高血糖患者的饮食想吃甜的苹果，可不可以吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-18 23:58 标签： 高血糖可不可以吃柚子
苹果是比较适合糖尿病人吃的一种水果，糖尿病人常吃苹果是有很多益处的。苹果含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、铁、磷、钾、镁、硒等营养成分。苹果中的多酚及黄酮类物质，可以减少肺癌的发生，预防铅中毒；苹果中的果酸和维生素，能使人皮肤细腻、润泽，并有助于延缓老年斑的出现。
苹果中含有丰富的钾，能与人体内过剩的钠盐结合，使之排出体外，从而有降低血压的功效。此外，苹果中富含的膳食纤维，能够清除血液中多余的胆固醇。
除了苹果，像柚子、橙子、橘子、猕猴桃、樱桃、草莓、山楂、番石榴、木瓜、桑葚等水果，也比较适合糖尿病人食用。总之吃水果的原则就是，尽量选择含糖量低的，与正餐的时间错开来吃。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/lL00UG1FzqUusj2KSUz9DWm4VHqkz73zZt7tgwevVu0oJ1.jpg糖尿病人能吃苹果吗？不是不能吃甜的吗？
糖尿病人能吃苹果吗？不是不能吃甜的吗？
发病时间：不清楚
糖尿病人能吃苹果吗？不是不能吃甜的吗？苹果也属于甜的呀？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
沧县张官屯乡木官屯村康顺堂卫生所
擅长：临床全科业务，最擅长妇产科业务。
以上您的情况建议您不要吃苹果了，苹果含糖量很高的，建议根据实际病情吃些含糖量低的水果
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元糖尿病人不能吃甜食，能吃苹果吗
提问时间： 03:47:48|
基本信息：
病情描述：
我40岁就有病了，我以前很喜欢吃苹果，但是医生说糖尿病的人是不可以吃甜食的，包括水果，那苹果能吃吗
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于糖尿病人来说，一般的水果都是可以的，关键在于量，要确保总量的固定就行了，比如说，你原来一天只吃一个馒头，如果想吃苹果的话，可以一天吃半个苹果和半个馒头。就是确保总量差不多就行，这样才不至于引起血糖大的波动。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
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孕妇高血糖能吃苹果吗
日 10:48阅读次数：41510
苹果有着“智慧果”、“记忆果”的美称，是一种营养价值非常高的水果，孕期适量吃一些苹果对于胎儿的发育也是很有好处的，但孕妇高血糖能吃苹果吗?
孕妇高血糖能吃苹果吗
孕妇高血糖是可以吃苹果的，苹果的含糖量相较于其它水果是比较低的，而且吃一些苹果有助其吸收到丰富的、矿物质和果胶，果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。此外苹果的芳香还可以是起到缓解的功效。
健康小贴士：高血糖的孕妈妈们可以在日常选择一些含糖量较低的水果，如果没有经常出现高血糖或，可以多点选择水果范围，但如果血糖波动大或出现异常，还是要暂时忌口，必须先控制好血糖再考虑享受水果。
孕妇高血糖吃苹果注意事项
1、高血糖的孕妇最好不要空腹吃苹果，苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动。
2、高血糖孕妇们如果不能确定自己的情况是否可以吃苹果，那么在吃苹果时最好在控制血糖情况下进食，即在吃苹果前后两小时测血糖或尿糖波动大小，这样可以掌握自己能否进食苹果。
孕妇高血糖饮食注意事项
1、适量摄入食物纤维
纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖，适当地增加食物纤维的进量，可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用，其次能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2、少食多餐
孕期高血糖的准妈妈们在饮食上应该按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、多吃低血糖指数的食物
对耐量较为异常的人而言，在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积，得到的百分数。)如西红柿、、番、桃、、、、苹果等水果可以吃。除此之外，不该吃白糖等糖分多的。等虽然含果糖，可是里面也含有少量的维生素和矿物质。向您推荐：
所有回答：56
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血糖偏高能不能吃苹果呢？怀孕5个月做糖筛说我血糖偏高让我少吃一些甜食，那么苹果呢？可以吃了吧？
宝宝年龄：
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最佳回答：122007
采纳率:44.41%
孕期高血糖可以多喝水，要控制饮食的了，要少吃甜食，不过也没事的，只要按时孕检宝宝发育正常就行的，不要太紧张就行的了。
06-12 14:37
共有2个答案
萌宝―满佑熙
宝宝年龄：宝宝4岁
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采纳率: 10.14%
萌宝―满佑熙
可以吃，少吃！尽量吃些膳食纤维
06-02 16:59
可以吃，少吃！尽量吃些膳食纤维
山东麦兜妈
宝宝年龄：6岁以上
所有回答：108
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山东麦兜妈
可以吃，不过夏天苹果也不太好吃了。我是学营养做早教的。希望能帮助到你！我的空间有好多早教的文章哦,　我的qq愿和你一起陪伴孩子的成长.祝宝宝健康快乐每一天!
06-02 16:57
可以吃，不过夏天苹果也不太好吃了。我是学营养做早教的。希望能帮助到你！我的空间有好多早教的文章哦,　我的qq愿和你一起陪伴孩子的成长.祝宝宝健康快乐每一天!
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