【图片】【高中】用你的努力与学识充实自己，去见识更广阔的世界。【学习吧】_百度贴吧
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【高中】用你的努力与学识充实自己，去见识更广阔的世界。收藏
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学习网站上沪江网校,随时随地都能上课,花少量的钱,用少量的时间学好英语!
楼主高二理科生
原来初中是特长生 初中三年没好好学习 考了一个十分普通的高中 没有再继续当特长生。
高一下决心好好学习 成绩并不算太差 ，但是到了高二开始懈怠 成绩又直线下滑。
到现在 高二下半学期过去一个月了 我不想再堕落 不想再重复自己初中毕业时的悔恨和不甘 开个帖子 当作激励自己 也算是自己余下的高中生活的记录。
楼主文采不好 说话也像白开水 望各位见谅 有关于学习的各种见解也欢迎大家讨论。
我希望在剩下的时间里 尽我所能 没有多高远的志向和理想大学 只希望对得起自己?注?：①不定期更新 ②请不要随意发表任何引战及污蔑性言论 ③楼主有时候会携带负能量 有轻微抑郁症倾向 望见谅 ④楼主对于个人隐私有些许敏感 非必要情况下不会回复有关极个人隐私问题
今日月考刚刚结束，学校没有作业，从卷面作答来看还有很多漏洞。自习一晚，适当放松一下，早点休息。?
已至深夜 忙碌一天 不得不说晚上学习的效率明天下降月考成绩十分不理想 可不可以厚脸皮的说拥有了更大的进步空间?物理作业写的十分困难 圈圈点点 漏洞百出今天也仍然在努力克服拖延症?明天加油?【生命不息，希望不止。】
最近天气变化多端的 心情飘忽不定总想好好学进去却没有付出行动打了游戏 浑浑噩噩的一天想来或许从某种意义上获得了快乐但是毕竟只是游戏 生活才真实?循序渐进 有了目标和梦想 就要付出努力?愿明天依旧温暖如朝阳?
做一个有价值的人。
加油吧，一起努力吧这里高一理科生
最近学习状态总算有点长进 真的 上课认真听讲、吸收效率高比什么都强??进入会考模式 每天都要考试 希望自己能更加认真对待每一次考试 完善每一个知识点?即使每天仍然会有不愉快发生 但至少能在自身的状态上得到提升已经非常欣慰了?五月二日期中考试 希望自己能有所进步加油?坚持下去
有阵子没更新。五一假期之后期中考试 尽力复习。无愧自己就好。放假三天的时间都已经安排了出去。作为一个学生，做好学生该做的事情，活着，无论什么事情，都要学习。懒惰、逃避，都是些没用的东西，全部扔掉。余下的高中时光，好好珍惜，加油?
安利【熹光—逆时针向】一首纯音乐。楼主偏爱纯音，喜欢从音符里寻找感情，如果你现在正在玩手机，无所事事、耗费时光，不妨放下手机，听着音乐去阅读一本有意义的书吧。活得有意义点。
久违的更新。
很久没更新了。每日浑浑噩噩也不知自己在干什么。学习归学习，稍有进展但并非达到所期。今年高考也结束，学长学姐们也都报考完毕。又将在忙碌中送走一批毕业生。
明年就会是我了。
不得不说，我并不是一个雄心壮志的人，不过现在目标是有的，但所谓努力二字也并不轻松。失望过，后悔过，就让它过去吧。好好努力，不要浪费明天。
学校加课结束了，现在已经算正式的暑假了。不得不说，今年学校的加课，实在是少之又少。暑假，好好追赶。珍惜自己剩余的时间。
把心情调整好，闲话少说，心思收好。给自己一个交代。还有改变人生的机会。每一天，都值得你珍惜和努力。
其实今天去找朋友打球了哈哈哈，累了一天，也算最后的疯狂，好好嗨一天。明天就要开始补习班的魔鬼训练喽……希望对得起父母给我交的学费和付出的心血。
千里之行，始于足下。
emmm果然萌新的帖子没人看呢orz……就当写给自己的记录啦，也是一种回忆。晚安?
安利纯音啦【寂川—忘乡】因为我一直是用网易云听的音乐，所以其他平台有没有我不太清楚…搜不到的话去网易云音乐找哦，一定会有哒。
登录百度帐号复读？不复读？这是一个问题！致那些成绩不理想、正在纠结的同学
Hello,大家好！我是北大的刘天娇！每天与您相约！由于平时我特别喜欢与同学们讨论学习上的问题，所以大家都喜欢叫我“爱学习的小仙女”。
今年高考期间，某培训机构的一名大姐火了。这名大姐在高考场外高举“高考复读，保一本二本”的大旗，还四处散发资料宣传，被现场家长和媒体一致评为“2018年高考最不受欢迎的人”。
网友纷纷吐槽：大姐，你考虑过考生和家长的心里感受吗，这感觉就像是人婚礼喜庆现场，你去哭丧了 。
高考结束，复读还是不复读一直是很多同学在纠结的问题，今天，小仙女的分享或许对大家有所帮助！
高一高二的同学们请注意，我与清华北大的小伙伴们创建的公众号（清北状元学习圈）。关注公众号领取高考冲刺秘籍、清北状元学霸笔记、高中知识点脑图、暑假提分资料包等等高效电子版学习资料！
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接下来，我们步入正题！
虽然这位大姐的做法确实有点“五味杂陈”，不过说实话，每年高考结束都会有不少“高分低录、高分不录”的考生加入到复读群体，选择再打拼一年。
去年8月，某教育网站的互动调查结果显示高考成绩不理想的考生中，35.5%的考生有强烈复读愿望，期望通过复读争取考上理想的大学。认为“民办高校，多花点钱也不在乎”的考生仅占5.2%。
当然，高考复读大军中不仅仅是高考成绩不理想的考生。一般而言，选择复读的考生有三种：一类是有名校情结却高分落榜的考生，希望再拼一年，来年考入心目中的名校，也就是传说中的“刷分”小分队；第二类是志愿没填报好的，对被录取的专业不满意的考生，希望再考一次来选到自己喜欢的学校和专业；还有一类是分数在本科线以下的考生，又不甘心上专科，希望通过复读进入本科院校。
诚然，这种勇气和精神值得鼓励，然而面对“失败”过一次的现实，选择复读能否提高自己的成绩，再考一次高考是否就能够考上理想大学实现自己的梦想？毕竟复读不是儿戏，这些都是必须慎重思考的问题。
广东省惠州市一所复读学校的老师杨斐说：“来复读的学生心态比较复杂，既想通过复读来改变命运，又对复读前景忧虑，充满了矛盾。”
丑小鸭变白天鹅、学霸逆袭的故事，让考后选择复读一直处于“高温”状态。除开俞敏洪复读三年考上北大、李安复读三年考上艺专影剧科的例子外，还有很多高考后复读的励志故事，这些都给有意选择复读的考生带来了希望。
◆2014年，河南许昌高考生刘奇梅高考成绩仅485分，本来只能上一所三本大学的她却在复读一年后，成功“逆袭”，被康涅狄格大学（全美排名第57）、罗格斯大学和加州大学圣塔克鲁斯分校等多所国外名校录取。因为高考失利，一度把自己变得封闭起来的刘奇梅说：“这段复读的过程，也是我性格、习惯转变的过程。”
◆现哈佛大学硕士杨朦，当年高考时没有考过本科线，连省大专线都没有考上，仅仅是考上了市大专线。父母通过各种渠道为他争取了几条路，比如去读市大专然后专升本、出国读预科等，杨朦却毫不犹豫决定复读，“因为有些东西还没有找到，我必须找回来。”经过努力，第二年高考他总分提高了近150分，超过重点大学投档线40分，成功进入深圳大学建筑学院。杨朦说：“生活是奇异的，我们都祈求它给我们平顺的生活，不要试探我们。可是，只有在遇到艰难的选择时，我们才面对真正的自己，我们才定义自己。”
◆当然因为自己的名校情节选择复读成功追梦的例子也不少。早在2013年就已是辽宁省文科状元的刘丁宁，曾被香港大学录取并获得72万元全额奖学金。然而她却中途退学，回母校复读，而初衷只是为圆自己的“北大梦”。2014年，刘丁宁蟾宫折桂，把状元名号轻松地纳入彀中。
不过，说起来轻巧，复读的压力也是难以想象的。虽然复读成功的有之，然而因熬不住青灯长卷的复读生活酿成的悲剧也不少。
◆今年高考的第一天上午（6月7日），辽宁省一名复读生因高考前压力过大，在朝阳市喀左县大城子镇五金高层轻生跳楼。
◆2016年，离高考只有20来天时，湖北黄冈市一名即将走进考场的英山某重点高中高三学生从自家所住楼房的7楼纵身跳下，经送医抢救无效死亡。据悉，第一年本已考上一本的他，由于对成绩不满意便回到老家英山复读试图再考更好的大学。却因模拟考试成绩下滑做出了傻事。
◆2015年元旦，安徽省马鞍山市当涂一中的一名复读生不堪重负，在学生宿舍里悬床自尽。
◆日，辽宁大石桥市一名于姓考生10日凌晨离家出走，14日，他的遗体出现在河中，警方认定其自杀。13日，大连一位高考生跳楼结束自己的生命。22日，四川崇州一名复读生杨媛查询成绩后，因成绩当年离理科三本线仅差6分而割腕、喝农药自杀。
选择复读的考生，大多都只是想通过一年的学习大幅度提高自己的成绩，让自己在下一年的高考中能考上理想学校。然而因心理压力过大，比较脆弱的内因导致的一些悲剧一再发生。这些悲剧不禁让人深思，复读究竟有没有必要？
网友“Maggot”：最好不要复读，高中只是一个跳板，何必浪费太多的时间和精力！况且现在成才的路也不是光上重点大学一条。
网友“wulin33947”：复读的路是一条充满艰难困苦的路，要坚持走下去，的确需要很强的毅力，要顶住家长、同学和来自自己的压力，还要在复读的高考中取得好的成绩，这一切的高要求都使得复读成功的学生数量不多，不少学生在复读的过程中由于自己无法承受过重的压力而失败。与此同时，学校的好坏是客观存在的，只要自己有理想，有抱负，就可以考虑选择好的学校。与复读相比，考研的难度要大一些。未来的路，还是要自己选择。我个人支持复读，我就是即将复读的学生。
网友“小博”：士为知己者死，女为悦己者容。决定了就不要后悔，一定要勇往直前“不破楼兰终不还”的决心。其实复读与否并不是最关键的。这主要看个人能否承认现实，能否面对复读的压力。但不管怎样，只要决定了，就不要后悔，一定要勇往直前。
多数考生没必要复读 应好好把握补录机会
对于复读，多数中学教师都持保守的态度。
某中学高中教师刘老师认为，如今，大学录取率每年都不低，一般而言，多数考生没有复读的必要。
即使高考失利，本科没有读上名校，学生也还可以通过考取硕士、博士等，改变自己的命运，只要自己肯努力，就有机会获得成功。
她建议，考生应抓住最后的网上志愿征集的机会，好好把握补录的机会，不要轻易选择复读。
“当然，高考中明显失误的考生，在经过权衡和分析找到了自身的不足，感觉自身确实还有潜力可挖掘，可以考虑复读。”刘老师说。
“我相信‘三百六十行行行出状元’，即使没有就读名校，甚至没有考上本科院校，来到高职院校学习技术和技能也是不错的选择。职业培训，学门手艺将来也好就业啊。
复读，不是想象中的那么简单，学习哥认为以下三类学生适合复读：
１.有强烈复读愿望的考生
这类考生由于各种原因，导致今年的高考成绩不符合预期。他们愿意通过复读进一步改变自己的人生而做出选择。这类考生进入高考复读班后一般都会埋头苦读，第二年考试时，多数人都能够考入较为理想的大学。
２.高考明显失误的考生
这类考生平时学习成绩比较稳定，成绩优异，而在高考中由于种种原因明显失误。这种失误不是学习实力本身有问题，而是由于某些偶然因素，这类考生只要总结经验教训，把握考试技巧，第二年一定会比第一年考得好。
３.肯吃苦的考生
高考复读是一个艰苦的过程，在体力上、心理上都要付出很大的代价。
有的考生就有一股犟劲儿，有执着的精神。虽然会遇到很多困难，但是他肯吃苦，肯下功夫，敢于坚持和拼搏。
以下四类考生不适合复读：
１.考生坚决不复读
坚决不高考复读的孩子，父母不要把自己的意愿强加于他，尊重他自己的想法。就是勉强地让孩子去了高考复读学校，人在教室，头脑里却想着别的事。逼出来的高考复读效果是最差的。
２.考生不想再念书
不想念书的孩子，讨厌念书的孩子，经过说服仍改变不了观点的孩子，建议家长不要勉强考生复读。
３.考生自我控制能力差
有些考生之所以高考没考好，自我控制能力差是首要原因。他们经不起引诱，不是上网就是玩游戏，或是从事其他一些与学习无关的活动，老师、家长多方的督促、批评和教育都难以改变。
４.考生有突出特长但学习基础很差
有些学生有突出的特长，但学习底子太薄。即使复读一年，考上理想大学的可能性也不大。
关于复读，你必要慎重考虑的问题
1.关于心理承受力
复读路上充满艰辛，并不是每个人都能挺过来。复读生心理压力大，不仅有因考试失利而带来的挫败感，还有父母、亲友和外界的期望。面对压力，有的考生信心百倍、越战越勇;也有的考生因不堪承受高考压力，成绩平平没有进步，甚至做出极端行为。
2.关于成绩
据统计，有20%的学生经过一年的复读，分数还不如上年，尤其是没有良好学习习惯的学生。
3.关于未来的变数
复读可能受到其它不确定因素的影响。如当年考题难易程度变化、录取分数线大幅调整、某些学校专业报考条件受限、复读学校的师资良莠不齐等，不是多读一年分数就一定上涨，不是分数上涨在全省的名次就一定上涨，不是排名更靠前就一定能报好志愿走得比今年更理想。
以上就是小仙女今天给大家的分享！
希望看过这篇文章的你们能够珍惜现在，努力过，才不负青春，不负未来的自己！
由于篇幅有限，今天的分享就到这里。我是小仙女，想阅读更多关于高考的走心好文、前辈经验以及清华北大学霸高分答题笔记，就持续关注小仙女吧！小仙女会一直在你的身边，陪伴你走过最难忘的高考之路！
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今日搜狐热点『学霸分享』我走过的这些弯路你们不要再走！转给孩子看看
有人说，成功就是你在重大的事情上面不犯或者少犯错。在高中的学习中也是。
衡水学霸血泪分享自己走过的那些弯路，希望各位高中生看了这篇文章之后，会有一些收获。
不知不觉，离开母校已经一年了。这半年里，通过大学生活和高中生活的对比，我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。不知道该怎样命名这篇文章，所以只能取一个比较俗的名字。
因为里面更多的是我的一些经历和感触，而不是空泛的大道理。跟大家分享一些拙见，希望能使你们少走弯路。
1、关于环境
如果你不适应这个环境，那就尝试改变；如果改变不了，就改变自己。
威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林的墓志铭：
当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。
但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能 为国家做一些事情。然后谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。
我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的环境不好，这都是很常见的借口。
我高一上学期的英语老师是教初中的，可以想象教的会有多差，不过很认真，课讲得还可以，知识点和语法讲得很全面，但是讲题的时候(尤其是完型)，经常会说一句话：“这道题就是这样的，我们看下一道”。
我们班当时的成绩很差，我考120多分都能拿第一，我就把老师教的不好当作借口，上课很抵触。
但是得知小班里的学生很多都考130多分的时候，我才意识到我跟别人的差距有多大，于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记，完型和阅读就靠多做题，错的就看着答案理解，实在不懂的就记住。
做出了改变之后，我的英语成绩提高了很多，基础打得也很好，给我下面高中的英语学习做好了铺垫，在期末联考的时候，跟年级的最高分只差一分。
而我的那些还在继续抱怨老师不好的同学很多连100分都没上。从自己身上下手远比试图改变环境有效的多。
再举一个也是跟英语学习有关的例子，我在高三以前的考试中英语作文分数一直很高，可是到了高 三以后，纸质阅卷改为电脑阅卷，由于我的书写不够出色，分数就降到很低，有时比我们班英语学习最差的同学还要低。
有一次模拟考试，我考了144，就是作文扣了6分，我拿着作文去找老师点评，老师看完以后说写的很好啊，分低可能就是低在书写不够漂亮。
当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况，我们都觉 得很离谱，怎么能凭书写定分数呢，而且书写并不是差，只是不够好。当时心里就很不服气，结果下次考试分更低了。
诚然，英语作文书写虽然不是最重要的，但是 面对阅卷速度的限制，判卷老师可能也很无奈。
于是我决定去改变我自己，忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文，还要面对付出与收获不成正比的打击—越练 越低，打击过后还要继续练下去……
终于，功夫不负有心人，我高考作文只扣了两分。如果我当时还在抱怨高考阅卷的不公平，继续抵触英语，那我现在很有可能就 坐在衡中的教室里接着受苦。
当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时，如果你没有能力改变环境时，最好乖乖地改变自己，这不是打压你的个性，正像墓碑上所说的一样，这是在为你以后的目标做铺垫。
2、关于做事
真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
我们每个人都有相对比较拉分的科目，即使是好学生也会有，这个可以称作短板。
我在初中的时候理综就不好，升入高中以后由于对这些没有什么概念，高一上学期不适应，效率很 低，除了英语课和数学课会好一点，其余课都是睡过去的。
分班时就凭着数学英语优秀，语文化学还可以，物理较差的成绩分到了小班.虽然当时占到了中上游，但是可想而知，理科小班都是精英，理综肯定很强。
从下学期物理和化学就开始跟不上老师的速度了，我连上课老师讲课都听不懂，每次考试不是物理倒数就是化学倒数。
当时家长、老师、同学都让我在理化上多下工夫，我自己也明白，但是一边是非常喜欢而且成绩很好的数学英语，一边却是不感兴趣而且很差的理化.很遗憾的是，我选择了前者，对于理化只是要求不占倒数就可以了。
到了高三的时候就开始后悔以前没有好好学理化，拉分拉的很严重，这就严重打击了我的自信心，一连串的链式反应就造成了我理综差的结果。
再来说一下我的数学吧，出于对数学的喜爱以及得数学者得天下这种形势的需要，我在初中毕业的暑假自学完了必修一，在高一上学期甲流期间自学完了必修二，在高一寒假自学完了必修四，这就为我的数学打了很好的基础，在这过程中获得的自学能力和知识都给了我很大的帮助。
但是，数学英语成绩再好，也弥补不了理综这块短板。
以后你们会有更大的感触，不管你最喜欢的科目考得有多好，它带给你的满足感永远都比不上你的短板科目的进步。
在以后我们的工作中，这个道理就更明显了，谁都不能保证所选的领域适不适合自己，喜不喜欢，我们不想做的事情往往是最需要做的。
这也是一种能力，把你不想做的事情做好才是真正的厉害，那时，你会更有成就感，更加得到认可。
所以，真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
3、关于坚持
锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。
我一直都是很佩服那些很努力很用功的人，不管他们是否得到了应有的回报，不管他们是退步还是前进。
你身边会有很多学习很努力的成绩也很好的同学，你也许会想如果我也像他这么用功，我也会很优秀。但是你这么想的同时也就说明了你的懦弱，因为你只敢嘴上说说，事实就是你不如别人，你不敢去挑战,既然你也相信你比他们强，为什么不去证明自己呢？
如果那些同学成绩反而还没有你好，你也许会更加得意，那么，你有没有想过，有一天你也遭到了挫败，你会不会也有勇气面对失败，像他们一样继续努力。
其实，在高中尤其是高三，付出与回报不成正比是件很普通的事情(好学生也是，而且可能更严重)，学习是个漫长的过程，也许你通过几个小时的努力，弄懂了一个知识点，但是你不可能通过几个小时或几天甚至一个月把一科从差提到 优秀，就算可能，这也是暂时的。
在成功的状态下,想要坚持下去很简单,因为这个时候你很有成就感,就会很乐意去学习。
所以我想说的决心和毅力，指的是在你遭到打击的时候，你也能以平常心对待，继续努力。你也许会觉得我说的你都明白，但是你不妨仔细想一想，你是否能真正做到宠辱不惊呢?
我在这一点上面是有切身体会的,下面举两个例子:
(1)每次考试完了，如果考得很差，我肯定会很丧气，这次考试的错题到一周之后才会去改。
这并不是懒(懒是个非常棒的理由，它会帮你逃避一切，所以不要轻易拿懒当做理由)，而是胆小，我的确不敢去面对我的弱科，从高一到高三，我一直都没能战胜过它。所以我来了四川，而别人去了北京。
(2)上面提到过不要去嘲笑那些付出了很多但暂时没有得到回报的人。我们班就有一个同学，学习真的很用功,我们很佩服她。一开始一直在年级前100名，到了高三以后，就一直是年级200多名，有时还是400多名。
但是她始终没有放弃，仍然很努力的学习，结果高考的时候出乎所有人意料，她考进了年级前100名。这份来迟的惊喜也许是对她最好的回报！换作是你，能做到吗?你能做到面对这样的情况，还 能够坚持奋斗到高考吗?
所以，不要提前给自己贴上失败的标签，不管遇到什么困难,要一直努力下去，坚持到最后。
4、关于学习状态
状态无论在平时学习还是考试中都是非常重要的。
在高中尤其是高三这一阶段，心态非常容易受到各方面的影响，这时候，你就需要把正在做的事情放一放，转移注意力到可以使你轻松的事情上，或者给自己一定的心理暗示。
(1)记着高三复习阶段经常会出现一种情况，第一天做了一套数学或理综卷子，很有成就感，第二天就可能会跌入谷底，又觉得什么都不会。
这个时候，可能就会很自卑，学什么都学不下去，所以就要找一些你比较擅长的科目或题目，重塑你的信心，再去看那 些令你头疼的题目。
我比较擅长数学和英语，所以每天下午开始上自习的时候一定要先做一会儿数学或英语，等头脑变兴奋了再去做理综，就很容易找到状态，心态 不容易受影响，效率也高。
(2)不要一味的学习别人，清楚自己的才是达到最好状态的人。
可能很多人做理综的顺序就是先做完全部的选择题，再做选修题，最后再按顺序做物理、化学、生 物的大题。
我一开始也是这样的，我物理比较差，其他两科还可以，但是大家都知道生物和化学的选择题有时会比较虐，所以我做完这两科的选择时就已经很累了， 再做物理选择的时候脑子就已经凝固了，不管会不会，每次都会错很多。
做大题的时候也是先做物理，虽然物理压轴每次看都不看就放弃(知道我物理多差了吧)， 但再做化学和生物的那些简单的大题时就很受物理的影响，失误率就很高。
这样下来，我的理综成绩就很惨，经过对我的情况的一个总结，我就改变了我的方针。
再有理综考试的时候，我就换着花样来试，寻找适合我的答题顺序。最后确定下来的就是别人都会认为很傻的那种，即先做完生物的全部，再做完化学的全部，最后做物理的全部。
这样我就能大大降低生物和化学的失误率，做物理的时候一般会剩下大概80分钟的时间，这样也能静下心来做物理，不用像以前那样担心其他的做不 完。所以我的理综成绩就提高了很多。
举这个例子，不是向大家推荐这种答题顺序，而是希望你们能够结合自己的具体情况，对症下药，找到自己的状态。
(3)在考试前后、考试过程中，心态都特别重要。除了你自己，没有什么可以影响到你的心态。
相信大家都会害怕失眠，我也一样，高一下学期我每天晚上失眠，那种滋味很难受，如果第二天上 课还好，但是如果第二天考试的话肯定要崩溃了。因为我有这样的经历，所以就很害怕高考那两天会失眠。
在距离高考还有半个月的时候，我就开始调整，每天中午 回宿舍睡觉，晚上也尽量在11点左右睡觉。调整阶段效果很好，每天的睡眠质量也很好。
但是，高考前一天晚上也许是因为紧张，晚上两点多才睡着，早上5点钟 就醒了，也就是说我睡了3个小时都不到。
当时真的很崩溃，感觉这次肯定完了，但是我不甘心，反正怎么样都是完，我就抱着豁出去的想法，平静的准备着文具。 被轰出宿舍以后就去操场上跑了两圈，让自己清醒一下。
接着我就告诉我自己，一定要克服自己，就算要复习，也要发挥出自己的真实水平，不然明年的今天还会面对意外，而且不知道会有什么意外。就这样跟同学调侃着前一天晚上的失眠进了考场，开始了语文考试。
中午到了睡觉的时间，你们肯定能猜到我的心情，我的结果 ——又没睡着!当时就想：上午是语文，不怎么影响，下午可是数学啊，感觉自己一下子就垮下来了，连考场都不敢进。
当时坐在考场上，大脑一片空白，不停地深 呼吸，让自己平静下来。平静的做着数学，做完选择填空还有前三个大题只用了1个小时，但是没想到做选修题的时候因为选错了题，导致20多分钟都浪费过去 了。
这下又慌了起来，做后面两个大题的第一问时思路就很乱，最后只剩下20分钟的时间，在我面前就剩下两条路，检查还是继续做。
结合以前的教训，我选择了检查，也就是说最后两道大题第二问都没有做，虽然这次发挥的比较好，最后的20分钟相当于浪费了，但是我仍然不后悔我的选择。
顺便说一下，我高考语文125，数学137。虽然不高，但是在这种状态下，我已经很满意了，这也说明意外其实一点都不可怕，可怕的是你太把它当回事。
对于那些容易发挥失常的同学，你们一定要自己给自己心理暗示，调整自己的状态。
5、关于目标
如何设置合理的目标?
每个人肯定都会有目标，但是，我在这里想跟大家分享的是制定目标的时候要制定长远目标和阶段性的小目标。因为大目标会让你感觉时间还很长，努力的机会还有很多，但是，你到以后就会发现来不及了。
所以在每一个阶段都要设立一个目标，最好是每天一 个，而且是根据你的长远目标倒推过来的。
比如说，我高二的时候订的目标是我要考中央财经，那么我需要在年级占到前20名。
这样，我在高三的时候就要平均达到20名，我当时是90名，这个目标距离我太远，所以我高二结束的时候要先达到50名，也就是说，下次月考我冲击50名。结果，我考了14名，那是我高中 三年最好的成绩。
定了目标不一定要去实现，我的目标也没有实现，相反目标可以定的稍高一点，它最主要的作用是激励你，达不到的话就可以分析一下为什么没有 达到，哪方面做的更好就可以达到。
当然，目标不要定的太高，它可以根据你每次的成绩做相应的调整。如果目标定的太高，你一次也没有达到，换谁都会放弃。总之，目标可以是各种形式，但是一定要有。
千万不要相信老师哄你们的话(大学是很轻松的)，我们的老师父母就天天跟我们说，现在好好努力，拼一把，到了大学以后就会很轻松。
大家可以想一想，大学的内容比高中多，比高中难，凭什么轻松。但是，现在好好努力，拼一把，以后一定会很轻松。大学只是一个跳板，但是这个跳板可以说决定你的一生。
如果你到时候考了一个不好的大学，你告诉自己，以后可以考研，但是，你会发现，学校根本不能提供一个适合 的环境让你去考研。你敢保证自己的自制力，就把它用在人生中最珍贵的时间——高中。
你也许会说，某某考了个本三，后来不是也考上了清华的研究生或者有多好的成就，但是他一定是经过了超乎常人想象的努力，如果他能把努力用到前面，可能等着他的直接就是清华。
总之，高中是一段很珍贵的时间，好好体验，你会有很大的收获，不要等到以后像我们一样怀念高中有意义的生活。
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