小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止泛胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
下面按照各种食物的功效，与小米搭配，给大家做了8款香、甜、润的小米粥。
●小米南瓜粥
原料：小米150克、南瓜300克。
做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
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娱乐《感动我77次》、《非分熟女》、《圣荷西谋杀案》、《神探大战》四部电影也预计将于今年上映。04-13 娱乐日前，张嘉倪亮相机场。张嘉倪被爆怀二胎。04-12 娱乐4月11日，马丽宣布与男友许文赫领证结婚。 许文赫调皮表示：“等不了长发及腰了，现在就娶。”04-12 娱乐在那期《演员的诞生》中，章子怡和周一围重新演绎了电影《胭脂扣》的经典片段。04-12 娱乐在《我是大侦探》第二期节目中，马思纯饰演学霸少女甄纯，双马尾造型青春可人，似“网红”不二家，继海绵宝宝、小黄人后，马思纯再度撞脸卡通人物。04-12 娱乐这个清明小长假，何冰在很短的时间内搭建了自己的团队，并首次担任话剧导演，以一部法国作家弗洛里安·泽勒的《陌生人》重归话剧舞台04-11 娱乐日讯，长沙，近日，关晓彤现身长沙黄花机场。04-11 娱乐他表示自己期待已久的这一天终于到来了，接下来就要用新的身份去呼吸空气，更调皮地祈祷考试不要挂科。04-10 娱乐近日，王嘉尔因过度劳累，体力不支晕倒送医，粉丝对王嘉尔非常的担心，并希望尽快康复。04-10 娱乐北京，《偶像练习生》范丞丞、朱正廷、黄明昊(Justin)、毕雯珺、丁泽仁、黄新淳、李权哲“月华七子”现身机场。04-10 娱乐据悉，在此次博鳌亚洲论坛，黄晓明还将作为慈善代表参加琼海市实验小学“以慈助教以善兴学”公益行活动。04-10 娱乐伍仕贤导演代表作《独自等待》的2K数字修复版也将北京首映，这部电影已经成为我们北京都市电影的“新经典”。04-10
体育随着全运圣火缓缓熄灭，精彩难忘的13天已留在记忆中，但改革的旗帜仍在猎猎飘扬，让这届全运会成为中国体育发展进程中的一个标杆。09-10 体育第十三届全运会赛场上的比拼异彩纷呈，对胜利的渴望、对赛场的留恋、与爱人的情谊……都浓缩于句句话语中，汇成一首首“好声音”。09-08 体育9月8日，第十三届全国运动会将在天津落下帷幕。最后一个比赛日中，将在羽毛球、篮球、排球等项目，产生7枚金牌。09-08 体育第十三届全运会──一场属于全民的体育盛会，必将刻下城市步履的铿锵足迹，必将载入天津发展的光辉史册。09-08 体育第十三届全运会赛场中捷报频传，而赛场之外也不断上演着各种暖心故事。一名山东记者在媒体村不慎遗失腰包，经过土城派出所的连夜查找，为失主寻回腰包，避免了损失。09-08 体育9月8日上午，第十三届全运会闭幕前新闻发布会在全运会主新闻中心2楼新闻发布厅举行。09-08 体育9月8日，第十三届全运会迎来最后一个比赛日，当日共有7枚金牌产生，男篮决赛和羽毛球男单决赛无疑最引人关注。09-08 体育姚明：最大的不同就是引入了大量的群众体育比赛，能为群众选手设立奖牌，这些改革真正体现了全运会的“全”字。09-07 体育第十三届全运会陕西省体育代表团在全运会新闻中心举办新闻发布会，介绍了四年后在陕西举办的2021年第十四届全运会的筹备情况。09-07 体育第十三届全运会在9月7日进入倒数第二个比赛日，游泳、田径、体操等多个项目迎来收官之战，共将产生44块金牌。09-07 体育目前，第十三届全运会女子手球比赛在天津师范大学激战正酣。09-06 体育当第十三届全运会男子200米的比赛在天津奥林匹克中心体育场落下帷幕，计时器最终定格在20.20，新的全国纪录就此诞生。09-06
财经为进一步促进我国区域经济协调发展和产业集群做大做强，未来我国将出台多项制造业区域协调发展政策和措施。04-13 财经业内预计，伴随新一轮开放中外资举措的落地，今年我国吸收外资仍将保持稳定增势。04-13 财经2018年一季度土地市场供需两旺，出让金同比增近四成，楼面均价涨幅较去年同期收窄，溢价率整体下行。04-13 财经未来不排除出现CPI阶段性高于PPI的“倒剪刀差”现象，但近一个时期价格保持总体平稳运行是有基础的。04-12 财经中国证券报记者独家获悉，备受瞩目的养老目标基金今天正式开始申报。04-12 财经中国的中央企业和国有企业将率先实现高质量发展，率先扩大开放，落实相关举措。04-12 财经消费对经济发展的基础性作用进一步增强，为保持经济平稳运行发挥了“压舱石”的重要作用。04-11 财经2018年大学毕业生人数刷出历史新高，与此同时，一场场求贤若渴的“抢人”大战席卷全国。04-11 财经财政部9日发布数据显示，今年一季度我国财政收入持续增长，实现良好开局。04-11 财经继续阶段性降低企业养老保险费率不会影响基金正常运行，也不会影响养老金待遇水平和正常的调整。04-11 财经各地区各部门坚定不移地推动经济结构调整和转型升级，把改善供给结构作为主攻方向，同时适度扩大总需求。04-11 财经近日，民航局发布《民用无人驾驶航空器经营性飞行活动管理办法(暂行)》。04-10
文化我省共有各类文物点49058处，利用这些宝贵的文物讲好陕西故事是我省近年来文物工作的核心内容。04-13 文化4月至6月，我省文博系统将推出112个新展览，举办265场次公众活动，让观众在博物馆内、文物景区中体验传统文化，增强文化自信。04-12 文化两位学者围绕丝路文化、旅游、交流、互动等畅所欲言，将“一带一路”形象比喻为“地球之虹”。04-12 文化为打通公共文化服务“最后一公里”，陕西全面铺开基层综合性文化服务中心建设，截至2017年底，全省已按标准建成8851个。04-08 文化会议听取了关于省级先进文化县评选复查工作的汇报，决定授予山阳、平利、佛坪、南郑、留坝、临渭6县（区）省级先进文化县称号。04-04 文化省文化厅新闻发言人、副厅长顾劲松介绍近年来我省文化建设发展情况并回答记者提问。04-04 文化近年来，我省大力推动文化走出去，向世界充分展示陕西开放、热情、主动、包容的新姿态。04-04 文化清明假期将近，全国各大景区纷纷发出春天的邀请。04-01 文化文学创作从“高原”到“高峰”没有取巧之路，须秉持耐烦之心，才能成就精品。03-30 文化秦人进入宝鸡以后，先后在汧渭之会、平阳地区建都达85年，留下了丰富的文化遗存。03-30 文化本次大赛是2018年清明公祭轩辕黄帝典礼系列活动之一，也是陕西省坚定文化自信、讲好“黄帝故事”的重点活动。03-28 文化进一步促进文化繁荣发展，3月27日上午，省委外宣办在西安举行“加强文化建设 彰显文化自信”主题系列新闻发布会第一场。03-28
三农以苹果、猕猴桃为代表的陕西果业勇立世界潮头；陕西奶山羊存栏、羊奶产量均居全国首位；秦川牛特色产业突出；陕茶品牌逐步叫响全国…04-09 三农乡村振兴战略顺应城乡关系阶段性变化，是一个关乎全局、关乎根本、关乎长远的重大战略部署，开启了新时代“三农”发展新征程。04-08 三农截至2017年年底，全省农民工会员已达307.1万人，农民工入会率达85.3%。04-08 三农今年，我省将在省级以上农产品质量安全县，率先推进农产品质量追溯全覆盖。04-08 三农截至3月底，已签订苏陕扶贫协作“区中园”项目16个，涉及金额62.28亿元。04-08 三农汉中市累计投资10亿多元，在338条小流域开展了水土保持综合治理，项目区生态环境明显好转，植被覆盖率增加23.5%。04-08 三农石泉打造从育苗植桑、养蚕缫丝、捻丝织绸到各类蚕桑副产品开发的完整产业链，让蚕桑产业真正成为脱贫攻坚的主导产业。04-08 三农一大早，女工李芳茹就跟同伴们在春日下锄草、浇水、用铁丝固定葡萄藤，开始了一天的忙碌。04-08 三农50多名摄影家、100多名山地自行车骑行爱好者与游人一起观景赏花。04-08 三农由汉中齐峰果业有限责任公司选送的城固“徐香”猕猴桃，率先在全国通过Eurofins（欧陆集团）检测。04-08 三农3月的洋县，春意盎然，生机勃发。10万亩油菜花如同大幅的黄色织锦，散落于山川沟壑，引得八方游客纷至沓来。04-08 三农小麦抽穗扬花期一旦遇连阴雨或较长时间结露等适宜病害流行天气，立即组织药剂防治，降低病害流行风险。04-04
旅游陕西省文物局副局长周魁英12日透露，在美国展览时手指被折断的兵马俑，目前已经回到国内，文物部门正在制定修复方案。04-13 旅游国土资源部发布《国土资源部办公厅关于批准湖南宜章莽山等31处国家地质公园资格的通知》，正式授予31处地质公园为国家级地质公园。04-13 旅游东莞东站提醒，打算“五一”期间坐火车出游者，现在就要抓紧时间购票，至少提前半小时到站候车为宜。04-13 旅游进入4月，河南洛阳龙门石窟景区逐渐迎来旅游旺季。据龙门石窟景区管理处介绍，景区每天迎来中外游客超万人次。04-13 旅游经过近4年的规划改造，昔日不毛之地，已成为一座集休闲养生、高新农业为一体的特色小镇。04-13 旅游针对“刷好评”这种行为，该在线旅游平台回应称其制定了相应的管理制度，网上平台只对实际参团游客开放点评功能，以确保点评的有效性。04-13 旅游2018年陕西省大学生文化艺术体育旅游节将于2018年4月至12月期间在全省各高校与旅游景区同步开展。04-12 旅游合阳将于日至8月底在风景优美的洽川国家AAAA级景区举办“2018陕西·合阳旅游文化节”系列文化旅游活动。04-12 旅游近日，浙江省杭州市富阳区云台山上50余亩野生映山红进入盛花期，吸引不少游客前来观赏。04-12 旅游日前，文化和旅游部发布的清明假日旅游市场信息显示，清明返乡祭祖后，许多游客选择就近到郊野景区、公园、古镇等旅游。04-12 旅游4月5日，震泽古镇受邀参加“2018苏州国际旅游展”，向国内外游客展示古镇惬意的丝绸生活。04-12 旅游近日，港中旅酒店有限公司与乳山松海房地产开发有限公司成功签约山东威海半岛海际睿景酒店。04-12
美食在我们的生活中，有很多食物看起来能够存放很久，看似不容易变质，但仍需要我们做好放变质的工作。04-13 美食食物与食物的相逢能产生更多的美味，但是这世界也不尽是美好的相逢，在美食诞生的过程中也曾经出现过一些错误。04-13 美食红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下。04-13 美食英国营养学会专家指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。除此之外，熬夜对眼睛也有伤害，经常熬夜的男人04-13 美食针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招！04-13 美食湘味小炒肉是用五花肉和辣椒炒制而成的家常菜。这道菜颜色鲜艳，看着就让人垂涎欲滴，吃起来酸辣可口。04-13 美食开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物。04-12 美食俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃。04-12 美食冰激凌桶上是亮晶晶的土豆泥，盖着巧克力一样的机油……　　当然，我们绝对不用如此丧心病狂。04-12 美食牛奶是个好东西，有的人天天都在喝，有的人家里常备着，但是若买的牛奶不新鲜、不够纯的，那么它的营养价值就大打折扣了。04-12 美食早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,这个传统说法有一定的道理。白领一族中午就餐大多选择就近的单位食堂或餐馆。04-12 美食今天就用小竹笋飞水切丁，搭配腊肉丁和鸡蛋，用春葱与红尖椒为伴，创造一款色泽斑斓的美食佳品。04-12
健康好多人不满足于买外带咖啡，也购置了咖啡豆和磨豆机，希望能调出独一无二的咖啡来，但总发现还是差了那么点儿意思......04-13 健康有些人会在春暖花开时频繁出现鼻痒、打喷嚏、流清涕等现象，常被误认为是“感冒”，其实这不是感冒，而是过敏性鼻炎惹的祸。04-13 健康人们对健康的观念总在不断修正中，营养学家们给出的减肥建议也在不断“修订再版”。坚持这些看似“健康”的秘诀可能让大家既伤身又妨碍减肥大业。04-13 健康不少养胃护胃的“妙方”在社交网络上广为流传,并被不少人付诸实践。对此,专家表示,吃什么养胃并不重要,关键是养成规律而均衡的饮食习惯。04-13 健康大家都知道，春季是养生的好时节。但是你知道吗，常见的很多养生方法并不科学。04-12 健康菠菜、韭菜、香椿……春季，这些时令蔬菜陆续上市，给人们带来美味尝鲜的同时，也守护着大家的健康。04-12 健康根据眼科医生分析，青少年近视基本都是后天形成的主动近视，大多都与用眼过度、用眼不卫生有很大关系，遗传近视的占比很小。04-12 健康开背，能疏通经络，利湿排浊，祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等，在这个季节是最好排出的时候。04-12 健康如果在散步时再进行一些有意识的锻炼，还可以预防骨质疏松症和骨折。近日，英国“天然疗法”网总结了一些散步的科学方法，可有助提升骨密度。04-11 健康总体来说，所谓的“皮肤生物钟时间表”并无可靠的科学依据，不建议大家按此时间表进行皮肤护理，不科学且过于教条。04-11 健康水，对人而言，有“内服”和“外用”之分。“晨起一杯水，坚持洗肠胃”一说，是“内服”。而“外用”，则指“冷水洗脸，温水刷牙，热水泡脚”。04-11 健康药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。俗话说，一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。04-10
教育新型电荷存储技术能够实现全新的第三类存储特性：写入速度比目前U盘快1万倍，数据刷新时间是内存技术的156倍，并且拥有卓越的调控性。04-12 教育现在，杨丹研究的是“用3D材料来做3D防弹衣”，一体成型的3D防弹衣有望于一两年后推出，它不仅穿着舒服，防弹性能也会提高20%。04-12 教育《行动计划》提出了三大类18项重点任务，引导高校瞄准世界科技前沿，提高人工智能领域科技创新、人才培养和国际合作交流等能力。04-12 教育这是在石景山区建设的全市首批24小时智能书店，市民只需扫描书柜上的二维码下载APP，用身份证注册后即可免费借书或者优惠购书。04-12 教育“你背下的诗句都绽放出夺目光彩”，这句话不仅适用于勇夺第三季冠军的外卖小哥雷海为，也适用于所有参加《中国诗词大会》的选手。04-11 教育《北京市引进非北京生源毕业生工作管理办法》出台 非京籍研究生“创客”毕业后可申请落户。04-11 教育重科研轻教学，是不少高校多年来一直存在的现象，兢兢业业教学付出得不到认可，是许多高校教师心中的痛。04-11 教育选而不修的尴尬从何而来？本由学生自主选择、旨在激发其个性志趣的通识课堂，怎就和“水课”画上了等号？04-11 教育在北京师范大学对全国70多所附属学校的考核中，万宁附中被评价为“办学时间最短、发展最快、规模最大、质量最优、影响最大”。04-10 教育“宝宝们，我爱你们！”这是每天早上甘肃省金塔县鼎新镇幼儿园保教主任王玲娜醒来后的第一句话，也是孩子们的“起床铃声”。04-10 教育2018年3月，由西北师范大学优秀师范生组成的支教队伍，分批赴新疆维吾尔自治区阿克苏地区开展为期一学期的实习支教工作。04-10 教育照片一出炉，就以其强烈的反差和喜感刷爆了浙江中医药大学的朋友圈，那个抱着娃娃的男生也瞬间成了网红。04-10
数码近期，一档综艺节目——《中餐厅》引发了民众的广泛热议。节目中赵薇表示，“好多外国朋友都让她帮忙代购，他们觉得中国产品不仅质量好，而且价格便宜，经济实惠。”09-06 数码vivo首款全面屏新机距离我们似乎越来越近，确认将于9月7日在印度推出的vivo V7+。08-28 数码而这次三星卷土重来，想用Galaxy Note 8重新夺回本该属于自己的市场。08-28 数码事实上，智能手机死在AR之手的论调基本上是错误的。在AR崛起的过程中，智能手机将会起到非常重要的作用。08-25 数码苏宁易购一年一度的“万人空巷抢厨卫”正式启动，同时，“U购908o苏宁全民疯抢节”同步启动！08-24 数码HTC VIVE(TM)更新定价策略，加速高品质VR大众普及化进程。08-24 数码8月23日晚间消息今天，中国电信正式发布了截至日的中期报告。08-24 数码此款Note 8再次延续三星的发布战略，同时在产品特征上进一步强化全视曲面屏的效果。08-24 数码据CNBC报道，三星计划于美国当地时间23日（北京时间24日）上午在纽约举行记者招待会，发布其新的旗舰智能手机Galaxy Note 8。08-23 数码三星为美版的S9搭载了高通骁龙845处理器，并在北美地区签订合同大批量采用。08-23 数码这次 iOS 11 beta 7虽然说继续以优化为主，不过它同样也带来了不少的改变。08-22 数码据美国媒体报道，谷歌当日公布Android O系统的名称为Android Oreo（奥利奥）。08-22
房产因为卧室空间装修的好坏直接影响人们的睡眠质量，只有睡眠质量好了才能更好的工作。04-13 房产随着消费的不断升级以及共享经济的崛起，民宿站在了旅游业创新升级发展的风口，各路资本争相涌入。04-13 房产04-10 房产鞋柜的位置在你准备出门的时候，是面向户外的，所以说在摆放右侧的位置是最适合用来摆放鞋柜的。04-10 房产04-13 房产新房装修完毕是一件值得祝贺的事情，不过大家在高兴之余，不要忽略了潜在的风险，比如说室内甲醛超标。04-09 房产对于许多租房居住的人来说，购买布衣柜既能节省费用又有很好的收纳功能。04-09 房产艺术家的房子自然是充满了艺术气息的，在简约的同时散发着无比优雅的魅力。04-07 房产市民在装修的时候，经常会从周围的朋友、书上或者网上得到一些建议。04-05 房产卧室家具的摆放一直受到人们的关注，卧室是我们休息的区域，因此应该合理的摆放家具。04-05 房产漏水，在日常生活中是个屡见不鲜的事情，那么水管漏水应该怎么办呢?04-03 房产春季是装修旺季，为什么会有大批业主集中在这个季节装修呢？04-02
汽车据美国《汽车新闻》4月10日报道，新一代福特福克斯全球首发，旅行版与两厢版在伦敦发布，轿车版在华正式发布。04-12 汽车据美国媒体4月5日消息，今年3月份凯迪拉克全球销量同比增长25.6%至34404辆，这标志着凯迪拉克连续22个月实现增长。04-12 汽车福特计划2025年使在华收入在2017年的基础上提高50%，推出50款全新以及改款车型，包括15款与中国合作伙伴联合推出的15款电动汽车。04-12 汽车大众汽车公司9日表示，将建立一个新的客户体验部门，使其产品和服务更加以用户为中心。04-11 汽车外媒4月9日曝光一组宝马X7大型SUV的路试谍照，包括内饰的照片。04-11 汽车大众发布了I.D. R Pikes Peak(派克峰)原形赛车的官图，新车将于6月24日参加在美国科罗拉多州举办的2018年度派克峰国际爬山赛。04-11 汽车菲亚特克莱斯勒汽车公司已经削减了其产品组合中的道奇Dart小型轿车和克莱斯勒200中型轿车，以便专注于轻型卡车。04-10 汽车动力系统部分，全新奥迪A8L搭载3.0T V6涡轮增压发动机，匹配8速自动变速箱，最大输出功率250kW（340Ps），峰值扭矩500Nm。04-10 汽车新车在外观风格上变化不大，但在细节设计等方面相比现款有所提升，同时在内饰设计上与新款XV车型风格近似。04-08 汽车2008 Mini E限量版电动汽车搭载150千瓦的电动机，峰值扭矩220牛米，续航里程可达240公里。04-08 汽车每年，澳洲业内领先的《4X4 Australia》杂志都将评测推选出“澳大利亚年度四驱车型”。04-05 汽车未来，比亚迪汽车将以更丰富的产品、更优质的服务，不断满足日益变化的市场与消费者需求，开拓探索全新的绿色旅程。04-05
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女子怀孕怕与胎儿抢营养 剪掉13年一米三长发(图)
　　2月5日，终于狠下决心把垂到小腿处的长发剪掉。为了能给蓄了13年的长发一个“完美结局”，由丈夫陪着，从株洲来到长沙，请长沙的理发师动刀。“纠结了两个月才定下心来剪掉的。”的丈夫刘先生说。
　　怀孕后，与一米三的长发告别
　　两个月前，知道自己怀孕后，一米三的长发成了的心病。一方面，这么多年的头发剪掉，她很难割舍；一方面又担心长发会跟宝宝抢营养，更何况因为身孕，洗发、干发都会变得很麻烦。
　　“一切为了孩子。”决定把头发剪短。把头发编成十三个小辫子，扎上皮筋，这样剪下来就不会散掉。“十三根小辫子，纪念13年的长发。我会收藏着。”
　　尽管早已做好心理准备，但当理发师一剪刀一剪刀下去的时候，的眼眶微微泛红。
　　“真心哭一通，不过被称赞发质好，看到短发又不太丑后终于松了口气。刚剪完那一瞬间，发自内心觉得自己是只剃了毛的秃头鸟。”剪完头发后，在朋友圈分享了她告别13年头发的心情。
　　看古典小说，14岁起就没剪过头发
　　14岁起，就没剪过头发。她心里有个长发情结。“我那时喜欢看古典言情小说，里面有女子蓄发直到出嫁才修剪的故事。我也决定，要找到另一半才剪掉。”
　　说，13年来，她很注重对头发的保养。“我不拉不染不烫，只用40℃的温水洗头发。洗完只吹半干。”说。
　　每一次洗头发都是“大工程”，从洗到干，最少得花两小时，有时丈夫会帮忙吹头发。平时梳个头，弄个造型，都是自己来，在镜子前一站就是一个小时。
　　尽管长发给带来些小烦恼，但大多时候她都享受着长发带来的快乐。作为一名小学舞蹈老师，因为头发长，很受小朋友喜欢。“小朋友都叫我长发公主。”说。
　　更有趣的是，第一次与丈夫约会是在一家酒吧，当时刚参加完拉丁舞比赛，化着浓妆，头发编成很多个小辫子，没给刘先生留下一点好印象。不过，刘先生确实是被这一头长发惊艳到了。“她剪头发我也很舍不得。”
　　在街上被人围观拍照、议论，这已让习惯了，因此还小有得意。
　　医生：头发长短与关系不大
　　和一样，不少孕妈妈担心头发太长，会影响到胎儿吸收营养，纠结要不要把头发剪短。这样的顾虑有没有科学依据呢？长沙市妇幼保健院产科主任蔡敏表示，蓄留长发对的影响不大。头发生长所需要的营养不会因为留长留短而有很大的区别，只要头发处于生长状态，都需要一定的营养。但头发生长所需要的营养和所需要的营养，其主要成分各有不同，因此，不必担心留长头发会对胎儿的营养吸收造成影响。
　　不过，蔡敏建议，怀着宝宝的准妈妈不要留过长的头发，孕期头发太长会产生诸多方便。(潇湘晨报 图/记者 朱辉峰 实习生 陈明谋)
　　[链接]
　　谁拥有世界上最长的头发
　　世界吉尼斯纪录的官方数据显示，中国的谢秋平被认为拥有世上最长的头发，她的头发有5.627米。谢秋平从1973年她13岁开始留头发。她的头发日被测量并被录入了吉尼斯世界纪录。
　　而非官方的数据认为，越南的TranVanHay是世界上最长头发纪录的保持者，他的头发有6.2米。TranVanHay已31年没有剪发了。
　　第三个版本，美国黑人女子的头发长约17米，重约19公斤。根据媒体报道，因为头发太长、太重，Mandela已有一个脊柱发生弯曲。医生警告她说脖子负重太多，将来可能会痉挛甚至瘫痪，但Mandela发誓永不剪发。
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评论成功，谢谢参与！冬天喝小米粥好营养，但千万不要和它一起吃，会危害身体健康！冬天喝小米粥好营养，但千万不要和它一起吃，会危害身体健康！小乐健康百家号小米是非常有营养的食物，人们常常喝小米粥来养胃，小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，确实是上好的营养食品！《本草纲目》提到，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神之效”。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。而且小米粥很美味，也能满足不少人的吃货心，而且在日常中，小米粥往往是会和大枣、红豆、红薯、莲子、百合等一起烹煮，所以在口感上更加美味的。小米虽好，但是要注意搭配哦！1、小米+杏仁：大家知道杏仁是对身体好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同时吃，不然会引起恶心呕吐的症状。婴儿和虚寒体质的人更就不要一起吃了。2、小米+鸡蛋：这两者一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病。3、小米+小麦：因为这两种杂粮都属于凉性食物，同时吃可能造成脾胃的不适。4、小米+虾皮：小米和虾皮一起吃容易导致人恶心和呕吐，甚至会中毒，当心是“慢性自杀”！欢迎各位朋友们来吐槽，小编真是不胜荣幸，小编将努力分享更好的文章给你，您的支持是我前进的动力，动动手指给点意见吧，小编会虚心接受好好改进！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小乐健康百家号最近更新：简介:很健康，所以快乐，健康就是快乐。作者最新文章相关文章