【图文】传统武术套路介绍_百度文库
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传统武术套路介绍
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你可能喜欢让孩子学武术好吗？为什么？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。210被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起1912 条评论分享收藏感谢收起为何传统武术几乎无人传承学习
我圈子里的朋友大多是学习传统文化的,
中医界的,书画界的,曲艺界的,围棋等等.
与他们聊天时,我深深的感到武术界的悲哀,
真正的,真传的中国功夫几乎没有了.
大部分人都把责任归到文革时期,
我个人仔细的研究过发现:其实并不全是.
文革之后还是有很多的武术家(有真功夫的)
活了下来,但是他们的功夫却并没有传下来.
这是为什么呢?
大约是1986年左右，
是动乱后至今武术的一个全盛时期。
一部香港连续剧《霍元甲》和一部电影《少林寺&，
勾起了多少青年的习武梦呀!
我也是那时开始想去学功夫的.
那时候公园、广场、一早一晚多少人练武，
国家体委也大力提倡武术，
邀请老拳师出来办班教拳.
1983年国家提出挖掘传统武术，
要继承要发展，
各省成立挖掘小组联合各省体育院校，
市级体委共同登门访问老拳师，
希望将藏在民间的拳谱，特殊兵器，
套路功法上交国家，
由专家统一研究，
而且对于各拳种进行录像。
我所学的形意拳被编了初,中,高级套路.
高级的套路用了尚氏的形意拳套路.
这是听我师父说的.
沈阳的地方拳种戳脚翻子拳、鸳鸯拳、埋伏拳等都被录像。
(沈阳的戳脚翻子拳录像之人我还见过)
(他输给了我师父,现在想学形意拳了,这句不该说)
当时，武术的前景让人感觉一片光明，
中年拳师们一个个摩拳擦掌，
大部分老拳师还是在观望，
一是保守，一是文革的遭遇
让他们很多人心有余悸。
武术后来的衰落其实正是这个盛期造成的。
挖掘组都挖了什么?
事实是挖掘组就没有几个真正懂中国功夫的人,
他们挖掘时除了几个基础功法外，全是套路，
连单操都没有，是没录?还是不给他们演练?
不是，是剪了，当时武术人还是给他们看真东西了.
但是,挖掘组只重视套路，不能提倡动手，
带坏青年人怎么办，这是当时武术挖掘组里普遍的想法。
这些挖掘组成员大多是半路出家，外行指导内行，
是最大的问题，怕把技击内容推广出去，
社会上打架斗殴之风被领导怪罪到自己头上怎么办?
大量的套路被拿到体院研究、学习，
很多录下来的单操功法技击方法却被束之高阁，
无人问津，与灰尘作伴了。
让不让人痛心呀。
从那之后，全国的武术比赛套路日益翻新，
动作难度也越来越大。
全国出现了一批套路高手，风靡武术界，
很多人还办武校，教徒弟，
套路表演的越好，
武术就练得越好，
直到现在,还有很多国人这样认为.
当时直到现在武术比赛,
都是套路越花哨,得分越高.
因为日本国家的少林派来中国访问切磋,
提出要实战散手, 中方却是无人敢去应战.
国家这才发现挖掘中国功夫这么多年,
体育院校与武术学校里连个能打的人都没有.
于是国家又要找真的能打的功夫了,
找了好多名家都是年龄太大,且门派之争很严重.
都说自己的好.
于是有人建议体委从各地找当年中央国术馆，
各省地方国术馆的毕业生们，
这些人也都花甲之年，但是当年都有真本事，
真能动手，为什么默默无闻，
全是政治原因了，真正能动手的人，
民国时往往也都会被军队之类的部门吸收了，
自然解放后会有政治方面的问题，
这些老先生现身说法，觉得要想技击，
还得从技击里找技术，
于是全国又开展了各种实战散手比赛，
这些老师傅们观摩，
又和院校师生一起从中提取实用的，
使用频率高的技术，加以提炼，
形成现在散打的雏形.
早期的散打还认武术为宗，
练习一些武术的内容，
还有掌法，肘法，拿法，擒法等，
后来慢慢地因为比赛规则和环境因素，
变成了现在的直摆勾，鞭蹬踹，
散打练习者也开始歧视传统武术，
看不起传统武术，
中国武术逐渐分成了
散打，套路表演，民间传统三块。
民间传承的传统武术由于没有生存土壤,
无法靠练习传统武术找到出路.
学习的人越来越少.
套路武术被官方不断推广,
但是,由于他缺少真正的武术的魂--技击之术,
也是习者廖廖无几.
散打,被认为有一定的实战能力,
却已不再认传统武术为宗.
不承认自己是中国传统武术了.
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有一个问题，孩子9岁了，他自己喜欢什么？要征求孩子的意见，不喜欢不要强求~另外，您住在哪？传统武术受地域限制每个地方都有一些相对出名的拳法，非要在武当山学少林拳就没意思了如果孩子喜欢，又有耐心，碰巧又住在大城市...那我觉得空手道、合气道、散打或是传统武术里的太极拳系、心意拳系、咏春、八极、披挂都是不错的哦~（风格不同，请自行根据爱好选择吧！抓起身边的任何物品打电话订购吧）
散打 要是有天赋就学拳击 实在身体素质好就摔跤
孩子太小，还是联系下套路，练练身体协调性之类的，大点了可以打打靶，等他大了骨骼发育好了，真的有兴趣再考虑学什么拳
能找到好师傅，学什么都无所谓，一法通，万法通
竞技套路，比较好， 16岁左右看发展喜好，再去练合适的
先要自己喜欢才行
青铜星玩家
百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),
看你自己的培养目的了。强身健体就去学套路，学好了还可以表演。对提高身体素质也有帮助。想参加搏击比赛，必须要能吃苦。话说现在这社会，能打不如能动脑子。最后可能收获还不多。如果只是想学一门才艺的话，去学拉丁啊之类的体育舞蹈更实用，将来把妹资源也多。
九岁的孩子柔韧性和基本功就可以了呼吸和动作的协调，基本的吐纳也可以上手了
问问孩子先
套路……武术基础……等大点了看孩子喜好选择别的……这样学起来上手快……我孩子就在武校习套路……这也是学校教练的想法！
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传统武术传承的几点建议
　　摘 要：运用文献资料法对传统武术的继承与发展问题进行了研究与分析。结果表明，传统武术之所以不如竞技武术普及，一是地位低，人们对它的重视与投入不够，二是竞赛少，未达到有效传播，人们对它的了解不足。本文就如何继承与发展进行阐述与建议，旨在为更好的继承与发展传统武术提供借鉴模式和理论依据。 中国论文网 /1/view-5192736.htm　　关键词：传统武术 竞技武术 套路 散手 　　前言 　　武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢?打?摔?拿?跌?击?劈?刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫?套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础?是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。作为竞技武术，体现武术的观赏性本无可非议，但是，作为祖国文化瑰宝的传统武术如何继承与发展则是我们应该思索的问题。 　　一、传统武术的发展现状 　　传统武术相对于竞技运动的武术发展已经相当落后，很多人不了解传统武术，目前国内很多的武术习练者90%以上是练套路的，也就是所谓的花拳绣腿。真正懂武术的人太少。大家都没见过真武术，何谈发展呢。不少有识之士正在大力呼吁扶持与发展传统武术，体育界领导对此也有同感，认为将传统武术与竞赛武术放在同等地位是当务之急。 　　奥运会比赛项目主要分为对比性和对抗性两大类，恰恰中国武术套路和对抗横跨了这两种类别，使武术在奥运会设项就面临两难。有关人士试图将中国武术这两种类别拆解开使其以小项方式进入奥运会，尽管如此要想踏平坎坷依旧任重道远。 　　武术套路被萨马兰奇称为“中国式自由体操”就很说明问题，国际社会对武术的理解还相当浅显。中国武术包罗万象，涵概了踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等攻防格斗动作，既讲究经络、血脉、“精气神”，也讲究忍耐和修身养性，只可惜武术的表象却给外国人造成了“舞拳弄棒”的错觉。另外国内武术套路的“百家争鸣”也使其内容编排上难以统一，评判上缺乏标准。 　　然而国内的热火朝天并不能掩盖国外的反映冷淡，因为洋拳的失败本质上是吃了规则上的亏。中国武术散手号称包容所有搏击项目之精髓，然而这恰恰被外界视为软肋。肘击比不上泰拳，腿法不如跆拳道实用，弹踢缺乏空手道的凌厉，从而使自身失去了鲜明的特点，陷入“四不象”的尴尬境地。 　　二、传统武术的发展方向与继承策略 　　随着社会的进步，现代竞技武术更多的具有了西方文化的特征。所以传统武术必然重新审视并汲取和改进传统的东西。把传统中的精华和先进的科技综合起来。中华武术的科学文化、现代化成为传统武术发展的方向，其发展目标应是立足本民族、造福全人类，为东西方共同接受。 　　1、科学指导传统武术的发展 　　以现代科学的观点分析传统武术功法的原理，分清流派和本质的东西，从而形成一套完整的科学的理论体系来指导武术实践活动的进行。在科技高速运转的时代，我们应该辩证唯物主义观点对传统武术蕴涵的科学道理进行更加深刻的研究，总结先辈经验。武术的发展必须紧跟时代的步伐，利用科学化的手段与方法及社会相关科技成果，用科学的方法去研究传统武术，用科学的理论去解释传统武术，科学地阐释传统武术中许多深奥的武术理论，把它们用现代语言进行科学化表述，用实验的方法去测量更多的指标来证明传统武术强身健体得作用。把它们变成能看见，摸得着得指标，这样才能使世人更容易接受，才能更好地向世界人民推广中华武术。同时在武术运动的管理，训练、竞赛、裁判，科研等一系列工作都要走科学化的道路，以科学的理论，方法的手段，提高武术工作的效率，促进武术运动的更快发展。 　　2、套路散手乃一家的武术发展观 　　套路乃是从实战中得来，与对战即今天的散手本是一家。擂台上可以轻松自如的或巧夺天工的战胜强大的对手的招式自然受人们喜爱，以此动作去表演套路也必受到欢迎。动作的优美与否，归根结底取决于人的经验，以及他的价值取向。约翰逊之前并未有人在短跑项目中采取重心靠后的后仰姿势，他采用了这种新的跑姿，并频频以此动作胜出，观众得到愉悦，心理对此动作的赞美油然而生，此动作便以美向称。再比如我们把乔单的动作奉为标准也是这个道理。几千年儒家文化统治下的中国人更偏爱那些以柔克刚的以弱胜强的动作，可以用“妙”来形容的动作。可现在的散手则是一种毫无功力毫无规则的蛮力角斗。如此，套路定当不能以这种无招式的动作去表演，而只能以近代拳谱为蓝本加之主观意象造花架子。这样就造成了套路与散手的分家乃至矛盾。真正的武学大家在擂台上收放自如，再套路表演中也定胜出；套路表演中潇洒，儒雅，打擂也定巧夺天工，四两胜千斤。这样的武术便上了轨道。所以，不管是寻找失传的高深武艺，还是创新新武功，一定要找到制胜的招式，这也是武术发展的关键。 　　事实证明，传统武术的独特的民族风格特点，丰富的内容和高深的内涵上，以及健身和技击等作用，极大的吸引着世人，但是在与国外朋友交流中，存在语言的差异，往往一些拳术的精妙处，译成外文就失去了传统武术原有的涵义，不能保留传统的精华，这就是世界各民族的文化背景不同，带来的诸多不便。因此，对外推广传统武术的同时，还要推广中华民族的文化，早日把我国的国粹推向世界，使渗透其中的中华民族文化特色将通过传统武术运动形式表现在世人面前。 　　三、结论与建议 　　1、传统武术应该列入国家文化遗产和各地的文化遗产保护项目，从而获得有关部门一定的资金和人力投入。也可在有关部门的配合与支持下，吸收民间资金投入传统武术的发展，给传统武术的传承创造更好的生存发展环境。 　　2、传统武术的传播和推广应该得到党和政府的重视，把传统武术写进教材，走进高校及中小学的体育教育中。建立专门的组织机构研究会，把传统武术的研究工作提升到高层次理论 　　3、中国传统武术的种类比较多，但大多形成与封闭的文化环境中，而面对开放的世界，它将逐渐失去产生和独立生存的环境。百家争鸣，百花齐放才是大趋势，这样更有利于传统武术的继承和发展，应创造和谐竞争的机制倡导传统武术的竞争与发展。 　　参考文献： 　　[1]　伍绍祖.　论传统武术的文化教育潜力与传统武术的发展[J]　北京：　中国体育报.　. 　　[2]　于志钧.　中国传统武术史[M]　北京：中国人民大学出版社.　2006. 　　[3]　蓝雨.　中国传统武术走向世界的两个问题[J] 广州：　广东外语外贸大学广袤园武术协会.2005.3.
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