晚上睡眠不好怎么办？如何提高睡眠质量？
晚上睡眠不好怎么办？如何提高睡眠质量？
最近由于工作压力大，晚上十一二点才能睡觉，到早上5点多就醒了，每天睡的很晚，醒的很早，睡眠质量很差，请问晚上睡眠不好怎么办？请懂得提高睡眠质量的老师解答一下，如何提高睡眠质量？谢谢！
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
治疗方法有心理治疗，催眠疗法，中医治疗，食疗等。
提高睡眠质量的十个方法
　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 　　3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 　　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 　　6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 　　7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 　　8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 　　10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：主任医师&
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析：你好，失眠是生活中的一种常见症状，但如果长期没有调理好可能会引发失眠症，建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想，如果自己无法有效的调整，最好及时去正规的医院接受诊治，但不要听信一些偏方而胡乱用药，一定要采用科学正规的失眠诊治方法。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医师
专长：骨折
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
职称：医生会员
专长：脊髓损伤、脑血管意外、脑瘫、骨科等康复，肩周炎、椎...
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病情分析：您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
意见建议：
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
职称：医生会员
专长：偏瘫，截瘫后遗症
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你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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你好！建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。意见建议：在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
问经常睡眠不好怎么办？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
问晚上睡眠不好要怎么调理？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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你好！建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、听听轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
问经常睡眠不好怎么办？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
病情分析：
意见建议：
帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。
问怎样提高睡眠质量才能有好的效果啊？
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
问怎样提高宝宝睡眠质量
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
我们可以看到婴幼儿的睡眠远远比成人要多新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外几乎都在睡眠婴儿神经系统的发育还不健全大脑容易疲劳多睡眠正是婴儿生长发育的需要婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：初生20九个月14-15二岁12.5七岁11两个月16-18十二个月13-14三岁12七岁以上9-10四个月15-16十五个月13五岁11.5要睡好就要养成良好的睡眠习惯白天要定时喂奶睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）吃饱后夜里尽量不要再喂不吃一般不尿也就不要换尿布任其熟睡至天亮孩子要单独睡不要和母亲合睡这样空气新鲜孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟）母子都能休息好母亲睡得过沉合睡有时会把孩子压着甚至压死单独睡就不会发生这种意外孩子盖的被要轻软、温暖、舒适不宜太多睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子以免过于兴奋影响睡眠也不要养成抱在怀中抖动拍背或含着奶头才入睡的坏习惯应该放在床上让孩子自己睡怎样哄婴幼儿睡觉夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的有的孩子睡前玩个不停想睡时一躺到妈妈怀里就睡着了有的睡前要吃奶临睡时还要吮着空奶瓶有的小儿按规定的时间上床入睡有的孩子上床后则折腾好久才可入睡那么如何让婴幼儿按时入睡呢(1)若小儿在睡前精力充沛不愿早睡那么白天家长应有意识地增加他的活动量让他玩得有点疲劳但在入睡前则应让他静下来不要过分兴奋这样就有利于入睡(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠也不要过分逗引小孩使小儿睡前保持情绪安定防止过度兴奋上床后不应给予玩具以免小儿因贪玩而不肯入睡(3)对于半夜醒来的小儿如果吃母奶能睡着可以吃些母奶或吃一些牛奶使其安静入睡这不必担心会养成不良习惯因随着幼儿的长大半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下安安稳稳地睡去但要注意不要养成从效着入睡的习惯要培养成1岁时愿意自己躺下入睡2岁时能按时上床入睡且不需父母陪伴3岁后能自己上床盖被醒后下床穿上拖鞋小儿与成人同睡一被窝好吗有的家长习惯让自己的小孩与成人同睡一个被窝认为这样可以对孩子照顾得好一点其实这是很不卫生的成人在社会上的活动范围比儿童广而多传染和携带各种产的机会也多但是成人抵抗力较强感染上或携带上产后不一定都发病但如果成人和小孩同睡一被窝就容易将身上的产传染给小孩小孩的抵抗力弱就容易患这样或那样的疾病了另外孩子和大人同睡一被窝会使孩子吸收氧气不足人脑组织的需氧量很大年龄越小需氧量越多如果大人搂着孩子睡觉大人的呼气会使周围空气中二氧化碳的浓度增高睡眠中的孩子常常会因为脑供氧不足而导致睡眠不稳易做恶梦和半夜哭闹睡在父母中间的孩子会更严重婴儿长期在这样的缺氧环境中睡眠就会影响脑组织的新陈代谢严重者可影响孩子的生长发育和智力发展此外新生儿与成人同睡因大人熟睡有可能将手和被褥捂住小儿口鼻导致窒息甚至死亡等不幸事故发生最好的办法是让婴幼儿单独睡在可以灵活搬动的小床上在大人不睡觉时把小床放在洁静的地方有条件的可单独放在一室；大人睡觉时把小床搬到大床的一边以便夜里照顾孩子婴幼儿睡觉易醒是怎么回事年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心希望孩子有香甜的睡眠可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来这是怎么回事呢一般说来主要有以下几方面因素：(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善神经的兴奋与抑制功能不够协调易兴奋稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒这是一种正常的生理现象随着婴儿的渐渐长大神经系统的功能一步步完善这种生理现象会自然消失(2)进食过饱：常言道：胃不合卧不安有的妈妈不管孩子饿不饿睡前总要给加餐点心致使小孩感到不舒服影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡结果导致孩子睡时食奶过量腹胀易醒醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚结果形成恶性循环(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足出现贫血、易惊等症状早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒(4)环境因素：小孩在睡觉时室内光线过强家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠易于惊醒；小儿夜间易踢被子或被子盖得太厚太重这都会造成孩子睡觉时过冷或过热引起幼儿烦躁不安、手脚乱动这亦是睡觉易醒的常见原因(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度或听了、看了惊险故事、电视常可造成
问提高睡眠质量怎么做？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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Time&br&谢安琪-喜帖街，独家村，两生关，&b&沧海遗珠&/b&，祝英台，雨过天阴&br&林峰：爱在记忆中找你，&b&幼稚完&/b&，双子龙，浮生若水&br&周柏豪-&b&走狗&/b&，够钟，还记得，六天，同天空&br&冯允谦-&b&讲多无谓&/b&，年月匆匆，世界剧团&br&C AllStar-&b&天梯&/b&，薄情歌&br&莫文蔚-&b&未了情&/b&，&b&北极光&/b&，色情男女，如果没有你，忽然之间，电台情歌，广岛之恋，阴天&br&谭咏麟-爱在深秋，一生中最爱，再见亦是泪&br&陈小春-犯贱&b&，&/b&献世&b&，&/b&相依为命&br&陈柏宇-&b&逸后&/b&，你瞒我瞒&br&李克勤-&b&纸牌屋，&/b&合久必婚，爱不释手，一生不变&br&张智霖-你太善良，恋上外星人&br&卫兰-就算世界无童话，Never let you go&br&黎明-情深说话未曾讲，两个人的烟火&br&关淑怡-&b&地尽头&/b&，深夜港湾&br&许廷铿-面具&br&彭羚-&b&夜风铃&/b&，你未讲过，让我跟你走&br&张国荣-&b&这些年来，&/b&最冷一天，左右手（国语版：全世界我只想你来爱我），心跳呼吸正常&br&卢巧音-垃圾，三角志，落地生花，逆插玫瑰，哲学家，天演论&br&容祖儿-&b&破相（concert YY版）&/b&，心淡，烟霞，&b&争气，&/b&墙纸&br&苏永康-&b&那谁&/b&，越吻越伤心，老死&br&Shine-燕尾蝶&br&何韵诗-&b&木纹，痴情司&/b&&br&薛凯琪-慕容雪，南瓜车，所有下雨天，&b&冷笑话&/b&，奇洛李维斯回信（真的回信了）&br&许志安-情人甲，&b&昨迟人&/b&（强烈推荐）&br&王菀之-画意，爱与奇异果&br&洪卓立-&b&弥敦道&/b&，回到最爱的那天，&b&一夜城&/b&&br&吴若希-越难越爱，眼泪的秘密&br&连诗雅-I'm Still Loving 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&/b&&br&王力宏-&b&星期六的深夜&/b&，你不在，依然爱你，一首简单的歌，花田错，你不知道的事&br&蔡健雅-被驯服的象，&b&陌生人&/b&&br&毅光年-&b&怎样&/b&（原唱是戴佩妮，但是我更喜欢这个版本）&br&罗志祥-好朋友&b&，&/b&&b&自我催眠&/b&（罗志祥最好听的一首竟然是周董作的曲...）&br&元卫觉醒-&b&夏天的风&/b&，分手礼&br&光良-天堂&br&苏打绿-&b&你被写在我的歌里&/b&&br&刘若英-&b&亲爱的路人，听说&br&&/b&旅行团-&b&生命是场马拉松&/b&，厦门之夏&br&袁娅维-旅行中忘记，卑鄙&br&梁咏琪-原来爱情这么伤&br&陈升-&b&牡丹亭外&/b&，不再让你孤单&br&庄心妍-一直想着他&br&杨宗纬-人质&br&汪峰-美丽世界的孤儿&br&水木年华-&b&中学时代&/b&，轻舞飞扬&br&朴树-且听风吟，我爱你再见，傻子才悲伤，&b&开往冬天的火车&/b&&br&丁浩然-长岛的雪&br&韦礼安-&b&有没有&/b&&br&陈明-那个人&br&陈绮贞-鱼，还是会寂寞&br&钟立风-&b&麦田上的乌鸦&/b&，在路旁&br&筠子-&b&立秋&/b&&br&迪克牛仔-：没有爱的人都一个样&br&HITA-采薇&br&&br&&br&Keane-&b&Somewhere Only We Know&/b&（好听，好听，好听，强调三次。）&br&Mr.BIG-&b&Wild World,To Be With You&br&&/b&&br&Masetti-&b&Our Own Heaven&/b&&br&Santana-While My Guitar Gently Weeps&br&Justin Timberlake-Five Hundred Miles，Where Is The Love?&br&The Script-If You Could See Me Now&b&,&/b&Superheroes&b&,&/b&Hall of Fame&br&Amy Winehouse-You Know I'm No Good，&b&Valerie&/b&(推荐看MV，蛮好看的)&br&Ed Sheeran-Photograph&br&Michael Bublé-Home&br&Howard Shore-&b&The last goodbye&/b&&br&Hozier-Like Real People Do&br&Leonard Cohen-&b&In My Secret Life&/b&&br&Galen Crew-&b&Sleepyhead&/b&&br&Loudness-So Lonely，Soldier of Fortune&br&Hozier-Take Me To Church&br&John Legend-All of me&br&Radiohead-&b&Fake Plastic Trees，A Wolf At The Door，No Surprises&/b&&br&Westlife-&b&The Rose&/b&，&b&Angel，&/b&&b&Desperado&/b&&br&James Blunt-&b&1973&/b&&br&Jason Mraz-Lucky，&b&Try Try Try&/b&&br&DMX-&b&X Gon' Give It to Ya&/b&（这首必须听没有消音的...）&br&The Offspring-&b&You're Gonna Go Far, Kid &/b&(同上)&br&Suede-&b&Beautiful Ones&/b&（我的手机铃声...前奏一出全场瞩目，然而大部分时间是不会响的...）Eagles-Take It Easy（老鹰的歌都被一首加州旅馆给盖过去了，其实还有很多好歌。）&br&&br&徳永英明-&b&恋におちて-Fall in Love-&/b&，駅，First Love，なごり雪
&br&（徳永英明的声音太有特色了，还有很多好听的！推荐他这张专辑&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//music.163.com/%23/m/playlist%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网易云音乐 听见好时光&/a&）&br&桑田佳祐-&b&明日晴れるかな&/b&，真夏の果实&br&伊藤由奈-&b&T&/b&&b&rust you&/b&&br&YUI-&b&Again&/b&&br&Lil'B-&b&つないだ手&/b&(最爱的钢炼曲)&br&NICO Touches the Walls-&b&ホログラム&/b&&br&福原美穂-Let It Out(这首有中文版，云の泣所唱，非常赞）&br&山崎まさよし-&b&One more time, One more chance，&/b&花火&br&吉川慶-Rising Road ~メインテーマ~&br&MONGOL800-&b&小さな恋のうた&/b&（新垣结衣也唱过，但是看过求婚大作战的朋友，一定会觉得这个版本是最适合的...）&br&&br&&br&&b&欢迎关注我的网易云~ID是：不愿意透露姓名的梁萧同学&/b&
我发现好多答案都是英文歌，母语是粤语，所以推荐粤语多一些，当然后面还有国语英语日语。 加粗是我强力推荐的歌，而推荐的歌手有些歌已经很出名，就不特地列出来了。 每一首我听了都会单曲循环一阵子！ （不定时更新） ----------------------------------…
初闻不识曲中意，再听已成曲中人。
初闻不识曲中意，再听已成曲中人。
看了前面几家高票回答，作为一个狂热的奶茶者，这几家做的奶茶也太不用心了。给一个港式奶茶的配方吧。&br&&br&奶茶：茶+奶。&br&&br&红茶的做法：&br&立顿红茶包简直弱爆了好吗？&br&一般用专做奶茶的红茶粉。&br&一杯奶茶300毫升水，10克红茶粉&br&&br&步骤：&br&烧好开水，将红茶粉倒入茶袋，用开水冲泡红茶，直到水从茶袋漏出。&br&以上步骤反复半小时到一小时，保持水温在80度左右。&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/c0df5a0e8ece0d63b37ac5acdcc8e8ae_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c0df5a0e8ece0d63b37ac5acdcc8e8ae_r.jpeg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/ee8b69ccb4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ee8b69ccb4_r.jpeg&&&/figure&&br&教室友做奶茶的图片，她选择用烧水壶间断加热，她第一次做，洒得较多。&br&一般是在奶茶壶里拉，微火加热茶壶。&br&&br&&br&反复拉过的奶茶，茶的口感醇厚，水温不超过80度，红茶不会带涩味。&br&&br&奶。&br&不要告诉我用普通牛奶好吗？&br&港式牛奶都是用的黑白炼奶，或者雀巢三花淡奶。&br&炼奶的口感更为醇厚，丝滑，加上红茶绝配。&br&&br&将红茶和牛奶混合在一起，喜欢奶味浓的茶和奶3:1，喜欢茶味浓的4:1。&br&&br&放火上加热到60到70度，加糖。&br&大功告成！&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/e673cfa5397cdcd59c33ac25aad41540_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e673cfa5397cdcd59c33ac25aad41540_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&--------我是华丽丽分割线-----&br&小伙伴说，喝过我做的奶茶后，觉得外面卖的任何奶茶都是渣（得意脸）
看了前面几家高票回答，作为一个狂热的奶茶者，这几家做的奶茶也太不用心了。给一个港式奶茶的配方吧。 奶茶：茶+奶。 红茶的做法： 立顿红茶包简直弱爆了好吗？ 一般用专做奶茶的红茶粉。 一杯奶茶300毫升水，10克红茶粉 步骤： 烧好开水，将红茶粉倒入茶…
&i&&b&首先先直接回答问题：&/b&&/i&&br&&ul&&li&手机电池没充完就拔下来使用，不会影响电池寿命。但如果条件允许且不嫌麻烦，连着充电线使用会更有利于电池寿命。&/li&&li&电池没用完就充电，对电池寿命是有利的。相反的，如果每次电池电量都用到很低，甚至用光，对电池寿命的危害很大。&/li&&li&&b&&i&[日补充] &/i&&/b&原问题延伸出附加问题：“&b&边玩手机边充电好不好？&/b&”。由于比较关键，因此就放在问题开头作为补充，并提出保守策略。此补充感谢 &a data-hash=&38e9c586b25ac58cb3e38b87bc0e04ac& href=&//www.zhihu.com/people/38e9c586b25ac58cb3e38b87bc0e04ac& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@邵枫& data-hovercard=&p$b$38e9c586b25ac58cb3e38b87bc0e04ac&&@邵枫&/a&提醒。&/li&&ul&&li&我最初的回答是：“好，因为此时玩手机使用的充电器的电，电池相当于在休息”。&/li&&li&但是，考虑到温度问题： 玩手机时CPU、屏幕发热；充电时电池发热；二者发热叠加可能使手机达到比单独玩游戏或单独充电更高的温度。而一般认为，过热是对电池寿命有损害的（1. 是否一定增强损害？存在争论。2. 损害机理是什么？假说很多，尚无定论。有机会再单开问题来讨论）。&/li&&li&因此，在边玩手机边充电时，要注意手机是否过热（决于手机的散热性能、CPU与屏幕的发热水平、应用程序的耗能水平等）。如果过热，建议采取保守措施降温（暂停充电、暂停运行大型程序、降低环境温度、增强空气对流等）。如果不过热，就放心地边玩边充电吧。&/li&&/ul&&/ul&&b&&i&然后是扩展阅读：&/i&&/b&&br&锂离子电池的衰退机理有很多，大体上可以分为滥用衰退与正常衰退两种。&br&滥用衰退是可以避免的，包括过充、过放、低温、大功率充放电、等等。对于手机的使用场景来说：&br&&ul&&li&过充：电子设备有电路保护，一般不会发生这种情况，因此用户也不必去担心。&/li&&li&过放：这是一个模糊的概念。大体上而言，尽量不要在电量20%以下使用手机，特别不要在5%电量以下使用手机，会对电池造成不可逆损伤。&/li&&li&低温：主要是指低温充电危害很大。电子设备一般也都有保护了（，ipad在低温下是充不进去电的），因此，用户也不必去担心。&/li&&li&大功率充放电：电子设备的放电，一般是比较温和的。就是一直玩游戏，手机也能撑个三四个小时，这最多就是0.2C放电，非常温和，用户也不必担心。充电呢，也是由充电器和电子设备的电路保护的，用户也不必担心。&/li&&/ul&正常衰退是不能避免的，主要影响因素是放电深度的积分与静置时的电量状态。&br&&ul&&li&放电深度积分：也可以称为放电循环次数，比如从100%放到50%，这就算是0.5个循环。意思就是说，平时用得越多，那么衰退越快。但手机买来就是用的嘛，能用就用。&/li&&li&静置时的电量状态：这一点在学术上有争议。主流观点是，电量越高则衰退越快。意思就是，100%的电池放一个月，与50%的电池放一个月，前者的容量衰退更大一些。&/li&&/ul&因此，推荐的使用习惯是什么呢？ 如下：&br&&ul&&li&&b&首先，避免滥用情况。&/b&除去电路保护的部分，用户需要注意的是，尽量不要把手机电量用到很低——随身带充电宝吧。&/li&&li&&b&其次，降低正常使用下的衰退。&/b&当然，该用的时候还是用，不能为了保护电池就不玩手机了吧？ 这里的建议是：没事儿就把充电线插到手机上充电。这样的话，手机会从外部取电，相当于减少了放电循环次数。&/li&&li&最后，&b&“最优”的使用习惯&/b&是：将手机电量维持在30%-50%的低电量状态，直到出门前2个小时，再充满到100%。这样就降低了“高电量状态下的静置时间”。——当然，这个策略对于手机等消费级电子设备是不适用的，付出与成本不成比例。但对于电动汽车来说，电池很大很贵，就值得开发出这样的智能充电器。事实上，很多机构正在做。&/li&&/ul&&b&&i&【日补充】&/i&&/b&&br&根据评论总结出了各位朋友的3个质疑：&br&&b&1. 苹果店or书上or专家说电池要每隔一段时间放光再充满，才能够保持寿命的啊！？&/b&&br&答： 苹果店or书上or专家应该说的是上一代充电电池，镍镉电池，有记忆效应。而锂离子电池，无论是在理论上还是实践中，至今从未观测到有任何记忆效应。因此，苹果店or书上or专家的这种说明，是没有依据的。(: 原文写的“镍氢电池”，经 &a data-hash=&32b5aebbf0a06d4b08b3& href=&//www.zhihu.com/people/32b5aebbf0a06d4b08b3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@余灰灰& data-hovercard=&p$b$32b5aebbf0a06d4b08b3&&@余灰灰&/a& 提醒，改为““镍镉电池”。原因是“镍氢电池”的记忆效应是存在争议的：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//emuch.net/html/0566.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&讨论下：镍氢电池究竟有没有记忆效应&i class=&icon-external&&&/i&&/a&)&br&&b&2. 插着充电线玩手机，那不是一边充电、一边放电，对电池的损耗更大吗？&/b&&br&答： 提出这个问题的朋友，是把电池想像成了“水库”模型。水库有进口、有出口，有可能进口在进水，而出口在出水。这种模型下，就有可能水面高度不变（电量不变），而实际上流量很大的情况。而电池寿命衰减是有关的，流量大不就是衰减快吗？ 这种想法的问题在于，电池不是水库，它没有两个口，只有一个口：这个口中，要么在充电，要么在放电，不会出现充放电同时发生的情况。&br&&b&3. 插着充电线玩手机，会爆炸吗？&/b&&br&答： 应该是存在插电玩手机爆炸的案例，但我不能辨别哪些是真新闻、哪些是假新闻。譬如网易手机频道，如果苹果不续费就会出现苹果手机爆炸，三星不续费就会出现三星手机爆炸的新闻。。。&br&试着分析了一下，边充电边玩手机，会使充电发热(源自于电池内阻，电能来自于充电线) 与用电发热(源自于CPU与屏幕，电能来自于充电线)的两种发热效应同时发生，温度会更高，从而有可能引发爆炸的风险（如果电池质量不合格）。&br&说到底，爆炸是电池安全问题，不是电池寿命问题，有些跑题了。&br&&br&&i&&b&【日第2次补充】&/b&&/i&&br&&a data-hash=&a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb& href=&//www.zhihu.com/people/a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@戴伟杰& data-hovercard=&p$b$a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb&&@戴伟杰&/a& 质疑：“没用完的情况，如用到50%再充电和用到10%再充电，结果差异很大，第一种不利于电池寿命，第二种有利。”。&br&从质疑的角度来看，我理解并同意他想表达的意思，但实际上他的看法与本回答的结论并不矛盾。之所以 &a data-hash=&a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb& href=&//www.zhihu.com/people/a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@戴伟杰& data-hovercard=&p$b$a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb&&@戴伟杰&/a& 会提出这样的质疑，主要是我觉得知乎与学术期刊是不一样的平台，受众的需求也是完全不一样的，因此在推导结论时跳过了一些繁琐的分析步骤。我觉得知乎上读者最需要的是类比的机理解释与直观的结论，如果长篇大论反而达不到传播知识的效果。&br&不过既然&a data-hash=&a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb& href=&//www.zhihu.com/people/a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@戴伟杰& data-hovercard=&p$b$a082c6f65fab3d07c40bfa1ada0432cb&&@戴伟杰&/a& 质疑了。那么关于这个问题，我就彻底答一下，以做一了结。&br&&br&电池寿命衰减机理主要分为两种：&br&&ul&&li&&b&第一种为循环衰减&/b&。把电池想像成一个管状物，充电就是往上撸，放电就是往下撸。上下完整撸一次就是一个完整的循环，撸到一半就是半个循环，撸久了电池就坏掉了，这就是所谓的循环衰减。而循环衰减主要是充电衰减，就是发生在往上撸的时候。&br&&/li&&li&&b&第二种为静置衰减&/b&。也就是说，把电池静静地放在那里不撸，自己也是会坏掉的。坏掉的速度取决于手的位置，手的位置越高（电量越高），坏掉的就越快。&/li&&/ul&两种衰减速度的数量级是不同的。就手机电池来说，基本上每天都在撸，循环衰减对寿命的损害比静置衰减至少要大一个数量级。那么我们的策略是什么？ 根据马克思主义哲学抓主要矛盾的哲学常理，应该第一优先级做到尽量减少循环衰减，减少撸的深度与次数；其次才是减少静置衰减，即降低手的高度。&br&&br&讲述完以上原理之后，咱们在回过头来看看&b&“没用完的情况，如用到50%再充电和用到10%再充电&/b&&b&”&/b&的情况，想表达的意思应该是指&b&“10%下的静置衰减速度要慢于50%”。&/b&&br&对于大多数人使用手机的情景来说，当他面临 &b&“我是让手机电池处于50%电量状态，还是10%的电量状态”&/b&的抉择时，通常是处于以下几种情况：&br&&ul&&li&Case 1: “我现在手机电量50%，虽然充电线就在旁边，我还是决定用到10%再去充电”。——这相当于增加了循环衰减，而去减少静置衰减，是得不偿失的。虽然说，从50%往10%的往下撸放电是不衰减的，但放了的电肯定是要再充电撸回来的啊，是跑不掉的。&/li&&li&Case 2: &我现在手机电量10%，但暂时不充电，准备等出门前2小时再充电到50%或100%& —— 这种策略，在不增加循环衰减的速度下，的确是减少了静置衰减，会优化电池寿命。这种情况我在原回答的“最优”策略中也提到了。这种“最优”策略的实施依赖于“智能充电器”，而为了保护成本只有几十元的手机电池，去增加一个智能充电器，在成本上是不划算的，在市场上也是消费者不喜欢的。因此这种策略一般是不可行的。&/li&&li&Case 3: “我现在手机电量是100%，今天计划用电10%。我准备一口气用到10%，而不是先用到55%充电，再用到55%” ——诚然，“一口气用到10%”的策略，是比“先用到55%充电，再用到55%”要有优势的。但这种优势的代价就是放弃了中途充电的机会，而增加了把电用光的风险。这种策略的先决条件是&b&“我100%确定今天我只用90%的电，而不会更多”。&/b&其实这个问题可以类比电动汽车的里程焦虑问题(Range anxiety)，这是阻碍电动汽车普及的一大因素。对于普通手机消费者来说，这种策略一般是不可行的。&/li&&/ul&以上回答也许并不是无懈可击，不过就能够提出此问题的研究者来说，已经足以理解我想表达的意思了。因此：&br&&ul&&li&&b&本答案最前面直接给出的结论是不变的。&/b&&/li&&li&&b&后面只要不是非常致命的质疑，我就不详述回答了——那就违背了传播知识的本意。&/b&&/li&&/ul&&b&&b&相关回答：&/b&&br&&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么电动汽车电池不能精确显示剩余电量？ - 张抗抗的回答&/a&&br&&/b&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有可能做出电动汽车用的充电宝吗？ - 张抗抗的回答&/a&&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&OPPO声称的VOOC低压快速充电是什么原理？ - 张抗抗的回答&/a&&br&【日】&/b&&br&&b&测试一个新功能：&/b&&br&&b&如果这篇文章真的改变了您的生活习惯，请扫一扫下面这个二维码吧。&/b&&br&&b&目前扫码人数：2。&/b&&br&&b&【日】&/b&&br&&b&总扫码人数：9&/b&&br&&b&【日】&/b&&br&&b&总扫码人数：21&/b&&br&&b&今天不知道哪位大V点赞了，新增了40个赞，其中有10位扫码付款奖励了。&/b&&br&&b&这个大V的知乎朋友圈应该都是土豪，或是非常尊重知识的人。&/b&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//w.url.cn/s/A2M8F5F& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&w.url.cn/s/A2M8F5F&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
首先先直接回答问题： 手机电池没充完就拔下来使用，不会影响电池寿命。但如果条件允许且不嫌麻烦，连着充电线使用会更有利于电池寿命。电池没用完就充电，对电池寿命是有利的。相反的，如果每次电池电量都用到很低，甚至用光，对电池寿命的危害很大。[2015…
感谢楼上的推荐，利用 &a data-hash=&57842aac37ccd0dee17cb555& href=&//www.zhihu.com/people/57842aac37ccd0dee17cb555& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@姚泽源& data-hovercard=&p$b$57842aac37ccd0dee17cb555&&@姚泽源&/a&大神制作的工具制作成功了。&br&链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1cekUBG& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1cekUBG&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 密码：cpio
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谢邀。&br&想送是没什么问题的，只要你的她喜欢就行。&br&&br&不过这个图片从花瓣的形状判断，不像是干花，是染过色的满天星，但还没有完全干透。花瓣还维持着一定形状。&br&&br&满天星我个人感觉不是很适合做干花。&br&放久了颜色发黑，看起来色彩显得脏。即便是染了颜色，色彩也会受到影响。&br&而且这个颜色是染色上去的，怎么说呢。。防腐剂的味道很重，要看商家有没有处理散去味道。&br&&br&至于鲜花和干花的意义，并没有严格的戒律。只要你想送，只要对方喜欢都是可以的。&br&通常情况下，送礼物还是以鲜花居多。除非个人偏好，通常情况下，鲜花的受众更广。喜欢干花的还是少数的小众。在不确定的情况下，还是推荐鲜花。&br&&br&从鲜花来看，&br&如果还是玫瑰的话，玫瑰的品种很多，不一定非要是红玫瑰。&br&雪山，蜜桃，糖果，午后，小白兔，粉佳人，假日公主等等彩色玫瑰或许会有新鲜感。&br&&br&如果想不使用玫瑰，其他的桔梗，绣球，百合，天鹅绒，睡莲，向日葵，公主，针垫等等也都是很好的选择。可以跟商家商量看看，不使用玫瑰，换一些自己没有使用过的花材。也可以选择一些不同的花材搭配，从不同的搭配里找到新鲜感。&br&&br&我新开了一个小专栏，会陆陆续续写一些鲜花类的知识，如果有兴趣也可以留言问询。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//h5.m.taobao.com/headlines/app-author.html%3FbizSourceId%3D1801%26__noTitle%3Dtrue%26__noBottomBar%3Dtrue%26share%3Dtrue%26xTitle%3D%25E9%25B2%259C%25E5%E8%258A%25B1%25E7%259A%%%25E5%25B8%25B8%25E5%2585%25BB%25E6%258A%25A4%25EF%25BC%258C%25E9%25B2%259C%25E5%E8%258A%25B1%25E7%259A%%258A%25B1%25E8%2589%25BA%25E4%25BD%259C%25E5%E7%259A%%%25E4%25BD%259C%26xImage%3Dhttps%253A%252F%252Fimg.alicdn.com%252Ftps%252FTB1Ch6oKXXXXXcyXXXXXXXXXXXX-200-200.jpg%26iframe%3Dtrue%26spm%3Da313p.40.pl.%26short_name%3Di.Tnhb%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0%26app%3Dchrome& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&订阅号&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
谢邀。 想送是没什么问题的，只要你的她喜欢就行。 不过这个图片从花瓣的形状判断，不像是干花，是染过色的满天星，但还没有完全干透。花瓣还维持着一定形状。 满天星我个人感觉不是很适合做干花。 放久了颜色发黑，看起来色彩显得脏。即便是染了颜色，色彩…
&p&是的，因为它需要至少三个方面才能出来一个作品：&/p&&ul&&li&真实的素材，你得有个航天器去拍&/li&&li&最专业的天文和航天知识团队来'PS'&/li&&li&专门的经费支持，毕竟不能免费干活是不？&/li&&/ul&&p&这三条NASA果然都是齐备的，而且无人能比，所以从这个角度说PS实力第一。&/p&&p&&br&&/p&&p&举个例子好了，NASA 2015年1月公布的一个关于羽状星云的图片，这是一个距离地球6500光年、高度达5.4光年（50万亿公里）的星云，它最初的照片是由哈勃望远镜拍的，是这个效果，虽然天文学家看这个就够了，但公众看到这个是不是没反应？那就处理一下吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-653c496bbaaa00f207593_b.jpg& data-rawwidth=&1402& data-rawheight=&1387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1402& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-653c496bbaaa00f207593_r.jpg&&&/figure&&p&1. 每张由三帧组成，很多张按对应剪切后拼在一起，其中一些白色的光点是宇宙射线带来的随机噪声&/p&&p&2. 先通过对比每格里三帧照片，确定哪些是随机噪声，滤除&/p&&p&3. 将图片的每个像素亮度，从最暗的1（黑色）到最亮的65000（白色）调整一遍，以15000处的作为参考点，找出它们之间的亮度对比关系，所以刚刚孕育出的恒星们就凸显出来了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cce6e810612_b.jpg& data-rawwidth=&1885& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1885& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cce6e810612_r.jpg&&&/figure&&p&4. 配三原色，星云中含有氧、氢和硫，选择它们作为红、蓝、绿三色分别渲染，看渲染后的效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7e7d34f1aa7e97d6fbf1177fdfc2bc00_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&759& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7e7d34f1aa7e97d6fbf1177fdfc2bc00_r.jpg&&&/figure&&p&5. 用调色板合成，在保证正确星云成分的同时有最高颜色对比度，将三色合成。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b50ac522e656e86f47d063e_b.jpg& data-rawwidth=&1885& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1885& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6b50ac522e656e86f47d063e_r.jpg&&&/figure&&p&6. 还不够美丽，需要增加一些在考虑到人脑思维的同时增加一些合理的艺术细节三维立体化，比如给星云增加光影效果，给恒星添加光线效果。&/p&&p&7. 这下就算最普通的人也能看懂这个天文照片了，再起个酷炫的名字，叫做Pillars of Creation，中文叫做&b&创世之柱&/b&，牛不牛？&/p&&p&然后就可以出货了&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c65f8ddc625f85a6489a5_b.jpg& data-rawwidth=&1688& data-rawheight=&1761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c65f8ddc625f85a6489a5_r.jpg&&&/figure&&p&随便拿走，不用要授权。&/p&&p&&br&&/p&&p&这只是哈勃望远镜8人图片制作、或PS团队的作品之一，20多年来哈勃出产了数以万计的绝美图片。这个团队都有天文背景，制作的图片可谓&b&科学性和传播性都极强&/b&。&/p&&p&此外，&b&NASA所有的图片都对公众非商业应用免版权声明的&/b&，也就是说，你即便不注明出自NASA也可以，因为NASA已经付完所有版权费了，就是希望图片能更广泛传播。&/p&&p&&br&&/p&&p&更何况NASA每年都有一亿美元以上的专门教育经费。对了，我上面提到的图片制作费用是不属于教育经费的，就是项目经费。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&NASA所有免费照片、视频、音频数据库&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//images.nasa.gov/%23/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NASA Image and Video Library&/a&&/p&&p&&b&NASA所有免费电子书、APP、纪录片、播客数据库&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.nasa.gov/connect/apps.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NASA Apps For Smartphones, Tablets and Digital Media Players&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&光这个APP界面就包含了NASA现有各大项目，大概有50多个。&/p&&p&比如你可以下载火星车的，关注火星上的两个火星车每天都开到哪里了，又拍了什么照片，发现了什么有意思的科研成果，过生日了别忘了给它点个赞。&/p&&p&&br&&/p&&p&本文内容参考和部分翻译自：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//ideas.ted.com/gallery-the-art-and-science-of-space-photography/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Gallery: The art and science of space photography&/a&&/p&
是的，因为它需要至少三个方面才能出来一个作品：真实的素材，你得有个航天器去拍最专业的天文和航天知识团队来'PS'专门的经费支持，毕竟不能免费干活是不？这三条NASA果然都是齐备的，而且无人能比，所以从这个角度说PS实力第一。 举个例子好了，NASA 2015…
&p&真正和这条新闻对应的事件,是&b&万科6月9日广州100%自持拿地&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//house.enorth.com.cn/system//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&万科广州拿地！100%自持 年限70年！-地产频道-北方网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&租购同权针对的&b&不是&个人&房东&/b&,政策很难限制他们,他们可以想出各种办法规避政策.退一万步说,&b&大不了我不租了ok吗?&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&真正能实现租购同权的只有&b&开发商自持物业&/b&,他们与个人房东最大的区别是,房子和他们并无直接利害关系,换言之,是否让租户的孩子上学,对开发商来说没一毛钱关系,&b&相反地利大于弊&/b&(促进自持物业租赁)&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&租购同权可以说是一种必然趋势&/b&,我相信不远的未来会&b&全国普及&/b&.这一政策的出现意味着&b&政府和开发商&/b&正在发觉&b&自持土地租赁市场&/b&的巨大潜力.&/p&&p&&br&&/p&&p&在不远的未来&b&开发商自持物业形成的租房市场,或将成为市场的另一个风口,得到井喷式发展.&/b&&/p&
真正和这条新闻对应的事件,是万科6月9日广州100%自持拿地 租购同权针对的不是"个人"房东,政策很难限制他们,他们可以想出各种办法规避政策.退一万步说,大不了我不租了ok吗? 真正能实现租购同权的只有开发…
&p&抱歉。赞太多了。&/p&
抱歉。赞太多了。
@假面骑士系列和隔壁奥特曼一样也分为&b&昭和&/b&与&b&平成&/b&系列，且两系列差别巨大&br&&br&我们先从年代久远的昭和假面骑士开始谈起：&br&第一部假面骑士放送于1971年，和奥特曼这种变身后巨大化的英雄不一样，昭和假面骑士均是接受改造后的改造人，也是等身英雄的代表&br&注：官方说法是把空我之前的假面骑士统称为假面骑士，但RX、真、ZO、J是在昭和末年放送，中途更改了年号，也没有跳出改造人这个大体的设定框架，所以也被归为昭和假面骑士.&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b74f28ead8bf87ae9b6670e_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b74f28ead8bf87ae9b6670e_r.jpg&&&/figure&上图为&b&昭和&/b&假面骑士众&br&&br&&br&&br&假面骑士悠久历史的开始要从大学生本乡猛被邪恶组织修卡改造成邪恶的人造人说起，千钧一发之际逃离了修卡的洗脑手术，从此开始与邪恶组织修卡不断做斗争&br&&br&&b&《初代假面骑士》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/67e06c7a8c796bf2b14bfbf1a8f5ce8b_b.jpg& data-rawwidth=&283& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&283&&&/figure&&br&【&b&假面骑士一号&/b&】&br&一号的诞生象征着假面骑士整个系列的开启，也奠定了以后的大部分假面骑士以腰带，复眼，机车，作为卖点，和昭和骑士都是悲催男被捉去改造变身的大体框架。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ca9e53ee8f22be202cbab_b.jpg& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ca9e53ee8f22be202cbab_r.jpg&&&/figure&【&b&假面骑士二号&/b&】&br&当年演1号的藤冈弘老爷子在拍摄第9、10话的飞车戏时重伤入院，那时候皮套和特技动作都是演员自己来做，由于没有替补，剧组只好搬出假面骑士二号来救场。2号出现前旧1号的故事中（1～13话），后面部分（约摸从第6话开始）是用老爷子受伤前拍好的镜头拼合替身演员拍的变身后的镜头、同时由别人来配音，如此制作出来的，不然旧1号的长度会更短。播放当时，藤老爷子就躺在医院里看另外，演2号的佐々木刚和老爷子曾是剧团NLT的同期团员，不愿抢藤冈的角色，所以起先不肯接演，最后以“藤冈复出前的代演”为条件才接演。&br&ps：同为元老的二号和一号比的待遇真是天差地别，没有全新皮套设计，剧情上也被设成了类似替补的角色【囧】&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f63bd19d20d2f1222dde9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f63bd19d20d2f1222dde9_r.jpg&&&/figure&一号假面骑士&b&本乡猛&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b9b3cde4dae13b_b.jpg& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b9b3cde4dae13b_r.jpg&&&/figure&假面骑士二号&b&一文字隼人&/b&&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士V3》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d2f00eaf3665_b.jpg& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&384& class=&content_image& width=&367&&&/figure&&br&前作初代假面骑士的超高收视率让东映尝到了甜头，又在前作的世界观的基础上拍了昭和假面骑士第二部作品。&br&&b&假面骑士v3&/b&剧情承接前作初代假面骑士，简述了修卡被两位前辈消灭后首领又创建了新组织迪斯特龙，主角风见志郎（前作主角本乡猛的学弟）目睹了迪斯特龙的暴行，后惨遭灭门。悲催的主角为了复仇主动要求两位前辈将其改造成人造人来复仇，但一号与二号深知人造人的痛苦之处，拒绝了他的请求，后因一号二号陷入困境志郎舍身相救生死命悬一线而不得不将其改造成人造人。&br&V3结合了“&b&技之1号&/b&”和“&b&力之2号&/b&”的能力，腰带右边风车为1号的技，左边风车为2号的力，出力为前辈骑士的2倍。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ee38d487a5dfc38e0a0eaee_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ee38d487a5dfc38e0a0eaee_r.jpg&&&/figure&假面骑士V3&b&风见志郎&/b&&br&ps：假面骑士v3的扮演者宫内洋先生之后也一直活跃在特摄界，接拍了隔壁棚超级战队的多部作品&br&&br&V3并没有前作那样后期加入另一位假面骑士共同作战，而是加入了一个跳反的敌方干部角色——&b&骑士人&/b&。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c8993972eabe18fcb1408475_b.jpg& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&304& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&br&&b&骑士人&/b&结城丈二&br&骑士人起初是敌对组织迪斯特龙的科学家，在组织的内部前途一片光明，后因找到领导穿小鞋而惨失手臂，因为人缘好被属下救走，接受了可更换式手臂的改造，成为了为复仇而生的复仇者，骑士人。&br&后期跳反，决定为人类的和平而奋斗，被追封——假面骑士4号。在TV版最终话，为了阻止迪斯特龙的核弹毁灭日本，乘坐火箭将核弹运往太空爆炸。&br&曾一度被认为死亡，但在后来的官方小说英雄传说中确认生还。&br&ps：如果不算上骑士女，这位仁兄应该是唯一一个变身之后还有身体部位裸露在外的假面骑士。&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士X》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9afecec74d_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&250&&&/figure&本作的boos看中了主角父亲手上的技术，逼迫其上山入党，主角父亲果断拒绝而遭袭击。主角，也就是儿子神敬介也被杀害，身受重伤的父亲为了让儿子复活，亲自执刀为儿子进行改造手术。敬介醒来后，父亲已经死亡，透过计算机留言，敬介了解GOD组织欲危害世界的阴谋，于是背负起对抗邪恶的责任，成为第五号的假面骑士X【体操侠】。&br&这里说下题外话，前面两作和算上这作的假面骑士对抗的邪恶组织其实都是纳粹的残党，相对于战后日本的作品来说。实在是非常讽刺&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/97deb2e90c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&322& class=&content_image& width=&300&&&/figure&假面骑士X&b&神敬介&/b&&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士amazon》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4fb11aeab0fecdf99ee45b_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4fb11aeab0fecdf99ee45b_r.jpg&&&/figure&和前作不一样的是，由于前作的收视率不佳，amazon不再是以&b&昆虫&/b&为原形的机械改造人，而是来自南美亚马逊丛林的野人变身而成。&br&造型也采用蜥蜴作为设计蓝本。讲述了一个自小在亚马逊森林的古文明长大的日本人回到日本对抗背叛古文明邪恶组织的故事。本作打斗强调撕咬，抓，充满野性和血腥，不过当时由于特摄大萧条和机器人动画风潮的影响，亚马逊虽然以全24话这假面骑士系列最短的集数完结。但其独树一帜的风格和剧情值得肯定，至今在日本的人气仍然属于昭和骑士前几位。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0f9d1e4c12eef5fadaf3eb3_b.jpg& data-rawwidth=&514& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&514& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0f9d1e4c12eef5fadaf3eb3_r.jpg&&&/figure&主角&b&山本大介，&/b&野生小鲜肉&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士Stronger》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fff8fef0b050c2b832a4f4a_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&250&&&/figure&继amazon之后造型上的又一次突破，也为此后的平成假面骑士第一作kuuga铺路。&br&主角的基友被邪恶组织残忍杀害，为了帮基友报仇，城茂只身潜入黑撒旦的基地，并假装自愿接受改造手术，成为假面骑士Stronger。逃脱时遇到了同样被改造的电波女岬百合子，之后与邪恶组织黑撒旦展开战斗。&br&和前作不同的是，这作充满了悲剧英雄的气味。从一开始，主角被改造的就是不完美的改造人，本身就存在严重的缺陷。所以剧情的后期也加入了昭和的第一个主角强化形态作为补充。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cd41c97db49dcecd896ac35_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cd41c97db49dcecd896ac35_r.jpg&&&/figure&电波女&b&岬百合子&/b&&br&严格来说的史上第一位女性假面骑士，主角的女朋友兼搭档，和一般超级英雄电影一样，最后为了掩护主角，领了便当。&br&值得一提的是，在多年后的decade剧场版《假面骑士×假面骑士W&Decade MOVIE大战2010》中再次登场并且作为重要角色。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/63b13cb6d01beabd442f95_b.jpg& data-rawwidth=&247& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&247&&&/figure&热血青年，主角&b&城茂&/b&&br&&br&&br&&b&&br&《假面骑士（&/b&Sky&b&）》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/ae336bc6c4b50a44629e_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/ae336bc6c4b50a44629e_r.jpg&&&/figure&喜闻乐见的是，这一部的假面骑士没有副标题，造型也接近初代的蝗虫造型&br&当然，人如其名，这一代的假面骑士之所以会被命名为sky，象征着他是昭和唯一一个可以依靠自身力量飞翔在天空中的假面骑士，悲催的主角因为救了一个 邪恶组织的悲催科学家而被追杀，后被悲催科学家改造成假面骑士。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e199c29aaa4_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&190& class=&content_image& width=&350&&&/figure&主角&b&筑波洋&/b&&br&&br&&br&&b&&br&《假面骑士super one》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e9dceb2f8e9f56c40d2d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e9dceb2f8e9f56c40d2d_r.jpg&&&/figure&原本被设定成为次世代的“假面骑士1号”的黑科技假面骑士，武器多元化，5只手臂可以因情况而转换在那个年代显得科技感十足，并且主角是自愿接受改造的有志青年。武打动作中加入了非常丰富的中国功夫的元素，风格开始逐渐低龄化。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/025b677e65cca8efc334_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&200&&&/figure&主角&b&冲一也&/b&，duang~~是不是很像成龙&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士ZX》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fddc645e752dcd_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&250&&&/figure&假面骑士zx，昭和假面骑士的第八部作品，和前面的前辈不一样的地方是，zx是一部以sp形式播放的假面骑士，同时立意也是为了纪念昭和假面骑士十年。无论是造型还是剧情，都是系列的大突破！也是旧昭和骑士，荣光的十人中的最后一位战士&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f8bd9ede7da7eb358f80d6f_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f8bd9ede7da7eb358f80d6f_r.jpg&&&/figure&主角村雨良【在假面骑士铠武的剧场版《假面骑士平成VS昭和》中，村雨良的扮野者菅田俊本人老爷子时隔多年再次出演假面骑士zx】&br&&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士BLACK》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8eaed8e49e_b.png& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8eaed8e49e_r.png&&&/figure&&br&上一个十年的终结，假面骑士系列开启了新的篇章，全新的剧情和全身黑色的造型带给了观众不一样的视觉感受。&br&日食之日出生的主角南光太郎和领养家庭的兄弟被邪恶组织看中而被改造，主角被改造后逃出并且与邪恶组织坚持做斗争。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/63c67e92b5d7f37e6f6f5df397b18fae_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/63c67e92b5d7f37e6f6f5df397b18fae_r.jpg&&&/figure&&b&假面骑士影月&/b&&br&系列第一大鞭尸王，后续作品中经常被拉出作为boos鞭尸，主角的命中宿敌，相比black被改造的更加完全，也是系列中首次的加入的第一位敌对boos作为假面骑士的先例。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/eb6baae20df2b_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic1.zhimg.com/eb6baae20df2b_r.jpg&&&/figure&主角&b&南光太郎，&/b&当年风华正茂&br&ps:光太郎在后续作品里亦有客串&br&&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士Black Rx》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7eed785ca1a866dfabeffa40efdabe63_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7eed785ca1a866dfabeffa40efdabe63_r.jpg&&&/figure&本作应看为前作假面骑士black的第二季，剧情承接上一季，主角遇到了新的敌人，在邪恶组织将主角抛弃在宇宙中千钧一发之际主角体内的帝王石得到了升华，变成了更加强大的假面骑士black RX。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/880f985acf_b.jpg& data-rawwidth=&1134& data-rawheight=&709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1134& data-original=&https://pic4.zhimg.com/880f985acf_r.jpg&&&/figure&本作的突破点在于首次加入了多种的形态变换，和奇异的载具，主角可以变换各种功能不同的形态来适应战斗与搭载特殊定制的载具进行战斗，这使得观看体验变得非常的刺激过瘾。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/763fdbfd7de5edae6e0444a_b.jpg& data-rawwidth=&529& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&529& data-original=&https://pic3.zhimg.com/763fdbfd7de5edae6e0444a_r.jpg&&&/figure&主角依旧是你们熟悉的&b&南光太郎&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&《真·假面骑士》&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e0ba3f352d6e729e27cf50_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1077& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e0ba3f352d6e729e27cf50_r.jpg&&&/figure&由原作者石森章太郎亲自操刀，假面骑士真正的姿态，回归原点的真正假面骑士。&br&却因为原作者的去世而惨遭腰斩。&br&和以往的子供向作品不同的是，取消了招牌式的腰带变身和改造的设计，而改为了基因变异的设定，打斗没有花拳绣腿刀刀到肉十分精彩血腥。&br&当然，这是一部专供给成年人观看的假面骑士作品，值得一提的是，这部怪人的设计者是牙狼garo之父雨宫庆太先生。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/afb6a7dc32ab424ff44a2dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/afb6a7dc32ab424ff44a2dd_r.jpg&&&/figure&主角&b&风祭真 &/b&【还演过盖亚奥特曼里的队员】&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士ZO》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cb1e13afe93dd99a6ac6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cb1e13afe93dd99a6ac6_r.jpg&&&/figure&zo的名字取自20，本作是假面骑士诞生20周年纪念作品，前作中担任服装设计的雨宫庆太在本作得以指导。&br&剧情方面，由于是电影版时间紧凑，怪人不能像往常一样设定成组织，而是类似美国电影一样的科幻生命体作大反派。&br&本作加入了当时非常先进的cg技术，看点上大大增加&br&&br&&br&&br&&br&&b&《假面骑士J》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cc6abaafe3129_b.jpg& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&281&&&/figure&ZO后的又一部以剧场版形式播出的作品，是石森章太郎制作的最后一部假面骑士。故事完整，特效在当时也非常完美，但在设计的方面仍然很像ZO，所以有很多人还是分不出来这ZO和J两位假面骑士。但是整体来说，J也是延续了前作ZO的优秀作品&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f10d4bc561d7d30807aabafb50ccbf82_b.jpg& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&268&&&/figure&【假面骑士J和ZO】&br&在假面骑士J中，敌人是外星来的侵略者，相对的，“大自然的使者”则是本作骑士力量的设定来源，可以说是承袭自这一点。J最大的特征，就是在故事发展到最后高潮，吸收大自然的精灵能量“J Power”，变成全高40米的“巨大化”能力。关于这次的巨大化，在设定上虽然并非J原有的能力，而仅是突发的变异。而在2009假面骑士Decade剧场版《剧场版 假面骑士Decade 全骑士vs大修卡》中就巨大化出场与decade合体变成巨大化骑士。&br&&br&&br&&br&&br&&br&那么昭和假面骑士就到此为止了，严格来说，从假面骑士BLACK RX播放中途后改年号至此的骑士应该算为平成骑士。但自Kuuga播出后，假面骑士系列的理念有了很大的变化。所以，官方把石森章太郎死后，非改造人的假面骑士系列称为平成假面骑士&br&&b&昭和假面骑士 the end&/b&&br&&br&&br&&b&平成假面骑士&/b&&br&&br&&br&&b&《假面骑士空我》&/b&&br&沉寂了十一年之久的假面骑士系列重回电视银幕！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-09eeb41b50eeabf7fa400_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-09eeb41b50eeabf7fa400_r.jpg&&&/figure&在设定方面，空我并不是改造人，而是超古代力量的战士。非改造人的设定，也成了新世纪的平成假面骑士和旧昭和骑士的分水岭。造型方面，空我以&b&锹甲虫&/b&为原型，怀旧的经典骑士复眼和金属感的盔甲与皮质紧身战斗服的外观设计，在当时令人耳目一新。&br&空我在剧中并没有被称为“假面骑士”，而是与怪人一样的“未确认生命体”，敌我同源的设定依旧没有被抛弃。&br&拍摄方面，本片走重视写实感的路线结果，一些希望以纯粹儿童向英雄剧集为诉求的家长，还曾向电视台表达不少怨言与投诉。故而从这段时期之后，开始改以间接表现手法，来显示古朗基怪人的恐怖。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9b37e2f4ee0f089bd90670_b.jpg& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&349& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&br&剧情上，讲述了因为考古队的挖掘，唤醒了空我腰带的死敌：古朗基一族。阴差阳错成为了空我适格者的五代雄介下定决心为了让周遭的人们免于恐惧，守护他们的笑容而与古朗基们而战……&br&本剧拍摄于21世纪初，剧中充满了当时的时髦元素，如手提电脑，手机，机动单车等。骑士方面也加入了更多的形态变化来适应各种战斗甚至于可将手持之物以原子、分子等级重新构筑，变化为专用武器的这种往常没有的前卫感十足的设定。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d792f7b035c27c72fd19_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d792f7b035c27c72fd19_r.jpg&&&/figure&五代雄介的演员是影帝&b&小田切让&/b&。值得一提的是，原本的废案中，制作人考虑让主角五代雄介与第0号决战之后战死。后来因为考虑到受众面主要是孩子们而改成了踏上了旅程。&br&演员本人也在假面骑士空我之后一炮而红。&br&&br&&br&&b&《假面骑士Agito》&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc38d8bdd56c_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc38d8bdd56c_r.jpg&&&/figure&作为接档新世纪假面骑士的第二弹，本作在剧情和时间线上紧接着空我，而空我的主要敌人&b&古朗基&/b&由于未被消灭干净在剧中前期也经常登场。以至于剧中的另一位假面骑士 G3 的设计更是以&b&未确认生命体4号(空我)&/b&为蓝本而设计，骑士的设计也多少受空我影响。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fe7f5ef5cf42af4a51b54ef579b5ecab_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&300&&&/figure&agito在造型设计上接近空我，全身以金黑色调为主，与空我不同的是剧中头上的两角可以展开，象征着力量的全部解放，形态方面也可以与空我一样适应各种不同的战斗而变换形态。&br&&br&剧情上，前作主角五代雄介离去后两年，一件远古的遗物被巨浪冲上海岸，与此同时不明生命体开始造成离奇的杀人事件。警方以空我为原型开发出了g3系列装甲来对抗不明生命体。&br&而因为&b&破晓号&/b&上的神秘事件成为超能力者的男主和男三号，不得不因为本能而战斗。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-aaf2d800e_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-aaf2d800e_r.png&&&/figure&&p&假面骑士G3 【图为G3 X，为剧情后期强化过的升级款】警方为了对抗未确认生命体，以空我为原型而制造的装甲强化服。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cfc0bbd337c_b.jpg& data-rawwidth=&326& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&326&&&/figure&&b&假面骑士gills&/b&
另一位agito，由剧中男三号变身而成，造型上有别于金属感设计的agito，以绿色为主，充满野兽的狂野气息，其战斗方式也以撕咬为主。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a2af2f350bdcf3a27dbd_b.jpg& data-rawwidth=&180& data-rawheight=&207& class=&content_image& width=&180&&&/figure&主角&b&津上翔一
&/b&演员&b&贺集利树&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&《假面骑士龙骑》&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd1cfcfd8006ad_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fd1cfcfd8006ad_r.jpg&&&/figure&平成假面骑士第三弹！这一季的设定、世界观基本是另起炉灶与前两季没有关系，且骑士角色的数量和其他系列的骑士相比也是出奇的多。&/p&&p&设定上加入了时下流行的卡片游戏元素，骑士使用相应的卡片变身和使用技能，剧情上主要是叙述“骑士与骑士之间的战斗”，而对付怪人的剧情却反而较少，反而每位骑士都会有怪人【契约兽】做搭档共同战斗，这是在以前的假面骑士里面是闻所未闻的新奇设定。&/p&&p&故事讲述了记者城户真司在调查一桩离奇失踪事件时意外得到&b&龙骑&/b&的变身卡盒，且之后还在镜世界中认识了同为骑士的男二号，因此卷入其中并决定阻止这场残酷斗争的故事......&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4905badbb04ad8a448888_b.jpg& data-rawwidth=&1560& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4905badbb04ad8a448888_r.jpg&&&/figure&设计上，虽然本作骑士人数是有史以来最多的一部假面骑士，但较为统一的采用了西洋骑士铠的原型做设计。各色各异的契约兽与骑士相互映衬，十分有趣。
@假面骑士系列和隔壁奥特曼一样也分为昭和与平成系列，且两系列差别巨大 我们先从年代久远的昭和假面骑士开始谈起： 第一部假面骑士放送于1971年，和奥特曼这种变身后巨大化的英雄不一样，昭和假面骑士均是接受改造后的改造人，也是等身英雄的代表 注：官方…
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