磷=3：1如果条件允许，还可以加入少量猪油，大火煮！注意，煮的时候不要加入其他调料，以免影响口味烧开后，转小火，慢慢熬。这里要给大家补充一点点小知识啦，平常吃鱼，鱼鳞统统扔掉，实在是浪费最好的东西啊，如果说到营养，鱼身上最好的就只有1鱼头里面含有脑花，也就是脑磷脂。可以直接转化到你的脑子里面去2鱼籽鱼子的主要成分应该是卵磷脂，他和脑磷脂分子结构上只是一个H的差别，也就是一个羟基和羰基的区别。很容易就可以转化为脑磷脂，但是同时也有可能转化为脂肪适量吃3鱼鳞鱼鳞上含有大量的磷脂；和人体所需的很多必要性的蛋白，你白白扔掉岂不非常可惜?好了说了这么多你的鱼鳞汤肯定熬好了(25分钟左右)这时候不能吃，细心的把里面的鳞片残渣捞出来吧因为营养物质已经在汤里了接下来的就是冷却，冬天冷却以后就有点像果冻了，用我们专业术语，这叫做凝胶；哈哈这时候，就是切块，拌调料了将刮下的鱼鳞淘净，放入适量的温水，加入八角、花椒、老姜、葱段、黄酒，用文火慢慢地烧，慢慢地熬，其间，用笊篱不停地搅拌，待鱼鳞慢慢融化，为乳状后，再用笊篱将葱姜等佐料捞净，剩下乳白的胶质，慢慢凝固。这道菜看上去晶莹剔透、通体明亮，呈象牙白色，吃到嘴里则鲜香满口，柔韧耐嚼，爽滑不腻，使人醉意顿消、食欲大振，真是一道绝妙的下酒佳肴！鱼鳞含有十分丰富的胶原蛋白等营养物质，具有美容护肤的特殊功能，只要把它精加工成鱼鳞冻膏，还是一种美味可口的营养食品。制作方法如下：原料草鱼、鲤鱼等个体较大的有鳞片的鱼鳞(鱼鳞片越大越佳)。配料食用油、食盐、味精、白糖、酱油、料酒、生姜、蒜头、葱头、花椒、食醋、芝麻、花生米等。制法先把刮下的鱼鳞用干净的容器收集起来，不要弄脏，不要用水泡(否则会使鱼鳞片的粘液受损失，影响质量)，然后把鱼鳞片放入锅内，添加比鱼鳞片多4-5倍的清水，再添加食盐、味精、酱油、料酒、姜末、蒜蓉、葱头、花椒、食醋各适量，用慢火熬煮约1个多小时，熬至鱼鳞片成残渍状后，即起锅用纱布滤去残液，再把滤出的液体回锅，添加花生油或猪油、白糖各适量，煮沸拌匀后，起锅把它倒进容器内，撒上炒芝麻和炒花生米(去皮捣成碎末)各适量。冷却后就成为香甜爽滑，美味可口的鱼鳞冻膏了。如不喜欢吃甜食者，也可在滤去残渣后，不用回锅，即把鱼鳞液倒入容器内，让其冷却后，用利刀蘸上使用油把它切成长约3-4厘米、宽、厚各1厘米的长条状，再把已炒熟的胡萝卜、洋葱头、红辣椒、黑木耳等与鱼鳞冻拌和，撒上些炒芝麻、炒花生米，就成为一道红、黑、白三色相间，色香味俱全，美味可口的凉拌菜。特点营养丰富，美味可口，独具风味，诱人食欲，毫无鱼腥味。
美味鱼鳞冻做法材料：大草鱼或者青鱼的鱼鳞辣椒盐醋等等等等~~方法：大鱼的鱼鳞，彻底清洗干净，放置于大锅中，加入水，体积比为水比磷=3：1如果条件允许，还可以加入少量猪油，大火煮！注意，煮的时候不要加入其他调料，以免影响口味烧开后，转小火，慢慢熬。这里要给大家补充一点点小知识啦，平常吃鱼，鱼鳞统统扔掉，实在是浪费最好的东西啊，如果说到营养，鱼身上最好的就只有1鱼头里面含有脑花，也就是脑磷脂。可以直接转化到你的脑子里面去2鱼籽鱼子的主要成分应该是卵磷脂，他和脑磷脂分子结构上只是一个H的差别，也就是一个羟基和羰基的区别。很容易就可以转化为脑磷脂，但是同时也有可能转化为脂肪适量吃3鱼鳞鱼鳞上含有大量的磷脂；和人体所需的很多必要性的蛋白，你白白扔掉岂不非常可惜?好了说了这么多你的鱼鳞汤肯定熬好了(25分钟左右)这时候不能吃，细心的把里面的鳞片残渣捞出来吧因为营养物质已经在汤里了接下来的就是冷却，冬天冷却以后就有点像果冻了，用我们专业术语，这叫做凝胶；哈哈这时候，就是切块，拌调料了将刮下的鱼鳞淘净，放入适量的温水，加入八角、花椒、老姜、葱段、黄酒，用文火慢慢地烧，慢慢地熬，其间，用笊篱不停地搅拌，待鱼鳞慢慢融化，为乳状后，再用笊篱将葱姜等佐料捞净，剩下乳白的胶质，慢慢凝固。这道菜看上去晶莹剔透、通体明亮，呈象牙白色，吃到嘴里则鲜香满口，柔韧耐嚼，爽滑不腻，使人醉意顿消、食欲大振，真是一道绝妙的下酒佳肴！鱼鳞含有十分丰富的胶原蛋白等营养物质，具有美容护肤的特殊功能，只要把它精加工成鱼鳞冻膏，还是一种美味可口的营养食品。制作方法如下：原料草鱼、鲤鱼等个体较大的有鳞片的鱼鳞(鱼鳞片越大越佳)。配料食用油、食盐、味精、白糖、酱油、料酒、生姜、蒜头、葱头、花椒、食醋、芝麻、花生米等。制法先把刮下的鱼鳞用干净的容器收集起来，不要弄脏，不要用水泡(否则会使鱼鳞片的粘液受损失，影响质量)，然后把鱼鳞片放入锅内，添加比鱼鳞片多4-5倍的清水，再添加食盐、味精、酱油、料酒、姜末、蒜蓉、葱头、花椒、食醋各适量，用慢火熬煮约1个多小时，熬至鱼鳞片成残渍状后，即起锅用纱布滤去残液，再把滤出的液体回锅，添加花生油或猪油、白糖各适量，煮沸拌匀后，起锅把它倒进容器内，撒上炒芝麻和炒花生米(去皮捣成碎末)各适量。冷却后就成为香甜爽滑，美味可口的鱼鳞冻膏了。如不喜欢吃甜食者，也可在滤去残渣后，不用回锅，即把鱼鳞液倒入容器内，让其冷却后，用利刀蘸上使用油把它切成长约3-4厘米、宽、厚各1厘米的长条状，再把已炒熟的胡萝卜、洋葱头、红辣椒、黑木耳等与鱼鳞冻拌和，撒上些炒芝麻、炒花生米，就成为一道红、黑、白三色相间，色香味俱全，美味可口的凉拌菜。特点营养丰富，美味可口，独具风味，诱人食欲，毫无鱼腥味。
预防女人脸上最易衰老部位,脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话--这个人不年轻了。电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是--哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点--就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。第一位：法令纹法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。2.每个动作连续做五遍，每天做四次。预防法令纹的详细方法舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。1.舌尖从上侧开始按摩。2.舌尖再转换到嘴唇右方。3.舌尖再转换到嘴唇左方。4.舌尖最后转换到嘴唇下方。第二位：眼袋眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。消除眼袋操提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷后经常涂敷在眼下皮肤上。3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。第三位：额头抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。提示：放松的方法可以减少抬头纹。准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下及颈部温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。我的原则是38.5度以下,不要吃退烧药,打退烧针,要给宝宝多喝水。注意环境温度是否过高。在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药(如：利巴韦林)，细菌感染的就用抗菌素(如头孢类)，不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。另外我想说的是不要迷信输液。我的经验是，可以吃药的不要打针,可以打针的不要输液,关键是要用对药,而不是用重药。注意是否有细菌或病毒感染的情况存在。主要的症状及原因有以下：发烧的同时流鼻涕--感冒(感冒症候群)咽喉痛--咽喉炎、扁桃腺炎持续发烧39℃左右，白眼珠充血且出眼屎--游泳池热在高温场所发高烧的同时，筋疲力尽--中暑症(日射病)腮腺肿胀--流行性腮腺炎耳朵流水、情绪不稳--中耳炎咳嗽得喘不过气来、呼吸困难--肺炎牙床发红、唾液多--口腔炎呕吐、抽筋、前囟门凸起--脑膜炎呕吐、抽筋、意识不清--肺炎、急性脑病尿的次数多、血尿--尿道感染发烧的同时，抽风--热性抽筋我朋友家孩子有一下发高烧，我并没有开退热针，也没吊瓶，只是开了3针抗病毒针，打了3天果然就没再高起来过。首先别忙着退烧，而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。引起孩子发烧的病因有很多。上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。细菌或病毒，两类感染用药完全不同一般来说，细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源，这两种情况导致的发烧，处理办法是完全不同的。如果是细菌感染，只要选准抗生素，治疗效果就会很好。如果是病毒感染，目前还没有特效药，可以服用病毒灵、板蓝根冲剂、金银花等。病毒感染的发热到一定时间就会自行下降，切不可因为发烧就眉毛胡子一把抓，什么药都一股脑用上。宝宝发烧，药别混着吃是否给孩子吃退烧药，需要权衡一番利弊。药物当然可以改善孩子的病情，让宝宝舒服点儿；但也很可能带来一些副作用。世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁止使用任何退热药品。在一般情况下，药物退热治疗应该只用于高烧的孩子。服用的方法和剂量一定要按医生的要求去做。我们建议：在体温超过38.5摄氏度再给孩子吃退烧药。如果孩子以往有高热惊厥史，不妨在38摄氏度时就给孩子吃退烧药。尤其应该注意的是：常有很多家长给孩子混合使用不同种类的退烧药物，有些性急的父母，用了口服药半小时没退烧，又加栓剂，然而各种药物的持久性不同，混用可能使药效重叠。结果烧退得太猛太急，使得体温速降至36摄氏度以下。又产生新的问题。家长可以选定一种退烧药，熟悉它的使用剂量和间隔时间，使用起来才能得心应手。物理降温的最佳方法除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢?酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢?当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。多穿点还是少穿点?宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热?其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。孩子发烧时不可多吃鸡蛋孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。专家锦囊几招简单的退烧法(1)多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗。(2)如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。
你好，你说的这种情况通过我们的分析认为婴儿应暂时减少奶量；室温宜稳定，切勿太高或太低；室内相对湿度最好在50%~60%范围。如果宝宝咳嗽痰多，除了带宝宝看医生进行治疗外，妈妈们还可以参考以下方法，给宝宝除痰。第一式：位置除痰法1、用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20~30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这样利用地心吸力，使肺部的痰液自动流出。2、除了上述俯卧的姿势外，还可让宝宝侧身睡在枕头上，左侧卧或右侧卧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺内不同部位的积痰容易排出。3、让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。爱心叮咛：每个位置约停留5分钟。如果宝宝出现不适的现象，应立即停止。第二式：拍痰法1、在位置除痰的基础上再加上拍痰法，能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力，深入肺部，使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝背部，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。2、维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍走积痰。每个动作需拍3-5分钟。第三式：震动法让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高。当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝的胸部震动(但不要用太大力)；宝宝吸气时，妈妈双手放松。注意事项：1、宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险。2、在除痰过程中，一定要不断观察宝宝的面部表情变化，若宝宝出现气喘或任何不适现象，立即停止。3、宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍。一、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患&过敏性咳嗽&的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。三、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。四、忌补品。不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。五、少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。六、不食或少食油煎炸食物。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。七、宜多喝水。除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。八、饮食宜清淡。以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。民间有&生梨炖冰糖&治疗咳嗽的习惯，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：风寒咳嗽1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2.蒸大蒜水取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2~3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。5.梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
发热是由于病原菌引起的(细菌、病毒、支原体、或着凉等)，当这些病原菌侵入机体后，机体的防御系统为保护机体，可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌，发热就是其中的一种抵御反应。发热并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争,所以很消耗人得体力，病人就会嗜睡、乏力。但不管是否用药,总会有个过程,不会药到病除的(病程一般来说需要3-5天).一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温(象1.多通风，注意散热，。保持室内温度在21℃~23℃；2.让患儿卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。敞开包被或脱去过多的衣服,衣着宽大，忌用棉被包裹；3.给患儿频频喂温开水或维C果汁，一晚250毫升。4.用冰袋敷额头。5.高烧你可以用酒精檫宝宝关节处、洗个温水澡，将患儿置于比体温低4℃~6℃的温水中浸浴5~10分钟，然后用大毛巾将全身擦干并轻轻按摩皮肤至发红为止；还可用32℃~34℃的温水，以大人手腕内侧皮肤不烫为宜，给患儿洗澡，重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢，整个擦浴时间10~15分钟，直至患儿体温降到38℃便可等)，这种物理降温法效果很好,我儿子发高烧时用过,可以退烧一度左右.一般要在体温39度高烧以后才用退烧药，象安乃静滴液、泰诺林等，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。无论是否退热，家长应尽可能带孩子去查清发热的原因，看看宝宝感冒是着凉了还是病毒感染，强行降温是不科学的.同时注意让宝宝多喝水，维C果汁等，喝点有营养的汤类如鸽子汤、鸡汤、鱼汤，吃点清淡易消化事物，记住千万不要强迫宝宝吃，因为发烧后，影响宝宝的肠胃消化功能，等恢复后就会好的。第1，造成发烧的因素非疾病因素婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性。疾病因素·小于3个月的婴儿发烧以细菌感染最常见(如B型链球菌)；其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。·大于3个月的婴幼儿发烧最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大部份是无法从外表看到异常现象。此外，当小朋友有原因不明显的发烧时，验尿检查也是很重要的。大小孩在泌尿道感染时可能出现频尿、小便痛，甚至于有小便失禁、腰痛的现象。小婴儿则可能只有厌食、吐奶、腹泻、黄疸等现象，看不出泌尿道方面的症状，所以非常容易误诊。少部份的泌尿道感染是因为泌尿器官先天发育畸型，例如肾脏的形状不对、输尿管进入膀胱的角度不对等等，需要以手术治疗。第2，几度算发烧?儿童的体温在36.2℃~38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。现在用耳温枪的机会较多，耳温枪所量的温度与肛温相近，均称为&核心温度&(core temperature)。第3，如何正确量体温?1.测量腋温比肛温好：因肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。2.三岁以下宝宝适用水银温度计或耳温枪：耳温枪的准确性及安全性已被医界肯定；水银温度计则较电子温度计准确。3.使用前将水银柱甩至36℃以下：如此测量到的体温才准确。4.需测量足够时间：若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。5.肛表要先润滑：测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2公分即可。6.洗澡、饮食、运动后不可立即量体温：洗澡后要半个小时才能测量体温；吃热的食物、大热天刚从外面进来或运动后，其体温在38~38.5℃之间，应先休息半小时后再量，不宜遽然诊断为发烧。第4，一发烧就要马上退烧吗?发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了；然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，长久以来一直有争议。主张不必退烧的学者诊断，发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导。此外，发烧本身还有帮助杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧是不必急着退烧的。不过，多数医生赞成适度的退烧。因为发烧会增加新陈代谢，造成内在的消耗，病人头痛、倦怠、心跳加速。婴幼儿容易脱水，发烧造成水分蒸发，更是恶性循环，婴幼儿热性痉挛的比例较高，放任发烧引起伤害是不必要的。第5，如何自行帮宝宝退烧?当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和(物理性)的退烧方法可让宝宝舒服一些：1.冷敷法：这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰