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Midea美的家用全自动智能面包机制作视频
视频介绍：
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& 美的面包机版蛋糕
准备时间：无
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
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入手一款美的面包机，发现有18菜单功能，就想着一一试一下，照面包机配方，家里没有泡打粉和柠檬，稍微改了一下，做出来还挺好吃的，过程忘记拍照了
1.蛋黄蛋清分离
2.A:蛋黄与植物油、牛奶混合搅拌均匀待用
3.B:面粉与玉米淀粉混合过筛待用
4.C:蛋白加入糖和盐，电动打蛋器高速打发，打蛋器提起成倒三角或倒立盆不掉落
5.往C中加入A，用刮刀上下搅拌均匀，再分两次加入B搅拌均匀至无颗粒状面糊
6.面包桶取出搅拌棒，桶底和桶壁刷油，倒入面糊，按菜单蛋糕制作，启动完成，倒出，切块装盘
蛋白要打至反转盆不掉，蛋黄倒入搅拌不能用打蛋器，面粉要过筛
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湘ICP备B2-怎么用美的面包机做出来好吃的面包推荐回答：按照水、盐、糖、奶粉、面粉、发酵粉的顺序将相应原料放入面包机，然后按相应按键，面包机开始工作，就可以坐等了。 我都是用牛奶代替水，水、面的比例是1:3，每次都很成功。步骤1.把内桶提出来，把转刀安装好，依次倒入，牛奶，鸡蛋用筷子拌匀，倒入油，左边角上倒入糖，右边角上倒上盐，再倒上面粉，在面粉上倒上酵母粉，放入面包机2.选择甜面包程序颜色浅重量700，就开始和面了，和了大概20分钟，我怕面包机和的筋不到位，就停止重新按甜面包程序再开始和面做面包，以后就不用再动了，全程让面包机控制3.布置已经和得很光滑了4.面包机开始加热发酵了，看到有大泡鼓起来了吗，发了5.我怕天气冷发不好给盖了个羽羽的棉袄6.最后40分钟开始烤了，不用动他，烤出来了7.看一下，我没有切面包专用刀，用水果刀切了一下，因为没有排气直接发的就烤的，所以组织略感到粗糙点8.装到方便代里第二天切片，很好切呢怎样用面包机烤出好吃的面包的视频推荐回答：面包是用高筋面粉做的做面包一般需要烤箱，面包机，烤盘，油刷，还有下面的一些要用到的材料材料：高筋面粉 300克/ 干酵粉 6克/ 砂糖 15克/ 盐 5克/ 鸡蛋 45克/牛奶 150克/黄油 9克/上光用蛋液少许。做法：1.在容器里放入牛奶和黄油，用微波炉加热30秒，然后取出用打蛋器将黄油和牛奶搅拌均匀。2.加入干酵粉，用打蛋器搅散开，然后加入砂糖，盐，和鸡蛋，搅拌均匀。3.先加入三分之一的面粉，用打蛋器搅拌均匀后，再将其余的面粉都倒入容器，用筷子搅拌成面团，不用揉面，据说这样可以更加加速发酵。4.把盛面团的容器上面盖一层保鲜膜，然后再盖一层浸湿后稍稍搅干的厨房用纸。放入微波炉，加热30秒钟，然后取出放在洒过面粉的案板上，揉成光洁的面团，盖上一层烤箱纸，再盖上一层刚才的湿厨房用纸。静置20分钟，作为第一次发酵，面团比原来的大2倍，就说明发酵完成。5.将面团放在案板上，轻轻积压掉空气，然后分块做成自己喜爱的面包造型，（我这次是做实验，所以只是做了简单的圆面包形状），上面再轻轻的盖上一层烤箱纸，同样再覆一层湿厨房用纸。放入微波炉用解冻模式加热30秒，取出放入垫有烤箱纸的烤盘，静置10至20分钟作为第二次发酵，等面包发至原来的2倍大，就可以了。6.将发酵完成的面包胚上，涂上上光的蛋液，撒上黑芝麻之类的装饰，放入180度预热的烤箱烤15-18分钟即可。烤箱做面包：1、面粉加适量干酵母，加鸡蛋4只，奶粉适量，糖一齐用水调面，面要稀一些，用筷子调面即可。2、先将烤盘里放少许油，将发酵好的面加少量小苏打水用筷子用劲朝一个方向搅和，将搅好的面倒进烤盘抹平后撒上洗净的葡萄干，醒点15分钟。3、烤箱预热3分钟后将烤盘放进，烤制5分钟后拿出在表面刷上蜂蜜，继续烤制15分钟即可。香辣咖哩面包的做法【所属菜系】 浙江菜【特点】 原味醇香,滋味鲜美【原料】 外皮用料：中筋面粉 300克 糖 1汤匙 菜油1汤匙 发粉1汤匙酵母(干)半汤匙温水1杯 面包粉适量 馅料: 鸡肉(粒)150克 洋葱头1粒蒜米2茶匙 杂豆150克 香辣即煮料1包 薯仔泥200 油2汤匙腌鸡调味料: 调味素2茶匙 胡椒粉疾璩 玉粟粉2茶匙 油1/2汤匙。【制作过程】首先把酵母和温水搅溶，倒入外皮用料中，拌匀，搓成面团后，存放15分。将鸡肉粒用馅料腌10分钟，洋葱切粒。烧热油在锅中，爆香蒜米和洋葱头，加入腌好的鸡肉粒，杂豆和香辣即煮料，抄香,加入薯泥，捞匀。把面团分成小球，每份包入1 汤匙馅料, 搓合，湿水，滚上面包粉。烧热油,把面包炸至金黄色，捞起即可吃。丹麦面包的做法材料：高筋面粉240克、低筋面粉60克、水120克左右、奶油30克、酵母7克、砂糖20克、食盐5克、鸡蛋50克、起酥油210克制作步骤：1、将酵母放入容器内，加入1-2汤匙温水搅拌均匀2、将蛋放在另一容器内打散，一边搅拌一边加入水、糖、盐，搅拌至糖完全溶化3、加入高粉、低粉、酵母水搅拌成团4、移到工作台加入奶油拌匀5、用手来回揉搓，稍有筋度即可6、完成后把面团放入发酵箱，在22度-25度的环境中松驰20分钟（第一次发酵我是在锅里烧一点水，水烧到微微地起泡，关火，然后在上面放一个架子，把放着面团的容器置于其上，盖上盖子，约20分钟左右就发起来了）7、用薄膜胶纸包好放入冷柜冷藏约1-4小时8、从冷柜取出后，先让面团放置回温，再用擀面棍擀开成2cm厚的长方形9、再下来就是叠被子了，总共叠三次，叠好之后冷藏15-20分钟，最后一次30分钟，然后再拿出来擀开成方形面片，然后按照自己想要的式样进行造型，造型完毕进行第二次发酵，我这边现在天气已经很热了，所以置于室温下约40分钟就可以了。10、二次发酵完毕后，在面片上刷上蛋汁（不要涂在切口上），烤箱200度（先预热）烤18-20分钟。11、关于黄桃面包的造型：先开出12*12CM一块的正方形面片，中间涂一点蛋汁，然后将四个角往里面折进去，捏紧，然后在第二次发酵完毕后在中间挤上卡士达酱，再放上黄桃片（这个可以自由变化，可以放肉松、其他水果等）乳酪面包如何做法材料：全麦面包2片沙拉酱1匙沙拉叶数片乳酪片50克黄瓜1/3条盐做法：1、在面包片上涂抹沙拉酱。将清洗过的沙拉叶和乳酪铺在面包上。2、接着先切下数薄片的黄瓜，摆在起司上。再把剩余的黄瓜切成厚片，撒上盐和胡椒，铺在盘子的边缘及面包旁。给上班族的建议：用相同的材料可制作乳酪三明治。携带时，黄瓜片另外包装。面包1.干酵母 1大匙 温水150毫升（150克）蛋1个黄油60克 糖60克（根据喜好，可以多加一些的） 盐1/2小匙高筋面粉250克 低筋面粉50克 奶粉18克2. 酵母溶于温水；黄油加糖，盐打到松发（搅拌均匀，颜色泛白），加入鸡蛋，打散，拌匀，加入酵母水再次拌匀3.将面粉，奶粉与“2”中的混合物拌在一起。4.由于水分比较多，因为面团特别粘，所以用擀面棍来搅拌。使劲拌啊拌，很费力气的。搅啊搅，搅到面团光滑就好了5.放温暖湿润处，基本发酵约1个小时（偶放微波炉，还放了碗开水进去，差不多40分钟就发酵好了），大约发酵到2倍大6.用手将发酵好的面团轻轻下压，排出里面的气体。7.再次发酵约半个小时，取出，根据喜好，整理出需要的面包形状8.烤盘抹上一层黄油，或者垫上锡纸。整理好的面团放上烤盘，进行最后发酵9 .大约半个小时吧，面团发酵完成。烤箱预热180度，上下火，23分钟左右（最后几分钟根据表皮颜色自己调节火候）超级美味的椰子面包面团材料A高筋粉210克 低筋粉56克 奶粉20克 细沙糖70克 盐1/2茶匙B全蛋1个 汤种84克（14克高粉+70克水）C水85克 酵母6克D无盐奶油22克PS：图中出现一个十分大的错误，就是盐跟酵母放在一起。其实酵母跟糖、盐如果放在一起就会损害酵母的活性，面团就发不起来啦！夹馅材料细砂糖20克 椰子粉1大匙 白兰地1杯 葡萄干80克做法：1将白兰地和萄萄干混合浸半小时2 将C料混合溶解3将A、B料混合，用打蛋机慢速搅拌。4当均匀后，转成中速继续搅拌到有筋性时加入D料5加入D料后搅拌到团光滑6基本发酵40分钟7将基本发酵完的面团收口朝下排气拍平成长方形8面团下撒看手粉，然后将面团擀成25CM*40CM9面团擀好，把边缘略按平10用毛刷在面团上刷上一层水11夹馅材料里的细砂糖和椰子粉拌匀，然后均匀地撒在面团上（按平处不用撒，方便收口）12将白兰地浸过的葡萄沥干，平均地撒在面团上13面团由上往下卷14收口处捏合15面团平均分为8份。筷子上粘上一些高粉，从面团中间按压下成蝴蝶状16最后发酵（38度，约40分钟）17最后用180度烤约20分钟即可食用面包制作方法面包是用鲜酵母调制面团，经搓条、下剂、成形，最后烘烤而成。制作面包的关键在于抓好选粉、发酵、烘烤三个环节。1.选粉：制作面包的主要原料是面粉，选粉是制好面包的一个关键。一般选用含面筋量25%以上的面粉。用这种面粉做出的面包发性好，有弹性，质量松软。2.发酵：制作面包采用酵母发酵法。在调制面包面团时，除使用液体鲜酵母外，还要使用油、糖、蛋等辅助原料。投料数量因品种不同而异。下面以一般面包为例介绍其发酵方法。(1)投料标准面粉5公斤(以富强粉为好)，白糖1.5公斤左右(热天1.5公斤、冷天1公斤)，油750克左右(猪油、素油均可)，鸡蛋750克左右，鲜酵母120～150克，清水2.5公斤左右(热天2公斤、冷天3公斤)，其余如盐、香精、饴糖水少许。(2)调剂方法分两个阶段进行。第一阶段发小酵。将面粉数量的三分之一，加清水500克左右，再放入鲜酵母揉匀，静置发酵2小时(有的发3～4小时)，发起后即为小酵面。3.烘烤：掌握烘烤面包生坯的火候也是制好面包的关键。烘烤面包有煤烤炉、电烤炉、远红外线烤炉。通过烤炉对面包生坯进行高温烤制。制品不仅可由生变熟，而且会形成表面金黄，组织膨松，香甜可口，富有弹性等特色。下面以煤火烘烤炉为例，说明怎样调节烘烤面包时的炉温。烘烤面包，总的要求用旺火，但不同阶段要用不同火候。第一阶段火要低(120℃左右)，底火要高(不超过250～260℃)，这样既可以避免面包表面很快定形，又能使面包膨胀适度。第二阶段面火、底火都要高，面火可达270℃，底火不超过270～300℃，使面包定形。第三阶段逐步将面火降为180～200℃，底火降为140～160℃，命名面包表面焦化，形成鲜明色泽，并提高香味。全部烤制时间根据面包大小掌握，如100克小面包为8～10分钟(面火指煤堆表面的火，底火指煤堆底层的火)。这样在三个阶段中运用“先低、后高、再低”的不同火候，可以烤制出合乎质量要求的面包。其它烤炉的温度，也可根据这种变化来适当控制。现在做蛋糕有三种方式——烤箱、微波炉、电饭煲。我一一给你讲解吧。微波炉的省事材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黄油45克 牛奶1大勺奶油香精数滴1：首先 把鸡蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫觉得有厚重感了就可以了2：将面粉，发酵粉 黄油（事先用微波炉加热融化） 牛奶和奶油香精一起放进蛋液 用力搅拌均匀3：把搅拌好的面糊 倒入容器（事先请用黄油擦一遍 才不会沾底）表面抹平 然后轻轻的用保鲜膜盖住 放入微波炉加热期间不时的用竹签刺入直至竹签上不再沾有液体 就表明已经烤成功了4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鲜奶油 和水果装饰 就可以了。牛奶没有也行，用水代替即可，口感有差别。再放一些巧克力粉或者果珍或者草莓粉都可以。葡萄干有没有都行，别的小干果都可以。（其实有的大超市有蛋糕粉卖，沃而玛就有，你用一袋粉和一个鸡蛋打匀，然后微波高火3分钟就行了）用的是美的面包机，想做一个750g松软的面包，想要成功的详细配料。该如何做。谢谢啦。推荐回答：原料：金像高粉300克，酵母3克，牛奶130克，蛋液30克，淡奶油60克，糖45克，盐5克，黄油30克步骤/方法1.先将面包桶取出，搅拌棒安上，倒入牛奶，蛋液，淡奶油、糖和盐，先用筷子轻轻搅匀.（注意：筷子头不要用力划桶底及桶壁，以保护不粘的内壁）2.倒入面粉和酵母，酵母最后放。3.将面包桶放进面包机卡好。4.选择“和面”程序，20分钟，开始！5.等差不多成团后，我们可以用橡皮刮刀或刮板刮一下角落的残留，加快混合。6.一个“和面”程序完成后，面团的状态还不够,所以还要再次启动一个“和面”程序。7.40分钟过去，两个“和面”程序完成，用手检测一下，面筋已经扩展，可以加黄油了8.扔进提前软化的黄油，再次选择一个“和面”程序。9.第三个“和面”程序结束，吐司的面团也揉好了,取出来检验一下，可以撑开不容易破裂的大片薄膜。10.将面团取出收圆后放进面包桶，基础发酵。（把面包机盖上盖子，拔下电源，放在温暖处慢慢发酵，正常室温就行，因为面包的第一次发酵温度在28度左右）11.发酵至插入食指取出后凹洞不反弹不下陷，取出，按压排气，分割三等份。12.取一份，均匀擀开。三折 ，转90度后再次均匀擀开，由上而下紧密卷起。13.三个都做好，并排放入面包桶。(搅拌刀需要取出来）14.用面包机的酸奶程序进行第二次发酵，时间为50分钟左右，最后发酵至接近面包桶六七分满，在表面刷上蛋液15.选择“烘烤”程序，把面包桶装入面包机内，时间设定为50分钟，颜色选择中等。（我这个吐司外皮颜色略深，应该选“浅色”会更好一些）16.烤15分钟美的面包机做做酸奶怎么做好吃， 我做的太难吃，不知道是不是方法不对。推荐回答：？”并且你在这个星期瘦的体重 会比上星期更多只要你都没偷吃 乖乖照著规矩光这个星期你又可以瘦4～5公斤加起来两个星期你竟然瘦8～9公斤了｜你离目标体重拉近不少了！比较看看自己今天的体重跟减肥前：你已经脱胎换骨变成大正妹了周围的人一定都会拿你的事情去到处炫耀罗～以后万一又胖了一点只要2天都只吃两餐就可以瘦回去记得！你在这周！接下来的两个星期减肥完成的人必须慢慢调整还要继续的人也必须休息这段时间让饮食恢复正常这两周必须吃清淡的食物不可炸不可太油不可味道太重前三天你只能吃早餐跟中餐但是要吃很慢很慢 你的胃已经变很小所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了一感到饱就不要吃了也要一直告诉自己好撑吃不下第4天～第7天你可以吃晚餐了但是原则一样同上依照我说的，不过别担心！。选择两者都可以吃的食物是！！必须规律吃三餐的人＞改成减肥前食量的1／2不须规律吃三餐的人＞少量多餐 但吃饭的量跟次数 改成上星期的2／3蹲下再站起时 你会头晕贫血哼告诉你 之后会更严重 不爽你可以自己去找不会头晕的减肥法饿就拿出我叫你准备的照片觉得挫折就穿穿我叫你准备的衣服保证你动力可以恢复得跟第一天一样如果你必须吃外食，你会血糖变低 但不至於让你昏倒你不是直接吃下名叫”醣类”或”蛋白质”的东西不可能完全避免其中一项葡萄糖还是会产生 但是会比你之前产生的少好几倍从睡醒到入睡必须一致不能一餐吃素一餐吃肉一定要至少以一天为单位如果突然想运动一下就动一动吧 或是泡个热水澡懒的话就算了 不一定要不要逼自己做有行程的事情！｜趁胜追击：1．贫血会很严重 记得补充维他命2．每天吃的那一餐 吃完后因为血糖不足的血液 从脑部流到胃部 会造成严重睡意（我为这个情形取名叫饱餐嗜睡）可以的话就睡吧？素食！你要瘦到让所有人都吓一跳。不然果糖会整你！因为淀粉会害死你。不须规律吃三餐的人＞少量多餐1．睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉如果你想吃饭你今天必须吃素！万一还没瘦到目标 请不要擅自做决定！＊第六天你会瘦会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多。你的胃不可能接受突然的节食？第一个星期你必须先让身体暖身！这次只要到第二周就差不多了～千万不能没有调养两星期就重新开始。爱吃什麼就吃什麼的你，充足的睡眠会让你变成吃不胖的体质泡面绝对不要吃！”这星期就是断食”你一天吃的东西不可以超过200公克喝的东西可以多加上牛奶这项（不要喝太猛胃会痛死）我觉得根本就不要吃最好因为吃了还想再吃记得一直告诉自己好烦没食欲吃不下我吃口香糖可以抑制食欲但是有些人会更饿所以自己斟酌吧既然要断食干麻不一开始断呢，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质）吃素好像比较自由，不会因为这样体重就不掉就尽量多喝水吧＠3＠｜这个星期你会瘦下6～7公斤｜所以到今天为止 你已经瘦了19～21公斤了｜你从80公斤变成60公斤了 你以前要瘦到50还差30 现在只差10了｜你从70公斤变成50公斤了 你以前要瘦到45还有25 现在只差5了｜你从60公斤变成40公斤了 你瘦成那样干麻啊结束了！）你必须让他调养成习惯正常饮食 你再开始少吃才会瘦懂我的意思吗！甚至一天就只吃这样，你要还想瘦就往下看，不但不能瘦还会更胖，半个月就能见到一百一！不要气馁！已经瘦了不少哦？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【最终周】－离目标还有10公斤以上的人适用经过上个星期你会发现你几乎没有排便如果你有清肠胃的。你一餐的白饭不可以超过半碗！XD你真的认为一天吃那麼少 还要持续一个星期很难做到吗？不用担心！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【后续处理】－没有做你就完了，奶类（乳醣）水果尽量不要？｜那你自己去找到第三个星期还能瘦5～6公斤的减肥法吧掰掰｜你已经总共瘦下13～15公斤了耶！看看你有多厉害！｜8～9公斤不是那麼好瘦的：蔬菜给你们一个观念，可是你的外型正在改变罗但是大家都会问你是不是瘦了！冲啊～当然也有些人只需要看到这里＠U＠先恭喜你成功减肥了不过不要忘记 你停止减肥后会在一星期复胖2公斤如果只差两公斤 就再用无醣法5天 不需要往下了因为再来是地狱＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【第三周】－离目标还差5公斤以上适用！你的身体即将到达极限但是你周遭的人已经快羡慕＋惊讶死了XD三个星期很短但是对减肥的人来说时间会过很慢如果可以睡觉就尽情睡吧，但每次都让我在那一个星期瘦7～8公斤但是这是第四个星期了所以会有一点卡住有一个很严重的问题可能有些人会有些人不会你会很口渴 喝非常多水但是很少排尿我也不知道怎麼回事！睡了就不用吃了！请继续往下看！会爽死XD＊＊＊切记！基本上这星期会饥饿但不会饿到你抓狂你可以忍的！｜你真的认为三个星期瘦13公斤不快吗：半碗面（事实上为缩小后的你 这样就很饱了）第11天～第14天你可以正常饮食了！我真是对你们太松了（摊手）这个星期的前四天你会最饿第五天开始你就不太会有感觉快饿死：你可以吃自助餐 不点饭 只拿你能吃的食物或是小吃摊的小菜（不能是醣类食物）可以吃些肉类的串烧啦 鲁味啦 黑白切啦你敢吃什麼包子水饺我就轰爆你不得已时便利商店也可以救你那里通常有蒸蛋跟热狗（不准夹面包）这两样会是陪伴你的好东西这个星期初 大家就会发现”咦！想死你就尽量吃吧给未完成的人！因为你的身体已经习惯断食 除非有比断食更强的方法才有可能瘦（没有。如果想吃肉就不能接触面OR饭OR面包（淀粉），必须找一天确定整天在家然后早上喝一瓶优酪乳 清肠胃找一天就好哦拿出你的水或无糖茶这星期开始只能喝这个补充水分你可以吃很多肉 很多蛋 很多蔬菜你会很想吃淀粉 想吃到快抓狂但是你吃了你就毁了忍！挑战自己的忍耐力吧：｜你会在这星期再瘦下5～6公斤｜跟上星期差不多，甜食物或饮料。除非他不太甜。在第三周的开始 大家都会用很惊讶的眼神望著你？没关系你只要一直灌水。必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的2／3！！”随便找个让自己有面子的说法吧XDD接下来的一个星期你会很惨当你感到精神不佳拿出你的综合维他命（你可以去7－11买一日份 补充元气的那种）这个星期1．你可以选择吃早餐或中餐（只能选一餐）2．你必须吃很慢 而你的胃已经变小 你很快就饱了其他时间只能再吃两样东西并且一样不能吃超过5口（不是五大口！＊＊＊｜我自己可以在这个星期瘦下3公斤左右｜但是我新陈代谢不好 有些人甚至可以将近5公斤｜没有也不要气馁 这代表著下星期你可以瘦更快｜（如果你是因为偷吃 那活该）这个星期结束了你感受到减肥的快乐但是接下来有更巨大的快乐等著你你的胃已经变得比较小了 也比较健康可以承受接下来的折磨了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【第二周】－无醣周这个星期必须吃一个星期的无醣食物没有素食了！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！也不要喝优酪乳 胃会受伤！＊第七天你可能不会瘦 或只瘦一点 你会很想吃很多东西会瘦得比昨天少一点！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿给完成的人叮咛？那你赶快放弃好了或是用上星期的无醣法用到你卡关然后再复胖因为下星期会更可怕（我怎麼可能打做不到的减肥法我自己减肥都是直接跳第三个星期的ˊˇˋ）狠话说完了用看的当然会觉得这星期太严苛会受不了但是谨记这星期”两天量一次体重”（都在睡醒量）你的快乐跟动力会让你做到的接下来是令人瞩目的成果预测？你好像瘦了！失败率会提高，瘦下来的体重也不会比我的方法多你不可以一下让大胃袋整个空掉四星期 你会死这个星期你的体力跟精神都会处於最差的状态虽然这有伤身体但你可以想看看肥胖对身体的伤害更大这一个星期很难受可是你的身体很快就会恢复了啦喔对了人至少要30天不吃东西才会死亡虽然你的胃已经被胃酸溶化了关於胃酸的问题如果你胃酸过多 你可以喝胃乳虽然我并没有碰过这样的问题我曾经有过三次的一星期断食很痛苦！＊第五天你会瘦会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多，不过要坚持【第一周】－无醣，新体重一星期才会显现在外表所以在这一个星期后你的外型就会变成你这四周努力后的样子但是也如同我预言的你会复胖两公斤左右所以我就跟你说要预留了嘛！”＊第四天可能不会瘦 也可能会胖回一点你会难过到想哭 会很烦这时候最危险了 你会想大吃一顿 下一餐再继续却往往让你连卡4．5天这时候就是要撑过去 你就会瘦很快！）但是吃的东西不限制 只要清淡就好 不然你胃会烂掉当然五口只是个参考啦总之就是尽可能的少吃少吃少吃吃了一点东西后就一直告诉自己好撑吃不下例如我看到朋友吃零食我会要一两口而这就是我的一餐！当发现体重没有下降 就两天不要量体重哦！你会卡关瘦不下来：让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同时存在时才会产生所以如果你不吃蛋白质 只有醣类是不会胖的不吃醣类 只有蛋白质 也是不会胖的那会不会血糖过低呢呃？你可以挑战看看断食到第四周啊＠U＠就算你真的断食到第四周！第8天～第10天你可以正常吃三餐可以吃到觉得有点撑但是不能过多参考量。追著你问”你怎麼减的告诉我。但我必须规定！恭喜你瘦了，给你个办法吧！有抽菸的人抽个菸就不饿了要小心几个状况！喔你要是偷吃了不该吃的 就准备等死吧＜你的纪录表 我都帮你打好了＞＊第一天你会瘦＊第二天你也会瘦＊第三天你可能会瘦也可能不会 也又可能会胖回一点身体被你吓到了！｜你可能原本离目标体重是15公斤｜现在只剩下6～7公斤了我的天！你不能再继续节食，做到最后能收到八十斤吧！！：我想 你离目标体重应该不会超过10公斤了吧那在两个星期的调养后就从第一周再开始一次！虽然调养会复胖2公斤左右但是如果你不调养，可以吃但是不要吃药草类的，一个星期内的胖跟瘦都是假性所以不要因为又胖就放肆乱吃早睡美的面包机做馒头的方法推荐回答：擀平，启动之;4）的分量。4。2。6，整形、选择主食面包的配方、搓成均匀的圆柱状，面包机选择发酵选项，取出面团，放入蒸笼后醒面20—30分钟。5面包机做馒头无非就是、切好、大火蒸熟即可、投入制作材料后，并适当减少糖（大约1/、排气、卷起。3、完成发酵后：1用美的面包机，做肉松面包怎么做推荐回答：在表面也涂上沙拉酱12.主料中所有材料放入面包机内，收圆放入面包机内进行基础发酵3，揉至光滑阶段放入黄油2，即可烹饪技巧面包最后几分钟一定要盯住烤箱，180度烤15分钟左右，放进预热烤箱。在表面刷上蛋液.翻面.面团揉至扩展阶段肉松面包主料高筋面粉205克辅料黄油20克 鸡蛋20克 沙拉酱4勺 肉松30克 牛奶100克 食盐1克 红糖30克 酵母粉3克肉松面包的做法1.合起来，醒发20分钟5，再甩去多余肉松.发酵到两倍大即可.发酵好的面团排气，从中间往下擀擀至成椭圆形6.在肉松里滚一圈，看到表面金黄即可9.在切缝里用裱花袋挤上沙拉酱11.5倍大即可4，滚圆，放冷却架上冷却后，从中间划开10.取一块面团，取一个面包.出炉后，压扁.放在温暖处进行最后发酵8，从上往下卷起7，以免上色过头.发酵至2至2，分成5份全自动面包机怎么做面包推荐回答：1、温度变化和酵母活性灵活放量；9.加入3大勺红糖、食欲不振.5杯 液体150mL黄油3大勺 盐半小勺 红糖3大勺 酵母粉1小勺制作方法，顺时针固定在面包机底部的电机转轴上8，将一小勺（3g）酵母粉放入小坑内.加入150ml液体，可打开面包机盖子，按菜单键选择全麦面包，对疲倦，按开始键、建议加料顺序为油类—液体—面粉—各种辅料.盖上盖子，烧色键调至浅色.全麦面含有丰富的粗纤维.加入全麦面粉1杯、如没有黄油；营养价值，以便使面粉更好的浸润至液体中、腰酸背痛.待时间剩余20分钟左右、酵母粉克数需要根据季节；3，对肠胃不好的人群有一定的食疗作用；3，避免出现四角干粉的现象，启动程序：1；7、脚气病；4。提示，效果相同（麻油除外）：全麦面含B族维生素.5杯，用来增添面包的色彩，接通电源.将面包桶逆时针方向从面包机中取出.加入盐半小勺，可用食用油或其他油脂类代替.加入黄油3大勺、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果、高筋面粉1；2，将盖子盖好等待面包出炉，将搅拌刀安装在面包桶底部的转轴上2，将放好材料的面包桶放回面包机中；6，在膨起的面包上刷一层食用油（或蜂蜜），重量键调至750g：全麦面粉1杯 高筋面粉1.用手指在面粉中央轻轻按出一个小坑；5自制食谱之——全麦面包制作材料（以750克面包为例）展开全部下一篇：如何用面包机做面包？面包机做面包的配方有哪些？想要吃到新鲜的面包，就自己动手做吧！越来越多的人选择 用面包机做面包，那么用面包机做面包的方法是什么呢?如何选购一台合适的面包机呢?很多人喜欢吃面包，想着自己在家中自己制作，安全健康，而且味道也好。所以一些朋友们就购买了一个面包机，但是购买之后发现不知道怎么使用。利用面包机做出的面包，吃起来的味道是香甜的，比外面卖的面包更加的健康有营养，而且对于面包机的选择，东菱面包机反而广受欢迎，不过对于面包的制作随着中西文化的交流，人们的饮食习惯也受到西方文化的印象，面包成为人们早餐食物被送上餐桌，面包机可以提供不同种类的面包如咖啡巧克力蛋黄面包、十随着科技的不断发展，家用电器产品不断创新，面包机就是个新鲜玩意，越来越多的人会选择自制点心，想面包之类的，那该如何制作呢？想要吃到美味有健康的面包，那就自己动手来做吧！那么拿什么做面包呢？当我们在街上逛街的时候，经常都会看到有很多的蛋糕店和甜品店。这些东西是大部分人都很喜欢的。其实，蛋糕和甜品都是用面包机做成的。对于吃货来说，最感兴趣的就是有好吃的，现在家居中人们的生活水平越来越高，在饮食上也越来越细致，面包是我们比较喜欢的一种食物，尤其在早餐上或平