Apple Watch不适合爱运动的你_网易财经
Apple Watch不适合爱运动的你
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　　站立提醒使用者每小时站立1分钟。
　　使用者可以选择自己想要的运动计划。
　　使用者可以自己设定距离。
　　当然，Apple 上的运动功能都得需要iPhone（5及以上）手机支持。
　　Activity功能成为整个Apple Watch运动功能中的核心部分。
早报记者 朱轶 公司终于发布了智能手表Apple Watch，当不少人还在感叹终于明白“时间就是金钱”的真谛时，也有很多热的人期待一探Apple Watch究竟能为运动健康市场带来怎样的冲击。大美人模特克莉丝蒂·杜灵顿为了宣传慈善，参加乞力马扎罗半程马拉松的一段1分55秒视频也在发布会上引起了不少人的关注。因为她通过戴着的Apple Watch查看赛道海拔高度等资讯，协助她更为妥善地分配体能，此外她还将利用Apple Watch备战今年的伦敦马拉松，力争跑进4小时创造PB（个人最佳）。 别急！我们现在就来为你一一揭晓Apple Watch究竟能为你的运动健身带来怎样的变化，你是否应该为了运动健身购买Apple Watch运动版。运动版该有的功能都有Apple Watch分为运动、标准、定制三个不同版本。别看这三个版本分别都有不少款式选择，但万变不离其宗，说白了它们长了一样的芯，只是外表各不相同罢了。也就是说三个版本的Apple Watch功能全都一样，价格从2588元人民币到12.68万元的悬殊差距只显示在表壳、表带和玻璃面板材质的差异上。如果只是以运动健身为出发点，那么购买Apple Watch选择价格最低的运动版最具性价比。当然，你是土豪，你需要黄金和蓝宝石玻璃凸显你卓尔不凡的运动能力，那么你就闭着眼，只管买买买吧。既然出发点主要是为了运动健身，那么Apple Watch又有哪些适用的功能呢？Apple Watch在运动健身方面的一大吸睛点就是它的健康管理和运动追踪功能，内置应用Activity可以记录你每天消耗的卡路里和每天的运动量等。而这是苹果特意为这款智能手表开发的。Activity这个应用主要是监测使用者一天的坐立和行走时间，并以此来提醒、激励用户增加活动，避免亚健康。简单说来，就像游戏打怪一样。Activity的主要功能集中在界面的三个“环”上，分别代表预设的快步行走时间、预设的卡路里消耗指标以及满足每小时站立1分钟，只有分别满足这些条件后，使用者Activity上的三个环才会消失。强迫症患者们会不会有“天天爱消除”快感？不过，Apple Watch每周都会根据使用者一周的Activity数据，为你规划设定新的目标。此外，一旦你持续久坐，和如今大多数运动手环一样，它也会通过震动等方式提醒你起来走走。据悉还有不少智能手环所拥有的睡眠记录的功能。不过也有网友调侃，“电池续航18小时的目的，就是确保用户每天至少有6小时睡眠时间。”当然，Apple Watch还有心率监测功能，不再需要额外戴上心率带那样繁琐地查看自己运动时的心率。如果爱跑步，也可以使用Apple Watch记录自己的跑动距离、速度等相关信息。要用它运动离不开手机大美人克莉丝蒂·杜灵顿不是还用它查看海拔之类跑半马吗？是的，但这需要下载更多关于运动健身的应用。苹果库克在发布会提到，苹果HealthKit平台上已有900款应用，可以帮助用户监控健康情况。就像著名的运动APP应用Strava就是这款智能手表的第三方应用开发商。喜爱骑单车和跑步的使用者就可以通过Apple Watch在Strava上查看与骑车和跑步有关的许多基本信息。甚至还有付费的智能手表与实时分段线路的互动功能：当用户骑车行进到标记了星号的路段时，Apple Watch就会向用户发出通知。手表可以在标记了星号的路段显示已用时间，并且提供即时统计结果。不过这些都需要在苹果手机端下载应用程序。对的，你没有听错，你至少需要一个iPhone5，Apple Watch必须要搭配iOS 8.2 的机种才可使用，这样很多运动健身功能才能通过Apple Watch使用。于是，三星、LG、联想、小米和魅族的用户们早早哭晕在了洗手间。也就是说，你没有一个新的iPhone手机，即便你拥有Apple Watch那些各种各样的运动健身应用也与你无关。对你而言，它可能真的就只是一块表。Apple Watch其实就是iPhone的一个高级扩展配件。不过它的电池续航能力并没有很多运动手环和智能手表强。一旦大量使用应用或其他功能，则可能导致电池在5小时内就被用完。也就是说如果你出去跑个马拉松可能还没跑完，你的Apple Watch已经提前休息了。它适合爱运动的你吗？根据苹果最初的设计，Apple Watch能追踪用户血压、压力水平等生理指标。但受各种因素的影响，这些健康功能都没有出现在正式发布的Apple Watch中。因此，苹果被迫让首款智能手表的健康运动功能进行了一定程度的缩水。对于爱运动的你来说，是否应该为了运动健身选择它，这需要你自己抉择。除了电池续航能力不足和必须使用iPhone外，你还需要认清以下事实。相比那些专业的运动手表，Apple Watch没有GPS模块。运动装备达人光年告诉早报记者，单用Apple Watch跑步并没有GPS手表和一些手机跑步App来得精准。“它没有内置GPS模块，主要是靠加速器，也意味着用它跑步数据精准性没有那么高。”就像光年说的，如果要想记录自己的跑步路线，你还得随身揣着iPhone。尽管你能通过手机下载众多应用，但Apple Watch在运动追踪方面的确存在硬伤。而且Apple Watch虽然具有一定的防尘和防水性能，但由于防水性能一般，使用者不能戴着它去游泳。相比之下，同样价格的一些专业运动手表则完全不在话下。此外，在健康管理方面，运动、心率检测等相关应用并不是全新的东西。从功能丰富性和技术创新性方面来讲，苹果手表其实反而并不具备优势。资深跑友应该知道，Apple Watch所提供的心率监测是通过LED和红外传感实现的，因此准确性上，也不能抱以过多的期待。
事实上，爱荷华州立大学针对智能运动手环进行了一项科学研究。他们邀请了50多个18-65岁之间的健康者参与实验，并由他们自己选择3种不同强度的运动方式，在一段时间的试验后，爱荷华州立大学的专家发现，最好的智能运动手环，数据误差率也超过10%，而最差的数据误差率高达40%。“从某种意义上来说，Apple Watch更像是智能运动手环的升级版。”光年说道。考虑到2588元人民币的最低售价，以及搭配iPhone使用，要想用它来运动和监测健康的你，必须要仔细考虑，当然不差钱的土豪不在此列。
本文来源：东方早报
责任编辑：王晓易_NE0011
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春天不努力，夏天徒伤悲。
每年都感觉还没来得及减肥呢，夏天就来了。突然之间发现自己身边的人都开始跑步，要说跑步现在在中国有多火，看看现在中国马拉松比赛的火热程度就知道了。
现在卖马拉松名额比卖 iPhone 6s 赚的快，也赚的多。
这是一名专门贩卖马拉松参赛名额的黄牛说的一句话，如今稍微有些名气的马拉松每年都有几百万人报名，为了比赛的正常进行，赛事组织者也只能采取抽签摇号的方式确定参加名额。
当然，跑步火了，自然也带火了各种运动装备，各类专业跑鞋、防风衣、压缩裤等运动服饰，各类能为跑者提供跑步数据的运动手环、手表也种类繁多。
作为一名初级入门跑者，兼顾日常使用和运动数据成了我在选择运动智能手表时候的一个基本要求。而在体验了 Apple Watch 运动版，Moto 360 运动版和 Garmin 235 这三款智能手表之后，我有了下面这些体验：
表盘形状、机身重量、表带材质这三个点，能直接关系到一款手表的外观观感和佩戴手感。在 Apple Watch 发布之初有不少人诟病其方形的表盘设计，不过到现在看来，方形的表盘让 Apple Watch 的辨识度极高，能让人一眼认出。而 Moto 360 2代的运动版与 Garmin 235 的圆形表盘使得这两款产品从整体外观上看上去更像是传统的运动手表。
重量上 Apple Watch 最重，达到了 78g，Moto 360 2代运动款为 54g,而 Garmin 235 仅有 42g，几十克的重量差异在日常生活中不会很明显的被人感知，但在长期的运动过程中更轻的机身将会减少运动者的负担。
这三款智能手表的表带都选用了更适宜运动的橡胶、硅胶表带。Apple Watch 使用的是 Fluoroelastomer 含氟橡胶，使得整个表带不易沾染汗渍，平时的佩戴体验也感觉十分干爽。按扣式表带也避免了传统手表表扣容易刮擦衣服，在打字时咯手的情况。
Moto 360 2 运动版采用了与机身融合在一起的硅胶表带，一体化硅胶机身的设计让表带能够更好的与手腕契合，提供更为舒适的佩戴感受，柔软的硅胶表带耐汗且不容易引起过敏。但 Moto 360 2 运动版的表带容易沾染灰尘，尤其是在春天干燥容易起静电的环境下。好在这款手表支持 IP67 防水，直接冲水清洗就好。
Garmin 235 比起之前两款手表外观上更倾向于专业运动表，布满凹槽的硅胶表带轻盈柔软，在减轻减轻机身的整体重量的同时还为使用者提供了更为透气的佩戴感受。表扣很轻，再加上柔软的表带，虽然比起 Apple Watch 按扣和 Moto 运动表塑形表带在佩戴上没那么快捷省心，但 Garmin 235 表带的舒适感足以让你在戴好表带后，忘记这款手表的存在。
在日常使用中，智能手表最主要的作用还是被当做手表来使用，对于这三款智能手表，我选择了屏幕、电池续航、和日常功能三个模块来进行评价。
三款手表的屏幕各有特色，Apple Watch 手表屏幕鲜艳细腻，能显示照片和比较复杂的应用内容，支持 Force Touch 压力感应也为 Apple Watch 扩展出了新的操作方式，但遗憾的是每次想要看时间屏幕都要点亮来进行显示，强光下容易看不清，黑的地方突然亮起来又感觉有些突兀，而且经常点亮的屏幕也拖累了 Apple Watch 的电池续航。
Moto 360 2 运动版的屏幕则采用了一种被称为 Anylight 的技术，结合了传统 LCD 背光屏幕和前光反射的优点，在阳光直射下也十分清晰。但 Moto 360 2 的电池续航还是没有摆脱一天一充的困扰。并且屏幕底部的黑条也让不少强迫症患者对 Moto 360 望而却步。
Garmin 235 相比于前两款智能手表更像是一款专业运动电子表，电子墨水屏幕，不能进行触控，需要借助按键来进行操作，但其好处在于，避免了日常的误触，同时电子墨水屏也让 Garmin 235 的电池续航时间碾压前面两款智能手表。
在日常使用的功能上，Apple Watch 最为丰富，App Store 中不少应用都有相应的 Apple Watch 版本。因为我拿到的 Moto 360 2 代运动版为国行版本，应用内容相对较少，但还是可以满足日常使用需要。Garmin 235 只能收到通知但不能回复，但好在续航逆天，在体验的这段时间，不运动的时候，我就把它当做是电子表与通知器的结合来使用。
三款智能手表都被称作是运动版本，但在运动健康领域的侧重上，还略有不同。
Apple Watch 主打日常健康提醒与运动的成就感。平时一小时一次的站立提醒，告诉长时间坐着写稿的我应该站起来走走，在衡量运动量时每天一圈的标准，也让我有意识的让自己的运动圈尽量走满。通过运动积累徽章的玩儿法对收集控来说非常有吸引力，也间接的吸引我去自觉锻炼。
但在专业运动数据上，Apple Watch 的短板也体现的十分明显。Apple Watch 自带的运动软件数据比较单一，不会显示运动轨迹，没有分段配速，没有海拔变化。同时第三方的运动软件又无法开启心率传感器。由于没有自带 GPS 模块，在运动时若想记录运动轨迹还要借助手机来实现。
与普通版 Moto 360 2代除了外观不同，运动版的 Moto 360 还增加了 GPS 模块，这样使得 Moto 360 更加适合跑步运动，运动表盘可以实时显示运动者的步数，心率活动时间与燃烧的卡路里，看起来十分直观。但 Moto 360 2 代在运动过程中的短板还是在于电池续航，在跑步开启 GPS 记录路程之后，电池掉电很快，大概只能支持四个小时的运动时间，当然，四个小时对于运动来说已经够用。
Garmin 作为专业运动手表品牌，Garmin 235 在运动中的功能明显优于前两款智能手表。机身按键设计在避免触屏误触情况出现的同时，还方便了运动时进行准确操控。Garmin 全天的心率记录功能也能实时显示心率，当日静止心率与过去四小时的心率变化。新版的 Garmin Connect 应用也可以进行日常活动的记录。
GPS 模块作为 Garmin 运动手表的一大亮点，定位速度很快，在手机 GPS 无法搜到信号的时候 Garmin 235 的也可以保持 GPS 信号。结束运动后会显示建议运动者休息的时间，并且给出 5 公里、10 公里甚至是半马、全马的时间预估。
支持记录海拔变化，这个功能在骑行中十分有用。同时通过网页版的 Garmin Connect，用户可以了解更详细的运动数据。在体验过程中，Apple Watch 和 Moto 360 像是每天陪我跑步的小伙伴，Garmin 更像是我的专业运动教练，但这些数据刚开始上手比较难懂，还要多研究研究才能明白数据对运动的指导意义。
在这段时间里，我把这三款表同时戴在我的手上，在出差时受到了机场人员一脸迷（meng）惑 (bi) 地 “你戴这么多表干嘛” 的质疑与无数小伙伴 “即使你戴了表也不会运动啦” 的嘲讽之后，有了上面这些体验。
总的来说，如果你在使用 iPhone，对于运动的要求没有那么高，我会很建议你去选择 Apple Watch，丰富的应用与充满趣味的运动徽章，还是可以提醒你春天到了，该去运动运动了。如果你在使用 Android 手机，Moto 360 2 代运动版绝对可以算是最佳的运动智能手表之一，不错的颜值，比常规版更为全面的运动功能，并且还有舒适的佩戴感。但如果你对智能手表的各种花哨应用没有什么兴趣，想要找一块可靠，不用老担心没电的专业运动表，Garmin 235 可以满足这一需求。
当然，无论买什么样的智能设备，坚持自觉运动才是减脂减重的最好方法，春天来了，天气渐渐暖和起来了，少宅在室内，多出去运动运动吧。
部分插图来自： 和
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