西米粥怎么煮好吃可以和小米一起煮粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-27 04:33 标签： 电饭煲煮小米粥的方法
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西米口感小米粥
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难度：切墩(初级)
时间：30-60分钟
芹菜梗2小截
西米口感小米粥的做法步骤
1. 准备食材：面粉、小米、芹菜梗、西葫芦、胡萝卜、油、盐
2. 小米冷水下锅煮5分钟
3. 煮小米的时间把胡萝卜 西葫芦 芹菜梗切成小丁
4. 煮好的小米倒入过滤控干水分，小米水留着备用
5. 将面粉一边倒入小米里，一边搅拌均匀，将每颗小米都裹上面粉
6. 热锅下油，再把所有蔬菜丁倒入锅中翻炒
7. 翻炒一会后将小米水倒入锅中煮开
8. 煮开后将裹满面粉的小米倒入锅中煮开，煮开后中小火再煮3-5分钟出锅，出锅前加入盐
9. 我特别喜欢用胡萝卜，颜值控，用了胡萝卜，感觉美美哒[偷笑]出锅喽
10. 特别香，整碗都被小女儿消灭了
11. 是不是也想来一口呢
1.提供给宝宝的营养：小米中所含的蛋白质和脂肪比大米高出很多，而且含有的维生素和矿物质也非常丰富，特别是胡萝卜素高达100ug/100克，这是一般小麦和大米没有的。虽然小米的营养比较丰富，但是这还不够哦，可以多搭配肉类和蔬菜一起烹调，确保营养的均衡。小米具有很好的食疗作用，宝宝腹泻时也有一定的止泻功效。另外小米和面粉搅拌时，要分次加入，确保小米可以均匀地裹上面粉。
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京网文[4号 食品流通许可证SP2413红豆小米西米花生粥的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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“美味佳肴。”
20克20克10克适量
红豆小米西米花生粥的做法
红豆隔夜泡好，所有材料洗净备用。
放入锅中加适量的水。
煮六十分钟就可以了。
烹饪技巧加水适量
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你好请问下黑米红米黑米薏米西米小米大米玉米能一起吃吗
我有更好的答案
西米、小米黑米、红米、薏米、大米、玉米一起吃是可以的，这个不要担心
采纳率：78%
来自团队：
黑米红米薏米西米小米大米玉米可以一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补肾补钙，益气安神的功效。
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