如何辩证地看待传统武术的过去、现在和未来 （二）“精华与糟粕”篇
洪式太极（hongshitaiji）
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二、传统武术的精华与糟粕
我们经常说传统武术的精华与糟粕，可哪些是糟粕，哪些又是精华呢？每个人站的立场不同，对传统文化的认识不同，得出的结论也迥异。所谓仁者见仁、智者见智，笔者虽然少年时代就接触传统武术，确实受益匪浅，但属于那种三天打鱼两天晒网，并无什么成就，至今仍属于末学后进。但是对传统武术的热爱由来已久，虽没有身体力行的去实践，但一直都关注有加。现仅以个人愚见，浅议传统武术的精华与糟粕：
精华部分：
1、内容丰富、拳种多样：由于历史悠久，在漫长的发展过程中，结合不同地域、人文特点，形成了多种风格、特点的流派，总的来说，分“内”、“外”两大类，内家又分为“形意”、“八卦”、“太极”等，外家以南、北少林拳法为代表，衍生出了诸多门类，我国的武术种类达到300多种，在世界上是独一无二的。事实上，传统武术，也是世界武术文化的重要发源地之一，组成了中华传统文化重要的一部分，极大的丰富了民族文化的内涵和外延。并在两千多年的发展历程中，英才辈出，代有豪杰，在保家卫国、抗击外侮的战斗中，起到了很大的作用，这是毋庸置疑的。
2、引入哲学思想、注重内在修养：“武以德先”、“止戈为武”，传统武术最精华的部分，就是在发展过程中，与儒、释、道、医等有机融合，形成了独具特色的武道哲学体系，在很大程度上，反映了传统哲学思想的基本原理和深刻内涵。这就不仅仅是单纯的以命搏杀的格斗技能了，其“修身养性”的理念，更是一种博大精深的哲学载体。这些都构成了魅力独具的武术文化，这在世界武术发展史上是独一无二的。
3、手段多样、以弱胜强：在纯技击层面，传统武术纷繁多样的练功方法，也造就了异彩纷呈的技击手段。可以说身体的各个部位都可以成为克敌制胜的法宝，如拳、掌、指、肘、腿、脚、膝、头、胯、肩等皆可灵活运用，每个部位都有特定的练习和运用方法。如果加上器械，就更多了，名目繁多的冷兵器暂且不说，仅日常用品，就可以随手掂来成为趁手兵器。如：板凳、扇子、农具、拐杖、棍棒、剪刀、扫把、拂尘、马鞭，甚至长巾、发辫等都有专门的技击练习和运用方法。
4、内外兼修、身心同练：传统武术大多都有内外兼修的功能，所谓外练筋骨皮、内练一口气，都注重气的养练和运用，这是十分科学的，有重要的养生和技击意义。一个传统武术优秀的继承者，在剧烈运动之后，能够很快平复气息，恢复体能。而这是现代搏击很难做到的，这是侧重点不同。从健康的角度出发，现代搏击的强强对抗，对心肺功能都是极大的损害，心燥则火，火旺伤肺，肺伤肝损。所以，现代搏击都力求速战速决，以免体力透支。所以现代社会很多人选择传统武术，就是因为有较好的身心调节作用。
5、因地制宜，动静相合：传统武术还有一个特点就是无论何时何地，只要形势许可，都可以练，行住坐卧都是功，动也可，静也行，结合中医及道家调心调息理论，就算静坐不动，也能起到养生健身目的。
精华应该还有很多，我学识浅陋，且略述这些。不妥不全之处，请朋友斧正。
糟粕和弊病：
传统武术的所谓糟粕，我认为主要体现在技击方面，粗略分析有以下几点：
1、由于历史的原因，传统武术大多把技击的精华部分，藏匿在套路之中，代代相传。绝大多数习练者除了锻炼身体外，技击能力并没有提高多少，究其原因，就是师父不会一下子把技击的精华很快传授给你，所谓“真传一句话”，就这一句话，一层纸，他不给你捅破，等你自己去悟，那是很困难的。而平时所练看起来舒展大方、潇洒漂亮的招式并非真正的武术，而只不过是“舞术”。事实上，古代时“武”、“舞”同义。俗话说：丑功夫俊把式，真正的功夫打起来就是那么简单直接，并不好看。其实，从搏击的角度来讲，古今中外的攻防原理基本都是一致的。而有些传统武术的师傅们，不说技击怎么着都行，一说就讳莫如深，不愿多讲了。使很多学习者如坠云里雾里，傻学傻练，完全不明白招式的攻防意义。当然，有些明师就完全开放开明，以负责人的态度对学习者倾囊相授，这是少数。
2、门户之见，派别之争从未间断，也有兼收并蓄、取长补短的武学大家，但是更多继承者都是敝帚自珍，秘不示人。不少门派授徒都有很多规矩，如传男不传女、传内不传外等等。同时，门派与门派之间，甚至门派之内师兄弟之间相互抨击、攻讦，不团结，内耗严重。极大的影响了传统武术的健康发展。
3、由于“武”、“舞”混淆，再加上现代武术运动对美学的要求，致使竞赛套路动作越来越好看，越来越像武舞。与武术的原貌背道而驰，与武术的精神相去甚远，武术的技击功能几乎消失殆尽。不少武术运动员就会练个套路，长拳短打、太极八卦、刀枪棍棒斧钺钩叉都运用自如，潇洒漂亮。更有醉剑、醉拳等颇具特色的套路演练更是让人赏心悦目、心旷神怡。可，赞赏之余，你问问这些运动员能不能上擂台打一场，他们会回答，我们跟搏击散打不是一回事（连我一向崇拜的李连杰就是很坦率这么说的）。说白了就是不能打了。
武术不知不觉沦为了一种供人欣赏的表演艺术，而自身的灵魂——技击竟无人问津起来。
那么多运动员消耗了那么多宝贵的青春岁月，奖牌得了一大串，可到头来，却不知道技击为何物，这是何等的讽刺啊。
4、更由于武打小说、影视的推波助澜，在给人们带来极大的视觉饕餮盛宴之时，也把武术的精髓——技击推向了无底深渊。小说、影视作品强加给武术的玄幻色彩，神秘莫测的功法加上功夫演员出神入化的演绎，给武术蒙上一层神秘的面纱。更糟糕的是，传统武术的继承者，没有主动去拨云去雾，反而借此虚夸武术本来朴素的健身技击功能，弄得神乎其技，扑朔迷离，成为愚弄武术爱好者的工具。
5、目前武术教育已经形成了一个庞大牢固的利益链，在利益的驱使下，武术的传承必然走向误区，为了源源不断的利益，一部分因家族世袭站在武术教育制高点的民间武术家，没有履行传道授业解惑的义务，而是利益至上，浮光掠影教些皮毛应付了事。再就是，尽管在一些大学里面开有武术专业或业余课程，但事实上，民间武术家承担了武术教育的绝大部分工作，这当然有历史遗留因素，但我们的武术运动管理部门是否从中真正起到了监管、疏导、规范等作用，我不得而知，但我想应该是有缺失的，否则，就不会出现什么气功热、假太极、假DS出现的情况了。
综上，我认为传统武术走到今天，其技击能力日渐弱化，这是客观存在的事实。而作为一个武术大国（参与人数最多、习练拳种最多、流派繁杂），有那么多技击的手段和方法，却没有培养出几个世界一流的技击选手，而反观日本、韩国、以色列、巴西、泰国、美国等，相对来说技术单一，无论是空手道、跆拳道、柔术、以色列格斗术、拳击、泰拳等，技战术都没有我们传统武术多样化，但人家都是注重实战技击，不断有杰出高手涌现。也许有人会说，我们传统武术博大精深，有深厚的文化底蕴等等，可是难道几千年的国术如今就剩下单纯哲学意义了吗？那曾经高人辈出的技击功能呢，难道真的因为信息时代不需要了就退化了吗？那东西方发达国家，人家比咱们的科技水平高得多，怎么没有退化反而进步了呢？
所以也无怪乎徐口出狂言说传武如何如何不能打，太极如何如何假大空。人家没有凭空捏造，人家虽然言行粗糙，方法欠妥，甚至显得毫无修养，可不得不承认，传统武术已经成为了普惠大众的健身项目，这本来就是传武的功能之一，也无可厚非。但是，难道传统武术的技击作用真正失去意义了吗？没有技击的武术还算是武术吗？这应该引起传统武术工作者反思。
当然，我绝不怀疑传统武术仍然不乏技击能力很强的高手，中国历来就有“高手在民间”的说法，不一定哪个隐士高人在名山大川、荒野深谷藏着呢，这是极有可能的。可这毕竟凤毛麟角，不具有代表性啊。这不是传统武术不行，而是继承者偏离了武术发展的正确轨道。其实我认为只要武术教育工作者（不管是官方还是民间），只要把侧重点适当调整一下，回复武术技击的本来面目，就能很快成为自由搏击强国。因为我们有多方面的优势，无论是人力储备、资源整合、文献科研和理论支撑，我们都没有任何理由落后于世界任何国家。
当然还存在一个问题，就是在中国目前社会，少儿练武术就是为了让孩子健健身，提高一下身体素质；年轻人练武术的目的也多种多样，但很少有人是为了参加自由搏击擂台赛的；中老年人练武术，更纯粹是为了健身养生，以求提高生命质量。大家看，在所有的年龄阶段，都极少有人是为了技击格斗而练武的。所以徐你打假，打什么啊，人家学习者压根就没有几个目的就是为了学习格斗的。纯粹因为热爱武术而练武并坚持到底的很少，纯粹因为喜欢格斗而练武的更是少之又少。
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[我知道你们都很专业] 昨天看了日本传统武术之后我搜了下其他的武术视频
时间: 19:45 来源: 作者:编辑 点击:次
&&&&防白板
&&&&这尼玛是黑我大太极吧？ 还什么第一代传人 简直丢中国武术的脸..
&&&&这要是给11区人看到了 还不说 卧槽 这就是中国传统武术？柳生心眼流完爆太极拳人家可是正宗的大师这是哪请来的这么不专业的演员啊，话说太极不是借力打力吗？我总觉得这两边都没动，然后演员就突然自己跳了起来，尼玛这比沾衣十八跌还神啊……请楼主自行搜索宇宙第一武术：柳生心眼流 Post by flywawa ( 11:43)
&&&&我表示我就是昨天看了之后才去搜武术视频的 结果尼玛 简直三观被毁
&&&&柳生心眼流完爆太极拳
&&&&我觉得那个 动一动 起码还能活动下筋骨
身体发发热
&&&&这尼玛是神马？ 小丑？ 逗我笑？ 如果是为了逗我笑 那效果真的挺好的 当然柳生缺心眼流逗笑效果更好罢了这是推手。
&&&&之前看到一个视频讲解过，是一个老头推3个人，还有一个老外。
&&&&不过能看到那个老头利用关节借力打力的过程，把3个人都推飞了。
&&&&这个视频感觉有点假，
&&&&不过对推手不熟悉，不好评论。 Post by 骑着小猪看大海 ( 11:54)
&&&&这仅仅是 有点假的程度？ 后面还坐俩老外呢 她来这出A站上已经发布了，评论众纷纷表示给我钱绝对演的比里面的几个演员要更专业……看不懂。。更扯淡的是这种程度还有人洗地……
&&&&apity：按萝卜酒的说法,如果这一辈子能被太极大师打一下,见下真功夫,也是至幸之事了~三轩之一李雅轩李师说被杨师推手时,那种如履薄冰战战兢兢一脚踩空的感觉,很惊悚,很长功夫很受教~希望自己以后有机会去接触一下,身边有形意的一支,真的应该好好把握.赚钱,人生目标,很多时候真的应该排在学习之后,真想如是~ (8月30日 19:27)
&&&&apity：没有行内人,在天涯有看到说跳是为了保护背~不知道自己何时才能用心去学下内家功夫,只要有高手能接下手艺,就一定能感动更多的人,也就一定能传承下来,内家在中国是不会绝种,真是至幸~ (8月30日 19:19)
&&&&这仅仅是 有点假的程度？ 后面还坐俩老外呢 她来这出
&&&&我觉得这个可信度还是很高的。
&&&&因为我不了解，所以我说有点假，因为我不能百分百判断是假的。
&&&&我觉得这个可信度还是很高的。
&&&&但是这个视频里我看了，感觉本质上还是格挡之类的手法，不用那种太极动作还更高效。
&&&&如果真的实力差距那么大，人家来一拳你都闪开了、还能双手隔住、还能捏住人家手腕，别人做一个动作的时间你能做三个，根本就不需要什么拳法了……我操！真想开骂，就是这些逼人，给太极抹黑。。。。。。
&&&&太极拳经核心的一句就有：身具千斤力，四两拨千斤。
&&&&历代太极高手都是大胖子，腰圆膀粗的，视频里面这么垃圾的动作根本打不出什么力道来。
&&&&就这种玩意，也会有人帮她炒作，还有人会拜他为师？ Post by 专门问技术问题 ( 13:19)
&&&&最可恨的是 后面还坐俩老外 真是丢人你看到第一代传人就该知道了啊……
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Copyright & 日话说大家到底怎么看待中国武术和功夫？和小白的讨论好无力【昆仑决吧】_百度贴吧
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话说大家到底怎么看待中国武术和功夫？和小白的讨论好无力收藏
说中国武术能打 结合真实历史里的 要么去泰国被抬着担架回来 战乱也没什么出名的事迹说中国武术不能打
八级等实战类型的拳种还是比较厉害 说它能打 太扯淡
说不能打 太冤枉网上大部分的观点是这样的1、
这个是几千年来的精华 不能打怎么能流传到现代？肯定有你不知道的 什么一拳打死人啦
一下子秒杀你的必杀2、中国武术是杀人技 不是散打泰拳这样的擂台表演 你让他们街头打打试试3、楼主就这么喜欢跪舔国外的
中国功夫天下无敌
我朋友/师傅/亲戚/一神人/等等等4、李小龙天下无敌（这里就不过多讨论李先生了
他已经西去了就不吵他老人家了）楼主觉得真的好累
个人感觉，大神不喜勿喷，纯属发表个人感觉 ， 练过一些传统武术和散打，
感觉传统武术在于自己强身健体， 可能会有接近实战中的套路 ， 但感觉中国武术还是练体，而不是像搏击一样接近实战，
在于气， 像南拳中的一些拳法中 ， 一些拳法一套打完下来累的满身汗
登录百度帐号推荐应用搏击狂人徐晓东：传统武术有真的 我想去伪存真 获王思聪支持 大家是否认可这说法？
　　近日因#搏击vs太极#而在微博人气高涨的mma高手徐晓冬接受了新浪体育的专访，讲述了自己约战太极的前因后果：初因误会后为打假，自己约战传统武术是为了打假，而不是否定传统武术。
　　这言论得到了王思聪的支持，“眼前看到的确实充满玄学的太极和浮夸的演员”暗指对于太极的怀疑，但他也认为徐晓冬确有炒作之嫌，“但是起码他在打假，所以我支持”。
　　对于这段时间因为徐晓冬挑战传统武术“大师”的新闻一直热度不减，大家对此怎么看呢？是否认可他是打假的说法吗？
单选投票, 共有 265 人参与投票
1. &徐晓东虽然是操作，但其实是对传统武术有益处的，现在假大师和骗子太多了，打着武术的旗号骗人，俗话说，“文无第一、武无第二”，不能打还非要装世外高人，对传统武术伤害
22.26% (59)
2. &徐晓东其实就是皇帝新衣里面的那个孩子，说了大家都不想面对的实话：中国传统武术已经不能实战了，因此他才被群起而攻之。
4.91% (13)
3. &让武术增强实战能力，徐晓东确实能在其中起到一定的作用，但这个人其实就在炒作，所以不应该支持他。
8.68% (23)
4. &中华传统武术博大精深，而且重视的是修为而不是好勇斗狠，徐晓东这个人武德不好，之前对决把对手打倒了还继续攻击，这样的人应该唾弃。
64.15% (170)
您所在的用户组没有投票权限
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不要理他。
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徐晓东虽然是操作，但其实是对传统武术有益处的，现在假大师和骗子太多了。
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个人炒作，不应理会。
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回帖奖励 +50 元稿费
就是个人炒作。
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支持第一项。
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有假必打。
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去伪存真。
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有力发扬传统武术。
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传统武术源远流长。
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博大精深。
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是实战和健身的好运动。
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武术也要与时俱进。
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各种搏击各有规矩。
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套路不同。
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目的一个：取胜。
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各有各的特点。
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融各家之长。
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为我所用。
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求同存异。
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共同提高。
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经济与健身同行。
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互相切磋。
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取长补短。
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中华传统武术博大精深，而且重视的是修为而不是好勇斗狠，徐晓东这个人武德不好，之前对决把对手打倒了还继续攻击，这样的人应该唾弃。
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仅凭一场私下的比试就断定传统武术“不行”，显得过于武断。传统武术和现代搏击是两回事。而且，现代搏击中“击倒、降服对手”的基本规则，很多传统武术的爱好者也并不完全接受。传统武术和现代搏击是两套系统，中间还隔着一道门槛。
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& && && &&&这应是武林界的悲哀，争强斗狠同族自殘。一时获胜自吹为真，若有败能自认是假么？
& && &&&博技能只一赛定终身么？
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争强好斗没有武德。
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互相交流是应该的。
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切磋技艺是正路。
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中华传统武术博大精深，而且重视的是修为而不是好勇斗狠，徐晓东这个人武德不好，之前对决把对手打倒了还继续攻击，这样的人应该唾弃。
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武德不好。
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武德不好的人，是没人愿意理睬的。
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做人应该厚道。
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崇尚武德。
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武德是练武之人的根本。
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中华传统武术博大精深，而且重视的是修为而不是好勇斗狠。
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中华武术是国粹。
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发扬光大。
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自吹自擂是没意思的。
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习武就是锻炼身体，发扬中华武术魂。
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用武术去攻击别人是错误的。
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发扬光大中华武术。
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中华武术博大精深。
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武术是健身之术。
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回帖奖励 +50 元稿费
习武之人应该学好武德。
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就是一个炒作
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支持第一项。
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支持第一项。
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支持第一项。
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